سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های مهم درباره غدد لنفاوی/ بیشترین مبتلایان بیماری غدد لنفاوی
دکترعلی عبداللهی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهار کرد:غدد لنفاوی وظیفه حفظ و حراست سیستم ایمنی بدن و نقش هدایت چربی ها را بر عهده دارند. حال آن که به دنبال برخی از بیماری ها نظیر سرماخوردگی و گلودرد جریان لنفاوی نمی تواند به خوبی میکروب ها را از بدن دفع کند. وی ادامه داد: بزرگی غدد لنفاوی باعث بزرگ شدن قسمتی از بدن می شود که خود مشکلاتی را در سیستم ایمنی نیز ایجاد می نماید. ...
نوروز، خون عیدی بدهید
مشکلی وجود ندارد ولی هموطنان بدانند که نیاز به خون همیشگی است و پایان ندارد. * توصیه هایی برای اهدای خون در این زمینه مهمترین توصیه ها پیش از اهدای خون می توان به چند نکته اشاره کرد از جمله اینکه فرد اهدا کننده خون شب را باید خوب بخوابد، قبل از اهدای خون نیز غذای مناسب مصرف کند و آب و مایعات بیشتری نسبت به روزهای گذشته میل کند، همچنین از خوردن نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه و ...
استرس عامل کمبود آب در بدن افراد
به گزارش عصرامروز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه گفت: دریافت ناکافی آب توسط افراد سبب می شود که وی به کمبود آب مبتلا گردد، علاوه بر آن نبود تعادل میان یون های بدن این بیماری را در فرد ایجاد می کند. وی افزود: افرادی که تعرق زیادی دارند، یا به دلیل مصرف برخی داروها نیاز به دریافت آب زیادی دارند، همچنین مصرف زیاد گوشت که به دنبال آن فرد به مصرف زیاد این مایع نیاز ...
آبی ترین روزهای خدمت برای یقه آبی های جوان
تا همین امروز به عنوان کارشناس در مرکز امور جوانان استان قم این طرح را همراهی می کنم. وی در خصوص شرایط و نحوه انتخاب اعضا برای حضور در محل های اجرای طرح می گوید: همیشه پیش از چیدن لوحه و انتخاب افراد یک سری مشخصه هایی را طبق دستورالعمل سازمان لحاظ می کنیم؛ از سن و سال اعضا گرفته تا نوع شخصیت و روابط عمومی بالا، رفتار، گفتار و آراستگی و نظم ظاهری عضوی که باید در اکیپ ها خدمت رسانی کند ...
فیروز کریمی: ف.ک یعنی فراتر از کهکشان!/ بچه های تان را برای فوتبال بفرستید پیش من!
، طبیعی است که تیم های پایه از ابتدای فصل بسته می شوند، بنابراین نتوانست به ملوان بیاید. چند ساله است؟ 19ساله، حالا انشالله سال های بعد او را در کنار خودم خواهم داشت و از همین جا می گویم هر کس از مربیان و مسئولان حس می کنند بچه هایشان فوتبالیست می شوند یا نیاز به کمک من دارند، من در خدمتشان هستم و آنهایی که این را بد می دانند یا خیلی به دنبال آن نیستند یا می خواهند در مورد این نوع ...
در رستوران های کرمانشاه چه بخوریم؟
مغزهای با ارزش تغذیه ای بسیار بالا ارزیابی کرد و گفت: وجود بادام در خورش خلال آن را به یکی از مقوی ترین غذاها تبدیل کرده است. رشیدی مصرف دنده کباب را نیز به دلیل استفاده از گوشت قرمز در تهیه آن حاوی مواد مغذی مفیدی برای افراد دانست. انتهای پیام
چرا پوستم نازک شده است؟
سلامت نیوز : برخی از افراد، به خصوص خانم ها، از نازک و حساس شدن پوست صورت خود شکایت دارند و می گویند که پوست نازک آن ها در برابر اشعه آفتاب، تحریک پذیر است و به سرعت، لک می شود. دکتر پژمان مباشر، متخصص پوست و مو درباره علت نازک شدن پوست به سلامانه می گوید: معمولاً نازک شدن پوست بدن، خودبه خود ایجاد نمی شود. یکی از شایع ترین علل نازک شدن پوست، استفاده مکرر از ترکیبات موضعی حاوی کورتون ...
