خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه لکه ها را پاک کنیم
دستمال توالت یا کاغذ قهوه ای (مورد استفاده در خشکشویی ها) در دو طرف لکه قرار دهید. سپس اتوی گرم را بر روی یکی از کاغذها در محل لکه فشار دهید. به این ترتیب، چربی موجود در لکه آب می شود و جذب دستمال یا کاغذهای طرفین می شود. ولی در مورد موکت و فرش پس از برداشتن پارافین سفت شده از روی سطح، تنها یک کاغذ بر روی سطح لکه قرار دهید و اتو بکشید. لکه گل و لای بر روی لباس: کافی است یک عدد سیب زمینی را ...
غذاهای عجیب و غریب آقایان دیکتاتور+عکس
آشنا می شویم. کیم جونگ ایل گویا کیم جونگ ایل در منوی غذایی خود یک غذای ثابت داشته است. سوپ کوسه، چربی گوسفند و سوپ گوشت سگ! او به طور عمیقی معتقد بود این وعده های غذایی قوه ی مردانگی او را تقویت و او در برابر مریضی ها مصون می کنند. همچنین گفته می شود که در آشپزخانه ی او گروهی از زنان مسئولیت عجیبی را به عهده داشته اند، آنها وظیفه داشته اند که مطمئن شوند که تمام دانه های مثلا ...
این خوراکی ها را بیرون از خانه سفارش ندهید
توسط مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو که سال 2015انجام شد، آدم هایی که روزانه سودای رژیمی می نوشند مشاهده کردند سایز کمرشان طی نه سال بیش از سه اینچ افزایش یافته بود. شرکت کنندگان در این مطالعه که مصرف این ماده را ترک کرده بودند طی همان دوره فقط 0.8 اینچ اضافه کرده بودند. چیپس و سس سالسا مشکل خوردن چند عدد چیپس نیست- یا غلتاندن آن ها در سالسا، که در واقع سرشار از آنتی ...
کیک گلابی و زنجبیل با یک فنجان چای
مواد لازم: کره نرم شده 300 گرم شکر دانه ریز 175 گرم آرد بکینگ پودر دار 175 گرم پودر زنجبیل 3 قاشق چایخوری تخم مرغ زده شده 3 عدد گلابی پوست کنده دانه گرفته و باریک خرد شده 450 گرم شکر قهوه ای نرم 1 قاشق غذاخوری کیک گلابی و زنجبیل طرز تهیه: 1-کف یک قالب کیک گود به قطر 20 سانتیمتر را کمی چرب نمایید و یک کاغذ روغنی ...
15 تیر ساندویچ نان تست با سس تمشک
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 2-3 سال مواد لازم تمشک 400 گرم عسل 3 قاشق سوپخوری آبلیمو از 1 عدد لیمو نان تست 16 برش تخم مرغ درشت 2 عدد شیر یک چهارم پیمانه وانیل یک دوم قاشق چایخوری کورن فلکس خرد کرده 2 پیمانه روش تهیه نیمی از تمشک، عسل و آبلیمو را در قابلمه ای بریزید و به جوش بیاورید و ...
قواعد استفاده از مکمل های دارویی برای زنان در دوره های مختلف زندگی
روزانه استفاده از انواع مغزها مثل گردو، بادام، پسته، فندق و انواع خشکبار مثل برگه ها، توت خشک، کشمش و خرما به عنوان میان وعده مصرف منابع غذایی ویتامین C مثل سبزی های تازه و سالاد (شامل گوجه فرنگی، کلم، گل کلم، فلفل دلمه ای) و هم چنین چاشنی هایی مثل آب لیمو و آب نارنج تازه که جذب آهن را افزایش می دهند به همراه غذا برای جذب بهتر آهن غذا، خودداری از مصرف چای، قهوه و ...
طرز تهیه ناگت ماهی
... فیله ماهی 600 گرم پیاز متوسط 1 عدد نمک و ادویه ماهی بمیزان دلخواه طرز تهیه: 1-ابتدا در ظرفی پودر مخصوص ناگت، نیمی از پودر سیر و نمک را مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم. 2-در ظرفی دیگر زرده ی تخم مرغ و زعفران را نیز مخلوط کرده و کنار می گذاریم. 3-سپس پیاز را خرد کرده و به همراه پنیر پیتزا،فیله ماهی و پودر سیر در مخلوط کن می ریزیم ...
