خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتارهای اشتباه در رابطه
هایی از زبان بدن نظیر چشم گرداندن یا پوزخندزدن. به هر حال، تحقیر به هر شکلی که انجام شود، رفتاری مسموم و خطرناک برای رابطه است، زیرا باعث بیزاری فرد از همسرش و آن رابطه می شود. درواقع وقتی فرد نسبت به مسر خود احساس بیزاری کند، حل کردن مشکل عملا غیرممکن خواهدبود. دکتر گاتمن در طی تحقیقات خود دریافته است زوج هایی که یکدیگر را تحقیر و به هم توهین می کنند، بیشتر احتمال دارد که دچار ...
سه ورزش با اثر کاهش وزن سریع و خیره کننده
دیگر آرنج ها خم نباشد، با قدرت بازوهای خودتان و بدون اینکه زانو هایتان به زمین برخورد کنند و در همان حالت کشیده، بدن تان را بالا و پایین بیاورید و این کار را در حد توان خود تکرار کنید در این تمرین در هر دقیقه 10 کالری انرژی می سوزانید. نتیجه گیری این سه نوع تمرین را می توانید با هم ترکیب کنید، با این کار چربی بیشتری را می سوزانید و نتیجه بهتری خواهید گرفت. با انجام این ورزش ها به زمان زیادی نیاز ندارید حتی اگر شرایط آب و هوایی مناسب نباشد دیگر بهانه برای انجام ندادن ورزش ندارید. و در آخر سلامت شما مهم ترین دارایی شماست پس تنبلی نکنید. منبع: lifehack ...
سردردهای میگرنی و خوشه ای را بشناسید
سردردها این است که بر خلاف سردردهای میگرنی و خوشه ای، شدت سردرد تنشی خفیف تا متوسط است و این نوع سردرد معمولا یک طرفه نیست و بیمار درد را در سقف سر و یا دور تا دور سر احساس می کند. خوروش تصریح کرد: در سردرد تنشی فرد احساس فشار و سنگینی در سر دارد و تهوع در آن اتفاق نمی افتد. مدت زمان سردردهای تنشی گاهی کوتاه و گاهی ممکن است طولانی و بیمار چند روز به این سردرد مبتلا باشد، همچنین در شرح حال ...
هشدار به نسل جوان؛ مراقب این ویروس مرگبار جنسی باشید!
و احساس ناراحتی، درد و حتی خون ریزی تظاهر کند. دکتر یداللهی در این بیماری احتمال آلودگی از مرد به زن را 5 درصد و از زن به مردم 17 درصد ذکر کرد و ادامه داد: امروزه با مشاهده و معاینه بیمار و تهیه نمونه گیری رحم و نمونه برداری از مقعد ضایعات این بیماری قابل تشخیص و درمان و حتی جلوگیری از پیشروی آن به سمت سرطان است. وی ادامه داد: ویروس با برخورد به سلول های بدن باعث تکثیر سلول ...
تاثیر روزه داری در تعادل وزن و ترکیب بدن
بدن نیز به مقدار انرژی لازم برای سوخت و ساز سلولی و انجام کارهای طبیعی بدن مانند تنفس، ضربان قلب، هضم و جذب غذای خورده شده و فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، نشستن و ورزش کردن گفته می شود. زمانی که انرژی دریافتی فردی با انرژی مصرف شده در بدن او برابر باشد، می توان گفت در بدن وی تعادل انرژی وجود دارد که در این حالت فرد نه چاق تر می شود و نه لاغرتر، بلکه وزن او ثابت می ماند. اما اگر میزان ...
ساعتی کنار مادران کودکان مبتلا به اوتیسم
ناشی از کم توجهی مادر، وقت نگذاشتن وی برای کودک یا تربیت نکردن مناسب باشد اما باید دانست که اوتیسم یک اختلال رفتاری و تربیتی نیست و چه بسا کودکانی که مادران آنها تا 2-3 سالگی تمرینات زیادی انجام داده و در نتیجه این کودکان خزانه واژگان خوبی داشته اند، شعر می خواندند و واحد پول کشورها را می دانستند اما به تدریج دچار پسرفت در تعاملات، کلام و رفتار شده و علائم اوتیسم در آنها ظاهر گشته که به هیچ وجه ...
