خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل مهم بزرگ شدن شکم را بخوانید
حاکی از این است که چاقی شکمی شما را به بیماری های مختلفی دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست. - استخوان های تان پوک می شود: محققان دانشگاه هاروارد دریافتند مردانی که دچار چربی شکم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. درحالی که این بیماری به طور معمول در زنان سالمند دیده می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن
از چه سنی باید کرم شب و روز استفاده کرد؟
مرطوب کننده های حاوی چربی استفاده کرد. در مورد پوست های چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست مگر در معرض آب و هوای خیلی گرم یا خیلی سرد قرار بگیرید. برای پوست های نرمال هم باید از مرطوب کننده ای که میزان چربی کمتری داشته باشد، استفاده کرد. نکته دیگر این است که با افزایش سن نیاز پوست به مصرف مرطوب کننده بیشتر می شود و ممکن است پس از گذشت چند سال متوجه این موضوع شوید. صورت تان
دلایل مهم بد فرم شدن شکم
دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست. - استخوان های تان پوک می شود: محققان دانشگاه هاروارد دریافتند مردانی که دچار چربی شکم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. درحالی که این بیماری به طور معمول در زنان سالمند دیده می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن هستند. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی خطر شکستن
همه چیز درباره آکنه
، برخی از داروهای مخصوص آکنه ممکن است فرد را بیشتر در معرض تابش خورشید قرار دهد. با پزشک تان در مورد این داروها صحبت کنید و در صورتیکه داروی شما نیز یکی از آنهاست، تا حد امکان در زیر نور آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبورید که در معرض تابش خورشید باشید، از ضد آفتابی استفاده نمایید که حفره های پوست تان را پر نکند. • از آنچه با پوست در تماس است مراقبت نمایید. موهای تان را تمیز و دور از پوست تان نگه
بچه یکیش خوبه، دو تاش بسه؟
و زنها را تضمین کند، اما به شرط اینکه به تک فرزندی اکتفا نکنند. از نظر آنها خطر ابتلا به بیماری هایی که جان افراد را تهدید می کند- مثل سرطان و بیماری های قلبی- با به دنیا آمدن فرزندان کمتر می شود اما مادران محققان بر این باورند که زنان و مردانی که فرزند ندارند یا یک فرزند دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها و خطر مرگ قرار می گیرند. از طرف دیگر آنهایی که سه فرزند یا بیشتر دارند هم در معرض این
رادون ، سرطان تازه تهرانی ها
90 درصد از سرطان های ریه برآورد شده. گفته می شود ابتلا به سرطان ریه در افرادی که سیگار نمی کشند 15 درصد است و در این موارد دلیل ابتلا به سرطان ترکیبی است از عوامل ژنتیکی، گاز رادون، آزبست و آلودگی هوا و نیز دود سیگار فرد ثالث. از میان این عوامل آنچه این روز ها بیش از سایر عوامل مورد توجه رسانه ها قرار گرفته گاز رادون است؛ کار شناس بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت نسبت به افزایش خطر گاز رادون در فصل سرما
رخوت و کسلی پس از خوردن صبحانه نشانه دیابت است
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، ،دکتر کیومرث دانشور اظهار کرد: خوردن صبحانه نباید فرد را کسل کند و در اینصورت شخص باید خود را در معرض ابتلا به دیابت بداند. دانشور نان و پنیر و گردو را بهترین صبحانه برای این افراد عنوان کرد و افزود: همچنین مصرف حلیم که روی آن از روغن امگا3 استفاده شده و به همراه آن شکر رژیمی مصرف شود نیز برای این افراد توصیه می شود. وی در ادامه مصرف
چه زمانی چاق شدن ما ژنتیکی خواهد بود؟
