خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داران در ماه رمضان برای ظهور امام زمان(عج) دعا کنند
استغاثه او را پذیرفته است. وی از روزه داران و عموم مردم خواست تا در این ماه پر برکت با ذکر یا رب الحسین بحق الحسین اشف صدر الحسین بظهور الحجه برای ظهور امام زمان(عجل الله تعالی فرجه) دعا کنند و اظهار داشت: ظهور حضرت حجت(عجل الله تعالی فرجه) در هنگام سحر و افطار در رأس همه دعاها باشد تا هر چه زودتر شاهد ظهور امام زمان(عجل الله تعالی فرجه) باشیم. منبع: روابط عمومی مسجد مقدس جمکران /1102101305 ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟
گرفتن افراد دیابتی با توجه به توصیه های پزشکان افزود: قبل از ماه رمضان با مراجعه به پزشک و ارزیابی A1C قندخون کاملا کنترل شده داشته باشند، آموزش های لازم را در این زمینه ببینند و به بایدها و نبایدهای تغذیه و فعالیت بدنی خود آگاه باشند. تنها در این صورت مجاز به شکستن روزه هستید نیکو سخن عنوان کرد: حتی افرادی که آموزش دیده و A1C در محدوده نرمال دارند باید در طول روزه داری به ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
...، درفاصله سحر تا افطار حتما به اندازه کافی آب بنوشند. تشنگی ماه رمضان به خصوص در سال های اخیر که با ماه های گرم سال مقارن شده است به قدری به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن زمان افطار، خیلی ها، لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی آب می کنند. متخصصان تغذیه اما معتقدند، این روش نادرست است. به گفته آنها، برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را نباید به یک ...
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
پختن آش و تهیه غذاهای مناسب، خوردن شیرینی و آجیل، از آمدن ماه رمضان استقبال می کنند. در برخی شهرستانهای استان همچون شهرستان بافق، برخی مردم، چند روز قبل از حلول ماه رمضان روزه می گرفتند و این روزه ها به نیت روزه قضا گرفته می شد تا بنا بر احتیاط، اگر هلال ماه رمضان زودتر رؤیت می شد روزه قضا بر گردن آنها نمانده باشد. عادت این بود قبل از ماه رمضان، خانواده ها خود را برای گرفتن روزه آماده ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
توجه قرار گیرد و در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات به خصوص در بیمارانی که دارو مصرف می کنند برسد، این اقدام ضمن تأمین نیاز بدن روزه داران به مایعات، به خصوص در زمانی که ماه مبارک رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم خواهد کرد. - بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا ...
صنایع دستی مسافر جامانده از قافله گردشگری
به دلیل تقارن با ماه مبارک رمضان چند روز زودتر از سال های گذشته برگزار شد، مهم ترین گلایه هنرمندان از مسئولان بود. این که آیا باید منتظر نشست و شاهد حل شدن طبیعی مشکلات بود؟ این که آیا انصاف است به هنرمندان و صنعتگران صنایع دستی گفته شود چون سال هاست دم برنیاورده اید و مسئولان صدای شما را نشنیده اند، امروز باید لای چرخ دنده های این صنعت خرد شوید و اعتراضی نداشته باشید؟ رضا این گونه اعتراض می کند ...
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان +شرح و صوت
؛ ”واعنا علی صیامه” یعنی ”خدایا مرا برای روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان یاری فرما” که اگر به مفهوم آن توجه نماییم می بینیم اولاً به پا داشتن روزه در ماه مبارک رمضان همان اقامه امر خداوند در این ماه می باشد، آن هم روزه واقعی که در دعای روز اول مختصراً در مورد آن شرحی داده شد، که مجدداً برای فهم بیشتر، اشاره می نماییم به ادامه دعا که آن حضرت می فرمایند: ”بکف الجوارح عن معاصیک” یعنی ”ما را یاری کن تا ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
خبرگزاری ایسنا: سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردرد های بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر برنج، گوشت، مرغ، نان و سیب زمینی بلافاصله بعد از افطار است. دکتر آزاده نجارزاده در گفت و گویی با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارک رمضان، تاکید کرد: روزه داری در فصول گرم سال، مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف ...
