خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا خواب ترسناک می بینیم
اختلال افسردگی است و افتادن از بلندی و دنبال شدن توسط حیوانات وحشی نیز بیان کننده وجود اضطراب در فرد است. این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: بیش از 90 درصد خوابهای ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیروئید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، تومور و عفونت مغزی و غدد است. باغبانیان گفت: برای درمان اختلالات خواب، اول باید علت بروز خوابهای نگران کننده مشخص
چرا زنان باردار دچار استرس می شوند/ نقش همسر در کاهش استرس بارداری
سلامانه : امیرمحمد شهسوارانی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: استرس یکی از اجزای زندگی انسان است که برای سلامت روان لازم است اما چنانچه از حد بهینه خارج شود منجر به بروز آسیب های جسمانی و حتی مرگ می شود. وی افزود: استرس هر گونه فشار یا تغییری است که در محیط درونی یا بیرونی تولید و به فرد وارد می شود به نحوی که او ناچار است برای برقراری تعادل و ثبات فعالیت کند. این
اختلال روان پریشی بیشتر در جوانان خراسان شمالی شایع است
مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: طبق بررسی های به عمل آمده در استان، اختلالات روان پریشی بیشتر در گروه سنی 20 تا 30 سال مشاهده می شود. بهناز گنابادی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خراسان شمالی، با اشاره به اینکه سلامت روح و روان، سلامت جسم را به همراه خواهد داشت، اظهار کرد: بیشتر اختلالات مشاهده شده در این گروه سنی شامل اختلالات
آموزش مهارت های زندگی به کودکان !
خود یا دیگران صدمه می زند، توانایی انجام رفتارهای سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با معضلات و مشکلات زندگی روزمره خود کنار بیاید و توانایی هایی است که باعث ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سلامت در سطح جامعه می شوند. آموزش مهارت های زندگی نزدیک به 4 دهه است که در سطح دنیا آموزش مهارت های زندگی از کودکی مورد توجه قرار گرفته و این
وقتی دردها خواب می روند
/> هیپنوز در شاخه های مختلف طب و روانشناسی کاربردهای گسترده ای دارد که تنها به بعضی از آنها اشاره می شود. در روانپزشکی و روانشناسی بالینی می توان به هیپنوآنالیز، شناخت درمانی هیپنوتیزمی، رفتاردرمانی هیپنوتیزمی، هیپنوتراپی تروما، اختلالات اضطرابی از جمله اضطراب فراگیر، اختلال استرس پس از سانحه، انواع فوبیا، افسردگی خفیف تا متوسط، اختلالات شبه جسمی، اختلالات روان تنی، تقویت ایگو، اختلالات جنسی
اختلالات گوارشی ناشی از استرس رو به افزایش است
افزود: برای اینکه دستگاه گوارش سالم تری داشته باشیم باید مدیریت و کنترل استرس ها را در زندگی بیاموزیم. نوروزی با تاکید بر اینکه عادات غلط غذا خوردن در بین افراد جامعه باید اصلاح شود اظهار کرد: غذا خورن در کنار خواندن روزنامه، تماشای تلویزیون، کار با رایانه و موبایل باعث اختلال در سیستم گوارشی فرد می شود. وی گفت: هنگام غذا خوردن باید حواسمان فقط به غذا باشد و خانواده ها باید به زمان محافظت
اختلالات نعوظی در بیماران دیالیزی
به گزارش شفاآنلاین ، یکی از اجزای تشکیل دهنده نیازهای انسان ،نیاز جنسی است که دارای ابعاد زیستی ،روانی و اجتماعیمی باشد بیماریهای مزمن همه زوایای زندگی روزمره از جمله تمایلات جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلالات نعوظی در بیماران مرد مبتلا به نارسایی مزمن کلیه که تحت درمان با دیالیز هستند شایع است . منظور از دیالیز در پزشکی عبارت است از مبادله موادی بین خون بیمار و محلول شمیایی که
10 مهارت مهم که باید به کودک تان آموزش دهید
