خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه های جنگ و دعوا در روابط زناشویی
شود که انتظارات از بین بروند. ما در ذهن خود افراد را بر اساس توقع و انتظاراتی که از آنان داریم طبقه بندی می کنیم. به عنوان مثال، شما از دوست نزدیکتان توقع دارید؛ اما این توقع قابل مقایسه با انتظارات ذهنی تان از یک دوست عادی نیست. این قضیه زمانی مسئله ساز می شود که زن و شوهر انتظارات متفاوتی از هم داشته باشند. بسیاری ازصاحبنظران معتقدند استفاده از جملاتی همچون انتظار داشتم (نداشتم) فلان ...
چگونه همیشه در یاد دیگران بمانیم؟
.... گنجاندن یک روایت یا غافلگیری غیرمنتظره در پیغام تان یک پاسخ ستیز و گریز، از نوع لذت بخش، به راه می اندازد. ” او می گوید از آن جایی که مغز دوست دارد به سوی الگوها حرکت کند، انجام کاری غیرمنتظره برای آن انحرافی از معیار خواهد بود، و شما را به یاد ماندنی تر می کند. برای مثال، به جای ایمیل، یک یاداشت تشکر دست نویس ارسال کنید، رفتاری که روز به روز نادرتر می شود. یا با لباس پوشیدن متفاوت ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
نیز افزوده شود. این توصیه پزشکی برای مراقبت از سلامت کبد است که باید هفت روز متوالی در هر ماه انجام شود. سیب هیچ میان وعده ای بهتر و سالم تر از سیب نیست تا هنگام گرسنگی جزئی میل شود. برای بهره مندی از تمام خواص این میوه بی نظیر بهتر است با پوست میل شود؛ زیرا پوست سیب دارای مقدار زیادی پکتین است که ماده ای ضروری برای سلامتی محسوب می شود. این ماده همچنین برای کبد نیز بسیار عالی است ...
10 مرداد آزمایشات کنترل کیفیت غذا (1)
...، مواد اولیه مورد استفاده، هشدارهای مربوط به افراد خاص و چگونگی مصرف در محصولاتی که آماده خوردن نیستند را روی بسته بندی درج نماید. سیاست گذاری ها در موارد ذکر شده در وزارت بهداشت از طریق سازمان غذا و دارو انجام می گیرد . نظارت و کنترل بر تولیدکنندگان و مسئولان فنی مربوطه از طریق معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور صورت می پذیرد. در شهرهای کوچکی که ...
ایرانیان خوردن را تنها تفریح خود می دانند!
تفریح هایی است که در ایران وجود دارد. خوردن غذاها و تنقلات لذیذ چه برای ما ایرانیان و چه برای خارجی ها یک تفریح و سرگرمی محسوب می شوند اما آنچه در بین این دو گروه متفاوت است، دلایل استقبال از این تفریح است. خارجی ها غذا خوردن را صرفا به خاطر لذت بخش بودن و احساس خوشایندی که به آنها دست می دهد، انتخاب می کنند و ایرانیان غذا خوردن را در کنار احساس خوشایندش به دلیل نبود تفریح های ارزان قیمت و ...
نازنین! خرامان می روی!
هنگام راه رفتن، بالا نگه دارید، این کار باعث می شود که جریان خون از قلب به مغز(خون شریانی) به آسانی انجام گیرد، حجم ریه ها افزایش یابد و در واحد زمان اکسیژن بیشتر مبادله شود. راه های هوایی از قبیل نای، نایژه ها و حلق و بینی، تا حدودی در یک امتداد قرار گیرد و نفس راحت تر شده میزان دید بهتر شود و از همه مهم تر اعتماد به نفس شخص را زیاد می کند. ...
