خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حکایت دردناک 15میلیارد دلاری که دور ریختیم + جدول و نمودار
تأمین و فرهنگ عمومی موجب تضعیف این ارزش اخلاقی در جامعه ایرانی شود. اولین عامل قابل ذکر، افت کیفی موادغذایی در زنجیره تأمین بسیاری از این گونه محصولات است. بدیهی است افت کیفیت موادغذایی مورد عرضه موجب افزایش ضایعات موادغذایی در مرحله مصرف خواهد شد. با این تفکر بخش بزرگی از ضایعات موادغذایی کشور در مرحله مصرف ناشی از افت کیفی آن مواد در مراحل سابق زنجیره تأمین است و جای دارد به آن بیشتر به عنوان ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
عصر بانک ؛ غذا برای جوان به نظر رسیدنخوب غذا خوردن نه تنها سبب تقویت و سیستم ایمنی بدن شما می شود همچنین می تواند برخی از مزایای بسیار واقعی، مانند صاف کردن چین و چروک، دادن درخشش و براقی به مو و سبب تقویت ناخن شل و ول می شود رژیم غذایی شما به طور مستقیم ظاهر شما را روز به روز تحت تاثیر قرار می دهد و نقش مهمی در چگونه به نظر رسیدن سن شما دارد.پیری یک بخش طبیعی از زندگی است که نمی توان از آن ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
.... پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم در عروق کمک می کند. کوئرستین همچنین سبب ...
8علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
داده شود. برخی از مردم جهان مانند آمریکایی ها به طور متوسط 4 برابر بیشتر از میزان توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی (حدود 22 قاشق چایخوری در روز) است. زیاده روی در مصرف قند علائمی دارد. اگر بدنتان پتانسیل ابتلا به دیابت را داشته باشد این افراط شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. یادتان باشد که منظور از زیاده روی در مصرف قند صرفا به خود حبه های قند محدود نمی شود. لازم است حواستان به ...
4 میوه ای که ویتامین ث آنها چند برابر مرکبات است!!!
ویتامین ث دارد و یک منبع غنی آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از دژنراسیون ماکولا محسوب می شود. کیوی فقط دو عدد کیوی کوچک حاوی 128 میلی گرم ویتامین ث است و تحقیقات نشان می دهد مصرف این میوه به خواب سریع تر و بهبود کیفیت خواب از طریق افزایش سطح سروتونین، هورمونی که نقش مهمی در شروع خواب دارد، کمک می کند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
دوغ کفیر هراز با خواصی شگفت انگیز
خواص شگفت انگیز دوغ کفیر و نوشیدنی های لبنی هراز در تسکین درد، استرس و التهابات فیزیکی بدن است. مهندس فتانه آبادیان عضو هیئت مدیره و مدیر واحد تحقیق و توسعه شرکت دوشه آمل به پرسش یکی از مصرف کنندگان محصولات لبنی هراز پاسخ داد: پرسش: اینجانب چندی پیش دچاردرد شدیدی در قسمت گردن که در زبان عامیانه به آن گرفتگی ویا کشیدگی رگ گردن گفته میشود شده از شدت درد زیاد دچار سردرد وحالت ...
آموزش و رشد آگاهی اجتماعی بسترساز حفاظت از زیست بوم
.... مبارزه با آلودگی محیط زیست نیازمند عزم جهانی است و باید تمام کشورها در این عرصه تمام تلاش خویش را به کار ببندند. افزایش مشکلات محیط زیستی و ضرورت توجه به این مساله سبب شد تا سازمان ملل متحد در 1972 میلادی در کنفرانس استکهلم سوئد به این موضوع بپردازد و در بیانیه پایانی آن بر حق انسان مبنی بر داشتن یک محیط زیست سالم تاکید و در نخستین ماده آن، این حق را در کنار آزادی و برابری به عنوان حقوق ...
احکام روزه زن باردار - حکم روزه زن شیرده
توصیه می شود هنگام افطار و سحر از موادغذایی سرشار از آهن، گوشت، حبوبات، کلسیم شیر و لبنیات مصرف کنند البته مادران شیرده باید توجه کنند که کاهش وعده های غذایی طی روزه داری موجب کاهش حجم شیر می شود که متعاقب آن شیر مورد نیاز نوزاد تامین نمی شود. بنابراین روزه داری برای مادری که کودکش کاملا متکی به شیر مادر است توصیه نمی شود. به همین علت متخصصان توصیه می کنند زنان در شش ماه اول شیردهی نباید روزه بگیرند ...