هیچ وقت موافق انتقال نفت نبودم/ درگیری برانکو و کی روش اشتباه بود
به گزارش خبرنگار مهر ، حمیدرضا گرشاسبی در مراسم تودیع خود که بعدازظهر امروز چهارشنبه برگزار شد ضمن بیان این مطلب گفت: احساس نمی کنم امروز مراسم تودیع من است چون خودم را از اهالی ورزش تهران می دانم. طی صحبت هایی که با گودرزی وزیر ورزش و جوانان داشتم ایشان تاکید کردند تا به تهران بروم تا در آنجا کمک بیشتری به وزارت ورزش و جوانان کنم. وی افزود: تهران نماد و پیشانی ورزش کشور است و باید مثل ...
سرطانی که از فاصله 150 میلیون کیلومتری مبتلا می کند!
خروج از منزل استفاده و هر 2 ساعت تمدید شود قرار گرفتن در سایه استفاده از عینک آفتابی با پوشانندگی زیاد عضو انجمن حمایت از بیماران سوخته درباره علایم آفتاب سوختگی نیز به این موارد زیر اشاره کرد: تغییر رنگ در پوست (صورتی، قرمز یا بنفش) احساس گرمی در لمس پوست درد یا خارش تورم پوست تاول های حاوی مایع که ممکن است خارش داشته باشد یا ...
در عرصه فرهنگ کار از سینه سپر کردن گذشته، من شمشیر کشیده وسط میدانم
گمشده ی خویش، هنوز راهی شب های باشکوه هرات است و این مسافر دلتنگ، چقدر تشنه بچرخد در این کویر و نداند که زندگی به چه معناست، که روستای زلال تو در کدام فلات است شعر اخلاقی وزن خاصی دارد و تصاویر شگفتش حال و هوایی قدسی به شعر داده است. گویی دست آدم را گرفته است و به صحن و رواق های مسجدی قدیمی و زیبا می برد. تلمذ قزوه پای درس آقا آقا رو به قزوه ...
2 تیر اسهال، سالانه 3میلیون کودک را می کشد (1)
شد اما امروزه با رشد بهداشت و آگاهی مادران از نحوه درمان و پیشگیری از این بیماری ابتلا کودک به اسهال در کشور به طور چشمگیری کاهش یافته است. دبیری، مادر کودک مبتلا به بیماری اسهال درباره ابتلای کودک خود به این بیماری می گوید: هر سال در تابستان کودکم چندین بار دچار اسهال می شود. امسال هم فرزندم دچار این بیماری شد و حالت تهوع و استفراغ شدیدی نیز داشت. پس از مشاهده این علائم فوراً او را نزد ...
پشت پرده مردان آهنین به روایت محراب فاطمی
زورآزمایی قویترین های ایران با بدن هایی تنومند که از جابجایی و بلندکردن گوی سنگی، کنده درخت، کیسه های شن گرفته تا کشیدن کامیون و لاستیک های غول پیکر کارشان بود را مشاهده می کردند. این برنامه هر چند پس از چند سال با حواشی و درگیری هایی که در آن رخ داد سرانجام به تعطیلی کشیده شد و صدا و سیما از خیر پخش آن علی رغم استقبال مردم گذشت اما موجی از رواج گسترده هجوم نوجوانان و جوانان را به سمت ...
گزارش اختصاصی صدای ایران/تجارت درد یا التیام درد؟
نورپردازی چندان میانه ای باافسردگی ندارد و اما و اما .... و اما از یک صاحب نظر و با تجربه رسانه انتظار می رود انتقاد های دیگر ی را مطرح نماید که بنده از سه سال پیش مد نظر دارم و متاسفانه نتونستم خط ارتباطی برای انعکاس آنها بدین برنامه داشته باشم تا مستقیما مطرح نمایم : 1 – انتظار می رود که برنامه به مناسب ماه مبارک رمضان معنویت گرا باشد نه صرفا اجتماعی . البته اگر بتوان ...
