سایر منابع:
سایر خبرها
کیهان بچه ها ؛ گنجی که دنیای مرادی کرمانی را عوض کرد/ ساخت قصه های مجید در کرمان میسر نبود
شیرین توی کیهان بچه ها، مثل کیسه ای پر از نقل و نبات بود. پس کیهان بچه ها نقطه عطفی در زندگی هوشنگ مرادی بوده است؟ توی کیهان بچه ها صفحه ای بود که خاطرات بچه ها در آن نوشته می شد. من آن صفحه را خیلی دوست داشتم. می توانستم مثل آنها بنویسم. از روز اولی که مرا شبانه روزی گذاشته بودند وقتی می نوشتم سبک می شدم... و هنوز هم این حس ادامه دارد؟ صفحه سفید کاغذ ...
فواید باورنکردنی بدبوی پرخاصیت
...، از 5 روز به یک روز و نیم کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد مکمل های حاوی آلیسین، اثر محافظتی در برابر سرماخوردگی ایجاد می کنند. کاهش فشار خون مصرف روزانه مکمل سیر باعث پایین نگه داشتن فشارخون می شود. ترکیبات فعال موجود در سیر باعث کاهش قابل توجهی در فشار خون می شود. بر اساس یک بررسی انجام شده در سال 2013، 500 تا 1500 میلی گرم عصاره مانده سیر، اثری مشابه با داروی ...
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
وزن از مصرف کدام یک از کربوهیدرات ها باید اجتناب کنید؟ همۀ انواع کربوهیدرات ها کربوهیدرات های بیشتر تا جایی که امکان دارد کربوهیدرات های موجود در غذاهای فرآوری شده پاسخ صحیح: کربوهیدرات های موجود در غذاهای فرآوری شده با وجود رواج داشتن رژیم های غذایی بدون کربوهیدرات، بدن شما به این سوخت مهم برای کار نیاز دارد. سالم ترین کار این است که کربوهیدرات هایی که از سوداهای غیررژیمی ...
با این نرمش ها بالاتنه قوی تری داشته باشید
فروشگاه های ورزشی پیدا کنید که شکل آنها کمی متفاوت است و معمولا دو دسته دارند. حدود قیمت این کش ها بین 15 تا 20 هزار تومان است. کش وسیله ورزشی ارزان قیمتی است اما برای تقویت عضلات و چربی سوزی نتایج خوبی به همراه دارد و اگر تمرینات را به طور مستمر دنبال کنید اندام تان متناسب و زیبا می شود. مزایای تمرین با کش - وقتی تمرین با کش را شروع می کنید ضمن تقویت عضلات می توانید سوخت و ساز بدن ...
نگاهی به ساواک پهلوی و عملکرد آن
، نظیر دستگاه آپولو، تخت خواب فلزی، سوزن و شوک الکتریکی، شلاقهای مختلف و گاه کشنده و ... در اتاق او وجود داشت. به گفته شاهدان عینی، برای اقرار گرفتن از زندانیان تحت شکنجه، گاه اعضای خانواده و بستگان نزدیک آن ها را نیز دستگیر و در حضورشان به شدت شکنجه می کردند. دراغلب موارد قربانیان تا مدتها قادر به راه رفتن نبودند و پوست زیرین پای آنان کنده و استخوان پا دیده می شد و به ناچار به صورت سُر خوردن بر روی ...
تسکین پا درد در سه سوت!
از یک روز کاری شلوغ به منزل رسیدید و احساس کردید اگر پاهای تان زبان داشتند، الان شروع به گریه و زاری می کردند، اول از همه، پاهای تان را خیلی تمیز و با آب ولرم بشویید و خشک کنید. بعد تشت یا ظرف کوچکی را که برای ماساژ پا در نظر گرفته اید، آماده کرده و داخلش را با آب ولرم یا داغ پرکنید. (گودی تشت باید طوری باشد که حداقل تا قوزک پای شما را بپوشاند.) حالا وقت آن رسیده که دست های تان را هم زیر ...
این اشتباهات مادرانه را در مهمانی ها تکرار نکنید!
. پس در مورد قوانینی که رعایت نشدن شان آسیب چندانی را همراه نمی آورد، انعطاف پذیر باشید و به خاطر کمی دیر شدن (نه تا نیمه شب به تاخیر افتادن) ساعت خواب کودک تان یا تلاشش برای غذا نخوردن در مهمانی، زمین و زمان را به هم نریزید. نمی گوییم در همه مهمانی ها از این قوانین صرف نظر کنید اما بپذیرید که گاهی انعطاف پذیری به شما قدرت بیشتری برای کنترل شرایط می دهد اما در صورتی که فرزندتان را می ...