دنده کباب، لذیذترین برند کرمانشاهی
را که در ابعاد 15در 10 خرد شده اندو با ایجاد برش هایی بر روی سطح گوشت با این مواد مخلوط و به مدت یک ساعت در یخچال نگهداری می کنند پس از آن کباب می کنند . گرچه در شیوه دوم از شکر قهوه ای، سس کچاپ، سس سویا، سس فلفل و پودر خردل در تهیه مواد آن استفاده می شود اما برای تزئین این کباب در تمام رستوران ها نان سنگک تازه، لیمو ترش، پیاز، گوجه فرنگی کبابی و جعفری ساطور شده بکار گرفته می شود . ...
طرز تهیه پیتزای نارنجکی
...> روغن جامد 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ 3 عدد نمک نوک قاشق چایخوری کاغذ روغنی به مقدارکافی مواد لازم برای داخل پیتزا: گوشت چرخ کرده 200 گرم پنیر پیتزا 150 گرم رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای متوسط 1 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم نخودسبز و ذرت پخته و هویج نگینی پخته 1 پیمانه ...
طرز تهیه دو نوع غذای فوق العاده با سیب زمینی در فر
کاسه ریخته و خوب مخلوط کنین. یه سینی مخصوص فر برداشته و این ترکیبات رو به صورت یه لایه روش قرار بدین. 3-در فر سرخش کنین، هر چند دقیقه یکبار به آرامی بچرخونینشون تا همه طرف هاش قهوه ای رنگ بشه. (20 تا 30 دقیقه) مواد لازم: خامه ترش (اختیاری) 1/4 فنجان پودر سیر 1/2 ق چ پنیر پارمسان رنده شده 1/2 ق چ نمک 1/2 ق چ روغن گیاهی 1ق ...
بفرمایید آش افطاری
رسول حیدری آش برنج نیم کوب مواد لازم: برنج سبوس دار نیم کوب:یک پیمانه بلغور گندم: 2/1 پیمانه عدس و ماش: هر کدام 2/1 پیمانه زرشک: 2/1 پیمانه سبزی آش خرد شده: 6 پیمانه پیاز خرد شده: یک عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، ادویه کاری، پودر زیره: به میزان لازم روغن حیوانی (گاوی)، روغن کنجد یا زیتون: به میزان لازم روش تهیه ...
15 تیر باقی مانده های مفید میوه ها و سبزی ها (1)
شود آنها را نیز استفاده نمود. در اینجا به 10 نمونه از ته مانده یا باقی مانده ها اشاره می کنیم که می شود در وعده های غذایی شما وجود داشته باشند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالم ترین و مفیدترین بخش میوه ها و مواد غذایی را دور می ریزید و به هنگام برش، خرد کردن و پوست کندن میوه ها و ... باقی مانده های زیادی جمع می کنید، بهتر است به این کارتان فکر کنید. گاهی اوقات ته ...
اگر بیخوابی دارید این غذاها را مصرف کنید
قهوه ای همگی جزو غلات کامل طبقه بندی می شوند. تریپتوفان موجود در این غلات عاملی برای افزایش کیفیت خواب است. اگر بتوانید مقدار مشخصی از غلات کامل را در وعده شام خود بگنجانید می توانید از هضم خوب و راحت غذا و داشتن خوابی راحت هم در طول شب مطمئن شوید. از آنجا که عمل هضم نان های سبوس دار در بدن به آرامی صورت می گیرد، بنابراین گنجاندن آنها در وعده شام می تواند انرژی کافی شما را تا صبح فراهم کند تا مجبور نباشید در طول شب چند بار به خاطر گرسنگی از خواب بپرید. منبع: الودکتر ...
طرز تهیه کوفته قلقلی با سس ادویه دار
...> کره 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم گشنیز تازه خرد شده جهت تزیین مقداری مواد لازم جهت تهیه سس گوشت قلقلی با سس ادویه دار : روغن نباتی 1 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده 1 عدد عصاره سبزیجات سرد 150 میلی لیتر شکر نرم قهوه ای 2 قاشق چایخوری کنسرو گوجه فرنگی خرد شده 400 ...
سالاد زیبای اوکراینی برای تناسب اندام
باهم ترکیب میکنیم. سس مایونز را نیز اضافه نموده نمک و فلفل میزینم . 6- نخود را در مرحله اخر اضافه میکنیم و هم میزنیم تا خرد وله نشود. نکات این دستور: 1- بین 3/4 پیمانه تا 1 پیمانه میتوانید طبق رسپی سس اضافه کنید ولی با تو جه به سلیقه خودتون درانتهای کار میتوانید کمی اضافه کنید. 2- هر کدام از مواد اولیه را را به دلخواه و بنا به سلیقه خود میتوانید افزایش دهید. ...