مرگبارترین سلاح های زیستی دنیا (3)
رخدادهای اولیه بیماری در کشورهای مالزی و سنگاپور، 90درصد از افراد آلوده برای گذران زندگی با خوک ها سروکار داشتند؛ اما کارشناسان بهداشت فکر می کنند که این ویروس شاید از خفاش های میوه خوار سرچشمه گرفته باشد. متاسفانه هنوز سازوکار دقیق انتقال آن مشخص نیست؛ اما انتقال انسانی آن نیز قابل توجه است. در 50 درصد از موارد گزارش شده، منشاء آلودگی انسانی بوده و بیماری از طریق افراد مبتلا به دیگران منتقل شده ...
دستاوردهای همدلی و هم زبانی دولت و ملت
کلید واژه های همدلی و همزبانی در کلمات بزرگانی مانند شهید مطهری و شهید بهشتی و غیره هستند! به نظر به جای این اقدامات و تئوری پردازی های بی مصرف بهتر است این مفاهیم بدیهی و واضح را در عمل نشان دهیم! 5- خارج کردن افراد از شعار متاسفانه رقابت های سیاسی و جناحی در کشور آن چنان داغ است که هر چیزی ابتدا با عینک جناجی دیده می شود و شعار سال رهبری هم متاسفانه از این قاعده مستثنی نیست. نباید ...
کدام شیرینی ها مضرترند؟!
ادامه اضافه می کند که تمامی این شیرین کننده ها تاثیر بسزایی در چاقی و افزایش چربی های خون دارند و نباید در مصرف شان زیاده روی کرد. شیرینی رژیمی هم حد و مرز دارد! در شیرینی های رژیمی به جای استفاده از قندهای ساده از شیرین کننده های مصنوعی مجاز استفاده می شود. به گفته دکتر محمدزاده این امر در سال های اخیر به خصوص برای افراد دیابتی رواج بیشتری پیدا کرده است اما با توجه به سابقه کم ...
خانم ها هر روز قرص آهن بخورید تا ریزش مو کاهش یابد!
نیاز به هیچ درمان لازمی نیست. وی در مورد خانم ها خاطر نشان کرد: که نباید موهای خود را زیاد از حد ساق مو بکشند و طوری رژیم بگیرند که تمام پروتئین ها و ویتامین های لازم همچون سبزیجات، میوه ها به بدن فرد برسد.
نوروز "ما" و نوروز "آنها"
آتش (یعنی یک جشن مقدس چون آتش در اندیشه ایرانی نمادی از نور و مقدس است) که کاملا سنتی کشاورزی و بسیار ارزشمند است که می توانست و می تواند در آرامشی بسیار بالا انجام بگیرد با خشونت هایی همراه شده است که تنها می توان در میان اراذل و اوباش نمایش های خشونت بار فوتبال در شهرهای اروپایی و آمریکایی مشاهده کرد. تمایل به ایجاد سر و صدا، ایجاد هراس، به لزره در آوردن درها و پنجره ها، و ایجاد موقعیتی که به ...
ارتباط خوردن صبحانه و یادگیری در کودکان
یک نت صبحانه فرزند شما چیست؟ در زیر مصاحبه دکتر تیرنگ نیستانی را پیرامون نقش خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان می خوانید: صبحانه تا چه میزان در یادگیری دانش آموزان موثر است؟ اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است چون در وعده های ابتدایی یا صبحانه یک بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص در بچه ها که قرار است به مدرسه بروند، پشت میز ...
نوروز در تهران به کدام پارک ها برویم؟
محسوب می شود، اولین پارکی است که یک شهروند تهرانی به یک میهمان معرفی می کند. این پارک دارای کف صیقلی است که برای ورزش اسکیت مناسب است. آب نماهای مختلف به همراه مجسمه مشاهیر بزرگ در پارک خودنمایی می کند. از امکانات این پارک می توان به باغ وحش پارک، دریاچه، رستوران و کافی شاپ، قطار دیزل یا دودی، سینمای چهاربعدی و پردیس سینمایی، زمین های بازی کودکان، خانه شطرنج اشاره کرد اما باید گفت که ...
راز یک خواب شیرین و عالی!
، خواب راحتی هم را برای شما فراهم نکند . قسمت هایی از تشک که گود افتاده (در میان یا وسط تشک تخت، نشانه ی آن است که لازم است تشک جدیدی بگیرید. صداهای ناهنجار در نیمه های شب و یا فرو رفتگی و یا بر جسته شدن قسمتی از تشک از دیگر نشانه هاست. انواع تشک را بشناسید: چهار نوع کلی تشک در بازار موجود است، بنابراین پیش از خرید بهتر است با نام و ویژگی های هر کدام آشنا شوید: تشک های فنر باز ...
