سایر منابع:
سایر خبرها
با طب سنتی درد مفاصل را به زانو درآورید
آرتریت روماتوئید بودند بعد از چهار مرتبه استفاده از کرم کپسایسین به مدت دو هفته دردشان تسکین پیدا کرد. در نظر گرفتن مکمل استفاده از گلوکوزامین و کندرویتین سولفات ( هر دو در غضروف انسان یافت می شوند ) برای تسکین درد و ورم مربوط به آرتروز شایع است. نتایج تحقیقات روی تاثیر گذار بودنشان پیچیده است، اما در سال 2015 محققان دریافتند این ترکیب در افرادی که آرتروز زانو دارند باعث ...
ساده ترین روش ها برای سفید کردن دندان
از نسخه ها و راه کارها در منزل توصیه می شود: زغال چوب فعال این نوع زغال، فراوری شده و قراردادن آن در دهان آسیبی به بدن نمی زند! این زغال دارای فواید سم زدایی و یک راه حل خانگی برای سفید کردن دندان ها است و قرار دادن آن بر روی دندان باعث می شود که جرم های روی دندان از بین برود. توصیه می شود که این زغال با خمیردندان مخلوط کرده و به مدت سه دقیقه بر روی دندان گذاشته و دندان ها را با ...
کدام داروها در ریزش مو تاثیر دارند؟
مصرف نکنند، در برخی موارد دچار ریزش مو می شوند. برای مقابله با این مشکل، بیماران باید توصیه های پزشک معالج خود را جدی بگیرند. داروهای ضدکلسترول و ضدفشارخون و حتی داروهای ضدمیگرن نیز جزو داروهای پرمصرف هستند. آیا اینها نیز در ریزش مو تاثیری دارند؟ برخی از استاتین ها مانند پراواستاتین باعث بروز عوارض جانبی در پوست سر مانند بروز خارش یا ریزش مو می شوند. ممکن است مصرف طولانی مدت ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
به گزارش کرج رسا ، هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند، برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند. در این مطلب شما را با 11 ماده غذایی که مصرفشان برای شب توصیه نمی شود بیشتر آشنا می کنیم. نه به گوشت قرمز: به سختی هضم می شود شب ها به مصرف زیاد گوشت ...
در مصرف این خوراکی صرفه جویی نکنید!
انرژی و احساس سرزندگی می شوند. برخی از فواید شیر عبارتند از: -مانع از بروز پوکی استخوان می شود -مانع از پوسیدگی دندان ها می شود -به افزایش حجم ماهیچه ها کمک می کند -قادر به درمان اختلال خواب است -سبب شفافیت پوست می شود -سبب آبرسانی به بدن می شود -به افزیش حافظه کمک می کند -درکاهش احتمال بروز زوال عقل نقش دارد -به کاهش وزن کمک می کند -به رشد و سلامت مو کمک می کند -احتمال ابتلا به سرطان را کاهش ...
دیگر آنتی بیوتیک مصرف نکنید!
فراوانی هم دارد که از این طریق به گوارش و حفظ تعادل وزن بدن نیز کمک می کند. شما می توانید کلم را به صورت خام در انواع سالاد مصرف کنید و یا حتی آب آن را گرفته و سپس میل کنید. غذاهای مخمر غذاهای مخمر مانند کفیر، کلم پاستوریزه نشده، ماست پروبیوتیک و ترشی های خانگی می توانند فلور روده را تقویت و در نتیجه با سلول های سرطانی و انواع دیگر آلودگی ها بجنگند. تمام این آنتی ...
دلایل بوی بد دهان روزه داران + راهکار
بوی بد دهان از موارد آزاردهنده ای است که برخی روزه داران با آن مواجه می شوند؛به گفته متخصصان تغذیه، طولانی بودن مدت روزه داری در روزهای گرم تابستان، خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن، پر و بدخوری از جمله دلایل بوی بد دهان هستند. دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه گفت:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود ...
معجزه درمان با پسته!
خوردن 100 گرم پسته روزانه به مدت دوهفته تاثیراتی بسیار زیادی بر سلامتی بدن دارد. پژوهش جدید نشریه آمریکایی " لایف استایل مدیسن " بیانگراین است که علیرغم شهرت زیاد گردو و بادام در میان آجیل های مغذی وسالم، پسته فواید بسیار زیادی به ویژه برای قلب و خون دارد. نتیجه 8 پژوهش حاکی است خوردن پسته برای چندین هفته 20 درصد کلسترول خون را کاهش داده و 48 درصد موجب افزایش کلسترول خوب ...
