خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه نادرست خانواده های ایرانی و تلاش های کم اثر وزارت بهداشت
. باید از مواد شیمیایی، گوشت قرمز و افزودنی ها کمتر استفاده شود، همچنین باید عادت و فرهنگ درستی در رشد بچه ها ایجاد کرد؛ به گونه ای که هر شخص از کودکی ورزش را قسمتی از زندگی خود بداند. متأسفانه با ترویج عادت استفاده از غذاهای آشپزخانه ای و رستورانی خطرات بیشتر شده است، در طبخ این غذاها از روغن های خوبی استفاده نمی شود؛ باید با پرهیز از سرخ کردن و با استفاده از مواد تازه و خوب و طبخ غذا در خانه سطح
مواد غذایی ممنوعه برای زخم معده
شوند. اگر دچار زخم معده هستید بهتر است حداقل تا بهبودی و برطرف شدن زخم از مصرف این مواد غذایی خودداری کرده و از جایگزین های کم چرب مانند گوشت های کم چرب، پنیر سفید کم چرب و مواد غذایی غیردودی استفاده کنید. عسل حاوی اسیدیته ی پنهان بدون شک، ما به صورت مستقیم متوجه نمی شویم اما عسل یک ماده ی غذایی اسیدی است. اما به خاطر طعم شیرین عسل حالت اسیدیته ی آن پنهان می ماند. با این حال باید
دستگاه تامین سوخت بدن چطور کار می کند؟
. این شیره ضمن انجام واکنش با غذا سبب هضم آن می شود. یکی از مواد موجود در شیره معده، اسید هیدروکلریک است. جالب است بدانید غلظت این اسید در معده به حدی است که حتی می تواند فلز را نیز در خود حل کند! معده انسان هر روز بین دو تا سه لیتر شیره تولید می کند. اسید معده سبب نابودی بسیاری از میکروب های موجود در غذا می شود. شاید بپرسید چطور خود معده در این اسید قوی حل نمی شود؟! در سراسر
بی نظمی در قاعدگی زنانه
به گزارش شفا آنلاین ،البته کم نیستند خانم هایی که درد مشکل اصلی شان نیست، بلکه بدون این که باردار باشند دچار قطع دوران قاعدگی می شوند. پرسش اینجاست که چرا این اتفاق می افتد و چطور درمان می شود؟ بد نیست بدانیم آمنوره نوعی اختلال در دوران قاعدگی است و به حالتی اطلاق می شود که خونریزی ماهانه در یک خانم برای بیش از سه ماه قطع شود. دکتر رویا صفورایی، متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با جام جم
آویشن؛ کاهنده غلظت خون
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم: آویشن شیرازی از گیاهان معطری است که خواص فراوانی دارد و تقویت کننده اعصاب است و در راوایات از آن به نام "سعتر"به دلیل رفع ناراحتی معده, رفع کثرت بلغم و افزایش دهنده نور چشم بسیار سخن به میان آمده است. کاشف و محقق نامی محمدزکریای رازی این گیاه را پُرخاصیت برای افراد سردمزاج توصیه کرده است و معتقد است که هضم کننده غذا و بادشکن است و به بدن گرمی معتدلی
دندانپزشکان؛ حافظان سلامت دندان
به گزارش شفا آنلاین ،سلامت و بهداشت دهان و دندان از دیرباز مورد توجه همگان بوده و حوزه ی مربوط به آن که بر پایه ی پیشگیری از پوسیدگی و بیماری های دهان و دندان قرار گرفته، همواره از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است. دندان، مقاوم ترین عضو بدن محسوب می شود که پس از تجزیه ی کل بافت ها تا مدت ها سالم می ماند و علاوه بر ایجاد ظاهری زیبا، نقش بسیار مهمی را در جویدن و کمک به هضم غذا ایفا می کند
بهترین غذا در دنیا و آخرت چیست؟
محمد بن یعقوب از محمد بن یحیی از علی بن حسن میثمی از سلیمان بن عباد از عیسی بن ابی الورد از محمد بن قیس از ابی جعفر (ع) که فرمودند: به درستی که بنی اسرائیل به حضرت موسی (ع) شکایت کرد: از سفیدی (پوست) که دچار شدند. پس حضرت (ع) شکایت کرد به خداوند، پس وحی شد به حضرت که آن ها را شفا بده با خوردن گوشت گاو آب پز شده؛ و نیز امام صادق (ع) فرموده اند: آب پز و مِرَق گوشت گاو پیسی (سفید شدن پوست) را می برد
برای جنگ با غم وغصه چه چیزهایی بخوریم
/> زغال اخته، تمشک، توت فرنگی و شاه توت بالاترین میزان آنتی اکسیدان را بین دیگر میوه ها دارند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که انواع توت ها را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، کمتر از دیگر افراد دچار افسردگی می شوند. خوردن توت ها علاوه بر سالم نگه داشتن سلول ها، از بیمار و سرطانی شدن آنها جلوگیری می کند. قارچ محققان بر این باورند که قارچ به دو دلیل برای سلامت روح و روان مفید
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
