سایر منابع:
سایر خبرها
راه تأمین سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن در تابستان
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به راهکار رفع عطش تابستانی گفت: سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن در این فصل را با نوشیدن آبمیوه های طبیعی تأمین کنید. به گزارش فارس، مجید احمدی درباره فواید نوشیدن آبمیوه خصوصاً از نوع طبیعی برای رفع عطش تابستانی اظهار داشت: آب به تنهایی یکی از مواد مغذی شش گانه است که باید به بدن برسد، اما آبمیوه ها علاوه بر تأمین آب بدن مواد مغذی دیگری را هم دارا هستند ...
انسان از چه زمانی با دود انس گرفت؟
...، نئاندرتال ها و دنیسوواها بیشتر در غار زندگی می کردند که در آن، دود آتش همه جا را پر می کرد. زمانی که غذا روی آتش پخته می شد، محصولات جانبی سمی مانند هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه (PAHs)جذب بدن می شدند که باعث جهش دی ان ای، سرطان یا مرگ زودهنگام است. خوشبختانه زمانی که این ماده سمی وارد بدن می شود، آنزیم هایی تولید می شوند که مواد شیمیایی را تجزیه کرده و آن ها را از بدن ...
زنان ایرانی بیشتر در معرض بیماری ام اس هستند
کمبود شدید ویتامین دی در حوزه عمومی و به ویژه برای زنان یائسه فکر اساسی شود و حتما باید مکمل خوراکی ویتامین دی در اختیار زنان قرار گیرد.تمام زنان ایران باید حداقل به صورت ماهیانه یک قرص ویتامین D3 با دوز 50 هزار را مصرف کنند و اگر افرادی کمبود شدیدتر دارند می توانند با دستور پزشک برای مدتی از دوزهای مصرف بالاتر استفاده کنند. البته کمبود ویتامین دی تنها به زنان محدود نمی شود و هرچند آماری از ...
7 خوراکی که به طور طبیعی خوش اخلاق تان می کند
کمان) و صدف به شما امگا3 می رساند- یک ماده ی مغذی که در بهبود خلق وخو نقشی کلیدی دارد و بدن مان، خود آن را تولید نمی کند. امگا3 مواد شیمیایی مغز که مرتبط با خلق وخو هستند را (به خصوص دوپامین و سروتونین) تغییر می دهد. (سطوح پایین سروتونین با افسردگی، پرخاشگری و تمایل به خودکشی مرتبط است، در حالی که دوپامین یک "پاداش” شیمیایی است که مغز در پاسخ به تجربه های لذت بخش، مانند غذا خوردن و یا داشتن رابطه ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
... ارگانیک را فراموش نکنید: اگر زیتون را به صورت شیشه ای می خرید دقت کنید روی بسته بندی برچسب ارگانیک خورده باشد. کنسرو ها را فراموش کنید: سعی کنید تا جای ممکن از خرید زیتون های کنسرو شده بپرهیزید. این زیتون ها در طی فرآیند رشد با آفت کش ها اسپری شده اند. در طول آماده سازی نیز مواد شیمیایی زیادی برای افزایش طول ماندگاری آنها استفاده می شود. کم بخرید همیشه بخرید: به جای ...
تهدید سلامتی مردم با ابلاغ آیین نامه جدید داروخانه های طبیعی و سنتی
درمان مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: متاسفانه ما در عطاری ها شاهد هستیم که برای انواع و اقسام بیماری ها دارو تجویز می کنند و به صورت کارشناسی اظهار نظر می کنند که این مهم تهدید جدی سلامت مردم است. یوسفی تصریح کرد: متاسفانه تولید این نوع داروها و تجویز آنها در داروخانه های طبیعی و سنتی، بر اساس آزمایش های بالینی که از ضروریات روز دنیا است صورت نمی گیرد و به نظر می رسد با توجه به دلایل علمی ...
ماجرای داروهای غیر قابل مصرف یک شرکت داروسازی + عکس
مصطفی کریمی معاون اداره کل نظارت در دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به غیر قابل مصرف بودن چند سری از شربت های سرفه ساخت شرکت داروسازی خوارزمی اظهار داشت: به دلیل عدم رعایت ضوابط قیمت گذاری داروهای OTC شربت های دکسترومتورفان دیفن هیدرامین و شربت تب بر استامینوفن ساخت شرکت خوارزمی غیر قابل مصرف است. گفتنی است؛ طی نامه ای توسط معاون غذا و دارو و دانشگاه علوم پزشکی تهران این داروها مشمول ریکال بوده و سایر محصولات شامل ریکال نمی شود. انتهای پیام / ...