ماجرای روزه 3.5 ساعته در یک روستا + تصاویر
روستا و راه های منتهی به آن را منتشر کردند. با تکذیب خبر از سوی وزارت اوقاف و گردشگری عمان، مردم ساکن در این روستا باید بدون توجه به موقعیت آفتاب و بر اساس ساعات رسمی اذان صبح و مغرب که از رسانه های رسمی این کشور اعلام می شود، روزه خود را افطار کنند. گفتنی است امسال به دلیل واقع شدن ماه رمضان در تابستان، متوسط زمان روزه داری در بسیاری از مناطق نیمکره شمالی حدود 17 ساعت است و در ...
نان بی کیفیت بر سر سفره های مردم
به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، براساس آمار، سرانه مصرف نان به عنوان قوت غالب مردم در کشور حدود 320 گرم در روز و معادل 117 کیلوگرم در سال برای هر فرد است و به عبارتی می توان گفت یکی از خریدهای روزانه هر خانواده ایرانی به شمار می آید. بر این اساس طی سال های گذشته راهکارهایی برای بهبود وضعیت کیفیت و پخت نان به اجرا درآمد که اولین آن، اصلاح قیمت با وعده بهبود کیفی در ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟
به گزارش صبحانه ، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامین ها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود ...
سحر و افطار چی بخوریم؟
نیک نیوز: کامبیز مهدیزاده اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان، میزان نیاز بدن به کالری تفاوت چندانی با حالات غیر روزه نداشته فقط نحوه زمان بندی مصرف مواد غذایی برای آزاد شدن ذخایر چربی فشرده و قدیمی و جایگزین شدن آنها با بافت های جدید و قابل دسترسی متفاوت است. وی با بیان به اینکه در ماه رمضان، در بیشترین زمان فعالیت در طول روز کمترین مصرف مواد غذایی را داریم، افزود: فعالیت های روزمره سبب از ...
حدیث روز/ پنج سفارش مهم پیامبر(ص) درباره ماه مبارک رمضان
ماهی است که خداوند در آن روزی مؤمنان را افزون می کند؛ و هر کس یک مؤمن روزه دار را در این ماه افطاری دهد، پاداشی برابر با آزاد کردن یک بنده نزد خدا، مایه آمرزش گناهان گذشته وی نیز خواهد بود. در این هنگام یکی از حاضران در مجلس به حضرت عرض کرد: ای رسول خدا! همه ما توانایی افطار دادن به روزه داران نداریم، حضرت فرمود: خداوند، کریم است، این ثواب را (که گفتم) خداوند حتی به کسی که یک جرعه شیر یا آبی ...
شام اعیانی برای افطار: پسته پلو با فیله مرغ
مجله آشپزی مثبت - مریم درودیان: شاید اتفاق خوبی نباشد ولی این روزها دیگر کمتر مهمانی افطاری را می بینید که سفره ای با غذاهای ساده داشته باشد؛ دیگر مهمانی های افطاری هم دست کمی از مهمانی های رسمی مجلسی و عروسی ها ندارد. صاحبخانه تا می تواند غذاهای جور و واجور مقوی و متنوع به همراه انواع و اقسام دسرهای شیرین مخصوص افطار می گذارد که مبادا مهمانان روزه دار غذایی را دوست نداشته باشند و گرسنه بمانند ...
نفوذبه عمق استراتژیک صهیونیست ها در رمضان
جنگ در تل آویو فراخواند تا راههای پاسخ به این عملیات را بررسی کند. این دعوت دقایقی بعد از فرود هواپیمایش در فرودگاه تل آویو بود. او از سفر مسکو بازمی گشت. 34 صهیونیست از زمان آغاز انتفاضه قدس در اوایل ماه اکتبر گذشته تاکنون کشته و نزدیک به 500 تن دیگر در سلسله عملیات های شهادت طلبانه فلسطینی ها زخمی شده اند. این عملیات ها در پاسخ به یورش شهرک نشینان صهیونیست به مسجدالاقصی و نقشه ...
نماز فرزندان شهید مدافع حرم به امامت پدر/عیادت وزیر بهداشت از عباس کیارستمی/لئوناردو دی کاپریو در لباس ...
