خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط در مورد تخم مرغ
باورهای غلطی که در جامعه درباره مصرف تخم مرغ رواج پیدا کرده است آشنا میکند . امروزه مطالعات متعددی توسط محققین در مراکز معتبر و در طول سالهای متمادی بر روی افراد زیادی در کشورهای مختلف صورت گرفته و ثابت کرده اند: 1.خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط جنس،سن و نژاد آنها باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب می تواند مناسب و مفید هم باشد. ...
سالمندی و سلامت
زمین خوردن در سالمندان یاد آورشد: اختلالات فیزیکی، اختلالات شناختی، مصرف داروهای خواب آور و شرایط محیطی مانند نورکم و ارتفاع تختخواب، فرد را مستعد زمین خوردن می کند. وی با اشاره به اینکه سالمندان همچنین درمعرض پوکی استخوان قراردارند، گفت: پوکی استخوان سالمندان را مستعد شکستگی مچ دست، لگن و مهره ها می کند. ** ورزش های سالمندی های دبیرانجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: ...
چربی سوزی در سه سوت!
که حین خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و ...
غذاهایی که با لاغری می جنگند
کالری و چربی زیادی دارند. از آنجا که دانه ها اندازه کوچکی دارند، افراد فکر می کنند، می توانند مقدار زیادی از این دانه ها را بخورند. لازم است بدانید یک چهارم فنجان بادام حاوی 130 کالری است که ممکن است شما را دچار اضافه وزن کند. میوه؛ منبع فیبر و البته قند میوه سرشار از فیبر، مواد مغذی و ویتامین های ضروری است؛ کالری کمی دارد و سیر کننده است. با این حال بعضی میوه ها قند زیادی دارند، اما مردم معمولا به این موضوع توجهی ندارند و فکر می کنند، می توانند هر نوع میوه ای بخورند. اگر می خواهید لاغر شوید به نوع میوه ای که می خورید توجه داشته باشید ...
15 خوراکی ضدسرطان
سولفورافان و ایندول کاربینول، به سم زدایی بدن کمک می کنند. سم زدایی یک راه فوق العاده برای خلاص شدن از سلول های پیش سرطانی دربدن است، به خصوص سلول هایی که باعث ایجاد سرطان دهان و مری می شوند. 5. زنجبیل زنجبیل که هم معطر است و هم تند، مزایای دارویی زیادی دارد. خواص ضدالتهابی آن، رشد سلول های سرطانی را کند می کند. زنجبیل همچنین می تواند میگرن، حالت تهوع و سرگیجه را درمان کند. ثابت شده است که برای ...
مراقب این شش چیز در صبحانه باشید
نظر می رسد بهترین گزینه باشد. بسیاری از ما، از جمله کودکانمان، از این کار لذت می برند، اما هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می کنید اقلامی از چربی های اشباع شده، سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می کنید. سدیم بیش از حد می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به ...
کوچک کردن شکم با این دانه پرخاصیت!
کلسترول ماده موجود در تخم کتان دارای خواص مهمی است که در کاهش کلسترول خون در طی 8 هفته بسیار کمک کننده است ، اگر هر روز 20 گرم از این ماده را مدت در 8 هفته مصرف کنید سطح کلسترول و چربی بد خون به خوبی کاهش خواهد داشت. نحوه استفاده از تخم کتان برای کاهش وزن می توانید از دم کرده تخم کتان هر روز 2 فنجان استفاده کنید ، پودر تخم کتان قبل از غذا برای کاهش اشتها و یا همراه با ...
محصولات غنی شده بخوریم یا نه؟
، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... از دیگر خواص این باکتری هاست. برای شما که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید کاهش عوارض عدم تحمل لاکتوز از مهم ترین خواص محصولات پروبیوتیک است، افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند و مثلا با خوردن شیر نفخ می کنند، می توانند با خیال راحت و بدون نگرانی محصولات پروبیوتیک را مصرف کنند. به علاوه، محصولات پروبیوتیک خواص ضدعفونی کننده هم دارند و با جلوگیری ...
مواد غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
اکسیدان قدرتمند است.در یک مطالعه، به افراد با پوست آسیب دیده از آفتاب، ترکیبی از آستاگزانتین و کلاژن به مدت 12 هفته داده شد سپس این افراد بهبود قابل توجهی در قابلیت ارتجاعی پوست و هیدراتاسیون را تجربه کردند. 4. شکلات تیره / کاکائو مشخصات آنتی اکسیدانی شکلات تیره دوم تا هیچ است آن حتی قوی تر از انواع توت های Acai ، زغال اخته و بلوبری است.تحقیقات نشان می دهد که ممکن است فشار خون را ...
