خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان پایان زندگی نیست مردم وحشت نکنند/ سرطان معده شایع ترین سرطان در کردستان است
اطراف ما سرطان زا می باشند (از جمله بنزن) وجود نیتریتها در مواد غذایی خطر سرطان معده را زیاد می کند که بیشتر در غذاهای نگهداری شده و مانده وجود دارد. در مورد رژیم غذایی توصیه می شود رژیم های کم چرب استفاده شود. کربوهیدراتهای ساده (قند و شکر) کمتر مصرف شود. سبزیجات و غذاهای فیبردار بیشتر مصرف شود. غذاهای دریایی مثل ماهی جایگزین گوشت قرمز شود. * سرطان در مردان بیشتر است یا زنان؟ چرا و ...
شایع ترین علت بروز سرطان لب
تغییر قسمتی از لب در بیمار بروز کند باید به پزشک مراجعه شود. مسئول بخش گوارش بیمارستان امام رضا (ع) خاطرنشان کرد: مراجعه دیرهنگام به پزشک باعث تشدید سرطان لب در بیمار می شود که به صورت زخم های مزمن بر روی پوست سر و صورت، دور چشم، پلک، لب، بینی و گوش بروز می کند. خرمی نژاد با بیان این مطلب که سرطان لب با مراجعه زودهنگام برای درمان قابل کنترل و درمان است، افزود: اگر سرطان لب زود ...
راه های بهتر غذا خوردن
متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد برای بهتر غذا خوردن در عین آنکه دچار افزایش وزن و چاقی نشویم روش هایی وجود دارد که یکی از آنها مصرف بالای میوه و سبزی است. به گزارش فارس، سیدحسین داودی گفت: بهتر است مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف شود چون این مواد حاوی فیبر و مقدار کمی کالری هستند در نتیجه احساس سیری به افراد می دهند. وی ادامه داد: غذاهای با فیبر بالا مثل نان های جو و پاستا ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
A در کبد ذخیره می شود و کمبود آن در مدت زمان کوتاه، عارضه ای ایجاد نمی کند چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. در موارد خاص، برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال ...
چند راه برای کاهش کلسترول
سلامت قلب با غذاهای دریایی رژیم غذایی سالم برای قلب شامل دو وعده ماهی در هفته است. چون ماهی چربی اشباع شده کمی دارد و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش تری گلیسیرید که نوعی چربی موجود در خون است کمک می کنند. همچنین کلسترول را کاهش داده و رشد پلاک در رگها را آهسته می سازند. بهتر است ماهی های چرب مانند سالمون، تن، ساردین و قزل آلا مصرف کنید اما نباید آنها را ...
کشتار آمریتسار؛ برگی از تاریخ سیاه استعمار انگلیس در هند
پادشاهی انگلستان دست به یک "عملیات نظامی برای جمع آوری مالیات های عقب افتاده سال های خشکسالی زد." این پول هم که می توانست دهقانان نجات یافته از مرگ را از قحطی نجات دهد، توسط لرد لیتون صرف هزینه جنگ در افغانستان شد. حتی در نقاطی که مازاد غله وجود داشت، سیاست صادراتی دولت باعث بروز گرسنگی و قحطی شد به طوری که در ایالت های واقع در شمال غرب هندوستان مانند ایالت های اوده و پنجاب (در زمان ...
کارهایی که نباید پس از صرف غذا انجام داد
به وجود می آورد. مصرف زیاد آب:مصرف زیاد آب باعث ایجاد اختلال در روند هاضمه می شود. مصرف چای:برگ های چای دارای اسید است که مانع از هضم پروتئین در غذا می شود. مصرف میوه:مصرف میوه پس از غذا باعث نفخ معده می شود. بالا رفتن از پله ها:این کار تضعیف عملکرد دستگاه گوارش را به همراه دارد و باعث افزایش اسیدیته معده می شود. خراسان ...
توصیه هایی مفید برای کسانی که نفخ می کنند
آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. 9. گوشت های کم چرب بخورید: معمولاً مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر کم چرب را به جای گوشت گوسفندی یا سایر منابع پروتئینی ...
پاکسازی ریه از اخلاط مضر با مصرف ترکیب سیر در شیر
, ماءالحم (آب گوشت پخته شده با کمی ادویه یعنی مقدار زیاد گوشت پخته شود و در حد یک لیوان آب باقی بماند). -مصرف سوپی از ماش و جو پوست کنده همراه با روغن بادام, کدو, اسفناج و کمی گوشت تهیه شده باشد. -مربای انجیر, مربای بالنگ, مربای "به", مربای سیب در وعده صبحانه مصرف شود. -مقداری سیر در شیر جوشیده شود و کمی عسل به آن اضافه شود و کم کم بنوشند این دارو یکی از بهترین داروهای ...