صنایع تبدیلی گیاهان دارویی رابر راهکار موثر در اقتصاد مقاومتی
طور کامل (پوست - گوشت - هسته) در روغن زیتون به صورت خوراکی جهت درد مفاصل، خارش پوست و رشد مو توصیه شده است.عرق شکوفه سنجد، ضد نفخ مؤثری برای معده می باشد. یکی از دانشمندان گفته است میوه سنجد گوشت براستخوان می رویاند و انسان را فربه می کند. پوست را تقویت کرده و کلیه ها را گرم نگه داشته و مانع از تکرر ادرار می شود. در هند از روغن هسته آن لعوق یا شربت غلیظی درست می کنند که در التهاب غشاهای مخاطی ...
هشدارهای ایمنی در اجرای برنامه های کوهنوردی در ماه مبارک رمضان:
درد شدید ناشی از زانو درد می شوند. در اینجا راه کارهایی برای پیشگیری( که همیشه بهتر از درمان است ) برای شما عزیزان بیان می کنیم تا با رعایت اصول اولیه کوهنوردی بتوانید یک عمر از این ورزش لذت ببرید:در هنگام فرود 1- فرود با کمک گرفتن از تمام عضلات بدن (بالاتنه و پاها) 2- حرکت به طرف پایین به شکل زیگزاک 3- خم بودن نسبی زانو در هنگام فرود (نسبت به موقعیت شیب) 4- پرهیز از پریدن ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
مصرف میوه ها و غذاهای فیبردار و سبزیجات خام در وعده افطار و سبزیجات پخته در وعده سحر، خوردن منظم ملیّن های خوبی چون کدو و هویج پخته و زیتون در کنار غذا، داشتن تحرک و ورزش مناسب و خواب منظم، پاسخ به جا و به موقع به احساس دفع مدفوع و... برای رفع یبوست مفید است. رضایی پور گفت: ماساژ شکم و روده ها با روغن بادام شیرین نیز به ویژه در کودکان و سالمندان، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود. ...
حرف های بی پرده رامبد جوان
مدیریت و تلویزیون و جاهایی که ممکن بود این حس به آن ها دست بدهد، ما یک مقدار دوز موسیقی را در برنامه زیادی بالا برده ایم که این اتفاق هم افتاد روبه رو شدیم. ولی با این حال قصد ما این است که این ایده ها را حفظ کنیم، چون یک بار تجربه شان کرده ایم الان قلقش دست مان آمده، اگر دفعه ی دیگر لباهنگ راه بیندازیم، می دانیم چه کار بکنیم که ایرادهای کمتری داشته باشد. یا اگر دفعه دیگر بخواهیم مسابقه خانوادگی انجام ...
علائم خطرناک در دست و پاها/خواص اعجازانگیز آب زنجبیل/میوه هایی که طبابت می کنند
انگشتان یا ورم مفاصل و یا زخمی بر روی دست یا پا وجود داشته باشد از نشانه های نگران کننده ای است که باید به پزشک مراجعه شود. وی خاطر نشان کرد: خوردن ماهی انقباض رگ های خونی را تامین می کند و خوردن آن برای افرادی که دچار این عارضه هستند توصیه می شود. همچنین پوشیدن دستکش و جوراب برای گرم نگه داشتن دست و پاها از ساده ترین و راحت ترین راه برای جلوگیری از این اختلال است. دکتر ...
