خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همسرم رابطه جنسی را پس می زند؟(2)
از دلایلی که باعث می شود همسرتان رابطه جنسی را پس بزند اشاره شد، در ادامه توضیحات بیشتری آمده است: انتظارات متفاوت در زمان بندی برقراری رابطه: این مورد درباره زنان که از زمان بندی مشخصی برخوردارند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. البته همه زنان یک الگوی یکسان زمانی ندارند. انتظار گیرنده بودن: این نیز یکی از مواردی است که می تواند به پس زدن درخواست جنسی همسر منجر شود. به این ترتیب ...
مراقبت های پوستی از 20 تا 70 سالگی
وقتی که پوست تان در زیباترین نقطه خودش ایستاده است؛ هر چند باید آن را پرورش بدهید. همیشه از ضدآفتاب با30 SPF استفاده کنید. این خدمت رسانی به پوست باید تا همیشه ادامه پیدا کند. - هرگز از ماسک ها و آرایش چرب استفاده نکنید. بهتر است هر روز از مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. البته این سن فرصت خوبی است تا استفاده از کرم دورچشم را همراه ماساژ شبانه شروع کنید. - محصولاتی را که ...
مرگ عجیب این سیزده ستاره راک جوان
آخرین روز زندگی خود را همراه با نامزدش در لندن گذراند. نامزد هندریکس، او را در ساعت 1:45 روز 18 سپتامبر به منزل یکی از دوستانش رساند و ساعت سه صبح همان روز نیز هندریکس را از آن جا برد. هندریکس و نامزدش تا ساعت هفت صبح مشغول صحبت بودند تا این که به خواب رفتند. نامزد هندریکس حوالی ساعت 11 صبح از خواب بیدار شد، اما خود جیمی هندریکس فاقد هوشیاری بود. او حدود یک ساعت بعد از این که او را به ...
شاخص قرآنی اول در مبارزه با فساد؛ از خود و اطرافیانت شروع کن!
...! این بحث هایی که متأسفانه بعضاً القا می شود که اصلاً مبارزه با فساد فایده ندارد و این یک جاده بن بست است، اشتباه است! این گونه نیست. ما در اندیشه دینی چیزی به اسم بن بست نداریم. راه های بسیار بزرگی طی شده و موفقیت های بسیار بزرگ به دست آمده که حتما در مبارزه با فساد هم می توان موفقیت های بزرگی به دست بیاید ولی باید شاخص های آن رعایت شود. دورویی سیاسی باعث به تاراج رفتن ...
روغن ماهی و اختلال خواب
مغذی است که بدنتان نمی تواند تولیدشان کند:اسیدهای چرب امگا 3 به نام دوکوساهگزائنوئیک اسید یا DHA و ایکوزاپنتایینوییک اسید یا EPA. شما باید این دو اسید را از راه تغذیه تان دریافت کنید. این ترکیبات در ماهی و غذاهای دریایی به وفور یافت می شوند و همچنین در روغن کتان، گردو و جلبک دریایی موجود هستند. اسیدهای چرب امگا 3 به عنوان عوامل ضدالتهابی در بدن عمل می نمایند، و به طور طبیعی واکنش التهابی سیستم ایمنی ...
قاتلان میل جنسی در زنان و مردان (2)
بروز دهید. وقتی صمیمیت برقرار شود، میل جنسی نیز خود به خود بازمی گردد. هورمون سرنوشت ساز! کاهش تستوسترون: هورمون تستوسترون باعث افزایش میل جنسی می شود اما هرچه سن آقایان بالاتر می رود ترشح این هورمون نیز به تدریج کاهش می یابد. البته همه مردان وقتی میزان تستوسترون شان پایین می آید میل جنسی خود را از دست نمی دهند. تستوسترون به میل جنسی زنان نیز مربوط است اما تعادل هورمون ها در بدن ...
