خانهاختلالات هورمونی، اعتیاد و بی خوابی اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص های اعتیاد آوری که هم رده شیشه و اکستازی هستند
. مصرف این قرص ها حتی استفاده کوتاه مدت خطر زا است و وابستگی ایجاد می کند؟ برخلاف تصور بسیاری از جوانان که گمان می کنند قرص های ریتالین بی خطر هستند و وابستگی ایجاد نمی کنند، حتی استفاده کوتاه مدت از این دارو منجر به نیاز بدن مصرف کننده به دوز های بالاتر این دارو یا مصرف دارو های سنگین تر و در برخی موارد استفاده از مواد مخدر می شود. بسیاری از دانشجویان و دانش
آیت الله اراکی: فلسفتنا به تنهایی آثار مکاتب الحادی را از دانشگاه های عربی محو کرد/ مقابله شهید آیت الله ...
فلسفتنا مسلمان شد آیت الله اراکی در ادامه سخنرانی خود همچنین به تاثیر کتاب فلسفتنا در میان متفکران و پژوهشگران غربی اشاره کرد و گفت: یکی از مهم ترین اندیشمندانی که پس از مطالعه کتاب فلسفتنا شهید صدر متحول شد، روژه گارودی متفکر معاصر فرانسوی است. این شاگرد شهید آیت الله صدر اضافه کرد: گارودی در دوره ای که هنوز مسلمان نشده بود، در جهان به عنوان مغز متفکر تفکرات مارکسیستی و کمونیستی
به میزان کافی آب بنوشید
مغز نوجوانانی که به اندازه کافی آب نمی نوشند، کاملا متراکم می شود. یعنی اینکه باید موقع انجام تکلیف از قسمت های بیشتری از مغزشان استفاده کنند. بر اساس مطالعه ای که در امریکا انجام شده اشخاصی که قبل از وعده ناهار 2 لیوان آب بنوشند 70 تا 90 درصد کمتر کالری مصرف می کنند. همچنین نتیجه این مطالعه نشان داده که رسیدن رطوبت کافی به بدن باعث شادابی پوست می شود. مصرف آب کافی چین و چروک را از بین می برد و رنگ رخسارتان را بهتر می کند. کسانی که پیش از انجام فعالیت های ورزشی آب نمی نوشند، احساس خستگی می کنند، کج خلق می شوند و بیشتر عصبانی، ناراحت و غمگین می شوند. ...
رژیم سالمی به نام "دش"
دریافتی خود را به 1500 تا 2300 میلی گرم در روز میرسانید (بسته به سن، نژاد، وضعیت سلامتی و پزشکی هر فرد). در اینجا چند روش برای کاهش مصرف نمک ارائه شده است: - ادویه ها و غذاهای بدون سدیم انتخاب کنید - مراقب غذاهایی که به صورت ترشی، دودی و شور مصرف میکنید باشید - غذاهای فراوری شده را محدود کنید. اغلب این غذاها مملو از سدیم هستند 2- غلات کامل مصرف کنید مصرف
شیوع قلیان در جوانان کردستانی، زنگ خطری برای سلامت این نسل
راستا دولت باید سیاست ها و تدابیر عملی و اثربخشی در رابطه با قلیان دنبال کند. یک پزشک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه خطرات قلیان کمتر از سیگار نیست بلکه تاثیرات آن به مراتب مخرب تر و زیانبارتر از سیگار است گفت: حجم دودی که از طریق قلیان وارد بدن می شود، 10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. دکتر نوشین هادی زاده، مصرف هر بار قلیان را معادل مصرف 100 نخ سیگار دانست و افزود: تصور
ضعف و بی حالی نشانه چیست؟
دختری 23 ساله هستم و همیشه احساس ضعف و بی حالی بویژه در محل کارم دارم، می خواستم بدانم آیا کمبود ویتامین و مواد معدنی موجب ضعف بدنی و عصبی شدن فرد می شود؟ به گزارش شفا آنلاین ، دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و استاد انستیتو تحقیقات تغذیه کشور در پاسخ به این پرسش گفت: ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد. آهن مهم ترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتاً به شکل کم خونی بروز نمی