خورد و خوراک در روزهای گرم سال
این میزان موثر نیستند و بهتر است این ماده از راه طبیعی وارد بدن شود. هندوانه: مصرف این میوه باعث ذخیره آب کافی در بدن می شود و افزایش خلق و خوی شما را نیز به دنبال دارد. علاوه بر این که لیکوپن موجود در هندوانه همان خواص گوجه فرنگی را دارد، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای سرشار از آب، علاوه بر این که کالری کمی دارند، به احساس سیری و جلوگیری از چاقی کمک می کنند. تمشک: یک ...
داروهایی که ریزش مو می آورد
مصرف نکنند، در برخی موارد دچار ریزش مو می شوند. برای مقابله با این مشکل، بیماران باید توصیه های پزشک معالج خود را جدی بگیرند. داروهای ضدکلسترول و ضدفشارخون و حتی داروهای ضدمیگرن نیز جزو داروهای پرمصرف هستند. آیا اینها نیز در ریزش مو تاثیری دارند؟ برخی از استاتین ها مانند پراواستاتین باعث بروز عوارض جانبی در پوست سر مانند بروز خارش یا ریزش مو می شوند. ممکن است مصرف طولانی مدت ...
اشتباهاتی که بعد از سزارین باید از وقوع شان جلوگیری کنید
این مسئله با همسرتان صحبت کنید و به جای آن از روش های دیگری مثل بغل کردن و نوازش یا حرف زدن درباره چیزهای دیگر استفاده کنید. 12. وقتی زخمتان در حال خوب شدن است هرگز علائمی مانند تب، سردرد و حالت تهوع را نادیده نگیرید٬ چرا که ممکن است نشانه ی عفونت باشد. 13. از مصرف خودسرانه ی مسکن خودداری کنید. بعد از جراحی پزشک برایتان مسکن تجویز خواهد کرد تا مصرف کنید، بنابراین اصلا نیاز نیست چیزهای ...
آیا رژیم موز، تأثیری بر سلامتی دارد؟
به گزارش سلام خبر؛ به گفته کارشناسان موز حاوی بیشتر مواد مغذی، ویتامنیها و قند طبیعی و الیافاست، وهمه خاصیت های یک سیب را داراست وخوردن یک موز در روز بیماری را از بدن دور می کند. از آنجائیکه همه میوه ها پیش از خراب شدن به رنگ قهوه ای درمی آیند، بیشتر مردم معتقدند موز قهوه ای فاسد بوده و قابل خوردن نیست که البته این تصورنادرست است و هرچقدر موز تیره تر باشد رسیده تر است. هر ...
ده انسان عجیب دنیا را بشناسید! +عکس
. او همچنین در فیلم های سینمایی نیز شرکت داشته است و البته بدن بسیار نرمی دارد. او میتواند کتف خود را از جایش خارج کند و یا در یک جعبه بسیار کوچک جا شود. مرد همه چیز خوار : مایکل لوتیتو فردی است که می تواند هر چیزی را بخورد. او در سال های دور در کشورش یعنی فرانسه برنامه های تفریحی اجرا می کرده است و از آن زمان شروع به خوردن چیزهای بسیار عجیب کرده است. او تا به حال تعدادی ...
کوچکترین کارتن خواب شهر، خانواده دار شد
با حالتی مغبون تر از گذشته می گوید یک نفر مثل این زن و شوهر (اشاره می کند به زوج میانسالی که از پشت شیشه، اضطرابشان داد می زند) در حسرت بچه می سوزند بعد یکی مثل اینها... اسم فهرست فرزندخواندگی را که می آورد، دلم شروع می کند به لرزیدن، اصلاً مگر می شود فرزندی که زمانی اسم زنی به عنوان مادر داشته، حالا بدون هیچ حرف و حدیثی به لیستی برود که قانون اولش، بی سرپرست بودن است و بعد می فهمیم که ...
گیاه خرفه را بیشتر بشناسید
دامپزشکی برای درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صورت پودر و جوشانده استفاده می شود. این گیاه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی و پایین آورنده قند خون را دارد و خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیده شده است. برگ و ساقه ی خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون و کبد و معده را تسکین می دهد و برای تسکین حدت تب های گرم و صفراوی و تسکین ...