قاتلان میل جنسی در زنان و مردان (1)
: اگر صبح ها خیلی زود بیدار شوید و شب ها خیلی دیر به تختخواب بروید یا اگر دچار بی خوابی و آپنه خواب (وقفه تنفس در خواب) باشید، به طور حتم میل جنسی تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. در واقع هر آنچه از یک خواب راحت جلوگیری می کند باعث از دست رفتن میل جنسی نیز می شود. کم خوابی باعث می شود همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی کنید و حوصله ای برای روابط زناشویی نداشته باشید. در این مورد حتما با یک روانشناس ...
گزارش عملیات قتل بن لادن
و او را مطمئن کنند که یک حملۀ شبانه به آن عمارت خطری به دنبال ندارد، او هم متقاعد می شود. به گفتۀ آن مقام بازنشسته، تنها راه دستیابی به این منظور مطلع کردن پاکستانی ها بود. در اواخر پاییز سال 2010، ایالات متحده همچنان ماجرای خبرچین را مسکوت گذاشته بود. کیانی و پاشا نیز مصرّانه به همتایان امریکایی خود می گفتند که از محل بن لادن خبری ندارند. به گفتۀ آن مقام بازنشسته، قدم بعدی آن بود که ...
6 عادت خطرناک که باعث مرگتان می شود
خواب مزمن، باعث ایجاد فشارخون بالا، حملات قلبی، سکته ی مغزی، مرض چاقی، و مشکلات سلامتی پرشماری می شود. یک مطالعه حتی نشان می دهد که نداشتن خواب دست کم 6 یا حتی 7 ساعت به نرخ های مرگ مشابه مصرف سیگار می انجامد. حتی خواب ضعیف بی کیفیت یا منقطع – وقتی از خواب کاملا بیدار نمی شوید، ولی این چرخه از خواب سبک تا عمیق دچار وقفه می شود- می تواند رشد تومورها را سرعت بخشد. کار درست را انجام دهید: فرض نکنید خسته بودن چیزی عادی است. اگر احساس می کنید خواب منظم کافی ندارید، با یک آدم حرفه ای صحبت کنید تا پی ببرید آیا از یک وضعیت مثل آپنه ی خواب که ممکن است با خواب شما تداخل داشته باشد رنج ببریید. ...
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم؟
ها قبل از خواب چند دقیقه پاها را داخل آب ولرم و نمک بگذارید تا هم جریان خون در پاهای تان تنظیم شود و هم بهتر بخوابید. پاهای تان پیر شده؟ اصطکاکی که بین پوست و سطح خشن ایجاد می شود و البته وضعیت درونی بدن باعث پینه بستن پوست می شود. علت داخلی به اخلاط چهارگانه مربوط می شود و با افزایش اخلاط خشک (خلط صفرا به ویژه خلط سودا) در بدن زمینه برای به وجود آمدن پینه فراهم می شود؛ این ...
بهبود رابطه زناشویی، تغییرات لازم
تعاملات جنسی تان باید بتوانید درباره آن صحبت کنید. صحبت درباره بهبود تعاملات جنسی در فضایی شاد و مفرح بهترین نتیجه را دارد. این کار به معنای انتقاد از یکدیگر یا بی ارزش شمردن تعاملات جنسی قبلی تان نیست بلکه به معنای با هم اندیشیدن به راه هایی برای بهتر کردن آن نسبت به گذشته و حال است. برنامه رشد جنسی تمرینی است که شما و همسرتان می توانید با هم انجام دهید تا درباره تغییراتی که مد نظر ...
دوست دارم تجربه خودم از جنگ را بسازم/ فیلمنامه سیاسی نمی نویسم
فیلمبرداری هوایی خبری نیست؟ - واقعیت این است که قرار بود یک بالانسی بین بخش آبادان و تهران اتفاق بیفتد و ما در تهران هم پلان های هوایی از سردرگمی و ترافیک در زمانی که پدر دنبال دختر می گردد داشته باشیم ولی در همان زمانی که ما فیلمبرداری می کردیم مسئولان امنیتی اجازه ندادند این تصاویر هوایی را بگیریم و از هر جایی هم مجوز بردیم ممانعت کردند. قبل از ما این امکان وجود داشت بعد از ما هم ...
