سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
. یعنی اینکه باعث تحریک متابولیسم بدن می شود. البته فلفل های تند دهان را آتش می زنند. اما فلفل دلمه ای بدون این که لب و دهانتان را بسوزاند و به هم بدوزد متابولیسم بدن را تحریک کرده و باعث آب شدن چربی ها می شود. فلفل دلمه ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد یک برش از فلفل دلمه ای قرمز حدود یک سوم نیاز روزانه ی ما به کاروتنوئیدها را تأمین می کند. می توانید فلفل دلمه ای را ...
ایران گردی در اروپا و آمریکا!
از این آثار به اندازه آثار عیلامی به دست امده از شوش مانند تندیس ملکه ناییروسا و منشور حمورابی خیره کننده نباشد. بیشتر این آثار شاید در دروه قاجار و با عقد قراردادهای مصیبت بار توسط شاهان این سلسله از کشور خارج شدند اما در عین حالف نمایش آنها در موزه لوور باعث آشنایی گروه بی شماری از مردم جهان با تمدن باستانی ایران شده است. موزه لوور از 9 صبح تا 9:45 شب باز است اما بازدید از آن می ...
ارتباطی بین افسردگی فصلی و بیماریهای مزمن وجود ندارد
سلامانه : محسن عابدینی نیا روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: اگر چه افسردگی فصلی در تمام فصول بروز می کند، اما این اختلال در فصول پائیز و به ویژه زمستان، شیوع گسترده تری دارد. وی با بیان اینکه در فصول بهار و تابستان خطر افسردگی فصلی کاهش می یابد، افزود: در ایام ابتلا به افسردگی فصلی، فرد ممکن است همزمان به بیماری یا بیماری های دیگری نیز مبتلا باشد که نباید علت ...
دست هایی که گهواره ها را تکان می دهند
...، مراقبت از تک بُعدی نشدن روزهایتان آسان می شود. فرض کنید برنامه امروزتان این باشد:در قسمت وظیفه خانوادگی، مراقبت از بچه ها، پخت غذا و دستمال کشی است. در قسمت فردی، درست کردن یک ماسک برای پوست تان و مطالعه روزنامه.در قسمت اجتماعی، تماس با شهرداری برای طرح انتقاد یا پیشنهادی. در قسمت معنوی، نماز اول وقت، مطالعه یک صفحه قرآن و... . خواب مهم است. خواب انرژی جسمی شما را بالا می برد؛ پس حال و روحیه بهتری هم نصیبتان می شود. برنامه خواب کوتاه نیمروزی یا خواب بموقع شب می تواند از جمله آن کارهایی باشد که رضایت های جسمی و روحی شما را به همراه داشته باشد. ...
احتمال بروز سرطان در چه افرادی بیشتر است؟
بیمارانی که به سرطان مبتلا هستند، افزایش داده است. در این بین، فیزیوتراپی یا توانبخشی مبتلایان به سرطان اهمیت بسیاری دارد که پس از ترخیص از بیمارستان این بیماران باید بتوانند زندگی روزمره خود را از سر بگیرند و خود را با شرایط فعلی تطبیق بدهند. دکتر ابراهیم عباسی در گفت وگو با شفقنازندگی با اشاره به این نکته گفت: با ابتلا به سرطان، سلول های سرطانی به اشکال متفاوت بدن را تحت تاثیر قرار ...
مهربانی دستفروشان فرهنگ دوست همدان با یار مهربان
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، شب ها که مغازه ها رو به تعطیلی می روند، بساط دستفروشان در میدان مرکزی شهر و برخی از خیابان ها پهن می شود، در این میان سیل انبوه کالاهای مختلفی چون پوشاک، لوازم خانگی و کالاهای لوکس کنار خیابان و پیاده روها را تسخیر می کند، در این بازار بزرگ که به گستردگی خیابان و پیاده رو شده، می توان چند دستفروش نیز پیدا کرد مشغول به فروش کتاب هستند. کم بودن تعداد ...
66 ماه است روی خورشید را ندیده ام
هزینه بر است، بهرحال دوستان چقدر می توانند کمک کنند... چه بسا روزه هایی را که فقط با آب افطار کرده و روزهایی که به دلیل نبود غذا روزه بوده ام. صبح تا شب سید موسی شریفی چگونه می گذرد؟ ساعات کمی از شب را می خوابم، با صلوات خودم را مشغول می کنم، از بعد نماز صبح تا نزدیکی ظهر به ورزش های سبک و تقویت عضلانی می پردازم، گاها از طرف دوستان هیئت اباعبدالله الحسین ع برایم صبحانه می ...