کتاب های آموزش زبان انگلیسی در ایران انسان تسلیم در برابر آمریکا تربیت می کند
حالتی تمسخرآمیز و متکبرانه از ما می پرسیدند ایران کجاست؟ شما آنجا هنوز شترسوار می شوید؟ چرا این رنگی هستید؟ ما که در کنار مادر با بعضی از عادت های روزمره آمریکایی بزرگ شده بودیم، مدام زیر ذره بین آنها بودیم.مثلا آمریکایی ها برای غذا خوردن چنگال را در دست راست خود می گیرند، اما انگلیسی ها چنگال را در دست چپ می گیرند. من و خواهرم هنگام غذاخوردن در سالن غذاخوری بزرگ مدرسه شبانه روزی دخترانه چنگال را ...
رفتارهای اشتباه والدین که منجر به بدغذایی کودک می شود
...> چهار رفتار عمده اشتباه والدین در رابطه با غذا خوردن کودک را بررسی می کنیم. 1. یکی از این عادت های بد غذایی این است که کودک ما به غذاهای چرب و طعم های شور و شیرین عادت می کند. چون مادران از زمانی که می توانند غذاهایی مانند سوپ و حریره بادام و... را برای کودک شروع کنند، غذاهای او را با ذائقه خودشان تهیه می کنند. در صورتی که کودک نیازی به طعم ندارد. برای مادر کودک این غذاها بدون ادویه بدمزه به ...
چگونگی تحقق عدالت اجتماعی - اخلاق اسلامی عامل مهم عدالت اجتماعی است
خود را حقِ خودش می داند و باید هم همین گونه باشد. از این رو، از دیگران انتظار دارد که حق او را به رسمیت بشناسند و چون همه آنها که در این اجتماع زندگی می کنند، برای تأمین نیازهای خود می کوشند و حاصل دسترنج خود را حق خودشان می دانند، همگی باید حق همدیگر را مراعات کنند. پس بر اساس خلقت انسان و نیاز او به غذا، این حق به رسمیت شناخته شد. در خصوص بقیه شؤون زندگی انسان هم همین طور ...
گفتم به ایران می روم حتی اگر اعدام شوم/ آخرین بار رجوی را سال 82 دیدم/ صحبت از مسعود و مریم مرز سرخ بود/ ...
خود رژیم جمهوری اسلامی است. شعبانی: من خودم که وارد شدم، وقتی دوره هنگ را می گذراندم، 10 روز نگذشته بود که مسئول مربوطه آمد و با من صحبت کرد که کِی آمدی، از کجا آمدی و... و در همان دوره بود که افراد را برای انجام عملیات انتخاب می کردند. عبدالوهاب فرجی (افشین) هم مسئول همین تیم های عملیاتی بود. بعدازاینکه ما را برای زدن یکی از راهپیمایی های 22 بهمن در ایران انتخاب کردند، به ...
تغذیه مناسب التهاب مفاصل را کاهش می دهد
. شما می توانید هر دو این گیاه داروها را همراه با انواع غذاهای ادویه ای و نیز به صورت چای مصرف کنید. سعی کنید هر روز کمی زنجبیل مصرف نمایید. از مصرف سیر غافل نشوید سیر دارای خصوصیات ویژه ای است و ضد التهاب و ضد ویروس است و باعث افزایش سلامت دستگاه دفاعی بدن می شود. پزشکان در هند به هنگام انجام یک پژوهش درباره اثر سیر بر بیماری های قلبی متوجه شدند که در بعضی از این افراد که مبتلا به ...
چهار راه برای بهبود تراکم استخوان مرغ های تخم گذار
Hyline نگهداری شده در هوای آزاد ، آغاز شد. پوسته ی صدف به صورت انتخاب آزاد در ظرف های کوچک غذا به مرغ ها داده شده و هر دو هفته یکبار این ظرف ها دوباره پر می شده اند. مرغ ها این خوراکی را بسیار دوست می داشته و مشتاق خوردن صدف های تازه بوده اند. برخی از مرغ ها نیز در آن حمام گردوخاک می گرفته اند. سنجه های بدشکل شدن استخوان ، قدرت پوسته ی تخم مرغ و تراکم معدنی استخوان در طی این آزمایش بدست آمد. ...
