خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برپایی سفره های افطاری ساده زمینه ساز گسترش صله رحم است
روزه دار را در این ماه افطاری دهد، پاداشی برابر با آزاد کردن یک بنده نزد خدا داشته و مایه آمرزش گناهان گذشته وی نیز خواهد بود؛ این احادیث اهمیت این مراسم را به وضوح بیان می کند. مدیر حوزه علمییه زینبیه در پایان گفت و گو با خبرنگار نگاه آبیک ، اظهار داشت: حداقل در ساعات افطار این سفره های افطاری ساده به صورت گسترده برای روزه داران مهیا شود. امیدوارم روزی به این برسیم که به تعداد روزه داران ماه مبارک رمضان، در مساجد و حسینیه ها و فضاهای عمومی شهر، سفره های ساده ی افطار داشته باشیم. انتهای خبر/ ...
ادعای حقوق 65 میلیونی برای آقای استاندار - واکنش یک مرجع تقلید به واردات کلنگ - ماجرای برکناری است
. استقبال یک اصولگرا از پیشنهاد روحانی بادامچیان پیشنهاد رئیس جمهور مبنی بر دور یک میز نشستن احزاب را تنها در مورد مسائل کلان کشور اجرایی دانست و گفت: در مسائل دیگر با توجه نگرش های مختلف، رسیدن به این خواسته دور از دسترس است.اسدالله بادامچیان در رابطه دور یک میز نشستن احزاب مختلف که اخیرا حجت الاسلام حسن روحانی در افطار با چهره های سیاسی عنوان کرده بود، گفت: احزاب کشورمان در ...
علت سر دردهای ماه رمضان چیست؟
و سحر 8 الی 10 لیوان آب مصرف شود. وی در مورد راه های جلوگیری از تشنگی نیز اظهار کرد: روزه داران می توانند با مصرف میوه و سبزیجاتی از قبیل کاهو، کلم و هویج و غیره که حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند، در وعده های سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را در طول مدت روزه داری تأمین کنند. وی با تاکید بر عدم استفاده از چای پررنگ در وعده های سحری و افطار، گفت: چای پررنگ و نسکافه باعث تخلیه ...
طرز تهیه چند سوپ مقوی برای ماه مبارک رمضان
سرو کنید. نکته: به جای بلغور جو از پرک آن هم می توانید استفاده کنید که سرعت کار بیشتر می شود. سوپ ذرت و کاری تایلندی 1 پیمانه پیاز خردشده را در قابلمه ای بریزید و روی حرارت تفت دهید. وقتی پیاز سبک شد، 1 قاشق چایخوری پودر سیر یا دو حبه سیر له شده را به همراه 2 پیمانه دانه ذرت به آن اضافه کنید. 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز را خلالی خرد کنید و به مواد دیگر بیفزایید. ...
ساعت هوشمند Gear S2 سامسونگ دستیاری برای سلامتی افراد
...، خصوصا در فصل تابستان و گرمای هوا مدنظر داشت، رسیدن آب کافی به بدن است. موردی که عموما بعد از افطار و رفع گرسنگی و تشنگی اولیه، به فراموشی سپرده می شود و افراد به میزان کمتری آب می نوشند. ساعت هوشمند Gear S2 اما با برنامه S Health به کاربران کمک می کند تا هر مقدار آبی که می نوشند، ثبت کنند و باقی کار را به سامسونگ بسپارند تا به آن ها بگوید مجموعاً در طول شبانه روز چه مقدار آب نوشیده اند، چه ...
دوش وقت سحر از غصه نجاتم دادند
دعای ابوحمزه ثمالی که خواندن آن در شب های رمضان وارد شده است، در ضمن مناجات های خود فلسفه سنگینی دل ها را این چنین تحلیل می کند و می فرماید: خدایا! چرا هنگام نماز نشاط ندارم؟ شاید مرا از درگاه خود رانده ای! شاید به خاطر یاوه گویی ها توفیقم کم شده! شاید مرا صادق نمی دانی! بعضی وقت ها ما این قدر عقب هستیم که ماه رمضان می آید و می گذرد و ما متوجه نیستیم. حتی احیا می گیریم، روزه می گیریم، افطار می کنیم ...
بهترین غذاها برای باز کردن افطار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛ روزه داران در وعده افطار باید غذاهای ساده، زود هضم و سریع الجذب بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک، انرژی از دست رفته خود را تامین کند. کهن زاده متخصص طب سنتی بیان کرد: تخم مرغ عسلی، سوپ جو، خوراک سبزیجات، م ربای انجیر ، عسل، سرکه با شیره و مربای تمشک بهترین غذاها برای باز کردن افطار است. وی افزود: استفاده از آب یخ و هر ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
به گزارش بلاغ ، سید جواد علوی درباره "آیا سوزش کلیه و ادرار، مانع روزه داری است؟" اظهار داشت: سوزش کلیه یا سوزش مجرای ادرار در شرایط تشنگی و گرسنگی طولانی از جمله در روزه داری های تابستانی، الزاماً ناشی از عفونت ادرار یا سنگ ادراری نیست، بلکه می تواند به سبب سوء مزاج گرم ساده یا مادی در کلیه و مجاری ادرار و مثانه باشد. به گفته وی در این حال هم تکرار ادرار و هم سوزش و هم تغییر رنگ ادرار ...