هومیوپاتی چیست؟
علاوه بر آن در شرایط امن، دارو بر روی افراد سالم آزمایش شود. این مسئله باعث می شود که تاثیرات فیزیولوژیک یک دارو بر فرد سالم در مورد هر دارو کاملا شناخته شده باشد. برای توضیح اصل مشابه شاید داروی دیگوکسین بهترین نمونه باشد. این دارو که در طب رایج یکی از داروهای پر مصرف در درمان بیماران مبتلا به نارسایی قلبی است در طول سال های گذشته کاملا شناخته شده است. گزارشات سم شناسی نشان می دهند که شایع ترین ...
احکام روزه زن باردار - حکم روزه زن شیرده
اساس شرایط جسمانی شما- وضعیت چنین توصیه های لازم را به شما بنماید. حاملگی های پرخطر مانند افراد مبتلا به دیابت بارداری- چندقلویی، کم خونی، و فشارخون و عدم رشد مناسب جنین، سابقه حاملگی های ناموفق قبلی....... بهتر است روزه نگیرند. آیا با استراحت یک زن باردار قادر است روزه بگیرد؟ زن باردار زمانی می تواند فریضه روزه را به جا آورد که فعالیت روزانه کمی داشته باشد و آزمایش های خون و ...
چرا رودل می کنیم ؟ + روش درمان
شکمی بعد از چند ساعت بهبود نیافت یا با علایم دیگر گوارشی مانند تهوع، استفراغ، یبوست و اسهال، همراه بود، باید به متخصص مراجعه کنیم تا مطمئن شویم کودک به بیماری جدی تری مثل آپاندیسیت، التهاب روده و معده و مسمومیت غذایی مبتلا نشده است. در این موارد نباید به کودک نبات داغ یا مسکن داد و فورا باید به بیمارستان مراجعه کرد. آیا رودل باعث استفراغ هم می شود؟ استفراغ معمولا نشانه مسمومیت ...
همه چیز درباره عرق نعناع
استفاده می شود و برای دردهای گوارشی مثل دل درد می توانید از عرق نعناع استفاده کنید. در ضمن افرادی که خسته اند اگر مقداری نعناع بخورند، حال عمومی بهتری خواهند یافت. آیا منع مصرفی هم برای استفاده از عرق نعناع در افراد خاصی وجود دارد؟ نه، فقط افرادی که به خود گیاه نعناع حساسیت دارند و با خوردن آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند، نه تنها عرق نعناع، بلکه هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه ...
شاتوت خوش مزه ای با خواص مفید
رگ ها کمک کرده و از خون ریزی های پوستی جلوگیری می کند. غرغره ی آب شاتوت برای زخم ها و جوش های دهان مفید است و ورم حلق، درد گلو و تورم لثه را التیام می بخشد . مصرف منظم این میوه فرآیند پیر شدن را کند می کند و به دلیل وجود خاصیت ضد باکتریایی آن، به بهبود شرایط اسهال ناشی از باکتری ها کمک می کند. مصرف عصاره شاتوت در افراد دچار واریس سبب کاهش نشت دیواره نازک رگ های ...
پایانی تلخ یا تلخی بی پایان ؟! / مروری بر معظل اجتماعی " خودکشی "
برخی از دلایل روانی و اجتماعی خودکشی می پردازیم. روان شناسان و روانپزشکان خودکشی را یک وضعیت پیشرفته از مشکلات روحی و روانی در فرد می دانند و افسردگی را عامل اقدام به خودکشی در افراد می دانند. اگر بدانیم که 95 درصد افراد با سابقه اقدام به خودکشی از یک اختلال روانی جدی رنج می برند، و اغلب افراد مبتلا به اختلالات روانی در سنین جوانی و ابتدای بزرگسالی اقدام به خودکشی می کنند که ...
برای لاغری ناهار را ترک کنید/ نسخه طب سنتی برای افراد چاق
تاثیر خوردن آب گریپ فروت و آب پرتغال در لاغری افراد اظهارکرد: توصیه می شود افرادی که اضافه وزن دارند هر روز نصف لیوان آب گریپ فروت را به همراه نصف لیوان آب پرتغال مخلوط کرده و بنوشند. وی ادامه داد: همچنین نوشیدن آب کرفس و یا آب کلم سبب افزایش سوخت و ساز چربی ها شده و در طب سنتی تاکید ویژه ای به این موضوع شده است. میرزایی در خصوص میان وعده های مفید برای افرادی که دارای اضافه ...