کمترین تنش و کشمکش است. 6 - مهارت ایجاد و حفظ روابط بین فردی : مهارتی است برای تعامل مثبت با افراد به خصوص اعضای خانواده در زندگی روزمره، شناسایی مرز روابط با دیگران و ایجاد روابط صمیمانه متعهدانه. 7 - مهارت خودآگاهی : خودآگاهی به معنی توانایی فرد در شناخت خود و نیز شناسایی خواسته ها، نیازها و احساسات و نقاط ضعف و قدرت است. در این مهارت فرد می آموزد که چه
10 علامت شروع آلزایمر
روزمره، گم کردن زمان و مکان، اختلال در گفتار، اختلال در قضاوت، اختلال در تفکر، تغییر در خلق و خو، جابه جا گذاشتن وسایل، از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی و تغییرات شخصیتی. چگونه می توان مطمئن شد به این بیماری مبتلا هستیم یا نه؟ اگر علایم هشدار غیرطبیعی و تکرارشونده در فرد دیده شود، حتما باید اقدام های تشخیصی انجام بگیرد. اولین و ساده ترین کار هم انجام تست حافظه به وسیله مشاور و روان
تبعات طلاق در ماجرای دو مجری معروف
مریم جباری در خبرآنلاین نوشت: چند روزی است در فضای مجازی و رسانه ای اختلافات میان دو مجری معروف تلویزیون(آزاده نامداری-فرزاد حسنی) ایران چالش برانگیز شده و طیف های مختلفی از افراد در این باره اظهار نظر کرده اند؛ از وکلای دو فرد تا برخی روزنامه نگاران و فعالان حوزه زنان و خانواده. تا جایی که برنامه های دو فرد یادشده را از طریق تلویزیون دنبال کرده ام در خاطر دارم که آنها در اجرا های خود
چه چیز باعث اسکیزوفرنی می شود؟
کرده باشید امکان ابتلا شما بالاتر است. - چنانچه شما در نوجوانی داروهای فوق را یه صورت مرتب کشیده باشید (بیش از 50 بار) تاثیر آنها قوی تر خواهد بود. امکان ابتلا به اسکیزوفرنی در شما 6 برابر بیشتر خواهد بود. استرس علایم بیماری معمولا اندکی بعد از مشکلات زندگی ظاهر می شوند. این مشکلات می توانند اتفاقات ناگهانی مانند تصادف در رانندگی باشند یا می توانند مشکلات روزمره مانند
افسردگی فصلی، به زنان حمله می کند (2)
تنظیم می کند به تاخیر می افتد و روند کُندتری را طی می کند. دلیل این به هم ریختگی می تواند بیدارشدن در تاریکی و بازگشت به خانه در همان شرایط، کوتاه شدن روزها و طولانی شدن شب ها باشد که باعث افزایش ترشح هورمون ملاتونین (هورمون خواب) در مغز می شود و حالت خواب آلودگی و تمایل به خواب طولانی در فرد ایجاد می کند که زمینه ساز بروز افسردگی است. واکنش افراد به تغییرات فصلی متفاوت است، چرا که
رعایت این موارد شما را خوشبخت می کند
به این قضیه داشته باشند قابل بحث هست. سراغ باهوش ها بروید از نظر روان شناختی افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند توانایی حل مسئله در شرایط بحرانی را دارند و نسبت به مشکلات و استرس ها تحمل بیشتر و انعطاف پذیری بیشتری نشان می دهند. روابط بین فردی قوی دارند اما در عین حال مستقل و خوش بین هستند و عزت نفس بالایی دارند. وکسلر یکی از بزرگ ترین نظریه پردازان هوش، هوش را سازگاری مطرح
آیا دل شما هم شور می زند
/> اصولا اگر اضطراب گسترده بدون یک زمینه مشخص تجربه شود و نگرانی فرد در مورد مسائل روزمره زندگی و در اکثر امور دیده شود، به آن اضطراب منتشر گفته می شود. اختلال های اضطرابی شامل این موارد است: اضطراب منتشر، حمله هراس (پانیک)، ترس مرضی (فوبیا)، وسواس و اختلال استرس پس از حادثه (که بین مردم به نام موج انفجار رایج است). اگر اضطراب گسترده و نامحدود باشد، اضطراب منتشر است. اگر نشانه های اضطرابی به صورت حاد
اضطراب جنسی مردانه چیست؟
(مثلا ترشح آدرنالین باعث می شود شما سریع تر بدوید) اما ترشح آدرنالین هنگام برقراری رابطه جنسی، اثری بر عکس داشته و منجر به بروز احساس دلشوره و اضطراب می شود؛ وضعی که اصلا حس خوشایندی محسوب نمی شود. درواقع ترشح این هورمون، اثری بسیار منفی روی رابطه جنسی می گذارد. اضطراب شدید ناشی از ترشح آدرنالین، در مردان به صورت زیر تظاهر پیدا می کند: از دست دادن نعوظ، زودانزالی یا دیرانزالی
