خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی که منجر به "پیری زودرس" می شوند!
را برای همیشه ترک کنید. این مواد مضر در طولانی مدت در بدن انباشته می شوند. احتمال مرگ افرادی که زیاد از مشروبات الکلی یا سیگار استفاده می کنند، در مقایسه با دیگران در یک بازه زمانی معین سه برابر بیشتر است. نادیده گرفتن علائم خطرناک اگر فشار خون بالا، قند خون بالا یا کلسترول بالا در زمان مناسب شناسایی نشوند، آسیبی جدی به بدنتان وارد خواهد شد. مشکل اینجاست که گاهی اوقات افراد تا پیش از حمله قلبی یا سکته از وجود این موارد خطرناک خبر ندارند. ممکن است پس از حمله قلبی دیگر خیلی دیر شده باشد. بنابراین بهتر است همیشه با پزشک خود در تماس باشید و این آزمایش ها را به شکلی منظم انجام دهید. ...
رابطه کاهش وزن ناگهانی با برخی بیماریها
استفاده از ذخایر چربی و عضله برای تولید انرژی خواهد کرد. دیابت همچنین می تواند منجر به از دست دادن ادرار و کم آبی بدن شود. زنگ خطر این است که اگر شما بیش از 5 درصد از وزن بدن را در کمتر از 6 ماه از دست دادید، باید برای تشخیص دیابت به پزشک مراجعه کنید . بیماری سلیاک : بیماری سلیاک یک مشکل گوارشی ناشی از عدم توانایی روده کوچک برای جذب مواد مغذی ضروری است. مبتلایان به سلیاک دچار عدم تحمل گلوتن ...
از "حذف یارانه چهار میلیون نفر" تا "پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک"
در عصرانه اقتصادی امروز، از حال و روز بازار مسکن در تابستان 95، آمار بورس تهران در هفته ای که گذشت و قطع یارانه 4 میلیون نفر نوشته ایم. همچنین از پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک سخن گفته ایم و در ادامه از پرطرفدارترین کالاهایی که از امارات و ایتالیا به ایران می آیند رونمایی کرده ایم. از امید به زندگی در ایران، افزایش دوباره قیمت گوشت گوسفند و کاهش قیمت نفت نوشته ایم. هفت قطب مالی آینده اروپا را معرفی کرده ایم. و در پایان نخستین نوشته محسن جلال پور پس از استعفا از اتاق ایران را آورده ایم. ...
این مواد غذایی شما را گرسنه تر می کنند!
می کنند مملو از شکر است که باعث افت انسولین و سطح قند خون در طول روز شوند.مصرف این مواد غذایی که مملوازکربوهیدارت های بالا است در وعده صبحانه که سطح کورتیزول در بالاترین سطح خود است ضربه بزرگی به متابولیسم بدن وارد می کند. بدن انسان به طور طبیعی به گونه ای طراحی شده است که مقدار زیادی کورتیزول را در طول شب و روز ذخیره کند تا بتواند با تنش هایی که در طول روز با آن مواجه می شود، مقابله ...
پرتقال را از یاد نبرید
آن استفاده نمود. 3- وجود هورمون های نمو، کلسیم، فسفر، آهن، ویتامینA و ویتامین C در پرتقال، شرایط لازم را برای رشد ونمو استخوان ها و عاج سازی به منظور استحکام دندان ها فراهم می کند؛ برای تقویت و رشد اطفال و نیز تأمین موادلازم بدن، مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. 4- مصرف پرتقال به دلیل این که حاوی موادمعدنی کافی به ویژه پتاسیم است، منجر به افزایش حجم ادرار در طول ...