راهنمای خوش گذرانی در دیدنی ترین جاده ایران
در همجواری کوه های بلند و رود خروشان و درختان دل فریب، مسیری فراتر از یک محل عبور و سرشار از لذت و طراوت است. اگر همیشه به خاطر فرصت کم از این جاده تنها برای رفتن و بازگشتن بهره برده اید، اکنون در فرصتی فراخ، به جذابیت های پرشمار جاده هم دل بدهید. هر چند هر کدام از فرعی های جاده چالوس، شما را به منطقه ای بکر و زیبا و مظهری از مظاهر طبیعت می رساند اما در این متن با برخی از جاذبه های ...
نقش هورمون تستسترون در کاهش میل جنسی زنان
به گزارش شفاآنلاین ، با این همه این مسئله می تواند به دلیل ترشح کم هورمون تستسترون شما باشد. غدد فوق کلیوی یک زن و تخمدان هایش کمابیش میزان اندکی از هورمون جنسی تستسترون را به درون جریان خون منتشر می کند که بر روی میزان انرژی، رفتار، تراکم مواد استخوانی (BMD) و میل جنسی تأثیر می گذارد. شور و هیجان تضعیف شده ی جنسی مقادیر کم تستسترون در بدن زن می تواند به وضعیتی به نام ...
10 راه برای داشتن پوست زیبا
آسیب رشته های کلاژن و الاستین می شود که به پوست قابلیت ارتجاع و کشیدگی می دهند. پس اگر می خواهید چین و چروک ها دیرتر سراغتان بیایند، سیگار را کنار بگذارید.10 راه برای داشتن پوست زیبا 2- عینک آفتابی بزنید همیشه در محیط خارج از خانه عینک آفتابی بزنید، چرا که از پوست شما در برابر نور آفتاب محافظت کرده و به کاهش چروک های پوستی کمک می کند. بهتر است پوستتان از ساعت 10 صبح تا 4 ...
غلظت خون یعنی چه؟
...، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی که با این مشکل مواجه می شوند، افرادی هستند که در ارتفاعات بلند و کوهستانی زندگی می کنند و چون با کمبود اکسیژن روبه رو هستند، دچار بیماری غلظت خون می شوند. گاهی اوقات ...
دلایل اصلی خیانت به همسران چیست؟
به گزارش شفاآنلاین ،مسئله خیانت زمانی در ازدواج مطرح می شود که فردی با وجود داشتن همسر با فرد دیگری هم رابطه جنسی داشته باشد. این در حالی است که خیانت در ازدواج و زندگی زناشویی، صرفا به معنای داشتن رابطه جنسی و بسیار عمیق افراد متاهل با فردی جز همسرشان نیست بلکه حتی فکر کردن به شخص دیگری جز همسر، صحبت کردن . هر روزه با او، پیامک زدن مداوم به او یا برقراری رابطه دوستانه مستمر از طریق چت ...
عذرخواهی مجری ورزشی/ دهقانی: تو فیس بوک کلی فحش خوردم !
دیگران وجود نداره. من یه بچه جنوب شهرم که تو زندگیم با سختی و پشتکار جلو اومدم و به کسانیکه مثل خودم هستن هیچوقت توهین نمی کنم. به گزارش آنا در حالی که از این یادداشت شبانه تنها حدود 3 ساعت گذشته است اما بیش از 20 بار این یادداشت بازنشر داده شده است. همچنین این یادداشت، نظرات کاربران فیس بوک را در پی داشته است که تعدادی از آنرا در ادامه می خوانید: سینا: صد البته ...
بیماری های غدد؛ دلیل ناتوانی جنسی مردان و زنان!
تخمدان) است یا مشکل در هیپوفیز است. خطر یائسگی زودرس در دیابت بیماری های مزمن مثل دیابت به طور کلی باعث کم شدن تمایلات و قدرت جنسی می شوند به خصوص در بیماران دیابتی چون فعالیت سلول های دفاعی بدن کاهش پیدا می کند احتمال ایجاد عفونت بیشتر شده و خود این عفونت گاهی باعث مشکلات جنسی می شود. علاوه براین، بیشتر مطالعات نشان داده است دیابت باعث کاهش هورمون های جنسی می شود ...
گفت وگویی متفاوت با همسر شهید احمدی روشن
مسائل کاری است. من آرام بودم چون ایشان شخصیت آرامی داشتند و فقط بعد از ترور شهید رضایی نژاد (6 ماه قبل از ترور مصطفی) احساس کردم که باید یک چیزهایی را متوجه شوم وآن زمان بود که دچار استرس بدی شدم و دلشوره داشتم. * وقتی در خانه بودند برنامه ایشان و تفریحات شان چه بود ؟ ایشان مسافرت را خیلی دوست داشتند مثلا قم را خیلی دوست داشتند و در نطنز هم اگر چند روز بودند حتما به زیارت شاه ...
