خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود های استرس زا
علت این که در پی استرس مواد مغذی بدن سریع تر مصرف می شود، این است که در این شرایط سیستم بدن ما از جمله مغز، هورمون ها و سیستم ایمنی بیشتر و تندتر کار می کند. در نتیجه می توان گفت برخی علایم مرتبط با کمبود ویتامین و مواد مغذی از علایم استرس مزمن است اما 7 علامت عجیب استرس و راه های درمان آن عبارت است از: ترک های کنار دهان؛ کمبود ویتامین B6 این ترک ها بیانگر کمبود ویتامین های ...
مسابقه با خود یا دیگری؟ موفقیت یا رضایت؟ / مصطفی ملکیان
تعدادی از شما را جلوتر از خودم می بینم می توانم بگویم من از آنها عقب افتاد ه ام. چون همه از یک نقطه راه افتاده ایم آن وقت شخص می تواند در مسابقه به پشت سری هایش نگاه کند و به زبان حال یا قال به آنها بگوید من از شماها جلو زده ام و از آن طرف هم به جلوسری هایش نگاه کند و بگوید من از شماها عقب افتاده ام و این مقایسه واقعاً درست است. اما حالا فرض کنید مسابقه ای باشد که وقتی سوت آغاز مسابقه به صدا در می ...
دلباخته ای که با شلوار وصله دار خار چشم دشمن بود
حکمی از سوی فرمانده تیپ 27 محمدرسول الله(ص) رسماً به فرماندهی یگان توپخانه و ادوات ذوالفقار منصوب شد و با استفاده از توپ های غنیمت گرفته شده از سپاه چهارم عراق، واحد توپخانه سپاه را راه اندازی کرد. در طول 29 ماه خدمت در جبهه فقط سه نوبت از مرخصی استفاده کرد و سرانجام در هنگام شناسایی منطقه در عملیات والفجر مقدماتی در اول اسفندماه 61 در بیست و دومین سالگرد تولدش جاودانه شد و پر کشید. انتهای پیام/ ...
دندان قروچه، بیماری رو اعصاب!
اختلالات ناحیه سینوس ها) هستند یا داروهای خاصی استفاده می کنند هم دندان قروچه می کنند. اگر کودک شما دندان های خود را روی هم می ساید خیلی نگران نشوید. دندان قروچه در کودکان معمولا ناشی از مشکلات اضطرابی کودک نیست. دندان پزشکان اطفال تئوری های مختلفی درباره براکسیزم کودکان بیان می کنند. از جمله وجود یک عامل تحریک کننده در دهان مانند یک دندان که در محل نامناسب قرار گرفته است. آلرژی یا استرس ...
چیستی نقد تاریخی
اِسناد آنها وجود داشت هرچند با آنچه امروز نقد تاریخی نام دارد شاید نتواند پهلو بزند ، استعمال آنها در مورد احادیث تا حد زیادی مانع از توسعة جهل شد. این شیوه مستحسن الگوی مورخان اسلامی گردید؛ لذا کم و بیش مشاهده می شود که مورخان دربارة اعتبار علمی و اطلاعاتی برخی نویسندگان یا ناقلان اخبار اظهار نظر کرده اند؛ چنان که مسعودی دربارۀ جاحظ عمل کرده است. برای نمونه، او اخباری را که جاحظ در کتاب الحیواندر ...
بیانیه لوزان؛ داده ها و ستاده ها
فرو خواهد پاشید و مسیر به سمت مناقشه عمیق تر خواهد شد. مردم آمریکا این مسأله را درک می کنند. به همین جهت اکثریت قاطع از راه حل دیپلماتیک برای موضوع هسته ای ایران دفاع می کنند. به این ترتیب، شواهد حاکی است دشواری دموکرات ها در این است که جمهوری خواهان مانع تحقق توافق خواهند شد. به این بخش از بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی اگر توجه شود بخشی از حکمت عالیه و هوشمندی نظام را فهم خواهیم کرد. معظم له ...
پوستی سالم و زیبا با ترک کردن عادت های زیر
به چاپ رسیده است نشان می دهد دمر خوابیدن و چسباندن صورت به بالشت، حتی اگر از پر قو باشد نیز باعث بروز چین و چروک ریز و عمیق زودهنگام می شود. توصیه می کنیم به پشت بخوابید. یک بالش اضافه زیر زانوهایتان بگذارید تا هم راحت تر بخوابید و هم اینکه در طول شب، به پهلو یا روی صورت برنگردید. مدام در حال جویدن هستید بدون شک جویدن آدامس بعد از غذا و یا برای کاهش استرس ایده ی خوبی است ...
