سایر خبرها
چند واقعیت تلخ درباره"قند"
کلاژن (فراوانترین پروتئین بدن) می چسبند و موجب سفت شدن بافت این رشته ها می شوند. به این ترتیب رشته های کلاژن قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. این وضعیت موجب می شود تا انتقال مواد سمی با اختلال انجام گیرد و پیر شدن سلول ها سرعت بیشتری یابد. قند انسان را تهاجمی می کند آن هایی که بیش از اندازه شکر و قند مصرف می کنند، گرایش زیادی به رفتارهای تهاجمی دارند. مشخص شده است که ...
برای کم کردن ریسک ابتلا به سرطان شوید و جعفری مصرف کنید
، محققان توانستند چندین پارامتر اساسی و ضروری را برای مولکول ضدسرطان تعیین کنند. آزمایشات بعدی نشان داد مواد مورداستفاده در آزمایش بر محدودکردن رشد سلول های ملانوما (سرطان پوست) موثر بودند. انتهای پیام/س
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
مقداری عسل شیرین نوش جان کنید تا خواص و آنتی اکسیدان های آن بیشتر شود. چای سبز محققان بر این بارو هستند که پولیفنول های موجود در چای سبز نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد؛ به خاطر اینکه این ترکیبات می توانند روند رشد سلول های سرطانی را کند کرده و آن ها را نابود کنند. بررسی های دیگری که روی سرطان پوست حیوانات آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد تومورهای حیواناتی که چای سبز ...
لاک ناخن برای کودک زیر هفت سال ممنوع!
کند فتالیت ها مایعات چربی هستند که به ترد و شکننده به نظر رسیدن رنگ لاک کمک می کنند. مقادیر زیادی از فتالیت ها باعث تأثیرگذاری آنها روی هورمون های تولید مثل و البته خارش پوست و چشم و حتی گلو می شود. فرمالدهیدها نیز باعث سفتی لاک ها می شوند و البته نوعی نگهدارنده لاک ها در برابر باکتری ها نیز محسوب می شوند. اگر از فرمالدهیدها به میزان بسیار اندک استفاده شود، بی خطر هستند مگر ...
این میوه ها را با پوست بخورید
نیست که تمام مواد مغذی به تنهایی در پوست واقع شده است کارشناسان اشاره می کنند هنگام پوست کندن گوجه فرنگی، برای مثال، شما خیلی ازمنافع لیکوپن را از دست نمی دهید. اما پوست کندن برخی از آنها سبب سود منحصر به فرد مستقل از گوشت میوه یا سبزی می شود. در اینجا شش مورد که باید بشناسید اورده می شود. 1. سیب کندن پوست یک سیب واقعاً مقدار زیادی از ویتامین C را از شما نمی گیرد اما شما فیبر ...
شناخت عوامل تعیین کننده پایداری
سر روش ها یا واحد پولی مورد استفاده در مبادلات، فقدان رکود یا تورم شدید . معیارهای یک جامعه سالم . این معیارها به شدت وابسته به فرهنگ هستند. یک فرد دارای فرهنگ قبیله ای ممکن است به پرسش های موجود، پاسخی متفاوت با یک غربی بدهد و هر دوی آنها امکان دارد جهان بینی متفاوتی نسبت به یک مسلمان داشته باشند. در هر صورت، اقتصاددان شیلیایی، مانفرد ماکس نیف نیازهای اولیه انسان را به 9 دسته تقسیم ...
چرا بینی تان را دوست ندارید؟
این است که بینی شما در اتفاقات زندگی تان هیچ نقشی ندارد و تنها به این دلیل آزارتان می دهد که خودتان این طور می خواهید. همه آدم های مشهور و موفق بینی قلمی ندارند! به آدم های اطراف تان و به ویژه بینی های شان بیشتر دقت کنید. بعد از کمی دقت متوجه می شوید وضعیت بینی بعضی ها از شما به مراتب بدتر است و بعضی ها هم بینی هایی با اشکال نامتعارف دارند اما به این موضوع توجه نمی کنند. بعد ...