آب و گلاب تدبیر طب سنتی برای جلوگیری از ضعف در ماه رمضان
...، آش رشته، ماکارونی یا غذاهای شور یا خیلی شیرین چه در سحر و چه در افطار به روزه داران توصیه شده اما این تدابیر برای تمام افراد صدق نمی کند و در مزاج های مختلف فرق دارد. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: دیدگاه حکما و متقدمین طب سنتی در ارائه درمان یا حتی پیشگیری در اکثریت موارد بر پایه مزاج افراد قرار گرفته است بنابراین تجویز یک نسخه برای همه روزه داران - که طبیعتا از ...
سحری زیاد نخورید
، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. اسدی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود، افزود: مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحر موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. وی با اشاره به اینکه یکی از عادات غلط غذایی روزه داران مصرف آب سرد، شربت و نوشابه در هنگام شروع افطار است، افزود: بهتر است ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
روغن بادام شیرین نیز به ویژه در کودکان و سالمندان، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود. وی درباره مصرف چای در ماه رمضان نیز اضافه کرد: طبیعت چای، گرم و خشک است؛ پس برای مصرف سحرگاهی چندان مناسب نیست. از سوی دیگر، چای با افزایش ادرار و تعریق، موجب کاهش آب بدن در فرد روزه دار می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: البته برای کسانی که نفخ و سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید و مرطوب دارند، می ...
گنجاندن چای سبز در انواع دسرها و نوشیدنی ها
بگذارید دم بیاید. 2. شیک تهیه کنید پس از یک تمرین طاقت فرسا با نوشیدن چای سبز انرژی خود را بازیابی کنید. پودر چای سبز، به ویژه ماچای ژاپنی به راحتی با ماست کم چرب وانیلی، موز و انواع توت های منجمد ترکیب می شود. 3. یک نوشیدنی خنک تهیه کنید برای تهیه یک نوشیدنی خنک، یک قاشق چای خوری (یا بیشتر) پودر چای سبز را به آب گرم اضافه کنید و سپس تکه های یخ و زنجبیل را به ...
[راهنمای خرید] صندلی ماساژ و اهمیت استفاده از آن
سلامتی از نظر علمی اثبات شده است. برخی از صندلی های ماساژ با استفاده از پنل های گرمایشی فیبر کربن دمای ناحیه ی کمر را بین 40 تا 50 درجه بالا می برند. این قابلیت می تواند به رفع خستگی و گرفتگی عضلات کمک کند. پنل های فیبر کربن برخلاف پنل های سرامیکی قادر هستند اشعه ی مادون قرمز با طول موج بلند (Far-Infrared) تولید کنند. طول موج این ناحیه از اشعه ی مادون قرمز با بدن انسان هماهنگی دارد و به همین علت سلول ...
حرف های بی پرده رامبد جوان
نیست که ما مردم را تفحص کنیم، از این چیزها نداریم. آدم هایی هستند که ثبت نام کردند و با آنها رندوم تماس گرفته می شود، می آیند و توجیه می شوند که باید فلان پوشش را داشته باشند و آنجا می نشینند. زمان افطار اعلام کردیم کسانی که روزه هستند بیایند افطار کنند. برای افراد روزه چیزهایی وجود داشت. مغازه ای هم بغل دست ایجاد کرد ه ایم، افراد در طول ساعت آنجا بودنشان در زمان های استراحت می توانند ...
آلرژی چیست؟چرا افراد دچار آلرژی میشوند؟علائم آلرژی کدامند؟درمان آلرژی
سرفه می کنند بهتراست یک قاشق غذاخوری تخم خشخاش را در سوپ شان بریزند. در افرادی که نزله سرد دارند اگر میزان ترشحات زیاد است توصیه می شود که سوپ را به صورت داغ همراه با ادویه جات گرم مانند زیره، دارچین و فلفل استفاده کنند اما استفاده از فلفل و ادویه جات در نزله گرم تحریک کننده است و توصیه نمی شود. در این قبیل بیماران اگر سرفه ها زیاد باشند استفاده از شربت آویشن برای رفع این مشکل موثر است. گروهی از ...
