خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
(تصاویر) عجیب ترین رخدادهای پزشکی در سال گذشته
...> بازی ها در حالی با شوت یک معلول به توپ آغاز شد که وی این روبات پوشیدنی را به تن داشت و پیام راه رفتن دوباره را به تمام معلولان انتقال می داد. رکورد زمان نگهداری ریه در خارج از بدن تیمی از جراحان بلژیکی توانستند ریه های یک فرد اهدا کننده را به مدت 11 ساعت در خارج از بدن انسان نگه دارند که این مدت زمان طولانی ترین زمان ممکن در تاریخ پزشکی محسوب می شود. ...
توصیه های نوروزی به دیابتی ها
، انسولین به همراه داشته باشند زیرا ممکن است انسولینی که در آن کشور است با انسولینی که آنها مصرف می کنند، همخوانی نداشته باشد. ممنوعیت مصرف تنقلات برای دیابتی های بد کنترل رجب به افرادی که قندخون آنها بالای 180 است (بدکنترل)، توصیه کرد: این افراد به منظور پیشگیری از ابتلا به عوارض ناشی از قند خون بالا، مواد قندی که سریع جذب می شوند را که در بیشتر تنقلات نوروزی است، مصرف نکنند ...
روش درمان طب سنتی چین برای چاقی + عکس
می شود. بر طرف کردن چاقی های موضعی و عمومی،تعادل سوخت و ساز بدن برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل و ماندگار: در حال حاضر چاقی به یکی از مشکلات جدی ، رایج و سر در گم کننده مردم تبدیل شده است.افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی نسبت به سایر افراد بیشتر درمعرض ابتلا به بیماری های خطرناکی چون دیابت ، فشار خون بالا ، بیماریهای قلبی عروقی ، سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند.درمان های ...
مسمومیت غذایی در کمین مسافران نوروزی
... این مسئول با یادآوری این که افراد نباید خودسرانه درمان دارویی کنند، اظهار کرد: بهترین راه کار در بروز چنین مواردی، ارجاع فرد مسموم در کوتاه ترین زمان ممکن به مراکز درمانی است. از طرفی خودمراقبتی به ویژه شست وشوی مرتب دست ها با ماده شوینده می تواند از انتقال بیش از نیمی از بیماری ها جلوگیری کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با توصیه این که مصرف مواد غذایی مطمئن و ...
فقط 20 درصد زنان ایرانی دچار کم خونی اند
خون نمی کنند که آمار کمتر از 5 درصدی اهدا کنندگان خانم، موید این مطلب است ولی باید این موضوع مهم مورد توجه قرار گیرد که اثرات مثبت اهدا خون برای فرد اهدا کننده بسیار زیاد است.ضمن اینکه با اهداء خون فرایند ساخت گلبولهای قرمز و خون سازی در بدن بیشتر و بهتر انجام می گیرد، همچنین اهداء خون از بروز سکته های قلبی و مغز و ایجاد لخته خون در عروق و همچنین افزایش غلظت خون جلوگیری می کند. ...
کدام مغز از آجیل بیشترین کلسترول را دارد؟
سلامانه : دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص مصرف آجیل در هنگام عید گفت: آجیل ها جزؤ خانواده روغن ها هستند که درصد چربی بالایی دارند. وی ادامه داد: تمامی آجیل ها کالری بالایی دارند که مصرف آن به صورت کلی باید محدود باشد اما در بعضی شرایط که افراد دچار بیماری خاصی هستند باید با احتیاط بیشتری مصرف شود یا حدالمکان مصرف آجیل ها قطع شود. ...
عوامل مؤثر در سکته مغزی/مصرف سیگار، چربی و فشارخون شانس سکته را بالا می برد، سبزی و میوه پایین
سلامانه : حسین پاکدامن در گفت وگو با فارس، گرفتگی رگ، پارگی آن و حرکت لخته خون را عامل بروز سکته های مغزی عنوان کرد و اظهار داشت: فشار و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی و کم تحرکی جزو عواملی محسوب می شود که در ابتلا به سکته های مغزی است. این متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر داشتن سبک زندگی سالم با مصرف مواد غذایی کم نمک و کم روغن و تحرک کافی، گفت: سکته مغزی که ...
با 6 خاصیت شگفت انگیز سیب آشنا شوید
دیابت سیب ها به خصوص سیب سبز نقش ویژه ای در کنترل میزان قند خون انسان دارند. ترکیبات موجود در سیب با مهار آنزیم های که در شکسته شدن کربوهیدرات ها و تبدیل آن ها به قند نقش دارند، تحریک سلول های پانکراس برای تولید انسولین و کاهش میزان جذب قند در بدن از ابتلا فرد به دیابت جلوگیری می کنند.
