خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه هایی متفاوت برای ذائقه هایی متفاوت
موقعی که اطلاعات کافی درباره قهوه و کاکائو دارید و همه انواع آن نیز برای تان قابل دسترس است، خیلی راحت می توانید لذیذترین نوشیدنی ها را برای خود و اطرافیان تان تهیه کنید. با کم و زیاد کردن مقدار قهوه، شیر، آب و خامه می توانید انواع قهوه را داشته باشید و این کار را با رعایت اصول و شناخت مواد غذایی به یک تفریح لذت بخش برای خود تبدیل کنید. قهوه هایی که در ملل مختلف رایج هستند مانند قهوه ترک ...
10غذایی که چربی سوزی آنها ثابت شده است
کالری خود کنید. این ترکیب به شما کمک می کند بدون اینکه دهانتان آتش بگیرد، از ویژگی های چربی سوزی فلفل تند بهره مند شوید. چای سبز چای سبز حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات (EGCG) است و از نظر علمی ثابت شده است که این ماده سرعت متابولیسم تان را به طور موقت افزایش می دهد. EGCG آنتی اکسیدانی است که باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و ناقل عصبی نوراپی نفرین استفاده ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه ی سینوس ها کمک می کند. ...
خواص خوردنی های هفت سین
در رفع بوی بد دهان موثر است و نیز بخور رقیق شده آن برای رفع علایم ناشی از سرماخوردگی مفید است. باید در نظر داشته باشید مصرف سرکه در مبتلایان به زخم معده و ضعف اعصاب می تواند زیان بخش باشد. باور غلطی که در مورد سرکه رایج است اثر چربی سوزی آن است ، باید بدانید که چنانچه فرد از رژیم غذایی درستی پیروی نکند ، سرکه نقشی در کاهش وزن وی ندارد. خواص خوردنی های هفت سین سیر ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
خوردن روی غذای قبلی از غذاهای غلیظی مثل فست فودها، ماکارانی، سس مایونز، سالاد الویه، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، کله پاچه، حلوا و .... باشد، باعث بروز بیماری هایی مثل درد مفاصل، سنگ کلیه، نقرس و بسیاری از بیماری های بلغمی و سوداوی خواهد شد. در فصل بهار به خصوص ایام عید از چه مواد غذایی باید پرهیز کرد؟ مسأله دیگر، انتخاب نوع غذاست. در فصل بهار و نوروز نباید در مصرف غذاهای گرم و ...
اگر از لاغری شدید رنج می برید؛ بخوانید
روغنی میان وعده های مناسبی برای افزایش وزن هستند. مغزها و دانه های روغنی مانند انواع آجیل ها و تخمه ها سرشار از چربی، فیبر و مواد معدنی چون مس، سلنیوم، آهن، منیزیم، روی، فسفر، منگنز و ... هستند. از مخلوط آجیل ها (مغز بادام، پسته، گردو، فندق، بادام زمینی، بادام هندی و ....) استفاده کنید؛ زیرا هر یک از آن ها سرشار از ماده معدنی خاصی است و ترکیب آن ها با هم تمام مواد معدنی مورد نیاز شما را تامین می کند ...
با نعناع و خیار شیرپاک کن طبیعی درست کنید
به گزارش شفا آنلاین ،نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند. مواد لازم : نعناع : پنج تا شش برگ خیار : یک عدد متوسط شیر: یک فنجان روش تهیه : خیار و نعناع ها را خیلی ریز کنید و همراه شیر داخل ...
آیا می خواهید پوست درخشان داشته باشید؟
. روغن زیتون هم پوست را مرطوب میکند مواد لازم: 1⁄4 فنجان روغن زیتون 1⁄2 فنجان شکر سفید 1 عدد چای کیسه ای بابونه طرز تهیه: محتویات چای کیسه ای را در کاسه ای بریزید.شکر سفید و روغن زیتون را ریخته خوب مخلوط کنید. صورت خود را با استفاده از آب گرم بشویید با استفاده از دو انگشت ماسک را به طور مساوی در سراسر صورت با حالت دورانی بزنیدبه مناطق ...
خواص خوردنی های هفت سین
باشید مصرف سرکه در مبتلایان به زخم معده و ضعف اعصاب می تواند زیان بخش باشد. باور غلطی که در مورد سرکه رایج است اثر چربی سوزی آن است ، باید بدانید که چنانچه فرد از رژیم غذایی درستی پیروی نکند ، سرکه نقشی در کاهش وزن وی ندارد. سیر: سیر ازجمله خوراکی هایی است که معمولا به عنوان چاشنی برای خوش طعم شدن غذا استفاده می شود. از زمان های گذشته اقوام گوناگون برای این گیاه خواص ...
روش های سم زدایی از بدن
آن ها است. کلروفیل، فیبرها و ترکیبات پلی ساکاریدی ویژه موجود در این جلبک ها با فلزات سنگین، سموم باقی مانده از حشره کش ها و داروها و سایر آلاینده های موجود در بدن پیوند برقرار کرده و آن ها را از طریق مدفوع دفع می کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم جلبک کلرلا ولگاریس حداقل به مدت یک ماه و به مقدار دو تا سه گرم در روز، بهبود روند پاکسازی بدن از سموم را به دنبال دارد. از سوی دیگر ...