دارد، همین عامل باعث افزایش توده بدنی، چربی شکمی و کاهش متابولیسم در موقع استراحت می شود. میزان تری گلیسیرید خون افراد دارنده این نوع ژن، حتی در هنگام ناشتا بودن نیز افزایش می یابد که این مساله آنان را مستعد ابتلا به دیابت نیز می کند. وی تاکید می کند: در چنین شرایطی باید از مصرف اسید های چرب اشباع پرهیز و بیشتر از اسیدهای چرب غیراشباع بخصوص امگا استفاده شود. به علاوه رژیم های غنی از
این نوع شوینده را به جای صابون استفاده کنید
سلامانه : مسعود داودی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بهترین شوینده ها برای پوست با توجه به جنس پوست متفاوت است برای پوست های خشک از صابون ملایم،معمولی، صابون معمولی و برای پوست های چرب از صابون مخصوص این نوع پوست باید استفاده کرد. وی افزود: در صورتیکه فرد به حساسیت و اگزمای پوستی مبتلا شده باشد باید از شوینده هایی که تحریک پوستی کمتری برای فرد ایجاد می کند
راه های گریز از سرطان
، بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخم و نامنظم شدن لبه های آن، تغییر در اجابت مزاج یعنی بروز یبوست یا اسهال به مدت طولانی یا دفع خون همراه مدفوع، دل درد و سنگینی سردل همراه با کاهش وزن یا اشکال در بلعیدن غذا، وجود توده یا سفتی در هر جای بدن به خصوص در سینه ها یا فرورفتگی نوک سینه، بروز خونریزی غیرطبیعی از پوست و مخاط یا وجود خون در ترشحات بدن مثل خلط، ادرار و ... از نشانه های خطر ابتلا به
کودکان در فصل سرما باید چگونه لباس بپوشند؟
کودک باشد. هنگام خرید لباس های زمستانی برای فرزندتان لازم است به چند نکته توجه کنید: اگر فرزندتان هنوز پوشک می شود، بهتر است لباس هایی را برای او انتخاب کنید که بتوانید برای تعویض پوشک راحت آنها را از تن او خارج کرده و دوباره بر او بپوشانید. لباس های زیپ دار و دکمه دار بهترین گزینه ها هستند. لباس ها نباید از جنسی باشند که برای پوست کودک حساسیت ایجاد کنند و موجب خارش بدن او شوند. ضخامت لباس ها بستگی به دمای هوا دارد نه فصلی که در آن قرار داریم. اگر فصل زمستان است اما هوا خیلی سرد نیست، فرزندتان را بیش از حد نپوشانید. ...
راه های اعجاب انگیز جوان ماندن
وضعیت خوابیدن، خوابیدن به پشت است. برای خواندن چشم ها را جمع نکنید، برای مطالعه از عینک استفاده کنید بعضی حالات چهره که به صورت مکرر تکرار شود، مثل جمع کردن چشم ها که با فعالیت بیشتر عضلات صورت انجام می شود منجر به بروز چروک های سطحی بر پوست خواهد شد و این خطوط از زیر، چروک های دائمی ایجاد خواهند کرد. بنابراین هنگام مطالعه از عینک های مخصوص استفاده کنید و در هنگام آفتاب عینک
فرزندان والدین مبتلا به ملانوم در معرض آفتاب قرار نگیرند
شود ولی عوامل دیگری نیز در این بیماری خطرناک و کشنده نقش دارند. برخی از این عوامل عبارتند از : • بیماری پارکینسون تحقیقات اخیر نشان می دهد که رابطه مستقیمی بین ژن بروز بیماری پارکینسون و سرطان پوست وجود دارد. البته هنوز اطلاعات دقیقی در این مورد در دست نیست. • استعمال دخانیات استعمال هرگونه مواد مخدر باعث کاهش سیستم ایمنی فرد و درنتیجه افزایش احتمال بروز سرطان پوست می شود
همه چیز درباره غار آوزا + عکس
در معرض تهاجم قرار داشته است. از این جهت ساکنان باستانی منطقه با استفاده از این غارها و ایجاد تغییرات در آن ها، سکونتگاه هایی تسخیرناپذیر برای خود ایجاد کرده اند. در بین سکونتگاه های باستانی منطقه، غار آوزا دارای موقعیتی ویژه است. دهانه غار در ارتفاع 300 متری و در پای دیواره ای قرار گرفته است و از بالای غار چشمه ای دائمی و آبشار مانند از جلو دهانه فرو می ریزد. شاید به همین دلیل، غار را
وقتی ژن عامل چاقی می شود
