سایر منابع:
سایر خبرها
موقع خواب پیاز روی کف پایتان بگذارید
...، زیرا به تشکیل پروتئین ها کمک می کند. وقتی شما قبل از خواب، پیاز روی کف پای تان می گذارید، منبعی از سولفور را در اختیار بدن تان قرار می دهید تا هنگام استراحت آن را جذب نماید. سولفور برای داشتن موها و ناخن های سالم مهم است، همچنین برای تولید انسولین در بدن و عضله سازی نیز اهمیت دارد. با قرار دادن پیاز در جوراب تان پیش از خواب اجازه می دهید روغن پیاز به پوست تان نفوذ کرده و برای بدن ...
موثرترین مواد غذایی در رفع یبوست
میزان باکتری های پروبیوتیک است. -نوشیدن آب مطالعات نشان می دهد موثرترین روش برای درمان یبوست، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز است. -موز رسیده موز رسیده حاوی نوعی فیبر به نام پکتین است که یبوست را درمان می کند. موز نرسیده و سبز رنگ عملکرد معکوس دارد و سبب یبوست می شود. -کیوی مصرف دو عدد کیوی در روز به درمان یبوست کمک می کند. برخی دیگر از مواد غذایی رفع یبوست عبارتند از : -آلو -سبوس گندم -شاه توت -انواع غلات -انواع آجیل -گلابی -انواع توت -روغن زیتون -کلم بروکلی ...
با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می شوید!
؛ این بدان معناست که سوخت وساز بدن پیشرفت نمی کند. تغییر ندادن برنامه ورزشی همان قدر مضر است که رها کردن ورزش پس از کاهش وزن. 6.اختلالی که باید جدی بگیرید آیا می دانید وقتی که خسته اید، سوخت وساز بدن کندتر می شود؟ حتی از دست دادن یک خواب کوتاه 30دقیقه ای هم شانس موفقیت شما را کاهش می دهد. محققان در یکی از مطالعات اخیر خود دریافتند افرادی که در هفته 30دقیقه کمتر از بقیه می ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 22 تیر
با دقت 80 درصد بدست آورند. یان ونگ، متخصص علوم رایانه از دانشگاه بینگهامتون اظهار کرد: در ابتدای این مطالعه احتمال سرقت اطلاعات محرمانه کاربران توسط ساعت های هوشمند بعید بنظر میرسید، اما با پیشرفت مطالعات مشخص شد که حسگرهای زیاد موجود در ساعت های هوشمند امکان آشکارسازی دقیق حرکات دست را مهیا میسازند. وی در ادامه افزود: متاسفانه با عرضه پیوسته گجت های هوشمند در مرحله اول فقط کاربردهای ...
عروق قلب به دست محققان ایرانی تولید شد
بستن محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استفاده از روغن کرچک و پلی اتیلن گلایکول، داربستی با منشا گیاهی تولید کردند که در فاز حیوانی منجر به تولید عروق خونی بدون پس زدگی و عفونت در زیر پوست خرگوش شد. به گزارش پزشکنا ز دانشگاه صنعتی امیرکبیر، 'یاسمن گنجی' مجری طرح با بیان اینکه این مطالعات با عنوان 'طراحی و ساخت داربست نانو کامپوزیتی پلی یورتان – طلا برای کاربرد درمهندسی بافت ...
پیشگیری از مرگ 30 تا 70 ساله ها، اولویت برنامه های بهداشتی کشور
و میزان صفر اسیدهای چرب ترانس در روغن های خوراکی و محصولات غذایی سایر اهداف این سند است. وی با بیان این که اهداف این سند با اهداف سازمان بهداشت جهانی تطابق دارد، افزود: لازم است برای تحقق این اهداف با همکاری وزارت علوم، وزارت آموزش و پرورش، نهضت سواد آموزی ضمن ارتقای سطح سواد زنان و سطح سواد سلامت تمام افراد جامعه، بحث خودمراقبتی با همکاری آموزش بهداشت پوشش کامل یابد و خدمات در قالب گروه های سنی برای کاهش مرگ و میر و کنترل عوامل خطر و ارتقای سلامت فرد و خانواده و جامعه ارائه شود و همچنین به طور مستمر علل مرگ و میرها بررسی و مداخلات لازم انجام شود. ...
عوارض مصرف خودسرانه مولتی ویتامین
به سلول ها آسیب بزند. یک مطالعه نشان داد مصرف 400 میلی گرم ویتامین E در روز در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان ریه را 28 درصد افزایش می دهد و همچنین مطالعه ی دیگری نشان داد استفاده بیش از حد مکمل های ویتامین E می تواند خطر ابتلا به سکته را نزدیک به 20 درصد افزایش دهد. ویتامین د: استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مکرر، می تواند عوارضی از قبیل رسوب کلسیم در ...
