خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به همه این دلایل قبل از خواب میوه بخورید
با اضافه دریافت انرژی چاقی را به دنبال دارد. نچواک مصرف میوه قبل از خواب را مناسب دانست و اظهار کرد: میوه می تواند به بهتر خوابیدن افراد کمک کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه آبمیوه نمی تواند جایگزین خود میوه شود، گفت: آبمیوه را توصیه نمی کنیم، زیرا بدن به فیبرمیوه نیاز دارد و این فیبر می تواند موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و چربی خون را کاهش دهد که این ماده با ارزش
افسردگی فصلی، به زنان حمله می کند (2)
خلق وخوی موجودات. مطلب مرتبط: افسردگی فصلی، به زنان حمله می کند (1) افسردگی فصلی واقعا چیست؟ علت اصلی بروز این بیماری به طور دقیق مشخص نیست اما تحقیقات نشان داده که شیوع این اختلال در مناطقی خاص با نور خورشید ارتباط مستقیم دارد. بدین معنا که چون در پاییز و زمستان میزان قرارگرفتن در معرض آفتاب کاهش می یابد، ساعت بیولوژیک بدن که خُلق و خو، هورمون ها و خواب را
دلایلی خوب برای عدم مصرف نوشابه های رژیمی
شما نیز از قربانیان میگرن یا هر نوع سردردی هستید، حواس تان به ترکیبات مواد غذایی مصرفی تان باشد و حتما از مصرف مواد غذایی حاوی آسپارتام خودداری کنید. 3. کاهش عملکرد انسولین هرچند ادعا می شود شیرین کننده های مصنوعی جزو جایگزین های مناسب قند برای دیابتی ها هستند در این خصوص اختلاف نظرهای بسیاری وجود دارد. نتایج بررسی هایی که در انجمن دیابت آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که
هفت رایحه، هفت فایده
که در اتاق بد بو خوابیدند، دچار کابوس شدند. محققان می گویند، رایحه می تواند روی واکنش عاطفی مغز تأثیر بگذارد. از آن جا که رایحه های خوب مانند رز با خاطرات شاد ارتباط دارد، می تواند خواب عمیق ایجاد کند. *رایحه موز ایجاد کننده احساس سیری مطالعه ای بین بیش از 3 هزار داوطلب که دچار اضافه وزن بودند، انجام شد. این داوطلبان هنگام احساس گرسنگی رایحه موز یا سیب سبز را استشمام کردند. این افراد به طور متوسط و بدون رژیم گرفتن طی 6 ماه تقریباً 2 و نیم کیلوگرم وزن کم کردند. استشمام برخی رایحه ها هورمون هایی را ترشح می کند که در فرد احساس سیری ایجاد می کند. منبع: سلامت نیوز ...
قرص های اعتیاد آوری که هم رده شیشه و اکستازی هستند
آموزان تحت تأثیر تبلیغات غلط قرار می گیرند، اما مصرف این قرص ها میزان تمرکز افراد را در یادگیری افزایش نمی دهند بلکه عوارض جسمی و روانی بسیار شدیدی در فرد بر جای می گذارد. فرد بعد از مدتی که قرص را به طور موقتی و برای موقعیت های خاص استفاده می کند به مرور زمان به این ماده اعتیاد پیدا می کند. این قرص ها هم رده مواد مخدر روانگردان مانند شیشه و اکستازی هستند و عوارض جسمی و روانی خطرناک بسیاری
شیوع قلیان در جوانان کردستانی، زنگ خطری برای سلامت این نسل