مصرف این سبزیجات برای شما عوارض دارد!
مشکلات تیروئیدی کنترل نشده سبزیجاتی که حاوی مواد گواتروژن هستند مانند خانواده کلم، شلغم، اسفناج در کسانی که بیماری های تیروئیدی کنترل نشده دارند با اختلال در عملکرد این غده مانع از ترشح هورمون های تیروئیدی می شوند. بنابراین بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید از این نوع سبزیجات به صورت پخته استفاده نمایند زیرا حرارت منجر به غیرفعال شدن مواد گواتروژن موجود در این سبزیجات می شود. ...
استرس واقعا باعث چین و چروک صورت و سفیدی موها می شود؟
مسئول توجه و تمرکز در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش ترشح کورتیزول: هم فشار خون و قندخون را بالا می رود، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول: باعث پوکی استخوان، از بین رفتن عضلات و بافت نرم هم می شود و سیستم ایمنی را ضعیف می کند. مواد شیمیایی استرسی: که محصول استرس طولانی مدت (مزمن) هستند، بدن را دچار تغییرات ...
تست های قبل بارداری، مشاوره قبل از لقاح
بروز آن در جنین بسیار ضروری است. وجود برخی از بیماری ها در دوران بارداری می تواند روی پیش آگهی بارداری تأثیر بگذارد. به عنوان مثال یک خانم ممکن است آگاه نباشد که وجود سابقه فامیلی ترومبو آمبولی می تواند او را در معرض بروز ترومبو آمبولی در طی بارداری و عوارض ناشی از آن قرار دهد. استفاده از داروها مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر در طی بارداری برای مادر و جنین مضر است. مصرف سیگار در ...
واردات محصولات تراریخته کاملاً تحت کنترل است/اجازه آلودگی مخازن ژنتیکی غلات کشورمان را نمی دهیم
بهداشت -هاشمی با بیان اینکه واردات محصولات تراریخته کاملاً تحت کنترل است، ادامه داد: سازمان غذا و دارو به جز روغن، ذرت و سویا، اجازه ورود محصول تراریخته دیگری را نمی دهد و این محصولات هم به صورت مکرر آزمایش می شوند. در سطح عرضه نیز فقط در مورد یک نوع پنبه محصولات تراریخته وجود دارد. وی تاکید کرد: بنابراین درباره تراریخته ها ما حتماً با افرادی که مخالفند، همراهی با موافقان این محصولات نیز ...
فهرست روش های محاسبه تاریخ بارداری
اینجا توضیح داده می شود. آگاهی از زمان باروری ، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می دهد . برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود ، باید خانمها در روزهایی که احتمال باروری زیادی وجود دارد از انجام مقاربت خودداری نمایند و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مثل کاندوم) استفاده کنند . بطور کلی تقریبا یک سوم از روزهای هر ماه ...
سوالات رایج از متخصص زنان
، استفاده از این داروها هم خون ریزی را کاهش می دهد و هم به تدریج درد آنها را کمتر می کند؛ مخصوصا کسانی که دچار مشکل آندومتریوز هستند، یعنی بافت رحمی در محل هایی به غیر از حفره رحم رشد کرده است که در این صورت این افراد هنگام قاعدگی دچار درد بسیار شدیدی می شوند. مصرف قرص های ضدبارداری در این خانم ها باعث می شود هم کم کم بافت خارجی نابه جای رحمی از بدن دفع شود و هم دردشان کمتر شده و نیاز به مسکن ها هم ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
نوزادان دیگر است و نیز نقص عضو مادرزادی بیشتری دارند و ... لذا خانم های باردار باید به طور کامل از کشیدن سیگار و استفاده از مواد مخدر پرهیز نمایند. ذ مصرف الکل و داروها مصرف الکل توسط مادر در جنین ایجاد ناهنجاری می کند و ختم زودرس حاملگی در خانم هایی که الکل مصرف می کنند بیشتر مشاهده شده است. الکل صرف نظر از مسمومیت، ویتامین های مورد نیاز مادر و جنین را منهدم می کند و در ...
تغذیه قبل از بارداری، چی بخورم تا بچم باهوش بشه؟
مصرف کنند به خصوص انواعی را که پتاسیم بالایی دارند. 3- تخم مرغ خام تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است . در این مورد تخم مرغ خام فواید بیشتری نسبت به تخم مرغ پخته دارد. شاید بپرسید چگونه تخم مرغ خام را مصرف کنیم؟ برای مصرف تخم مرغ به صورت خام می توانید آن را با یک قاشق ...
