خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط بین نمک و بیماریها
. بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهمترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 77٫9 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معنا است که این افراد در معرض بیماری های ...
اهمیت دادن به خورد و خوراک کودک
هستند که حی بهتر است بزرگ سالان نیز آن را نخورند. آجیل ها آجیل ها خطر خفگی زیادی برای کودک شما دارند، بنابراین هیچ نوع آجیلی به کودک خود ندهید. آب میوه افراد زیادی تصور می کنند آب میوه برای کودک خوب است. با این وجود باید بدانید آب میوه قند زیادی دارد و خاصیت آن به هیچ عنوان بیشتر از میوه های تازه نیست. بعلاوه هضم آب میوه های زیادی برای معده ی کودک سخت هستند و خودداری از آن ها زیاد سخت نیست. خبرگزاری تسنیم + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین ...
طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت شترمرغ + خواص گوشت شترمرغ
...> سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی این گوشت دارای موادمعدنی ضروری مانند روی، منیزیم و ویتامین های B1، B2 و نیاسین است. به دلیل خواص رژیمی و ترکیبات شیمیایی مناسب گوشت شترمرغ، این گوشت به ورزشکاران به خصوص افرادی که دارای فعالیت طولانی مدت هستند و افرادی که تازه بیماری شان بهبود یافته و همچنین جوانان توصیه می شود. رفع خواب رفتگی مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار ...
بهار فصل خوبی برای بچه دار شدن است؟
دسترسی ندارند، تاثیر بیشتری را از حضور در فضاهای سبز می گیرند. از متخصصان مغز و اعصاب وقت بگیرید اگر با آمدن فصل بهار، احساس ناخوشی می کنید و تغییراتی که تفسیرشان برای خودتان آسان نیست را در وضعیت بدنی خود می بینید، بهتر است از یک متخصص مغز و اعصاب وقت بگیرید چراکه از نظر پژوهشگران احتمال سکته مغزی در فصل بهار بیشتر از دیگر زمان های سال است. به نوشته رویترز، محققان بر این باورند که در طول زمستان معمولا افراد دچار افزایش فشار و چربی خون می شوند و با بیشتر شدن احتمال تشکیل لخته خون، ممکن است در اوایل بهار دچار سکته مغزی شوند. ...
مواد غذایی حاوی چربی های مضر
به گزارش بلاغ ، چربی های سالم چه نوع چربی هایی هستند این نوع چربی ها در چه مواد غذایی نهفته هستند موارد مهم برای استفاده از انواع چربی ها را در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت سعی کنید از موادغذایی حاوی چربی های مضر کمتر استفاده کنید. شما آنچه نیستید که می خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می خورند، چاق ...
آشنایی با خواص و زیان های سبوس
متخصصان می گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است. این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد ...
همه چیز درمورد ناباروری مردان و زنان
بچه دار شدن کردید، تکرر آمیزش ها، زمان آمیزش ها مطابق با سیکل ماهیانه تان و... . اطلاعات مهم بالینی خود را یادداشت کنید: هر نوع بیماری یا مشکلی که شما به آن مبتلا بوده اید و هر نوع دارویی که اکنون مصرف می کنید. سوالات خود را برای پرسیدن از پزشک آماده کنید. لیستی از مهم ترین سوالات خود تهیه کنید و بدین ترتیب بهترین بهره را از جلسه ملاقات با پزشکتان ببرید. برخی از ...
19 مرداد زبان ساده ترین ابزار برای تشخیص بیماری ها
... بسیاری از افراد عملکرد سیستم دفاعی بدن شان بسیار ضعیف است و این مسأله در نهایت موجب سندرم خستگی مزمن یا شیمی درمانی در آنها می شود. بیشتر این افراد زبان شان بسیار کمرنگ است که نشان می دهد سطح انرژی بدنشان بسیار پایین می باشد. مواد بزاقی پوشاننده سطح زبان غلظت زیاد مواد بزاقی و رنگی شدن آنها و حتی نبود ماده بزاقی روی سطح زبان، نشان دهنده برخی مشکلات است. وقتی که مواد ...
