خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعمال و آداب مشترک ماه مبارک رمضان
. دعا برای اوقات مختلف این ماه، اعم از شب ها و روزها و نیز بعد از نمازها و... ادعیة مختلفی وارد شده که معمولا خوانده می شود، اما در این بین، از دو دعا نباید غفلت کرد. یکی دعای افتتاح که علاوه بر مضامین عالی و بلندش، همانند دعای ندبه، سرشار از ذکر مولایمان حضرت حجت (ارواحنافداه) و شکوه از دوری از آن حضرت است و به نوعی استفاده از فرصت ناب شب های رمضان است برای برآورده شدن دعای فرج آن حضرت ...
سحری چه بخوریم؟
این امر می تواند موجب بروز بیماری ها و عوارضی مانند سردرد و حتی پرخاشگری و عصبانیت در آنان شود. محقق طب سنتی و اسلامی در این باره می گوید: برخی افراد فکر می کنند که اگر بدون خوردن سحری ، روزه بگیرند هنر کرده اند درحالیکه وعده سحری حتما باید خورده شود حتی اگر فقط یک لیوان آب جوش با خرما باشد. دکتر حسن اکبری می گوید: البته آنانی که وعده سحری می خورند باید اصولی را رعایت کنند ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی
را استفاده کرد. وی ادامه داد: مخلوط مغز بادام، جوانه گندم و شربت عسل به عنوان یک سحری کامل قوای جسمانی را هنگام روز تأمین کرده و به دلیل دارا بودن رطوبت بر تشنگی نیز غلبه می کند، گفت: البته این نوع سحری برای روزهای اول مناسب نیست و زمانی که بدن به شرایط روزه داری عادت کرد، می توان از این نوع سحری استفاده کرد. متخصص طب سنتی بیان داشت: افرادی که عادت به خوردن سحری سبک ندارند، بهتر است مصرف ...
تشریح خدمات ویژه اتوبوسرانی تهران در ماه رمضان
مناسب را انتخاب و قبل از ساعات نزدیک افطار برنامه حرکتی خود را تنظیم تا با توزیع سفر امکان سرویس رسانی بهتر به همکاران داده شود. میدرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی ادامه داد: امسال نیز از سامانه های تابعه خواسته شده ترتیبی اتخاذ نمایند تا رانندگانی که در زمان اذان مغرب در حال خدمت رسانی هستند با دریافت بسته مناسب افطاری در فرصت مطلوب که مختصری ترافیک اجازه توقف می دهد نسبت بازکردن روزه خود ...
مراقب خوردن زولبیا و بامیه باشید
. مقدار مصرف زولبیا و بامیه باید محدود و در حد رفع نیاز ذائقه فرد باشد نه رفع نیاز وعده غذایی، مصرف زیاد آن در وعده افطار باعث افزایش قند و چربی خون شده و تعادل چربی های بدن را خنثی می کند و از سویی باعث افزایش فشار خون ، چربی های بدن، بیماری های قلبی و عروقی می شود. بهتر است به جای تامین قند بدن در طول روزه داری، از غلات (نان و برنج) استفاده کنیم و از خوردن خوراکی های چرب و شیرین مثل حلوا، زولبیا، بامیه، گز و سوهان پرهیز شود. ...
روزه داری برای کبد چرب مفید است یا مضر؟
، عنوان کرد: به این بیماران توصیه می شود در وعده سحری و به خصوص افطار از مصرف مواد غذایی چرب، آماده، فست فود، نوشابه و دوغ های گازدار و مواد غذایی شیرین به شدت خودداری کنند، زیرا مصرف این دسته از غذاها می تواند موجب افزایش وزن در آنها شود. فره وش در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: به بیماران مبتلا به کبد چرب که قادر به روزه داری هستند توصیه می شود در این ایام به کاهش وزن خود توجه داشته باشند و دو ساعت بعد از مصرف افطار پیاده روی و تحرک داشته باشند. ...