رضا میرکریمی: گرایش به استقلال در میان دخترها بیشتر است
شوک باشد. ما با صدا و کاری که امیرحسین قاسمی روی باند صدا انجام داد و شکستن عینک، از یک برخورد فیزیکی خیلی ساده به شوکی رسیدیم که دختر فقط به ذهنش برسد که فرار کند و به آغوش پناهگاهی برود که قبلا سراغ داشته. در کارهای شما زیر نور ماه و به همین سادگی را بیشتر می پسندم. جزء معدود کسانی هستید که این دو فیلم را با هم می پسندید چون کسانی که فیلم های من را دوست دارند دو، سه دسته ...
کیفیت در تغذیه و بازی، رمز سلامت کودکان
...> - کودکان در غذا خوردن از والدین خود الگوبرداری می کنند، بنابر این بهتر است تا حد امکان، تمامی اعضای خانواده وعده های غذایی را در کنار یکدیگر صرف کنند. والدین باید بدانند که اگر درباره مصرف یک ماده غذایی ابراز بی علاقگی کنند، کودک نیز آن ماده غذایی را دوست نخواهد داشت، - تهیه غذاهای متنوع سالم اهمیت دارد، کودک باید این امکان را داشته باشد که نوع و میزان مصرف غذا را خود تعیین کند، ...
چطور اشتهای تان را کور کنید؟
بهتر است قبل از هر چیز روی خورد و خوراک خود تمرکز کنید و بدانید چقدر غذا خورده اید و چقدر تمایل دارید که غذا بخورید. غذا خوردن هم از آن دست کارهایی است که باید با برنامه ریزی آن را در کنترل خود درآورید، بنابراین بهتر است از یک رژیم تخصصی برای کنترل اشتهای تان استفاده کنید. در این مطلب به شما می گوییم که با کنترل بدن و مغزتان خود را گول بزنید که به غذای بیشتری نیاز ندارید. 1. با سیب دوست ...
رضاییان را به زور از پرسپولیس گرفتند
آنجا آقایان عابدینی و کاظمی هم حضور داشتند. به آقای کاظمی گفتم ما با رییس فدراسیون فوتبال توافقی انجام دادیم تا بلیت فروشی و مدیریت بازی هایمان به خودمان واگذار شود.آقای کاظمی گفت شما نامه مکتوب بنویسید و درخواست خودرا مطرح کنید. همانجا و در کمتر از 15 دقیقه نامه روی میز ایشان بود و آقای عابدینی هم کمک زیادی کردند تا این اتفاق رخ بدهد و مقرر شد ما ظرف 45 روز پروژه را دنبال کنیم و پلن های مورد ...
2 عزیزم را در 3 ماه از دست دادم/ بیشترین تأکید شهید روی ولایت بود
فرق می کرد چون یک نور خاصی در چهره داشت. وقتی دفترچه خاطراتش را خواندیم تمام این لحظه ها را نوشته بود. خودش هم به این اشاره کرده بود که: چه حالی داشتم و این حس را داشتم که دیگر مادر را نمی بینم! دلم کنده نمی شد ولی از آن طرف احساس می کردم باید بروم تا وظیفه ام را انجام دهم و دوست نداشتم جلوی مادر اشک بریزم اما مدام برمی گشتم مادر را می دیدم تا سیر دیده باشم. در چه سالی و کدام عملیات به ...
موهای سرتان را رام کنید
از موها در اختیارتان گذاشته ایم تا موهایی زیبا داشته باشید. مو فرفری ها بخوانند مسلما شما دوست دارید که فر موهای تان را کاملا کنترل کنید، مخصوصا زمانی که به مسافرت می روید و شاید رطوبت یا گرمای هوا روی کوتیکول های مو تاثیر می گذارند و موها وز و پف کرده می شوند. خودتان بهتر می دانید هیچ چیز بدتر از موهای وز کرده نیست چون نه تنها موها حالتی ندارند بلکه شاید بتوان گفت زیبایی ...
