خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بیش از 80 ورزشکار مهاجرتباردر تیم المپیک آلمان
.... سوس ته نه موگو نرا خود در سن 9 سالگی از جنگ داخلی چاد به همراه خانواده اش فرار و به کشور آلمان مهاجرت کرد و توانست در رشته پرش طول سومین ورزشکار موفق این رشته در تاریخ آلمان باشد. از دیگر ورزشکارهای خارجی در تیم المپیک آلمان که چشم انداز خوبی برای دریافت مدال در ریو 2016 خواهند داشت, می توان به قهرمان پینگ پنگ اکراینی الاصل دیمیتری اوچاروف , ژیمناستیک مرد ویتنامی الاصل است مارسل ...
آمنوره در زنان، نشانه ها و درمان
...: در بعضی از خانم ها که از قرص ها جلوگیری استفاده می کنند قاعدگی قطع می شود . پس از قطع این داروهای خوراکی ممکن است 3 تا 6 ماه طول بکشد تا روند تخمک گذاری منظم و قاعدگی به حالت اولیه و نرمال خود بازگردد . روش های جلوگیری دیگر به صورت تزریقی و یا جایگذاری هستند، مانند تزریق Depo- provera و یا جای گذاری implannon در زیر پوست بازو ، و وسیله های حاوی پروژسترون که در داخل رحم جایگذاری می شوند ...
11ماده غذایی که شما را جذابتر می کند
سبب کاهش و یا حتی تا حدودی برخی از نشانه های پیری را معکوس نماید.در یک مطالعه، پوست زنانی که با آفتاب آسیب دیده بود با کرم و مکمل چای سبز به مدت 8 هفته تحت درمان قرار گرفتند و بهبود نسبی در کشش پوست پیدا کردند. 3. ماهی های چرب ماهی های چرب واقعاً یک غذای ضد پیری هستند.آن ها با زنجیره بلند امگا 3 در برابر بیماری های قلبی، التهاب و کولیت اولسراتیو و بسیاری از بیماری های دیگر مفید می ...
دفعات نزدیکی برای بارداری
سالگی به 52% و در سنین 40 تا 45 سال به 50 تا 10 درصد کاهش می یابد. احتمال ناباروری، افزایش نواقص ژنتیکی در نوزاد و عوارض بارداری پس از سن 35 سالگی در زنان و سن 50 سالگی در مردان افزایش می یابد. 8) بلافاصله پس از قطع قرصهای ضد بارداری حاملگی روی میدهد. خیر پس از قطع مصرف اینگونه قرصها 1 تا 6 ماه (بطور متوسط 3 ماه) طول میکشد تا زن قدرت باروری خود را باز یابد. 9) چنانچه زوجی پس ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
به گزارش خبرگزاری دانا،استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می تواند در برابر آفتاب سوختگی مفید باشد. ترکیبات نشاسته ای سیب زمینی به بهتر شدن آفتاب سوختگی کمک خواهد کرد. یک عدد سیب زمینی خام را برش دهید و تکه ای از آن را بر روی نقاطی از بدن که دچار آفتاب سوختگی شده است بمالید. برای درمان سریع تر، یک عدد سیب زمینی خام و سرد را رنده کنید و به عنوان پماد مورد استفاده قرار دهید. جوی دوسر: زمانی که کل بدن شما دچار آفتاب سوختگی ش ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
پوست تولید می شود. آنتی اکسیدان ها همچون ویتامین C، E، بتاکاروتن و روی برای مقابله با آسیب های رادیکال های آزاد ضروری هستند. همچنین ویتامین E با کاهش خطر شکل گیری آب مروارید و لکه زرد مرتبط است. خوراکی های سبوس دار: غذاهای سرشار از فیبر خوراکی نه تنها فرد را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد بلکه می تواند با بالاتر رفتن سن از بروز عارضه چشمی لکه زرد در فرد جلوگیری کند. وجود قند ...
آمادگی برای بارداری، شرایط جیبتان را مهیا کنید
این روز ها دیگر مثل قدیم به سن و سال برای بارداری توجه چندانی نمی شود و پیشرفت علم مشکلات را از میان برداشته و البته راه ها را هموار کرده اما همین علم همچنان تئوری هایی دارد که به آن ها وفادار مانده است و برای بهبود اوضاع در قالب توصیه آن ها را ارائه می دهد. در همین راستا سن مناسب برای بارداری هم در قامت اعداد ظاهر می شود. اعدادی که قطعا مهم هستند و باید به آن ها اهمیت داد. دکتر زهرا بهبودی، متخصص ...