سوفله برنج و گوجه فرنگی
سوفله برنج و گوجه فرنگی مواد لازم: برنج: 250 گرم کره: 50 گرم سیر (ساطوری شده): 1 حبه نمک پیاز (خرد شده): 4 عدد متوسط کمی رزماری سرکه سفید: 125 میلی لیتر پنیر گودا (رنده شده) 200 گرم کوجه فرنگی (ورقه شده): 500 گرم کالباس خشک (درشت خرد شده): 250 گرم طرز تهیه: ...
8 راه از بین بردن بوی بد بدن
رژیم غذایی شما گنجانده شوند. 4 - عصاره ی اسطوخودوس: عصاره ی اسطوخودوس بوبری عالی است. شما می توانید با استفاده از 250 گرم از این گیاه به همراه250 میلی لیتر آب جوش برای خود یک چای تهیه کنید و سپس چند قطره از آن را قبل از خوردن به بدنتان بزنید. 5 - نوشیدن چای کافور: برای افرادی که مشکل زیادی با بوی بدنشان دارند یک نوشیدنی قدیمی را پیشنهاد می کنیم. مواد زیر را آماده کنید: ...
چرا بعضی افراد لاغرند؟
به گزارش شفا آنلاین ،یکی از مهم ترین عادت های غذایی افراد لاغر یا بهتر بگوییم افرادی که تناسب اندام دارند این است که عاشق میوه و سبزیجات هستند. اغلب افراد لاغر همیشه ظرف هوس انگیزی از میوه های رنگارنگ را در یخچال آماده دارند و با لشکری از بروکلی، هویج، گوجه، کدو و بادمجان، گل کلم، فلفل دلمه ای و کاهو به جنگ چاقی می روند. خیلی از ما متوجه پرخوری هایمان در تعطیلات آخر هفته نمی شویم و ...
سوفله کتلت و سیب زمینی
...> خامه: 350 گرم پنیر گودا (رنده شده): 75 گرم طرز تهیه: گوشت، پیاز، 1 عدد تخم مرغ، پودرسوخاری، مقداری نمک و فلفل سیاه را خوب مخلوط کرده و به 8 کتلت کوچک فرم دهید. روغن را داغ کرده و کتلت ها را 6- 5 دقیقه سرخ کنید. فر را روی 160 درجه سانتیگراد روشن کنید. یک ظرف نسوز را چرب کنید. سیب زمینی، گوجه فرنگی و کتلت ها را در ظرف بچینید. خامه، تخم مرغ های باقیمانده، ساقه ی پیازچه، مقداری نمک، فلفل سیاه و پودر پاپریکا را مخلوط کرده و روی مواد بریزید. در آخر پنیر را اضافه کنید. ظرف را در طبقه میانی فر قرار داده و مواد را 35 دقیقه بپزید. نوش جان! ...
14 تیر توصیه هایی برای کاهش احساس تشنگی در ماه رمضان
. خوردن چند عدد خرما با مقداری آب جوش در افطار مناسب است. از مصرف آب سرد در افطار( بخصوص در هنگام باز کردن روزه ) خودداری نمایید. مصرف کافئین توصیه می شود در هنگام سحری از نوشیدن چای پر رنگ که سبب دفع زیاد آب از بدن و ایجاد تشنگی می شود بپرهیزید. شایان ذکر است که موادی مانند قهوه و کاکائو نیز دفع آب از بدن را افزایش می دهد. مصرف غذای حاوی غلات مصرف غذاهایی که حاوی غلات به خصوص غلات سبوسدار و حبوبات هستند در کنار سالاد یا سبزی خوردن در وعده سحر توصیه می شود. توصیه می شود فاصله بین شام تا سحری از آب ، میوه، سبزیجات تازه و خام، سالاد و سبزی خوردن استفاده نمایید. ...
تغذیه مناسب بعد از ماه رمضان
عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد. به گزارش تابناک سیستان و بلوچستان، مرتضی سعیدی با بیان اینکه خوردن سه وعده غذایی (صبحانه/ ناهار/ شام) از عادات فرهنگی ایرانیان است اظهار داشت استفاده از وعده های غذایی کوچک، سبک و سهل ال ...
اتفاق عجیب ولی همیشگی در کوچه مروی تهران
حربه جدید فروش لوازم آرایش قاچاق ساعت 9 صبح ، هوای تهران مانند چند روز گذشته حسابی گرم است و گرمای هوا بازار تهران را از جنب و جوش همیشگی انداخته. پس از چند دقیقه پیاده روی در خیابان ناصر خسرو و گذشتن از کنار ساختمان قدیمی شمس العماره به کوچه مروی می رسیم؛ کوچه ای که از قدیم محل فروش و عرضه لوازم آرایشی و بهداشتی است و اغلب هم می توان اجناس خارجی را با قیمت پائین از این راسته تهیه کرد ...