شخصیت های منفی در کتاب کودکان
خاطرات شوربختی داشته باشد! 3. کشتن شخصیت اصلی اگر شما یک شخصیت اصلی کودک در یک داستان پرماجرا باشید، می توان به راحتی گفت که حتما کسی هست که سعی می کند شما را بکشد. چند سال پیش، در یک فروشگاه کتاب دست دوم، به یک کتاب نایاب درباره یک پسربچه جادوگر به اسم هری (شاید هم بری) برخوردم1. درست به خاطر نمی آورم و متاسفانه تنها نسخه ای که از آن کتاب داشتم تصادفا در اسید هیدروکلریک ذوب شد ...
شهید این خانواده منم
... دو هفته اول که ابوالفضل رفته بود خیلی برایش دعا می کردم؛ از خانم حضرت زینب(س) می خواستم که هوای فرزند من را داشته باشد بعد از دو هفته فکری به ذهنم آمد که من اصل را فدای حضرت زینب(س) کردم و فرعش را برای خودم می خواهم. فرع بدن مبارک ابوالفضل بود که من دوست داشتم به من برگردد این فکر به یکباره به ذهنم آمد که دعا کنم ابوالفضل اسیر دست دشمن نشود و بدن پاکش هم به ما برگردد. خیلی برایش دعا و نذر و ...
تولد فرزند دوم چه تاثیری بر خانواده دارد؟
مشکلات مربوط به توالت رفتن (خیس کردن شبانه یا روزانه، کنترل نکردن مدفوع) مشکلات خواب مشکلات مربوط به غذا خوردن رفتارهای بچه گانه مانند درخواست پستانک و شیشه آماده باشید خودتان را برای واکنش های کودک آماده کنید. اگر کودک با مشکلات توالت رفتن مواجه شده است و یا... او را سرزنش و یا تنبیه نکنید. به جای آن هنگام انجام رفتار مناسب او را ...
نامه امام صادق(ع) به شیعیان
آزرد و در چهره آنها زشتی خواهید یافت، و اگر خداوند شرّ آنها را از شما دفع نکند به شما یورش می آورند. دشمنی و بدبینی که در سینه خود نسبت به شما دارند بیش از آن است که آشکار می کنند. مجالس شما و آنها یکی است ولی جان شما و آنها از یک دیگر جداست و با هم أنس نمی گیرد. شما هرگز دوستشان نخواهید داشت و آنها نیز شما را دوست ندارند ولی خداوند شما را با نمودن راه حق گرامی داشته و نسبت بدان آگاهیتان ...
زندگی آتش نشان وقف مردم است
...، شهردار تهران در مراسم تشییع علی گفت که شغل آتش نشان هم یک نوع جهاد و جبهه دیگر است. این شهدا از سمت خدا انتخاب شده بودند. همین برادر بنده که در سال 1361به درجه شهادت رسید انگار که علی تمام ویژگی های دایی اش را به ارث برده بود. من آن زمان دو پسر داشتم و به ما خبر دادند که برادرم به شهادت رسیده. همه آمدند و یک تشییع باشکوه انجام شد. مادر بنده حدود 4 ماه است که به رحمت خدا رفته آن ...
سالم غذا خوردن در رستوران را بیاموزید
از آن غذای بیشتری میل کنید یا انتخاب سوم که در ادامه ملاحظه می کنید. بالابردن پیش غذا تا حد غذای اصلی برای اجتناب از خوردن غذاها و مخلفات پرکالری اضافه شده به بیشتر غذاهای اصلی، می توانید پیش غذا را به نحوی سفارش دهید که به عنوان غذای اصلی تان محسوب شود و در کنار آن با یک لیوان نوشیدنی خنک یا یک تکه نان غذای خود را کامل کنید. این پیش غذا به خودی خود به یک وعده غذایی تبدیل می ...