هزینه سفره افطار برای یک خانواده چهار نفره
اساس سلیقه و البته سطح درآمد افراد در سفره افطاری قرار بگیرد. بررسی های صورت گرفته از قیمت این محصولات در شروع ماه رمضان که به غیر از خرما، اکثرا تغییر قیمت چندانی در مقایسه با روزها و هفته های قبل پیدا نکرده اند. در میان انواع نان، نان سنگک معمولا از مصرف بیشتری در ماه رمضان برخوردار است. نان سنگک ساده در نانوایی های سطح شهر 800 تومان عرضه می شود و سبزی خوردن به طور متوسط ...
ایران جزو 5 کشور برتر جهان در دقت موشکی است/ مذاکره بدون قدرت دفاعی یعنی "مذاکره برای تسلیم"
جنگنده ها به عنوان موشک های هوا به دریا و هوا به سطح و هوا به هوا مورد استفاده قرار بگیرد. ضمن اینکه موشک های پدافند هوایی هم می توانند در دفاع هوایی موثر باشند و موشک های کروز نیز می توانند فاصله های بلند را با دقت بزنند، همینطور موشک های بالستیک؛ همگی این موشک ها به حمدلله توانمندی های خوبی دارند. ** تمام موشک های ایرانی تماما بومی هستند بنابراین امروز ما شاهد تجهیز همه ...
بخور و نخورهای سحری
گرم گوشت، دو عدد تخم مرغ و یک فنجان حبوبات است که باید در وعده سحر مصرف شوند. این متخصص تغذیه ادامه داد:مصرف سس ها، خامه، سوسیس و کالباس در سحر نامناسب است و باعث بروز دردهای معده می شود. درویش با تآکید بر مصرف بیشتر سبزیجات در سحر گفت: خوردن سبزیجات، میوه های تازه، یک لیوان شیر یا ماست بسیار توصیه می شوند. وی افزود: مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت یا نوشیدن ...
تاثیر روزه بر جسم و روح انسان ها/ روزه انسان را به خدا نزدیک تر می کند
زیرا بسیاری از اختلالات هورمونی به دیل رژیم غذایی نامناسب و همینطور وزن زیاد بروز می کند. در صورتی که در ماه رمضان و با دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می توان تا حد زیادی به تنظیم فعالیت هورمون ها پرداخت. از دیگر فواید روزه داری می توان به تنظیم متابولیسم بدن اشاره کرد که باعث کاهش قند خون و همینطور کنترل فعالیت کبد می شود. * تاثیر روزه بر چربی خون روزه گرفتن برای افرادی ...
روزه داری با طعم سلامتی
یک صبحانه ساده افطاری میل کنند، یک تا 2 ساعت بعد غذایی در حد ناهار سبک و در وعده سحر یک عصرانه یا شام سبک بخورند. همچنین در طول افطار تا سحر آب کافی و مواد غذایی فیبردار مانند میوه و سبزی مصرف کنند تا علاوه بر پیشگیری از افزایش ناگهانی قندخون، در طول زمان روزه داری نیز دچار افت قندخون و تشنگی شدید نشوند. ** روزه، مفید برای بیماران دیابت نوع 2 و بی نیاز از انسولین دکتر محمد ...
تدابیر لازم برای خواب بعد از سحری
خیلی سنگین و دیرهضم استفاده شود که فرد را دچار مشکلات گوارشی کند؛ چراکه به لحاظ بیولوژیکی بهترین زمان برای خوابیدن هنگامی است که هضم معدی انجام گرفته و غذا از فم معده عبور کرده باشد و خواب قبل از این زمان، موجب تمدد و نفخ و رویاهای ترسناک می شود. برای اینکه خواب راحت تری داشته باشید، بهتر است از خوردن قهوه، کاکائو، ادویه جات به ویژه فلفل، غذاهای سرخ کردنی و انواع نوشابه های گازدار در وعده ...