پیامدهای تری گلیسیرید بالا
زنان این هورمون ها استروژن و پروژسترون و در مردان تستوسترون است. همچنین کلسترول در تولید هورمون استرس کورتیزول به بدن کمک می کند. کلسترول، ویتامین D محلول در چربی را هنگامی که پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، تولید می کند. همچنین میزان تولید صفرا را که در هضم چربی و جذب ویتامین A، D، K و E نقش دارد بیشتر می کند .به گفته محققان میزان تری گلیسیرید همانند کلسترول برای تشخیص سلامت کلی بدن مهم ...
نقش میکروب های دهان در سرطان روده بزرگ
به گزارش مدیکال نیوز، این میکروب fusobacteria نام دارد و از یک پروتئین ترکیب شوند با قند، برای رشد پولیپ کولورکتال استفاده می کند و سبب تکثیر و سرعت گسترش سرطان می شود. وجود این میکروب یکی از مهمترین نشانگرهای سرطان روده بزرگ است. مطالعات نشان می دهد که میکروب های دهان از جریان خون برای رسیدن به تومور استفاده می کنند. پروتئین ترکیب شوند با قند Fap2 نام دارد و توانایی اتصال به تومور را در اختیار ...
این عادات شما را پیر می کند
را کاهش می دهد و میزان تولید هورمون های مفید مانند تستوسترون را افزایش می دهد. علاوه بر آن فشار خون بالا را کنترل می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد. روزانه 30 دقیقه ورزش توصیه می شود. شیرینی تمایل به خوراکی های شیرین مصرف زیاد قند روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی ...
مطالبی پیرامون یائسه شدن مردان
تدریج که سن یک مرد بالاتر می رود، طبیعی است که سطح تستوسترون در بدن کمی کاهش یابد، اما اگر سطح آن بسیار کاهش یابد، علائمی در مردان ظاهر می شود. این علائم برحسب مدت زمانی که سطح این هورمون پایین بوده، متفاوت است. در ابتدا، بیماری که دچار این عارضه می شود معمولا با علائم زیر همراه است: √ احساس خستگی می کند، خصوصا در انتهای روز √ تمایل اندک یا هیچ تمایلی به فعالیت جنسی ندارد ...
بانک شیر مادر برای نوزادان نارس و پُرخطر
موادغذایی است که انرژی را تامین می کند و حجم شیر را افزایش می دهد. البته توصیه می شود که نوع قهوه ای برنج را مصرف کنید. - جو را فراموش نکنید: جو از موادغذایی است که باعث آرامش مادر می شود و به تولید شیر کمک می کند. این ماده غذایی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که در تولید شیر دخیل است، بنابراین خوردن سوپ جو، نان جو و هر غذایی که از جو تهیه شده است، به شما توصیه می شود. *گروه اطلاع رسانی پژوهشم**9117**9368**9279 ...
تاثیر نور اتاق در کیفیت خواب
تعیین می کنند که بر اساس چرخه 24 ساعته، اکنون چه زمانی از شبانه روز است. هنگامیکه هیپوتالاموس مشخص می کند شب است، غده صنوبری شروع به ترشح ملاتونین کرده و به دنبال آن فرد احساس خواب آلودگی می کند. با این توضیح از عملکرد این غده، نورهای غیرطبیعی در شب موجب به هم ریختن نظم فعالیت هیپوتالاموس می شود و به دلیل این اشتباه و به منظور برطرف کردن آن فرد هنگام صبح مدت زمان بیشتری به خواب می رود ...
خواهش می کنیم "بدعُنق" باشید!
مسئله در شرایط اضطراری فرار یا مبارزه می تواند حتی جان فرد را نشان دهد. ماتیس می گوید: عصبانیت باعث می شود که بدن آماده استفاده از منابع شود. این حالت به شما در مورد وضعیتی که در آن قرار دارید هشدار داده و نیرویی به شما می دهد تا از آن خلاص شوید. علائم فیزیکی عصبانیت برای مطلع شدن از نحوه کار عصبانیت، باید ببینیم که در مغز چه می گذرد. عصبانیت نیز مانند تمام احساسات ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش پانا از آذربایجان شرقی، این ماده غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند.در ادامه دلایل خوب آورده شده تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید.ماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. 100 گرم ماهی بین 18 تا 20 گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریبا برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت ...
