خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط فعالیت ورزشی با طالع بینی
نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد. به همین دلیل به نظر می رسد مسئله ی ماه تولد روی کارکرد اعضای بدن تاثیر دارد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که می خواهید ورزشی را به تازگی شروع کنید، یا اینکه جزو طرفداران و معتادین به ورزش هستید، این مطلب برایتان جالب خواهد بود. باید بدانید که برخی ورزش ها برای متولدین برخی از ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
بیشتری را مصرف کنید. آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را مشخص کنید: این 2 ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود. از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی ...
غذاهای سفیدکننده دندان
حفظ سفیدی دندان ها در سنین میان سالی و پیری اهمیت فراوانی دارد. لکه شدن دندان ها با بالا رفتن سن بدتر می شود، ریشه دندان های بسیاری از افراد مسن اغلب قابل رؤیت است و استفاده از مواد رنگ زدای حاوی پرکسید اغلب برای آنها بسیار دردناک خواهد بود. خوشبختانه هنوز روش هایی زیادی برای کاستن میزان رنگ رفتگی دندان ها وجود دارد. در حالی که سیگار را ترک کرده و از نوشیدنی هایی که باعث ایجاد لکه روی ...
گرمی هوا و نوشیدنی های مناسب و نامناسب
بدانید که هیچ نوشیدنی دیگری جایگزین آب نمی شود. این مایه ی حیات برای عملکرد ارگان های بدن لازم و ضروری است. چون علاوه بر این که باعث جریان خون می شود سلول های بدن را نیز احیا می کند. توصیه می شود که قبل از احساس تشنگی آب بنوشید. برای ایجاد تنوع می توانید آب ها را با استفاده از برش های میوه طعم دار کنید. آب نارگیل: خوب ها آب نارگیل حاوی خواص فوق العاده ای است. لازم ...
خواص گل گندم
...: یوسف اصغری درباره خواص گل گندم, اظهار داشت: چون گیاه گل گندم بیشتر در مزارع گندم می روید, به آن گل گندم می گویند. به گفته وی گل گندم دارای مزاج گرم و خشک است و این گیاه مُدر , ضد دیابت, قاعده آور, ضد تب, تصفیه کننده خون, ضد یرقان و بیماری های کبد است. همچنین برای رفع تب, یرقان و بیماری های کبد, تصفیه خون و رفع عطش مقداری از سرشاخه های گل دار گل گندم را مانند چایی دم ...
"ایران ساخت"؛ فرهنگی که باید فراگیر شود
قانونی می زنند تا با چنگ و دندان این بازار را حفظ کنند. بخواهیم فهرست کنیم مانع و رادع بیش از اینهاست. موانع اجتماعی، موانع فرهنگی، موانع تاریخی . اما بر صدر همه اینها مانع عجیب و غریبی است که در دلمان وجود دارد و آن این است که فکر می کنیم کوالیتی محصول غربی، حالا هر محصولی، بهتر است از کوالیتی جنس داخلی، حالا هر جنسی. این باور غلط را نه با مقاله و شعار می شود از بین برد و نه با خواهش و ...
زنجبیل، سرم طبیعی بدن
از زمان های قدیم زنجبیل به عنوان یکی ازقدرتمند ترین موادغذایی شناخته شده است که همچنان تا قرن بیست و یکم به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری، ضد انگلی و ضد التهاب آن مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید بوده و این ماده سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن برای تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه آسم، بیماری های قلبی و ...
دیابت را با این معجون از بین ببرید
. سپس یک لیوان آب گرم که یک قاشق غذا خوری اسید مالیک در آن حل شده بنوشید. تخم مرغ آب پز میان وعده فوق العاده سالمی بوده و می توان آن را به منظور تامین پروتئین مورد نیاز بدن به سالاد مورد علاقه خود اضافه کنید. با اضافه کردن تخم مرغ آب پز به رژیم غذایی خود چربی های خوب وارد بدنتان شده وسلامت قلبتان حفظ می شود. این ماده غذایی حاوی ویتامین های ضروری است که می تواند به شما کمک کند از سلامت چشم ...
چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟
تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند به انجام شان هستید اما شروع به تغییر سخت است.ما می توانیم زندگی را تغییر دهیم و آنچه را می خواهیم به دست آوریم ولی به اندازه ای شجاعت و اعتمادبه نفس نیاز داریم که بتوانیم زود خسته نشویم و دست از تلاش برنداریم. به علاوه باید به خودمان احترام بگذاریم و باور کنیم ما شایسته آنیم که به اندازه دیگران از زندگی بهره بگیریم. گاهی خود را کمتر از دیگران می دانیم زیرا ...