تنها یک درصد کل کلسیم بدن در خون است
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، کلسیم بیشترین ماده معدنی در بدن انسان است، که حدود 9 درصد آن در استخوانها و دندانها و فقط یک درصد آن در خون و بافت نرم بدن وجود دارد و وجود آن برای بدن از آن جهت ضروری است که در صورت عدم مصرف کافی، از استخوانها برداشته شده با کلسیم خون تامین شود تا در کلسیم خون در حد طبیعی باقی بماند زیرا این ماده حیاتی در انقباض و انبساط عروق خونی، انتقال پیام عصبی ...
دولت نوسان قیمت ها را کنترل کرده است نه تورم
...> عوارض خروج از کشور باید افزایش یابد تا تقاضا برای خروج از کشور کاهش یابد و مصرف ارز کاهش یابد. ورود به کشور بدون هزینه شود. تا حد امکان و با همکاری دوسویه با برخی کشورها، ویزا حذف شود. دولت برای سال 94 می تواند اعلام کند کشورهایی که درآمد سرانه شان مثل ایران یا بیشتر از آن است، بدون ویزا وارد ایران شوند. تا حد امکان باید بتوان این مسأله را به سوی دوطرفه تبدیل کرد، به خصوص در مورد کشورهای همسایه. ...
شکلات بخورید اما با احتیاط!
برتری دارد. اگر شما یا فرزندتان به خوردن شکلات های کاکائویی علاقه دارید، توصیه می کنیم انواع کم شیرین و کم چرب آنها را خریداری و استفاده کنید. خیلی از افراد گمان می کنند شکلات های تلخ موجود در بازار، بدون شکر و چربی هستند بنابراین به دلیل کالری پایینی که دارند، می توان به اندازه دلخواه آنها را مصرف کرد در حالی که حتی شکلات های تلخ هم حاوی مقداری شکر هستند و چربی بالایی دارند. به همین دلیل حتی شکلات های تلخ هم جزو خوراکی های پرکالری محسوب می شوند و باید با احتیاط در رژیم غذایی بچه های چاق و دچار اضافه وزن جای بگیرند. ...
لیستی از بیماری های خطرناک نتیجه پرواز دلچسب با هواپیما
بدن مسافر، جاذبه کره زمین، سطح کم اکسیژن دریافتی توسط بدن و همینطور تنگ بودن صندلی ها و بی تحرکی می دانند. کارشناسان خوردن خوراکی هایی مانند انواع فست فود، نوشابه های شیرین و شکلات را عاملی تشدید کننده برای اختلالات سلامتی حین سفرهای هوایی اعلام کرده اند. کارشناسان توصیه می کنند، افراد در حین سفرهای هوایی به نوشیدن آب بپردازند، غذای سالم مصرف کنند و برای جلوگیری از بروز بوی بد ...
منوچهر اسماعیلی ؛ از آنتونی کویین تا ناخدا خورشید
شروع شده بود. این حرفه در مدارس، دبیرستانها و دانش سراها بسیار جا افتاده بود و علاقمندان را دور خودش جمع می کرد. سینمای آن موقع مطلوب همه نبود و خیلی طول کشید تا زمینه برای ورود خیلی از افراد به سینما فراهم شد. تئاتر هم چند دسته بود، تئاتر "روحوضی"، "خانوادگی" و تئاترهای سنگین. تجربه تئاتری من تقریبا به دوران دبیرستان برمی گردد که هیچ وقت هم به طور حرفه ای ادامه پیدا نکرد. من به همراه ...
ظروف سفالی مناسب برای نگهداری این گرد
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، در خصوص نمک یددار تصفیه شده اظهار داشت: نمک تصفیه نمکی است که در آن ناخالصی های نامحلول من جمله فلزات سنگین و همچنین ناخالصی های محلول مانند آهک، شن و ماسه طی فرآیندی در کارخانه حذف شده است. همچنین نمک خوراکی باید از نوع یددار و تصفیه شده باشد، زیرا نمک های تصفیه شده به دلیل خلوص بالا میزان ید را ...
علائم جسمانی و روانی اضطراب
می کند این متخصص بهداشت روان با بیان آثار اضطراب در افراد گفت: اضطراب موجب می شود تا فرد حالت ناسازگارانه پیدا کند و روابط فردی و اجتماعی او مختل کد. وی ادامه داد: همچنین به دلیل وضعیت برانگیختگی مزمن ، به بروز آسیب های جدی به دستگاه عصبی و اندام های داخلی بدن منجر می شود که از آن به عنوان کلی سندرم انطباق عمومی یاد می شود. *علائم جسمانی اضطراب این ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (2)
سرکوبا حساس گرسنگی کمک کرده و قند خون را تعدیل می کند. 52- موقع غذاخوردن خودتان را در معرض رنگ آبی قرار دهید سعی کنید بشقاب هایی که توی آن غذا می خورید، آبی رنگ باشد تا اشتهای تان بیش از حد تحریک نشود و پرخوری نکنید. بدترین رنگ برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، زرد، قرمز و نارنجی است. 53- مراقب بدن تان باشید هرگونه بیماری یا صدمه ورزشی باعث می شود که فعالیت ...
