سایر منابع:
سایر خبرها
10 عامل اصلی عدم تمرکز و چگونگی رفع آنها
بهانه ی خوبی برای ورزش نکردن ما شده است. اما، ورزش نکردن نه تنها بر روی سلامت بدن، بلکه بر روی عملکرد ذهن نیز تاثیر مخرب می گذارد. ورزش کردن عامل رشد مغز، افزایش هورمون ها، مبارزه با اضطراب افسردگی، کاهش استرس و حتی افزایش حساسیت به انسولین در بدن است. همه ی عواملی که ذکر شد می توانند بر روی تمرکز ما تاثیر بگذارند. بنابراین توصیه می شود مقداری ورزش کنید. حتی اگر به اندازه ی خیلی کم ورزش می کنید همین ...
چگونه مافیای آب، سرزمین ایران را می بلعد؟
هولناک این مسئله را در سایه گذاشته است. اگر این شرایط ادامه پیدا کند،گذشته از خطرات اجتماعی، خطرات سیاسی و امنیتی نیز می تواند برای کشور در پی داشته باشد. متأسفانه جناح ها و دولت ها و مجالس، می آیند و می روند اما یا نمی خواهند یا نمی دانند یا نمی توانند با مسئله بحران آب یا دقت لازم برخورد کنند. اینجاست که می گوییم به عزم فراجناحی فراقوه ای نیاز است که با پشتیبانی مردم و با عزم ملی ...
2 تخلف عامل گرانی شکر و ایجاد رانت شد
شرکت بازرگانی دولتی ایران، برای صدور مجوز واردات شکر خام به کشور و توقف مقطعی تزریق شکر به بورس عامل افزایش قیمت این محصول در ماه رمضان شد که با وجود عرضه مجدد این محصول در بورس، هنوز هم نرخ آن در بازار بالا است. قاسم علی حسینی، عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی در این ارتباط گفته بود: شرکت بازرگانی دولتی این محصول را به نرخ مصوب توزیع می کند، اما در زمان مورد نیاز و کمبود بازار از حجم ...
کنایه قالیباف و روحانی به یکدیگر/ افشاگری درباره مدیریت اشرافی مرد سرخه ای / واکنش صالحی به اظهارات ...
دانشگاه هم کار من مدیریت شهری است، وقتی از حوزه نظری و عملی به موضوع نگاه می کنم شاهد هستم از زمان تصویب قانون شوراها در مجلس با همه لطف های تمامی دولت ها اما چیزی جز تضعیف شوراها و شهرداری ها را ندیدیم.وی ادامه داد: واقعیت تلخ این است که از زمان تصویب قانون شوراها در ابتدای دهه شصت، خصوصا بعد از دوران دفاع مقدس و از ابتدای دهه 70 که کشور به سمت سازندگی حرکت کرد تا امروز هر چه دیدیم در عمل جز تضعیف ...
ماجرای تهمت های بچگانه دلواپسان به وزیر راه/ نریمان منتقدان دولت را دروغگو خواند/ کنایه قالیباف و روحانی ...
تصویب شورای عالی شهرسازی رسید و بر اساس آن، طرح تفصیلی تهیه و پیاده سازی شده است. وی گفت: در طرح تفصیلی شهر تهران نقشه ها از یک ده هزارم به یک پانصدم تبدیل شده و پس از آن طرح منظر تهیه شد. همچنین سیستم شهری در این حوزه مکانیزه و هوشمند شد تا تمامی چالش ها برطرف شود. وی ادامه داد: بنده 10 سال است در حوزه مدیریت شهری فعالیت دارم و از جهت تخصصی در دانشگاه هم کار من مدیریت شهری است، وقتی از ...
خودشیفته های مجازی در شبکه های اجتماعی!!
وجود دارد. رفتارهایی مانند تلاش برای جذب تعداد بیشتر لایک، انتشار بخش های بیشتری از زندگی شخصی، تلاش برای جذب بیشتر دنبال کنندگان آنلاین در صفحات اجتماعی و انتشار تصاویر شخصی با جوانب مثبت و قابل توجه از جمله مواردی است که می تواند نشان دهنده بروز خودشیفتگی باشد. محققان همچنین یک رابطه مستقیم میان تعداد دوستان یک فرد در شبکه اجتماعی فیس بوک و شیوع صفات شخصیت مخل پیدا کرده اند و در نتیجه از ...