مواجهه با مرگ دردناک فرزند
شما موردی شبیه خودتان در میان اطرافیان پیدا نکنید. به همین دلیل اغلب اعضای فامیل، دوستان، همکاران و اطرافیانتان نمی توانند آنطور که می خواهید با شما همدردی کنند و همراهتان باشند. علاوه بر همه این ها اندوه از دست دادن موقعیت شما را در رابطه دشوار می کند. خود را نیازمند احساس می کنید، افکار منفی سراغتان می آید و یا ممکن است نتوانید صمیمیت و دوستی قبل را با هم داشته باشید هرچند که درد ...
موسوی: برخی از اعضاء هیئت مدیره نهادهای رسانه ای بر علیه خبرنگاران کار می کنند/ حق پرست: متولیان فرهنگی ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از آناج ، خبرنگاران همواره از مشکلات مردم می گویند و با انعکاس مسایل سعی می کنند به مسئولین و اقشار مختلف جامعه آگاهی بخشند اما تاکنون به ندرت از دغدغه های اهالی رسانه صحبت به میان آمده است و کسانی که درصدد حل معضلات مردم هستند خود در رفع گره های شخصی ناکام بوده اند. در آستانه روز خبرنگار نشستی صمیمی در پایگاه اطلاع رسانی آناج با حضور تعدادی ...
با این روشها صبح ها قبراق و سرحال از خواب بیدار شوید
ساعت 8 شب تمایل بیشتری به مصرف مواد غذایی ناسالم و دریافت کالری بیشتر پیدا می کنند. یک مربع از شکلات سیاه حاوی میزان قابل توجهی تئوبرومین (یکی از پسرعموهای کافئین) است که شما را کاملاً هشیار و بیدار می کند. بهتر است شب ها زودتر به رختخواب بروید و صبح ها زودتر بیدار شوید تا هم جسمتان سالم بماند و هم در طول روز احساس شادابی بیشتری داشته باشید. سعی کنید وقت خواب و بیداری تان را ...
همه چیز درباره عوارض خودارضایی در زنان و مردان
...، خارج شدن اسپرم که به آن مایع نخاعی هم می گویند، از آلت مردانه است و همین مساله باعث می شود تا مرد انرژی زیادی از دست بدهد. خود ارضایی یک سری عوارض بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت برای فردی که این عمل را انجام می دهد، به همراه دارد. از نظر روحی و روانی گوشه گیر، خسته، بی حوصله و عصبی می شوید و حالت خواب آلودگی به فردی که خود ارضایی می کند، دست می دهد. یک آسیب مهم دیگر این عمل است که ضریب هوشی فرد ...
رابطه زناشویی، نکات بهداشتی را رعایت کنید
بارداری صحبت کنند. اینکه چه کاری را بیشتردوست دارند و چه کاری را کمتر. این کار باعث می شود که زوجین به مرور شیوه خاص خودشان راشکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند. 10.حتی در موارد و زمانهایی که زوجین نزدیکی ندارند، می توانند از نظر فیزیکی با هم در تماس باشند. ماساژ دادن و نوازش کردن خانم ها در دوران بارداری به آرامش فکری و عضلانی شان کمک می کند بنابر این در نهایت فرزند شادابتری هم ...
زنانی که برای اولین بار بچه دار می شوند، بخوانند
...، توصیه می کنند به طور پیشگیرانه به مشاوره مراجعه کنند تا برای به عهده گرفتن مسئولیت های جدید مربوط به بچه، مسائل مالی ناشی از آن و تغییراتی که در زندگی زناشویی و اجتماعی شان به وجود می آید، آمادگی پیدا کنند. چه باید کرد؟ با مطالب عنوان شده، این گونه به نظر می رسد که مسئله می تواند جدی شود. منفعل بودن در برابر این مشکلات ابتدا مادر را به شدت دچار آسیب می کند و بعد از آن، شوهر و ...