این 5 گام را برای داشتن استخوان های سالم بردارید
، روزانه کمتر از نیمی از مقدار توصیه شده، کلسیم مصرف می کنند. افراد بالغ زیر 50 سال به روزانه 1000 میلی گرم و بالای 50 سال به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. گام دوم مصرف ویتامین D است که از طریق رژیم غذایی و تابش مستقیم آفتاب به پوست تامین می شود. سومین گام، ورزش هایی چون پیاده روی، دویدن آهسته، بالا رفتن از پله است. گام چهارم، تجویز دارو برای پیشگیری و درمان است. اگرچه درمان قطعی برای پوکی استخوان وجود ندارد، ولی مصرف داروهای مکمل می تواند کمک کننده باشد. گام پنجم، انجام آزمون سنجش تراکم استخوان (BMD) و تعیین خطر احتمال بروز شکستگی یا میزان پوکی استخوان است. ...
سیگاری تحمیلی کیست؟
سلامانه : به گزارش ایسنا ، عوارض دود سیگار برای کودکان از زمان بارداری آغاز می شود یعنی زمانیکه دستگاه تنفس هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و در این دوران با استعمال هر نخ سیگار توسط مادر و یا اطرافیان اثرات جانبی زیادی در جنین ایجاد می کند. سیگار کشیدن در طول حاملگی باعث عوارض زیادی از جمله مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین، مرگ در دوران نوزادی و مرگ ناگهانی نوزاد می شود. وزن ن ...
با این فعالیتها از پوکی استخوان مصون بمانید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، دسته اول فعالیت های بدنی که از پوکی استخوان پیشگیری میکند، فعالیت هایی است که باعث افزایش توده استخوانی می شود که عبارتند از ورزشهایی که تحمل وزن بر عضلات و استخوانها بر خلاف نیروی جاذبه افزایش می دهد در این نوع ورزش ها، پا و ساق پا، وزن بدن را تحمل کرده و فشار بدن روی استخوان های مرکزی یعنی مهره ها و لگن را بالا می برد که می تواند به دویدن آهسته ...
آشنایی با خواص سیر
کلسترول LDL، خطر بیماری قلبی را کم می کند. در بررسی که در سال 2000 انجام شد، دیده شد سیر سطح کلسترول کل خون را در افرادی که در حد متوسطی کلسترول بالا داشتند، کاهش داد. این خاصیت سیر به خاطر کاهش دادن فعالیت آنزیم تولیدکننده کلسترول در کبد است. مکمل های سیر توانایی بدن را در حل کردن لخته های خونی، که با بستن عروق خونی خطر بیماری های قلبی را بالا می برند، افزایش می دهد. افزایش توانایی ...
ساعت هوشمند Emvio مراقب سطوح استرس شماست
آمده در ضربان قلبشان را اندازه گیری می کند و تنها زمانی که سطوح استرسشان شروع به بالا رفتن می کند ممکن است که تمرکزشان را بر هم بزند. اطلاعات روزانه جمع آوری شده از کاربران در اختیار اپلیکیشنی قرار می گیرد که می تواند آنها را در تشخیص تغییرات درونی یا عوامل استرس زا یاری نماید تا از این طریق بهتر احوالات روزانه خود را مدیریت نمایند. حال این سوال مطرح می گردد که آیا ساعتی که ...
مصرف ویتامین D موجب کاهش درد زایمان می شود؟
سلامانه : بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده، پایین بودن میزان ویتامین D در زنان باعث هر چه دردناک تر شدن زایمان آن ها می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از webmd، کمبود ویتامین در طول دوران بارداری یک پدیده بسیار رایج است به خصوص در مورد زنانی که جزء گروه های پرخطر محسوب می شوند. گروه هایی از قبیل گیاه خواران، آن هایی که بسیار کم در معرض نور خورشید قرار دارند یا برخی از زنانی که ...
دلایل مهجوریت دین در سینمای سال1393
در سال 1393 فیلم هایی دیگری نیز بودند که در حوزه سینمای دینی و دفاع مقدس تولید شدند، اما به دلیل ساختار ضعیف؛ به هیچ وجه نتوانستند با تماشاگر ارتباط برقرار کنند. چرایی به وجود آمدن این فضا برای بسیاری سئوالی بی جوابی است؟! زیرا واقعا کشوری که عزتش را مدیون خون شهداست چرا باید چنین وضعیتی را در این عرصه شاهد باششیم؟ البته اگر بخواهیم این مسئله را از دیدگاه مسئولان ارزیابی کنیم ادعا خواهند کرد سالی ...