کنند و روی آن کفش قرار می دهند. با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان فروش غذاهای مخصوص افطار در داکا بنگلادش بازار را گرم کرده است. ببینید پروانۀ کشتی چه بر سر این نهنگ بیچاره آورده است. بهرام رادان این پیام را به اشتراک گذاشته است: بدتر از نفهمی، بدفهمی و کج فهمی است. خیابان ولی عصر سالها پیش، قبل از آسفالت شدن ابتکار جالب یکی از روزه داران برای ...
منشأ سردردهای ماه رمضان چیست؟
...> نجارزاده در مورد راه های جلوگیری از تشنگی نیز اظهار کرد: روزه داران می توانند با مصرف میوه و سبزیجاتی از قبیل کاهو، کلم و هویج و غیره که حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند، در هنگام صرف وعده های سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را در طول مدت روزه داری تأمین کنند . سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان نیز تصریح کرد: مدیریت صحیح مصرف لبنیات، کربوهیدرات ها و سبزیجات در ماه رمضان می تواند موجب تعویق گرسنگی، تشنگی و هضم مناسب مواد غذایی شود . منبع: خبرگزاری ایسنا ...
بهترین ورزش در ماه مبارک رمضان چیست؟
...: کارشناسان بهداشت و ورزش به روزه داران توصیه می کنند که به ورزش های سنگین و خسته کننده همچون پیاده روی ، دوچرخه سواری و ایروبیک نپردازند. به این ترتیب ورزشکاران می توانند کمی پیش از افطار به ورزش های دلخواه خود بپردازند تا با خوردن افطار آب و دیگر املاحی را که از دست داده اند، بازیابند و 2 ساعت پس از افطار نیز زمان مناسبی برای ورزش کردن است و ورزش کردن در این ساعت انرژی زائدی را ...
10 سرمشق ترک سیگار
موفقیت و ترک کامل مواد دخانی، مخصوصا سیگار، در ماه مبارک رمضان به بیشترین میزان خود می رسد. تاریخی برای شروع ترک سیگار معین کنید پیش خود تاریخی را در آینده مشخص کنید تا در این زمان معین بتوانید بدون هیچ استرسی خود را برای ترک سیگار مهیا کنید. شروع ترک سیگار به هنگام انجام یک پروژه سخت کاری یا در روزهای میمونی همچون روز تولد، یک عمل بسیار چالش برانگیز است بنابراین بهتر است ترک ...
رفع کمبود فقه الحدیث در آثار مکتوب؛ انگیزه انتشار راز اجابت
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) ، شیخ عباس قمی در کتاب مفاتیح الجنان به نقل از پیغمبر اکرم(ص) در اعمال ماه رمضان دعایی با مطلع اَللّهُمَّ اَدْخِلْ عَلی اَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ را روایت می کند که اینک بعد از هر نماز زمزمه عارفانه روزه داران است. حجت الاسلام والمسلمین حمیدرضا بصیری، عضو هیئت علمی گروه قرآن و حدیث دانشکده الهیات و معارف اسلامی دانشگاه علامه طباطبایی مضمون این دعا را ...
دیرینه های ماه ربّنا و امید در گیلان
مساجد انجام می شده است و گویا امروز تنها چوپانان در ییلاق چنین می کنند. در روستاهای گیلان هر خانواده با توجه به توانایی مالی خود علاوه بر اینکه در طول ماه رمضان در خانه اش از روزه داران پذیرایی و برای آنان سفره افطاری پهن می کند و گزیده ای از آنچه را که بر سفره افطار خود دارند، در طبقی بزرگ به نام مجمعه برای عبادت کنندگان و معتکفان در مساجد می فرستاد و هنوز هم این رسم ادامه دارد. سبزی ...
رادیو ایران سر زده میهمان سفره های شماست
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی رسانه ملی، برنامه "از تو به یک اشاره " با دعای روز شروع می شود و موضوع برنامه از دعای هر روز ماه مبارک رمضان استخراج می شود. در آیتم "میزبان " هر روز به یکی از استان های کشورمان سفر می کنیم تا با فرهنگ و مراسم آن استان در ماه مبارک رمضان آشنا شویم. در بخش" قاصدک" توجه مخاطب به اتفاقات طبیعی جلب می شود که شاید روزمرگی ...
