خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نباید از مسئله ی هسته ای برای انتخابات آخر سال استفاده شود/دولت مخالفانش را همسو با صهیونیست ها جلوه ندهد
توافقی مورد قبول ملت است که همه تحریم ها یکجا در روز توافق لغو شود، حرف هایی مانند اینکه 6 ماه دیگر یا یک سال دیگر بعد از راستی آزمایی سازمان انرژی اتمی تحریم ها را برمی داریم، همه این موارد دبه درآوردن است و به هیچ وجه مذاکره کنندگان ما زیر بار نخواهند رفت و این ملت بازی های آمریکا را شناخته است و تن به این موارد نخواهد داد. وی ادامه داد: اعضای تیم مذاکره کننده فقط در عرصه هسته ای حق
اثر دومینویی لغو تحریم ها
، بازگردد. رشد اقتصادی ایران پس از لغو تحریم ها را در سال 2017 تا مقدار 6 درصد پیش بینی کرده اند. اگر این توافق در ماه ژوئن قطعی شود، علاوه بر تاثیرات عمیق در جغرافیای منطقه شاهد تنفسی در اقتصاد جهان نیز خواهیم بود. خبرگزاری فرانسه: فرصت بی همتا برای شرکت های غربی توافق هسته ای با ایران فرصت های بسیاری برای شرکت های نفتی غربی می گشاید. توافق هسته ای ایران که بیانگر
آغازتغییرات دروزارت دادگستری
... اما تاکنون آماری از میزان انجام این کارها ارائه نشده است؟ ما در سالی که گذشت یعنی سال 93 تا همین امروز،بیش از 40 میلیارد تومان بابت این خسارات پرداخت کرده ایم. شامل فقط این یک موضوع؟ شامل موارد متعددی از خسارت های وارد شده، حال طرف فوت کرده آسیب دیده و یا خسارت های دیگری را متحمل شده است. مثلآ مأمور برای انجام وظیفه وارد محلی شده و مسبب آتش سوزی شده است
آیا حج عمره تحریم می شود؟
به این موضوع مهم و اشد مجازات برای دو مأمور مجرم و فاسد دستگیر شده و عذرخواهی رسمی عربستان بصورت جدی مطالبه شده است. اما دولت عربستان تا امروز مواضع خود را درباره واقعه فرودگاه جده به طور رسمی اعلام نکرده است. اگرچه حسین امیرعبداللهیان، معاون عربی آفریقای وزیر امور خارجه کشورمان در همان روز پنجشنبه 20 فروردین ماه اعلام کرد: با پیگیری های فشرده صورت گرفته یک مقام عالی رتبه سعودی
سندرم افسردگی پس از تعطیلات / ارتباط بین خواب زیاد و مرگ زودرس
...:بسیاری از مردم به تعطیلات مانند سفر به فضا می نگرند! از هفته ها قبل برای پرواز دشوار به فضا به دقت برنامه ریزی کرده و پس از پرتاب و ورود به فضا آرامش و سکون بی نظیری را تجربه می کنند، اما هنگام بازگشت دوباره به زمین دچار اضطراب و آشفتگی می شوند. آنها ممکن است زندگی روزمره قبلی شان را مانند نیروی شدید جاذبه زمین پس از روزها بی وزنی احساس کنند. بار و وزن آشنایی که ناگهان تحمل آن بسیار سخت تر از قبل می شود. در واقع برخی از مردم دچار افسردگی پس از تعطیلات شده و بازگشت به روال عادی زندگی برایشان بسیار مشکل می شود. به گزارش جام جم، اگر شما از این نوع افراد هستید با یک برنامه ریزی مختصر می توانید پس از روزهای آرام تعطیلات، زندگی معمول تان را دوباره از سر بگیرید. راهکارهای ارائه شده در این مطلب به شما کمک می کند که راحت تر از پس افسردگی پس از تعطیلات برآیید. 