سایر منابع:
سایر خبرها
هنرمندانی که پس از مرگ پول ساز شدند
آمریکایی آفریقایی تبار (1988 – 1960) نیز در صف هنرمندان جوان مرگ قرار دارد. باسکیت فعالیت های خود را با طرح های گرافیتی آغاز کرد و بعدها به سبک نئواکسپرسیونیستی روی آورد. او در پی مصرف بیش از اندازه هروئین درگذشت. بهای آثار او پس از مرگش 400 برابر شد. پژوهشگران کوشیده اند که در آثار او، رد پایی از اعتیاد او به مواد مخدر را بیابند. جکسون پولاک (مرگ در 44 سالگی) جکسون پولاک (1956 ...
اقدامات قبل و بعد از ماساژ
.... اقدامات قبل و بعد از ماساژ - افراد باید پذیرای ماساژ باشند. - بعد از ماساژ زمانی را باید برای استراحت در نظر گرفت. - به کسی که ماساژ را دریافت می کند باید تذکر داد که نفس های عمیق بکشد زیرا تنفس حین ماساژ یکی از بهترین راه های جذب و کنترل درد است چرا که ریتم سیستم گردش خون افزایش پیدا می کند. - بعد از ماساژ به فرد دریافت کنند ماساژ حتماً ...
همه چیز درباره میان برهای لاغری!
، اما در حقیقت هیچ مبنای علمی ای ندارند. باید بدانیم حرکت با عضلات انجام می شود و وقتی راه می رویم، انرژی می سوزانیم، سطح سوخت وساز بدن بالا نگه داشته می شود و همین مساله باعث کاهش وزن می شود. فعالیتمان زیاد باشد و بدویم و راه برویم، هم همین اتفاق می افتد چون مکانیسم عضلات ما این گونه است و ربطی به یک نوع خاص کفش ندارد. از سوی دیگر 2 نقد مهم به استدلال سازندگان این کفش وجود دارد؛ اول آنکه ...
باید و نبایدهای تزریق ژل به لب
اینکه برای تزریق این نوع ژل ها تنها و تنها متخصصان پوست و مو و جراحان پلاستیک صلاحیت دارند و تزریق این مواد به وسیله پزشکان عمومی، دندانپزشکان، حتی متخصصان بی هوشی به صلاح بیماران نیست؛ چرا که در بسیاری از موارد اگر عارضه کم خطری هم در اثر تزریق ژل رخ دهد، متخصصان پوست و مو بهتر می توانند آن را کنترل کنند. گاهی به دنبال تزریق ژل فرد دچار عود تبخال می شود که پزشک متخصص آگاه باتجربه ای که ...
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
.... • آسیاب دندان فشردن دندان ها بر روی هم که اصطلاحاً دندان قروچه نامیده می شود بین اکثر افراد شایع است. دندان قروچه معمولاً شب ها و در خواب اتفاق می افتد و می تواند از یکی از والدین به شخص منتقل شود و غالباً به علت وجود استرس در زندگی پیش می آید. این عمل به دندان ها، ماهیچه ها و مفصل های فک فشار زیادی وارد کرده و باعث درد می شود. استفاده از محافظ مخصوص هنگام خواب می ...
دانستنی های مهم درباره شکستگی بینی
...، ولی لب بالا را دستکاری نکنید با دهان باز عطسه و سرفه کنید و از حرکات شدید صورت حین خنده و گریه پرهیز نمایید. تا 2هفته بعد از عمل از تخلیهٔ ترشحات بینی با فشار خودداری کنید. مراقب باشید هیچ ضربه ای به بینیتان وارد نشود برای شما هیچ محدودیت غذایی وجود ندارد فقط از مصرف غذاهایی که احتیاج به جویدن طولانی دارند (مانند ساندویچ و کباب برگ) و مواد خوراکی که می دانید به آن ها حساسیت ...
بیهوشی خطرناک است؟
انجام برای تمام بیماران نیست. سم زدایی معتادان تحت بیهوشی با سرعت بیشتری میسر می شود. اگر متخصص بیهوشی خواست بی حسی نخاعی انجام بدهد، بهتر است ممانعت کنید؛ چون احتمال فلج پاهای تان وجود دارد! نه؛ این باور، اشتباه است. امروزه بی حسی نخاعی یا اسپینال و بی حسی اپیدورال از روش های بسیار رایج در تمام دنیا به ویژه در کشورهای پیشرفته است. در این روش، هیچ تماسی با طناب نخاعی صورت نمی ...