خواص شگفت انگیز جعفری
، عدس، پرتقال، گندم، چغندر، کلم بروکسل و اسفناج نیز یافت می شود. تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف غذاهای سرشار از اسید فولیک منجر به تنظیم فشار خون و تولید و حفظ سلول های جدید می شود. اسید فولیک علاوه بر این، منجر به جلوگیری از آسیب دی ان آ می شود که خود عامل بروز سرطان است. بنابراین اگر شما در مورد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ها نگران هستید، می توانید مقادیر بیشتر جعفری را ...
22 تیر گفتگو با دکتر محمدحسین نیکنام، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
ریسک اینکه فرد دیگر خانواده چقدر در معرض خطر است را اندازه بگیرید، این ریسک به مراتب بالاتر خواهد بود. این نشان می دهد که مسائل ژنتیکی خیلی اثر دارد و گاهی یک احتمال کم را به 10 تا 20 درصد افزایش می دهد. ولی تاثیر ژن در ایجاد بیماری، نمی تواند پاسخگوی همه سوالاتی که درمورد ایجاد و شیوع بیماری های خود ایمن وجود دارد مثل ارتباط این بیماریها با شرایط محیطی، سن و جنس باشد. از اینرو ...
22 تیر خواص آش ریحان (1)
...> به طورمثال مصرف غلات و یا دانه ها همراه آن بسیار موثر است که در این منوی غذایی گندم و رشته می توانند اثر مکملی برای عدس داشته باشند. برخی مطالعات به این نتیجه رسیده اند که گیاهان بنشنی مثل عدس 82 درصد خطر بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهند. خواص سرکه انگور از انگور فرآورده های غذایی مختلفی به دست می آورند که شامل کشمش، شیره انگور، روغن هسته انگور، عصاره هسته انگور، سرکه ...
نکاتی درباره طبخ مرغ
هورمون می دانند. به گزارش مشرق، اما نکته انحرافی آنکه گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی، سبب عوارض مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن ...
خوردن سیب سبز را فراموش نکنید
به گزارش شمال نیوز: همواره فواید سیب قرمز به خاطر کمک به هضم غذا و کاهش فشارخون بالا موردتوجه کارشناسان و پزشکان بوده و اشاره کمتری به سیب سبز شده است. در ادامه به فواید خارق العاده این میوه سبز اشاره می شود. بهبود سلامت ریه مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیب سبز به خاطر منبع غنی فلاوونوئیدها، ریسک ابتلا به بیماری آسم را کاهش می دهد. محققان ادعا می کنند فلاوونوئیدها با ...
شیوع کمتر آلرژی در کودکانی که انگشت شست می خورند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مطالعات نشان می دهد کودکانی که دارای عادت مکیدن شست دست یا جویدن ناخن هستند، کمتر در معرض ابتلا به آلرژی قرار دارند. به گزارش خبرنگار بی باک، محققان دانشگاه اوتاگو نیوزیلند دریافته اند کودکانی که قبل از سن رفتن به مدرسه عادت به مکیدن شست دست یا جویدن ناخن های شان دارند، کمتر در معرض ابتلا به آلرژی در نوجوانی قرار دارند. ...
وزن پایین نوزاد و پوکی استخوان در بزرگسالی
به گزارش شفا آنلاین ، در طول هفته های آخر بارداری، بدن مادر کلسیم را به جنین انتقال می دهد تا روند رشد استخوان های نوزاد تقویت شود و زمانی که نوزاد زودتر از موعد به دنیا می آید، روند این انتقال مختل شده و منجر می شود کودک در سنین بالاتر دارای استخوان های ضعیف و شکننده ای باشد. محققان در این مطالعه برای رفع این اختلال، 34 نوزاد زود متولدشده با وزن پایین (میانگین وزن به هنگام تولد 127 55 ...
5 خوراکی خوشمزه زیر سرطان زا هستند، مراقب باشید!!!
خیلی بیش تر از مشابه پرورشی آن قیمت داشته باشد. حتی اگر فقط چند بار در ماه می توانید سالمون بخورید، مطمئن شوید که خودتان را به ماهی عاری از مواد شیمیایی مهمان می کنید تا از پیامدهایی که ممکن است در دراز مدت سلامت شما را به خطر بیندازد، پیش گیری کنید. روغن هیدروژنه برعکس روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، سویا، یا کانولا، روغن هیدروژنه به صورت مصنوعی از گیاهان گرفته می شود و با ...