4 مرداد کمبود آهن چیست؟ (2)
...، واضح و آشکار نباشند، آزمایش خون در خواست دهند. کم خونی و لب های ترک خورده با توجه به وجود زمستان های سخت، اتاق های دارای هوای خشک و عادت مکیدن لب ها، تقریبا همه ما درد لب های ترک خورده را تجربه کرده ایم. اما حدود یک سوم افراد مبتلا به کمبود آهن در معرض نوع خاصی از ترک خوردن لب ها موسوم به angular cheilits (التهاب و ترک خوردگی گوشه لب ها) هستند که بر گوشه های ...
4 مرداد از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید (2)
گرمازدگی جهت پیشگیری از گرمازدگی - روزانه یا یک روز در میان با آب ولرم استحمام کنید. - اگر به حمام دسترسی ندارید، حوله تمیزی را با آب خنک مرطوب کنید و در مناطقی از بدن که عروق بزرگ وجود دارد مثل کشاله ران، زیر بغل و گردن قرار دهید. - از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنید. لباس های نخی و راحت علاوه بر خنک کردن بدن، زیبایی بارداری شما را دوچندان می کند. ...
مربایی برای کم خون ها
کبد هم عالی است. * انجیر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نیز می شود. * مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است. انجیر، ضد سرطان است انجیر تازه خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می کنند. انجیر همچنین حاوی طیف گسترده ای از دیگر ویتامین ها نیز است. کم خون ...
سومین عامل مرگ و میر جهان تا سال 2030 را بشناسید
به گزارش تراز ،بسیاری از کسانی که از بیماری مزمن انسداد ریه (COPD) رنج می برند از این که به آن مبتلا هستند، بی اطلاعند. به گزارش دویچه وله،این افراد هنگامی به پزشک مراجعه می کنند که کار از کار گذشته است و چاره ای برای جلوگیری از پیشرفت آن وجود ندارد. بیماری مزمن انسداد ریه که به (COPD) معروف است، در اثر تنگ شدن مجاری تنفسی و بروز اختلال در کارکرد ریه هنگام بازدم نمود پیدا می کند و ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ایجاد شده، می توانید ...
تاثیر وحشتناک آلودگی هوا بر پوست!
روی اثرات سوء آلاینده ها را بر روی اعضای بدن کاهش می دهند. وی خاطرنشان کرد: در مواقع تشدید آلودگی هوا، دستکش و لباس نخی سبک به رنگ روشن بر تن شود و صورت را با ضد آفتاب مناسب محافظت کرد. همچنین برای جلوگیری از جذب آلاینده ها از طریق سیستم تنفسی لازم است بینی و دهان خود را با ماسک بپوشانید
4 روش برای جلوگیری از ریزش مو
شما ممکن است از پوست صورت و بدن تان خیلی خوب مراقبت کنید اما اگر توجهی به وضعیت سلامت مو هایتان نکنید در واقع یک مسأله مهم را نادیده گرفته اید و این برای زیبایی و سلامت خودتان اشتباه است. به نوشته ایران، در بیشتر موارد بی توجهی به سلامت مو باعث ریزش و از دست دادن مقدار زیادی مو می شود و مو ها نازک و شکننده می شوند. اگر به تازگی متوجه ریزش موهایتان شده اید باید مراقبت جدی را شروع کنید ...
راه های مقابله با عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی
ضعف مغز استخوان باعث کاهش پلاکت و مستعد شدن بیمار به خونریزی میشود و تاثیر بر سلول های قرمز منجر به بروز آنمی( کم خونی) در بیمار کمک می کند که نقش تغذیه در این مورد بسیار با اهمیت تلقی می گردد. وی افزود: سومین بافتی که از سرعت تکثیر بالایی برخوردارهستند سلول های پوشاننده مخاط های بدن نیز می باشند که در نتیجه احتمال بروز زخم هایی در دهان و سایر قسمت هایی دستگاه گوارش را فراهم می کند. ...