نوشیدن آب هویج برای اضافه شدن وزن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر مایل به اضافه کردن وزن خود هستید توصیه می کنیم سراغ آب هویج بروید و از فواید آن بهره مند شوید این میوه خاصیت های درمانی زیادی برای بدن ما دارد یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن آب هویج سبب کاهش کلسترول خون می شود. به گزارش میزان، غلامرضا کرد افشاری گفت: خوردن آب هویج خواص بسیار زیادی دارد و توصیه می شود افراد خوردن آن را ...
معرفی یک معجون ویژه برای افراد مبتلا به کم خونی/ تاثیر ظروف آلومینیومی در کم خونی افراد
خاطرنشان کرد: بهترین غذا برای این افراد، مخلوط راسته گوسفند به همراه زردچوبه و پیاز است و این افراد باید از خوردن غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی با معرفی یک معجون برای افراد دارای کم خونی اذعان کرد: مصرف یک لیوان شیر به همراه شیره انگور و بادام، معجونی است که به اصلاح کم خونی افراد کمک می کند. وی تاکید کرد: افرادی که مبتلا به کم خونی هستند از ظروف آلومینیومی و تفلون برای طبخ غذا استفاده نکنند. ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
، اجتناب کنید. موادی چون گوشت، لبنیات، کافئین، شکر و... و بیشتر غذاهای قلیایی کننده بخورید؛ مثل سبزیجات سبز یکی دیگر از عوامل ایجاد این نوع از آکنه ها که اغلب افراد از آن غافل می شوند، گوشی موبایل کثیف و روبالشی آلوده است، این دو یکی از عوامل اصلی ایجاد آکنه هستند و این مناطق جاهایی هستند که بیشتر از همه با این اشیا در تماس قرار می گیرند. آزمایش خون را فراموش نکنید استرس ...
قیام 15 خرداد نقطه عطف انقلاب اسلامی
شخصیت امام صادق(ع)، شیخ مرتضی انصاری از وعاظ معروف قم به سخنرانی دربارة امام صادق(ع) پرداخت؛ اخلالگران سعی کردند با فرستادن صلوات های بی جا و دعواهای ساختگی، مانع سخنرانی وی شوند. با به بهم خوردن نظم مجلس و ایجاد تشنج، تلاش های شیخ مرتضی انصاری برای ساکت کردن مجلس بی فایده بود و تقریباً با اتمام سخنرانی انصاری، زد و خورد شروع شد. اخلالگران که از جمله نیروهای ساواک، نیروهای نظامی، کماندوها و افراد ...
پایین آمدن سریع تب با داروهای گیاهی
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر معصومه مینایی گفت: خوردن آب انار و یا رب انار می تواند تاثیر زیادی در کاهش دمای بدن افراد بیمار داشته باشد. وی افزود: همچنین آب انبه و آب پرتغال نیز می تواند در کاهش تب موثر بوده و سبب بهبود وضعیت فرد بیمار شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به مفید بودن لیمو ترش برای افراد بیمار اظهارکرد: افرادی که تب دارند می توانند خوردن شربت آب لیمو را در دستور ...
وبلاگ " آن سوی مه " خواص شگفت انگیز موز را بدانید
جریان الکتریسیته برای ضربان قلب حیاتی است. خوردن منظم موز همچنین از سیستم گردش خون در برابر فشارخون بالا، تصلب شرائین و سکته قلبی جلوگیری می کند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از موز به عنوان داروی فشارخون و سپر حفاظتی قلب در برابر سکته و حملات قلبی یاد می کند. - داروی افسردگی و افت خُلق در صورتی که احساس افسردگی می کنید یا از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید داروی شما موز ...
با طب سنتی درد مفاصل را به زانو درآورید
توانید با کمکشان التهاب را از بین ببرید و التیام پیدا کنید به شما معرفی می نماییم. از سوزن ها کمک بگیرید تحقیقات نشان داده طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتروز کمک کند. در تحقیقات دیگری که سال 2013 انجام گرفن محققان به این نتیجه رسیدند که این درمان جایگزین درد و گرفتگی را در افراد مبتلا به فیبرومالژیا بهبود می بخشد. پس اگر با سوزن ها مخالف نیستید می توانید به یک ...
پیاز را نخورید، آن را در جورابتان بگذارید!
از این طریق سم زدایی کند. از طرفی هر چند عجیب به نظر می رسد، اما بسیاری پیاز را به عنوان یک سم زدا در نظر می گیرند که می تواند بدن و محیط اطراف ما را سم زدایی کند. بنابراین شاید ترغیب شوید شب ها، قبل از خواب یک جوراب به پا کنید و یک عدد پیاز هم درون جورابتان قرار دهید تا از بدنتان سم زدایی کنید. با این کار احتمالاً این اتفاقات در بدن شما رخ می دهند: 1-ریه هایتان سر حال می ...