در افزایش می دهد، همچنین قلیان می تواند تاثیر منفی بر رشد جنین داشته باشد. وی ادامه داد: دود قلیان غلظت اکسیژن را در بدن مادر کاهش می دهد و منجر به تنگی نفس جنین می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان بیشترین تاثیرات قلیان بر مادران باردار را در سه ماه دوم و سوم بارداری ذکر کرد و گفت: در این دوره از بارداری که اندام های جنین در حال رشد است، مصرف سیگار، قلیان و مواد
ضعف و بی حالی نشانه چیست؟
دختری 23 ساله هستم و همیشه احساس ضعف و بی حالی بویژه در محل کارم دارم، می خواستم بدانم آیا کمبود ویتامین و مواد معدنی موجب ضعف بدنی و عصبی شدن فرد می شود؟ به گزارش شفا آنلاین ، دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و استاد انستیتو تحقیقات تغذیه کشور در پاسخ به این پرسش گفت: ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد. آهن مهم ترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتاً به شکل کم خونی بروز نمی
مرموزترین نخست وزیر شاه چه کسی بود
اروپا شد. تنها کتابی که به همراه داشت مائده های زمینی نوشته آندره ژید بود که از کتاب های محبوب وی محسوب می شد.کتابی که نویسنده آن اعلام می کرد که دیگر به گناه ایمانی ندارم . او آرزو داشت تا در دانشگاه فرانسه درس بخواند. ابتدا به انگلستان رفت و طی مدت یک سال زبان انگلیسی راتکمیل کرد و آماده بود تا برای دانشگاه به فرانسه برود که ناگهان در روابط بین ایران و فرانسه بحرانی حاصل شد و او نتوانست ویزا ی
خورد و خوراک ممنوع برای ورزشکاران
این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که ورزشکاران وارد ورزش حرفه ای می شوند و مساله رقابت به میان می آید. در واقع، رژیم غذایی یک ورزشکار فراتر از کالری است و مانند سوخت برای یک ماشین عمل می کند؛ به طوری که مصرف مواد غذایی مفید انرژی فرد را بالا می برد و رشد عضلانی را تقویت می کند و همچنین ترمیم ماهیچه های آسیب دیده را سرعت می بخشد. از سوی دیگر، تغذیه ناسالم این روند را معکوس می کند.
راه های رفع آلرژی در بهار/توصیه ها
بسیار گوارا تهیه می شود. -استفاده از آب سیب و رنده سیب همراه با زعفران و عسل -پرهیز از مصرف غذاهای کارخانه ای, سوسیس و کالباس -پرهیز از نوشیدن آسرد همراه با یخ -پرهیز از مصرف سس ها به خصوص مایونز -پرهیز از مصرف مواد آلرژی زا مانند ادویه, بادمجان، گوجه فرنگی، خیار, کاکائو، کیوی، خربزه، ماءالشعیر صنعتی، غذاهای حاوی موادنگه دارنده -مصرف قطره سیاهدانه و چکاندن یک قطره از آن در بینی -مصرف چای کوهی که خود ضد آلرژی است
سرطان های روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در دنیا
موارد زیر است: افزایش سن (خصوصا سن بالای 50 سال) سابقه ی حضور پولیپ روده در فرد ابتلا به بیماری های التهابی روده سندروم های وراثتی مستعد کننده ی سرطان رود FAP و سندرم لینچ سابقه ی خانوادگی حضور سرطان روده یا پولیپ روده رژیم غذایی حاوی چربی زیاد و مصرف کم فیبر سبک زندگی کم تحرک و غیرفعال از نظر فیزیکی ابتلا به دیابت چاقی سیگار کشیدن
نامه عجیب به فرمانده سپاه/ احتمال انصراف لاریجانی از نامزدی مجلس/ تفسیرها از استقبال معنادار روحانی از ...