چرا حجامت کنیم ؟
مکان، زمان و روش انجام آن وجود دارد. بنابراین تنها شباهت موجود بین این دو اینست که در هردو مقداری خون از بدن دفع می شود ولی جالب اینجاست که براساس تحقیقاتی که ما در این پایان نامه انجام دادیم و گزارش آن در ادامه خواهد آمد، ترکیب بیو شیمیایی این دو خون نیز با هم متفاوت است و غلظت فاکتورهای بیو شیمی خصوصاً تری گلیسیرید و کلسترول در خون حجامت نسبت به خون وریدی همزمان بطور معناداری (گاه تا دوبرابر
وضعیت سلامت بشقاب غذای ایرانی ها
کشور، سازمان غذا و دارو وظیفه خود را در زمینه ایمنی غذاهای فراوری شده با تدوین قوانین و ضوابط مرتبط، تشویق تولید کنندگان محصولات غذایی به اخذ گواهی های سیستم مدیریت ایمنی مواد غذایی، استفاده از نیروی متخصص در بازرسی و ممیزی، آموزش و اطلاع رسانی ایمنی غذا به مصرف کنندگان، دریافت و پیگیری شکایات مرتبط با مواد غذایی فرآوری شده و نیز پیگیری و پایش محصولات غذایی در سطح مصرف، به انجام می رساند.
خورد و خوراک ممنوع برای ورزشکاران
این قبیل مواد نه تنها فایده ای ندارد، بلکه برای سلامت افراد مضر است و اضافه وزن می آورد. در واقع، شیرین کننده های مصنوعی، بدن را به گونه ای فریب می دهند که گویی غذای واقعی مصرف می کنید و با توجه به این که از دیگر مواد، شیرینی بالاتری دارند، انسولین بالایی تولید می کنند که هورمون ذخیره کننده چربی در بدن است. سوپ و مواد غذایی کنسروی استفاده از غذاهای کنسروی شاید بظاهر ساده و
گفتن این کلمه چهار حرفی در پایان هر کاری معجزه می کند!
مغز ما از حالت فعال به موقعیتی پایدار و رها تبدیل می شود. این حالت همانند احساسی است که در هنگام مراقبه و یا استفاده از تکنیک های راحت کننده ذهن بدست می آوریم. همان طور که می دانید تغییرات عصبی-شیمیایی همواره در مغز در حال انجام هستند. سروتونین که به عنوان ماده شیمیایی تولید احساس خوشایند در بدن شناخته می شود در هنگام ترشخ در بدن احساس راحتی و رضایت ایجاد می کند. این حالتِ توام با راحتی
افراد مستعد سنگ کلیه لبنیات بخورند؟
در حد اعتدال مورد استفاده قرار گیرد. وی افزود: عدم مصرف مایعات فراوان و زندگی ماشینی از دلایل بروز سنگ سازی در افراد است. همچنین مصرف غذاهای آماده و کم تحرکی نیز از دیگر علل افزایش سنگ سازی در افراد است. از این رو توجه به مصرف مایعات و تحرک بیشتر از ضروریات است، این در حالیست که بیشتر افراد آب سنگین را از دلایل اصلی بروز سنگ کلیه می دانند که این عامل بارها از سوی متخصصان مربوطه رد شده
شخصیت اطرافیان تان را از روی خرید های شان بشناسید
که بدن انسان بعد از سپری کردن یک دوره قحطی و گرسنگی دچار حملات پرخوری می شود، ذهن انسان هم بعد از تجربه دوره ای از فقر روانی و عاطفی، دچار حملات برون ریزی هیجانی می شود. به همین دلیل دیده می شود بعضی افراد بدون هیچ نیازی بی مهابا اقدام به خریدهای تجملی و گرانقیمت می کنند و نوع، جنس، رنگ و مدل کالا برای شان مهم نیست و تنها از اینکه یک کالای گرانقیمت مثل عطر، لباس، عینک، کفش و. . . بخرند احساس رضایت
پوشیدن ساپورت بیمارتان می کند