بکارگیری دو روش جدید برای بهبود زخم جراحی در اصفهان
منفی (Abdovac) و سیستم فشار منفی کنترل شده ( NPWT) عنوان و اظهار کرد: استفاده از این دو روش جدید با توجه به تشخیص متخصص جراحی و مشکلات بیمار مانند زخم مزمن با احتمال بهبود کم صورت می گیرد. نصر اصفهانی درباره روش درمان زخم شکم باز با فشار منفی توضیح داد: در این حالت شکم فرد بیمار بر اثر چند مورد عمل جراحی، باز شده که برای جمع کردن آن با دستگاه وکیوم (خلاء) از فشار منفی استفاده می شود. وی ...
نیروگاه بخاری، خوب یا بد؟
صورت گرفته که از منابع انرژی فسیلی با کیفیّت (نفت و گاز طبیعی)، برخودار نبوده و به منظور استفاده از سوختهای نامرغوب مانند ذغال سنگ و پس ماندها از جمله پس ماند پالایشگاهها، به ناچار به احداث نیروگاه بخاری رو آورده اند ولی در ایران با چه توجیهی، تصمیم به توسعه ظرفیت نیروگاههای بخاری گرفته می شود؟ نیروگاههای بخاری ضمن اینکه مصرف آب زیادی نسبت به سایر نیروگاههای حرارتی دارند و حتی با استفاده ...
عملکرد دولت در اجرای فاز دوم هدفمندی یارانه
با گذشت 4 سال از اجرای قانون هدفمند سازی یارانه ها، لازم است با بررسی نحوه اجرای قانون در مرحله اول و دوم، به پاره ای از آثار ناشی از اجرای آن در بخش های مختلف اقتصادی اشاره شده و در انتها پیشنهاد هایی در جهت اجرای بهتر قانون ارائه شود. مرحله دوم هدفمندی یارانه ها، با ثبت نام مجدد متقاضیان دریافت یارانه نقدی در اواخر فروردین 1393 انجام و از اوایل اردیبهشت ماه اجرایی شد. ...
چهار پاتوق مخوف تهران
مجالی هم نمی یابد که بیماری های مسری اش را در جامعه منتشر کند. من لذت خوردن وعده ای غذا و نوشیدن یک بطری کوچک آب معدنی را در چشم معتادان کارتن خواب دیدم و با برق نگاه معتادی که زخمش مرهم می گرفت آشنا شدم و از تأثیر این اقدامات بشردوستانه در جلب این معتادان به فرآیند درمان و قطع مصرف مطمئن شدم. تهران، شهر ما، پایتختی بزک شده است، اما زیر بزک صورتش زخم هایی دارد ناسور که اگر کسی دل و جرأت خطر کردن داشته باشد، آن را خواهد دید، بسیار عریان و عیان و بی تعارف. انتهای پیام ...
خاصیت بی شمار خرما
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. * خرما به دلیل غنی بودن از ویتامین و ماده کانی و فیبرهای قابل حل و غیرقابل حل، باعث احساس سیری و مانع از پرخوری می شود. * خاصیت ملین ...
یخچال ژله ای تا مسحورترین ساختمان
ترکیبی تولید می کند.این ابتکارعمل جدید توسط گروهی از محققان در دانمارک ارایه شده که آن را می توان فصلی تازه در دفتر فناوری چاپ سه بعدی به شمار آورد. فناوری جدیدی که محققان دانمارکی ارایه کرده اند Diamond Hotend نام دارد. این دستگاه مجهز به نازل مخصوصی است که مواد لازم برای چاپ سه بعدی اشیا با ترکیب رنگهای مختلف از آن خارج می شود. این فناوری به گونه ای ابداع شده که تا سه رنگ را به طور همزمان ترکیب ...
پوست تان را با این مواد غذایی درخشنده و زیبا کنید
محققان تغذیه می گویند پوست سالم به مرطوب کننده اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین B برای کلاژن سازی و تولید الاستین و مواد معدنی برای بازسازی، حفاظت و بازسازی سلولی نیاز دارد. 11 ماده غذایی که این محققان برای سلامت ،درخشندگی و بهبود پوست توصیه می کنند به شرح ذیل است : ساردین کنسروهای ساردین هدیه ای از اقیانوس برای پوست به شمار می رود. ساردین مملو از ویتامین B12 برای ...