1- بازگشت ملایم یک دوره تعطیلات به نوعی آرامش واقعی است و می تواند فرد را براحتی گرفتار اضطراب پس از تعطیلات کند. بنابراین برنامه ریزی دقیق برای بازگشت به زندگی عادی بسیار ضروری است. در این خصوص ترفند ساده ای می توان به کار بست به این صورت که روز پس از تعطیلات را به کار کردن مشغول نشوید و اندکی وقت تان را آزاد بگذارید. مثلا می توانید در این روز اگر باید سرکار بروید، کمتر از معمول کار کنید و بیشتر استراحت کنید و حتی با همکارانتان از خاطرات تعطیلات و احتمالا سفرتان صحبت کنید و تجربه های آنها را نیز بشنوید. با این روش خود را آرام آرام برای از سر گرفتن زندگی روزمره آماده می کنید. 2- تجربه های گذشته فصل تعطیلات در عین حال که شادیبخش است، اضطراب آور نیز محسوب می شود. در این روزها اعضای خانواده کنار هم هستند، برای یکدیگر هدیه می خرند، دوست و آشنا به دیدن یکدیگر می روند و غذاهای متنوع مصرف می کنند، خرید و مهمانی های لذتبخش وجود دارد و بالاتر از همه هیجان شب سال نو، که همه اعضای خانواده دور هم جمع شده اند، آدرنالین خون را به مقدار قابل توجهی افزایش می دهد. همین موضوعات بازگشت به شرایط عادی و بدون هیجان و خانه خالی از مهمان و محل کار کسل کننده را سخت کرده تا جایی که می تواند روحیه تان را تخریب کرده و شما را ناامید و افسرده کند و کامتان را از تصور ورود دوباره به زندگی همیشگی تلخ کند. حتی اگر تعطیلات بسیار شادی را نگذرانده باشید باز هم بازگشت به روال عادی زندگی که نظم بسیار می طلبد مشکل است. اما برای این که این افسردگی را زودتر از سر بگذرانید به خودتان بگویید که این احساس عادی است و ممکن است چند روز بیشتر طول نکشد و اوضاع روحی تان روبه راه خواهد شد. در این باره می توانید به تجربه های گذشته تان نگاهی بیندازید. مثلا آیا همیشه پس از تعطیلات گرفتار یکسری دوره رکود و رخوت می شوید؟ یعنی اگر پس از دو دوره تعطیلات گذشته دچار ناامیدی شده بودید پس احتمال این که در این دوره هم چنین احساسی را تجربه کنید بسیار بالاست. بنابراین با دقت بررسی کنید چه چیزی باعث شد که از افسردگی رها شوید و اکنون باید چکار کنید تا دچار این چرخه از افسردگی نشوید و بسرعت به جنگ آن بروید. 3- پس از تعطیلات در تعطیلات شما به اندازه کافی فرصت استراحت و آرامش داشته اید و از زندگی پر از وقت آزاد و حتی تنبلی روزهای آغازین سال نو بسیار لذت برده اید. اکنون که تعطیلات تمام شده و به زندگی و کارتان بازگشته اید باید به خودتان امیدوار باشید که می توانید کارهایی انجام دهید تا از زندگی روزمره پیشینتان حتی اندکی متفاوت باشد. در حقیقت هر نوع تغییر در روزمرگی برای روحیه تان خوب است و جانتان را تازه می کند. هرگاه قرار است به برنامه های قبلی تان بازگردید به خودتان بیش از حد فشار نیاورید و همه چیز را آسان بگیرید. به خودتان یادآور شوید که تعطیلات برایتان بسیار خوب بوده و فرصتی فراهم کرده که بتوانید با شادابی بیشتر به کار و زندگی تان برگردید و همه چیز را از سر بگیرید. گاهی اوقات هم ممکن است استراحت و تفریح توانسته ذهنتان را بخوبی فعال کند و شما نسبت به زندگی، حرفه، روابط و... دید تازه ای پیدا کرده باشید. بنابراین