/> کسانی که مدام از ساپورت و شلوارهای تنگ استفاده می کنند، بعد از مدت نسبتا طولانی بعضی نواحی پوست شان گزگز کرده و به مرور وسعت و شدت این نشانه ها گسترش پیدا می کند. این افراد گاهی اوقات می گویند در پاهایشان نوعی بی حسی دارند و زمانی که می ایستند، احساس می کنند پاهایشان حسی ندارد. این شرایط به خودی خود خطرناک نیست، اما اگر افراد به طور دائمی لباس های تنگ بپوشند و در طول چند روز پشت سر هم آن را
آب معدنی را نجوشانید
گرفته است، ولی متاسفانه همین موضوع عامل سرطان در بدن می شود و سلامت افراد را تحت شعاع خود قرار می دهد. وی ادامه داد: متاسفانه در مبحث آب که نیاز روزانه مردم است ظروف آب طبیعی و آب آشامیدنی در بازار مجزا و مشخص از هم نیست و مصرف کننده نمی داند کدام آب از سلامت بیشتری برخوردار است. کار شناس ارشد بهداشت مواد غذایی در پایان افزود: توصیه اکید ما درباره آب های بطری های بسته بندی شده
اگر مشغله فکری تان زیاد است بخوانید
/> -از رنگهای تیره و قرمز برای پوشش و محیط زندگی اطرافتان حتی المقدور استفاده نکنند و از رنگ های ملایم و شاد مانند سبز کمرنگ و آبی آسمانی استفاده کنند. این متخصص طب سنتی در پایان یاداور شد: البته تمامی افراد بیمار باید حتماً برای درمان به پزشک مراجعه کنند, زیرا توصیه های ذکر شده کلی بوده و براساس سن و مزاج فرد و محل زندگی و سایر عوامل نوع درمان و توصیه ها متفاوت است.
آیا شاه بلوط مواد مغذی دارد؟
میلی گرم می باشد. منیزیم در بدن ما دست به کارهای شگفت انگیزی می زند: باعث تسکین عضلات می شود و در انتقال تکانه های عصبی به طرف مغز، عصب ها و نخاع شرکت دارد. کلسیم در یک واحد از شاه بلوط نسبت به دیگر سبزیجات کم است (8ر6 میلی گرم). این سبزی هم چنین شامل مواد معدنی مانند روی، مس و منگنز به مقدار نا چیز است. پروتئین پروتئین قابل توجهی در این سبزی وجود ندارد. به این دلیل است که مقدار
روش های موثر برای پیشگیری و کاهش استرس
بحث پیرامون مسائل روزمره، درگیری با اطرافیان و مسائل و مشکلات موجود در محیط های شغلی است. این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: مسائل روزمره که به واسطه مشکلات اقتصادی به فرد وارد می شود به صورت فرسایشی و آرام بر او تأثیر منفی می گذارد این استرس ها به تدریج منجر به بروز آسیب هایی در سطح مغز به ویژه مراکز پردازش هیجانی شده و بر باقی بخش ها نیز تأثیر می گذارد و موجب بروز بیماری های مختلف روان
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
سیر کننده است. آنتی اکسیدان های بالای موجود در آن تاثیرات ضدالتهابی به خصوص در مورد آسم و ضدباکتریایی بدن دارد. سرشار از فیبر است که حالت ترد و نسبتا سفتی به شاخه های آن می دهد. این سبزی مدر است و در موارد ابتلا به احتباس آب در بدن یا دفع مواد سمی توصیه می شود. همچنین تاثیرات آن نسبت به خطر بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها نیز شناخته شده است و نقش تنظیم کنندگی فشار خون را دارد. حالت آب پز آن
راه های رفع آلرژی در بهار/توصیه ها
. احمدی گفت: راه های خروجی مواد زائد و رطوبت ها از بینی, چشم و حلق است. که افراد نباید مانع ریزش و ترشح مواد از این خروجی ها شوند چرا که بیماری شدت پیدا می کند. استفاده از کورتون ها خود عاملی برای سرکوب بیماری است که بیماری در بدن باقی می مانند و کهنه می شود ولی از بین نمی رود. راه های رفع آلرژی بهار -در طب سنتی پاکسازی بدن از اخلاط اضافه خود راهی برای درمان آلرژی
12 دلیلی که چرا دوش آب سرد بهتر است!