و کاهش متابولیسم در موقع استراحت می شود. میزان تری گلیسیرید خون افراد دارنده این نوع ژن، حتی در هنگام ناشتا بودن نیز افزایش می یابد که این مساله آنان را مستعد ابتلا به دیابت نیز می کند. وی تاکید می کند: در چنین شرایطی باید از مصرف اسید های چرب اشباع پرهیز و بیشتر از اسیدهای چرب غیراشباع بخصوص امگا استفاده شود. به علاوه رژیم های غنی از کربوهیدرات بویژه سبزیجات، نان و غلات کامل نیز به
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
، میتواند عوارضی به جا بگذارد که از این قبیل میتوان به انواع سرطانهای دستگاه تنفسی و قلب و عروق و البته پوست اشاره کرد. در هوای آلوده، ترکیبهایی نظیر اکسید نیتروژن، کربن، سولفور و... وجود دارد که در مواجهه با پوست باعث بروز راشهای پوستی، التهاب، خارش، اگزما و کهیر میشود. حالا این پرسش مطرح است که چرا مردم کشورهای جنوب شرق آسیا با وجود اینکه در معرض آلودگی هوا هستند، پوستهای شفاف و سالمی دارند
سلامتی؛ ارمغان میوه های کمتر شناخته شده
تنظیم می شود. 5) دشمن سرطان: رنگ نارنجی این میوه نشان می دهد سرشار از آنتی اکسیدان نارنجین است، بنابراین مصرف آن مانع ابتلا به سرطان می شود. شیوه مصرف: به صورت میوه، همراه با سالاد، مربا، ترشی و دسر. آووکادو؛ چرب اما مفید این میوه تخم مرغی شکل و پوست آن سبز تیره و براق است. گوشت میوه، شیری مات است و یک هسته چوبی بزرگ هم داخل آن وجود دارد. در بعضی کشورهای
درمان کمکی برای سرطان سینه
ژن بنام HER -2/neu ( ژن erbB-2 هم نامیده می شود ) هستند بیشتر در معرض خطر عود بیماری قرار دارند . برخی مطالعات ارتباط بین این ژن و مقاومت در برابر برخی داروهای ضد سرطان را مطرح کرده است ولی بهر حال نیاز به تحقیق بیشتر در این زمینه احساس می شود . * درمان کمکی برای چه کسانی تجویز می شود ؟ اگر چه عوامل موثر در پیش آگهی ( رجوع به بالا ) اطلاعات مهمی را درباره احتمال عود بیماری
باورهای درست و غلط درباره پوکی استخوان
حرکتی ناشی از شکستگی ها و اثرات آنها بطور چشمگیری کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. فقط 15 درصد از شکستگی های لگن در مسن سالان، درجات قبلی تحرک و استقلال کاری خود را بدست می آورند و حتی بدتر اینکه بسیاری از آنها در همان سال اول، می میرند. 4-مردها به پوکی استخوان مبتلا نمی شوند تصور اشتباه: بطور کلی استخوان های مردان از زنان قوی تر بوده و کمتر در معرض شکستگی قرار دارد
درباره سن مناسب و اصول بارداری چه می دانید؟
باعث دیابت و فشار خون شود بنابراین نحوه زندگی حتی می تواند سن را تحت تاثیر قرار دهد. فاصله بین دو بارداری باید به 3 سال برسد فاصله بین 2 بارداری برای حفظ سلامت مادر و کودک دست کم باید به 3 سال برسد. بارداری های متوالی که در آن ها این فاصله زمانی رعایت نمی شود نه تنها برای مادر بلکه برای کودک هم دردسرساز می شوند. احتمال ابتلا به عوارضی مانند کم خونی، مشکلات شیردهی، از دست دادن
ناخن ها زبان گویای بیماریها هستند
. بیماری های تب دار شدید و مصرف برخی داروها از جمله داروهای شیمی درمانی می تواند باعث بروز شیار عرضی روی ناخن ها شود. بنابراین وجود این علامت هشداری است برای اینکه بیمار حتما به پزشک مراجعه کند تا علت واقعی آن مورد بررسی قرار بگیرد. شیارهای عرضی معمولا با رشد ناخن برطرف می شوند. ناخن های شکننده شکنندگی ناخن با خشکی پوست در ارتباط است و چون خانم ها بیشتر در معرض عواملی هستند که خشکی
آیا برنامه غذایی شما باعث پیری تان می شود؟
کربوهیدرات های فرآیند شده مانند پاستا، نان سفید و فرآورده های قنادی می توانند به کلاژن پوست آسیب زده و منجر به تخریب کلاژن در سطح پوست شوند. مصرف این گونه مواد غذایی باعث می شوند تا فرد مسن تر به نظر آید. در این مقاله سعی داریم شما را با مواد غذایی ای که فرآیند پیری را تسریع و مواد غذایی ای که از پیری در شما جلوگیری می کنند آشنا کنیم. چیپس و سیب زمینی سرخ شده؛ التهاب زا و خطرناک هر