چرا صدا و سیما حریف ماهواره نمی شود؟
دارای اهمیت است. با این حال، واکشن مثبت مردم به تغییر در شکل و ماهیت رسانه در ایران می تواند حامل این پیام باشد که فکرهای جدید و ساختاری غیردولتی می تواند اتفاقت بسیار مثبتی را رقم بزند. در یک دهه گذشته، مردم با پدیده تلویزیون های فارسی زبان و محیط های رسانه ای تحت وب رو به رو شدند. اتفاقی که باعث شد نه تنها سلیقه بصری آن ها رشد قابل توجهی داشته باشد، بلکه به حجم انبوهی از ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
آنکه به سرعت باعث نوسان میزان قند خون شده و به طور ناگهانی افزایش و کاهش قند خون را به دنبال دارند، بنابراین مصرف آنها به هیچ وجه مناسب نیست. اما به عکس، موادغذایی با شیرینی طبیعی، علاوه بر افزایش میزان قند خون، با تجزیه تدریجی در طول روز، میزان قند خون را حین روزه داری متعادل نگه داشته و به این ترتیب مانع از افت قند خون می شوند. این خوراکی ها باید در وعده افطار و سحر مصرف شوند. پیشنهاد ...
علل آب آوردن زانو
اندازه مایع مفصلی و ورم متعاقب زانو باشد. ورم زانوی ناشی از آرتروز معمولاً همراه با درد است. التهاب بورس (بورسیت) عفونی و غیرعفونی کیسه های بسیار کوچک باریک مملو از مایعی، به نام بورس، در سراسر بدن وجود دارد که به طور طبیعی از مفصل ها محافظت می کند. التهاب و انباشته شدن مایع اضافی در بورس های زانو تورم و آب آوردن این مفصل را به دنبال دارد. نقرس حمله نقرس را ...
دو مورد مشکوک تب کنگو در خراسان جنوبی
میلادی در شبه جزیره کریمه و در سال 1969 در کنگو مواردی از این بیماری گزارش شد و در سال 1970 میلادی در ایران مورد شناسایی قرار گرفت و تاکنون در اکثر استان های کشور موارد قطعی انسانی تب کریمه کنگو گزارش شده که بیشترین موارد در استان های شرقی کشور از جمله استان سیستان و بلوچستان است. بیشترین زمان انتقال بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو به انسان در فصول بهار و تابستان است چراکه کنه در فصل ...
تن، محل ظهور حالات من/ انسان، بدون بدن زنده تر است
می کند نه غلاف *نکته چهارم انسان، بدون بدن زنده تر است نفس چون بدون بدن می تواند ادراک داشته باشد و حتی بهتر از بدن حوادث را درک می کند و حوادثی را می بیند که هنوز چشم بدنی آنها را ندیده، پس بدن انسان نقشی در حیات انسان نداشته و نفس، بدون بدن زنده تر است و حتی می بیند که می میرد. شما در خواب با این که این بدن در رختخواب است، چشم دارید و می بینید، دست ...
درد در قسمت های مختلف شکم دلایل متفاوتی دارد
...> وقتی که کسی به ریفلاکس اسید مبتلا شود، اسید معده به سمت قفسه سینه برمی گردد. بیشتر افراد در این شرایط، دقیقا زیر قفسه سینه، احساس سوزش می کنند.هیچ راه حل یکسانی برای همه افراد مبتلا به ریفلاکس اسید وجود ندارد. ویژگی های جسمانی هر فردی مختص به خودش است و حتی مواد غذایی خاصی که باعث سوزش سر معده می شوند، در افراد مختلف با هم تفاوت دارد. با این حال، وقتی به این نتیجه رسیدید که برخی از مواد غذایی باعث ...
آغاز موج جدید مهاجرت ها از افغانستان و پاکستان به ایران
ورزشکاران و مسافران برزیل قرار می دهیم. یکی از مهم ترین آموزش ها به مسافران برزیل پوشیدن لباس مناسب است، هر چه لباس آنان پوشیده تر باشد و از لباس های آستین بلند استفاده کنند، احتمال این که مورد گزش پشه قرار گیرند، کمتر می شود. براساس اعلام او، زیکا علایم زیادی ندارد. علایم عمومی آن سردرد، تب، کوفتگی، بدن درد و درد عضلات و قرمزی چشم است و در بسیاری از موارد خیلی با یک سرماخوردگی ساده قابل تشخیص نیست ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
... زیاد به مسافرت می روید به مسافرت رفتن ممکن است شما را در خطر کم آب شدن بدن قرار دهد. وقتی روتین روزانه تان بهم می خورد، عادات غذایی تان ممکن است آسیب ببیند: ممکن است در طول مسیر انتخاب های نامناسب غذایی داشته باشید و یا زیاد میوه و سبزیجات گیرتان نیاید. حتی ممکن است بدون اینکه بخواهید مقدار مصرف آبتان را کاهش دهید. در مسافرت ها افراد معمولا کمتر آب می خورند تا زیاد به دستشویی ...