بعد از تعطیلات که باانرژی کافی به کار و زندگی تان برمی گردید، بهترین زمان برای اعمال این تغییرات است. با این کار نه تنها اوضاعتان را نسبت به پیش از تعطیلات بهتر می کنید، بلکه بی جهت گرفتار افسردگی پس از تعطیلات نمی شوید. 4- تصمیم های سال نو اگر برای سال نو فهرستی از تصمیم ها و اهدافی دست نیافتنی ترتیب داده اید و اکنون با سپری شدن تعطیلات سال نو، خود را در برابر آنها و سختی های عملی کردنشان می بینید و نگران شده اید، خودتان را بیش از این آزار ندهید. به جای این کار، فهرست خواسته ها و اهدافتان را دوباره بررسی و این بار براساس توان و انرژیتان برنامه ریزی کنید. آن تصمیم هایی را که عملی کردنشان بسیار سخت است و شما را مضطرب می کند فعلا حذف کرده و به زمان دیگری که از حال و هوای تعطیلات بخوبی بیرون آمده اید موکول کنید. این بار موقع برنامه ریزی، دقت کنید اهدافتان دست یافتنی و کاملا منطقی باشند. مثلا برای کم کردن وزن، ناگهان در مدت زمانی کوتاه به سایز دلخواه رسیدن شدنی نیست. اما اگر تصمیم بگیرید حداقل چند کیلو از وزنتان بکاهید می توان امید داشت که تصمیم درستی گرفته اید. 5- کنار جمعیت بخشی از افسردگی پس از تعطیلات به خالی شدن دور و برتان از خانواده و دوستان و آشنایانتان برمی گردد. شما که در تعطیلات کنار عزیزانتان بودید پس از تعطیلات ناگهان خود را تنها یا در کنار کسانی می بینید که بخوبی نمی شناسید و دچار اندوه می شوید. اما می توانید با حفظ ارتباطتان با دوستان و اعضای خانواده روحیه خود را خوب نگه دارید. برای تعطیلات آخر هفته برنامه ریزی کنید و باز هم کنار هم باشید و با این ترفند افسردگی را از خود دور کنید. 6- فعالیت های جذاب برای این که بتوانید هیجان مشابه سال نو را در وجود خود حفظ کنید، می توانید برای خود فعالیت های جالب ترتیب دهید. مثلا در یک کلاس آموزشی در زمینه فعالیت مورد علاقه تان ثبت نام کنید یا به ورزش محبوبتان بپردازید یا به سینما یا تماشای تئاتر بروید. می توانید از دوستانتان هم بخواهید که همراهی تان کنند. البته بهتر است نوع فعالیت انتخابی تان با بودجه تان سازگاری داشته باشد. با این روش می توانید حتی پس از پایان یافتن هیجان و شادی های مربوط به تعطیلات سال نو، همچنان از زندگی تان لذت ببرید. 7- انتخاب سالم معمولا هنگام تعطیلات افراد به خوراک خود بدرستی توجه نمی کنند و به پرخوری می پردازند و احتمال این که وزنشان بالا برود بسیار زیاد است و اگر شما به این دلیل نگران هستید، خیلی ساده و راحت می توانید برنامه رژیم غذایی مناسب ترتیب داده و با ورزش منظم دوباره به وضع خوب سابق تان بازگردید. پس از تعطیلات سعی کنید غذاهایی مصرف کنید که هورمون سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در بدنتان افزایش یابد. غذاهای حاوی تریپتوفان مانند موز، محصولات لبنی، مرغ و نخودفرنگی این خاصیت را دارند. بدون هیچ عذر و بهانه ای ورزش کنید. زیرا ورزش حال روحی تان را خوب می کند. 8- استفاده از فرصت به دست آمده معمولا تعطیلات سال نو به دلیل برنامه های تفریحی و دید و بازدید باعث می شود شما به مشکلات