سایر منابع:
سایر خبرها
حرفی که این روزها در باب سلامت و کاهش وزن مد شده، روزه داری است. نترسید: برای بهره از آن کافیست فقط مدت کوتاهی آشپزخانه را ببندید. یکی از نسخه های متناوب روزه داری، خوردن 500 کالری در روز های روزه داری و نخوردن آنچه که در روزهای جشن می خورید، است. نوع دیگری از روزه داری ترک غذا به مدت 14 تا 16 ساعت در روز است. در هر صورت، غذا نخوردن به طور شگفت انگیزی برای شما خوب است. بیایید راه ها را مرور کنیم ...
برخی حرکات بسیار سبک و نرم ورزشی، جنین نیز شروع به حرکت می کند. زنانی که احتمال می دهند نوزادشان به هنگام تولد درشت و سنگین وزن باشد، بهتر است ورزش کردن را فراموش نکنند؛ زیرا احتمال آنکه فرزندشان مغز بزرگ تری داشته باشد، بیشتر است. برای آنکه مادر در اثر ورزش کردن دچار کم آبی نشود، لازم است در طول انجام حرکات ورزشی و بعد از تمرین مقدار زیادی آب بنوشد... برای خواندن بخش دوم- باردارشدی بخوان- اینجا کلیک کنید. ...
الموت و القبر و البلا عن اللّهو و اللّذّات للمرء زاجر ترجمه: و در یاد آوری هول و هراس مرگ و قبر و پوسیدن بدن در گور عاملی نهفته است که آدمی را از لهو و لعب و لذات دنیائی باز می دارد. و من خود بعضی از مستمعین را دیدم که هنگام مذاکره در احوال مرگ و مردگان، ظرف چند روز عقلش را از دست داد بنحویکه بمعالجه نیاز پیدا کرد و لذا او را از حضور در آن مجلس و فکر دربارۀ مرگ منع نمودم و دستور دادم که در ...
اثرات این نوع ورزش در دوران بارداری خود ببرید، باید بدانید که یوگای قبل از تولد نوزاد چیست؟ برای پاسخ به این سوال، باید همواره به خاطر بسپارید که نوعی از ورزش یوگا برای دوران بارداری وجود دارد که کمک می کند تا ذهن و بدن مادر باردار آرام گرفته و استرس این دوران هم در ذهن او کم شود. 4. نگه داشتن برگه اسکن و یا سونوگرافی جنین توسط مادر باردار: اکثر مادران باردار به انجام اسکن در ...
توافق و در نتیجه منشأ بروز خشونت بین والدینش بوده، امکان آسیب پذیری بیشتر شده و احتمال این که از اعتماد به نفس پایینی برخوردار شود و نشانه هایی از افسردگی بروز دهد افزایش می یابد . در گفت وگویی با افسانه نیکراد، روان شناس و مدرس دانشگاه به بررسی تاثیر خشونت خانوادگی روی کودکان پرداختیم که در ادامه می خوانید . مهم ترین دلایل وجود خشونت در خانواده ها چیست؟ هر رفتار ...
از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. به گزارش تبریزمن، میگرن تنها یک سردرد ساده نیست. این در واقع یک بیماری بسیار ...
روایت را می توانیم از 29 آذرماه 1358 شروع کنیم، جایی که برخی صف کشی ها با ثبت نام داوطلبان ریاست جمهوری شروع شد. حزب جمهوری اسلامی تصمیم گرفته بود جلال الدین فارسی را به عنوان نامزد خودش معرفی کند. تقابل حزب با بنی صدر وقتی به اوج رسید که فارسی به علت ابهام در ایرانی الاصل بودن، از دوره رقابت بازماند. بنی صدر پس از انتخابات ریاست جمهوری گفت که آنچه او انحصار سیاسی روحانیون می نامید، را از بین می برد. این اظه ...
استاد ایرانی دانشگاه مونستر آلمان اثرات شگفت انگیز روزه بر مغز و روان را تشریح کرد و گفت: پس از 2 تا 7 روز روزه داری مقدار زیادی از مواد شیمیایی استرس زا در بدن نظیر آدرنالین دفع می شود، همچنین افزایش طول عمر بیماران پارکینسون و صرع را در بر دارد.