مشکلات سه گانه تولید نان صنعتی
این صنعت به صمت گفت: علاوه بر مشکلات بانکی و مالی واحدهای تولید نان صنعتی، از دیگر مشکلاتی که در این زمینه وجود دارد، طراحی خط تولید و دستگاه های موجود است. در برخی از واحدهای تولید نان صنعتی از دستگاه هایی استفاده شده که در صورت خرابی و ایجاد مشکل، امکان و ظرفیت تعمیر آن وجود ندارد. همچنین به این دلیل که این دستگاه ها در زمان تحریم ها وارد شده اند، ضمانتنامه و خدمات پس از فروش هم برای آنها تعریف ...
تقویت قوای جنسی با تغذیه مناسب
ایسنا ؛ متابولیسم مغز براساس تبادل فسفر و کلسیم عمل ... مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان گردآوری توسط گروه ازدواج و زناشویی سایت خبری ممتاز نیوز تقویت قوای جنسی مردان با 5 ماده غذایی آیا شما هم جزو افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود قرص و دارو مصرف می کنند؟ آیا می دانید که می توان ... این خوراکی ها قوای جنسی را افزایش می دهند 1- شکلات تلخ، زنانی که حداقل یک بار در روز از شکلات های تلخ با ...
حاملگی و کمردرد همیشگی
وزن جنین و محصولات حاملگی شامل زفت، مایع دور جنین، افزایش حجم خون و افزایش وزن مادر باعث این کمر درد ها می شوند می گوید: این عوامل باعث می شوند که قوز پشتی و همچنین فاصله عضلات شکمی زیاد می شود. برای مقابله با این درد خانم ها باید علاوه بر انجام تمرینات ورزشی ویژه دوران بارداری، نکات تغذیه ای را هم رعایت کنند. خانم های باردار چه بخورند تا کمر درد نگیرند؟ 1- خانم ها باید مصرف کلسیم ...
زمین نیاز چه مقدار جمعیت را برآورده می کند؟
تواند جمعیت رو به افزایش را در خود جای دهد اما منابع موجود مانند غذا، آب و انرژی نمی تواند پاسخگوی این روند افزایشی باشد. پس با این حساب، آیا می توان افزایش جمعیت را نوعی از تهدید برای سلامت کره ی زمین دانست؟ نه لزوما. "دیوید ستروایت" عضو ارشد موسسه ی بین المللی محیط زیست و توسعه در لندن می گوید: "مسئله ی اصلی تعداد افراد ساکن بر زمین نیست، بلکه تعداد مصرف کنندگان و مقیاس استفاده ی آن ...
مراقبت از قوای جنسی با این روش ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: منابع مفید و مهم برای تقویت نیروی جنسی را در ادامه مطلب به شما معرفی می کنیم بهتر است برای پیشگیری از بروز مشکلات جنسی زناشویی از این مواد غذایی کمک بگیرید و به کمک قوای جنسی تان بشتابید به اعتقاد پزشکان، مصرف صحیح موادغذایی در کنترل امیال جنسی، بسیار تاثیرگذار است. به نحوی که با این فرمول به راحتی می توان افسار اسب شهوت را در ...
غذاهای مردانه و زنانه!
و مانع لخته شدن خون می شود همچنین فشارخون و چربی خون را کاهش می دهد. برخلاف اسید چرب اشباع شده که کلسترول خون را افزایش می دهد. امگا 3 باعث کاهش التهاب بدن شده و در کاهش آلزایمر و پارکینسون موثر است. * غلات نیز نقش موثری در سلامتی دارند. غلات کامل مانند جو و گندم کامل و سبوس دار منابع غنی منگنز و سلنیوم و تریپتوفان و فسفر و منیزیم و پروتئین است و به کاهش چربی خون کمک می کند و از ...
مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون!
تیتر20 - در جهان امروز میلیون ها نفر از پرفشاری خون رنج می برند. فشارخون بالا یک مشکل سلامتی مداوم است که به نظر می رسد با ساده تر شدن دسترسی به غذاهای صنعتی، سرشار از چربی و پرنمک چنین شایع شده است. خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم می کنند. اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار ...
واکنش برخی فعالان فرهنگی به ترانه ی رپ و توهین به قوم بزرگ لک
و هتاکی لب نگاشیم تا دخترانمان نجابت را یدک بکشند تا شرافتمند زندگی کنیم تا بار بی شرافتی مردم بی فرهنگ و بی ادب و ناهنجار را به دوش کشیده باشیم. کارگران و زحمت کشان ما سواد خواندن و نوشتن هم اگر نداشته باشند، همانند قوال های دوره گرد صورتک بر چهره نمیزنند و خود را مضحکه خاص و عام نمیکنند، مردانه دست رنج خویش بر سفره می چینند، بی ربط نگفتی کار هر بز نیست خرمن کوفتن، گاو نر می خواهد و مرد ...