تا از بین نبردن عوامل قاچاق تخفیف موثر نیست
اخیر داشته است. این وکیل دادگستری تصریح کرد: مطالعات علمی نشان می دهد که هیچ یک از این روش ها نه تنها نتوانسته از افزایش جمعیت معتاد و سوداگران مرگ جلوگیری کند بلکه حتی تعداد معتادان افزایش و سن مصرف مواد بین افراد کاهش پیدا کرده است. همچنین جمعیت نسوان کشور به ویژه جوانان به مواد مخدر رویکرد مصرفی بیشتری داشته است؛ بنابراین بی اثر بودن استفاده از مجازات در برخورد با سوداگران و مصرف ...
آیا لاغر شدن با آب امکان پذیر است؟
آهن با منشأ گیاهی است. دکتر محمدحسن انتظاری در گفت وگو با سلامانه اظهار داشت: عوامل متعددی بر میزان ذخایر آهن بدن افراد تاثیرگذارند که شامل: عوامل ژنتیکی، اجزاء رژیم غذایی و زمان نوشیدن چای هنگام مصرف غذاهای گیاهی است. آهن غیرهِم (گیاهی) در غلات، حبوبات، آجیل، میوه های خشک و سبزیجات وجود دارد و کمتر از آهن هِم جذب بدن می شود بنابراین بهتر است فاصله نوشیدن چای یا قهوه پس از صرف غذا ...
6 جایگزین برای سس سالاد
پنیر ارزش غذایی بسیار بالایی دارد؛ یعنی دارای مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی خصوصا کلسیم و ویتامین های محلول در آب مثل گروه B است، بنابراین فردی که می خواهد چربی و پروتئین کمی مصرف کند و به مواد معدنی و ویتامین نیاز دارد، می تواند آن را روی سالاد خود بریزد؛ البته به شرطی که با سبزی های معطر طعم دار شده باشد. ماست و آب ماست بعضی ها ماست را به عنوان سس استفاده می کنند؛ چه به ...
افزایش ریسک سرطان با نوشیدن چای داغ
چای داغ یکی از علل اصلی بروز سرطان مری است که باعث ایجاد اختلال بلع و در موارد پیشرفته تر حتی باعث اختلال در نوشیدن می شود. شهرام آگاه متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، چای داغ را از عوامل اصلی بروز سرطان مری دانست. از دیگر علل شایع این سرطان می توان به کمبود تغذیه، مصرف سیگار و مصرف تریاک اشاره کرد. در بعضی از انواع این سرطان الکل و تریاک هم اثر سوء دارد ...
سبک زندگی جوانان تهرانی چگونه است؟
می کنم، چه فیلم و موسیقی، چه لباس و آرایش و چه تو روابطم با آدم ها، اما تو انتخاب لباس و مد مو و ریشم زیبایی که شما یا دیگران فکر می کنین منظورم نیست. چیزیه که خودم فکر می کنم زیباست یا باهاش راحتم. فیلم و موزیک تو ژانر خاصی محصور نیستم و همه چیز می بینم. اما فیلم هایی که من می بینم یا موزیکی که گوش می کنم، افراد کمتری مشتریش هستن. ... چون خودم تئاتر کار می کنم تا حدود زیادی با طیف ...
وقتی زنان به خاطر درد از رابطه زناشویی فراری اند
به گزارش شفاآنلاین ،شرم و حیا باعث می شود بسیاری از خانم هایی که این مشکل را دارند، به متخصص زنان مراجعه نکنند و هرطور هست، با این درد بسوزند و بسازند. البته شاید هم بتوان به آنها حق داد. بسیاری از آنها نمی دانند که این مشکل در دنیای پزشکی شناسایی شده و راه حل هایی برای درمان آن وجود دارد. آنها نمی دانند باید به کدام متخصص یا مشاور مراجعه کنند و هنگام مراجعه چه بگویند و موضوع را چه طور مطرح کنند ...
با بیماری پارکینسون آشنا شوید
افزایش می دهد. ورزش و تحرک بدنی همچنین وضع روحی بیماران را بهبود می بخشد و افسردگی و اضطراب ناشی از بیماری را در آنها کاهش می دهد. آموختن حرکات ورزشی مفید برای مبتلایان باید تحت نظر متخصص طب فیزیکی صورت گیرد تا از پیاده روی، ایروبیک در آب و حرکات کششی نهایت استفاده را ببرند. فیزیوتراپی در بهبود مشکلات تعادلی، ضعف در هماهنگی اندام ها، خستگی، درد، نوع راه رفتن، بی تحرکی و ضعف ماهیچه های بدن کمک زیادی ...
اصول مصرف سبزیجاتی که نیترات دارند
کهنه بخوریم؟ مگر امکان دفع سموم و مواد شیمیایی با ماندن سبزی ها بیشتر نمی شود ؟ نه، برخی افراد گمان می کنند ماندن سبزی ها باعث از بین رفتن سموم و آفت کش های آنها می شود در صورتی که در سبزی های تازه حجم کمتری از این مواد مضر وجود دارد. دلیلش هم این است که خوشبختانه، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C در میوه ها و سبزی ها وجود دارند که می توانند باعث کاهش چشمگیر اثر آلاینده ها در بدن ...
