خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD، یک اختلال روانی جدی است که پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد تروماتیک و استرس زا به وجود می آید. این اختلال می تواند اثرات قابل توجهی بر روی احساسات، افکار و توانایی فرد برای مواجهه با چالش های روزمره داشته باشد. در ادامه به تعریف، علائم، عوامل خطر و روش های درمان PTSD پرداخته شده است تا بتوان با درک بهتری این مشکل را شناسایی و مدیریت کرد. اختلال استرس
نشانه های کم کاری تیروئید در نوزادان
آن، بزرگ بودن قلب، کم خونی مقاوم به درمان، آبریزش مداوم از بینی و خواب آلودگی از جمله نشانه های کم کاری تیروئید در نوزادان است چه زمانی آزمایش غربالگری تیروئید در نوزادان انجام می شود؟ این آزمایش سه تا پنج روز بعد از تولد نوزاد انجام می گیرد تا نوزاد از نظر بیماری کم کاری تیروئید و فنیل کتونوری غربالگری می شود و برای انجام این آزمایش از کف پای آن ها خون می گیرند.
قرص اندانسترون برای چیست؟ / جدول جامع درباره مصرف قرص اندانسترون
در بلع قرص دارند تجویز می شود. آمپول: آمپول اندانسترون معمولاً در شرایط حاد و اورژانسی مانند تهوع و استفراغ شدید استفاده می شود. عوارض جانبی قرص اندانسترون: مانند هر داروی دیگری، اندانسترون نیز ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. شایع ترین عوارض جانبی این دارو عبارتند از: سردرد یبوست خواب آلودگی سرگیجه خشکی دهان
چگونه می توان از چاقی کودکان و نوجوانان پیشگیری کرد؟
به کنترل و درمان آن اقدام کنند. متخصص بیماری های کودکان و نوجوانان درباره علل بروز چاقی کودکان و نوجوانان تصریح کرد: علل بروز چاقی متعدد است و به ژنتیک افراد وابسته است، اما با وجود زمینه ژنتیکی والدین می توانند با سبک زندگی مناسب از بروز چاقی فرزندان پیشگیری کنند، چاقی کودکان می تواند از هزار روز اول زندگی آن ها آغاز شود، همچنین کودکانی که با وزن کم متولد می شوند، ممکن است در سال های
مصرف این گیاهان راهکاری طبیعی برای آرامش اعصاب است
مصرف بابونه به اشکال مختلف به کاهش عود علائم اضطراب فراگیر کمک می کند. با این حال از آنجایی که بابونه می تواند منجر به بروز واکنش های آلرژیک شود یا با دارو های خاصی از جمله وارفارین و سیکلوسپورین اختلال نشان دهد حتماً باید پیش از مصرف دمنوش یا انواع مکمل های آن با پزشک مشورت کنید. در ادامه حتما بخوانید حفظ جوانی و زیبایی با مصرف تخم کتان طرز تهیه دمنوش بابونه
Ptsd مخفف چیست؟ + علائم و روش درمان
بسیار آسیب زا، استرس آور و تروماتیک قرار می گیرد. PTSD اولین بار به طور گسترده در بین سربازان بازگشته از جنگ مشاهده شد؛ اما بعداً مشخص شد که هر کسی که تجربه ای بسیار ناخوشایند و آسیب زا داشته باشد می تواند به این اختلال دچار شود. از جمله شرایطی که می توانند باعث PTSD شوند: حالا دانستیم ptsd چیست، در ادامه به علل ابتلا و روش های درمان نیز به صورت مفصل می پردازیم. بیشتر بخوانید
از سقوط تا تعقیب شدن؛ شما بیشتر چه کابوسی می بینید؟
/> کارشناسان باور دارند که کابوس ها معمولاً در واکنش به استرس های زندگی واقعی، مصرف داروها، شرایط روانی یا کیفیت نامطلوب خواب رخ می دهند. برخی کابوس ها، مانند احساس افتادن، ناشی از آرام شدن بدن هنگام خواب است که معمولاً با بیدار شدن ناگهانی فرد همراه است. طبق اطلاعات "هلث لاین"، عدم اعتماد به نفس، اضطراب و احساس ناتوانی یا تحت فشار بودن نیز می تواند از دلایل این پدیده باشد. در حالی که
افسردگی پنهان و آپنه خواب: علل، نشانه ها و راه حل ها