ارتباط افسردگی با التهاب مفاصل
اند یک نفر حداقل با خطر ابتلا به بیماری جسمی نیز روبرو بوده است. همچنین در این مطالعه پزشکان تاکید کردند که این ارتباط بین افسردگی و بیماری های التهابی مفاصل مثل آرتروز و آرتریت بیشتر است. به گزارش ساینس ورلد ریپورت، درک بهتر از رابطه میان علائم افسردگی و بیماری های جسمی در ارائه خدمات درمانی بهتر به مبتلایان به اختلال های روانی و بیماری های جسمی مفید و موثر خواهد بود. ...
تندرستی شب بیدارها در خطر است
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه سئول با مطالعه بر روی عادات خواب بیش از هزار و 600 فرد 47 تا 59 ساله دریافتند بدن شب زنده دارها در مقابل بیماری های مختلف آسیب پذیرتر است. دکتر نئون هی کیم، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه سئول و سرپرست این مطالعه گفت:" بدون در نظر گرفتن روش زندگی، شب زنده دارها بیشتر از اشخاصی که چنین نیستند در معرض ابتلا به دیابت و کاهش ...
اسطوره با تخیل و کارکردهای ذهن بشر پیوند دارد/ اسطوره و منطق
به گزارش خبرگزاری مهر، اسطوره منطق عنوان مقاله ای از نِویل مُرلی است که به همت ناتالی چوبینه به فارسی ترجمه شده و در سایت انسان شناسی و فرهنگ منتشر شده است که شما را به مطالعه متن آن دعوت می کنیم. در بخش نخست این مطلب، دیدیم که دست یافتن به محتوای ذهن و اندیشه مردمان باستان امری است محال، چون برای کسب اطلاع درمورد آن منبعی در اختیار نداریم جز بخشی – شاید بسیار اندک – از فرآورده های ...
سرطان های روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در دنیا
شامل موارد زیر است: افزایش سن (خصوصا سن بالای 50 سال) سابقه ی حضور پولیپ روده در فرد ابتلا به بیماری های التهابی روده سندروم های وراثتی مستعد کننده ی سرطان رود FAP و سندرم لینچ سابقه ی خانوادگی حضور سرطان روده یا پولیپ روده رژیم غذایی حاوی چربی زیاد و مصرف کم فیبر سبک زندگی کم تحرک و غیرفعال از نظر فیزیکی ابتلا به دیابت چاقی سیگار ...
دین پیکره ای متناسب و همگون از اعتقادات، اخلاقیات و احکام است
به گزارش خبرگزاری مهر، نام قاسم کاکایی برای محققان و پژوهشگران حوزه علوم انسانی نامی آشناست. وحدت وجود به روایت ابن عربی و اکهارت ، ترجمه کتاب عوالم خیال ویلیام چیتیک ، ابن عربی،میراث دار پیامبران و تالیفات ارزنده دیگر به همراه مقالات متعددی که از دکتر کاکایی منتشر شده نتیجه سال ها مطالعه و تحقیق ایشان است که مورد استناد اهالی علم و فرهنگ قرار می گیرد. چنان که از عناوین کتب نیز پیداست حوزه های ...
رازهایی که ماه تولدتان درمورد شما می گوید
بهاری تان را از خطر ابتلا به این بیماری نجات دهید. تابستانی هستید؟ برخلاف آنچه تصور می شود، تولد در فصل تابستان بیشتر از متولد زمستان بودن بر خلق و خوی افراد تاثیر می گذارد. محققان می گویند کسانی که در فصل گرم سال متولد می شوند، بیشتر دچار نوسانات خلقی می شوند و حتی احساس شدید غم را تاجایی تجربه می کنند که می توانند جان خود را بگیرند. البته تولد در تابستان همیشه دردسرساز ...
رابطه خواب زیاد و مرگ زودرس!
نیز در آنها شرکت داشتند، دریافته اند که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب، 30 درصد خطر مرگ زودس را افزایش می دهد؛ همچنین افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می خوابند، زودتر از سایر افراد با میزان خواب کافی می میرند! مدت زمان لازم و تایید شده برای خواب بین هفت الی هشت ساعت عنوان شده است. به گفته پروفسور فرانکو کاپوچیو ، افرادی که بیش از 9 ساعت می خوابند، در مقایسه با افراد با میزان ...