زندگی تان کمتر فکر کنید، اما با تمام شدن این روزها، ممکن است دوباره به یاد مشکلات و احتمالا موضوعات ناراحت کننده ای که آزارتان داده است، بیفتید. به جای این که به دام افسردگی و غم و اندوه بیفتید از این فرصت استفاده کرده و از مشاوران حرفه ای برای حل مشکلات تان کمک بگیرید. اگر از همین ابتدای سال به فکر حل مشکلات تان باشید به احتمال زیاد می توانید به نتیجه دلخواهتان برسید و از شر موارد ناراحت کننده راحت شوید. اگر هم مشکلات مالی یا بدهی دارید با برنامه ریزی صحیح به کنترل وضع مالی و پرداخت بدهی هایتان بپردازید. 9- سال پیش رو از همان اولین روز کاری در ذهنتان سال پیش رو را سالی پر از موفقیت و پرانرژی تصور کنید تا وجودتان از اضطراب آرام شده و گرفتار نگرانی و افسردگی پس از تعطیلات نشود. با خود تصور کنید در فصل های مختلف سال جدید می خواهید چه کارهایی انجام دهید و در ذهن خود برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود به زندگی و شروع دوباره کارها با شوق و اشتیاق نگاه کنید و افسردگی از شما دور بماند. ارتباط بین خواب زیاد و مرگ زودرس تحقیقات صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، خوابیدن بیش از 9 ساعت، خطر مرگ زودرس را تا سه برابر برای شخص افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، دانشمندان دانشگاه وارویک با انجام مطالعه فراتحلیلی بر 16 پژوهش مستقل در حوزه خواب و سلامت که بیش از یک میلیون نفر نیز در آنها شرکت داشتند، دریافته اند که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب، 30 درصد خطر مرگ زودس را افزایش می دهد؛ همچنین افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می خوابند، زودتر از سایر افراد با میزان خواب کافی می میرند! مدت زمان لازم و تایید شده برای خواب بین هفت الی هشت ساعت عنوان شده است. به گفته پروفسور فرانکو کاپوچیو ، افرادی که بیش از 9 ساعت می خوابند، در مقایسه با افراد با میزان خواب عادی (خوش خواب)، 30 درصد بیشتر در خطر مرگ قرار دارند که این درصد برای کم خواب ها در مقابل خوش خواب ها نیز 12 درصد عنوان شده است. نکته جالب توجه اینجاست که میزان مرگ و میر ناشی از بدخوابی با خطر مرگ ناشی از نوشیدن روزانه الکل برابری می کند. کم خوابی یا پر خوابی با مشکلاتی مانند چاقی، افسردگی، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان در ارتباط است. ...
فعلا از کنسرت یانی خبری نیست/ در انتظار تکرار تجربه کیتاور
کشورمان را تکذیب کرد. علی چراغعلی در یکی از گفتگوهای آن روزها که همه برای جشنواره موسیقی فجر خود را آماده می کردند با رد انتشار خبری مبنی بر برگزاری کنسرت یانی در ایران طی روزهای چهارم، پنجم و ششم بهمن ماه توضیح داد: به طور حتم کنسرت یانی در این تاریخ برگزار نخواهد شد چرا که طبق برنامه ریزی های انجام گرفته اگر بنا باشد یانی در ایران کنسرتی را برگزار کند، این برنامه در اسفند ماه امسال آن هم در
تولید شیشه در کشور برای مصرف داخلی