ریشه های ترس ما از کجا آب می خورد؟
ترس را از او دور کنید. همه این ها نیازمند حمایت است بدون هیچ تمسخر و تحقیری. در هنگام مواجهه با فردی که دچار حمله فوبی شده است چه کنیم؟ آقای شمسا معتقد است در گام نخست با استفاده از تکنیک های آرام سازی، کسی را که در شرایط اضطراب زا قرار گرفته است آرام کنید تا بتواند راحت تر نفس بکشد و سیستم عصبی سمپاتیک او به حالت طبیعی برگردد. اگر دچار اسپاسم عضلانی شده باشد باید گرفتگی ها را ...
خانواده نقش حیاتی در جامعه پذیری کودک دارد
قدرت رشد طبیعی را در خود نهفته دارد و رفتاری آرام بخش است از طرفی چون بازی از قضاوت و ارزیابی بزرگسالان آزاد است، بچه ترسی از این که مرتکب اشتباه شوند ندارند. گفتنی است این کنفرانس راهکارهای تشخیص و درمان مشکلات بیش فعالی، ناخن جویدن، دروغگویی، پرخاشگری، ترس در کودکان، شب ادرای کودکان، گوشه گیری، حسادت، تیک، بیش فعالی و ... بررسی و مورد تبادل نظر کارشناسان و مشاوران قرار گرفت. پایان پیام/ 70 ...
30 تیر اضطراب مهمترین عامل جویدن ناخن (2)
نامطلوب دیگری از قبیل تیک های عصبی، جایگزین آن می شود. با ایجاد اضطراب در کودک این رفتار تشدید و موجب کاهش اعتماد به نفس در فرد می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: عادات عصبی ناخن جویدن به صورت ناخودآگاه است پس تا زمانی که کودک شما مایل به ترک آن نباشد شما نمی توانید از این کار جلوگیری کنید و باید کودک را تنها از عملش آگاه و با آرامش او را همراهی کنید. دکتر ...
مارکسیسم و آفت هگل
هرگز هگل را جدی نگرفته اند و به غیر از تکامل گرایان، بسیاری از فلاسفه کم کم توجه خود را به او از دست می دهند، نفوذ وی خاصه تأثیر اصطلاح بافی های او در فلسفۀ اخلاق و فلسفۀ جامعه و علوم سیاسی و اجتماعی به استثنای منحصربه فرد اقتصاد، هنوز بسیار قوی است. (کارل پوپر) طی سه دهۀ اخیر، شاهد رشد نحلۀ ذی نفوذی بوده ایم که برخلاف همت مارکس، تلاش دارد تا تئوری او در نقد اقتصاد سیاسی را به گونه ای ...
گفتگوی روزنامه وقایع استان با فرماندار خنداب پیرامون مشکلات این شهرستان/قهر مردم با مدرنیته
دانشمندان علوم رفتاری مشاهده کرده اند که تعدادی از انسانها نیاز شدیدی به پیشرفت دارند و برخی دیگر که شاید اکثریت را تشکیل می دهند به نظر می رسد آنقدرها نیاز به پیشرفت را در خود احساس نمی کنند. این پدیده نخستین بار به صورت علمی مورد توجه روانشناس مشهور دانشگاه هاروارد ”مک کله لند“ قرار گرفت. او و همکارانش بیش از 30 سال به انواع تحقیقات در مورد این نیاز مبرم که خاص نوع آدمی است پرداختند. تحقیقات وی ...
25 درصد از مردم ایران افسرده هستند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بازتاب گهر ؛ همه ی ما انسان ها گاهی دچار حالت افسردگی و ناامیدی می شویم و با بروز کوچکترین مشکل در رابطه با اطرافیان،زندگیمان از حالت طبیعی خارج شده و شوکه می شویم،گریه می کنیم،بدخلق و مضطرب می شویم و بعد از چند روز مجدد به حالت طبیعی بر میگردیم و زندگی عادی را از سر شروع می کنیم. یوسف ارجمند کارشناس روانشناسی در خصوص افرادی که دچار این ...
از نبود امکانات برای خرید کفش های طبی تا فقدان متخصص کاردرمانی در چالوس
...، افسردگی، اضطراب و کاهش ابتلا به بیماری ها را در پی دارد. به مناسبت هفته بهزیستی، خبرگزاری فارس چالوس بر آن شد تا به حضور دو تن از معلولانی که ورزش را برای دوری از انزوا و گوشه گیری انتخاب کردند رفته که توجه شما را به خواندن نکات جالبی از زبان این افراد که به نمایندگی از هم نوعان خود به بیان مسائل و مشکلات فراروی جامعه معلول ورزشکار پرداختند، جلب می کنیم. *بروز بیماری ...
