خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی مفید درباره مصرف چای از منظر طب سنتی
تشنگی کاذب را برطرف می کند. نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می کند. عبادیانی در مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی آورده است: از دیگر خواص چای می توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط، رفع برخی از مشکلات ادراری، و کمک به بهبود خواب اشاره کرد. وی خاطرنشان کرد: اما باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به جا و درست استفاده نشود، می تواند موجب بروز عوارضی شود که از جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن زدن به گرمی و خشکی بدن در برخی افراد، بی خوابی و... می شود. ...
کلاس های آموزشی زایمان در آب ، مکان هایی برای آموزش
پاسخ طبیعی بدن نسبت به درد است. ماساژ می تواند ایجاد تسکین و آرامش کرده و جریان خون را تحریک کند و باعث افزایش دفاع بدن شود و همچنین سموم بدن را سریع تر دفع کند. به طور کلی ماساژ احساس خوب بودن را تحریک می کند. ماساژ هنر توسعه حس لمس است. ماساژ انواع مختلف دارد که نوع افلورج آن که ماساژ ملایم و نوازش مانند است در دوران بارداری به خصوص زمان زایمان استفاده می شود. ماساژ بهتر است توسط همراه ...
زایمان طبیعی چه مراحلی دارد؟
خود سریع تر صورت می گیرد. جنین در این مرحله چگونه است ؟ با شروع و پیشرفت دردهای زایمانی ، سر جنین ( که در روزها یا هفته های آخر بارداری وارد لگن شده بود ) به عریض ترین قسمت لگن حرکت می کند و در این حین مرتب تغییر وضعیت می دهد و می چرخد و البته به مثانه و راست رودۀ شما بیشتر فشار وارد می شود. در طی زایمان و بیشتر در مرحلۀ دوم، جمجمۀ جنین تحت فشار بدن شما قرار می ...
حقایقی عجیب درباره قلب
سلامت نیوز : شاید بتوان قلب را مهم ترین عضله ی بدن دانست، زیرا وظیفه اکسیژن رسانی و ارسال مواد مغذی به تمام بخش های بدن را بر عهده دارد. حال چه می شود که بسیاری از ما کوچک ترین اهمیتی برای آن قائل نیستیم و کمترین اطلاع را از این ارگان بسیار حیاتی داریم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، در اینجا شما را با 22 حقیقت راجع به قلب آشنا خواهیم کرد. وزن قلب از یک بطری نوشابه ...
لاغری بعد از بارداری و 6 توصیه کلیدی
یکی از این غذاهای ایده آل است زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که برای رشد ذهنی و سیستم عصبی کودک شما نیز لازم است. پس، از مصرف ماهی های صید شده از آب های سرد غافل نشوید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مادرهایی که 5 ساعت و یا کمتر می خوابند به راحتی نمی توانند از شر اضافه وزن دوره ی بارداری خلاص شوند . شیر و ماست نیز سرشار از کلسیم بوده و به استحکام استخوان های شما کمک می ...
فواید ژلاتین در بارداری
های صفراوی، مولکول های وراثتی و همچنین در فرآیند حفظ قند خون در زمان گرسنگی مورد استفاده قرار می گیرد. گلایسین در سم زدایی مواد شیمیایی مثل افزودنی های غذایی و داروها در کبد نیز نقش دارد. گلایسین موجب افزایش ترشحات معده شده و در بیماری های دستگاه گوارش نقش درمانی دارد. گلایسین در التیام زخم ها دخالت داشته و در برخی از موارد در هنگام بهبود یافتن زخم ها گلایسین ساخته شده توسط بدن کفایت گلایسین مورد ...
طبیعی یا سزارین، کدام بهتر است؟
کند تا شروع به حرکت کند تا خطر تشکیل لخته در پاها و بدن کمتر شود. موضوع بسیار مهم آن است که چون رحم نزدیک روده ها و مثانه قرار دارد، برش سزارین باید به دقت انجام شود چرا که ممکن است به ارگان های دیگر آسیب رسیده و سبب خونریزی یا عفونت شود و برای زنانی که سه تا چند سزارین داشته اند این خطرات بسیار بیشتر خواهد بود. از طرفی جفت در عمقی به رحم چسبیده و به سختی خارج می شود بنابراین ...
چای سیاه در مقابل چای سبز: کدام سالم تر است؟
های زیادی در خواص سلامتی دو نوع چای سیاه و سبز وجود دارد اما با این حال، مصرف هر دو گونه سبب کاهش رشد تومور سرطانی، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، و پارکینسون می شود. چای سبز و محافظت در برابر بیماری های قلبی و سرطان: نشان داده شده که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان و ...