بیماری هایی که موجب زانودرد می شوند
قرار می گیرند. مسکن ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی (NSAID)، بی حس کننده های موضعی، استروییدهای ضدالتهاب، مواد تزریق در مفصل مانند ترکیبات پلاسما و هیالورونیک اسید و... درمان های رایج درد زانو هستند که دارای فواید و همچنین عوارضی برای افراد مصرف کننده می باشند. مسکن ها یکی از مهم ترین گزینه های درمانی موجود آرتروز و درد زانو به شمار می روند. استفاده از مسکن ها به مدت طولانی توصیه نمی ...
کاهش وزن، این بار با یک رژیم لاغری تابستانه!!!
یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن در تابستان راز وزن کم کردن در انتخاب غذاهای سالم و مصرف کالری کمتر از حدی است که بدن تان می سوزاند. و اینکه هنگام تابستان، وقتی به دلیل گرما تمایل فرد به غذاهای سنگین و پرچرب کمتر می شود ، زمان خوبی برای لاغر شدن است. بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، مناسب ترین روش برای کم کردن کالری از غذای تان، استفاده از سخاوت طبیعت در تابستان است. انواع میوه ...
راز سلامتی در ژلاتین
...، موجب کاهش درد و بهبود سلامت مفاصل می شود. 2- اثر ضدپیری ژلاتین حاوی مقداری زیادی کلاژن است. مصرف روزانه کلاژن مانع چروک شدن پوست در اثر افزایش سن می شود. 3- تعادل هورمونی ژلاتین میزان انسولین بدن را تنظیم کرده و در دفع استروژن اضافی که در اثر مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی سمی، آلودگی های محیطی، غذاهای فرآوری شده و مصرف داروهای هورمونی به بدن وارد می ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
...، اشاره شده است: آنتی اکسیدان ها: رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها یکی از موثرترین شیوه ها برای مقابله با تاثیرات ناشی از رادیکال های آزاد در بدن به حساب می آید. این مواد همچنین توسط بدن و هنگام تبدیل غذا به انرژی و در مواقعی که در معرض نور خورشید قرار داریم در چشم ها و پوست تولید می شود. آنتی اکسیدان ها همچون ویتامین C، E، بتاکاروتن و روی برای مقابله با آسیب های رادیکال ...
سرلشکر باقری به روایت خودش
آموزش ندیده ایم و تجربه ای چندین ساله نداریم ما خودمان جوان هایی هستیم که آماده ایم و برحسب حضوری که در این مدت کسب شده است مسئولیتی به ما دادند و ما توان این فرماندهی را نداریم. حضرت امام (ره) بیانات تاریخی با این مضمون بیان کردند که همین اندازه که نام شما در دفتر الهی ثبت شده است را قدر بدانید و به کار خود ادامه دهید، دقت کنید، برنامه ریزی و طراحی کنید و باقی امور را به خدا واگذار سازید، بر عهده ...
داروهایی که به جای درمان ، بیمار می کنند
مؤثر بوده است. - به کارگیری کربن فعال GAC روش مؤثری برای حذف این ترکیبات است به شرط آنکه احیا و تعویض این کربن فعال به موقع انجام شود. ضمنا آلاینده های محلول در آب می توانند با این مواد رقابت کرده و کربن فعال را سریع تر اشباع کنند. - استفاده از اسمز معکوس باعث حذف ترکیبات موردنظر می شود، ولی هنگام استفاده از الترافیلتراسیون و میکروفیلتراسیون تأثیر مناسبی بر حذف آلاینده ها مشاهده نشد ...
6 نشانه ای که باید از دیدن شان نگران شوید
به گزارش شمال نیوز: سلامتی هر فرد در گرو داشتن برخی ویژگی های فیزیکی مشخص است، ویژگی هایی که بدن شخص خود به خود آنها را به نمایش می گذارد باید آنها را جدی گرفت. در ادامه به برخی نشانه های خاص که می توانند شما را از وضعیت سلامتی تان آگاه کنند اشاره می کنیم. 1-چشمانتان از حدقه بیرون زده اند؟ آیا بینایی تان به اندازه کافی خوب نیست؟ خوب به کاسه چشمان خود نگاه کنید و اگر احساس ...
چگونه خستگی چشم ها را برطرف کنیم؟
که زیبا باشند، زمانی که خسته و بی روح هستند، نمی توانند جلوه ای در چهره شما داشته باشند، پس با ما همراه باشید و این حرکات ساده را انجام دهید. 1. برای ماساژ آماده شوید برای ارائه این ماساژ و بهبود خستگی چشم می توانید از روغن نیز استفاده کنید. یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ اطراف چشم روغن زیتون و روغن جوانه گندم است. برای شروع، صورت و چشمان تان را از هرگونه مواد آرایشی و ...