طرز تهیه کوفته مرغ پنیری
/3 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده 1 ق چ نمک 1/2 ق چ فلفل سیاه 1/2 ق چ نعنای خشک 1/2 ق چ پودر آویشن 1/2 ق چ پودر سیر 1 پیمانه پنیر موتزارلای خرد شده به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم سس گوجه فرنگی مقداری ریحان برای تزیین طرز تهیه: 1. در یک کاسه مناسب مرغ چرخ شده را با تخم مرغ، پودر سوخاری، پنیر پارمسان، نمک، فلفل، نعنا ...
طرز تهیه ترشی شور میوه و سبزیجات
توانید به انواع سالاد اضافه کنید و یا مستقیم و به عنوان میان وعده از آن لذت ببرید. شور انجیر به همراه انواع گوشت کبابی فوق العاده می شود. از لیمو هم شور های بسیار خوش طعمی می توانید بسازید. از ترکیب انگور با دارچین و فلفل سیاه نیز شور خوبی می توانید درست کنید. به شور انبه زنجبیل پوست کنده و ادویه جات بو داده اضافه کنید. گوجه فرنگی های گوشتی را ...
این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!
سالسا نیز نوعی سس مکزیکی است که با استفاده از گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، نمک و فلفل قرمز تهیه می شود. ذرت می تواند شما را لاغر کند ذرت، یکی از غلات بسیار مهمی است که فواید بسیاری دارد. ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از کالری است. این ماده غذایی با افزایش سیستم ایمنی بدن و کنترل سطح مناسب قند خون و همچنین احساس سیری ...
14 تیر روش های صحیح منجمد کردن غذاها (2)
آب میوه بالا باشد ماندگاری آن در فریزر بمدت 10 ماه تا یک سال افزایش می یابد. خوراکی هایی که نباید فریزری کرد تخم مرغ آب پز، قهوه، سس مایونز، دوغ (دوغ پس از گرفتن کره)، پنیرخامه ای، پودینگ، انواع سالادها، پاستای پخته نشده، غلات، سیب، خربزه، کنگر فرنگی، بادنجان، کاهو، سیب زمینی، تربچه و جوانه های گیاهان موادی هستند که هرگز نباید منجمد شوند چراکه مواد مغذی و طعم شان از بین می رود ...
خوردن کوکوی تره فرنگی به همراه ماست
وب سایت آشپزباشی: کوکوی تره فرنگی از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. تره فرنگی گیاهی است پرخاصیت، این کوکو در کنار خواصی که دارد بسیار هم خوشمزه است. از خوردن آن به همراه ماست و سبزیجات لذت ببرید. مواد لازم: تره فرنگی 8 ساقه سیر 1 بوته تخم مرغ 4 عدد آرد 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه به میزان ...
طرز تهیه ته چین بادمجان و گوشت
مواد لازم: گوشت گوسفند 500 گرم پیاز 3 عدد بادمجان 500 گرم برنج 4 پیمانه روغن مایع 1 پیمانه زرده تخم مرغ 3_4عدد ماست 1 پیمانه زعفران 2 ق سوپخوری چوب دارچین 1-2 عدد نمک فلفل زرد چوبه،دارچین به میزان لازم طرز تهیه: پیاز را نگینی خرد کرده و سرخ کنید،سپس گوشت را با نمک و دارچین فلفل بپزید تا 1/2 اب گوشت غلیظ باقی بماند. ...
بیسکوئیت ناپولیتن
بیسکوئیت ناپولیتن مواد لازم برای 20 عدد: کره نرم: 225 گرم شکر نرم و ریز: 140 گرم زرده تخم مرغ: 1 عدد اسانس وانیل: 5 قطره آرد: 300 گرم مقداری نمک پودر کاکائو: 1 قاشق غذاخوری اسانس بادام تلخ: 3 قطره رنگ سبز خوراکی: 2- 1 قطره سفیده تخم مرغ: 1 عدد طرز تهیه: ...
مافین مرغ و سبزیجات
مواد لازم: 1 کاسه کوچک قارچ ریزخرد وسرخ شده 1 کاسه کوچک سینه مرغ پخته و ریز خرد شده 1عددهویچ نگینی ریزخرد شده 1عددکدو سبز نگینی ریزخرد شده 2 قاشق سوپ خوری شوید ریز خرد شده 5 قاشق سوپخوری جعفری ریز خرد شده 1 کاسه کوچک کلم بروکلی آب پز و ریز خرد شده 1 کاسه کوچک گل کلم ریزآب پز و ریزخرد شده 4 ساقه پیازچه ریز خرد شده 1 لیوان نخود فرنگی ...