خودمراقبتی گام اول سلامت ،اهداکنندگان خون پیشگامان فرهنگ خودمراقبتی/دکتر محمد سعید کریمیان
در بیماری های مزمن، جزئی اساسی از این کار است. به عنوان مثال در بیماری هایی نظیر دیابت، آسم و سایر بیماری های مزمن از این قبیل، مزایای آموزش خودمراقبتی به اثبات رسیده است به گونه که فرد مبتلا به دیابت مزمن در حدود سه ساعت در سال را به مشاوره تخصصی با پزشک دیابت اختصاص میدهد و 8757 ساعت باقیمانده را با استفاده از توصیه هایی که در آن 3 ساعت به دست آورده است و با استفاده از مهارت های خودمراقبتی خواهد
یوگای خنده چه مزایایی دارد؟
کنید. به گزارش برترین ها ، محمود هندی پور، روان شناس و مشاور، به شما می گوید که خندیدن چه مزایایی دارد و چطور می توانید به کمک تمرینات یوگای خنده سال جدید را با شادمانی شروع کنید. او مربی بین المللی یوگای خنده و اولین فردی است که در همایش های روان شناسی، یوگای خنده را با مباحث روان شناسی تلفیق می کند تا خنده را هر چه بیشتر وارد زندگی روزمره مردم کند. پس این تمرینات ساده را یاد بگیرید و
تک فرزندان گلخانه ای تربیت می شوند
سلامت نیوز : در کشور ما در سال های اخیر، بویژه پس از انقلاب اسلامی، کنترل جمعیت از طریق تنظیم خانواده ، موضوعی چالشی و بحث انگیز بوده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، چالش های جمعیتی در قالب محورهایی نظیر جمعیت و شهرنشینی، جمعیت و اشتغال، جمعیت و محیط زیست، توزیع درآمد و فقر، امنیت غذایی، سواد و آموزش، برابری جنسیتی و توانمندسازی زنان، سیاست اجتماعی، بهداشت و سلامت
اثرات بد دیابت بر رابطه زناشویی
جنسی، آنها را به مراجع معتبر ارجاع نمی دهند. تاثیر دیابت بر اختلالات جنسی زنان داشتن ارتباط جنسی برای افراد دیابتی مفید است و به سلامت قلب و گردش خون و خواب کمک می کند و سبب بهبود حالات روحی فرد می شود. با این وجود چرا برخی از زنان مبتلا به دیابت از رابطه ی جنسی با همسر خود لذت نمی برند؟ دلیل آن البته این است که دیابت سبب بروز عوارضی بر اعصاب می گردد. دیابت با تخریب
پشت پرده جنایت خیابان ایتالیا
از دلایل نهفته اختلافاتی باشد که منجر به این جنایات شده است، چون در چنین شرایطی نه فرزندان و نه والدین تحمل رفتارهای یکدیگر را ندارند. باید تدابیری اندیشید که اگر خانواده ها دارای چنین جوانانی هستند از مهارت های لازم زندگی برای ارتباط و تعامل بیشتر با یکدیگر برخوردار شوند. منبع: روزنامه شرق
چرا همسرم دروغ می گوید؟
. یعنی فرد به دلیل مسئولیت ناپذیری و عدم پذیرش اشتباه هایش احساس خطر کرده و تصور می کند ثبات محیطش از بین رفته، بنابراین دروغ می گوید. صرف نظر از انواع و اقسام دروغگویی های عادت، مصلحتی، مرضی و... می توان گفت دروغگویی از حول و حوش 5-4 سالگی در افراد شکل می گیرد اما ممکن است کودک متوجه پاتولوژیک (مرضی) بودن آن نباشد چون هنوز اخلاقیات به صورت کامل در او شکل نگرفته اما ممکن است دروغی بگوید
هفت رایحه، هفت فایده
ارتباط دارد، می تواند خواب عمیق ایجاد کند. *رایحه موز ایجاد کننده احساس سیری مطالعه ای بین بیش از 3 هزار داوطلب که دچار اضافه وزن بودند، انجام شد. این داوطلبان هنگام احساس گرسنگی رایحه موز یا سیب سبز را استشمام کردند. این افراد به طور متوسط و بدون رژیم گرفتن طی 6 ماه تقریباً 2 و نیم کیلوگرم وزن کم کردند. استشمام برخی رایحه ها هورمون هایی را ترشح می کند که در فرد احساس سیری ایجاد می کند. منبع،روزنامه خراسان
شاه کلید دستیابی به موفقیت