نامه سوال برانگیز رئیس محترم ستاد کل نیروهای مسلح هم دیده شد و با بی تدبیری، موجب تنزل موضع کشورمان در مذاکرات گردید… آزاده نامداری: قصد پناهندگی ندارم و ایران تنها پناه من است پس از ایجاد حواشی در خصوصی جدایی آزاده نامداری از فرزاد حسنی و حواشی بعدی که با خبر هایی درباره احتمال پناهندگی اش همراه شده بود، این مجری تلویزیون در گفتگو با طالقان نسبت به شایعه تلاش هایش برای
این 10 تا دهانتان را بدبو می کنند
بعد از بیدار شدن از خواب است. مواد غذایی مصرفی مواد غذایی ای که می خورید، روی بوی دهان تان تاثیر دارند. خوردنی هایی مانند سیر و پیاز نفس را بدبو می کنند. آنزیم های بزاق در حین مصرف موادغذایی وارد عمل می شوند و به محض اینکه ترکیبات این مواد غذایی وارد خون می شوند، به ریه ها رفته و در حین تنفس، بویشان احساس می شود. مسواک زدن دندان ها، شستن دهان و یا خوردن قرص
دین پیکره ای متناسب و همگون از اعتقادات، اخلاقیات و احکام است
دیگر به همراه مقالات متعددی که از دکتر کاکایی منتشر شده نتیجه سال ها مطالعه و تحقیق ایشان است که مورد استناد اهالی علم و فرهنگ قرار می گیرد. چنان که از عناوین کتب نیز پیداست حوزه های پژوهشی کار دکتر کاکایی بیشتر معطوف به عرفان اسلامی، عرفان و کلام تطبیقی و فلسفه و کلام اسلامی است. من در یک روز پرکار به خدمتشان رسیدم تا از تجارب ارزشمند مطالعاتیشان استفاده کنم و در باب دین پژوهی تطبیقی با ایشان سخن
گرامیداشت یاد و خاطره ی دانشمندان هسته ای و روز ملّی فناوری هسته ای مبارک باد
/> بحران های گذشته و حال اگر در گذشته بحران غذا و یا بحران آب آشامیدنی حیات بشر را به خطر می انداخت، امروزه کارشناسان بر این اعتقادند که بحران آینده که حیات بشریت را تهدید می کند، بحران انرژی است. حیات بشر امروزی به طور مستقیم و غیرمستقیم به منابع مختلف انرژی مانند نفت و گاز و زغال سنگ و ... وابسته است و تصور زندگی بدون دسترسی به این منابع، دشوار و حتی غیرممکن است. از طرفی، گذشت
توافق هسته یی و پیچیدگی لغو تحریم ها
را بالا خواهد برد. کار دشوار امریکا ریچارد نفیو که به عنوان متخصص تحریم ها در وزارت امورخارجه فعالیت کرده و تا همین دسامبر گذشته با تیم مذاکره کننده ایالات متحده همکاری داشته است، گفت که من گفت وگوهای هسته یی را به عنوان بدبین ترین فرد حاضر در گروه آغاز کردم. اما جناح اپوزیسیون کنگره که روزبه روز بر شمارِ آنها افزوده می شود، موجب نگرانی وی شده است چراکه ناکامی در دستیابی به توافق
23 عادتی که شما را باهوش و دقیق میکند
آموزید اغلب در ذهن شما ماندگارترند. 6- در صفحه های اجتماعی که اطلاعات جدید و سرگرم کننده را منتشر می کنند مشترک شوید شاید این ترفند بتواند جهت ارتقای سطح هوش در جامعه کنونی به خوبی مورد استفاده قرار گیرد، هر چند که در ایران با یک جوزدگی خاص نیز همراه شده است. اما در حقیقت هر کدام از ما در برنامه های اجتماعی مختلفی عضو هستیم و حداقل یک یا دو کانال یا صفحه از کانال ها و صفحات
تبعات جسمی و روانی خروپف