5ورزش خوب برای کاهش وزن
زنی یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است. طبق برآورد مؤسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن با شدت متوسط، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند، همچنین تمام عضلات بدن را درگیر تمرین کرده و بهترین راه برای سوزاندن کالری و چربی به روش ساده است. 13 دقیقه طناب زدن و یک دقیقه استراحت، شاید سخت به نظر برسد، اما باید تلاش کنید تا به وزن ایده آل تان برسید. برنامه طناب زدن برای کاهش وزن را پیشنهاد می کنیم. ...
دستگیری فردی که از طریق ̋واتس آپ ̋ کلاهبرداری می کرد
اشاره کرده و آورده است: هنگامی که با حداکثر سرعت رانندگی می کنید، به تدریج خستگی، جایگزین احساس شعف شما می شود، تعادلتان را بر هم می زند و ممکن است زمینه ساز حوادث دلخراش شود . با توجه به اینکه پردازش اطلاعات در مغز شامل پنج مرحله دریافت اطلاعات، انتقال به مغز، اتخاذ تصمیم و واکنش، اجرا و کنترل نتیجه است، وقتی به چراغ راهنمایی و رانندگی رسیده یا با خطری مواجه می شوید، پنج واکنش توسط سیستم ...
چرا بعضی از زنان مریض نمی شوند؟
خون وضربان قلب و استرس را پایین می آورد.تیفانی ،استاد دانشکده پزشکی دانشگاه میامی می گوید: پایین آمدن سطح استرس ، سلول های ایمنی بدن را افزایش می دهد. دوش آب سرد بگیرید ویتراسپون 54 ساله ،رمز سلامت همیشگی اش را در گرفتن دوش آب سرد می داند. او گفت : بعداز دوش گرفتن، احساس خیلی خوبی دارم . او گفت که دوش گرفتن با آب سرد، باعث شفافیت پوستش و پرانرژی شدنش شده است .ماری آن باومن ...
مهدی عشقی بی هوش روی اجاق گاز کباب شد
...> افراد شیشه ای علائم خاص خود را دارند اما آنچنان که کارشناسان حوزه موادمخدر می گویند، تعرق بالا، گشادی چشم، گم کردن زمان و بازی با خال و جوش بدن یا وسایل دیگر برای زمانهای طولانی از علائم مشهود به شمار می روند. شیشه ای ها زمان را از دست می دهند، ساعت ها مشغول کاری می شوند بدون آنکه متوجه گذشت زمان شوند. خانم روانشناس به مورد خاصی از بیماران خود اشاره کرد که برای 24 ساعت مداوم پشت میز ...
همه چیز درباره سفر به تایلند
نمونه ذکر می کنیم: پوکت در این جزیره بزرگ، شما می توانید قایق سواری کنید یا یک سقوط آزاد پرهیجان را تجربه کنید. می توانید از میان درختان دوچرخه سواری کنید یا از موتور چهارچرخ برای این کار استفاده کنید. حتی می توانید سوار فیل شوید. پاتایا در جنوب شرقی بانکوک و در فاصله 165 کیلومتری آن قرار داد. رطوبت آن به ویژه در فصل های گرم و بارانی، بسیار بالا است اما به ...
راز یک خواب شیرین و عالی!
...، تشک شما باید سفت تر باشد تا با وزن بدن شما متعادل شودپیش از خرید، تشک را امتحان کنید قبل از خرید، مدل ها و انواع تشک ها را بررسی کنید. این کاملاً بستگی به شما دارد که چه چیزی برایتان مناسب است، هنگام خرید تشک، تصور کنید، در خانه تان هستید، کفش هایتان را در آورید و برای پانزده دقیقه بر روی تشک مورد نظر دراز بکشید، حتی حالت طبیعی که معمولاً به خواب می روید را بگیرید؛ اگر قصد خرید تشک دو نفره ...
اینجا فکه است؛ قطعه ای از بهشت با گرمایی سوزان / اروند هم از درون مغموم است/ غروب شلمچه چه غربتی دارد ...
ریزی می کنند که روز آخر را در فکه باشند و نماز ظهر را روی رمل های داغ و سوزان فکه بخوانند. باز هم امروز از ساعت 5: 30 صبح آماده رفتن بودیم؛ بچه ها از شب گذشته بساط خود را جمع کرده بودند و آماده رفتن شده بودند، عده ای زود جنبیدن و سوار اتوبوس ها شدن و عده ای هم دیر تر آمدن. تصویری از منطقه عملیاتی فکه ساعت 6: 30 صبح راه افتادیم؛ ابتدا باید به دهلاویه برویم و بعد هم ...