9 مورد از بیماری های عجیب و ترسناک جهان
.... این ویژگی نسل به نسل در این خانواده انتقال یافت. این بیماری زمانی بروز می کند که فرد بیش از اندازه در معرض ترکیبات شیمیایی نقره قرار گیرد و یکی از بدترین علائم آن آبی شدن پوست یا متمایل شدن رنگ آن به خاکستری است. 5. بیماری هرزه خواری یا پیکا: افرادی که به این بیماری عجیب مبتلا هستند علاقه ی زیادی به خوردن مواد غیر خوراکی مانند: خاک، کاغذ، گچ، یخ، چسب و رنگ دارند. هرزه ...
عامل مرگ بیماران دیالیزی خوزستان مشخص شد
اشاره کرد و افزود : در حقیقت عمده ترین راه انتقال بیماری از طریق دهان و دستگاه گوارش است، چرا که اگر عامل بیماری زا و عفونت از راه خون وارد بدن شود اسهال خونی ایجاد نمی کند. وی بیان داشت: بدین ترتیب تمام مواردی را که بیماران در طول دیالیز ممکن بود مصرف کرده باشند از قبیل غذای بیمارستان، آب مصرفی و میان وعده شامل کیک و شیر و آبمیوه و همچنین قسمت های مختلف آشپزخانه مورد بررسی، آزمایش و نمونه ...
راهکارهایی برای درمان یبوست در کودکان
باعث می شود معده شما به راحتی از شر مواد زاید خلاص شود. آلو آلو بهترین درمان برای یبوست است. این میوه به دلیل شیرینی طبیعی و بافت جالبی که دارد به یکی از خوراکی های محبوب کودکان بدل شده است. آلو سرشار از فیبر و سوربیتول است که به نرم شدن مدفوع کمک می کند. البته، خوردن آلوی زیاد باعث می شود مدفوع بیش از اندازه نرم شود. این امر ممکن است باعث بی اختیاری روده یا اسهال کودک شود. ...
یک ماهه معجزه لاغری را به چشم تان ببینید
به گزارش صاحب نیوز ،مسئله اضافه وزن باعث شده است افراد بسیاری به تمرینات ورزشی سخت و رژیم های غذایی مختلف روی آورند. زمانی که صحبت از تمرینات ورزشی به میان می آید، متخصصان بر روی “فعالیت فیزیکی” تاکید دارند. منظور از فعالیت فیزیکی تحرک بدن بر مبنایی روزانه است. این فعالیت ها شامل تمرینات روزانه بدن سازی، دویدن، بالا رفتن از پله ها و غیره است. اغلب متخصصان فیزیولوژی بر این باورند: این ...
افزایش وزن در بارداری، چند کیلو؟
محاسبه BMI افزایش وزن مطلوب در دوران بارداری محاسبه شود. اندازه گیری هفتگی وزن به شما کمک خواهد کرد که کنترل بیشتری بر اضافه وزنتان داشته باشید و ممکن است در برخی مواقع لازم باشد قبل از اینکه میزان افزایش وزن از کنترل شما خارج شود، مقدار یا نوع خوراک خود را تعدیل کنید. چگونه از شر این همه اضافه وزن خلاص خواهم شد؟ قبل از هر چیز، داشتن یک رژیم غذایی سالم در طول حاملگی بسیار کمک کننده ...
نتایج نهایی علت فوت بیماران تا هفته دیگر اعلام می شود
قرار خواهد گرفت . سلمان زاده نیز خاطر نشان کرد: انتقال عامل مرگ بیماران دیالیزی از راه دهان به بدن بیماران محرزشده و با توجه به بررسی های انجام شده مشخص شد که این اتفاق سندروم گوارشی بوده و از طریق خوردن رخ داده است و اگر دستگاه های دیالیز دچار مشکل بودند، اجازه نمی دادیم به فعالیت خود ادامه دهند. این در حالی است که جمعی از مردم منطقه کوت عبدالله و خانواده های متوفیان با در ...
رهایی از التهابات بدن با کمک میوه درمانی
لیموترش ترکیب کرده و بنوشید. این آبمیوه طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری می شود. علاوه بر این آب پرتقال و لیموترش به تمیز شدن روده ها نیز کمک زیادی می کند. آب آناناس: آناناس حاوی آنزیم مفیدی است که باعث التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت ادراری مفید است. در واقع می توان آناناس را یک میوه درمانگر دانست که شایستگی حضور روزانه در سبد میوه را دارد. توصیه بر این است که از ...