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
بگذارید و البته خیال تان از بابت افزایش وزن هم راحت باشد؛ چون اغلب این خوراکی ها نه تنها باعث اضافه وزن نمی شوند بلکه خودشان چاره کار چاقی هستند. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان به رنگ قرمز تیره اش نگاه نکنید و از به جا ماندن اثرش روی دندان های تان نترسید؛ چون برخلاف تصور بیشتر مردم، خوردن زغال اخته می تواند همان لبخند جذابی که همیشه آرزویش را داشتید، به شما هدیه بدهد. زغال اخته حاوی ...
پیشگیری از پوکی استخوان با نسخه طب سنتی
. گوشت آن گوشت بدن را می رویاند و هسته آن استخوان را محکم می کند. مخلوط پودر سنجد با مقداری پودر دارچین و زنجبیل تأثیر فوق العاده ای دارد. خوب است بدانیم زنجبیل لطافت آور و مفید مفاصل است. پودر سنجد را می توانیم در مخلوط شیر و عسل و شکر سرخ تیز ترکیب کرده و استفاده نماییم. و توصیه آخر نوشیدن شیر به میزان کافی است. شیر هرچه طبیعی تر و بدون مواد افزودنی باشد نتیجه یهتری خواهد داشت ...
خواص درمانی کاسنی
پاک کردن مجاری ادراری، مؤثر است. اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است. مالیدن آب کاسنی به محل های خارش بدن بسیار مفید است. غرغره آب کاسنی با فلوس برای درد گلو، ورم و سوزش گلو مفید است. فرمول مذکور برای درمان ورم حلق (لارنژیت) و تورم مفصلی نافع است. مصرف تخم کاسنی، کمی با حالت تهوع همراه است که باید در آن سکنجبین اضافه کنید. ریشه کاسنی در باز ...
علایم آلرژی و حساسیت و درمان آن در بهار
راه عمده وجود دارد: یک روش کاهش واکنش سیستم ایمنی بدن به مواد حساسیت زاست که در این راستا بررسی شدت بیماری و دارو درمانی به عهده پزشک می باشد. روش دوم که بهترین راه برای مهار آلرژی است پرهیز از آلرژن ها یا همان عوامل حساسیت زاست. گرچه پرهیز از تماس با مواد حساسیت زا دشوار است اما با روش هایی که در ادامه بیان می شوند می توان تا حدودی واکنش های آلرژیک را کنترل نمود: • در کسانی ...
سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن
می کنند ، احتمال ابتلا به این بیماری درآنها سی درصد کاهش پیدا می کند . ویتامین c را می توان ازمرکبات بویژه لیموشیرین ، پرتقال ، گریپ فروت وهمچنین درسیر، میخک ،لیمو،فلفل وموادغذایی چون فلفل تند قرمز وسوپ مرغ وماست دریافت کرد. سیر و شلغم طبیبان الهی سیر این طبیب گیاهی علاوه برخواص دارویی وتغذیه ای به دلیل داشتن ماده ضد ویروسی گزینه خوبی برای مصرف چه درهنگام سلامت وچه درزمان ...
لک پوستی در خانم ها
بعد از بهبود ضایعات پوستی و... هستند. آیا برای هر دو نوع لک درمان های یکسانی وجود دارد؟ نه، برای بیماری برص و لک های سفید ناشی از آن که در اثر تابش آفتاب شدت می یابند، باید از کرم های ضدآفتاب وسیع الطیف به خصوص برای قسمت های در معرض نورآفتاب مانند صورت و پشت دست ها استفاده کرد. مواد آرایشی رنگی که رنگ لک های صورت را با پوست طبیعی اطراف لک همرنگ می کند نیز از نظر روانی به بیمار کمک ...
تاثیر عسل بر پوست
، مزاج عسل اهمیت دارد و درمان کننده درد است و ترکیب های آن خیلی مهم تلقی نمی شود. مزاج زنبور گرم و خشک است و عسلی که تولید می کند، مزاج گرم و تر دارد. اگر عسل به شکل مصنوعی با قند، ویتامین ها و مواد معدنی تهیه شود، اصلا خاصیت درمانی ندارد. هرچه عسل طبیعی تر باشد، گرمی و تری آن بیشتر و خواص آن قابل توجه تر است. از نظر ترکیبات، عسلی که زنبور آن را با نشستن روی گیاهانی نظیر آویشن و گون می سازد ...
