خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خواص هندوانه چه می دانید؟
سرشار از آب هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده است و میوه ای برای پیشگیری از عطش و تأمین آب بدن محسوب می شود. گوشت این میوه باعث خنک شدن و تمیزی بدن از شر سموم می شود. هندوانه قند و کالری خیلی بالایی ندارد و شما می توانید بدون نگرانی از برهم خوردن تناسب اندامتان از این میوه به اندازه متعادل میل کنید. منبع سدیم و پتاسیم از دست دادن زیاد سدیم و پتاسیم به دلیل تعریق ...
تحلیل مدنی زاده از شرایط رکود جدید
...> مدیر گروه مدل سازی پژوهشکده پولی و بانکی بانک مرکزی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه به نظر شما به غیر از کارت اعتباری چه روش دیگری برای تحریک تقاضا در جامعه وجود دارد؟ اظهار داشت: افزایش وام های ازدواج برای خرید جهیزیه شاید یکی از راهکارهای خرید کالاهای ایرانی باشد ضمن اینکه ارایه وام های خرید مسکن در اندازه کوچک نیز راهگشا است. وی ادامه داد: البته ممکن است این وام ها لزوما در تهران ...
لیدر معماری ایران، در سایه
این برای معماری که 20 سال پیش با اندیشه تغییر به دنیای معماری ایران آمده، حکایت از نوعی دلواپسی پدرانه دارد: دیدگاه امروز شما نسبت به معماری ایران چیست و حضور دودهه ای شما در ایران، چه تغییراتی در نوع نگاه تان به مسئله معماری ایجاد کرده است؟ دیدگاه امروز من در حقیقت این است؛ معماری؛ تسخیر نیروها . اما اگر بخواهم به دو دهه پیش بازگردم، باید بگویم بحث این 20 سال، بحث جالبی است ...
کارهای هنری استرس را کاهش می دهد
داشته باشد. محققان امیدوار بودند که اثرات کاهش استرس در افرادی که تجربه بیشتری در زمینه خلق آثار هنری دارند بیشتر باشد، اما نتایج نشان داد که میزان کاهش هورمون استرس ربطی به تجربیات قبلی افراد ندارد. از این نظر نتایج حاصل از این تحقیق جالب توجه به نظر می رسد. نشانگرهای زیستی شاخص هایی همچون هورمون ها هستند که می توانند برای بررسی وضعیت بدن مثلا اندازه گیری میزان استرس مورد استفاده قرار بگیرند ...
افطاری به صرف بیف استروگانف !
افطاری های مجلل و اشرافی در هتل ها و باشگاه ها بیش از هر زمان دیگر رواج یافته است. روزنامه ایران نوشت: جای شما خالی میهمان افطار بودیم. اما این بار آشنای ما سفره افطار را وسط حیاط دلباز خانه قدیمی حوالی میدان خراسان پهن نکرده بود. آدرس طلاکوب پایین کارت دعوت جایی حوالی پارک وی را نشان می داد. هتلی معروف که حالا سالن وی آی پی آن قرار بود میزبان افطاری باشد. سالنی 500 نفره با پرده های ...
همایش دولت تدبیر و امید، دستاوردها و چالش ها در دانشگاه آزاد اسلامی کازرون برگزار شد
: دولت در شرایطی سکان امور اداری و اجرایی کشور را به دست گرفت که ما تقریباً در یک تحریم گسترده و ظالمانه در سراسر کشور بودیم؛ از جانب بخش قابل ملاحضه ای از دنیا تحریم های مالی و بانکی شده بودیم و عملاً اقتصاد ما را با اقتصاد دنیا منفک کرده بودند و امکان هیچ مبادله بازرگانی به روش امروز وجود نداشت. افشانی با توجه به کاهش نرخ تورم از بالای چهل درصد به یازده و نه دهم درصد در سال گذشته، خاطرنشان ...
رازهایی که گروه خونی تان فاش می کند
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: بنابراین می تواند در بسیاری از مسائل و حتی مشکلات دخیل باشد. حتما شما هم می دانید که نوع گروه خونی در بسیاری از مسائل مهم است، یعنی با دانستن گروه خونی خود، می توانید اطلاعات بیشتری راجع به بدن خود به دست آورید. تا آنجا که از اوایل قرن بیستم تا به امروز محققان توانسته اند ارتباط هایی بین نوع گروه خونی و برخی بیماری ها بیابند. به علاوه از طریق دانستن گروه ...