این بیماری ها ریشه در تغذیه افراد در دوران کودکی دارد
، بیماری های قلبی_ عروقی انواع سرطان ها نقش داشته باشد. گفتنی است که پیشگیری و کنترل فشار خون بالا و بیماری های قلبی_ عروقی از همان دوران کودکی آغاز می شود. در دوران شکل گیری ذائقه کودک باید او را به غذاهای کم نمک عادت داد. وی ادامه داد: از جمله عوامل موثر در ایجاد فشار خون بالا در کودکان می توان به رفتارهای غذایی نامناسب آنها چون مصرف غذاهای شور، غذاهای آماده و رستورانی، تنقلاب کم ارزش و شور نظیر چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده، فست فودها و دیگر غذاهای پرنمک و شور اشاره کرد. ...
مصرف مایعات زیاد برای زنان باردار در طول سفر ضروری است
ساعت به مدت 10 دقیقه استراحت و پیاده روی کنند. این متخصص زنان با بیان این مطلب که در حین سفر باید سرعت ماشین کنترل شده باشد تا از احتمال خطرات کاهش داده شود، گفت: افرادی که زنان باردار به همراه خود در ماشین دارند؛ باید دست اندازها را با مراقبت و آهسته سپری کنند. رجایی غذاهای بین جاده ای را برای زنان باردار نامناسب دانست و اظهار کرد: این افراد در طول سفر باید از مایعات بسیار ...
کوتاه قدی و پوکی استخوان؛ ارمغان تغذیه ناسالم
دسترسی بیشتر و بهتر به مواد مغذی را نام برد. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر در روز پنج تا 6 وعده غذا مصرف کنند وزن شان بالا می رود، اما زمانی که ما فقط سه وعده و گاهی در رژیم های نادرست فقط دو وعده غذا در روز می خوریم فاصله زمانی حدود شش تا هشت ساعت و گاهی بیشتر، بدن بدون غذاست و در این فاصله قند خون افت کرده و متابولیسم کاهش پیدا می کند. با توجه به این نکات اهمیت مصرف میان وعده های ...
این مقدار ید مصرف کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، برای پیشگیری از اختلالات ناشی از کمبود ید می توان مقادیر اندکی از این ماده معدنی را به رژیم غذایی اضافه نمود و بهترین ماده آن نمک یددار محسوب می شود. بدن انسان در تمام عمر به میزانی کمتر از 1 قاشق چایخوری ید نیاز دارد و دریافت روزانه 150 میکروگرم ید معادل یک سرسوزن، نیاز بدن به ید را تامین می کند. کمبود ید در دوران بارداری سقط ...
ارتباط آلودگی هوا با چاقی و کلسترول بالا
"خیبرآنلاین" - به گفته محققان، قرار گرفتن در معرض آلاینده ها موجب اضافه وزن می شود و کلسترول بالا و تری گلیسیرید را افزایش می دهد. به گزارش فارس، مواد سمی با معیارهای مختلف تعریف شده اند و ماندگاری آنها در محیط زیست خطری برای انسان محسوب می شود زیرا این سم ها مانند آفت کش ها، مواد صنعتی، محصولات احتراق موادی سمی هستند که توانایی تجمع در بافت های زنده بدن انسان را دارند. یک ...
توصیه های تغذیه ای به بیماران دیابتی در ایام نوروز
...> جعفریان با اشاره به اینکه تبعیت کردن از یک رژیم غذایی مناسب و طراحی شده توسط متخصص تغذیه برای فرد، ضامن کنترل بدون دغدغه قند خون است، اظهار داشت: متخصصین تغذیه با رعایت کردن چند اصل ساده مانند زمان خوردن وعده ها و میان وعده ها، مقدار کربوهیدرات و سایر مواد مغذی در هر وعده و نوع غذای مصرفی از نظر شاخص گلایسمیک به همراه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی می توانند برای افراد مختلف با توجه به نوع دیابت برنامه ریزی ...
کم هوشی عارضه استفاده زیاد از یک داروی افزایش اشتهای معروف
سلامانه : دکتر سید علی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص داروهایی که باعث افزایش اشتها می شوند گفت: در حال حاضر دارویی که در بازار وجود دارد که اغلب به افراد کم اشتها تجویز می شود سیپروهپتادین است که به صورت قرص و شربت وجود دارد.اما متاسفانه برخی از افراد خود سرانه اقدام به مصرف آن می کنند درحالی که این دارو عوارض زیادی دارد. وی ادامه داد: یکی از عوارض ...