اطلاعاتی درباره نحوه صحیح مصرف آسپرین
گوارشی را افزایش دهد. نکات لازم برای بیماران برای کاهش تحریک دستگاه گوارش می توان دارو را با غذا، پس از غذا یا به همراه داروهای ضداسید معده (رانیتیدین یا شربت معده) خورد؛ البته در مشکل روده ای (Enteric coated) دارو را نباید همزمان با داروهای ضد اسید معده استفاده کرد یا اقدام به جویدن یا له کردن دارونمود. قبل از خوردن دارو در صورت وجود بوی سرکه، دارو خراب شده و نباید مصرف گردد ...
مواد غذایی کمک کننده به رفع نقرس
به گزارش بلاغ ، چگونه می توانیم نقرس را برطرف کنیم این عارضه با چه راه حل هایی قابل برطرف شدن خواهد بود توصیه های تغذیه ای برای افراد مبتلا به این عارضه به چه صورت خواهند بود چه نوع مکمل های درمانی به ما در این زمینه کمک می کنند. نقرس یک بیماری مفصلی ژنتیکی است که در مردان بیش از زنان شایع است و همچنان درمانی ندارد. این بیماری به علت افزایش اوریک اسید د ر جریان خون به وجود می آید ...
چگونه بدون خوردن سبزیجات، تغذیه ی سالمی داشته باشیم؟
، هنگام انتخاب میوه ها، باید انواع رنگ و رو دار و البته متنوعی را انتخاب کنید. از آنجایی که باید دست کم نه وعده در روز میوه و سبزیجات بخورید، بایستی مقدار مصرف میوه تان را افزایش دهید تا جایگزین سبزیجات شود. چرا که غلظت مواد معدنی در میوه ها کمتر از سبزیجات است. سبزیجات منبع قابل توجهی از پتاسیم ، فیبر و ویتامین سی هستند. بعنوان مثال، بطور متوسط افراد بزرگسال به 75 تا 90 میلی گرم ویتامین سی در روز ...
سرطان ناباروری می آورد؟
خیلی از افراد این سوال مطرح باشد که آیا تمام راه های درمانی سرطان مثل شیمی درمانی یا رادیوتراپی باعث افت عملکرد جنسی بیمار می شود یا نه. ابتلا به هر نوع سرطان باعث افت عملکرد جنسی و کیفیت روابط زناشویی نمی شود. سرطان هایی بیشترین آسیب را به قدرت باروری زنان و مردان می زنند که عارضه ابتلا یا روند درمان آن، بر دستگاه تناسلی باشد. معمولا برای بهبود روابط زناشویی بعد از درمان سرطان، با توجه به ماهیت ...
با این نشانه ها به نقرس مبتلا شده اید
مکرر به این مفصل (مثلا بدنبال راه رفتن طولانی) موجب میشود کریستال های اسید اوریکی که قبلا در بافت های مفصل رسوب کرده ناگهان به داخل مفصل ریزش کرده و موجب پاسخ التهابی بدن به آن شوند. هر عاملی که بتواند سطح اسید اوریک خون را به ناگهان بالا ببرد ( مانند بروز کم آبی در بدن، مصرف الکل و اسیدی شدن خون) هم میتواند موجب حملات نقرسی شود. حملات درد و تورم مفصل شست پا در نقرس معمولا شبانه است. در ...
چرا دندانم درد می کند؟
نیاز به قرار دادن یا پیوند لثه باشد تا لثه به حالت اولیه خود برگردد. برای اینکه از بروز این مشکل جلوگیری کنید، بهتر است یک مسواک الکتریکی بخرید یا از مسواک های نرم و مناسب برای شستن دندان های خود استفاده کنید. اگر عفونت لثه دارید اگر به شما گفته شود که بیماری پریودنتال (لثه) دارید اصلا نگران نباشید زیرا تنها نیستید. بیش از 30 درصد جمعیت آمریکا به این بیماری مبتلا هستند. بیماری پریودنتال ...
غذاهایی که عامل سردرد می شوند
. به این ترتیب که جزئیات بیماری و رژیم غذایی آنها را به طور دقیق بررسی کردند. سپس میزان چربی های مصرفی این افراد را 20 گرم کاهش دادند. همین مساله باعث کاهش شدت و مدت دردهای میگرنی شد. اگر شما هم میگرن دارید بهتر است از مصرف مواد غذایی خیلی چرب به خصوص لبنیات بپرهیزید. مراقب وزنتان باشید به عقیده متخصصان بین شاخص توده بدن و حملات میگرنی ارتباط هایی وجود دارد. نتایج برخی پژوهش ...