زنان باردار مکمل امگا 3 مصرف کنند یا نه؟
است که خواص درمانی قدرتمندی برای سیستم های مختلف بدن دارند. تری گلیسیرید خون: مکمل امگا 3 می تواند تری گلیسیرید خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد. سرطان: مصرف غذاهای با امگا 3 بالا به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، پروستات و سرطان سینه مرتبط است. با این حال، تمام مطالعات موافق نیستند. کبد چرب: مصرف مکمل های اسید چرب امگا 3 می تواند به خلاص شدن از چربی اضافی در کبد کمک کند. افسردگی ...
حفظ سلامت جنین با 10 نکته
در خون مادران، احتمال نارسایی های عصبی – رفتاری را در نوزادان آن ها تشدید می کند. غذا مهم ترین منبع ورود این ماده شیمیایی به بدن است. BPA یک ماده شیمیایی مصنوعی است که در آستر داخلی قوطی های کنسرو، پلاستیک های خشک پلی کربناتی مثل شیشه شیر نوزادان و لیوان های چند بار مصرف و مواد پرکننده دندان ها استفاده می شود. 10- جنین و مواد شیرین مصرف مواد شیرین به مقدار زیاد، در زمان ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
می نوشید ممکن است مشکل عمیق تر باشد مانند دیابت. تشنگی و دفع ادرار شدید، از اولین نشانه های این است که سطح انسولینتان بهم ریخته است. قند اضافی که در خونتان تجمع کرده باعث می شود کلیه در این فرآیند بیش از حد کار کند. وقتی بدن نمی توانند پا به پای قند پیش برود مقداری از آن را توسط ادرار دفع می کند، که همین باعث می شود احساس تشنگی کنید. هوس چوب شور می کنید؟ هوس نمک کردن می تواند ...
استفراغ دوران حاملگی تا کی ادامه دارد؟
.... 2) گنجاندن تمامی مواد غذایی در برنامه غذایی روزانه عوارض استفراغ دوران حاملگی: *از دست رفتن میزان بالای مایعات در بدن *تاخیر در رشد جنین تشخیص استفراغ دوران حاملگی: برای تشخیص پزشک کبد، کلیه ، لوزالعمده ، روده و مجرای گوارش و اختلالات موجود را مورد بررسی قرار می دهد. درمان استفراغ دوران حاملگی: 1)بستری در بیمارستان(در شرایط حاد ...
وزن مناسب برای یک خانم باردار
کمبود وزن خیلی کمتر مشاهده می شود ولی اگر ماده غذایی در بدن مادر به اندازه کافی وجود نداشته باشد انرژی و مواد معدنی به جنین نمی رسد؛ بنابراین بهتر است در بارداری، خانمی وزنش پایین نباشد چون در این صورت اگر ذخایر قند مادر به اندازه کافی نباشد و به جنین هم منتقل نشود باعث کاهش رشد جنین می شود. هم چاقی مادر بد است، هم لاغری او کمبود وزن شدید می تواند روی رشد جنین اثر داشته باشد چون ...
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه
مانندلبنیات درشب مثل شیر با خرما و پنیر با گردو، نخود، انجیر و مغزها بصورت خام، باقلا (سرد و تر) که باید با گردو یا خرما استفاده کرد و سبزی مصرف شود تا هم خون تازه برویاند و هم ازیبوست پیشگیری نماید. غذاهای فیبردار از یبوست پیشگیری می نماید دفع مناسب ازارکان سلامتی است . ماه دوم: چهره روزی 2عددبادام (گرم و تر) بادام منبع کلسیم است وبهتر است پودر شده و باشربت عسل معجون شود و میل ...
بهترین میوه این فصل برای زنان باردار
شیر در دوران بارداری فکر می کنید و برای تان مهم است که نوزادتان را با شیر خودتان تغذیه کنید توصیه می کنیم مصرف میوه هایی مانند انگور شیرین و انجیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. با مصرف انگور و انجیر تازه می توانید علاوه بر دریافت مواد معدنی مفیدی که در این میوه ها وجود دارد به افزایش میزان شیر خود در دوران بارداری بپردازید. انجیر سرشار از ویتامین های A، B و C است و می تواند بخشی از ...
خواص آب سبزیجات
...، یا حتی الکل نوشیده اید و سیگار کشیده اید، مدتی آب سبزیجات نوشیدن، راه حلی عالی برای خلاص شدن از شر تمام سموم است. آب درون سبزیجات و آنتی اکسیدان هایش، به شستشن تمام سموم از بدن و پر انرژی نگاه داشتن شما بسیار کمک می کند. 2. آب سبزیجات تازه کمک می کند دستگاه گوارش سالمی داشته باشید آب سبزیجات دارای فیبر زیادی است که کمک می کند غذاها به سرعت هضم شده و مواد مغذی سریع پردازش ...