چرا هندی ها موهای پرپشتی دارند؟
. برای مصرف روغن نارگیل باید آن را با روغن کرچک و عطر مخلوط کرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر است که ماساژ دادن موها توسط روغن نارگیل می تواند شما را از شر شوره سر، موخوره و ریزش مو نیز نجات دهد. بیشتر محصولات تجاری مخصوص رشد موی آیورودا حاوی روغن نارگیل هستند. علاوه بر این هندی ها چند قرن است که از روغن نارگیل به عنوان ماده ای برای جلوگیری از پیری و رهایی از استرس استفاده می ...
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
پس از جنگ جهانی اول استفاده از وسایل آرایشی و زیبایی طبیعی رواج بسیار یافت. در این دوران استفاده از پوست خیار که به آن نمک و آبلیمو زده باشند به عنوان ماسک صورت و استفاده از مخلوط روغن زیتون، استخوان های خرد شده و نمک برای تقویت ناخن ها رواج یافت. در اروپای شرقی هم از چربی پوست حیوانات برای تمیز کردن پوست استفاده می شد. در آن دوران بسیاری از مردم از محصولات غذایی و گیاهان برای پوست صورت، دست ها و ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان IBS
تأثیرات مثبت داروهای ضدافسردگی بر آی بی اس وجود دارد. در حالی که برخی متاآنالیزها تأثیرات مثبت داروهای ضدافسردگی را تأیید می کنند، برخی دیگر این موضوع را رد می نمایند. مطالعات اخیر نشان می دهند که ریفاکسیمین می تواند به عنوان یک درمان مؤثر برای نفخ شکم استفاده شود. به دلیل نبودِ مدارک کافی برای اثبات منافع اوپیئویدها و هم چنین خطر بالقوه وابستگی جسمی و اعتیاد، دربارهٔ استفاده از آن ها در درمان آی ...
ویدیو: رمزگشایی راز بزرگ انجیل با حفاری های جدید باستان شناسان
ها شواهد کافی برای محققان در راستای حل مسائل و سوالات کلیدی به دست نمی داد. محققان این پروژه حفاری را برای سه سال مخفی نگاه داشته بودند تا مانع از حضور یهودیان افراطی و ایجاد اخلال از سوی آن ها در این تحقیق بزرگ شوند. دانیل مستر در این باره گفته: برای مدت زمانی طولانی مجبور بودیم زبان خود را گاز بگیریم! اکنون محققان بقایای انسانی و ابزارهای یافته شده در این حفاری را برای مطالعات بیشتر ...
دانستنی هایی پیرامون میوه خواری
معمولاً بعد از خوردن میوه خالی اتفاق می افتد. یادتان باشد رژیم غذایی سالم شامل روزانه سه وعده میوه می شود. میوه های چرب مثل آووکادو، موز و نارگیل، منابع خوبی از چربی هستند. مزایا میوه ها سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشند مانند ویتامین ث و بتاکاروتن. تحقیقات هم نشان می دهد میوه ها می توانند ریسک ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهند. شما ممکن است ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
...> منطقه ی سیگار ممنوع خلق کنید. اجازه ندهید هیچکس در منزل، ماشین یا حتی کنار شما در رستوران از تنباکو استفاده کند. حقیقتا، تابلوی سیگار ممنوع تهیه کنید و در مقابل درب منزل و یا ماشین خود نصب نمائید. این لیست را در قابل دیدتان به دیوار نصب کنید. هنگامی که وسوسه شدید یک سیگار روشن کنید، نگاهی به این لیستِ صدمات ناشی از سیگار بیاندازید: -افزایش احتمال خطر ...
سرطان روده بزرگ را با این ماده از خود دور کنید
... این روغن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داده، قند خون را تنظیم و موجب تثبیت سطح انسولین شده و به حفظ وزن متناسب کمک می کند. در مجله تحقیقات سرطان مطالعه ای منتشر شده که نشان می دهد اسید لوریک در روغن نارگیل که 50 درصد از آن را تشکیل می دهد دارای خواص ضد سرطان قوی است. محققان در دانشگاه آدلاید نشان دادند که بیش از 90 درصد سلول های سرطانی کولون که به سلول ...