سریع ترین راه نجات مبتلایان به سکته مغزی
می توانید از سوزن های معمولی نیز استفاده کنید. در قدم اول آرامش خود را حفظ کنید و به هیچ وجه فرد مبتلا به سکته را جابه جا نکنید! سوزن را قبل از استفاده ضدعفونی کنید. سپس در نوک هر کدام از انگشتان دست فرد، در نزدیک ترین نقطه نسبت به ناخن، به سرعت سوراخی ایجاد کنید. صبر کنید تا خون جاری شود. در صورت مشاهده نشدن خون، انگشتان فرد را فشار دهید. بعد از جاری شدن خون انتظار می رود فرد هشیاری ...
معرفی پروتئین های حیوانی و گیاهی روی موج تندرستی
، چهارشنبه 30 تیر ماه، تاثیر جدایی بر سلامت فرزندان ، مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. برنامه سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس، اختلال شخصیت از جمله اهداف آن است. برنامه رادیویی سایبان آرامش با حضور دکتر مینا پورفرخ، روانشناس و مشاور خانواده به این پرسش های مخاطبان درباره با تاثیرات روانشناختی ...
آموزش ارزش های سالم اخلاقی به فرزندان در خانواده ها
ناپذیری را بر روح و ذهن کودکان باقی گذاشته است به گونه ای که آثار آن در سنین بزرگسالی هم وجود داشته است. متاسفانه برخی از والدین و مربیان، نسبت به این امر دچار نوعی کج بینی هستند و این موضوع همچون تابویی می دانند که نباید به آن نزدیک شد. همین نگرش موجب بروز مشکلات فراوانی می شود که در برهه ای از زمان می توان به سادگی آن را حل کرد. ** نقش خانواده در پایه ریزی و ارزش های سالم اخلاقی ...
برگزاری نشست تخصصی حقوق شهروندی در نخستین اجلاس جهانی شوراها و شهرداران 2016
رعایت حق تقدم در اماکن و فضاهای عمومی از ناحیه دیگر شهروندان، اجحاف و عدم احترام به حقوق یکدیگر در تعاملات اجتماعی ، زمینه ساز بروز رفتارهای آسیب زای اجتماعی نظیر خشونت شهری است، در خلال تجربه ناکامی افراد جامعه از دست یابی به اهداف خود باز می مانند و این فرایند ناکامی در نهایت سبب بروز حرکات و رفتارهای خشونت آمیز بین افراد جامعه میگردد ، از این رو عامل ناکامی می تواند افکار و رفتار و احساسات افراد ...
خودتان را با استانداردها و ابزار خودتان قضاوت کنید نه دیگران
. مرحله گذر (بقا و نگهداری): این مرحله شامل حفظ فعالیت های انجام شده جهت حصول اطمینان از تثبیت تغییر انجام شده است. مرحله نهایی: در این مرحله رفتار تغییر کرده، به طوری که فرد عود کردن را تجربه نمی کند، حتی تحت استرس، افسردگی، اضطراب یا دیگر حالات هیجانی قرار نمی گیرد. 2. آگاه باشید که حالت آرمانی برای فرد وجود ندارد. ما تنها در جنبه های خاص فردی می توانیم تا حدی آرمانی ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 28 تیرماه 1395
رئیس مجلس در امور بین الملل شد _________________ @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [17.07.16 09:06] فشار دولت به برنامه انقلابی ثریا محسن مقصودی، تهیه کننده برنامه تلویزیونی ثریا : شاید بیشترین برنامه ای که برخی دوستان در دولت به آن لطف داشته اند ثریا بوده باشد! البته برای ما این الطاف و فشارها طبیعی است و به آن عادت کرده بودیم در دولت قبل هم ...
پاریس به روایت"واشنگتن":بترسان وحکومت کن!
حملات قابل پیشی بینی و پیشگیری نیستند. نمی توان یک فرد بدون سابقه تروریستی – مانند عامل حمله نیس را_ از دسترسی به یک کامیون با اهداف شیطانی منع کرد. در همان زمان، دولت شیوه آرایش نظامی را برای مبارزه با تروریسم انتخاب کرد و بیشتر از 7000 تا 10000 سرباز را در سراسر فرانسه به کار گرفت. سربازان در مناطق حساس امنیتی مستقر شدند. ارزیابی کارآمدی ارتش در مقابله با تروریسم پس از حملات نیس هم ...