اثرات روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
شروع کرد و در ادامه از مواد لبنی مانند پنیر و همچنین گردو استفاده کرد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر به عنوان وعده شام استفاده شود. شیدفرگفت: حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. همچنین توصیه می شود که میوه و سبزی مانند سالاد نیز در فاصله بین افطار تا سحر استفاده شود. وی به مردم توصیه کرد از مصرف زولبیا، بامیه و سایر ...
در سحری چای زیاد مصرف نکنید
خبرگزاری مهر: استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماری های دیگر اثرات سودمند داشته باشد . دکتر فرزاد شیدفر افزود: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فوائد سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد. تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه ...
روزه داری برای کبد چرب مفید است یا مضر؟
مبتلا به بیماری های کبد، از جمله کبد چرب که آنزیم های کبدی بالایی دارند و دچار التهاب نیز هستند مجاز به روزه داری نیستند . آقای دکتر فره وش، افزود: اما آن دسته دیگر از بیماران که آنزیم کبدی آنها پایین است، می توانند روزه بگیرند و از طرفی روزه برای آنها مفید است، اما باید به خاطر داشته باشند در وعده افطار به میزانی مواد غذایی مصرف کنند که کالری زیادی دریافت نکرده باشند . اگر ...
فرهنگ مردم و آیین های رمضانی
در اقصی نقاط کشور و همچنین رسوم افطاری دادن و سحری بیان می شود. پخش ترانه های محلی ماه رمضان به زبان های بلوچی ،کردی ،ترکی ،ترکمنی و گیلکی از دیگر بخش های این برنامه است. انتهای پیام/
شرح دعای روز چهارم ماه رمضان
زبان کرده ام . شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند وَ احْفَظْنِی فِیهِ بِحِفْظِکَ وَ سِتْرِکَ خدایا در روز چهارم ماه رمضان من را از گناه حف0کن و توفیق ترک گناه بده تو ستارالعیوب هستی من را حفظم کن تا کسی از گناهان من با خبر نشود. یَا أَبْصَرَ النَّاظِرِین ای خدایی که از همه کسانی که نظر می کنند، تو بصیرتر هستی ؛ ای ...
رمضان؛ ماه فرصت یابی است
اگر این نور کم فروغ باشد، سرقت راحت صورت می گیرد و عیش در آیه فوق به معنای کم فروغ شدن و ضعیف شدن است. هر کسی نور خدا در زندگی اش کم شود شیطان ایمانش را سرقت می کند. در ماه رمضان نور خدا قوی است در همه ی خانه ها قرآن خوانده می شود. زبان ها مشغول ذکر خدا است. در حدیثی وجود مقدس رسول اکرم(ص) جایگاه روزه را این گونه می فرمایند: اعطیت امتی فی شهر رمضان خمسا لم یعطهن ...
ایلام؛ استانی که یک متر آزادراه هم ندارد/خطر در کمین امنیت این جاده هاست
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ایلام ، جرات مسافرت رفتن کم شده است، نزدیک به تعطیلات تابستان هستیم و به طور قطع پس از پایان ماه مبارک رمضان بسیاری از خانواده های ایلام در کنار سفر سایر مردم کشور به مناطق مختلف بار سر بسته و راهی مسافرتی چند روزه خواهند شد. طبیعت بکر و دیدنی و چهارفصل استان ایلام دیدن دارد ولی وقتی به راه های این استان می اندیشیم کمی مردد می شویم و سایر اقوام و افراد ...
آیا مبارزه با مواد مخدر در ایران شکست خورده است؟
دهد همه روزه شاهد انتشار اعداد و ارقام نگران کننده ای هستیم که نسبت به مساله اعتیاد و شیوع بیش از پیش آن هشدارهای جدی می دهند. تیترهایی از این قبیل که جرم 80 درصد زندانیان ایرانی در رابطه با مواد مخدر است، هر سال سه هزار نفر به دلیل سوءمصرف مواد مخدر می میرند، 120 هزار معتاد سرگردان در ایران وجود دارد، در ایران روزانه هشت معتاد می میرند، روزانه 1370 کیلوگرم مواد مخدر در کشور کشف می شود ...