بارداری فوری، چگونه پیشگیری های بارداری را متوقف کنیم
شدن دارید کافیست استفاده از آن را متوقف کنید. حتی برخی از مواد اسپرم کش (مانند کف و ژل واژینال) که بطور همراه با برخی از این لوازم استفاده می شوند در صورت بارداری هیچ تاثیری نامطلوبی بر جنین نخواهند داشت. روشهای هورمونی ترکیبی مانند قرص های خوراکی و چسب های ضد بارداری در این موارد نیز کاری که باید بکنید عدم استفاده از آنهاست. مثلا اگر قرص می خورید و تصمیم گرفته اید که باردار ...
ورزش های قبل از بارداری
مشخصات دوران بارداری است که عوارض بی خطری را به دنبال دارد. یکی از مهم ترین این تغییرات شل شدن مفاصل است که در اثر افزایش ترشح برخی هورمون ها در دوران بارداری به وجود می آید. به این ترتیب رباط ها که مانند فنر قابلیت انقباض و انبساط را داشته اند دچار مشکل شده و به دنبال کاهش ثبات، درد زیادی را به وجود می آورند. افزایش وزن و فشار روی مفاصل عامل دیگری است که درد ستون فقرات را تشدید می کند ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، برای دختر یا پسردار شدن
شاهی - کلوچه - نقل - خیارشور - چیپس - جگر - مرغ - ارد نخودچی - پسته شور - نوشابه - پیاز -فلفل سیاه نکوبیده - حبوبات به جز عدس میتوان استفاده کرد موارد منع مصرف همانی است که در قسمت فرزند دختر ذکر شده است. جدول کامل در پایین درج شده است. مناسب برای داشتن پسر مناسب برای داشتن دختر ماده غذایی قیصی هر روز به عنوان میان وعده نه زرد الو(قیصی ...
اختلال شخصیت مرزی
...> در واقع هیچ ویژگی به صورت دائمی در فرد دیده نمی شود، این بیمار ممکن است در یک موقعیت، فردی را به عنوان دوست داشتنی ترین و مهم ترین در نظر بگیرد و در موقعیت دیگر به عنوان بی رحم ترین و استثمار کننده ترین شخص تشخیص دهد، در حقیقت، نقطه تعادلی در زندگی آنها وجود ندارد . اختلال شخصیت مرزی، یک بیماری جدی روانی است که رفتار، احساسات، روابط خانوادگی و شغلی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد، افراد ...
ناخالصی های تریاک به روایت یک مواد فروش
روغن موتور خودرو می تواند عامل بروز مشکلات اخیر باشد، چراکه میزان سرب در روغن موتور زیاد است. این نخستین بار نیست که از روغن موتور خودرو به عنوان متهم اصلی بالارفتن میزان سرب در تریاک حرف می زنند. اردیبهشت ماه امسال بود که کیوان الچیان، عضو انجمن متخصصان داخلی ایران با ابراز نگرانی از مسمومیت های ناشی از مصرف تریاک گفته بود: در این ماده مخدر، از روغن سوخته خودرو استفاده شده که سیاه رنگ و سنگین است و ...
تقویت میل جنسی در آشپزخانه!
...، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را تنظیم می کند. اما این همه چیز نیست، کلم باعث کاهش التهاب نیز می شود، که عامل افزایش انعطاف پذیری و بالا رفتن استقامت است . بادام بادام موادی در خود دارد که برای تولید تستسترون ضروری میباشد ، افزایش این مواد باعث تجربه رابطه ای بهتر و طولانی تر میشود ، مصرف روزانه مقدار معینی از بادام در روز به شما برای رابطه ای با انرژی تر کمک میکند . ...
کدام میوه ها به کمک درمان عفونتهای ادراری می آیند؟
عفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار معمول است و می تواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار کردن، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد. احتمالا همانطور که می دانید، یک دوره آنتی بیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت های دستگاه ادراری می شود اما امروز دستورالعمل هایی وجود دارد که بدون وابستگی به این ...
تابستان و بیماری های شایع پوستی
اعلام کرد و گفت: به ورزشکاران و افرادی که از لباس های غیرنافذ استفاده می کنند، توصیه می شود به طور مرتب استحمام کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: برخی افراد به واسطه مصرف برخی از داروهای مانند ضدچربی و فشارخون مستعد یکسری بیماری پوستی مانند لیکن پلان می شوند. لیکن پلان بیماری است که به طور شایع به صورت ضایعات کوچک برجسته بر روی پوست، مچ دست، پاها و دیگر نواحی بدن بروز می ...