قرص ال کارنتین و معایب و مزایای قرص الکارنتین
اسکلتی ، قلب ، مغز و اسپرم ذخیره شده است. معمولا ، بدن همه کارنیتینی که به آن نیاز دارد را می تواند بسازد. با این حال ، برخی از افراد ممکن است دچار کمبود کارنیتینشوند زیرا بدن آنها نمی تواند به اندازه کافی کارنیتین بسازد و یا آن را به بافت ها برای استفاده انتقال بدهد. برخی از شرایط دیگر مانند آنژین ، همچنین مصرف برخی از داروها می تواند باعث کمبود کارنیتیندر بدن شود. ال ...
کتاب - مسائل و مفاهیم زیباشناسی کانت - منتشر شد
پذیرفته(شامل کارهایی که خود من نیز در این زمینه انجام داده ام) کمبودی احساس نمی شده است، ولی تا جایی که من اطلاع دارم کار درخوری وجود نداشته که به کار خواننده ای بیاید که یا اصلاً شناخت قبلی از اندیشه کانت و متون اصلی او ندارد یا شناخت اش بسیار ناچیز است. مزیت های اصلی کتاب مختصر کریستین هلموت ونزل همین است که بسیار به کار این دو گروه از علاقه مندان کانت می آید. بحث او قابل فهم، مملو از انبوهی از ...
2 تیر راه های رفع ترک شکم در اثر بارداری (2)
جلوگیری از ترک خوردن پوست در بارداری روغن نارگیل سرشار از اسیدلوریک است. اسید لوریک در شیر مادر نیز وجود دارد که خاصیت ضد ویروسی و ضد قارچی و آنتی باکتریال دارد. در طول دوران بارداری مصرف روغن نارگیل خود را افزایش دهید. این روغن هم برای خودتان و هم برای جنین مفید است و سیستم دفاعی او را تقویت می کند. روغن نارگیل کمک زیادی به کاهش حالت تهوع مربوط به این دوران می ...
راهکارها برای مقابله با استرس شغلی/ نشانه های استرس شغلی+ راهکارهای مقاومت در برابر استرس
...، چشمان خود را ببندید و روی تنفس تمرکز کنید، خود را در مکانی آرام و شاد تجسم کنید؛ زیرا تحقیقات نشان می دهد که وقتی تصویرسازی شاد و آرامش بخش انجام دهید، بدنتان هورمون استرس زایی کورتیزون کمتری ترشح می کند. مصرف چیزهای ناسالمی مانند، الکل، سیگار، مواد مخدر و کافیین زیاد، باعث می شود پس از آرامش موقت، احساس استرس و ناراحتی بیشتری کنید و مصرف این گونه مواد، اثرات منفی استرس را افزایش و باعث وارد ...
فیلم: چرا از بیماری متنفریم؟
با یک قلقلک و سوزش در گلویتان شروع شده و بعد تبدیل به گلو درد و سرفه می شود. عضله هایتان درد گرفته، بی حوصله، کج خلق و دچار بی اشتهایی می شوید. مشخص است که دچار سرماخوردگی (آنفلوانزا) شده اید. کاملا منطقی به نظر می رسد که مجموعه این عوارض بیچاره کننده که در بدن شما جولان می دهند، نتیجه ابتلا به بیماری است. اما آیا واقعا اینطور است؟ دقیقا چه چیزی باعث می شود که احساس بیماری کنید؟ آیا بدن شما محرک این حمله پلید است؟ ...