چگونه قبل از بارداری جنسیت جنین را مشخص کنیم؟ (2)
. 3 پسر می خواهید یا دختر؟ تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده است که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت نقش دارد. به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد. اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم در بدن استفاده کرد. ...
برای عیالوار شدن آماده هستید؟
روزنامه جام جم: در فیلم ها عکس العمل های ضد و نقیضی را از مادران و پدران آینده می بینیم، وقتی دو خط معروف تست بارداری را نگاه می کنند و می فهمند که نتیجه مثبت است یعنی یک کوچولو در راه است. بعضی ها تعجب می کنند بعضی خوشحال و برخی ناراحت و بعضی های دیگر شوکه می شوند و مدتی گریه می کنند. شما از کدام دسته اید؟ آیا از آن دسته مادرانی هستید که خدا ناگهان این دسته گل را در ...
تصمیم بارداری،توصیه به مادران آینده
.... سن مناسب برای بارداری بارداری زن در سن کمتر از 18 سال و بالاتر از 35 سال صلاح نیست. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که در بارداری های زیر 18 سال و بعد از 35 سال مشکلات و عوارض جدی برای کودک و مادر ممکن است به وجود آید. فاصله دو بارداری نیز بهتر است از 3 سال کمتر نباشد چرا که باعث ضعیف شدن مادر خواهد شد. تشخیص حاملگی تشخیص حاملگی متکی به ...
مبارزه با پیری صورت، آنتی اکسیدان بخورید!
پیشگیری کنید. 1. کرم ضد آفتاب باور کنید یا نه، آفتاب بیشترین صدمه را به پوست شما می زند. بیشتر مردم کرم ضد آفتاب را تنها برای جلوگیری از سرطان پوست می زنند، اما عوارض دیگری هم وجود دارد. قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب می تواند باعث چین و چروک پوست، لکه ، خشکی و حتی پوستی ناهموار شود. اگر بیش از 10 تا 15 دقیقه بیرون از خانه هستید، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. از کرم های ضد ...
چگونه مزاج خودم رو تشخیص بدم؟
...: می خواستم بدونم چگونه مزاج خودم رو تشخیص بدم. پاسخ: کاربر گرامی برای تشخیص صحیح مزاج باید توسط یک فرد با تجربه مشاهده و اخذ شرح حال شوید، بعضی از ویژگیهای چهار مزاج اصلی در زیر ارائه میشود. امیدوارم مورد استفاده باشد. 1- آدمهای با مزاج (طبع) سرد و تر (بلغمی مزاج) الف - تیپ و ظاهر : سفیدی پوست ونرمی آن ، سفیدی و بی فروغی رنگ چشم، سفیدی زودرس موها ، بی مو ...
16 خوراکی خوب برای پوست های بد
مبرمی به آن دارد. 8.انار: انار میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند ساخت کلاژن را در بدن افزایش دهد. دانه های انار را گاهی روی پوست تان قرار دهید و از فواید بی نظیر آنها بهره مند شوید. 9.اسفناج: ملوان زبل را به خاطر دارید؟ قرار نیست با خوردن اسفناج مثل آن شخصیت کارتونی زورتان زیاد شود اما ویتامین A فراوان این سبزی می تواند پوست تان را جوان و شاداب ...
رژیم غذایی ضد سرطان سینه
سلولهای تومور را کاهش داده و این سلولها را هدف قرار میدهد. این را امتحان کنید: کافی است جوانه بروکلی را به ساندویچ، سالاد سوپ یا پاستای خانگی تان اضافه کنید. انار دانه های ترد انار آنتی اکسیدانی قوی به نام اسیدالاژیک دارند که میتواند از فعالیت آنزیمی که نقش مهمی در بروز سرطان سینه بازی میکند، جلوگیری کند. انار منبع غنی از آنتی اکسیدانهایی است که به بهبود سلامت قلب کمک میکند. این ...
معرفی 10 بالگرد برتر ترابری هوایی
داشت که توانایی حمل باری آن " دوبرابر " بالگردهای ترابری زمان خودش باشد و به همین جهت " Mi-26 " را طراحی کرد و در سال 1981 در نمایشگاه هوایی پاریس از آن رونمایی کرد و در سال 1982 نیز فدارسیون روسیه اولین فروند از این بالگرد را تحویل گرفت و در سال 1983 نیز اولین اسکادران از بالگرد " Mi-26 " را تشکیل داد. مهم ترین ویژگی " Mi-26 " استفاده از همان رمپ به کار رفته در هواپیمای " C 130 " می ...