جامعه تأثیرگذار هستند. آپنه خواب: تعریف و علل بروز آن آپنه خواب یک اختلال خواب است که به طور خاص در مردان میانسال و افرادی با افزایش وزن شایع است. دکتر محسنیان توضیح می دهد که در این اختلال، تنفس فرد در خواب متوقف می شود و این وقفه ها می توانند به مدت پنج ثانیه یا بیشتر ادامه یابند. این وضعیت می تواند خطرناک و حتی کشنده باشد. راهکارهای مقابله با افسردگی و اضطراب
خواب بیشتر؛ درخواست قلب سکته کرده از مغز
شفاآنلاین: سلامت یک پژوهش جدید نشان داده که پس از یک حمله قلبی، نیاز به خواب در بدن افزایش می یابد و این خواب بیشتر به بهبود و کاهش التهاب قلب کمک می کند. این یافته ها که برای نخستین بار ارتباط بین قلب و مغز از طریق سیستم ایمنی را برای بهبود عملکرد قلب نشان می دهد، مسیرهای جدیدی را برای درمان بیماران قلبی معرفی کرده اند. به گزارش شفا آنلاین : درک ارتباط بین خواب و سلامت قلب به ویژه
80 درصد از سکته های مغزی قابل پیشگیری اند
علائم هشداردهنده سکته مغزی هستند. خالدی خاطرنشان کرد: 80 درصد از سکته های مغزی با تغییر رژیم غذایی و اتخاذ سبک زندگی سالم، مانند مصرف غذاهای مغذی، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس، کنترل فشارخون و کلسترول، ترک سیگار و الکل قابل پیشگیری است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگاور یادآور شد: دستورالعمل های به روز در زمینه سکته مغزی تأکید می کنند که متخصصان باید عوامل خطری که
محسن خطیبی: محدودیت های طبقه بندی سنتی دیابت
ایجاد متفاوتی دارند و این موضوع روی نحوه مدیریت درمان و پیشرفت بیماری تاثیر می گذارد و بعبارتی دو بیمار با تشخیص دیابت نوع 2 می توانند دوره های بالینی و پاسخ های درمانی کاملاً متفاوتی داشته باشند. این طبقه بندی سنتی به سرعت و شدت بروز عارضه دیابت و سرعت پیشرفت بیماری توجه ندارد. برخی افراد ممکن است سریعاً دچار عوارض شوند، در حالی که دیگران سال ها بیماری ملایمی را تجربه می کنند، بنابراین
20 راهکار ساده برای کسانی که درگیر استرس روزانه هستند
کنترل آن هم ناتوان می مانند. ولی درمجموع کنترل استرس راحت تر از اضطراب است. چراکه اضطراب در دسته بیماری ها و اختلالات روانی قرار دارد و معمولا خود فرد از دلیل بروز آن خبر ندارد. اما استرس معمولا فشاری روانی است که یک دلیل مشخص دارد و زودگذر هم است. اگر هم زودگذر نباشد، با چند ترفند و تکنیک مناسب می توان آن را از بین برد. برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور
فشارخونی ها مراقب این هوا باشید
قلبی و مغزی است که درمان آن شامل ورزش، ترک الکل، ترک سیگار، رژیم غذایی سالم و کاهش استرس است. این فوق تخصص بیماری های کلیه افزود: فشارخون بالا در دوران بارداری به ویژه سه ماهه دوم با مشکلات و عارضه های جدی همراه است، لذا کنترل فشارخون قبل از بارداری بسیار مهم است. فرقانی گفت: علاوه بر مصرف دارو، روش هایی برای کنترل فشارخون بالا از جمله داشتن وزن مناسب، مصرف رژیم غذایی حاوی
سن سکته مغزی در ایران 10 سال کمتر از دنیا
حضور تیم های پیشرفته تری در مراکز درمانی است که لخته خونی را با وسایل پیشرفته مبتنی بر تکنولوژی توسط افراد فلوشیپ از داخل عروق مغزی خارج کنند. وضعیت دسترسی به روش های نوین درمانی این متخصص بیماری های مغز و اعصاب ادامه داد: آنژیوگرافیک، یک روش درمانی بسیار موثر است و گفته می شود شانس بهبود فرد سکته کرده را از 30 درصد به 50 درصد افزایش می دهد. متاسفانه، برای این روش درمانی
استرس و اضطراب، مردم ایران را سکته می دهد!