بهروز وثوقی و گوگوش در شماره امروز “کیهان”؛ چرا ؟! +عکس
گویی رئیس جمهور فراموش کرده که گفته بود: ملاک تورم جیب مردم است نه گزارش مرکز آمار و لابد ملاک جیب مسئولان است که ته ندارد نه جیب مردم عادی! وگرنه مقایسه خرید مایحتاج همین ماه مبارک رمضان با اولین ماه رمضان دولت یازدهم، برای آنها که دنبال واقعیتند، کافی است! اکنون همه آن وعده ها، تبدیل به مطالباتی شده که دولت، حتی برای یکی از آنها هم برنامه ای ندارد چه رسد به پاسخ! کار از برنامه صد روزه و شش ماهه ...
خانم ها در ماه رمضان تخم شربتی و خاکشیر زیاد مصرف کنند/لزوم مراقبت های بیشتر در خانم های صفراوی مزاج
بیماری های گوارشی در افراد است که توصیه ما این است که در هنگام سحر غذا های سبک میل شود و اگر هم غذای پرچرب است با حجم کمتری مصرف کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. این محقق تغذیه و طب سنتی تصریح کرد: آب ولرم و خرما بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه است. به دلیل افت فشار قند در افراد روزه دار توصیه ما این است که روزه را با خرما و آب تقریبا جوش باز کنند و نان و پنیر و گردو و غذا های روان ...
ماهیت و اهمیت ماه مبارک رمضان از منظر آیت الله العظمی مکارم
رمضان به قدری زیاد است که حتی عده ای از آنها با اینکه هنگام روزه داشتن از شدت تشنگی و ناراحتی وضع مزاجی وخیمی پیدا می کنند باز حاضر نیستند روزه خود را افطار نمایند.[23] توضیح این که وجوب روزه ماه مبارک رمضان از ضروریات اسلام و از واضحات قرآن است و هیچ کس در آن تردید ندارد، و چون اصل وجوب از ضروریات دین است، طبعاً تقلید هم در آن راه ندارد؛ ولی در احکام، جزئیات، شرایط و موانع روزه باید یا ...
رساله آموزشی | احکام روزه
محترم اَیَّدَهُمُ اللهُ تَعَالی جهت رعایت احتیاط در امساک روزه، همزمان با شروع اذان صبح از رسانه ها برای روزه امساک نمایند. هرگاه برای روزه دار اطمینان حاصل شود که اذان از هنگام داخل شدن وقت شروع شده جایز است به صرف شروع اذان، افطار نماید و صبر کردن تا پایان اذان لازم نیست. 2. انواع روزه روزه از یک نظر بر چهار نوع است: 1. روزه ی واجب، مثل روز ه ی ماه مبارک رمضان. ...
از کاهش وزن تا ضعف اعصاب در ماه رمضان
ماه رمضان میزان رطوبت های مغز وقند خون کاهش می یابد . افرادی که دچار ضعف اعصاب می شوند بهتر است بعداز افطار شربت سکنجبین یا دمنوش سنبله طیب یا گل گاو ودر طول روز از بخور سرد با مخلوط گلاب با غلظت کم استفاده کنند. ارتباط ماه رمضان و تقویت حافظه دکتر سید مهدی میر غضنفری متخصص فیزیو لوژی وطب سنتی در ارتباط با ماه رمضان وتقویت حافظه گفت : به طورطبیعی یک یا دوساعت قبل از ...
آقای وزیر؛ اینترنت یعنی رشد اقتصادی
ها رسیدند تحت عنوان هجوم فرهنگی و یا مدرنیته ... می باشد..مثلا اغلب دوستان ضدّ غربی، همیشه اینترنت یا یوتیوب را منبع انحراف می دانند. یک نمونه کوچک از استفاده یی که مردم آمریکا و اروپا و اقتصادهای آن ها از اینترنت می برند: شخصا اصلا فنی نیستم و هرگز دستم به آچار نرفته، ولی ماه پیش، شیر ظرفشوییی خانه خراب شد. با تعمیرکار همزبان تماس گرفتم و متوجه شدم که باید حداقل 100 دلار (30 دلار قطعه+ 70 ...