به گزارش افکارنیوز ، سردار علی مویدی در نشست خبری صبح امروز خود با اشاره به دستاوردهای پلیس مبارزه با مواد مخدر اظهار داشت: خوشبختانه در سال 93 توانستیم به بیش از 90 درصد از اهداف از پیش تعیین شده دست پیدا کنیم که این موفقیت مدیون تلاش همه دستگاه ها و سازمان های دخیل همچون قوه قضائیه، ستاد مبارزه با مواد مخدر، نیروهای بسیج، وزارت اطلاعات و ... بود. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا در
چگونه یک هتل خوب انتخاب کنیم؟
بودن فضای هتل بسیار مهم است وسواسی که همه در مورد محل اقامتشان دارند همین تمیز بودن اتاق ها و سرویس بهداشتی است. سالن نهارخوری، پوشش کارکنان و... باید تمیز و مرتب باشد. هتل خوب هتلی است که تمیز و پاکیزه باشد. 7- برنامه های ثابت و مایلهای پرواز مکرر: برخی از هتلها نکاتی را در برنامه هایشان ارائه می دهند یا به خطوط هوایی خاصی اشاره می کنند. هنگام تصمیم گیری به تمام این نکات توجه
چشم انداز صادرات غیرنفتی
چرخ تولید پس از تحریم های چند جانبه نمی چرخید و محصولات ایرانی توان رقابت در جهان نداشتند. توافق اولیه ژنو در آذر ماه سال 92هر چند فضای تجارت را بهبود بخشید اما باز هم تحریم ها بلندترین مانع تجارت بین المللی و صادرات بود اما در همین شرایط دولت یازدهم که اقتصاد منفی را تحویل گرفته بود توانست در مدت 17 ماه نرخ رشد اقتصادی را به 4 درصد برساند؛ رشدی که مدیون تولید بیشتر صنایعی چون
آمریکا دستور توقف ترور دانشمندان هسته ای را به اسراییل داد
لذا سعی کرده ام که مشکل منطقی یا فنی فیلمنامه در آن وجود نداشته باشد. روز شیطان (1373) از روی داستان پروتکل چهارم نوشتۀ فردریک فورسایت ساخته شده که نویسندۀ معتبر ژانر جاسوسی است. فیلم روباه (1393) نیز از ماجراهای واقعی و پرونده های جاسوسی در ایران، استفاده کرده است و لذا هیچ ایراد منطقی فیلمنامه نمی توان به آن گرفت. * روز شغال ساختۀ فرد زینه مان با اینکه فیلم رئال است، اما پرفروش از کار
تجمع اعتراضی مقابل سفارت عربستان در تهران+تصاویر
روز نو : شماری از مردم صبح امروز در مقابل سفارت عربستان تجمع کردند. این تجمع در اعتراض به حرمت شکنی دو مامور عربستانی در فرودگاه جده نسبت به دو نوجوان ایرانی برگزار شده است. به گزارش آنا، در این تجمع اعتراضی، حاضران با تاکید بر برخورد شدید با ماموران فرودگاه جده، خواستار لغو سفرهای حج عمره شدند. همچنین مردم در این تجمع شعارهای عزا عزاست امروز ، روحانی، حمایت حمایت
سه اشکال گزینه سوم نتانیاهو
به گزارش ماد به نقل از آتلانتیک،بنیامین نتانیاهو نخست وزیر اسرائیل بر این مسئله تاکید دارد که مخالفت وی با برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) که روز پنجشنبه گذشته به دست آمد، به این معنا نیست که وی خواهان جنگ است. وی روز یکشنبه در گفتگو با سی ان ان تصریح کرد: یک گزینه سومی هم وجود دارد و آن ایستادگی و پایداری است تا زمانی که توافق بهتری به دست آید. اما این عقیده نتانیاهو سه مشکل دارد
دانشمندان بزرگ کشورمان راه شهدا را با شجاعت و قدرت ادامه خواهند داد