روزه داران این نوشیدنی را فراموش نکنند
خاکشیر یخمال این شربت یکی از سنتی ترین نوشیدنی های رفع گرمازدگی و تشنگی است. دانه های خاکشیر وقتی درون آب قرار می گیرند، می توانند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شود. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره آب آنها استفاده می کند؛ بنابراین مصرف این شربت در روزهای روزه داری بسیار مفید است. برای تهیه آن اول خاکشیر را بشویید و با خیساندن آن به مدت یکی دوساعت بگذارید خاکشیرها ته نشین و از شن ها جدا شوند. بعد با اضافه کردن آبلیمو، خرده های یخ، عسل و گلاب، شربت ضدگرمازدگی شما آماده است. ...
امشب، شب عشق من است!
از خواندن حوادث روزنامه، احساس خفگی می کنم و از وحشتِ آینده ای مشابه برای خود و فرزندان و اعضای خانواده ام، سرم تیر می کشد و گرما و زبانه آتش، همه وجودم را در بر می گیرد. تا اذان روح بخش مغرب و افطار، زمان زیادی باقی مانده است اما نمی دانم چرا ناگهان به شدت تشنه ام می شود و دلم می خواهد به اندازه یک دریا، آب گوارا بنوشم و... آه خدای من! چرا باید اینک این احساس به سراغم بیاید؟! چرا باید این قدر ضعیف ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
از ساده ترین شیوه ها برای ازبین بردن تشنگی در تابستان به ویژه برای افراد روزه دار گنجاندن عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی سفره افطار است . نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و در فاصله افطار تا سحری موجب کاهش میزان عطش، تشنگی و پیشگیری از خشکی دهان و گلو می شود. در حقیقت روزه داران با مصرف این نوشیدنی گیاهی می ...
تاثیر روزه داری در تعادل وزن و ترکیب بدن
روزانه انرژی مصرفی بدن را افزایش می دهند در مقابل کاهش فعالیت بدنی در ماه رمضان در مقایسه با قبل از این ماه، نیاز بدن به انرژی را تا حدودی کاهش می دهد پس اگر حتی انرژی دریافتی ثابت بماند و فعالیت بدنی کاهش یابد، می تواند منجر به افزایش وزن شود. - تغییر در آب بدن؛ اگر در ماه رمضان مصرف مایعات و آب در فاصله افطار تا سحر کافی نباشد، به خصوص اگر روزه داری ماه رمضان در ماه های گرم سال واقع شود ...
گرسنگی و عطش ماه رمضان را چگونه کاهش دهید
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر معصومه خادمی زاده توصیه کرد که آخرین ماده غذایی که در وعده سحر خورده می شود، تخم شربتی با عسل باشد. وی خاطرنشان کرد: عسل، معده را پوشش می دهد و خوردن آن در وعده سحر از ناراحتی های معده و دستگاه گوارش جلوگیری می کند. عسل کامل ترین غذای موجود است. مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه به وعده افطار اشاره و به روزه داران توصیه کرد که ...
بایدها و نباید های وعده ی سحری / نخوردن سحری ممنوع!
...> چنانچه روزه داری بر اساس اصول کلی بهداشتی انجام شود، باعث ایجاد تعادل در چربی های خون، کاهش وزن اضافی، دفع سموم بدن و تعدیل فشار خون می شود و در کل وضعیت سلامت افراد بهبود چشم گیری خواهد یافت. حذف وعده سحری برای سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان، به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشند. با توجه به طولانی ...
در عرصه فرهنگ کار از سینه سپر کردن گذشته، من شمشیر کشیده وسط میدانم
استخوان ما ای شهریار از نفس واپسین نترس جان می دمند بر بدن نیمه جان ما نصیر ندیم، معاون اتحادیة نویسندگان افغانستان شاعر افغانستانی دیگری است که به دعوت قزوه در این دیدار شعر می خواند. به گرمی سلام دوستانش را از بلخ تقدیم آقا می کند و یادی هم می کند از محمدحسین جعفریان. نصیر ندیم با لهجه ای زیبا شروع به شعرخوانی می کند. شعرش مثنوی تلخی است با اشاراتی اعتراضی به وضعیت ...
در وعده های غذایی ماه رمضان چه بخوریم؟
چای و مواد کافیین دار بعد از غذا استفاده نکنید زیرا علاوه بر جلوگیری از جذب آهن، باعث افزایش ادرار و در نتیجه کم شدن آب بدن و افزایش احساس تشنگی می شود. مواد غذایی با چربی بالا، آش رشته های پر روغن، کله پاچه بهتر است استفاده نکنید یا میزان مصرف آنها را به حداقل برسانید. افطار روزه خود را با مایعات گرم، کمی آب جوش، شیر گرم و سپس چای کمرنگ افطار نمائید و پس از آن خرما یا ...