چک کنند و در صورت ابتلا به فشار خون، روند درمان را جدی بگیرند، احتمال سکته مغزی کاهش می یابد. دیابت، چاقی، بی تحرکی، استعمال دخانیات، استرس و اختلال های خواب احتمال سکته مغزی را بالا می برند. در افرادی هم که فعالیت بدنی کمی دارند و از الگوی غذایی نامناسبی پیروی می کنند، نسبت به افرادی که ورزش می کنند و الگوی غذایی مناسبی دارند، احتمال سکته بیشتر است. او همچنین گفت: سکته مغزی
ترس و اضطراب در مغز، کجا ساکن هستند؟ شناسایی سلول های جدید
توانستند انواع مختلف سلول ها را درون آمیگدالا شناسایی، خوشه بندی و منشاء آن ها را درک کنند و درهای جدیدی را برای درمان های احتمالی اضطراب باز کنند. ژن های مرتبط با اضطراب و سایر اختلالات مورد بررسی قرار گرفتند. فاکس معتقد است که این استراتژی می تواند به تفکیک انواع سلول هایی که احتمالاً به آسیب شناسی روانی منجر می شوند، کمک کند. یکی از گروه های سلولی شناسایی شده، ژنی به نام
بعد از دود کردن و مصرف اسپند این اتفاقات برای بدن می افتد
ها و آلاینده ها پاک کند. آرامش بخشی و کاهش استرس: استفاده همزمان از اسپند و کندر می تواند تاثیر بیشتری در کاهش استرس و ایجاد آرامش روانی داشته باشد. دفع انرژی های منفی: در بسیاری از فرهنگ ها، ترکیب دود اسپند و کندر به عنوان راهی برای دفع انرژی های منفی و حفاظت از محیط زندگی در برابر تاثیرات منفی محیطی استفاده می شود. بهبود خواب: رایحه آرامش بخش این دو ماده می تواند به بهبود
راهنمای جامع برای غلبه بر سردردهای عصبی
به گزارش رکنا، این نوع سردردها معمولاً به دلیل استرس، اضطراب و تنش عضلانی ایجاد می شوند. خوشبختانه، با روش های مختلف می توان این سردردها را مدیریت و کنترل کرد. سردرد عصبی چیست؟ سردرد عصبی ، دردی است که معمولاً در نتیجه انقباض عضلات گردن، شانه ها و پوست سر ایجاد می شود. این درد اغلب به صورت یک فشار ثابت یا تیر کشیدن در اطراف سر احساس می شود. علت سردردهای عصبی
مرتب سردرد عصبی دارید؟ این گونه درمان کنید
نوع از سردرد عصبی، ساعت ها طول می کشد و ممکن است ثابت باشد. سردردهای مزمن عصبی 15 روز یا بیشتر در ماه به مدت حدأقل سه ماه رخ می دهد. سردردهای عصبی در مقابل میگرن تشخیص سردردهای عصبی از میگرن دشوار است ولی اگر فرد به صورت مکرر سردردهای تنشی اپیزودیک دارد، احتمال می رود که میگرن نیز داشته باشد. نکته ای که باید بدانید این است که برخلاف برخی از انواع میگرن، سردردهای
قرص ویتامین C بهتر است یا قرص جوشان؟
از 2000 میلی گرم در روز مصرف شوند، عبارت اند از:درد شکم،گرفتگی عضلانی، سردرد، تهوع و اختلال در خواب است. عوارض قرص جوشان ویتامین c عوارض قرص جوشان ویتامین c که یکی از انواع قرص ویتامین c است با عوارض مصرف بیش از اندازه سایر انواع ویتامین متفاوت نیست. با این حال، انواع قرص ویتامین c جوشان ممکن است در برخی افراد به شکلی نادر باعث بروز عوارض جانبی شوند. ویتامین سی یک
احتمال مرگ ناگهانی با این علائم!