تعیین شده خود را ادامه دهیم. پذیرش و گشادگی : به این معنی که برای آنچه صحیح و منطقی اما برخلاف سلیقه ماست جایی بازکنیم و آنها را وارد روان بنه خویش کنیم. احساس خود را نسبت به گفتار یا رفتار دیگری بیان کنیم و نه نسبت به کلیت وجود آنان. برای نمونه؛ من این عقیده شما را نمی پسندم به جای آنکه بگوییم همه عقاید شما غیرقابل پذیرش است. اگر نکته ای مورد پذیرش ما قرار گرفت آن را در کلام نیز
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
به گزارش بولتن نیوز ، احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، مشخصات جسمی، شرایط محیطی و روانی افراد است، اما معمول ترین عوامل ایجاد افسردگی تغییر سطح هورمون
23 عادتی که شما را باهوش و دقیق میکند
کوتاهی را برای مرور این مطالب اختصاص دهید. 8- آن چه را که از افراد دیگر آموخته اید به اشتراک بگذارید شما هم احتمالا در طول تحصیل یا مباحث کاری این تجریه را داشته اید که زمانی که مبحثی را نقل می کنید و یا آموزشی را انجام می دهید مطلب خیلی بهتر در مغز شما می نشیند و می توانید مطمئن باشید که مفهوم آن را درک کرده اید. اگر اخیرا با یکی از دوستان خود در خصوص مبحثی گفتگو کردید و
اسطوره با تخیل و کارکردهای ذهن بشر پیوند دارد/ اسطوره و منطق
: منطقه ای از ذهن که دسترسی مستقیم به آن نداریم؛ در نسخه فرویدی مورد نظر او فکرهای ناخودآگاه یا پنهان به صورت تصادفی بیان می شوند – مدیر یک شرکت که به جای اعلام شروع جلسه ختم آن را اعلام می کند، یا عاشق ناکامی که هرچند مدام در زندگی روزمره با رقیب برخورد دارد هیچ وقت اسم او یادش نمی ماند. بدین ترتیب وسوسه می شویم که قبول کنیم شاید آرزوها و احساس هایی در ما باشند که خودمان از وجود آنها خبر نداریم و ممکن
وعده های فروردینی ات را فراموش نکن!
هایتان را بیشتر بدانید. پاکیزگی جسم کمک کننده است پاکیزگی جسم روی صافی ضمیر تأثیر می گذارد. استحمام کردن و پاکیزه ماندن باعث رفع خستگی ها، گردش انرژی در وجود شما و ورود انگیزه به جسمتان خواهد شد. حمام کردن و بهداشت فردی همیشه در برنامه ما وجود دارد. اما ریلکس کردن با این شیوه به شما کمک می کند که خستگی را از تن دور کرده و با نیرویی تازه بتوانید نظمی به افکار خود بدهید.
عواقب چشم چرانی و راه های پیش گیری از آن
گروه دین مشرق- چشم چرانی متاسفانه یکی از بیماری ها و عادت های ناپسندی است که برخی از افراد جامعه به دلایل مختلف بدان دچار می شوند. به منظور مبارزه با این عادت ناپسند، اولا لازم است نسبت به مفهوم، آثار و عواقب و زمینه های بروز آن آگاهی بدست آورد و سپس از راهکارهای عملی برای کنترل آن سود جست. معنای چشم چرانی چشم چرانی در مقابل غض بصر و چشم پوشی، به معنای نگاه خیره و شهوت آلود به
نرخ بیکاری؛ از آمار تا واقعیت
های بعد وارد کسب وکار گردند. 3. تناسب شاخص های بین المللی بیکاری با شرایط کار در ایران همچنین آقای نوبخت درباره چگونگی محاسبه نرخ بیکاری در کشور توسط مرکز آمار گفت: محاسبه نرخ بیکاری با تورم و رشد اقتصادی تفاوت دارد؛ نرخ بیکاری نسبتی است که در صورت آن شمار افراد بیکار و در مخرج، جمعیت فعال در سن کار است. طبق اعلام سازمان بین المللی کار (ILO)، در هفته ای که سرشماری می شود، هر
گل آفساید سرنوشت صعود را تغییر داد؟
مازندران مقابل نفت و گاز گچساران اشتباه اعلام شد. ایران ورزشی: زمان بسته شدن صفحه 11 روزنامه روز دوشنبه تکس بسیار خوانا بود اما متاسفانه پس از چاپ چندان خوانا به نظر نمی رسید که از شما خوانندگان عزیز پوزش می خواهیم. درباره اشتباه صورت گرفته در اعلام نام داوران بازی های لیگ یک هم طبق معمول به اخباری که فدراسیون فوتبال در این باره منتشر کرده بود استناد شد که ظاهرا این مورد هم اشتباه بوده که باز هم