راهنمای پخت چند شیرینی خانگی بدون فر
وسایل شیرینی پزی، به راحتی بتوانیم در خانه درست کنیم و از هنری آشپزی خود لذت ببریم. پس همراه ما باشید تا از شما یک خانم همه فن حریف بسازیم. چیزکیک فوری مواد لازم: بیسکویت ساده: 200 گرم کره: 100 گرم پنیر خامه ای: 200 گرم خامه: 200 گرم وانیل: یک قاشق چای خوری ژله آناناس: یک بسته ژله توت فرنگی: یک بسته شکر: نصف لیوان (اگر دوست دارید شیرین باشد) یخ: چهار حبه طرز ...
درمان خانگی برای دل دردهای عید
توصیه برای کاهش دل دردهای ایام عید یا به اصطلاح رودل کردن این است که از پرخوری و همه چیز را با هم قاطی خوردن پرهیز کنید؛ چراکه این اقدام باعث فشار به معده شده، حالت تهوع و دل درد را به همراه دارد. استفاده از عرق نعناع راحت ترین اقدامی که پس از دل درد می توان انجام داد مصرف عرق نعناع است. می توانید عرق نعناع را با کمی آب قند یا نبات میل کنید. البته در مصرف عرق نعناع زیاده روی نشود ...
راهکار های طب اسلامی برای سلامتی در بهار
شور پرهیز شود. وی افزود: مصرف شربت های خنک مانند شربت انار و سکنجبین و سبزی های معطر مانند ریحان و گل سرخ و مورد سودمند است. همچنین حجامت در فصل بهار جهت خارج کردن رسوبات اضافی خون که به دلیل عدم دفع صحیح انباشته شده مناسب است. زیرا در این فصل این ذرات سبک در خون به حرکت در می آیند که حجامت جهت خارج کردن آن ها بسیار مناسب است. یک هفته قبل از حجامت استفاده از سرکنگبین طبی یا خاکشیر به همراه آب گرم تأثیر بهتری در حجامت خواهد گذاشت. ...
درمان خانگی برای دل دردهای عید
برای کاهش دل دردهای ایام عید یا به اصطلاح رودل کردن این است که از پرخوری و همه چیز را با هم قاطی خوردن پرهیز کنید؛ چراکه این اقدام باعث فشار به معده شده، حالت تهوع و دل درد را به همراه دارد. استفاده از عرق نعناع راحت ترین اقدامی که پس از دل درد می توان انجام داد مصرف عرق نعناع است. می توانید عرق نعناع را با کمی آب قند یا نبات میل کنید. البته در مصرف عرق نعناع زیاده روی نشود ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
استفاده از انواع ادویه است. اگر از ادویه های گرم و خشک مانند زنجبیل، سیر، فلفل، دارچین و زعفران در سرخ کردن استفاده شود، سردی و تری ماهی را می گیرد. وقتی ماهی را با نارنج یا لیموترش مصرف کنید به هضم آن کمک می کند. علاوه بر اینها گشنیز هم مصلح خوبی است ولی نباید طولانی مدت مصرف شود چون باعث فراموشی می شود. بهتر است همراه جعفری استفاده شود و نسبتش پنج به یک باشد. ویژگی ماهی های ...
راز حفظ زیبایی پوست در سفر از زبان بازیگران زن
مشغله کاری، کم خوابی و حتی نداشتن تغذیه مناسب و در مواردی کاهش مصرف میوه و سبزی ها در این دوران می تواند سلامت پوست این افراد را تحت تاثیر قرار دهد. معمولا حضور در مناطق گرم و خشک به دلیل رطوبت کم و گرمی هوا و در مناطق کوهستانی و برفی، به دلیل سرما و خشکی می تواند باعث بروز تغییراتی در پوست و در معرض آسیب قرار گرفتن آن باشد. از آنجا که در آب و هوای خشک، به خصوص حین وزش باد، تبخیر آب از ...
نوشیدنی های مفید برای عید (2)
1. تمام ترکیبات گفته شده را در مخلوط کن، مخلوط کنید. بهترین زمان مصرف، قبل از وعده ناهار یا وعده شام است. 2. بابونه جزء ترکیباتی است که می تواند مشکلات گوارشی شما را کمتر کند. به ویژه زمانی که با ماست پروبیوتیک، عسل ترکیب می شود از طریق افزایش جمعیت باکتری های مفید کولون و کاهش باکتری های مضر تولیدکننده گاز، سبب کاهش تولید گاز و نفخ می شود. معجون سبز مواد ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. برای آنکه بچه لب شکری نشود مارچوبه این گیاه سرشار از آهن است؛ آهن تنها در جگر گاو، غلات غنی شده به مقدار فراوانی موجود است. این گیاه نیزه ای از نقص های مادرزادی مثل شکاف در ستون فقرات جلوگیری می کند. در ضمن، این گیاه سبزرنگ یکی از خوشمزه ترین گیاهان فصل بهار است ...