اگر بد اخلاق هستید دور این خوراکی ها را خط بکشید
که طرفداران زیادی هم دارد. اگرچه چیپس از سیب زمینی تهیه می شود که یک سبزی مفید و لازم محسوب می شود اما زمانیکه همین سیب زمینی در مقدار زیادی روغن غرق می شود و با نمک فراوان سرخ می شود خواص مفید خود را از دست می دهد. در واقع روغن های نامناسبی که برای تهیه ی چیپس استفاده می کنند روی فعالیت های مغز تاثیر گذاشته باعث نوسانات خلق و خوی در افراد می شود. توجه داشته باشید که مواد سرخ کردنی از نوع چیپس ...
گرده گل؛ غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن
از علائم آلرژی ها یا تب یونجه در افراد مبتلا به این بیماری ها می کاهد. همچنین توصیه می شود برای بهره مندی بیشتر از فوائد گرده گل از نوع محلی آن استفاده شود و افراد مبتلا به آلرژی شش هفته پیش از شروع فصل آلرژی، مصرف آن را آغاز کنند. قابل توجه آنکه افرادی که به گرده و بوی گل ها حساسیت دارند و دچار تنگی نفس و آسم می شوند بهتر است این فرآورده را با نظر پزشک متخصص مصرف کنند. ...
چگونه به فرد دچار مارگزیدگی کمک کنیم؟
باید سریعا به بخش اورژانس انتقال داده شوند و داروهای ضد حساسیت، داروهای تسکین دهنده و اگر نوع مار مشخص باشد باید پادزهر به او تزریق شود. این اقداماتی است که اورژانس باید انجام دهد. در مارگزیدگی ممکن است انعقاد خون مختل شود و شخص دچار خونریزی در بخش های مختلف بدن شود. وی در پایان خاطر نشان کرد: در این افراد باید کمبود فاکتورهای خوبی جبران شود تا دچار خونریزی نشود و اگر شخص دیر برسد احتمال اینکه کلیه های او آسیب ببیند وجود دارد بعد از آن تحت نظر متخصص داخلی قرار بگیرد. ...
رمز و رازهای داشتن خواب شبانه دلچسب و به یاد ماندنی
بدن می تواند منجر به اختلال در نیمه دوم و مهم چرخه خواب تان شود. از ورزش تند و شدید پیش از خواب پرهیز کنید نباید فراین سوخت و ساز بدن تان را با هالتر زدن و یا بازی پرشتابی مثل بسکتبال در انتهای روز افزایش دهید. زمانی که شب ها فعالیت تان بیش از حد باشد، سوخت و ساز در بدن تان تا ساعت ها افزایش می یابد، باعث بالا رفتن دما شده و مغز بخاطر بیدار ماندن دچار آشفتگی می شود بنابراین ...
راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
...> شب نشینی یکی از مهمترین دلایل اضافه وزن است؛ چراکه معمولا در ساعات پایانی شب و نیمه شب، افراد از تنقلات و خوراکی های پرکالری و چرب استفاده می کنند؛ از طرفی کم خوابی یکی از مهمترین دلایل دیابت و افزایش اشتهاست. بدن افرادی که دیر به رختخواب می روند، حساسیت خود را نسبت به انسولین از دست می دهد و فرد به دیابت و بیماری های قلبی مبتلا می شود. ***** با یکی از اعضای خانواده برنامه ...
وعده های غذایی را در ایام نوروز حذف نکنید
بازدیدهای نوروزی شیرینی های کوچک و ساده را انتخاب کنند و از انتخاب انواع درشت و خامه ای صرف نظر کنند. بابایی گفت: بهتر است افراد در ایام عید از مصرف شیرینی و شکلات سریعا بعد از صرف وعده های غذایی صرف نظر کنند، زیرا خوردن اینگونه مواد بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود تا میزان چربی خون فرد به میزان زیادی افزایش یابد و همین اتفاق زمینه بروز مشکل در فرد را به وجود می آورد. وی ...
نظر طب سنتی درباره ماست و دوغ
بدن افزایش حجم پدیدار می شود. با توجه به آنچه بیان شد مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود. * مسکن تشنگی و عطش * مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان (محرورین) * غذاییت آن نسبت به دوغ که مخیض نامند به سبب زیاد بودن بخش چربی (دهنیت)، بیشتر است در سایر افعال نزدیک به دوغ است. * بر ...
در نوروز مراقب کلسترول باشید
.... افراد دچار چربی خون بالا باید از مصرف زیاد شیرینی جات و آجیل خودداری کنند * انواع کم نمک آجیل را مصرف کنید از آنجا که آجیل عید نوروز معمولا شور می باشد، در صورت زیاده روی نمک اضافه شده به آن در افرادی که باید محدودیت دریافت نمک و یا سدیم را رعایت کنند، مانند افراد مبتلا به پر فشاری خون، بیماران کلیوی، برخی بیماران کبدی و افرادی که زمینه احتباس مایعات در بدن (ادم) به علت برخی ...