. همچنین احتمال اینکه افراد مبتلا به خرخرِ مکرر و بلند (خرخر عادتی) پشت فرمان چرت بزنند و در نتیجه آن دچار سانحه رانندگی شوند، زیاد است اما خرخر خفیف فقط ممکن است با آزار صوتی همراه باشد. او می گوید: خرخرهای بلند و مکرر که به طور عمده شب ها اتفاق می افتد، ممکن است، پیش درآمد اختلال های جدی تر یا عواقب کوتاه یا طولانی تری باشد. خرخرهای بلند بارها خواب را برای لحظات کوتاهی در طول شب قطع
جهان تا سال 2025 چگونه خواهد بود؟
اروپایی با افزایش رقابت و نیز تقاضای به شدت متغیر همراه باشد. بنابراین، پیش بینی ما این گونه است که آلمان یک افول اقتصادی مدت دار را تجربه خواهد کرد که منجر خواهد شد یک بحران اجتماعی و سیاسی در این کشور پدید آید که آن نیز موجب خواهد شد که تأثیر و نفوذ آلمان در اروپا در طی 10 سال آتی کاهش پیدا کند. ■ افزایش قدرت اقتصادی و سیاسی لهستان با بهره گیری از کاهش (احتمالی) قدرت آلمان ■ و
درد قفسه سینه را جدی بگیرید
کنند، باید از قرص های زیرزبانی استفاده کنند. این قرص ها درد را ظرف سه تا پنج دقیقه کاهش می دهد. اگر بیمار قلبی که دچار سابقه مصرف قرص نیتروگلیسیرین است، در موقع درد از این دارو استفاده کند، اما با گذشت پنج دقیقه همچنان احساس درد کند، باید هرچه سریع تر به بیمارستان رسانده شود. در مجموع، تنگی نفس در حالت فعالیت مختصر و خستگی بیش از اندازه، می تواند از نشانه های مشکلات قلبی باشد. درد از جمله علایم
خاتم الفقها لقب چه کسی بود
، اگر بخواهد برای رفع تشنگی از این آبها بخورد چقدر می خورد؟ همین قدر می خورد که نمیرد. ما که از خودمان چیزی نداریم. اگر من از خودم دارایی داشتم حساب دیگری بود، اما من از مال عموم زندگی می کنم (آن وقت هم وضع عموم خیلی بد بوده است) و ناچارم این طور باشم. خواب شیطان و زنجیری که برای شیخ انصاری بافته بود در زمان شیخ انصاری، شخصی در خواب شیطان را دید که تعداد زیادی افسار همراه خودش دارد
چرا خواب ترسناک می بینیم
خواب، گفت: برای داشتن خوابی آرام بهتر است فاصله غذا و آب بیشتر باشد و فرد بلافاصله بعد از صرف شام نخوابد، همچنین مصرف شام سبک می تواند از اختلال خواب جلوگیری کند. *مصرف دوغ کم نمک، ماست کم چرب، گل گاوزبان و چای سبز را فراموش نکنید وی افزود: استرس های روزمره می تواند خواب فرد را با مشکل همراه کند. توصیه می شود افراد قبل از خواب، به فعالیت هایی مانند شنیدن موسیقی ملایم مانند
نگاهی به فاجعه نسل کشی مسلمانان در جنگ بوسنی و هرزگوین
جبهه جهانی مستضعفین - حمله نژادپرستانه صرب ها به مسلمانان بوسنی و راه اندازی موجی از وحشی گری، قتل، تجاوز به نوامیس، کودک کشی و... یکی از فجیع ترین حوادث تاریخی است که تحت سکوت و خیانت سازمان ملل و کشورهای غربی مدعی حقوق بشر انجام شد. در ادامه به بررسی کوتاه جنگ در بوسنی و هرز گوین می پردازیم: جغرافیای بوسنی بوسنی و هرزگوین از شمال و مغرب با کرواسی و از مشرق با یوگسلاوی همسایه است؛ در جنوب غربی نیز باریکه ساحلی کوتاهی
مردم به کاهش قیمت خودرو امیدوار نباشند
قیمت خودرو امیدوار باشند." به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، عضو هیات مدیره انجمن قطعه سازان ایران نیز در پاسخ به اینکه آیا توافق جامع هسته ای می تواند باعث کاهش قیمت تولید قطعه و خودرو شود؟ اظهار می کند: "هم اکنون حدود 80 درصد قطعات خودروها در داخل تولید شده و حدود 20 درصد وارد می شود." محمدرضا نجفی منش با بیان اینکه قطعات خارجی صنعت خودرو با ارز مبادلاتی خریداری می شود