با سه راز سلامتی ابن سینا سالم تر باشیم
خوراک ها آن است که بر معده سنگینی کند و بدترین نوشیدنی ها آن است که بیش از اعتدال باشد و از معده بالا آید. اگر روزی بیش از اندازه غذا میل شود باید فردا خود راگرسته نگه داشت و در خوابگاهی معتدل خوابید و اگر خوابش نبرد باید زیاد پیاده روی کند نرم راه برود از راه رفتن باز نایستد و پی در پی برود واستراحت نکند ِ و کمی هم نوشیدنی خالص بخورد. آداب خوردن و آشامیدن شخص تندرست باید آنقدر ...
کاهش وزن بدن در 30 گام
تمرینات را از سر بگیرید. بی تردید نتایج بهتری به دست می آورید. 14. سی دقیقه ورزش، ایده آل است: تمرینات به سبک تمرکزی یوگا بسیار مؤثرند. سی دقیقه انجام حرکات ورزشی در طول روز ایده آل است. اما صرف این وقت ممکن است همیشه میسر نباشد. دلسرد نباشید. سرانجام 3 تا 10 دقیقه ورزش در طول روز نیز به سلامتی شما کمک خواهد کرد. 15. غذاهای کم کالری: به منظور احتراز از غذاهای پرچربی در طول شب و ...
ماجرای پیکان جدید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: از آنجا که مسوولان ایران خودرو هیچ واکنشی نسبت به تولید پیکان جدید نشان ندادند، این شایعه آنقدر دهان به دهان چرخید و آن چنان قوت گرفت که برخی حتی از معرفی نمایندگی هایی از سوی ایران خودرو برای پیش فروش پیکان جدید نیز خبر دادند. آمد و رفت پیکان اما ماجرای پیکان جدید ایران خودرو چیست؟ آیا واقعا گاو شیرده ایران خودرو قصد بازگشت به ...
20 کیلو طلا پاداش برای سر رهبر یمن/ پیام محرمانه عربستان به ایران/ کارکنان سابق لانه جاسوسی خواستار ...
خواه ایالت جورجیا در حال حاضر پیشنهاد الحاق دو متمم به یک طرح پیشنهادی درباره ایران ارائه کرده که خواستار حل و فصل موضوع پرداخت غرامت به این افراد پیش از هر گونه توافق هسته ای با ایران است . جلسه روز یکشنبه کمیسیون امنیت مجلس برای بررسی تعرض به 2 نوجوان ایرانی خبرگزاری فارس- منصور حقیقت پور عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی درباره تعرض 2 پلیس سعودی به 2 ...
5حقه شگفت انگیز برای خلاص شدن از خروپف!
کنند کمک کند اما برای تأیید قطعی آن نیاز به پژوهش های بیشتری است. 4- نوار چسب! اگر خروپف کردن اغلب زمانی اتفاق بیفتد که کام نرم دهان، ورودی راه های هوایی را بندد و آن نیز زمانی اتفاق بیفتد که دهان باز مانده باشد، یک راه حل این است که دهان را بسته نگه دارید. انواع و اقسام نوارهای بالا کشنده وجود دارند که مانع از افتادن کام دهان در هنگام خواب می شوند، اما برخی پیشنهاد دیگر و ارزان ...
چند روش شگفت انگیز برای خلاصی از خروپف!
، ورودی راه های هوایی را بندد و آن نیز زمانی اتفاق بیفتد که دهان باز مانده باشد، یک راه حل این است که دهان را بسته نگه دارید. انواع و اقسام نوارهای بالا کشنده وجود دارند که مانع از افتادن کام دهان در هنگام خواب می شوند، اما برخی پیشنهاد دیگر و ارزان تری دارند: به جای این که کلی پول خرج این چیزها کنید، با صرف هزینه ای اندک، به شیوه خانگی مشکل را حل کنید. 5- بالش جدید به رغم آن که برخی ...
عواقب و پیامدهای خر و پف
. او می گوید: اگر خرخر فقط هنگام خوابیدن به پشت اتفاق بیفتد، فرد باید سعی کند به پهلو بخوابد. چنانچه بیمار با خواب آلودگی در طی روز مواجه باشد، باید جهت ارزیابی احتمالی وجود اختلال تنفسی یا مشکلات مرکزی هنگام خواب باپزشک متخصص اختلال خواب مشورت کند. در این حالت، معمولاً پس از بررسی های بالینی اولیه، در صورت لزوم برای بیمار تست ارزیابی خواب یا پلی سومنوگرافی انجام می گیرد. با تفسیر ...