10 توصیه مهم صبحانه ای، از کاهش وزن تا خوش اخلاقی
... روزه خود را بازکنید! تا حالا به این فکر کرده اید که صبحانه چه معنایی دارد؟ بدن انسان ها به صورت خودکار سوخت و ساز بدن را طی شب و در هنگام خواب کم می کند تا بتواند ساعت هایی را که شما خواب هستید و غذا نمی خورید را با موفقیت پشت سر بگذارد. حال شما با طلوع آفتاب و برخاستن از رختخواب گرم ونرم خود با خوردن صبحانه در حقیقت متابولیسم بدن خود را نیز بیدار می کنید و بدن شما با سوختن کالری ...
دوستدار روحانی اما منتظر احمدی نژاد
بزنند و دوست داشته باشند جمله های شان روی تکه کاغذی که دستم بود حک شود. موضوع هم اما برای شان جذاب بود، سیاستمدار محبوب شان محمود احمدی نژاد . نام او لبخند را بر لب های شان می نشاند. برای شان دو نام را مطرح می کنم، احمدی نژاد و روحانی . واکنش های مردم نسبت به این دو نام فارغ از آن چیزی است که در جریانات سیاسی کشور در حال رخ دادن است. تحلیل ها و اتفاقاتی که در زیر پوست این بخش از جامعه ایران در حال ...
شه منظری: مگر خانم قبلا ارزشی به نام حجاب را یاد گرفته که با تذکر دیگران آن را رعایت کند؟
معروف و نهی از منکر کنید او به ظاهر ایراداتی دارد، درحالیکه شاید خود انتقادکننده در درون ایرادات زیادی داشته باشد ولی این امر منافاتی با امر معروف و نهی از منکر ندارد. این سخن اشتباهی است که می گویند اول خودتان را اصلاح کنید و بعد به دیگران بپردازید. همه باید به اصلاح درون خود مشغول باشند ولی اینکه تا زمانی خودمان اصلاح نشده ایم نباید به کسی انتقاد کنیم اشتباه است، چون در این صورت نباید کسی سخنی ...
چرا آفت می زنم؟ چگونه درمانش کنم؟
... غذاهایی را انتخاب کنید که نرم بود ه و بلع راحتی د اشته باشند مانند ماست و یا سوپ رقیق. غذاهای خود را به شکل تکه ها و لقمه های کوچکی د ر آورد ه و یا آنها را پوره و له کنید . مایعات خنک بنوشید. گاهی اوقات تماس مایعات با زخم های آفت می تواند منجر به د رد شود . از نی استفاد ه کنید تا مایعات د ریافتی تماسی با آفت ند اشته باشند . تکه های یخ را روی آفت نگه د ارید تا برای زمانی بی حس شود . ...
دعای عشرات متن و ترجمه
صراط مستقیم و عذاب جهنم وجود نخواهد داشت . هر انچه بخواهی و انچه دوست داری در ان روز بدست می اوری . روز تو تمام نمی شود مگر اینکه خواسته تو براورده شود وهر چه و هر کجا باشد .به جز شهادت نمی میری وسراسر زندگیت خوشبخت خواهی بود و هرگز به تهیدستی و دیوانگی و پریشانی مبتلا نخواهی شد . برای تو در هر روز به اندازه سنگینی هر نفس هزار هزار حسنه می نویسند و هزار هزار بدی را محو نابود می کنند و ...
برخی موادغذایی مضر برای سلامتی
. احساس خستگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما گاهی بعضی غذاها مقصر چنین حسی هستند. اینجا می خواهیم چند غذا را که انرژی تان را می کشند به شما معرفی کنیم: غلات صبحانه می دانید که خوردن دونات به عنوان صبحانه انتخاب خوبی نیست، اما خوردن یک کاسه غلات صبحانه نیز می تواند به همان اندازه یا شاید بیشتر، قند داشته باشد. قند به سرعت انرژی تان را بالا می برد. اما این افزایش ...