خطرناک ترین عادت های آرایشی که باید ترک شوند
نامناسب و نادرست از محصولات آرایشی است. برای مثال، اگر قبل از خواب صورت آرایش کرده خود را به خوبی نشویید با مشکلاتی مواجه خواهید شد. این عادت زیبایی نادرست باعث بروز جوش صورت در فرد می شود و حتی منفذهای پوست صورت را مسدود می کند و در این حالت پوست صورت نمی تواند در حین خواب خود را ترمیم کند . استفاده از برس های آرایشی کثیف استفاده از برس های آرایشی کثیف باعث عفونت های پوستی می ...
بکار بردن مواد غذایی غنی شده
ترین خواص محصولات پروبیوتیک است، می گوید: افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند و مثلا با خوردن شیر نفخ می کنند، می توانند با خیال راحت و بدون نگرانی محصولات پروبیوتیک را مصرف کنند. به علاوه، محصولات پروبیوتیک خواص ضدعفونی کننده هم دارند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به عوارض ناشی از بیماری های عفونی مثل اسهال می شوند. حتی بتازگی، مفید بودن ...
لوریس چکناواریان آهنگساز و رهبر ارکستر ایران: من کودکی 79 ساله ام!
شد و بعد از مدتی دوباره روی همان پایم افتادم. تمام مدت عید هم پایم روی میز قهوه خوری بود. کلی داستان هم نوشتم. اهل ورزش هم هستید؟ بله، گاهی راه می روم. می روم پارک شهر. همین خیابان خودمان. همه اینها خانواده من هستند. من را می شناسند. من آنها را می شناسم. هر موقع بیرون می روم، حرف می زنیم، می خندیم. خوش وبش می کنیم. وقتی حالتان بد باشد برای بهتر شدن حالتان چه می کنید ...
بلایی که بعد از خوردن فست فود برسرتان می آید
شوند چرا که منجر به بروز انواع سرطانها در بدن می شود. فست فود در بدن چه می شود؟ پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند – مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن ...
آیا با وجود فضله موش در برنج این ماده غذایی قابل مصرف است؟
برنج خشک باشه و ما متوجه بشیم، هم از نظر بهداشتی و هم از لحاظ شرعی اگر فضله رو از برنج جدا کنیم و بعد بپزیم، هیچ مشکلی پیش نمیاد؛ ولی اگر بعد از طبخ برنج متوجه فضله شدیم، همه برنج پخته شده نجسه و نباید مصرف بشه؛ باکتری هایی از نوع باسیلوس ( میله ای) در فضله موش وجود داره که به دلیل دارا بودن دیواره سلولی سخت و پوشش چسبناک و ضخیمی به نام کپسول در برابر حرارت بسیار مقاومن و در شرایط مرطوب تولید ...
ترنجبین موثر در کم کاری کبد است
شیر خشت مصرف شود. اگر هم مخلوط با کره بخورید، برای باز کردن ادرار در مواردی که ترشح ادرار بند می آید، موثر است. علاوه بر این برای نوزادان خواب آور است، اما با وجود این خواص، توجه داشته باشید که این گیاه برای طحال و اشخاص گرم مزاج مضر است. مقدار و طریقه مصرف: یک قاشق چایخوری ترنجبین را داخل آب جوش حل کرده، بعد آب آن را صاف کرده مصرف شود. (دو تا سه استکان در روز یا صبح ناشتا بخورید.)نکته: ترنجبین را شست و شو ندهید و فقط تمیز کنید. ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
... اگرچه نمک برای سلامت لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ها و غذاهای فرآوری شده است. بیشتر این غذاها حدود دو تا چهار برابر بیشتر از نیاز روزانه تان در خود نمک دارند. 5- شکلات تلخ میل کنید شکلات دوست ...