سرکوب زوال عقل
برابر می شود. بیماری آلزایمر به علت تغییراتی که در مغز بروز می کند، اتفاق می افتد. این تغییرات عبارتند از پایین آمدن سطح انتقال دهنده های عصبی یا پیام رسان های شیمیایی که به مغز کمک می کنند تا درست کار کند. اینکه چه چیزی باعث این کاهش می شود هنوز به صورت روشن مشخص نیست. خطر ابتلا به آلزایمر با بالا رفتن سن افزایش می یابد اما این به آن معنا نیست که تمام افراد به آلزایمر مبتلا می شوند. 35 ...
15 فایده بازی های کامپیوتری و ویدئویی
بازی نمی کنند. ممکن است هوس ها را محدود کنند افراد مبتلا به زیاده روی کردن در پرخوری، مصرف سیگار و یا نوشیدنی ها، با انجام این بازی ها بهتر می توانند به توانایی کنترل خود دست پیدا کنند. یک تحقیق دانشگاهی، کاهش 24 درصدی میل به فساد و گناه بعد از یک بازی پازل را نشان داد. استرس را کاهش می دهند در حالی که بعضی از بازی ها سبب القاء استرس می شوند (به خصوص زمانی ...
توضیحات بیشتر پیرامون سرطان حنجره
...> اگر در محلی کار می کنید که ملزم به تنفس هوای آلوده با مواد شیمیایی هستید، حتما از وسایل محافظت کننده استفاده کنید 7- دستگاه ایمنی ضعیف : افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری هایی مانند ایدز، دستگاه ایمنی بدنشان تضعیف شده است، باید بیشتر مراقب باشند تا به سرطان حنجره مبتلا نشوند. خطر ابتلای این افراد سه برابر افراد معمولی می باشد. افرادی که پیوند عضو (مثل پیوند کلیه) شده اند نیز ...
گیاهخواری خاصیت سم زدایی دارد؟!
مهم دیگر بدن نقش دارد. اصولا منبع دریافت زینک نیز منابع غذایی حیوانی است. با توجه به اینکه افراد گیاهخوار، خصوصا افراد خام گیاهخوار، تقریبا هیچ زینکی دریافت نمی کنند، باید جایگزینی برای آن بیابند. این افراد می توانند از مکمل های زینک استفاده کنند یا حتما انواع مغزهای خام (پسته، گردو، بادام و...) را در برنامه غذایی شان بگنجانند. فقط باید دقت داشته باشند زیاده روی در مصرف مغزها، با توجه به چربی بالای ...
علائم مهم برای ایجاد کرم در روده
انقباض عضلانی می شوید. پزشک نمونه های مدفوع شما را به فاصله یک و سه ماه پس از اتمام دوره درمان مجددا بررسی می کند. وقتی کرم های کدو محدود به روده باشند (کرم روده)، روش درمانی مناسب باعث از بین رفتن آن ها در بین بیش از 95 درصد از افراد مبتلا می شود. تغذیه و گیاهان دارویی از مصرف کربوهیدرات های ساده مثل کربوهیدرات هایی که در غذاها، میوه ها، آب میوه ها، لبنیات و تمامی شکرهای پالایش ...
رفع درد ناشی از سنگ کلیه با این روش
و مرغ در روز خودداری شود. منابع اگزالات “اگزالات، ماده ای است که مقدار آن در پروتئین ها و مواد غذایی همچون اسفناج، ریواس، چغندر، شکلات، چای، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی بیشتر است.” آمری نیا گفت: نمک طعام، مواد شور و قهوه سبب ترشح کلسیم در ادرار شده و میزان ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد و به همین دلیل در رژیم های غذایی مصرف کلسیم را نباید محدود کرد چرا که باعث ...
با خوردنی های ضد چروک آشنا شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در ذهن هر خانمی یک ماده ی جادوئی ضد پیری و ضد چروک پرسه میزند؛ ولی واقعا نیاز به جادو نیست چون تنها با کرم ضد آفتاب و تغذیه از بعضی مواد غذایی که در ادامه معرفی میکنیم شما میتوانید تا حدودی از چروکی و پیری دور بمانید. ولی هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد، این نیست که فکر کنید الان با رعایت دستورات زیر میتوانید مانند جوان بیست ساله جلوه ...