روزه داری مغز را فعال تر می کند
استفاده کند. به نوع دوم، روزه داری متناوب (Periodic or Intermittent Fasting) می گویند که در دین اسلام به آن توصیه شده است. گرچه هر دو این روش ها فواید بسیاری را بر روی عملکرد اعضای مختلف بدن دارند، ولی ثابت شده است که روزه داری متناوب اثرات بسیار شگرفی بر روی سیستم عصبی انسان بر جا می گذارد. گرجی تصریح کرد: هنگامیکه دست کم 12 تا 14 ساعت از نوشیدن و خوردن خودداری می کنیم، بلافاصله پس از ...
پرسش های بزرگ: جهان هستی از چه چیزی ساخته شده است؟
یک پنجره مات حمام عبور کرده و می درخشد. این اثر در فیزیک به نام همگرایی گرانشی شناخته می شود و می توان آن را برای تشخیص محل هایی که در آن ابرهای ماده ی تاریک وجود دارند، استفاده کرد. با استفاده از این روش، دانشمندان در حال ایجاد نقشه های از ماده ی تاریک موجود در جهان هستی هستند. در حال حاضر آنها تنها بخشی از این طرح را نقشه برداری کرده اند. اما تیمی که پشت چنین پروژه ای است، مسلما اهداف ...
زینک درون این مواد غذایی یافت می شود
. گوشت مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات: اضافه کردن برخی حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیای سفید و سیاه به وعده های غذایی زینک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. نخود در هر فنجان ...
شاید باورتان نشود ولی این غذاها رنگ خوراکی دارند
طعم دار سس سیب و یا دیگر سس ها و پوره های میوه همیشه رنگ طبیعی خودشان را به شما نشان نمی دهند. برخی شرکت ها این محصولات را با ترکیبی مانند قرمز 40، زرد 6، زرد 5، آبی 2، و آبی 1 خوش رنگ و جذاب تر از آنچه هستند می کنند. متاسفانه بیشتر مواردی که در فروشگاه ها پیدا می شوند حاوی این ترکیب هستند. غلات صبحانه غلات صبحانه نیز ممکن است به این رنگ ها آلوده باشند، مخصوصا آن ...
10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی
به گزارش شفا آنلاین ،داشتن پوستی درخشان و خوب شاید کار ساده ای نباشد، ما قبول داریم. اما در این مقاله با ده نکته ی ساده به شما کمک می کنیم پوستی عالی داشته باشید خوب بخوابید درست مانند بدن شما که بدون داشتن استراحت کافی اعتراض کرده و بعد از مدتی فرسوده و بیش ازحد خسته می شود، پوست نیز بدون داشتن استراحت کافی نشانه های خستگی را به تدریج در خود نشان می دهد. بنابراین باید برای ...
روشی جالب برای پایین آوردن تب بدون دارو
آهن بدن استفاده می کنند. به همین دلیل مصرف غذاهایی که حاوی این عناصر هستند، باعث زنده ماندن میکروب ها و در نتیجه تداوم تب می شود. اگر تب داشته و می خواهید غذا بخورید، غذاهای ساده و آبکی، مثل سوپ مرغ میل کنید. چای کشمشی بنوشید. بهترین تب بر است: 1 فنجان کشمش را با 7 فنجان آب، داخل قابلمه ریخته و بجوشانید. وقتی که آب جوشید، شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی قل ...
حسین پرنیا: برخی موسیقی ها خطرناکند
شیمیایی جهان به وسیله موسیقی به خورد ملت ها داده می شود. هر چه به دوستان صداوسیما می گوییم که اجازه پخش این گونه گفت وگوها را در تلویزیون بدهید تا مردم بدانند، قبول نمی کنند و خط مشی خود را دارند. کمپانی های برگزار کننده کنسرت های موسیقی در کشورهای بزرگ اینگونه بلیت را به فروش می رسانند تا فروش محصولات خود را از طریق بِرندی که دارند تضمین کنند. یک مافیای مواد مخدر پشت این امر است. این یک ...