بازی نفتی آمریکا و عربستان
نفت مانند ایران باعث شده تا آمریکا با حمایت عربستان کلید این بازی را بفشارد. عربستان همواره در نشست های اوپک، حامی افزایش تولید بوده و همه تلاش خود را برای مخالفت با ایران در ثابت نگه داشتن عرضه نفت به کار بسته است و حتی حاضر شد باوجود مصوبه اوپک، تولید خود را یک میلیون بشکه افزایش دهد ولی هیچ یک از این اقدامات تاثیری در روند بهای نفت نداشت. بنابراین با توافق دو طرف، آمریکا نفت سبک خود را که بازار ...
رولت کیک را اینگونه درست کنید
هم زده شده را به آرامی به مخلوط زرده اضافه کنید تا هوای موجود در آن خالی نشود زیرا این امر باعث سفت شدن و از بین رفتن پف کیک می شود . _ مایه را به آرامی در قالب صاف کنید. _ نگذارید کیک به مدت طولانی روی سینی مشبک بماند و خنک شود، زیرا این امر باعث خشک شدن کیک خواهد شد. _ در صورت چسبیدن کاغذ روغنی به پشت کیک، کاغذ را با آب کمی خیس کنید تا به راحتی جدا شود. _ لبه های خشک را که نازک تر است ببرید تا راحت تر لوله شود. _ پس از کمی چرب کردن کاغذ روغنی، آن را به کمی آرد آغشته کنید تا کیک نچسبد. ...
خودمراقبتی از پوست های خشک و چرب
متخصص پوست و مو با اشاره به صدمات پوست های خشک و چرب بر استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده های فاقد چربی تاکید کرد. به گزارش فارس،کوروش صمدی با بیان اینکه چربی های سطح پوست در برابر ورود میکروب ها و آسیب های وارده به پوست مانند محافظ عمل می کنند، افزود: کسانی که پوست خشک دارند چربی پوست آنها کمتر بوده و خشکی بیش از حد باعث حساسیت ، چروک، ترک خوردن و عفونت های پوستی می شود. ...
سلامت و زیبایی جنین به این نوع تغذیه شما بستگی دارد!
مرسوم است همراه با نان نیز غذای مناسبی برای صبحانه است. استفاده از سبزی هایی مثل گوجه فرنگی، خیار و یا میوه هایی مثل هندوانه، خربزه و انگور همراه با نان و پنیر در وعده صبحانه بسیار مفید است. استفاده از سایر میوه ها و آب میوه طبیعی مانند آب پرتقال نیز برای صبحانه توصیه می شود. دکتر شیخ الاسلام گفت: منظور از رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی این است که از همه گروههای غذایی در طول روز ...
خوراکی هایی که باعث بدبو شدن می شوند
هستید که مرغ و گوشت را با زیره و کاری می پزید تا بوی آن با این ادویه ها از بین برود . باید بدانید که این خوراکی ها حتی در مقادیر بسیار کم باعث بوی بد بدن می شوند. می توانید برای رفع بوی بد برخی از غذاها از سبزی های خوشبو و یا زنجفیل استفاده کنید. سیر سیر دارای ماده ای به نام آلیسین است که به محض مصرف این ماده با ترکیب شدن با مواد دیگر خیلی سریع باعث متصاعد شدن بوی شدیدی می شود. اگر ...
گردش مالی مواد مخدر در ایران 3میلیارد دلار است/ انتقاد از بدنه کم تحرک ستاد مبارزه با مواد مخدر
مجتبی رحماندوست در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری خانه ملت، گفت: هر چند به مسئله قاچاق مواد مخدر و اعتیاد باید ریشه ای برخورد شود و مشکلاتی مانند فاصله های طبقاتی، بیکاری، بی سوادی، نداشتن بنیه های محکم معنوی، فقدان آموزش در زمینه زیان های مصرف مواد مخدر و غیره باعث ترویج و تشدید قاچاق و اعتیاد می شود اما نباید دست روی دست گذاشت و شاهد پرپر شدن بسیاری از جوانان ایران اسلامی بود. ...
مرد هم مردهای قدیم!؟
آزاد است. اگر گیاهخوار هستید به جای گوشت می توانید از حبوبات و بادام زمینی استفاده کنید چون هیچ میوه ای به تولید تستوسترون کمک نمی کند. برخی از میوه های سرشار از ویتامین A نیز تولید تستوسترون را تقویت می کنند که ازجمله آنها می توان به سیب، طالبی، آناناس و مرکبات اشاره کرد. سبزی هایی مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای جزو منابع غنی ویتامین A هستند که به تولید تستوسترون کمک می کنند. آن روی سکه هم ...