علت سردردهای ماه رمضان
...> * حذف وعده سحری سبب افت قند خون و بروز علائم آن مثل سردرد ، گیجی، و کاهش تمرکز می شود. * محدود کردن مصرف پروتئین و نمک برای کاهش تشنگی مؤثر است و برای جلوگیری از گرسنگی باید از غذاهای پر پروتئین استفاده کرد. * در وعده سحری غذاهای دارای پروتئین ها وکربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای زیاد گنجانده شوند. * در ماه رمضان افراد به مصرف انواع میوه ها، سبزیجات و همچنین لبنیات توجه داشته ...
ماه رمضان را از دست ندهید
مشغول خودسازی باشد. منتها گرفتاری ها زیاد است و همه گرفتاریم. گرفتاری زندگی؛ گرفتاری معاش؛ گرفتاری امور شخصی؛ گرفتاری اهل و اولاد، و انواع گرفتاری ها مانع میشود که ما به خودمان، آن چنان که شایسته است، برسیم. لذا یک ماه رمضان را که خدای متعال قرار داده است، فرصت مغتنمی است. این ماه را از دست ندهید. مقصودم این است که اگر نمی توانیم به طور دائم در حال مراقبت و ساخت وساز خودمان باشیم، اقلاًّ ...
اما و اگرهای روزه داری زنان باردار
. وی افزود : روزه داری در ماه رمضان و گرسنگی طولانی مدت در این دسته از بانوان گاهی باعث افزایش ماده سمی کتون در خون و ادارار می شود. کتون ها موادی هستند که در مواردی که بدن قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست آورد و مجبور شود از چربی ها برای تامین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند ، ساخته می شوند. هنگامی که انسولین کافی برای ورود گلوکز (قند) به درون سلول ها وجود نداشته باشد، بدن به ...
هدف واجب شدن روزه ماه رمضان در کلام رهبر انقلاب
حرکت کنیم و این حرکت را با نیت الهی و با نیت قربت همراه کنیم و بدانیم که در آن صورت، دستگیری خدا و تفضلات الهی حتمی است. حالا ماه رمضان، فرصت مناسبی است؛ چون لعلّکم تتّقون ؛ اصلاً خدای متعال روزه را با این هدف مقرر فرموده است؛ لااقل یکی از اهداف واجب شدن روزه در این ماه - که شاخصه ی مهم این ماه است - همین تحصیل تقواست. ...
چگونه در ماه رمضان احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم؟
طنز پس پریروز؛ رضا احسان پور: ضمن تبریک فرارسیدن ماه رمضان، با توجه به اهمیت موضوع سبک زندگی در ادامه به نکاتی برای بهتر شدن هر چه بیشتر سبک زندگی مان در این ماه عزیز اشاره می کنم. اصولاً چون یکی از فرایض ماه رمضان (و برای خیلی ها تنها فریضه ی این ماه) روزه گرفتن است و چون روزه ارتباط مستقیمی با خوردن و آشامیدن دارد، لذا توجه به اینکه در وعده غذایی سحر چه بخوریم و بیاشامیم مهم است ...
نکاتی که باید در روزه داری و حفظ سلامت بدن دانست
سحری غذاهای شیرین و نوشیدنی های گرم و شیرین استفاده شوند. البته افراد دیابتی چنانچه از سوی پزشک مجوز داشته باشند که روزه بگیرند باید در میزان وتغییر زمان بندی داروهای خود با پزشک مشورت کنند. سردرد ترک مصرف کافیئن و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز، کمبود خواب گرسنگی و افت قند خون. بدین صورت که با گذشت روز کم کم گرسنگی ایجاد می شود و در انتهای روزاین احساس بیشتر می شود ...