چرا به فتوای رهبری درباره برپایی نماز جمعه در مصلای تهران عمل نمی شود؟
همدلی برای تکمیل یک پروژه بین یک نهاد عمومی و دولت باشد؛ اما این وعده شیرین خیلی زود رنگ باخت و هیچ گاه مسوولان مصلا حاضر نشدند مسوولیت تکمیل مصلا را به شهرداری بسپارند. با تکمیل پروژه شهر آفتاب و انتقال نمایشگاه کتاب از مصلا به این مجموعه نمایشگاهی روزنه های امید احیای مصلا برای کارکرد اصلی آن مطرح شد؛ اما گویا فقط نمایشگاه کتاب عضو اضافه مصلا بوده و در روزهای گرم تابستان روزه داران ...
صنایع تبدیلی گیاهان دارویی رابر راهکار موثر در اقتصاد مقاومتی
معالجه و از شبکوری جلوگیری می کند و نرمی استخوان را درمان می نماید.در صنعت داروسازی با صمغ آن پمادی درست می کنند که مالیدن آن بر بدن از گزش پشه جلوگیری می نماید.سقز مقوی معده بوده و به هضم غذا کمک می کند و محرک اشتها است.ضماد آن که با پیه ذوب می شود، جهت رفع کجی و ترکیدن ناخن می باشد.مخلوط سقز با روغن زیتون جهت برطرف کردن ورمها و ترک پوست و خارش آن سودمند می باشد. رازیانه گیاهی بسیار ...
هشدارهای ایمنی در اجرای برنامه های کوهنوردی در ماه مبارک رمضان:
با مشکلاتی روبه رو می سازد. تغذیه در کوهستان 1. برای اجرای یک برنامه کوهنوردی یک روزه یا چند روزه باید از چند روز قبل با یک رژیم غذایی مقوی به ذخیره انرژی در بدن پرداخت. 2. غذای کوهستان باید مقوی، مغذی، زود هضم، سبک و پر کالری باشد. 3. برای تلاش های سنگین باید به بدن خود مواد کالری زای مخصوص برسانیم که بدن را به سرعت گرم کند و زود هضم و جذب شود. ...
آدم هایی که مشخص نیست چه شدند؟/چرا کسی نمی گوید دلیل انفجار شهران و مرگ کارگران چه بود؟
به گزارش ملیتت به نقل از روزنامه اعتماد،عباس، یکی از اهالی خیابان یکم، آن لحظات را این گونه توصیف می کند: ما در طبقه چهارم یکی از مجتمع های خیابان ایرانشهر ساکن هستیم . تازه چند دقیقه ای از سحر گذشته بود و چشمان مان داشت گرم خواب می شد که به یکباره صدای مهیبی بلند شد و ساختمان ما شروع کرد به لرزیدن. یادم نیست چه کاری کردم ولی همین قدر یادم می آید که با صدای بلند از بچه ها و همسرم ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
سیگار یا قلیان اگرچه پس از افطار کاهش نیکوتین را جبران می کند اما در ساعت هایی که این امکان وجود ندارد، به شدت باعث آسیب ساختار بدن شده و گاهی مانع از ادامه روزه داری به دلیل سردرد ناشی از کمبود نیکوتین در خون می شود. بنابراین همین ماه رمضان فرصت خوبی است برای کنار گذاشتن هر دوی آنها. روزه داری آدابی دارد که باید آن را رعایت کرد خوراکی های فرآیند شده بله، قبول داریم ...
یادگارهای شاعرانه یک ضیافت/ جزحرف راست هیچ نگوید زبان ما
...، در دستت بازی ات را کسی به هم نزند، دفترت را کسی قلم نزند و تو با اختیار خط بکشی، خطّ یک سرنوشت، در دستت *حجت الاسلام زکریا اخلاقی؛ در این دقایق موزون، که زندگی تپش عاشقانه ی کلمات است سکوت بال گشوده ست، و شب شروع نماهنگ دلنواز حیات است ستاره ها همه نزدیک، و خانه ها همه مجذوب آسمان تماشا شب کویر چه زیباست، شب کویر ...
برنج را از برنامه غذایی ماه مبارک رمضان کم کنید/ گوشت و گردو، جایگزینی مناسب
مهمترین هدف ورزش سلامتی است، عنوان کرد: ورزشکاران که در ماه های دیگر سال، ورزش هایی سنگین انجام می دهند در ماه مبارک رمضان، ورزش های سبک تر انجام دهند و مردم عادی نیز ساعتی را برای پیاده روی در نظر بگیرند. صابرنژاد خاطر نشان کرد: روزه داران با توجه به ساعات طولانی میان دو وعده سحر و افطار، باید بکوشند بیشتر از غذاهای کم حجم اما مقوی استفاده کنند. وی با تأکید بر اینکه روزه داران از ...