رب خانگی بخریم یا کارخانه ای؟ کدام سالم تر است؟
. مصرف ماده ای که اگر بدون نظارت ارگان های مربوطه و در اندازه غیراستاندارد مصرف شود می تواند عوارض مختلفی را برای سلامت شهروندان به همراه داشته باشد. اگر شما هم از جمله علاقه مندان رب های خانگی هستید و از این رب ها برای تهیه غذاهای خانگی استفاده می کنید با ما همراه باشید تا همه زیروبم ها و راهکارهای شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی را بدانید. مراقب باشید گوجه کال به ...
روشی که باعث می شود غذای سالم و کم کالری انتخاب کنید!
تاثیر دانستن کالری غذا بر انتخاب غذای سالم همه ما با دیدن علایم هشدار به خودمان می آییم و به نوعی حواسمان را بیشتر جمع می کنیم. نتایج یک تحقیق جدید در زمینه غذا هم همین موضوع را ثابت می کند. شمردن کالری مواد غذایی با این که موجب لاغری شما می شود، اما تقریباً یک روش سخت محسوب می شود. حالا محققان به روشی بسیار ساده تر دست یافته اند که به افراد کمک می کند در انتخاب مواد غذایی ...
افطاری ساده برای 100 نفر؛ 17 میلیون تومان!
روزنامه ایران: جای شما خالی میهمان افطار بودیم. اما این بار آشنای ما سفره افطار را وسط حیاط دلباز خانه قدیمی حوالی میدان خراسان پهن نکرده بود. آدرس طلاکوب پایین کارت دعوت جایی حوالی پارک وی را نشان می داد. هتلی معروف که حالا سالن وی آی پی آن قرار بود میزبان افطاری باشد. سالنی 500 نفره با پرده های حریر ارغوانی و میزهای گرد بزرگ و صندلی های اشرافی که به زیبایی با ارکیده سفید و صورتی تزئین شده. مداح ...
علت داغی کف پا و روش درمان و پیشگیری آن
به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم – عدم مصرف دخانیات و الکل – مشورت با پزشک راه های درمان در خانه – حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود. – قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گیرد. منبع : شهرخبر ...
عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت (6)
... مثل همیشه منتظر نظرات سازنده شما هستیم. ****** پاسکال پینون؛ مکزیکی دوسر پاسکال پینون در سال 1889 در مکزیک به دنیا آمد. شهرت پاسکال، به دلیل وجود برآمدگی ای بود که در بالای سر وی قرار داشت و مانند یک سر کوچک بود. در مورد شکل این برآمدگی ابهاماتی وجود دارد. برخی بر این باورند که پاسکال هنگام کار در سیرک این برآمدگی را که یک غده بوده، با قراردادن ...
10 عارضه جانبی قرص های ضد بارداری
طبق گزارش اداره آمار بهداشت آمریکا بین سال های 2006 تا 2010، حدود 62 درصد از دخترانی که به سن بلوغ رسیدند، از روش های ضد بارداری استفاده کرده اند. دو نوع قرص ضدبارداری وجود دارد و هر دو دارای هورمون های مصنوعی هستند که بدن به طور طبیعی تولید می کند. این قرص ها یا هورمون پروژسترون یا ترکیبی از استروژن و پروژسترون دارند. این هورمون ها باعث تنظیم چرخه قاعدگی در زنان می شوند ...
اگر کودک شما عاشق پیتزا است
آبلیمو بزنید و برای اینکه ویتامین های موجود در غذا، در اثر طبخ کمتر از بین برود آن را در مایکروفر بپزید، زیرا سرعت پخت در این روش بالاست، به طوری که اگر خمیرهای آماده را که محتویات پیتزا روی آن چیده شده اند چند دقیقه در مایکروفر قرار دهید، کاملا مغزپخت خواهند شد. مقدار کالری این غذا در مجموع 2000 کیلوکالری انرژی دارد اما اگر آن را به 12 برش تقسیم کنید، مقدار کالری هر برش 165 ...
فقط 5 دقیقه وقت بگذارید تا ...
نشان می دهند که ورزش کردن پیش از خوردن صبحانه باعث کاهش وزن و ارتقای سطوح انرژی بدن می شوند، هر چند که ورزش مورد مطالعه در این تحقیقات حداقل یک ساعت طول کشیده و در آن حدود 400 کالری سوزانده شده است. صرف نظر از این که شما چه مقدار ورزش می کنید، حتما قبل از هر چیزی کمی بدن خود را گرم کنید؛ چرا که عضلات شما بلافاصله پس از بیداری خشک هستند. 5. رخت خواب خود را مرتب کنید چارلز دوهیگ ...