لیمو و جوش شیرین، شفابخش و ضد سرطان
...> حالا جوش شیرین و لیمو را کنار هم قرار دهید، تا یک ترکیب ضدسرطان قدرتمند داشته باشید. هم چنین استفاده از لیمو روشی ایمن برای فراهم کردن مواد با اثر قلیایی بالا برای بدن است. این روش اگر موفقیت آمیز باشد فقط سلول های سرطانی را از بین می برد، در حالی که سلول های سالم بدون آسیب باقی می ماند. شما می توانید این ترکیب را با نوشیدن یک لیوان آب با تصف لیمو و نصف یک قاشق چای خوری جوش شیرین مصرف ...
انواع ماسک صورت با کدو تنبل
تولید کلاژن برای جوان سازی پوست کمک می کنند. روی موجود در دانه کدو تنبل نیز به کاهش تولید روغن در بدن می انجامد و کاهش آکنه های پوستی را به دنبال دارد، در حالی که اسیدهای چرب ضروری را افزایش داده و موجب آب رسانی بیشتر به سطح پوست می شود. اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های A، C و E به افزایش رطوبت مو و حفظ حجم سلول پوست سر و درمان التهاب کمک می کنند. اگر پوست سرتان چرب است، می توانید روی کدو ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از بیتوته، خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می تواند در ...
راههای مقابله با نقرس
می گردد که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر می شود. حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس می شوند. زنان قبل از یائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس هستند. عواملی که موجب افزایش اسید اوریک و ایجاد نقرس می شوند: 1- افزایش تولید اسید اوریک به وسیله بدن 2- کاهش خروج اسید اوریک توسط کلیه ها 3- افزایش دریافت غذاهای پورین 4 ...
6 نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمین
رسان هستند. اگر مصرف این قبیل مواد غذایی نامناسب را به تأثیر استرس ها و ترکیبات سمی پیرامونمان اضافه کنید درمی یابید که چرا بیمارستان ها مملو از جمعیتی است که به دلیل بیماری و ناخوشی گرفتار شده اند. خوشبختانه به کمک مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی ضروری می توان pH خون را کنترل کرد. در این مطلب شما را با 6 ماده غذایی قلیایی خوب آشنا می کنیم که حالت اسیدی خون را کاهش داده و وضعیت سلامتی بدن را ...
ششم تا دوازدهم تیرماه هفته مبارزه با مواد مخدر
کمر دردها، پشت درد، سردرد، دل دردهای مزمن، دردهای عضلانی و استخوانی، می تواند جنبه روانی داشته باشد. کسانی که با مراجعه به پزشکان مختلف و استفاده از روش های مرسوم فرهنگی، تسکینی برای درد خود نمی یابند، در مقابل مواد مخدر بسیار آسیب پذیر هستند. این مواد اصل درد و عامل ایجادکننده درد را از بین نمی برند فقط شخص را نسبت به درد بی تفاوت می کنند. مثلاً اگر کسی شکستگی ...
خواص درمانی آب نیشکر چه میزان است؟
همچون چغندر قند از ساکاروز بوده و مزه شیرینی دارد و برای تهیه شکر و شیرین کردن برخی محصولات خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد و قند و شکر نیشکر در مقایسه با قند و شکر چغندرقند از نظر میزان مواد قندی و خواص تغذیه ای با یکدیگر تفاوت چندانی ندارند. البته در مقایسه، میزان ویتامین B نیشکر درصدی بیشتر از چغندرقند است که تاثیر تغذیه ای قابل توجهی ندارد. آب نیشکر خواص تغذیه ای آبمیوه را دارد؟ ...
چطور سلامت تیروئیدتان را حفظ کنید؟
هدی بانکی - بخش تغذیه و آشپزی تبیان تیروئید، غده ای پروانه ای شکل است که در زیر گردن واقع شده، درست زیر جلوآمدگی حنجره. این غده ممکن است کوچک باشد، اما نقشی اساسی در تنظیم هورمون های مهمی دارد که انرژی و سوخت و ساز را تحت تأثیر قرار می دهند. تیروئید، ارگانی حیاتی در سیستم پیچیده ی بدن است. تمام سلول های بدن، گیرنده هایی برای هورمون تیروئید دارند. اگر این ارگان درست کار نکند، می تواند ...