تئوریسینی که700صفحه در باب ولایت فقیه نوشت و ضد ولایت شد+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از " ره به ری " : در گزارش های قبل (1) ( 2) به ابعاد زندگی منتظری تا قبل از رحلت امام (ره) اشاره کردیم. در این گزارش قصد داریم به زندگی وی پس از رحلت امام خمینی (ره) بپردازیم. آیت االله منتظری پس از رحلت امام هنوز کار اصلاح قانون اساسی به مرحله پایانی خود نرسیده بود که بیماری حضرت امام شدت پیدا کرد و سرانجام خورشید روشنی بخش انقلاب غروب کرد و پدر پیر امت مسلمان ایران با دلی آرام و قلبی مطمئن و روحی شاد و ضمیری امیدوار به ملکوت اعلی پیوست. با غروب خورشید ا ...
مشروح سخنرانی دبیرکل حزب الله لبنان
مذهبی و فتنه است. این افراد جا و مکانی ندارند مگر اینکه فتنه ای بر پا کنند. بنابر این نباید به اینگونه اظهارات وقعی نهاد. در مورد دادگاه بین المللی هم باید بگویم که ما سالها قبل در این خصوص اعلام موضع کردیم و دیدگاه قاطع و نهایی خود را اعلام نمودیم. ما با اصل دادگاه، ترکیب دادگاه، اعضای آن، اهداف و قوانین و نتایج آن مخالفیم و آن را اعلام کرده ایم. بنا بر این آنچه در این دادگاه می گذرد برای ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
روز نو : محمد عزیزخانی، دستیار تخصصی دکترای طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: سرماخوردگی، آبریزش بینی و آلرژی های تنفسی اگرچه کم خطرند، اما با علائم پردردسری که دارند، زندگی روزمره را به کامتان تلخ می کنند؛ به خصوص اگر با مسافرت های نوروزی همزمان شوند. در چنین مواقعی اغلب افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه بدانند با ...
راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز(2)
مهمترین دلایل دیابت و افزایش اشتهاست. بدن افرادی که دیر به رختخواب می روند، حساسیت خود را نسبت به انسولین از دست می دهد و فرد به دیابت و بیماری های قلبی مبتلا می شود. ***** با یکی از اعضای خانواده برنامه غذایی بریزید پیش از شروع تعطیلات، با یکی از اعضای خانواده قرار بگذارید که مراقب رژیم غذایی یکدیگر باشید، برای اولین قدم وزن خود را اندازه بگیرید و قول دهید که در پایان تعطیلات نیز ...
یک کارشناس تغذیه در گفت وگو با شفقنا زندگی: بیش از 85 درصد مادران پس از زایمان به افسردگی مبتلا می شوند
) در شیر مادران و مصرف کمتر غذاهای دریایی با افسردگی پس از زایمان مرتبط است. به گفته این کارشناس تغذیه، در مطالعات متعددی بین کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین B12، کلسیم، آهن، سلنیم، روی و اسیدهای چرب غیر اشباع، با افسردگی پس از زایمان ارتباط دارد، که این امر می تواند ناشی از تخلیه ذخایر معدنی طی بارداری باشد. در مطالعاتی نیز بین سطح پایین ویتامین Dسرم و همچنین سطح پایین غلظت هموگلوبین خون ...
چند ماده ی غذایی که به تصفیه خون کمک می کند
برای درمان و رفع یرقان بسیار مفید است. اما کسانی که معده های ضعیف دارند نباید از آن زیاد استفاده کنند. مصرف خیار نارس و نازک بهتر است، زیرا هم برای بیمارانی که مبتلا به مرض قند هستند مفید است و هم درجه قلیائی را بالا می برد و هم تب های صفراوی را درمان می کند و برای کبد نیز تاثیر مثبتی دارد. برطرف کردن بیماری های صفرا، فشار خون، التهاب ، حرارت داخلی و سنگ مثانه از خواصی است که ...
4 ماده ی قندی رژیمی
خیلی از ما عاشق انواع شیرینیجات و شکلات و آبنبات و غیره هستیم. اما گاهی پیش می آید که بخواهیم مصرف این مواد غذایی را کاهش دهیم به خصوص اگر تصمیم به رژیم گرفته باشیم. البته اینکار چندان ساده نیست. اگر شما هم عاشق تنقلات و شیرینی هستید اما می خواهید رژیم بگیرید 4 توصیه برای برقرار تعادل برایتان داریم. شکلات سیاه خوردن یک مربع شکلات سیاه در پایان غذا هیچ اشکالی در رژیم لاغری شما ...