به گزارش عیارآنلاین ، حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی در این مراسم که سخنانش با تشویق پی در پی حاضران همراه بود ، با اشاره به اینکه منطق و اعتدال ایران بر افراط گرایی پیروز شد ، گفت: ایران هیچ توافقی را امضا نمی کند مگر اینکه تمام تحریمهای اقتصادی در همان روز ، لغو شوند. * تفاهم هسته ای به نفع همگان است رییس جمهوری تفاهم هسته ای را اولین گام در مسیر تعامل سازنده با
آلمان: درباره زمان لغو تحریم ها صحبت نکردیم
/> سخنگوی وزارت امور خارجه آلمان ادامه داد: اساساً این مسأله بستگی به ایران دارد که لغو تحریم ها چه روزی اتفاق بیفتد. بر اساس این گزارش ایران و گروه 1+5 شامل آمریکا، روسیه، چین، انگلیس، فرانسه و آلمان در 2 آوریل توانستند در لوزان سوئیس به یک تفاهم سیاسی مشترک بر سر برنامه هسته ای ایران و لغو تحریم های بین المللی علیه این کشور دست پیدا کنند. سخنگوی دولت آلمان در این باره گفت: این
معرفی برترین های مسابقات شطرنج در همدان
این مسابقات نشمیل کلوندی موفق شد با کسب چهار امتیاز و پوئن شکنی بهتر به مقام قهرمانی برسد. وی اضافه کرد: پارمیدا قزاقی و آسیه مهرابی با چهار امتیاز و مرجان عربی با سه امتیاز مقام های دوم تا چهارم را کسب کردند. چاروسایی با بیان اینکه امسال در هفته گرامیداشت مقام شامخ زن مسابقات ورزشی در استان در حال انجام است، افزود: با برنامه ریزی انجام شده ادارات ورزش و جوانان در 9 شهرستان
درخواست مجدد دانشجویان برای صدور مجوز تجمع مقابل سفارت عربستان
روز 18 فروردین علنی نشد- که بهانه های واهی را از دست وزارت خارجه برای لغو مجوز خواهد گرفت. تعرض به دو جوان ایرانی در فرودگاه جده نشان داد که این سعودی ها هستند که اتفاقا سیاست خارجه ای وقیحانه را در پیش گرفته اند و وزارت خارجه ما متاسفانه گویا مصمم است تا به هر شکل و عنوانی با کوتاه آمدن در برابر آنها عزت مسلمین و کرامت ایرانی را لگدمال کند. وقایع اتفاق افتاده در چند روز اخیر
رابطه گستاخی سعودی ها و رفتارهای دوستانه دولت و خاندان هاشمی/ اقداماتی که زمینه ساز حادثه فرودگاه جده شد
ایران را جریحه دار کرد. اما صبح امروز نیز ماجرای عدم صدور مجوز ورود به هواپیمای حامل زائران ایرانی بیت الله الحرام، برگ دیگری از گستاخی های رژیم آل سعود را به پرده نمایش کشاند. ماجرای تعرض به 2 نوجوان ایرانی در فرودگاه جده و اقدام اخیر درباره هواپیمای ایرانی، از ابعاد مختلفی قابل بررسی و موضوعی پراهمیت به حساب می آید. اولا روی دادن چنین اتفاقی در کشوری که حاکم آن خود را خادم حرمین شریفین
تحویل 20 هزار واحد مسکونی به خانوارهای دارای معلول و زنان سرپرست خانوار
/> ربیعی درباره طرح های خوداشتغالی زنان نیز گفت: در مجموع 90 درصد اشتغال در بخش های تولیدی که در قالب تعاونی ها فعالیت می کنند در اختیار زنان است. وزیر کار ادامه داد: برنامه جدی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی آموزش توسط سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور در مناطق روستایی، شهرهای کوچک، حاشیه شهرها و سکونتگاههای شناسایی شده و استقرار صندوق کارآفرینی امید برای پرداخت وام با هدف سامان دادن
جنگل خواری و کوه خواری در کشور رواج یافته است