زنان در زمان تخمک گذاری بیشتر مراقب باشید
به گزارش شفاآنلاین ،زنان در زمان تخمک گذاری، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار می گیرند. بر اساس تحقیقی که اخیرا در مجله بیولوژی گلبول های سفید به چاپ رسیده است، افزایش سطح هورمون استروژن که قبل از تخمک گذاری ایجاد می شود، کارایی سیستم ایمنی را کاهش داده و موجب بروز عفونت می شود. بر اساس این مطالعه، سیکل جنسی زنان نقش مهمی در استعداد آنها به عفونت ایفا می کند. پژوهش های محققان ...
تستوسترون عاملی موثر برای درمان کم کاری غدد جنسی مردان
تغییرات فیزیکی از ویژگی های میانسالی در مردان مانند تبدیل عضله به چربی، توزیع مجدد چربی بدن، از دست رفتن توده استخوان و اختلال در نعوظ تستوسترون را کاهش میدهد. برخی از محققان بر این باورند که کاهش سطح تستوسترون منجر به افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی یک مرد مسن می شود . درمان بیماری تستوسترون تا حد زیادی موجب افزایش میل و توانائی جنسی ، توده عضلانی ، قدرت عضلانی و رشد مو در ...
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
به گزارش بولتن نیوز ، احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، مشخصات جسمی، شرایط محیطی و روانی افراد است، اما معمول ترین عوامل ایجاد افسردگی تغییر سطح هورمون ...
برنامه غذایی در تقویت حافظه و تمرکز
مناسبی داشته باشند و بخصوص به وعده صبحانه اهمیت دهند، باید خود این رویه را داشته باشیم. کاهش دریافت انرژی غذاها غذاهای کم کالری احساس خواب آلودگی کمتری نسبت به غذاهای با کالری بالا ایجاد می کنند. برای عملکرد مطلوب مغز در طول روز بهتر است دریافت غذای روزانه به سه وعده عذای اصلی و یک تا دو میان وعده و ترجیحا در ساعات تقریبا منظم تقسیم شود. خوردن دسر همراه ناهار به جای میان وعده ...
اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
به گزارش افکارنیوز ، مرتضی صفوی به بیان ترکیبات نوشابه های انرژی زا پرداخت و مضرات و محاسن این نوع نوشابه ها را تشریح کرد. وی گفت: نوشابه های انرژی زا در حقیقت نوشابه هایی هستند که بیشتر افراد جوان و نوجوان با هدف تناسب اندام در باشگاه های ورزشی از آنها استفاده می کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: نوشابه های انرژی زا انرژی اضافه تری به بدن انسان تزریق می کند و اگر دقت کنیم متوجه ...
از بدنسازی تا ناتوانی جنسی...!
به گزارش شفاآنلاین ،مردی 29 ساله هستم. در گذشته کار بدنسازی انجام می دادم و از نظر زیبایی اندام وضعیت بهتری نسبت به سایر دوستانم داشتم. 2 سال پیش نامزد کردم و همان زمان با این فکر که اندام تناسلی خود را بزرگتر کنم، دست به کاری زدم که سلامت جنسی ام را به خطر انداخت؛ به این شکل که یک وزنه 5 کیلوگرمی به خودم بستم و سعی کردم این قسمت از بدنم را هم مانند سایر عضلات بدن با زدن وزنه، تقویت و بزرگ کنم ...
همه تغییرات بدن پس از50 سالگی
.... همچنین وضوح دید هنگام شب کاهش پیدا می کند. کم شدن شنوایی به تدریج رخ می دهد به همین علت، به آن پی نمی بریم. شنیدن صدا با فرکانس بالا سخت تر می شود و دنبال کردن گفت و گو در محیط شلوغ مشکل می شود. تغییرات در الگوی خواب: افراد مسن نسبت به جوانان به خواب کمتری نیاز دارند. با بالا رفتن سن، در شب بیشتر از خواب بیدار می شوید و همانند جوانی خواب عمیقی نخواهید داشت. تغییرات در ...
خطرناکترین نوشیدنی قبل از خواب
خطرناکترین نوشیدنی قبل از خوابیکی از خوش طعم ترین نوشیدنی های دنیا می تواند در صورت خوردن در هنگام شب و درست پیش از خواب اثراتی مخوف بر سلامت افراد بگذارد. با وجود آنکه عده زیادی از افراد علاقمند به خوردن چای داغ قبل از خواب هستن، کارشناسان هشدار می دهند انجام این کار می تواند سبب تحریک پوستی، دندان درد و حتی خونریزی از بینی در افراد شود. گفتنی است، کارشناسان نوشیدن چای داغ ...