منشأ اختلالات ریاضی، عدم درک فضایی است
روابط فضایی است به گفته مرجان حجتی برخی از کودکان با اشکال در یادگیری و درک ریاضی مواجهند. در واقع این دانش آموزان علی رغم داشتن هوش طبیعی و سلامتی کامل در بینایی و شنوایی در محاسبه مفاهیم ریاضی از شناخت اعداد گرفته تا عملیات ریاضی و درک روابط فضایی مشکل دارند. گاهی عواملی مانند بی توجهی و دشواری در خواندن باعث دشواری در حل مسائل ریاضی می شود. اکثر این بچه ها به دلیل استفاده از روش های ...
خرید قرآنی
فروخته می شود. صنایع دستی آقای هاشمی نژاد، کار دست خودش را در نمایشگاه ارائه کرده است. او با استفاده از روش کوره ای، بشقاب هایی طراحی کرده که رویش نوشته های قرآنی با رنگ و نقش های متفاوت و زیبایی حک شده است. همه نوشته های این بشقاب ها با قلم کار شده و دوازده درصد طلای ذوب شده دارد، رنگش هم ثابت است و از بین نمی رود. این بشقاب ها 2 سایز دارد که هرکدام 17 و 20 هزار تومان قیمت ...
تمرین های بی خطر برای آنهایی که باید بیشر از 25 کیلو وزن کم کنند
داخل استخر بپرید. شنا کردن در هر ساعت 400 تا 700 کالری می سوزاند، و کل بدن شما را آماده می کند. بعلاوه هنگامیکه در آب هستید، بدنتان تنها 10 درصد از وزن خودش را تحمل می کند، با اینحال شما با مقاومتی مبارزه می کنید که 12 مرتبه چگال تر از هوا می باشد. این، مساوی است با یک تمرین عالی برای عضلات شما و یک تسکین بسیار ضروری برای مفاصل تان. شناگر نیستید؟ دویدن در آب را امتحان کنید! ممکن است ...
افیون همراه با چاشنی سرب/ پرواز به ایستگاه مرگ
مراجعه می کنند و در برخی موارد که مسمومیت شدید بوده منجر به تشنج مغزی و فلج اندام ها شده است. فلج اندام های بدن و بروز علائم عفونت مغزی به سبب مسمومیت سرب وی افزود: طی چهار ماه گذشته از میان مراجعات مسمومیت با سرب، چهار مورد دچار فلج در اندام های فوقانی شده بودند که البته این عدم توانایی حرکتی، با تجویز دارو قابل درمان است اما گاهی یک سال یا بیشتر زمان می برد. رئیس ...
پیچیدن نسخه واحد برای روزه داری دیابتی ها ممنوع!
لیلا کهلانی یکی از مهم ترین بیماری هایی که برای روزه داری نیاز به احتیاط دارد و حتما باید مورد توجه قرار گیرد، دیابت است، در واقع پیچیدن نسخه واحد برای روزه داران دیابتی ممنوع است.به همین منظور بد ندیدیم نظر دکتر شیما باطنی، پزشک دیابت را بدانیم. کنترل قندخون توسط بیمار مورد دیگری که هر فرد دیابتی باید رعایت کند، چک روزانه قندخون توسط خود بیمار و ثبت در دفترچه آزمایش ...
راهکارهای مفید برای رفتار با دیگران+نکات کلیدی فن و فنون ارتباط با دیگران
...> تصوّر کنید که از شما برای مصاحبه دعوت شده است، این مصاحبه، بی نهایت حیاتی است؛ چرا که سرنوشت شغل مورد علاقه شما که علاوه برخورداری از حقوق و مزایای خوب، موقعیت اجتماعی مناسبی داشته و شما را نیز از نظر روانی ارضا می کند، در گرو آن است. حال اگر با لباس نامناسب، نوع مدل موهای عجیب و غریب مد روز، ظاهر شوید، چند درصد احتمال موفقیت را خواهید داد؟ علی عضو هیئت مدیره یک شرکت بزرگ است که ...
نگذارید شغلتان باعث چاقی شما شود!
چه می گوید؟ تحقیقات نشان داده شیوه کار شما می تواند باعث بروز آسیب های جدی به سلامت تان شود. بر اساس نظرسنجی انجام شده در وب سایت کاریابی CareerBuilder.com، 41درصد از نیروی کار ایالات متحده پس از شروع یک کار جدید اضافه وزن پیدا می کنند. در واقع، از میان کسانی که اضافه وزن پیدا می کنند، 59 درصد بالای 10پوند و 30درصد بالای 20پوند چاق می شوند. با اینکه بسیاری از افراد کم تحرکی در محیط کار ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. پزشکان و متخصصان تغذیه ...