از مراحل رشد جنین چه می دانید؟
می کنند و در رشد و نمو آن دخالت دارند جفت یک شبکه عروقی خونی است که به دیواره رحم چسبیده است و بوسیله بندناف به جنین متصل است. این شبکه خونی با شبکه دیواره رحم (بدون اینکه خون مادر و جنین با یکدیگر مخلوط شود) مرتبط است و از این طریق، جنین مواد غذایی لازم برای رشد خود را از ما می گیرد و مواد زاید خود را نیز از این راه دفع می کند. در حقیقت جفت کار کلیه و کبد و دستگاه گوارش و ریه را برای جنین انجام ...
اشاره قرآن به نمونه هایی از زیرشاخه مهره داران
پشتیبان محوری بدن است. بطور کلی بدن این جانوران از یک سر، گردن، تنه و دم تشکیل می گردد. علاوه بر چهار خصوصیت طنابداران، از اختصاصات مهره داران می توان به وجود پوشش دو لایه شامل بشره و جلد، اسکلت داخلی، کمربند شآن های و لگنی، حلق سوراخ دار و ماهیچه ای، ماهیچه های متعدد، دستگاه گوارشی جلوی ستون مهره ها، دستگاه گردش خون شامل قلب شکمی با دو تا چهار حفره، گردش خون بسته، سلوم پیشرفته، کلیه مزونفریک یا ...
تسکین درد با فشاردادن انگشتان!
کشیده شده است، در وب گاه پینتِرِست وجود دارد. اگر مطابق آن عمل کنید می توانید با درد های تان مقابله کنید و به بدن تان طراوت بدهید. شما باید انگشتان تان را حداقل 3 دقیقه فشار بدهید. راهنمای نقاط روی قسمت های مختلف بدن شست ارگان ها: طحال، ارگان های شکمی هیجان ها: اضطراب، افسردگی علائم: عصبانیت، سردرد، شکم درد، عوارض پوستی ...
شرایط جنین در هفته های مختلف بارداری
بیضه قرار می گیرد وزن جنین 3100 گرم است این زمان بهترین وقت برای نوشتن نامه به کودک خود است!!! هفته 39 روده های کودک در این هفته پر از مواد دفعی که مکونیوم نام دارد می باشداین مواد به رنگ سبز تیره و چسبناک است در طی 2 هفته اول تولد, کودک ان را دفع می کند . گاهی در اثر فشار طی زایمان ممکن است این ماده دفع شود وزن جنین در این هفته 3250 گرم است هفته 40 در زمان تولد ...
برای دختردار شدن چه غذایی بخوریم؟
فراوان محصولات لبنی به طور روزانه حدود 500 گرم که این میزان حاوی: 225 میلی لیتر شیر، 42 گرم پنیر و 1 تخم مرغ است. این محصولات دارای مقادیر زیادی از کلسیم و منیزیم است. مصرف سیب زمینی در رژیم آن ها محدود بود و به مواد غذایی خود نمک اضافه نکرده اند. این رژیم غذایی با 400- 600 میلی گرم منیزیم، 500-700 میلی گرم کلسیم و 5-7٫ 5 میکروگرم ویتامین دی با مقادیر موجود در خون زن تکمیل می شود. رژیم ...
زباله های الکترونیکی در تهران جداسازی می شود
، کادمیوم موجود در هر باتری گوشی تلفن همراه می تواند 600 متر مکعب آب را آلوده کند و جیوه موجود در زباله های الکترونیکی نیز خطرات فراوانی به همراه دارد. براساس تحقیقات انجام شده، تعداد زیادی از اهالی شهر مینی ماتای ژاپن نیز بر اثر مصرف آبزیان آلوده به جیوه زباله های الکترونیکی، دچار اختلالات شدید عصبی، زائده های مغزی، نواقص جنینی و حتی مرگ شدند. با سوزاندن زباله های الکترونیکی نیز ...
علایم کمبود کربوهیدرات
غلات کامل کمی وجود دارد .فیبر که نوع کربوهیدرات غیرقابل هضم است ،برای کاهش خطر بروز سرطان کولون لازم است.ازآن جا که مصرف کربوهیدرات به حرکت روده ها و دفع مدفوع کمک می کند،کاهش دادن آن می تواند باعث بروز یبوست شود. *افسردگی خفیف: برای تولید سروتونین نیاز به کربوهیدرات است.سروتونین نوعی ماده است که خلق وخو را تنظیم می کند.درصورتی که در طول روز احساس ناراحتی می کنید، به برنامه ...