حفاظت محیط زیست با انتقاد از رفتار ایرانی ها در تولید بیش از حد زباله و مدیریت نادرست تولید پسماند توسط مردم، اظهار کرد: متاسفانه این معضل تا حدی است که حتی در روز طبیعت نیز به جای روز انس با طبیعت، روز تخریب طبیعت را رقم می زنیم. ابتکار گفت: متاسفانه سرریز شدن پسماند و شیرابه در رودخانه های ایران، منجر به نابودی این سرمایه های عظیم شده است تا جایی که امروز، رودخانه های کشور همچون رودخانه
30 رهنمود رهبر معظم انقلاب در مذاکرات هسته ای
است؛ فقط. ما در هیچ موضوع دیگری فعلاً با آمریکا مذاکره نداریم؛ هیچ؛ این را همه بدانند؛ نه در مسائل منطقه، نه در مسائل گوناگون داخلی، نه در مسائل بین المللی؛ امروز فقط موضوع موردبحث و مورد مذاکره، مسائل هسته ای است. 26- تحریم ها یکجا و در همان روز توافق باید لغو شود: به مسئولین گفتیم و به مردم هم عرض می کنیم، این است که در این جزئیّات مذاکرات که خیلی هم این چند ماه آینده مهم
به حال استقلال باید گریه کرد/ تاریخ مصرف قلعه نوئی در استقلال به پایان رسیده است
هیچ یک از آنها بازیکن استقلال نیستند و اینجا را خانواده خود نمی دانند. امروز به حال استقلال باید گریه کرد. بازیکنی مانند کرار را که تا این حد به اسم و رسم باشگاه لطمه وارد کرده را بازهم می آورند و به بهانه اینکه می تواند کمک کند در ترکیب اصلی قرار می دهند. اما دیدیم که روز گذشته بازی کرد و هیچ اثری هم در بازی نداشت. - به نظر شما کادر فنی استقلال با آقای قلعه نوئی به پایان راه رسیده است
دیدگاه آلمان درباره زمان برداشته شدن تحریم های ایران
اظهارات جدید یکی از سناتورهای برجسته جمهوری خواه را درباره ایران بازتاب داده است. به نوشته این روزنامه، رند پال گفته که بر این باور است، باید مذاکرات بیشتری درباره برنامه هسته ای ایران انجام گیرد. با این حال، وی تأکید کرده که همچنان نسبت به تفاهم هسته ای به دست آمده میان ایران و گروه 1+ 5 بدبین است. پال اظهار داشته: نگرانی زیادی درباره عدم صداقت ایرانی ها وجود دارد . پال که شانس بالایی
تظاهرات گسترده در اعتراض به حادثه وقیح جده
به گزارش "سپاس"، اقدام شنیع و غیرانسانی و البته خلاف شرع و موازین اسلامی پلیس عربستان در فرودگاه جده با دو نوجوان ایرانی طی چند روز گذشته خشم و فریاد عدالت خواهی ملت غیور ایران را برانگیخت و تنفر از فرهنگ وهابیت و رژیم آل سعود را صد چندان کرد، به طوری که در گوشه گوشه ایران اسلامی تظاهرات های گسترده ای در اعتراض به این حادثه وقیح برپا شد و محکومیت و برخورد با این اقدام وحشیانه بخش اعظم سخنان ائمه
تاخیر هفت ساعته پرواز مشهد- گرگان به علت وزش شدید باد
به گزارش خبرنگار ایرنا پرواز هواپیمای فوکر 100 شرکت آسمان در مسیر مشهد - گرگان که قرار بود ساعت 19.10 شب گذشته انجام شود با 30 دقیقه تاخیر در ساعت 19.40 انجام شد، اما باتوجه به شرایط جوی گلستان و وزش باد معروف به کراس که گفته می شود عمود بر باند بوده و به پهلو و کناره هواپیما برخورد می کند به تشخیص خلبان مجبور شد به جای نشستن در فرودگاه گرگان در تهران فرود آید. بر پایه این گزارش با مساعد
نوار قلب از بازار مسکن