اینترنت چگونه ما را می کشد؟
برطرف نمی شود، بدن تان از استرس رنج می برد، چون دائم پیش بینی می کنید چه چیزی پیش رویتان خواهد بود. پژوهشی که از سوی یک شرکت ارتباطات به نام اریکسون انجام شده است، نشان داده است ممکن است به خاطر سرعت پایین اینترنت ضربان قلب تان تا 38 درصد به طور ناگهانی بالا برود، مثل زمانی که صفحه ای را باز می کنید و باز شدن آن طول می کشد. همچنین این یعنی شما از فشار خون بالا رنج می برید. به همین سادگی که به نظر می رسد، سرعت پایین اینترنت می تواند شما را بکشد، به ویژه اگر در معرض استرس دائم هستید. ...
درباره حساسیت و حساس ها
مورد افراد بیش از اندازه حساس، این تجربه کردن ها و احساسات حالت مداوم و پیوسته دارند؛ آنقدر که حتی شخصیت آنها را شکل می دهد و روی شغل، زندگی، زندگی اجتماعی و روابط خصوصی شان نیز اثر می گذارد. افراد بیش از اندازه حساس همه جا وجود دارند. چیزی حدود 20درصد از جمعیت جهان جزء این دسته هستند. تفاوت در جنسیت افراد تاثیر چندانی در این زمینه ندارد، به همین دلیل حدود 50 درصد از این افراد مرد و 50 ...
آنژیوم گیلاسی چیست؟
حتی دیرتر بروز کند. در بیشتر موارد نیازی نیست کاری برای آنژیوم گیلاسی انجام شود. اما اگر نشانه های موجود در بدن به راحتی دچار خونریزی شود، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. اگر برآمدگی ها در مکان هایی ایجاد شود که معمول نیست و نباید در این مکان ها ظاهر می شد(همچون صورت) می توان آن را درمان کرد. شما می توانید از درمان های بدون درد همچون لیزر رنگی پالسی استفاده کنید. این دستگاه ...
6 دلیل فاجعه بار پرخوری
سایزتان تغییری نکند. شرمندگی از دیگر فجایعی است که تلاش شما را برای کاهش وزن نابود می کند. برای مثال، در یک مطالعه، محققان دانشگاه تورنتو مقیاس ها را طوری دست کاری نمودند که که رژیم گیرندگان، حتی آنهایی که حقیقتا وزن کم نموده بودند، تصور کنند 2.5 کیلو به وزنشان افزوده شده است. آن هایی که در مورد افزایش وزنشان بیشتر شرمسار بودند نسبت به کسانی که درمورد نتایجشان به اندازه آن ها نگران ...
چرا رکود همچنان پابرجاست؟
روشن تر کند. متاسفانه هیچ گاه در مورد برنامه های اقتصادی و به خصوص برنامه های توسعه ای، تحلیل عملکرد گذشته صورت نگرفته است. نمونه متاخر این بی توجهی، به سیاست های خروج از رکود اقتصادی مربوط است. امروز تحلیل گران اقتصادی نمی دانند چند درصد از این برنامه اجرایی شد، کدام بخش ها شکست خورد، کدام بخش ها کاملا موفق بود و اینکه برنامه ای این چنین که قصد داشت اقتصاد ایران را نجات دهد به کجا رسید. آسیب شناسی ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
، ورزش، کاهش وزن و دارو می توان کنترل کرد و از عوارض آن پیشگیری نمود. آزمایش دیابت نوع 2 آزمایش خون ناشتا، آزمون تحمل گلوکز، یا یک AIC همه اینها را می توان به تنهایی یا با هم برای تشخیص دیابت نوع 2 استفاده کرد، افراد بالغ سالم از شروع 45 سالگی باید هر سه سال آزمایش بدهند. اگر بیشتر در خطرید، کلسترول و فشار خون بالا دارید بهتر است آزمایش ها را زودتر شروع کنید. ویروس ...
اولین دوچرخه پرتابل بلوتوث دار، زیر میز اداره شما
می توانید پشت میز اداره، دوچرخه سواری کنید. به گزارش خبرآنلاین، محصول جدیدی به نام Cycli ساخته شده تا بتوان به صورت پرتابل به وسیله آن دوچرخه سواری کرد. تنها نیاز به قرار دادن آن زیرپا هنگام کار در اداره یا تماشای تلویزیون هستید تا بتوانید ضمن سوزاندن چربی، بدن خود را از فرم اداری (شکم بزرگ) بیرون بیاورید. سنجش کالری سوزی و ردیابی سلامت و تناسب اندامتان از طریق اپلیکیشن مرتبط روی آی او اس و ...