این امر فیبر محلول موجود در گریپ فروت است که گوارش آن مدتی طول میکشد. پیش از غذا نصف گریپ فروت یا یک لیوان آب گریپ فروت مصرف کنید تا به واسطه احساس سیری ناشی از آن کمتر غذا بخورید. هندوانه غذاهایی که محتوای آب زیادی دارند فضای بیشتری در معده تان میگیرند بنابراین سیگنالی ارسال میشود که به اندازه کافی خورده اید و جای زیادی برای غذاهای دیگر نیست. بسیاری از سبزیجات و میوه های خام
دلیل دل درد نوزاد چیست؟
ها بعد از غذا خوردن کمی تف می کنند و هر از گاهی بالا می آورند. اگر بچه شما اغلب این کار را می کند، این را ریفلاکس می ماند. ریفلاکس زمانی رخ می دهد که دریچه بین مری و معده بچه خوب کار نمی کند و غذا و مواد اسید از معده به سمت گلو غرغره می شوند. ریفلاکس می تواند درد معده و حس سوزش در گلو و سینه را موجب شود. بیشتر بچه ها در سال اول زندگی خود از ریفلاکس خلاص می شوند. اگر احساس می کنید بچه شما ریفلاکس
فواید عرق کاسنی برای کبد
/> دیگر خاصیت عرق کاسنی این است که به دلیل آن که روی کبد اثری نیکو دارد این عضو می تواند به تنظیم هورمون ها پرداخته و در افزایش قدرت باروری نطفه و تنظیم و تقسیم کروموزوم های نر و ماده تاثیرگذار باشد. مصرف عرق کاسنی در درمان فشار خون، تقویت معده، کبد، کلیه، درمان ضعف اعصاب و همچنین رفع عطش بسیار مناسب است. مضرات عرق کاسنی علاوه بر فواید عرق کاسنی، این ماده مضراتی نیز
گیاهان خوراکی؛ بازار خرم آباد را عطر آگین کرد/ مهمانی مردم لرستان بر سفره سبز طبیعت
کننده غذاست و مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. * این گیاه و به خصوص برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و در ضمن قلب را نیز تقویت می کند. * کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی مؤثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند. *جهت درمان زخم های ناشی از سوختگی که عفونی شده اند، مخلوط خاکستر گل های کنگر با شیر و خامه استفاده می شود. * کنگر در
کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات با 25 روش آسان
خیلی از افراد بعد از گذراندن تعطیلات به دلیل خوردن و خوابیدن زیاد، وزنشان چند کیلو افزایش می یابد. هر چند که معمولا وزن بعد از تعطیلات بیشتر از 3 تا 4 کیلو نیست اما بیشتر کسانی که دچار این اضافه وزن شده اند، ترجیح می دهند خیلی سریع وزنشان را پایین بیاورند و به اندام و وزن سابق خود برسند. توصیه هایی برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات داریم که البته به کار بستن آن ها بدون نظر متخصصان
با سه راز سلامتی ابن سینا سالم تر باشیم
قبلی خود هضم می شود . غذای دیر هضم بالانشین می شود و راه داخل شدن بر آن بسته میشود و تباه می شود و هرچه با او بیامیزد تباه می شود. نباید وقتی انسان خوراک لغزنده ای می خورد که زود هضم می شود بلافاصله غذای نیرومند سختی را با آن بخورد . زیرا غذای سخت با آن در معده می لغزد و خوب هضم نمی شود. نباید غذاهایی مانند ماهی را بعد از ورزش خسته کننده میل کنیم زیرا این غذا تباه می شود. بدترین
زخمی در دل
حدود 10 درصد است. طبق گفته پزشکان متاسفانه عادت های اشتباهی که در بین مردم برای استفاده از داروهای مسکن به منظور تسکین درد رواج دارد به بروز این بیماری دامن می زند تا جایی که مصرف خودسرانه برخی از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و کتوپروفن شیوع زخم معده را بیش از پیش افزایش داده است، به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک خودداری کنید. ناگفته نماند که مصرف سیگار هم از
چه کنیم تا زندگی سالمی داشته باشیم؟
بیان این که نوشیدن مایعات و آب بین غذا صحیح نیست، اظهار کرد: غذا باید کامل جویده شود و خوردن مایعات با غذا حداقل یک تا 2 ساعت فاصله داشته باشد. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: بهترین تنقلات آجیل های طبیعی است که به جهت طبع گرمشان بسیار مفید هستند. نواب زاده افزود: غذاهای خورشتی سنتی، غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن به ویژه نعناع به جای سالادهای امروزی، لبنیات پرچرب و دست نخورده در طب ایرانی توصیه می شود. وی با اشاره به این که همه ی غذاهای طبیعی باید به طور تازه استفاده شود، خاطرنشان کرد: از خوردن میوه درغیر فصل آن خودداری شود. ...