راه هایی معجزه آسا برای کاهش تشنگی روزه داران
متخصص تغذیه عنوان کرد: نوشیدن مقدار کافی آب و آبمیوه در فاصله افطار تا سحر و خوردن غذاهای آبکی همچون سوپ می تواند کمبود آب بدن را جبران کند، این نیاز در حدود 30 تا 35 سی سی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است ( یعنی یک فرد با 70 کیلو وزن باید در حدود 2تا 2.5 لیتر آب مصرف کند). وی توصیه کرد: از یک ساعت بعد افطار تا نیم ساعت قبل از سحری باید بین 6 تا 8 لیوان آب نوشیده شود. گفتنی است؛ از خوردن چای و قهوه به مقدار زیاد باید خودداری شود چون کافئین موجود در آنها آب بدن را دفع می کند. ...
دستور پخت آبگوشت سنتی یا دیزی + راز خوشمزه تر شدن آن
و ظاهر مطلوب در این غذا است. اگر از دنبه در آبگوشت استفاده می کنید در پایان پخت آن را با نمک و پیاز بکوبید و به آبگوشت اضافه کنید. حبوبات را به مدت 24 ساعت قبل از پخت خیس کنید. به این ترتیب نفخ آن ها تا حدودی کاهش خواهد یافت. در صورتی که در طول خیساندن، پوست حبوبات از آن ها جدا شود و به سطح آب بیاید، مشخص می شود حبوبات کهنه هستند و باید بعد از خیساندن، آن ها را در میان حوله ای قرار دهید و با ...
گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری
8- نوشیدن کم آب در دوران بارداری کرامپ عضلات پا می گردد . کم آبی باعث افزایش میزان اسیدلاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. در واقع از دست دادن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن خون کافی به عضلات و گرفتگی آن می باشد. 9- بالا رفتن بیش از حد وزن بدن یکی از علل گرفتگی عضلا پا در بارداری می باشد . با ایجاد برنامه غذایی مناسب می توانید از اضافه وزن بیش از حد جلوگیری نمایید. ...
برندسازان می برند برند بازان می بازند
های پوستی، اختلالات هورمونی به علت بالا رفتن میزان فلزات در بدن از عوارض اصلی مصرف لوازم آرایش تقلبی است. لوازم آرایش اصلی روزانه ای که معمولاً چهار قلم هستند و مورد مصرف جامعه دختران آرایش کرده قرار می گیرد، در طول سال فلزاتی مانند اکسید آهن، منگنز و سرب وارد بدن می کنند که منجر به بروز بیماری های مختلف می شود. از مادری کم کردند و بر آرایش افزودند جالب اینجاست که اگر تا دیروز ...
فواید شگفت انگیز کاکل ذرت که تا حالا نشنیده اید!
...> کمک به انعقاد خون کلاله ذرت دارای ویتامین k است که در انعقاد خون نقش موثری داشته و با کمک به فرآیندهای انعقادی هنگام جراحت برداشتن بدن باعث خروج خون کمتری از بدن می شود. کنترل قند خون بر اساس تحقیقات بسیاری، کلاله ذرت را می توان عاملی موثر برای کنترل قند خون در نظر گرفت. به طور دقیق تر، مواد موجود در این قسمت از بلال سطح انسولین را افزایش داده و به ترمیم سلول ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین وارد جریان خون شود قندها به صورت چربی ذخیره می شوند. غذاهایی که ارزش شاخص گلیسمی بالایی دارند آنهایی هستند که سرشار از کربوهیدرات های ساده اند مانند نوشابه، شیرینی و نان سفید. با اینکه شاخص گلیسمی ...
خواص و ارزش غذایی گل کلم
حتما شما هم شنیده اید که مواد مغذی در غذاهایی یافت می شود که رنگی هستند. رژیم هایی نیز وجود دارد که شما را از خوردن غذاهای بی رنگ منع می کنند. معمولا فرآیندهایی که برای سفید کردن آرد گندم انجام می شود باعث از دست رفتن ویتامینB و فیبر موجود در آن خواهد شد. در مقابل، گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می تواند بدن را در برابر ...
دریافت آب ناکافی و این عارضه ها
.... آب واقعا برای عملکرد مناسب سلولی ضروری به حساب می آید. متاسفانه مصرف نکردن آب به اندازه کافی، مانع از عملکرد مناسب و عادی تمام دستگاه های درون بدن می شود. انرژی کم، از دست دادن قوای عضلانی و استقامت، و البته احساس خستگی، همگی از علائم کم آبی بدن به شمار می روند. نوزادان و کودکانی که با کم آبی متوسط یا شدید مواجه می شوند، ممکن است که خواب آلود و بی حال به نظر برسند، یا ...