سالمندی و سلامت
یاد آورشد: اختلالات فیزیکی، اختلالات شناختی، مصرف داروهای خواب آور و شرایط محیطی مانند نورکم و ارتفاع تختخواب، فرد را مستعد زمین خوردن می کند. وی با اشاره به اینکه سالمندان همچنین درمعرض پوکی استخوان قراردارند، گفت: پوکی استخوان سالمندان را مستعد شکستگی مچ دست، لگن و مهره ها می کند. ** ورزش های سالمندی های دبیرانجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت:ورزش های ایزومتریک سبب فعالیت ...
جهش قیمت ها در آستانه رمضان/ رونمایی از شگرد جدید تولیدکنندگان
دلیل کاهش قدرت خرید مردم، سبدهای کوچکتری از محصولات را روانه منازل می کند و مردم هم تا جایی که می توانند صرفه جویی می کنند تا فاصله دخل و خرجشان، رقم بالایی نباشد. سیر نزولی تخفیف ها در بازار کالاهای اساسی امسال هم برای سومین سال پیاپی، رکود سختی بر اقتصاد کشور حاکم است و بدنه بازار نیز از آن بی نصیب نمانده است. اهالی بازار هم از کسادی کسب و کار خود ناراضی بوده و همیشه منتظر این ...
فواید و مضرات شیر موز برای بدن کدامند؟
شیر موز می تواند راه حل ساده و سریعی باشد. برای اینکه بدنتان انرژی کافی داشته باشد باید وعده صبحانه را مصرف کنید. اگر در طول روز به تنقلات نیاز داشتید به جای استفاده از مواد ناسالم از شیر موز استفاده کنید . مواد مغذی : یک لیوان شیر موز با یک دوم پیمانه موز خرد شده و یک پیمانه شیر کم چرب تهیه می شود و تنها 160 کالری دارد. شیر موز منبع خوبی از فیبرها و پروتئین های سالم است. موز ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی(ره)
معتدل با شناخت مالکیت و احترام به آن به نحو محدود در پیدا شدن مالکیت و مصرف، که اگر بحق به آن عمل شود چرخهای اقتصاد سالم به راه می افتد و عدالت اجتماعی، که لازمة یک رژیم سالم است تحقق می یابد. در اینجا نیز یک دسته با کج فهمیها و بی اطلاعی از اسلام و اقتصاد سالم آن در طرف مقابل دستة اول قرار گرفته و گاهی با تمسک به بعضی آیات یا جملات نهج البلاغه، اسلام را موافق با مکتبهای انحرافی مارکس و امثال او ...
گره های منتظر اقدام و عمل در عرصه اقتصاد
که بومی زنجان بوده و به صورت پراکنده توسط فرش بافان زنجانی بافته می شود، شاهد بافت فرش بر اساس نقشه هایی هستیم که از سایر استان ها سفارش داده شده و برند بومی استان نیست . وی خاطرنشان می کند: صادرات موفق فرش زنجان به یک فعالیت علمی و منطقی فراگیر بر مبنای نیاز بازار مصرف نیاز دارد تا بتوان ملاحظات قدیمی و تاریخی را به روز کرده و علاوه بر صادرات فرش از استان، زمینه اشتغال هنرمندان این ...
بروز حالات مختلف در دوران بارداری همراه با راه حل
.... یک رژیم غذایی متعادل انرژی بیشتری به شما می بخشد و نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز یک امر ضروری است. از سفرهای طولانی و خسته کننده بپرهیزید. دیابت بارداری دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری دچار دیابت نبوده اند، علائمی از دیابت را فقط در زمان ...
چند نکته ورزشی برای دیابتی ها
حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه نوعی از دیابت در اثر کم شدن حساسیت سلول ها به انسولین اتفاق می افتد که در این حالت توانایی جذب و ورود قند از خون به درون سلول ها کم می شود، یادآور شد: ورزش موجب می شود که حساسیت سلول ها به انسولین افزایش می یابد و توازن بین تولید و مصرف گلوکز در بدن برقرار می شود. ایمانی با اشاره به اینکه ورزش با ایجاد نشاط روحی و جسمی سبب ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
این باعث می شود شکم تان از اول صبح دچار تورم شود. پس بهتر است مصرف نمک را خصوصا در صبحانه محدود کنید. حذف کردن صبحانه، برای چند دقیقه خواب بیشتر نخوردن صبحانه از یک طرف توام با خطراتی بوده و می تواند به پرخوری و کاهش فعالیت متابولیسم بینجامد و ازسوی دیگر خوابیدن به جای آن می تواند این خطر را دوچندان کند. وقتی ساعت تان را روی زنگ می گذارید و با صدای آن بیدار می شوید، در خواب ...
اگر این 5 نشانه را دارید، اصلا لبنیات نخورید!