چند توصیه برای پیشگیری از عفونت ادراری در زنان
دارد، لذا کارکرد مناسب و منظم روده ها به طور روزانه موجب کاهش قابل ملاحظه ابتلا به عفونت های ادراری در افراد مستعد عفونت می شود. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ممنوع! وی با تاکید بر اینکه مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک عوارضی به همراه دارد، گفت: بر هم زدن تعادل همزیستی مسالمت آمیز میکروب های مجاری ادراری، واژن و روده ها مهم ترین عارضه مصرف نابجای آنتی بیوتیک است. این جراح و
طبیعت گلپایگان گنجینه گیاهان دارویی
، بومادران، آویشن و شیرین بیان را از جمله گیاهان دارویی موجود در گلپایگان برشمرد و اضافه کرد: به طور مثال گیاه بابونه ضد التهاب، ضدعفونی کننده دستگاه گوارش و مرهم زخم های معده و روده است. شایسته در ادامه به خواص درمانی بید پرداخت و افزود: این گیاه هم کاشتنی و هم خودرو است و از خواص درمانی آن می توان به تب بر و مسکن رقیق کننده خون اشاره کرد که از این گیاه در قرص آسپرین استفاده می شود.
چگونه استخوان هایی قوی داشته باشیم؟
از بین می برد و اگر ملتوت باشد چنین نمی کند، ونیز از اباعبدالله (ع) روایت شده است که فرمودند: نوشیدن (جوشانده) آرد گندم با روغن زیتون گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند و پوست را براق می کند و قوه ی جنسی را می افزاید. با این وجود امروزه کارشناسان امور تغذیه به این نتیجه رسیده اند که باید از مشتقات گندم بسیار استفاده نمود، زیرا جوانه گندم برای تمام کسانی که دچار کمبود املاح معدنی
همه دلایل دل درد را بشناسید
که باعث آنفلوآنزای شکم می شوند. هم باکتری ها و هم ویروس ها براحتی از یک فرد به فرد دیگر انتقال می یابند. خبر خوب این که در اغلب موارد اگر دست ها را به خوبی بشویید و از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنید، می توانید با آن مقابله کنید. ● سوزش و التهاب وقتی یکی از ارگان های داخلی بدن دچار زخم یا ورم می شود، ایجاد دل درد می کند. دردهای ناشی از آپاندیس، زخم معده، سندرم روده حساس و
با این گیاه خون خود را تصفیه کنید
گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین دردهای سینه و سوزش مجرای ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. * همچنین مصرف خوراکی خرفه به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت سالاد و همراه با سرکه برای درد کلیه مفید است. * ضماد ریشه خرفه برای رفع زگیل پوستی
ادویه ای برای کنترل اشتها
به گزارش شفا آنلاین ،اگر احساس گرسنگی شدید می کنید، برای آنکه معده کمی آرام گرفته وعلاوه بر آن آماده مصرف مقدار مناسب غذا و البته هضم آسان آن شود، کمی زنجبیل مصرف کنید. این گیاه حاوی فیبر است; بنابراین خوردن آن باعث پر شدن حجم معده و جلوگیری از پرخوری می شود و پس از خوردن غذا، به هضم بهتر غذای خورده شده کمک می کند. زنجبیل طعم تند و خاصی دارد و به همین دلیل همه علاقه ای به خوردن آن
راه های رفع ترشحات پشت حلق
/> زخم معده و سوء هاضمه، ذات الریه، سل، درد مفاصل، ریزش به اعصاب، بیماری های رحم و تخمدان، کولیت، سرفه، بوی بد دهان، اختلال رشد اطفال، ورم مفاصل، بیماری های کلیوی ،کمردرد، لوزه چرکی، اوتیت یا التهاب گوش، فساد دندان و لثه، بی اشتهایی, قولنج راه های درمان نزله یا ترشحات پشت حلق 1- اصلاح معده، کم خوری 2- تقویت اعضاء و به خصوص تقویت دماغ یا مغز و معده 3- مصرف
بهترین زمان برای میوه خوردن کدام است؟
عنوان دسر پس از صرف غذا استفاده می کنند بدانند میوه ها حاوی آب طبیعی هستند و همچون غذاهای پروتئینی، نشاسته ای یا چرب نیاز به هضم طولانی مدت ندارند. به همین دلیل در میان وعده ها به دلیل خالی بودن معده، میوه کمی پس از خورده شدن از معده به روده وارد می شود، اما در وعده های اصلی، مواد غذایی به دلیل آن که باید مدتی را برای هضم بهتر در معده بگذرانند از ورود مستقیم میوه به روده جلوگیری کرده و این امر به
سلامت جوانان کردستانی قربانی کام تلخ قلیان
. به گفته وی مصرف طولانی مدت قلیان زمینه ابتلاء به سرطان های ریه، حنجره، لب و دهان، مری، معده، لوزالمعده، روده بزرگ و کبد را در افراد فراهم می کند. او اظهار کرد: مصرف مداوم قلیان می تواند منجر به بروز زخم های گوارشی و برگشت اسید معده به مری شود. هادی زاده با اشاره به اینکه راه های هوایی قلیان مرطوب هستند و دود قلیان می تواند منجر به عفونت های مزمن قارچی و میکروبی
