...، باعث کم شدن خطر ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان های موجود در آجیل ها از اکسید شدن و تخریب سلول ها و بروز بیماری هایی مانند دیابت هم جلوگیری می کنند. آجیل ها سرشار از فیبر هستند که این فیبرهای غذایی، هم به رفع یبوست کمک می کنند و هم با ایجاد احساس سیری، مانع از پرخوری می شوند. این فیبرهای غذایی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ هم بسیار مفیدند. مطالعات نشان می دهند که مغزهای گردو، فندق، بادام ...
غذاهای تند معروف هستند. شاید درست به نظر نیاید، اما خوردن غذای های تند به صورت موقت سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، همین باعث می شود بیشتر عرق کنید و در نتیجه زودتر دمای بدنتان کاهش پیدا کند. خوردن غذاهای تند می تواند به خاطر افزایش سطح آدرنالین نیز باشد. برخی افراد به بالا بردن آدرنالین عادت می کنند و این به نوعی اعتیاد در آنها بدل می شود. هوس ذرت بو داده می کنید؟ بدن برای ...
بار در مورد آن فیلم نوشتم و هنوز هم این عقیده را دارم، که گزارش از بهترین فیلم های کیارستمی است؛ به خاطر اینکه به چیزی اشاره دارد که بستر خیلی از مسایل آن دوران بود. به آدم های میان مایه ای که با خوشی های کوچک زندگی شان خوش هستند و هر اتفاق بدی هم که برایشان می افتد، پایان دهنده نیست. هیچکدام از این اتفاقات آنقدر عمده نیست که همه چیز را تمام کند. ضربه هایی که به آنها وارد می شود مانند نیشگون گرفتن ...
روده و امراض جلدی از آن استفاده می شود. از نظر غذایی هر گرم روغن زیتون 9 کالری انرژی تولید می کند. در صورتی که هر گرم پروتئین فقط 4 گرم کالری تولید می کند روغن زیتون نرم کننده پوست دست و صورت است و استفاده از آن در آشپزی باعث لذیذ شدن بیشتر غذاها می گردد. 9 روغن نعناع: این روغن که همان پماد مانتول است از اسانس نعناع گرفته می شود و در صورت مالش بر عضو، اثر آرام کننده بر دردهای موضعی داشته و ...
پایین نگهداری شود و ثانیاً در معرض حرارت نباشد. روغن های هیدروژنه یا جامد، مدت بیشتری در حرارت معمولی اتاق قابل نگهداری هستند و در مقایسه با روغن های مایع حرارت را بهتر تحمل می کنند. باوجود مزیتی که روغن های هیدروژنه و جامد در تحمل درجه حرارت بالا دارند، با توجه به دارا بودن اسیدهای چرب ترانس، پیشنهاد می شود که برای سرخ کردن مواد غذایی، از روغن های مایع مخصوص سرخ کردنی استفاده شود؛ تحقیقات نشان می ...
به خودتان اختصاص دهید تا بتوانید به آرامش برسید و استرس را از خود دور کنید و به پوست و روان تان نیز سلامتی ببخشید. اگر از اضطراب و افسردگی رنج می برید، می توانید هر آن چه باید در مورد استفاده از روغن های معطر در خانه بدانیم را مطالعه کنید و همین طور 10 راه طبیعی برای درمان افسردگی را نیز امتحان کنید. ابرو گفته می شود تغییرات پوستی در ناحیه ی میان ابروها و همین طور ...
ابگوشت چون با ادویه اچار خاص سیستان پخته میشه به ابگوشت سیستانی معروف است بسیار خوشمزه و خوش عطر می باشد. دوغ پای زاهدان یادتان باشد تفاوت عمده این غذا آن است که به جای آب، گوشت به کار رفته در این غذا با دوغ، پخته می شود و همین باعث نامگذاری عجیب و غریب آن شده است یعنی دوغ پا. عادت های غذایی زاهدانی ها خرما در رژیم غذایی روزانه ی زاهدانی ها سهم بسزایی ...
طور کامل و با دقت برای تمامی مراحل کار انجام دادیم. وی با بیان اینکه احیای تالاپ انزلی از جمله پروژه هایی است که دولت در سال گذشته مورد پیگیری قرار داد گفت: ما برای احیای تالاپ انزلی سال گذشته بودجه ای پیش بینی کردیم ولی به علت عدم تحقق درآمدها تخصیص کم بود. ابتکار با بیان اینکه برای احیای تالاپ ها برنامه های استانی و ملی داریم در ارتباط با حفاظت از جنگلها ما معتقدیم استراحت ...
، تاثیر بسیار خوبی روی اعصاب تان می گذارید. دوری از تعریق عرق سوز شدن به ویژه در ناحیه سینه و شکم میان خانم های باردار در فصل گرما، شایع است. خانم های باردار با کمترین فعالیت بدنی به شدت عرق می کنند و این مساله باعث عذاب و نارحتی آنها می شود. همچنین در صورت رعایت نکردن بهداشت، دچار بیماری های پوستی و قارچی نیز می شوند. از طرفی گرما آب کیسه آب را کم می کند و باعث زایمان زودرس می شود. برای پیشگیری ازاین وضعیت، در ساعات گرم روز، در خانه بمانید و استراحت کنید. همچنین لباس های نخی و روشن بپوشید. این رنگ ها شما را تا حدودی خنک نگه می دارند. ...
به گزارش صاحب نیوز ، یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامت و فعالیت فرد در طی ماه رمضان کافی است و روزه داری می تواند به تغذیه مناسب کمک کند. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری از چربی مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می کند به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده می شوند و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود. روزه داری در ...
، پزشک تشخیص می دهد به احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده است. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب است مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می کند. گاهی بیمار احساس می کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند. چطور از شرش خلاص شویم؟! اگر بخواهیم درمان اورژانسی ...
. برای مثال: دوش یا حمام آب سرد بگیرید یا پارچه مرطوب و سرد روی سوختگی قرار دهید. کرم های بیحس کننده حاوی بنزوکایین، لیدوکایین و وازلین روی پوست مالیده نشود، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست و واکنش های آلرژیک شود. از قرار دادن یخ یا مخلوط آب و یخ بر روی پوست بپرهیزید.از مصرف ترکیبات حاوی وازلین روی پوست بپرهیزید. وازلین از تعریق و دفع حرارت پوست جلوگیری می کند. این امر در مورد مصرف کره و روغن ها نیز ...
...> اما میزان استفاده از این ماده شیمیایی در محصولات غذایی بسیار حائز اهمیت است و اگر در غلظت یک دهم درصد و کمتر مورد استفاده قرار بگیرد، هیچ مشکلی برای سلامت افراد ایجاد نمی کند، اما اگر این مقدار بیش از حد باشد، بنزوات سدیم می تواند با اسیدسیتریک ترکیب شود و ترکیب بنزل درست کند که یکی از مهم ترین فاکتورهای سرطان زاست. این ترکیب علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های گوارشی و کبدی را هم برای ...
خانه