سجاد شهباززاده:نه کریس به من شبیه است نه من به او
نوروز به علت شدت بارش برف (در فروردین ماه) دو، سه روز در خانه می ماندیم و نه عید دیدنی می شد برویم و نه بازی کنیم. فقط می نشستیم پای برنامه های تلویزیون. با اینکه عید گذشته اما یادت هست بهترین عیدی را از چه کسی می گرفتی؟ همیشه از مادربزرگم بهترین عیدی ها را می گرفتم که هنوز هم هست و الان هم دلم برایش حسابی تنگ شده است. شب عیدها خودت را نونوار کردی و رخت و لباس جدید ...
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
و البته آن وقت ها شاید چاقی در کودکان هم این قدر بیداد نمی کرد و مقاومت به انسولین بحث روز کنگره های علمی اندوکرینولوژی کودکان نبود. به گزارش شفا آنلاین ، اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان ما بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن ها حاکم کند. در ابتدای گفتگو می گوید. گفتگویی که از قند و نبات آغاز می شود و به واژه ای می رسد که برای هیچ یک از ما ناآشنا نیست. متاسفانه در ...
درس های بزرگ از رویداد مورگانتاون/ بازتابی از یک تلاش ضعیف روابط عمومی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، برایان ام فرالی- این رویداد در مورگانتاون، کنتاکی منعکس کننده تلاش به شدت ناقص روابط عمومی است زیرا آنها برقراری ارتباط با همسایگان را نادیده گرفته اند. یک جمعه شب معمولی بود و من مشغول مطالعه یک کتاب بودم تا به خواب بروم. همسر و فرزندانم نیز خوابیده بودند. در حدود ساعت 11:15 یک صدای مهیب شنیدم که ارتعاش آن خانه را به لرزه درآورد. این صدا شبیه به ...
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
شده و به تمام افراد بالای 45 سال به طور جدی توصیه می شود که برای اندازه گیری قند خون به آزمایشگاه مراجعه کنند. دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه تهران در این خصوص توصیه می کند: نه تنها افراد بالای 45 سال، بلکه در سنین زیر چهل و پنج سالگی نیز کسانی که جزو گروه های پرخطر تلقی می شوند باید برای اندازه گیری قند خون مراجعه کنند. گروه های پرخطر، شامل افراد چاق، کسانی که ...
چرا خواب ترسناک می بینیم
این افراد به دلیل بیدار شدن طی شب، در طول روز خسته هستند و در عملکرد شغلی و اجتماعی آنها اختلال ایجاد خواهد شد. وی افزود: همچنین نگرانی ناشی از دیدن خوابهای ترسناک موجب می شود که فرد از خوابیدن بترسد که این نیز بر شدت اختلال می افزاید. *برای داشتن خوابی آرام شام سبک بخورید این متخصص حوزه بهداشت روان با توصیه نسبت به رعایت بهداشت خواب، گفت: برای داشتن خوابی آرام بهتر ...
چگونه رژیم غذایی باعث پیشگیری یا پیشرفت سرطان می شود؟
بهبود افراد مبتلا آگاه کند. مطلب زیر که به صورت پرسش و پاسخ تهیه شده برای رفع این کاستی، تهیه و تقدیم خوانندگان گرامی شده است: — نخستین پرسش این است که رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد؟ - رژیم غذایی عامل ایجاد 40-30 درصد از سرطان ها در مردان و 60 درصد از سرطان ها در زنان است. سرطان کولون و سرطان سینه که از شیوع بالایی برخوردارند، بیشترین ارتباط را ...
افراد شب بیدار بیشتر در خطر سرطان هستند/ فعال شدن مکانیزم نابودی رادیکال های آزاد در شب
دیده می شود. این فلوشیپ اختلال خواب گفت: انسان به شکلی خلق شده است که در نور آفتاب یعنی از 8 صبح تا شامگاه بیدار باشد و در ساعات تاریکی بخوابد اما افراد شیفت کار مجبورند 8 شب تا 8 صبح کار کنند و در روز بخوابند که این عدم هماهنگی بدن فرد با شغل به اختلال خواب و خواب آلودگی فرد در طول روز منجر می شود. وی تاکید کرد: راه حل این مشکل این است که روز و شب فرد به طور کامل تغییر کند ...
یک راز پیشگیری از دیابت!
تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش روزنامه دیلی میل، همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود. ...