دست از کلیشه ها بردارید؛ برای تولد کودکتان خلاقیت به خرج دهید
را در خانه آپارتمانی برگزار کنید، حواستان به رعایت حال همسایه ها هم باشد. سعی کنید مراسم تان را شب نگیرید. ظهر یا عصر زمان بهتری است تا هم بچه ها سرحال و شاد باشند و هم مزاحم وقت خواب و استراحت همسایه هایتان نشوید. اگر همسایه ها را به جشن دعوت نمی کنید، بعد از رفتن مهمان ها مقداری کیک برایشان ببرید. در این صورت اگر رفت وآمد مهمان ها یا سروصدا اذیتشان کرده، راحت تر فراموش می کنند؛ علاوه ...
مشکلات بعد از بچه دار شدن، زن و شوهرها بخوانند
... این امر هم به این دلیل است که همسر این آقا که تا قبل تمام توجه و عشق خود را نثار او می کرده یکباره تمام وقت و عشق خود را نثار موجودی تازه وارد می کند و ضمن اینکه اغلب اوقات خسته است، آقا از نظر عاطفی لطمه می خورد ولی بهتر است بگوییم هر دو لطمه می خورند ولی لطمه خانم ها بیشتر است. شکل ارتباط بعد از زایمان هورمون های مادرانه در خانم ترشح می شود و خود این هورمون ها زن را ...
با این ترفندها از شر موهای وز خلاص شوید
هر چیزی اصول خودش را دارد. بایدها و نبایدهایی که رعایت آنها، نتیجه ای دلخواه برای تان به ارمغان خواهد داشت. این روزها در اوج پیشرفت علم و تکنولوژی که زیبایی را بیش از همیشه ممکن کرده، شاید یکی از معضلات خانم ها وز موهای شان باشد که به هیچ طریقی از بین نمی رود. اگر احیانا شمایی که این مطلب را مطالعه می کنید یکی از همین خانم ها هستید، نگرانی ها را دور بریزید؛ چون همه رازهای زلف ابریشمی در همین سطور ...
نکاتی برای چیدمان یک اتاق خواب برای دو فرزند
یک کمد یا قفسه تقسیم بندی نمایید و بعد مبلمان و تخت خواب ها را به موازات هم در اتاق بچینید. همین طور ممکن است بالای تخت ها سایبان یا توری (پشه بند) آویزان کنید؛ که هم باعث می شود نور کمی به تخت خواب بتابد و هم این که بچه ها احساس کنند محیطی خصوصی و راحت برای خود دارند. اختصاص دادن فضای مساوی به هر کودک، یکی از مسائل مهم در اتاق های مشترک است با این همه، اگر اتاق خواب بچه ها ...
دندان قروچه نوپا، علتش چیست؟
در سال های نوپایی کودک هیجانات و ترس های شبانه تقریبا همیشه طبیعی است. خوشبختانه نگرانی در این رابطه بی جهت است. دندان قروچه در سن هجده ماهگی تا دو سالگی کاملا طبیعی و بی ضرر است. دندان سایی کودک نوپا در خواب که بروکسیم نیز نامیده می شود مانند کشیدن ناخن روی تخته است، اما ممکن است باعث نگرانی شما شود که دندان های فرزندتان ساییده یا فرسوده گردد. پزشکان واقعا نمی دانند که چرا برخی از ...
همسر همسفر
بهداشتی و شرایط دیگر، کاری کنید که 3روز را در خانه بمانید و مقابل تلویزیون دراز بکشید و حوصله تان هم سر برود. سختگیری زندگی را سخت می کند این را می توانید در سفر تجربه کنید. مدیریت شرایط قبل از بحران مدیریت برخی چیزها، با خانم خانه است. وقتی فرزندتان کوچک است، دلیلی ندارد خانه نشین شوید و دور تفریحاتی چون سفر رفتن را خط بکشید. اما سفر با بچه ها سختی های خود را دارد. البته فقط این حضور ...