مواد غذایی که نباید در یخچال باشد
اگر آن روغن دارای مواد اشباع شده از چربی پایین تر است مانند روغن گلرنگ یا روغن آفتابگردان بهتر است که در محیطی خنک و تاریک مانند کابینت یا درب یخچال نگهداری کنید. فلفل ها : فلفل های قرمز، سبز، زرد و حتی تند را در محفظه ای کاغذی در قفسه ای خنک نگهداری کنید. مرکبات : بهترین دما برای پرتقال و لیمو درجه حرارت پیشخوان آشپزخانه شما است. اما مراقب باشید که آن ها را خیلی ...
بادام زمینی باعث جوش می شود!
احتمال بروز جوش های سرسفید در افرادی که بادام زمینی بیشتری مصرف می کنند، بالاتر از حد معمول است. افراد مبتلا به آکنه می توانند از بادام به عنوان جایگزین مناسبی برای بادام زمینی استفاده کنند. پزشکان می گویند مواد غذایی تازه و مواد مغذی کامل مانند پروتئین، سبزیجات، چربی های سالم و غلات فاقد گلوتن ازجمله مواد غذایی سالمی محسوب می شوند که می توانند برای سلامت پوست مفید باشند بررسی ها نشان می دهند بادام زمینی باعث ایجاد تغییرات هورمونی در بدن می شود و بروز جوش و آکنه را در قسمت های مختلف پوست بدن به وجود می آورد. ...
مصرف غذاهای سرخ شده و چرب در بهار ممنوع!
به گزارش تسنیم, نازلی نمازی دانشجوی دکترای تغذیه اظهار داشت: بهتر است افراد در فصل بهار از مواد غذایی با مزاج سرد مانند اسفناج ، کاهو ، ماش ، لبنیات و.... بیشتر استفاده کنند. ضرورت عدم مصرف خرما و آجیل در بهار به گفته وی در فصل بهار بهتر است که افراد از مصرف مواد غذایی با مزاج گرم از جمله مغزهای آجیلی، خرما، عسل و... کمتر مصرف کنند چرا که مصرف این مواد موجب افزایش گرمی بدن ...
جادوی اسموتی موز و پرتقال برای لاغری در صبحانه
فعالیت روزانه افراد را تامین می کند.اگر اضافی وزن از مشکلاتی است که از آن رنج می برید، گرسنگی آخرین اقدامی است که باید انجام دهید. استفاده از این 3 مخلوط فوق العاده خوشمزه را جایگزین صبحانه های روزانه خود کنید تا به طور طبیعی شاهد کاهش وزن باشید.از آنجا که صبحانه وعده غذایی مهمی است، هر یک از این مخلوط ها متابولیسم بدن را افزایش داده و توانایی آن در چربی سوزی را بهبود می بخشد. 1)مواد ...
خوردن پر خطر!
سلامت و امنیت غذایی قرار نگرفته است. با وجود نبودِ برنامه مدون و مشخص تغذیه ای در ایران، مسئولین وزارت بهداشت و کارشناسان همواره نسبت به تغذیه ناسالم ایرانی ها هشدار داده اند. مصرف کم سبزی و میوه، کاهش مصرف شیر، خوردن غذاهای چرب و فست فود و... از جمله مواردی هستند که در ناسالم شدن تغذیه ایرانی ها نقش دارند. همچنین ابتلا و بالارفتن آمارِ بسیاری از بیماری های مزمن مانند چاقی، فشارخون، دیابت ...
مخلوط کردن شیر و چای صحیح است؟
موجود در چای مانند پلی فنول ها و کافئین قرار می گیرد و تا حد چشمگیری پایین می آید. پلی فنول ها می توانند با کلسیم شیر ترکیب و باعث دفع آن از بدن شوند. بد نیست بدانید که کلسیم برای جذب در بدن به محیطی اسیدی نیاز دارد در حالی که چای یا قهوه، محیط قلیایی دارند بنابراین زمانی که شیر را به قهوه یا چای اضافه می کنید، اسیدیته دستگاه گوارش پایین می آید و در این حالت، pH دستگاه گوارش، pH خنثی یا ...
80 پزشک متخصص و فوق تخصص در بوشهر جذب شد
در شهرستان ها حقیقی تصریح کرد: هم اکنون در 90 درصد شهرستان های استان بوشهر کلینیک و یا مرکز تخصصی بهداشتی درمانی وجود دارد که افراد می توانند با مراجعه به آنها از سلامتی خود مطمئن شوند. وی اضافه کرد: در سال 93 با جذب بیش از 80 پزشک متخصص و فوق تخصص مشکل نبود نیروی متخصص را در استان تا حدودی حل کرده ایم. حقیقی، بر ضرورت راه اندازی اتاق فکر زنان دراستانداری برای ...