7 راه حل طبیعی برای 7 مشکل زیبایی
با یک جوش سرسفید روی پیشانی تان درگیر هستید؟ یا پوستی خشک؟ قبل از اینکه به دنبال راه چاره به داروخانه بروید، کابینت داروها و مواد غذایی تان را چک کنید؛ ممکن است همه آن چیز هایی که برای راه حل های طبیعی برطرف کردن این مشکلات شایع و دیگر مسائل نیاز دارید داشته باشید. مشکل : خشکی و پوست پوست شدن لب درمان طبیعی : یک راه راحت این است که از شکر قهوه ای و یک پارچه یا حوله خیس ...
لبخندهای زیبا در جنگ با سرطان و مشکلات سخت زندگی+تصاویر
خود از درس و مدرسه عقب افتادم و الان در مقطع سوم ابتدایی درس می خوانم. به زیبا گفتم بیماری خودش را برایم شرح دهد، زیبا می گوید سردردهای شدید و بدن درد و کمر درد امان مرا بریده است که حتی قادر نیستم بلند شوم و مجبورم روزانه کلی قرص و دارو مصرف کنم تا کمی دردهایم را کم کند. زیبا می گوید وقتی به مدرسه می روم به صورتم ماسک می زنم تا حالم بد نشود و مجبور نشوم در بیمارستان بستری ...
احتمال بارداری با این مدل رابطه زناشویی
. روغن کانولا: استفاده از روان کننده هایی مانند انواع کرم ها و ژل های موجود در بازار، سرعت اسپرم ها را به سمت تخمک ها کاهش می دهد و باعث پایین آمدن شانس بارداری می شود. به همین دلیل متخصصان استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن کانولا را برای حل مشکل خشکی واژن مناسب تر می دانند. 7. نادرست: اگرچه استرس های شدید می توانند باعث بر هم خوردن نظم ترشح هورمون ها و به تاخیر افتادن زمان تخمک گذاری ...
تصمیم بارداری،توصیه به مادران آینده
رعایت شود. دارو و عکسبرداری استفاده از داروها در دوران بارداری خصوصاً در سه ماهه اول بدون تجویز پزشک ممنوع است. مصرف غیر مجاز بعضی از داروها سبب ناهنجاری و نقص عضو در جنین می گردد. عکسبرداری از قسمت های داخلی بدن در دوران حاملگی بدن در دوران حاملگی مگر با اجازه پزشک ممنوع است. دخانیات بهتر است در دوران بارداری از استعمال هر نوع دخانیات خودداری گردد و ...
تغیه بارداری، برای مادر شدن چقدر باید به خود برسید؟
به کمک مکمل ها و مواد غذایی غنی شده در اختیارتان قرار دهند. 10 ب. هر چقدر جوانه گندم را خوب بشویید باز هم نمی توانید از تمام باکتری های موجود در آن خلاص شوید. سازمان جهانی غذا و دارو به دلیل حساسیت دوران بارداری، مصرف جوانه خام را برای خانم های باردار ممنوع اعلام کرده است. اگر این ماده غذایی را دوست دارید، می توانید آن را بپزید بعد میل کنید. 11. ب. مصرف آبمیوه های غیرطبیعی که ...
افزایش باروری، این مواد را جدی بگیرید
نی نی بان، پردیس بختیاری: آیا برای خوردن غذاهایی که باروری شما را افزایش می دهد، آماده اید؟ برای باروری، شما و همسرتان باید بدن خود را حداقل تا 3 ماه قبل از بارداری آماده کنید. ما در این جا غذاهایی را که باروری شما را افزایش می دهد، معرفی کرده ایم. زنان فواید مواد مغذی غذا خطر نقص لوله عصبی را کاهش می دهد، باعث تخمک گذاری می شود ...
برنامه ریزی بارداری، قبل از بچه دار شدن بخوانید
. در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید صحبت کنید و مطمئن شوید که تمام بیماری های مزمن شما تحت کنترل قرار دارند. * به دندان پزشک مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت دندانهایتان مطلع شوید. بهتر است پوسیدگی ها قبل از آغاز بارداری ترمیم شوند و بیماری های لثه باید تحت کنترل باشند. وجود بیماری لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد. * اگر ...