راهنمای خرید تخت نوزاد و نکات درگوشی برای والدین
...: برخلاف بسیاری از وسایلی که در فهرست مایحتاج سیسمونی فهرست شده اند، خرید وسایل خواب برای نوزاد یکی از ضروریات است. برای ماه های اول تهیه یک گهواره کوچک یا تخت کنار مادر بهترین گزینه به حساب می آید و بعد که نوزاد بزرگتر شد می توانید او را به تخت کودک منتقل کنید. به توصیه پزشکان قرار دادن نوزادان در تخت تا پیش از 2 یا 3 سالگی کمی خطرناک است چرا که نوزاد قدرت حرکت چندانی ندارد و ممکن است دچار ...
افزایش خواب صبحگاهی کودک، غذای خوب چاره کار است
نی نی بان: متاسفانه بیشتر کودکان به طور قابل ملاحظه ای به نور حساس اند، بنابراین حتی نوری کم نیز آن ها را بیدار می کند. کودکان به حداقل 10.5 تا 11 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند و بهترین زمان برای خواب آن ها، ساعت 7:30 شب است. 1. کودک خود را تشویق کنید تا دیرتر بیدار شود شما گزینه های زیادی برای افزایش خواب صبحگاهی کودکان دارید. اول از همه به تاریکی اتاق بیاندیشید. شما می ...
نوزاد شما هم بدخوابه؟!
، داستان بگویید و نوزاد را ماساژ بدهید، شواهد علمی نشاد داده که ماساژ و نوازش نوزاد باعث بالا رفتن ملاتونین(هورمون تنظیم خواب) در شب می شود. برای اغلب نوزادان حمام کردن می تواند به خواب آرام تر کمک کند البته بعضی از نوزادان به حمام واکنش هیجانی نشان می دهند و ممکن است حتی دیرتر بخوابند بهتر است اگر کودک شما این حالت را دارد شب ها او را به حمام نبرید. در نهایت قبل خواب نوزاد را تغذیه کنید، نور ...
به هم ریختگی های ظاهر در دوران قاعدگی
کنید که رنگ خنثی و زیبایی داشته باشد و برای اضافه کردن رنگ های دیگر پایه خوبی محسوب شود. شاید وسوسه شوید تا از کرم پودرهای پررنگ تر استفاده کنید تا رنگ و رختان جلوه کند، اما این کار را نکنید؛ چون فقط باعث می شود پوستتان شبیه کیک شود. به جای این کار، اینکه چه رنگی برای این کار انتخاب می کنید، بستگی به سلیقه شما دارد. تیرگی دور چشم علاوه بر کل بدن که در اثر نشانگان دوران قبل از ...
چگونه هنگام کاهش وزن تقلب نکنیم؟
وزن به میان می آید، گاهی اوقات یافتن آن اراده آهنین و مصمم و برانگیختن و تقویت روز به روز آن می تواند برایتان چالش بزرگی تلقی شود. عوالم از بین برنده قدرت اراده مثل استرس، برنامه ریزی الکی و بیخود، عوامل وسوسه آمیز در همه جا وجود دارد، و ممکن است باعث شود که نتوانید راه حل اصلی داستان را بیابید. در اینجا متخصص کاهش وز خانم سوزان آلبرز به روش هایی برای پیشگیری از لغزش غذایی می پردازید. از ...
پرسش هایی که زندگی تان را دگرگون می کنند
کنترل می کنم؟ پاسخ صادقانه تر و درست تری می دهید، تا به این سؤال آیا من رئیس خوبی هستم؟ . مراقب باشید که نشان دهید حاضر به شنیدن بازخورد و پذیرای آن هستید. اگر زمانی که کسی نظر خود را بیان می کند، نسبت به بازخوردی که به شما می دهد، از خود، بیخود شوید و کنترل تان را از دست بدهید یا حالت دفاعی به خود بگیرید، آنها دیگر صحبت شان را ادامه نخواهند داد. 2. امروز بر چه کسی یا چه چیزی تأثیر ...