حافظه شما را بهبود بخشد دانشمندان در مطالعات روی شناگران، به ارتباطی قوی بین افزایش خلق و خو و حافظه و ورزش در آب سرد دست یافتند. 7- آب سرد می تواند به کم کردن وزن کمک کند. بدن انسان دو نوع بافت چربی دارد، چربی سفید و چربی قهوه ای. چربی سفید از مصرف بیش از حد کالری تجمع می یابد. و در کمر، گردن و ران ها ذخیره می شود. چربی قهوه ای کمک به گرم شدن بدن می کند و فعالیتش
غفلت از کارکرد اجتماعی مغز
می دهد که روانشناسی رفتارگرا تا چه حد در تبیین فرایند پنهان مغز و ذهن برای کنترل اعمال انسان، ناکارا و ناتوان است و چرا مغزپژوهی در روانشناسی اجتماعی امروز اهمیت دارد. 2 مخفی نگهداشتن پرونده پزشکی شخصی، به بهانه حفظ ارزش های اخلاقی حاکم در رعایت حریم خصوصی، هنگامی که اختلال در کارکردهای اجتماعی عضوی چون مغز، موجب فاجعه ای جمعی و منجر به ازدست رفتن جان 150نفر انسان شده باشد، فقط می تواند
بر فراز آسمان آبی
ایستگاه های فضایی برای بررسی اثر پروازهای فضایی طولانی مدت روی بدن انسان و همچنین ایجاد مکانی برای انجام آزمایش های علمی بیشتر و طولانی مدت تر نسبت به فضاپیماها استفاده می شود. از لحاظ ساختار، ایستگاه های فضایی را می توان در دودسته کلی یک تکه یا یک بخشی و چندتکه یا چندبخشی جای داد. ایستگاه های یک تکه تنها از یک بخش ساخته و در یک مرحله به فضا فرستاده می شود. تمام تجهیزات و امکانات لازم برای این
یک سال تنهایی پس از 50سال باهم بودن
بینایی سونوگرافی می شوند تا معلوم شود این جابه جایی های مایعات چه تاثیری بر بینایی دارد. ریزاندام های همزیست بدن یا میکروبیوم های بدن هم به دقت بررسی می شوند. (منظور از ریزاندام های همزیست بدن یا میکروبیوم ها، همه باکتری ها و قارچ ها و دیگر انواع میکروب هایی است که به طور طبیعی در بدن انسان زندگی می کنند.) مثلا وجود باکتری ها در دستگاه گوارش برای ادامه فرایندهای حیاتی بدن ضروری است، اما زیست بوم داخلی
شهر مدرن ایرانی جای تعامل ندارد
عنوان یک عضو جامعه خیلی مسافرت نمی کردید و احساس من کیستم؟ نداشتید. الان در مسافرت ها حس من کیستم در مقایسه با افرادی که هویت های دیگری دارند، به وجود می آید و برای انسان ها بیشتر از گذشته نیاز به داشتن پیوند با افراد جامعه اش ایجاد می شود. من مدتی فرصت مطالعاتی در انگلستان داشتم و در آن فضا مشاهده کردم که ایرانی ها بیش از آنچه در ایران دور هم جمع می شدند با هم در تعامل هستند. به نظر می رسد آنجا
سرطان های روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در دنیا