چهره ام به درد نقش های مثبت می خورد
در پریا نقش یک زن فعال را بازی می کنید که هم به زندگی شخصی اش می رسد و هم در کارش موفق است. در واقع گلی فردی است که زندگی اش در یک مسیر پیش می رود، بدون آن که یک نقطه خاکستری در آن شاهد باشیم. وقتی این نقش پیشنهاد شد چه عاملی شما را برای بازی در این اثر ترغیب کرد؟ اگر بخواهم حقیقت اش را بگویم، باید تاکید کنم آن قدر که حضور آقای سهیلی زاده در مقام کارگردان، فیلمنامه خوب و حضور بازیگران حرفه ای برایم ویژه بود، خود نقش شاخصه خاصی نداشت. درواقع نقش گلی هیچ پیچیدگی ای ندارد و از این دست نقش ها هم تا امروز زیاد بازی کرده ام و به جرات باید بگویم جزو نقش های استاندارد من شده است. تنها دلیل من برای بازی در مجموعه پریا، حضور در یک اثر خوب، پر مخاطب و موقعیت کاری مناسب بود. در واقع کاراکتر گلی چیز عجیب و غریبی نبود. یعنی برایتان مهم نبود نقشی را بازی می کنید که هیچ چالشی به همراه ندارد تا شما را به وجد بیاورد؟ مگر می شود مهم نباشد، ولی برخی مواقع وقتی شما به امتیازات کار نگاه می کنید، متوجه می شوید آن قدر ویژگی های خوب وجود دارد که نمی توانید براحتی از کنار آنها عبور کنید. به همین دلیل من هم بازی در سریال پریا را پذیرفتم؛ در حالی که می دانستم همان کاراکتر آشنا را برای مرتبه ای دیگر تکرار می کنم. در سال های اخیر شما بیشتر نقش زنان مهربان را بازی می کنید بدون آن که اوج و فرودی در زندگی شان پیش بیاید. آیا این مساله تصادفی پیش آمده یا خودتان چنین نقش هایی را دوست دارید؟ بخشی از این مساله به چهره من برمی گردد که به درد نقش های مثبت می خورد. ممکن است هر بازیگری در چهره و لحن اش ویژگی خاصی باشد که او را به سمت نقش های تکراری هدایت کند. به نظرم ایرادی ندارد و این اتفاق برای هر بازیگری پیش می آید. ضمن این که من بیشتر دوست دارم نقش های مثبت بازی کنم تا نقش یک فرد معتاد را. با این که تعدادی از نقش هایم را تکرار می کنم، اما دوست شان دارم و با علاقه کارم را انجام می دهم. البته در فواصل چنین نقش هایی گاهی پیش آمده ایفاگر کاراکترهای منفی هم باشم. نقش های منفی کمتر به شما پیشنهاد می شود؟ اتفاقا نقش های منفی هم پیشنهاد می شود و من هم کم و بیش بازی کرده ام، اما از یک طرف دیگر مردم مطرح هستند و همیشه به من تاکید می کنند دوست دارند مرا در نقش های مثبت ببینند تا نقش های منفی. به همین دلیل نقش های مثبتم بیشتر از منفی است. شما در سریال پدر سالار با یک نقش تابوشکن خودتان را به مخاطبان معرفی کردید. به همین دلیل انتظار می رفت ما شما را در چنین نقش هایی ببینیم که همراه با چالش فراوان باشد، اما چرا این اتفاق نیفتاد؟ من بعد از این سریال در نقش های منفی و پر از چالش بازی کردم، اما متاسفانه به اندازه سریال پدر سالار دیده نشد. قبول دارید هنوز هم نقش آذر در ذهن مردم باقی مانده چون مقابل عمویش ایستاد تا بتواند استقلالش را به دست بیاورد؟ بله. از این اتفاق خیلی خوشحالم. این فرصت برای همه بازیگران پیش نمی آید که بتوانند با بازی در یک نقش چنین جایگاهی میان مردم پیدا کنند و برای همیشه در اذهان همه بمانند. چرا بعد از این سریال به جای این که پر کار شوید، کم کار شدید؟ چون ازدواج کردم و مشغول زندگی و فرزندم شدم. راستش زندگی شخصی ام همیشه مهم تر از انجام دادن کار هنری است. نقش های مقابل تان در مجموعه پریا بیشتر محمود پاک نیت و امیررضا دلاوری است. بازی در مقابل این بازیگران چطور بود؟ قبلا با آقای پاک نیت کار کرده بودم و در این سریال افتخار آشنایی با آقای دلاوری را داشتم. یکی از امتیازات سریال پریا حضور بازیگران حرفه ای و یکرنگ بود و همین باعث شد مشکلی نداشته باشیم. به نظرتان موضوع سریال پریا چقدر قصه و دغدغه مردم جامعه امروز است؟ شاید در گذشته بیماری ایدز کمرنگ بود، اما آمارهای اخیر نشان دهنده رشد این بیماری در کشورمان است. ضمن این که وقتی این بیماری وارد کشورمان شد، اطلاع رسانی درستی در خصوص آن صورت نگرفت. در حالی که این ویروس ممکن است از راه خون و... وارد بدن شود، اما فقط به موضوع ارتباط جنسی پرداخته شد، به همین دلیل این بیماری همیشه در تاریکی پنهان ماند. با توجه به فراگیر شدن بیماری ایدز باید اطلاعات اولیه را در اختیار خانواده ها قرار داد. الان زمان آن است که مردم با این بیماری آشنا شوند و بدانند در مواجهه با افراد مبتلا چگونه برخورد کنند تا مسیر درست بهبود طی شود. به نظرتان سریال هشدار لازم را به خانواده ها درباره این بیماری می دهد؟ بله، امیدوارم این اتفاق خوب بیفتد. البته هر چه از سریال بیشتر بگذرد، حتما پر مخاطب تر خواهد شد و عمده جامعه کنجکاو می شوند تا این سریال را پیگیری کنند. شما هم قبل از بازی در سریال درباره این بیماری تحقیق کردید؟ بله، چون نقش روان شناس را به عهده داشتم، لازم بود اطلاعاتی داشته باشم. کار با سهیلی زاده چطور بود؟ راستش بعد از مدت ها در پروژه ای بازی کردم که آرامش حرف اول را د ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
کم چرب شیر و ماست را همراه با مقداری از پنیر دو درصد چربی (مانند چدار و موزارلا) به عنوان انتخاب های اصلی به صورت روزانه مصرف کنید. چون چربی بیشترین کالری متراکم را در مواد غذایی دارد، بهتر است از سالمترین منابع چربی، از جمله آجیل، دانه ها، آوکادو، و زیتون و روغن های دیگر در تهیه غذا و سس سالاد روزانه استفاده شود. آخرین نکته این است که شما ممکن است شنیده باشید که محصولات لبنی کم چرب به ...
مشکلات دوران بارداری
اتفاقات دیگری نیز بیافتد که بهتر است با آنها آشنا شوید تا دست و پایتان را گم نکنید. کرامپ و گرفتگی عضلانی یکی از مسائلی که شاید انتظارش را نداشته باشید، گرفتگی عضلات و دردهای ناگهانی شبانه در ناحیه پشت ساق پا است. نگران نباشید، این یکی از علائم بارداری است. شما می توانید با تغذیه مناسب و مصرف آب کافی و حفظ آرامش با این مشکل مقابله کنید. بارداری به اندازه کافی خواب خانم ها را آشفته می ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، - قرون وسطی - را شرمنده کرد+تصاویر
دهان و فک و چانه او زد که وقتی طالب دهانش را باز کرد، دندان های شکسته اش به همراه خون و آب دهان بر روی شلوارش ریخت، مصطفی با میله سربی که در دستش بود به جاهای دیگری از بدن او میزد. محسن میرجلیلی به هوش آمده بود که مسعود قربانی به من گفت که برو آب جوش بیاور، من آب داغ آوردم و مسعود گفت که بر روی پاهایش بریز، من می خواستم به یکباره خالی کنم که مسعود اشاره کرد که یواش یواش بریز تا بیشتر زجر ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
تواند عطش تان در طول روز را کم کند، اما محققان می گویند با این کار باعث می شوید گرسنگی بیشتر سراغ تان بیاید. به نوشته هلث، بررسی ها نشان می دهد قند میوه اشتها را تحریک می کند و باعث می شود که بیشتر احساس گرسنگی کنید. به گفته پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابه های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک می کند و آنها را گرسنه تر می کند. پس لااقل در وعده های سحری و افطار، سراغ این ...