راه های مقابله با کمبود ویتامین D
- نرمی استخوان 3- پوکی استخوان اشاره کرد. از منابع غذایی ویتامین D روغن کبد ماهی ماهی های چرب مثل سالمون، زرده تخم مرغ، جگر ، کره و شیر و لبنیات هستند. باید بدانیم که در کشور ما کمبود ویتامین D بسیار شایع است که حتی در مناطق گرمسیر و دارای آفتاب مردم در ساعات مناسب و در مقابل نور آفتاب قرار نمی گیرند. از راه های مقابل با کمبود ویتامین D مصرف مکمل ویتامین D به صورت ...
تاثیر عجیب محل کاربر سلامت پوست
سالم ماندن نیاز به میزان معینی از رطوبت، دریافت چربی مورد نیاز و همینطور ویتامین های ضروری دارد. پوست خشک به دلیل وجود شکاف بین سلولی به میکروب ها، باکتری ها و مواد حساسیت زا اجازه ورود به بدن و تحریک پوست را می دهد. کارشناسان توصیه می کنند، افراد در مرکز شهر علاوه بر شستشوی پوست خود با مواد شوینده درمانی برای محافظت از پوست به پزشک متخصص مراجعه کنند و همینطور رژیم غذایی دارای مقادیر کافی میوه و سبزیجات را در برنامه هفتگی خود قرار دهند. ...
انواع افسردگی و درمان های آن
به برطرف کردن علائم تا آنجا که شما احساس خوب بودن پیدا کنید کمک می کند. به محض اینکه علائمتان برطرف شود، رمان نگهدارنده مشخصاً بامدت 6 تا 12 ماه براب پیشگیری از عود ادامه داده می شود. حتی اگر احساس می کنید حالتان خوب است و به فعالیتهای معمولتان بازگشته اید، بسیار مهم است که داروهایتان را مصرف کنید. در افراد بسیاری که یک حمله داشته اند، حمله مجدد افسردگی اتفاق می افتد، اما ادامه درمان ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
خوردن پنیر کهنه یکی از دلایل ایجاد میگرن است. پنیر آبی، چدار، پارمسان و سوئیسی از جمله پنیر هایی هستند که موجب میگرن می شوند. ماده ای به نام تیرامین که در این مواد وجود دارد، ممکن است محرک این سردرد باشد. دیگر مواد غذایی حاوی تیرامین نیز شاید موجب سردرد شوند. محرک سردرد: شراب قرمز تیرامین در شراب قرمز و سایر نوشیدنی های الکلی نیز یافت می شود. دیگر مواد تشکیل دهندۀ شراب نیز ...
همه چیز درباره جرمگیری دندان
دارد؟ به گفته دکتر صادقی بیمار در حین جرمگیری هیچ دردی را احساس نمی کند، چون نوک قلم دستگاه جرمگیری با ایجاد لرزش و ضربه های بسیار کوتاه روی جرم ها آنها را از بین می برد، اما دندان را نمی تراشد که باعث ایجاد درد شود. جرمگیری؛ هر چند وقت یک بار؟ بسیاری از افراد با یک بار جرمگیری و رعایت همیشگی بهداشت دهان و دندان ممکن است تا مدت ها نیازی به جرمگیری مجدد نداشته باشند ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
روز نو : در مورد موثر بودن موز در فرایند کاهش وزن اختلاف نظرهایی وجود دارد. برخی ادعا می کنند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند. برخی دیگر بر این باورند که موز سرشار از مواد مغذی است و به کاهش وزن و داشتن وزن متناسب کمک می کند. به گزارش روزنو،اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث ...
خواص جادویی دارچین
روز نو : دانشجوی دکترای متخصص علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران ، گفت: تحقیقات اخیر بر روی ادویه دارچین نشان داده که سوخت و ساز را در داخل سلول ها بهبود می بخشد و قادر است قند خون را کاهش دهد بنابراین در افراد دیابتی بسیار حیاتی است. به گزارش روزنو،علاوه بر این دارچین چربی خون یعنی تری گلیسرید و کلسترول را کاهش می دهد و اثرات مفید ضد التهابی و آنتی باکتریال دارد به طوری که بر ...
رژیم لاغری با قارچ
تنه شان چربی های اضافه دارند و دل شان می خواهد این بخش از بدن آنها متناسب شود. لوسی ویندهام، مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه در مورد مصرف قارچ توصیه هایی دارد، او می گوید شکی نیست که قارچ یک ماده غذایی قدرتمند است که خواص زیادی دارد. قارچ با داشتن کالری کم می تواند بخشی از رژیم های لاغری را به خود اختصاص دهد. علاوه بر این قارچ نسبت به منابع پروتئین حیوانی قیمت ارزان تری دارد. با وجود ...