پیدا کرده و از رکود بیرون آمده است، اوضاع کنونی را رونق عنوان می کنند. این برداشت در شروع سال جدید که احتمالا با تکیه بر گزارش واپسین روز کاری سال93 بانک مرکزی شکل گرفته، چون شرایط فعلی بازار مسکن را طبیعی می داند، اگر اصلاح نشود، می تواند در مسیر اصلی ترین برنامه وزارت راه وشهرسازی برای احیای مسکن و رفع عوارض سکته سال گذشته بازار، دست انداز ایجاد کند و باز هم زمان تصویب و اجرای آن را
رایتل امسال 7.5 میلیون سیم کارت فعال خواهد داشت
500 هزار برسد. وی 80 درصد مشترکان این اپراتور را مربوط به دیتا دانست و اذعان کرد: مصرف دیتا به 55 ترابایت در روز رسیده است و بیشتر سرویس های ما روی شبکه داخلی ارائه می شود و مستقل از اینترنت است. سال گذشته بیش از 32 سرویس روی پورتال خود ارائه کردیم که مستقل از اینترنت ارائه می شود. صدری با تأکید بر اینکه درِ رایتل باز است و هر متخصص داخلی می تواند به این شرکت کمک کند، گفت: تمام توان ما داخلی است و الآن حدود 350 شرکت به عنوان پیمانکاران ما هستند و امیدواریم در شش ماهه نخست سال جاری نیز قراردادی را با 2-3 شرکت دیگر در زمینه سرویس های جدید داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
آدم ربایی عربستان در الحدیده
در شهر عدن طی 3 روز گذشته خبرگزاری فرانسه در خبری فوری به نقل از منابع بیمارستانی یمن اعلام کرد که از آغاز حملات عربستان سعودی به یمن طی 3 روز گذشته 54 نفر در شهر عدن کشته و 187 نفر دیگر زخمی شدند. در میان قربانیان این حملات که با حمایت کشورهای عربی و غربی انجام می شود زن و کودک نیز به چشم می خورند. 15:18 خروج نیروهای سازمان ملل از یمن در پی تشدید حملات
دستور کار جلسات کمیسیون های تخصصی مجلس اعلام شد
برنامه پنجساله پنجم توسعه دوشنبه 24/1/1394 10 تا 12 1- دعوت از دستگاههای ذی ربط جهت ارائه گزارش عملکرد سال 1393 اعتبارات استانی (تبصره 22- دو درصد (2%) درآمد نفت و گاز و مازاد درآمد استانی) 18 تا 20 2- جلسه مشترک اعضای هیأت مدیره و مدیرعامل بانک کشاورزی سه شنبه 25/1/1394 14 تا 18 بازدید از
پیاده تا سلامت
روز انجامش بدهید تا راحت تر باشید و سریع تر به آن عادت کنید. مدل پیشنهادی بعدی، این است که بین 20 تا 60دقیقه تمرین مداوم داشته باشید؛ جوری که ضربان قلب شما به 60 تا 90 درصد حداکثر ضربان قلب برسد. این مدل پیشنهادی برای 3تا 5روز در هفته است. ولی در کل، خاطرتان باشد که نباید خیلی آهسته پیاده روی کنید، سرعت شما و زمانی که به آن اختصاص می دهید باید جوری باشد که بدنتان عرق کند و نیز ضربان قلب شما به
گرایش به وحدت و پرهیز از اختلاف ویژگی مهم سپهبد شهید صیاد شیرازی بود
به گزارش خبرنگار ایرنا، فرمانده ناوگان شمال و منطقه چهارم نیروی دریایی روز شنبه در این مراسم گفت : یکی از روحیات خاص این شهید بزرگوار ، گرایش به وحدت و پرهیز از اختلافات بود که وی این اعتقاد را در کلیه شئون زندگی خود سرایت داده بود. امیر دریادار دوم افشین رضایی حداد اظهار کرد : صیاد شیرازی با حمایت از پاسداران انقلاب، مشارکت دادن آنها در مسایل نظامی و آموزش تخصص های لازم بستر اصلی تشکیل قطب