ضرورت خوردن سحری در ماه مبارک رمضان/ نخوردن سحری سلامت را به خطر می اندازد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، آیسان نوزاد در گفت و گو با خبرنگار اروم نیوز ، با اشاره به ضرورت رعایت انتخاب و مصرف مواد غذایی در وعده های سحر و افطار اظهار کرد: بهتر است در ماه رمضان از غذاهایی که دیرهضم هستند پرهیز شود. وی با توصیه به پرهیز از مصرف برخی غذا در وعده های سحری و افطار مانند غذاهای سرخ کردنی و چرب و همچنین غذاهایی که قند زیادی دارند و شور و تند هستند افزود: چراکه ...
چگونه با 17ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟
به گزارش شمال نیوز: با نوشیدن هشت لیوان آب و مصرف یا عدم مصرف برخی مواد غذایی، می توانید تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه داری کم کنید. در وعده سحر از غذاهای پرچرب و مواد غذایی که قند ساده دارند مانند قند، شکر، نوشابه، شیرینی، زولبیا، بامیه و شله زرد خودداری کنید. مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ پخته، تن ماهی، غذاهای کنسروی، قهوه، کاکائو، چای پررنگ، آب یخ و گوشت زیاد ...
غذاهای محبوب تهرانی ها در ایام رمضان
استان تهران عنوان کرد اما بسیاری از مردم استان تهران رسم دارند که در وعده سحری غذاهای برنجی مصرف کنند و سبزی و میوه جات نیز در کنار سفره سحری مردم این استان یافت می شود. از طرف دیگر مردم استان تهران در وعده افطاری به خوردن غذاهای سبک نظیر سوپ و آش و نان و پنیر و سبزی بسنده می کنند. البته برخی از مردم استان تهران نیز وعده افطار و شام را از یکدیگر تفکیک کرده و همزمان با اذان ...
هر آنچه می خواهید درباره برنامه های رمضان بدانید
موضوعات متناسب با ماه رمضان می پردازد. موضوعات متنوعی چون آداب و رسوم ماه رمضان، روزه اولی ها، کودکان و ماه رمضان، غبار روبی مساجد، مراسم ختم قرآن، سفره اکرام، سفره های ساده افطار و سحر و ... در این جشنواره مورد توجه قرار گرفته است. با هم برای هم به تهیه کنندگی محمود فلاح پرویزی هر روز ساعت 8:25 و 17:30 از شبکه دو سیما به روی آنتن می رود. نما دو ، دوربین شبکه دو است که بنا دارد ...
اجازه حتی یک ریال گران فروشی را نمی دهیم
.... عالی ترین نماینده دولت در شهرستان اشتهارد تصریح کرد: همچنین در این ماه مبارک و پرفیض و برکت، مردم ما اقدام به برگزاری مراسم های ویژه ای ازجمله تدارک دیدن سفره افطار برای انجام صله رحم و یا اطعام نیازمندان و ایتام می کنند. اینانلو افزود: به همین دلیل هر ساله شاهد هستیم که در ماه مبارک رمضان نیاز شهروندان به برخی از اقلام به ویژه مواد غذایی افزایش می یابد و ممکن است برخی افراد ...
روزه داری برای افراد مبتلا به دیابت
خون پایین قرار می دهد یا نه و در مورد نحوه جلوگیری از آن با پزشکتان صحبت کنید. قند خون بالا (هایپرگلیسمی) در حالیکه سطح قند خون پایین ممکن است در طول روز اتفاق بیفتد، اما بعد از اینکه موقع افطار شد، احتمال بیشتری برای پرخوری وجود دارد. مراقب خوردن شیرینی زیاد باشید و اندازه های سهم غذایتان را متعادل نگه دارید. با اینکه ماه رمضان بعنوان زمان روزه داری (پرهیز از غذا خوردن ...