ی، مهم است از مشاوره ژنتیکی استفاده کرده و در صورت وجود خانوادگی از اختلالات ژنتیکی مرتبط، آزمایش های ژنتیکی را انجام داد. همچنین، مراقبت و پیگیری منظم از سلامت قلب و عروق و مراجعه به پزشک جهت انجام آزمایشات و بررسی های پزشکی منظم نیز بسیار مهم است. مهم است بدانید که این فقط چند مثال از انواع مرگ ناگهانی هستند و هر نوع مرگ ناگهانی ممکن است علت ها و عوامل مختلفی داشته باشد. در صورتی که ب
علت ها، تشخیص و درمان اسپاسم شبانه پا (Nocturnal Leg Cramps)
ویژه برای عضلات ساق پا، می تواند احتمال اسپاسم را کاهش دهد. استفاده از کفش و جوراب مناسب : پوشیدن کفش هایی که حمایت خوبی از پاها داشته باشند، می تواند از ایجاد تنش در عضلات پا جلوگیری کرده و از گرفتگی های شبانه پیشگیری کند. ماساژ عضلات : ماساژ عضلات پا قبل از خواب می تواند عضلات را آرام کرده و به کاهش احتمال اسپاسم کمک کند. درمان های طب سنتی و مکمل استفاده از روغن های گیاهی : ماساژ عضلات با روغن
این گیاهان برای آرامش اعصاب مفیدند!
روش های موثر در این زمینه پناه بردن به انواع گیاهان دارویی است که می توانند به ما در کاهش خستگی، برطرف کردن بی حوصلگی و بازیابی انرژی و نشاط کمک کنند. اگر می خواهید با بهترین گیاه ها برای آرامش اعصاب آشنا شوید، تا انتهای این مطلب از همشهری آنلاین همراه ما بمانید. تاثیر گیاهان دارویی در آرامش اعصاب از دیرباز تاکنون گروه مختلفی از گیاهان به سبب دلایل دارویی و مزایای گوناگون خود
چرا برخی کودکان دچار شب ادراری می شوند و چه باید کرد؟
روز به طور منظم به دستشویی برود (هر دو تا سه ساعت) و دقیقاً قبل از خواب. . در صورت نیاز کودک را طی شب فقط یک بار برای دستشویی رفتن بیدار کنید. بیشتر از یک بار کودک را بیدار کردن خواب او را دچار اختلال می کند و روز بعد دچار مشکلاتی در مدرسه خواهد شد. آیا ممکن است شب ادراری تا بزرگسالی ادامه پیدا کند؟ شب ادراری معمولاً خودبه خود برطرف می شود. بیشتر بچه ها با رسیدن به سال های نوجوانی
مقدار کافئین موجود در انواع نوشیدنی ها
فوایدی برای می شود . از جمله این فواید می توان به: افزایش هوشیاری و تمرکز افزایش انرژی بهبود عملکرد ورزشی مضرات مصرف بیش از اندازه کافئین : مصرف بیش از اندازه کافئین برای افراد در سنین مختلف باعث بروز مشکلاتی می شود , رایج ترین مشکلات در مصرف بیش از حد کافئین عبارت اند از : اختلال در خواب : مصرف بیش از حد کافئین می تواند اختلالات شدید در خواب ما به