با آدم های تاثیرگذار زندگی ام در خیابان آشنا شدم
معماری نصب شد. *آتیلا پسیانی را کی دیدی؟ در آلمان. آتیلا گنگ خواب دیده را برای اجرا آورده بود که یک روز در خیابان شهر مولهایم همدیگر را دیدیم. آن جا آتیلا به من گفت تو بازیگر خوبی هستی و اگر دوست داشته باشی قرار است عضو گروهم بشوی. آن موقع خیلی باور نکردم؛ برای این که هیجان زده دیدن آتیلا پسیانی از نزدیک بودم . وقتی برگشتم ایران تماس گرفت و عضو گروه بازی شدم. نگاه آتیلا مدرن و تجربه ...
کنکوری ها چه غذاهایی بخورند؟
.... مصرف عسل به ویژه به همراه کنجد در این دوران به تقویت حافظه و به خاطر سپردن مطالب درسی کمک می کند. برای داشتن خواب راحت شب قبل از امتحان یک لیوان شیر گرم میل کنید. در دوران کنکور برای غلبه بر اضطراب و خستگی باید مواد غذایی مغذی و متعادل همراه با استراحت کافی و منظم داشته باشید. اگر اصرار دارید در ایام عید به دید و بازدید بروید، لطفاً از خواب و استراحت خود کم نکنید. *همشهری ...
من و طالقانی سال 42 در زندان آقایی می کردیم
! اولین باری که پای تان به زندان رژیم شاه باز شد، کی بود؟ وعکس هایی که روی دیوار اتاق تان دارید، متعلق به چه زمانی است؟ سال 1334 اولین زندان ما بود با شهید نواب صفوی و اولین عکس متعلق به 59 سال قبل است و عکس دیگر نیز مربوط به سال 1352 در کمیته مشترک است. شما در مجموع چند سال زندان بودید؟ من 25 بار زندان بودم اما مدت آن کم و زیاد بود. از خاطرات نوروزتان در ...
یک اسب مسیر قصه را عوض کرد
است و زمانی که از صندلی سینما بلند می شوید تا هنگام شب و قبل از خواب به فیلم فکر می کنید این اتفاق مطمئنا برای همه فیلم های خوب رخ می دهد، اما بسیاری از این نقدها پیرو یک تابو بیان می شود که فیلم چقدر سعی کرده است مستند جلوه کند. من به جلوه گری سینمای مستند علاقه ای ندارم و در ساختار روایی این فیلم روی لبه تیغ راه رفتم. برای من بسیار راحت تر بود که وقتی سراغ این شخص می روم او را در لوکیشن ...
چگونه در روزهای تعطیل خواب بدن را تنظیم کنیم
تحقیقات جدید نشان داد: با استفاده از راهکارهایی می توانیم خواب بدن را که معمولاً در روزهای تعطیل به هم می ریزد، تنظیم کنیم. به گزارش فارس به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، یک متخصص طب خواب می گوید شما یک ساعت خواب شبانه روز تعطیل را از دست داده اید در حالی که ساعت مرتب به جلو می رود. با وجود این مواردی هست که شما می توانید با انجام آن زمان شب را ذخیره کنید و با بی ...
با 7 ادویه دم دستتان، براحتی لاغر شوید
به گزارش شفاآنلاین ، اگر به دنبال یکی از آن روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی می گردید به ادویه ها اعتماد کنید؛ یعنی ادویه های ارائه شده در این مقاله را به برنامهٔ غذاییتان اضافه کنید و با اصلاح تغذیه همراه با ورزش، هم خوش اندام شوید و هم سالم بمانید. ادویه هایی که در سوزاندن چربی نقش آفرینند همین اول کار بگوییم محققان هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی ...
کمال تبریزی و شبنم مقدمی در کافه خبر/ در ابله تن به ابتذال ندادیم
این نسخه استفاده کنند. وگرنه خود من اصلا به این حرف که فلان بازیگر کم فروش است یا پر فروش اعتقاد ندارم. حالا چون عطاران دوست من است و می دانم ناراحت نمی شود او را مثال می زنم. شما به فیلم های عطاران نگاه کنید. همه اش که پرفروش نبوده. یک فیلم هایی هم بازی کرده که تماشاگر خیلی دوست نداشته. بله، عطاران بازیگر توانا و خلاقی است که مردم به شدت او را دوست دارند ولی باید در جای درست قرار بگیرد. برای هر ...
احتمال افزایش وام خرید مسکن قوت گرفت
...> رییس کل بانک مرکزی خاطرنشان کرد: شش موسسه دیگر که 94 هزار میلیارد تومان نقدینگی را جمع کرده اند به تدریج در حال تعیین تکلیف هستند در عین حال که مواردی هم شناسایی نشده باشند. Sooonaamiiiiiiiii توافق هسته ای و زوال دلالی دلار و سکه و مسکن و خودرو بر همه شما مبارک. شنبه 8 فروردین 1394 ساعت 13:21 کد مطلب: 290266 عضو کمیسیون عمران مجلس از افزایش قیمت ...