شگردهای تازه در تقلب مواد غذایی
...> قطار پرسود تقلب های غذایی، لحظه ای توقف ندارد و با شتاب در حرکت است. چند ماه قبل هم رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو نسبت به افزایش تقلب های غذایی هشدار داد و به رسانه ها اعلام کرد: تقلب های غذایی با رشد فناوری در حال افزایش است. این مقام مسئول تاکید کرد که نباید اجازه دهیم رنگ ها، افزودنی ها و مواد ناشناس در فرآورده های غذایی استفاده شود؛ زیرا خطر آن برای سلامت انسان، بسیار جدی است. ...
روغن زیتون
نتیجه مانع تنگ شدن شریان ها می شود. • تنظیم قند خون بدن از خواص روغن زیتون است. • باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان ، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود. • ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای تهیه محصول با شماره 09127479132 تماس بگیرید منبع: پایگاه اطلاع رسانی استاد خدائی + 1 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
هرکدام از هوس ها چه پیامی دارند؟
...، اما تمام کردن کل یک بسته در یک چشم بهم زدن می تواند نشانه کمبود چربی های سالم در بدن باشد. یکی از موارد مهم امگا 3 است، بدن ما این اسید چرب را به صورت طبیعی تولید نمی کند، بنابراین برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه باید غذاهایی مانند سالمون، و دیگر ماهی های چرب استفاده کنیم. ممکن هم هست که در کل چربی های سالم بدنتان کم شده باشد که در این صورت باید به سراغ غذاهای بهبود دهنده چربی های سالم ...
آیا هوس غذای خاصی میکنید؟
3 است، بدن ما این اسید چرب را به صورت طبیعی تولید نمی کند، بنابراین برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه باید غذاهایی مانند سالمون، و دیگر ماهی های چرب استفاده کنیم. ممکن هم هست که در کل چربی های سالم بدنتان کم شده باشد که در این صورت باید به سراغ غذاهای بهبود دهنده چربی های سالم نظیر آجیل ها و روغن زیتون بروید. هوس آب می کنید؟ اگر خیلی تشنه هستید ممکن است فقط دچار کمبود آب شده ...
رژیم میوه خواری؛ خوب یا بد؟
سلامت نیوز : در میان انواع رژیم های متفاوتی که وجود دارد، رژیم میوه خواری یکی از محدودکننده ترین ها محسوب می شود. چون احتمال سوءتغذیه در این رژیم بالاست، چندان توصیه نمی شود. اما اگر شما علاقه مندید که امتحانش کنید چیزهایی هست که باید بدانید. رژیم میوه خواری یعنی چه؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، میوه خوار بودن به این معنی نیست که شما فقط میوه می خورید. اصول این ...
تاثیر استاتین ها در کاهش مرگ های سرطانی
سلامت نیوز :مطالعات نشان می دهد بیماران مبتلا به سرطان که قرص های استاتین مصرف می کنند کمتر در معرض مرگ ناشی از چهار نوع سرطان قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، 14 سال مطالعه محققان دانشگاه استون بریتانیا بر حدود یک میلیون بیمار نشان می دهد که تشخیص کلسترول بالا با کاهش ریسک مرگ ناشی از چهار سرطان ریه، سینه، پروستات و روده مرتبط است. پال کارتر، سرپرست تیم تحقیق ...
نوشیدنی های مفید مخصوص وعده صبحانه
قلبی و مرگ زودرس می شود. این مطالعه که توسط مرکز ملی سرطان ژاپن انجام گرفت، نشان داد شرکت کنندگانی که روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز نوشیده بودند، کمترین خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های تنفسی آنها را تهدید می کند. همچنین برخی محققان مدعی شدند آنتی اکسیدان موجود در چای می تواند باعث افزایش طول عمر انسان شود. اما کدام نوع چای بهترین فواید را می تواند داشته باشد؟ مطالعات ...
نکاتی مفید درباره برنج سلامتی
اکسیدان ها در پیشگیری سرطان و مقابله با آن حتی ترمیم DNA مفید است، در پیشگیری ابتلا به آسم کودکان حتی بیش از سبزیجات و لبنیات، به خصوص توأم با مصرف ماهی، مؤثر است. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی خاطرنشان کرد: همچنین به دلیل سرعت پایین فرآیند جذب قند خون برای مبتلایان به دیابت توصیه شده است و به دلیل دارا بودن منبع غنی منیزیم همین طور کلسیم موجب سلامت استخوان می شود, وجود فیبر در آن از طرفی موجب عدم جذب نشاسته، و چربی سوزی به هنگام هضم، و از طرف دیگر سیری زودهنگام شده و برای مقابله با اضافه وزن توصیه می شود. انتهای پیام/ ...