این موضوع را به حساب بواسیر، هموروئید یا شقاق مقعد می گذارند که پروسه های خوش خیمی هستند و تا مدت ها از پمادهای مخصوص و یا اقدامات درمانی تسکینی و سنتی جهت رفع علائم خود استفاده می کنند که همین موضوع سبب پیشرفته شدن و بعضا غیرقابل علاج شدن بدخیمی مذکور خواهد شد. فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان بیان داشت: توصیه ی اکید آن است که حتی در صورتی که وجود عروق هموروئیدال (بواسیر) توسط پزشک
تاثیرات مثبت رایحه درمانی
تسنیم: سید جواد علوی درباره رایحه درمانی اظهار داشت: رایحه درمانی به عنوان طبی جایگزین در دنیا مطرح است که امروزه به صورت کلاسیک درآمده است. به گفته وی امروزه افراد زیادی خواهان رایحه درمانی هستند چرا که استفاده از بوهای خوش به افراد آرامش می دهد ولی باید دانست که عطرهای طبیعی چنین حسی به انسان می دهد و اُدکلن ها و اسپری های موجود در بازار اثرات منفی بر انسان می گذارد.
این 10 تا دهانتان را بدبو می کنند
کنید، چون در غیر این صورت امکان دارد که میکروارگانیسم ها در آن لانه کنند و باعث عفونت دهان شوند. توصیه می کنیم در صورت لزوم جرم گیری دندان را با مراجعه به دندانپزشک انجام دهید. لازم است که هر شش ماه یکبار، دندان هایتان مورد بررسی دندانپزشک قرار بگیرد. بوی نامطبوع صبحگاهی صبح ها موقع بیدار شدن از خواب، بوی نامطبوعی از دهان استشمام می شود، زیرا زمانی که می
چرا شکم، قاروقور می کند؟
بدن انسان، یک ماشین شگفت انگیز است و هر چند وقت یک بار، کاری می کند تا وظایف سخت خود را به شما یادآوری نماید. صدای غار و غور شکم، یکی از این یادآورها محسوب می شود. صدای غار و غور بلند، آرام و گاهی بی دلیل، نشان دهنده آن است که شکم شما حرف های زیادی برای گفتن دارد. مهم نیست این صدا را چگونه مورد خطاب قرار دهید، گاهی شکم تمام افراد به صدا درمی آید. ممکن است این صداها شبیه صدای حباب های
وقتی هر کاری می کنیم لاغر نمی شویم!
قرار است به آرامی و مرحله به مرحله طی شود، دچار مشکل می شود. فرض کنید فردی خیلی سریع غذا می خورد، در این لحظات بسیاری از عضلات ماستوئید فک که باید طی جویدن به کار بیفتند و حرکت کنند، کمتر کار می کنند و خبر های سیری که باید در اثر همین کارکردها به هیپوتالاموس مغز برسد، خیلی دیر می رسد. بدن حس می کند که هنوز سیر نشده است و به خوردن ادامه می دهد. همچنین افراد باید در مورد مصرف خوراکی هایی مثل شیرینی
دین پیکره ای متناسب و همگون از اعتقادات، اخلاقیات و احکام است
غریزه با حیوان مشترک است. اما فرقی که انسان با حیوان دارد مقوله ای است که ما نام آن را نیاز فطری می گذاریم. مثل میل به دانستن. حیوان نمی خواهد بداند و اگر هم بخواهد بداند خودِ دانش برایش موضوعیت ندارد بلکه برای رفع نیازهای غریزی اش دست به شناخت اطرافش می زند. اما انسان میل به دانستن و حقیقت جویی دارد و در همه زمانها هم این میل را داشته است. یا مثلا میل به زیبایی که در انسان وجود دارد فطری و