معرفی برترین مادربردهای بازار ایران (مرداد 95) مطلب ویژه
اسلات نوع DDR4 را قرار داده که نهایتا قابلیت پشتیبانی تا حجم بسیار عالی 64 گیگابایت در فرکانس کاری 3200 مگاهرتز به دست آید. ایسوس برای اتصال رابط M.2 در سطح این مادربرد کمی شرایط را نسبت به نسل قبلی بهبود بخشیده و از درپوشی که توسط یک پیچ در جای خود متصل می ماند استفاده کرده که می توان به راحتی آن را جدا و از این رابط استفاده کرد. میزان سرعت این ارتباط 32 گیگابیت در ثانیه تعریف شده.در یک نگاه کلی ...
ارتباط زناشویی، همیشه آزاد نیست
باعث می شود که زوج به مرور شیوه خاص خودشان راشکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند. با ورود نوزاد به زندگی زوج ها، معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بین همسران به حالت رابطه قوی بین مادر و فرزند در میاید و یا اینکه به حالت رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع قرار میگیرد. مشارکت در کارهای بچه و خانه راه حل ...
تاثیرات معجزه آسای میوه ها بر پوست
.... هویج، انبه، کاهو و اسفناج به دلیل داشتن ویتامین A ضدسم قوی بوده و به جهت تقویت سیستم ایمنی بدن با عفونت های پوستی مقابله کرده و باعث انعطاف پذیری و کاهش چین و چروک می شود و برای التیام زخم ها مفید است. البته برخی از انواع میوه ها نقش طراوت دهنده را بر روی پوست دارند. موز، سیب، گل کلم و سیب زمینی سرشار از ویتامین B و پتاسیم است. پتاسیم به لطافت و نرمی پوست کمک کرده و ...
آشنایی با گیاه گلپر، پادزهر سموم
کوهستانی ایران و مناطق پیرامونی می روید. گل های آن سفید مجتمع به صورت چتر در انتهای ساقه های گل دهنده در قسمت بالای گیاه ظاهر می شود. میوه آن تخم مرغی، کمی ضخیم و معطر به رنگ سبز تیره به طول 5/1 تا سانتی متر است. همه گونه های سرده گلپران معطر هستند و برخی گونه ها در آشپزی ایرانی به عنوان ادویه کاربرد دارند. گونه های دیگری از گلپر (مثل گونه کاندیکانز) در صنعت داروسازی ...
غذا و میوه برای افزایش شیر مادر
... پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 4 تا 6 ماهگی فقط شیر مادر است . . چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. . همیشه استریل است. . بیش از300 نوع عامل ضد میکروبی در شیرمادر وجود دارد که مانع بروز بیماری در کودک خواهد شد . از این رو میزان شیوع اسهال در کودکانی که شیرمادرخوار هستند 3 تا 14 بار کمتر از کودکان شیرخشکی است ...
علت زردی نوزادان چیست؟
...> علائم در ابتدا در صورت نوزادی ایجاد می شوند و سپس سینه و شکم درگیر شده و گاهی زردی به پاها نیز کشیده می شود. یکی از راههای ساده تعیین زردی در هر نوزادی آن است که با انگشت به آرامی بر روی سطح پوست پیشانی یا بینی نوزاد فشار دهیم. اگر بعد از فشار پوست همچنان زرد به نظر برسد ، احتمالاً نوزاد مبتلا به زردی خواهد بود. بهتر است این تست در روز انجام شود. به علاوه در صورت زرد شدن سفیدی چشم، زردی محتمل است ...
اسهال گرفتن نوزاد، اولین قدم برای درمان
.... در بیمارستان برای تشخیص علت اسهال نوزاد ممکن است آزمایش های مختلفی هم انجام شود. اما برای اسهال های معمولی، می توان مدتی صبر کرد و از درمان های خانگی استفاده کرد. اگر اسهال ویروسی یا همان سرماخوردگی گوارشی بود، باید به دستگاه گوارش اجازه داد چند ساعت استراحت کند. به این نوزادان می توان در چند ساعت اولیه اسهال هیچ غذایی نداد. به هیچ وجه به نوزاد داروهای ضد اسهال مانند لوپروماید یا داروهایی مانند ...
دشمن؛ حذف می کند !