30 سال است که بانک ها حسابرس داخلی ندارند
که ما فقط آتش نشان داریم اما هیچ وقت برای جلوگیری از آتش سوزی تدبیری نمی اندیشیم. منصور شمس احمدی از اعضای شورایعالی انجمن حسابداران خبره ایران و عضو سابق شورایعالی جامعه حسابداران رسمی در گفت وگوی مشروح با روزنامه شرق بر وجود حسابرس داخلی و کمیته حسابرسی در بانک ها تاکید دارد و هشدار می دهد که در صورت ادامه وضعیت موجود به این منوال باید در انتظار اختلاس هایی با ارقام بیش از
آشفتگی های روان موجب سقط جنین می شود
سلامت نیوز : دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: آشفتگی های روان موجب تغییر عادات غذایی، افزایش خطر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و حتی سقط جنین می شود و می تواند علایمی مانند خستگی، خواب آلودگی، بی خوابی و اضطراب ایجاد کند. ماریا صادقی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: بارداری و تولد نوزاد شیرین ترین خاطره زوج ها محسوب می شود این حادثه فیزیولوژیک برای زنان دورانی منحصر به فرد و لذت بخش
نوزده بنای ارزشمند تخریب شده در جنگ / تصاویر
برای خرید یک کالای خاص (پارچه، لباس، غیره) تشکیل شده است. از این بازار سرپوشیده به عنوان تونل در جنگ های اخیر استفاده شد که صدمات فراوانی را متوجه آن کرد. این اتفاق موجب شد تا یونسکو از آن به عنوان یک تراژدی یاد کند. پل دیرالزور – سوریه پل معلقی که توسط فرانسوی ها ساخته شده یکی از پل های محبوب مردم شهر است. منظره بسیار زیبای این پل بر روی رود فرات دیدنی است. از این پل برای تامین
فرار از یمن / تصاویر
کرد که شمار قربانیان درگیریهای یمن به 519 کشته و هزار و 700زخمی رسیده است. این حملات هوایی که بیمارستانها، فرودگاه ها، نیروگاه ها و انبارهای مواد غذایی در این کشور را هدف قرار داده به آواره شدن هزاران خانواده منجر شده است. در همین حال خبرگزاری رویترز با انتشار گزارشی تصویری فرار مردم آواره یمن از بمب های جنگنده های سعودی را به تصویر کشبده است.
چگونه خلبان ها از نظر سلامت روانی آزمایش می شوند؟
چه خصوصیاتی است اختصاص یافته: "در جریان ارزیابی گذشته متقاضی، پزشک باید یک بررسی عمومی در باره سلامت روانی متقاضی که ممکن است شامل خلق و خو، خواب و مصرف نوشابه های الکلی باشد، به عمل آورد. پزشک باید متقاضی را در حین آزمایشات، تحت نظر داشته باشد و به وضعیت روانی متقاضی از نظر ظاهر، حرف زدن، خلق و خو، طرز فکر، برداشت، قوه درک و بینش و بصیرت توجه داشته باشد. پزشک همچنین باید در جستجوی هر نوع نشانه
مقام فلسطینی: طی یک هفته گذشته 27 فلسطینی در اردوگاه یرموک به قتل رسیده اند
200 نفر نیز ربوده شده اند. وی افزود که دامنه درگیری ها طی 48 ساعت گذشته گسترده شده است که این به معنای عقب نشینی داعش و آزادسازی بخش هایی از اردوگاه است. مجدلانی همچنین اظهار داشت که روز گذشته با فیصل المقداد وزیر خارجه سوریه دیدار و با وی درباره فراهم کردن مکان هایی امن برای فلسطینیانی که از اردوگاه خارج شده اند و پناه دادن به آنها و نیز تامین مواد غذایی و دارویی این پناهجویان توافق