را از زمین و به شکل گیاهان و ریشه های خوراکی و میوه ها و سبزی ها پیدا می کردند. گاهی هم اجداد ما می توانستند حیوانی را شکار کرده و از گوشت آن بخورند. محصولات لبنی، مزه خوبی دارند و برای ما منبع خوبی از کلسیم هستند. اما متأسفانه مصرف آن ها خطراتی نیز به همراه دارد. طبق تحقیقی جدید، منابع کلسیمی که از محصولات غیرلبنی گرفته می شوند برای سلامت ما بهتر هستند؛ استخوان ها با افزایش ...
شاخ اعتیاد را بشکنید
...> مصرف مواد مخدر در دوز بالا، می تواند در اندام های حیاتی بدن مانند کلیه ها، ریه ها و قلب اختلال ایجاد کنند. مصرف متافتامین می تواند باعث صدمه دیدن قلب، سیستم عصبی بدن، ایجاد رفتارهای روانی و پرخاشگری شود. مصرف مخدرهای استنشاقی تاثیر مخربی بر مغز، قلب، ریه ها، کبد و کلیه ها می گذارد. علاوه بر این، اعتیاد به داروهایی که توسط پزشک تجویز شده اند باعث بروز افسردگی، بیماری های عروق قلب و تشنج می شود. ...
ماسک جادویی هندوانه
استفاده کنند. . هندوانه درمانی را فراموش نکنید هندوانه سرشار از ویتامین های C وa است. با خوردن این میوه می توانید مقادیر زیادی از این ویتامین ها را به بدن خود برسانید. این ویتامین ها به سلامت پوست شما کمک می کنند. با خوردن روزی دو تا سه تکه هندوانه در روز می توانید به سلامت و زیبایی پوست خود کمک کنید. در این فصل از این میوه غافل نشوید مصرف این ویتامین ها می تواند نقش مهمی را در ...
سم زدایی بدن با لیمو
...: یکی از بهترین روش ها برای پاکسازی بدن، این است که غذاهای سوپرمغذی و سالم مانند لیمو بخورید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را برای سم زدایی طبیعی فراهم می کنند. می توانید آنها را در ترکیب با سایر غذاهای کامل برای یک روز پاک سازی کامل بدن بخورید و از طرفی سطح انرژی تان را هم افزایش دهید. روز خود را با چای پاکساز آغاز کنید صبح که از خواب بیدار شدید برای خودتان چای لیمو ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " ضررها و فواید نوشابه های گازدار
به دفع سریع این اسید نیستند و همین موضوع باعث ایجاد ناراحتی در کلیه می شود. ضمن این که برداشت کلسیم از مغز استخوان توسط نوشابه ها، علاوه بر بیماری پوکی استخوان، باعث می شود کلسیم در کلیه رسوب کند و باعث بیماری سنگ کلیه شود. کافئین موجود در نوشابه هم می تواند باعث بیماری هایی در بدن شود، اما همه این مضرات باعث نمی شود که فواید نوشابه را زیر سوال ببریم. نوشابه از ابتدا به عنوان یک نوشیدنی سالم با ...
به پیر شدن نه بگویید!
شود که در بلند مدت خطوط ریزی در اطراف دهان و چشم های تان بروز کند. به اندازه کافی بخوابید اگر خواب کافی نداشته باشید، بدن بیش از اندازه کورتیزول (هورمونی که موجب تجزیه سلول های پوست می شود) تولید می کند. پس به مقدار کافی استراحت کنید تا بدن با تولید هورمون رشد قادر به حفظ و نگهداری از پوست تان باشد. خواب کافی کمک می کند کمتر احساس خستگی کنید و همیشه صورتی درخشان داشته باشید ...
بررسی مشخصات تویوتا پریوس + تصاویر
"پریوس” مرکبی ست راهور، که به سبب آلایندگی کم خود در رسته "خودروهای سبز” جای می گیرد و تنها یک وسیله ترابری صرف نیست بلکه آغازگر راهی نوین در تاریخ خودروسازی بشر است. تنها مدتی پس از عرضه این خودرو، خیلی از کمپانی های رقیب به صرافت افتادند تا بلکه در این راه گام برداشته و انواع ساخته های ریزودرشت خود را به تکنولوژی هیبریدی مزین نمایند. نخستین نسل از پریوس، با کد اتاق XW 10، در سال 1997 میلادی پا به عرصه وجود نهاد، یعنی حول وحوش دو دهه پیش. این خودرو از همان آغاز حضور خود توانست در کانون توجه جوامع و رسانه های جمعی در سرتاسر دنی ...