.”2 امت های زیادی در طول تاریخ بر اثر بی توجه ای و غفلت دشمنان به سرنوشت هلاکت باری دچار شده اند. آندلس بیش از700 سال در اختیار مسلمانان قرار داشت، این سرزمین جوانان انقلابی بسیاری داشت و دشمنان برای باز پس گرفتن آن سرزمین آرام و قرار نداشتند و از هر روشی برای بدست آوردن این سرزمین استفاده می کردند. نقشه ی مسحییان برای تصرف آندلس و بیرون کشیدن آن از دست مسلمین این بود که به صورت دوستی و ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
نزدیک می شود که ممکن است حتی به مرگ نیز بینجامد. مرگ یک کودک در هر 5 ثانیه سوءتغذیه در کودکان بر اساس عوامل متعددی رخ می دهد: فقر، ناآگاهی و بی اطلاعی، رژیم غذایی نادرست، سبک زندگی غلط، ابتلا به بیماری هایی که بر تغذیه و عادات غذایی اثرگذار است، فرهنگ نادرست تغذیه و... همگی از عوامل ایجاد یا ادامه آن است. در این میان نوزادان و کودکانی که در ابتدای زندگی و سن رشد قرار دارند به ...
به المپیک ریو خوش آمدید(آخرین اخبار، توییت ها، اظهارنظرها و عکس ها)
می کرده اند. * کارل لوئیس دونده برجسته آمریکایی یکی از کسانی است که در مظان این اتهام قرار دارد. * روزنامه دیلی میل در گزارشی که امروز منتشر کرده خبر داده ورزشکاران اصلی کاروان برزیل مورد تست دوپینگ مواد مخدر قرار نگرفته اند. * پرچمداران در بین ورزشکارانی که امروز پرچم کشورشان را در دست خواهند گرفت، چهره های مشهوری حضور دارند. ستاره هایی مثل اندی ماری (تنیس انگلیس ...
عوارض قرص های ضدبارداری در دوران شیردهی
کاندوم) استفاده کرد. علائم هشدار دهنده: اگر در حین مصرف قرصهای ضد بارداری دچار علائم زیر شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید: سرفه همراه با خلط خونی ، تنگی نفس، احساس فلجی یکطرفه بدن یا دست و پا، تورم یا درد غیرطبیعی در پاها، سردرد شدید یکطرفه، کوری گذرا، درد سینه ای و شکمی، زردی پوست یا چشم. فراموشی قرصهای LD- HD : به نسبتی که زن ، خوردن قرص را ...
روش های مراقبت از نوزاد، نکات درگوشی 10 روز اول تولد
ساعته شما با دقت به اجزای چهره تان نگاه میکند.ا گرچه هنوز خواب آلوست اما تمام حواسش را به کار میگیرد تا شما و دنیای اطرافش را بهتر بشناسد،اگرانگشتتان را کف دست او قرار بدهید، محکم چنگ میزند و حتی ممکن است ساعتها انگشت شما را در مشتش نگه دارد. نوزادان بیشتر زمان خود را در خواب میگذرانند، آنها حدود 20 ساعت در طول روز میخوابند و زمان باقی مانده به شیر خوردن، تعویض پوشک و ناز و نوازش سپری میشود. ...
ویتامین های موثر در رشد قد
.... بتا کاروتن و ویتامین A برای عملکرد بهتر ارگانهای بدن لازمند.بتاکاروتن تبدیل به ویتامینAمی شود . ویتامین A کلسیم را در استخوانها نگه می دارد و باعث استحکام آن می شود.همچنین برای بهبود بینایی و درخشندگی پوست لازم است.ویتامینA درگیاهانی مانند اسفناج ، براکلی ، شلغم ، چغندر، هویج ، مرغ ، طالبی،سیب زمینی شیرین ، پاپایا، هلو ، کدو ، شیر، گوجه فرنگی ، نخودهاو زردآلو وجود دارد ...
افزایش رشد کودک، ویتامین ها را جدی بگیرید
نشده نیز منابعی پر از ویتامین های A و C و E هستند. از دیگر مواد معدنی که مانع از ریزش موی کودکان می شوند می توان به سیلیس، آهن و کلسیم اشاره کرد. میزان قابل توجهی از این مواد معدنی را می توان در جوی خام، پوست سیب زمینی، فلفل سبز و خیار پیدا کرد. برش میوه های خشک شده، آب آلبالو، گوشت، اسفناج، خرما و کشمش نیز از منابع غنی آهن است. شیر نیز به عنوان مهمترین منبع کلسیم به حساب می آید. البته ...
درمان شب ادراری با کمک ابن سینا
شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آن قدر پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند. درعین حال حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی ...