چند سوال و جواب آرایشی مخصوص خانم های شیک پوش!!
گردن خشکی هوا بیاندازید. هوا باعث خشک و نازک شدن پوست شما و حساس کردن آن و تغییر ظاهر پوست به شکلی ضمخت می شود. لب های تان را با زبان خیس نکنید، این باعث بیشتر شدن شکاف لب ها می شود. به جای آن از پماد مخصوص خشکی لب که باعث چرب شدن لب ها می شود، استفاده کنید. این ژل های چرب دارای روغن دانه کرچک یا کره شی (نوعی درخت) است. این ژل ها به صورت پوششی از ورود رطوبت و عناصر مضر به داخل شیارهای لب ...
مقدار الکترولیت در بدن چقدر باید باشد؟
مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم. درمان سرطان: اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه علائمی مانند: تهوع ضعف عضلانی سرگیجه خستگی هستید، ممکن است این نشانه عدم تعادل الکترولیت باشد. شیمی درمانی می تواند سطح آب بدن را به دلیل عوارض جانبی مانند اسهال، کاهش اشتها، و ...
خوراکی هایی که برای نوزادان ممنوعیت دارد
جیوه هستند که حی بهتر است بزرگ سالان نیز آن را نخورند. آجیل ها آجیل ها خطر خفگی زیادی برای کودک شما دارند، بنابراین هیچ نوع آجیلی به کودک خود ندهید. آب میوه افراد زیادی تصور می کنند آب میوه برای کودک خوب است. با این وجود باید بدانید آب میوه قند زیادی دارد و خاصیت آن به هیچ عنوان بیشتر از میوه های تازه نیست. بعلاوه هضم آب میوه های زیادی برای معده ی کودک سخت هستند و خودداری از آن ها زیاد سخت نیست + 0 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
5 دلیلی که کمبود پتاسیم دارید!
بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نظر بودند، اما مسئول این تحقیق می گوید: هیچ دلیلی وجود ندارد که فواید دریافت پتاسیم کافی شامل افراد غیردیابتی نشود. اما خبر بد این است که افراد کمی هستند که به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد بالغ روزانه حداقل 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند، اما بیشتر ما به زحمت نصف این مقدار را دریافت می کنیم. از کجا بفهمیم کمبود پتاسیم ...
خواص دارچین، کنترل سندروم پیش قاعدگی
که دارچین میزان قندی را که پس از یک وعده غذایی حاوی قند بالا، وارد جریان خون می شود کاهش می دهد، و همین به خصوص برای افراد مبتلا به دیابت مهم است. 5. به مبارزه با زوال شناختی کمک می کند و از عملکرد مغز محافظت می کند تحقیقات همچنین نشان می دهند که یکی دیگراز مزایای خواص آنتی اکسیدانی دارچین این است که این آنتی اکسیدان ها می توانند از مغز در برابر اختلالات عصبی مانند پارکینسون و ...
خواص لیمو ترش برای کودک، تغذیه مناسب
...> مزمزه آب لیمو برفک دهان کودک را از بین می برد. مصرف لیمو ترش برای کودکانی که مبتلا به آسم و تشنج هستند اثر زیان بخشی بدنبال دارد. چنانچه زنبور کودک شما را نیش زد برای بهبود سریع 1استکان آب لیمو به 4نوبت به او بدهید تا التهاب و عوارض نیش برطرف شود. نکات مهم هنگام استفاده از لیمو ترش از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد تا خواص آن حفظ شود ...
10 نوع از سالم ترین دانه های کره زمین
به کاهش درد مفاصل، کاهش وزن، تقویت انرژی و محافظت در برابر بیماری های جدی مانند دیابت و بیماری قلبی کمک می کند. تخم چیا بدون گلوتن است و بیماران مبتلا به سلیاک که دچار عدم تحمل گلوتن هستند، به راحتی می توانند از آن استفاده کنند. دانه کنف: شامل 20 نوع اسید آمینه است که 9 نوع آن را بدن قادر نیست خود تولید کند. پروتئین های موجود در دانه کنف موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع سموم می شود. دانه ...