پرونده خبری رضا ضراب:از هدیه سیاره مشتری به همسر وپول ایران در "حریم سلطان" تا مخالفت با آزادی با وثیقه ...
از غنا وارد فرودگاه آتاترک استانبول شده بود، مدارک شناسایی مورد نیاز برای ترخیص را نداشته است که با دخالت ضراب، از ضبط آن توسط گمرک ترکیه جلوگیری شده و این محموله پس از یک روز آزاد شده است. بابک زنجانی، میلیاردر معروف ایرانی، به عنوان خریدار اصلی طلای موجود در هواپیمای غنایی معرفی شده که این فرد از سوی اتحادیه اروپا و آمریکا به نقض تحریم نفتی ایران متهم شده است. رابطه احمدی نژادی ها و ضراب ...
بُرد بِرندسازان مقابل باخت بِرند بازان
، ناراحتی های پوستی، اختلالات هورمونی به علت بالا رفتن میزان فلزات در بدن از عوارض اصلی مصرف لوازم آرایش تقلبی است. لوازم آرایش اصلی روزانه ای که معمولاً چهار قلم هستند و مورد مصرف جامعه دختران آرایش کرده قرار می گیرد، در طول سال فلزاتی مانند اکسید آهن، منگنز و سرب وارد بدن می کنند که منجر به بروز بیماری های مختلف می شود. از مادری کم کردند و بر آرایش افزودند جالب اینجاست که اگر تا ...
شاتوت خوش مزه ای با خواص مفید
صورت مربا مورد استفاه قرار داد. شاتوت ها، گوشتی و خوشمزه هستند و دارای کالری پایینی بوده(در هر 100 گرم، 43 کالری) و سرشار از خواص سلامتی برای بدن هستند. این نوع توت حاوی منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان بالایی است. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C مقاومت بدن را در برابر عوامل عفونت زا افزایش داده و التهاب را از بین برده و با رادیکال های آزاد مضر برای بدن مبارزه می کنند. وجود ...
سودهای میلیاردی از فروش چای فاسد
های مجدانه سازمان غذا و دارو و نیز کنترل دستگاه های متولی در این امر، دامنه تقلب در محصولات غذایی، حالا به کیسه های چای هم رسیده است. روز گذشته ایسنا به نقل از رئیس سازمان چای کشور نوشت: سودجویان قصد دارند چای سنواتی و تاریخ مصرف گذشته را که کیلویی 100 تومان خریدند، با ورود به کارخانجات مختلف و افزودن عطر و اسانس کیلویی 10 هزار تومان بفروشند. این سخنان محمد ولی روزبهان هر چند به موضوع ...
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
در بدن تولید می کند که مانع رشد باکتری ها می شود. این آنزیم همچنین خون را از وجود هرگونه ماده سمی پاک کرده و کارکرد کبد و دستگاه گوارش را نیز بهبود می بخشد. تقویت دستگاه ایمنی در صورتی که با دارچین ترکیب شوند، از جمله آثار مفید آن است. نقره کلوئیدی این ترکیب نابودکننده انواع ویروس و باکتری است. نقره کلوئیدی در واقع همان محلول آبی حاوی ذرات نقره است. این ترکیب باید به صورت ...
8 دلیل برای اینکه گلکسی اس 5 سامسونگ را بر آیفون 5S اپل ترجیح دهیم!
...: انتشار مطالب مقایسه ای بین پرچمداران برندهای مختلف، همواره با نظرات و بازخوردهای متفاوتی از سوی دوستداران و طرفداران این برندها مواجه می شود. ذکر این نکته ضروری به نظر می رسد که همه پرچمداران برندهای برتر، گجت های خوبی هستند. محصولات اپل نیز از این قاعده مستثنی نیستند و فروش میلیونی محصولات این برند نیز موید این مطلب است. با این وجود، گلکسی اس5 سامسونگ، به قابلیت های جالبی تجهیز شده که در مقایسه با قابلیت های آیفون 5S، باعث خواهد شد، اس5، با کمی اختلاف، بالاتر از این گوشی هوشمند قرار گیر ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید/برنامه غذایی برای زندگی سالم
روی کنید. البته مقدار کمی پاستا به شرط اینکه آن ها را زیاد نپخته باشید تأثیر زیادی در آشفته کردن خواب نخواهد داشت. بهتر است برای وعده شام از برنج کامل آن هم به میزان کم استفاده شود. نه به کاری و فلفل: باعث تشنگی می شوند بهتر است شب ها از خیر ادویه ها نیز بگذرید تا خوابتان آشفته نشود. البته همه چیز به خود فرد مصرف کننده بستگی دارد. اما در حالت کلی ادویه ها باعث بروز تشنگی می شوند ...