گَستا ، آهنگی برای همراهی مادرانه دایه با زائو
آهک و سفیده ی تخم مرغ یا زعفران و گلاب را به دور کمر زن حامله می بستند. هم چنین به نخ پنبه ای دعا خوانده، گره زده، دور شکم می بستند و در نهایت از قفل استفاده می کردند. یکی دیگر از اعتقادات دایه ها این بود که هنگام خسوف و کسوف، زن حامله نباید شکمش را لمس کند چون سبب ماه گرفتگی و خورشیدگرفتگی در بچه می شود. از ختم ام یُجیب تا آتش زدن پوست سیر و پیاز ، تغذیه های مقوی بر اساس داشته
توصیه های حیاتی در هنگام وقوع کولاک و یخبندان
دلیل نرسیدن خون) آن می باشد. نکته مهم هنگام بهبودی در سرمازدگی پوست قرمز، گرم، دردناک و تاول دار می شود و در صورت از بین رفتن بافت، پوست سیاه می شود. اقدامات اولیه در سرمازدگی - ابتدا مصدوم را به یک مکان گرم منتقل کنید، دستکش، حلقه و زیورآلات و لباس های تنگ مصدوم را به سرعت بیرون آورید. - عضو سرمازده را زیر بغل خود مصدوم قرار دهید یا بین دست های خود بگیرید تا گرم شود
صف شکنان و میراث خواران/ چرا بی اعتمادی به کابوها؟
برداری از همه ظرفیت های حکومتی و غیرحکومتی درجهت پیشبرد هر چه بهتر امر تحول درنظام تعلیم وتربیت اهتمام نمایند همانگونه که در بند الف و دال فصل هشتم سند تحول مورد تاکید قرار گرفته است. یکی از این ظرفیت های بسیار مهم که مورد غفلت واقع شده است "فرصت های برون مدرسه ای" بیش از 12 میلیون دانش آموز است که اگر مدیریت شود به عنوان یک ظرفیت ارزشمند می تواند گره گشای بسیاری از مسائل نظام تعلیم و
سرطان اخبار بد چگونه در ایران قربانی می گیرد؟
اخبار حوادث برایشان جذاب است. خوانندگان مطبوعات، بینندگان تلویزیون و کاربران شبکه های اجتماعی بدون آن که بدانند، با مصرف بی رویه اخبار بد خود را در معرض ابتلا به یک سرطان جدید قرار داده اند تا جایی که حتی اگر پژوهش های علمی به آنان یادآوری کند که نباید خود را در معرض اخبار بد قرار دهند، گمان می برند که توطئه ای در کار است تا مانع فهم حقایق اجتماعی توسط شهروندان شود! در حالی که چنین نیست، بلکه رسانه
لباس هایتان را زود به زود بشویید تا به عفونت روده دچار نشوید!
سلامانه : به گزارش شفقنا، آخرین تحقیقات انجام شده در بریتانیا نشان داده است، مردان به صورت متوسط هر دو هفته یک بار و زنان هر 17 روز یک بار لباس راحتی محبوب خود را می شویند. شاید به نظر نرسد اما همین سهل انگاری ساده می تواند تبعات بسیاری از جمله: ابتلا به انواع عفونت های پوستی، رشد باکتری ها و حتی التهاب مثانه به دنبال داشته باشد. به صورت طبیعی بر روی پوست و درون روده ما از میکروارگانیسم ها پُر است،
استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی در زمستان و هوای ابری ضروری است
زمستان نیز سلامت پوست را تهدید می کند. وی درباره پوشش بخش های زیادی از پوست در زمستان توسط لباس ها و تأثیر آن بر جذب ویتامین D در بدن خاطرنشان کرد: پوشش فرد در فصل زمستان تأثیر زیادی در جذب ویتامین D نداشته و بدن به مقدار کافی قادر به جذب ویتامین D خواهد بود. این متخصص پوست و مو افزود: باید توجه داشت نحوه استحمام در فصل پاییز و در کل فصول سرد سال نیز با فصول گرم متفاوت است و
از تیله ای تا ستاره ای؛ اولین شامپو بچه استاندارد شده در ایران
کیفیت آن ندارد، شامپوهای گرانقیمت و ایضا خارجی لزوما شامپوهای بهتری نیستند. شامپو مولتی ویتا مخصوص موهای معمولی متمایل به خشک موی خشک مویی است که رطوبت کافی ندارد. این مو بسیار سخت شانه می شود، شکننده است، هیچ درخشدگی ندارد و به سختی حالت می گیرد. این موارد بیشتر در موهای بلند دیده می شود چرا که موهای بلند زمان بیشتری در معرض هوازدگی قرار داشته اند به همین دلیل خشکی مو در زنان