طب سوزنی 90 درصد در ترک اعتیاد تاثیرگذار است/ اصلاح مزاج به دفع سموم از بدن فرد معتاد کمک می کند
های دیگر ترک اعتیاد بر فرد عارض می شود، بسیار کمتر است. اسکندری، ادامه داد: پس از طی دوره 10 تا 15 روزه درمان، دوره های یادآوری و سوزن گذاری آغاز می شود تا با شروع ترشح این هورمون در بدن، میل فرد به استفاده از مواد مخدر کم شود که در مدت 6 ماه تا یکسال، سوزن ها به مرور حذف می شود و فرد به دنبال مصرف مواد نمی رود. مدیر پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار تاکید کرد که روش طب سوزنی در چین، هند و آمریکا و برخی کشورهای دیگر نیز با یکسری شرایط خاص استفاده می شود. ...
خوراکی هایی که به جنگ تن به تن با استرس می روند
شوند نظیر شیرینی، شربت، چای شیرین به دلیل اینکه به سرعت قند خون را بالا برده و با همان شدت پایین می آورند و این نوسان به نوبه خود منجر به ورود انسولین به سلول های خونی شده و وضعیتی مشابه سرگیجه ، سستی و افت قند خون و به دنبال آن تنش را در فرد به وجود می آورد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد افسرده تمایل بیش از حدی به غذا های شیرین دارند، افزود: مصرف شیرینی به علت افزایش میزان ترشحات ...
تقویت خط دفاعی بدن در دستان رزماری
؛رزمارینیک اسید،اسید کافئیک و اسید بتولیک ؛ خط دفاعی ثانویه ای برای سیستم ایمنی بدن تشکیل می دهند و بدن را در برابر عوامل بیماری زا حفاظت می کنند. وی این گیاه دارویی را از عوامل سلامت پوست دانست و تاکید کرد: ترکیبات رزماری در درمان جوش و لکه و برگ های آن در جوان سازی پوست کاربرد دارند. درخشان پور یاد آور شد:اگر فردی به خانواده نعناع حساسیت دارد باید قبل از مصرف رزماری با متخصص مشورت کند تا از عوارض آن در امان بماند. ...
برای افزایش باروری، چه باید انجام دهیم؟
می برید. میزان مصرف: روزانه یک فنجان عدس پخته و یک فنجان اسفناج پخته توصیه می شود. اسیدهای چرب امگا 3 بدن از اسیدهای چرب استفاده کرده و هورمون هایی تولید می کند که خون بیشتری به رحم می رسانند. در این صورت شانس باردار شدن بسیار بالا می رود و رشد جنین نیز بیشتر و راحت تر می شود. این اسیدهای چرب که به میزان فراوانی در ماهی، میگو، گردو و تخم کتان وجود دارد احتمال زایمان پیش ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
توجهی حل بشود. در مورد خشکی واژن هم استفاده از مواد لغزنده کننده محلول در آب استفاده می تواند خیلی به حل مسئله کمک کند. در مورد آقایان هم ممکن است میل جنسی و یا نعوظ را به صورتی که در سال های پیش تجربه می کردند نداشته باشند که این لزوما فقط بدلیل افزایش سن نیست. درصورت بروز مشکل در نعوظ مراجعه به پزشک و بررسی کامل عملکرد قلب و عروق وکلیه و همچنین هورمون های بدن قدم اولیه است. ...
رابطه زناشویی در بارداری، چگونه باشد؟
زناشویی با ملایمت انجام شود و همچنین نوک سینه مادر تحریک نشود چرا که تحریک آن می تواند باعث ترشح نوعی هورمون شود که می تواند باعث انقباضات زایمانی شود. ... و اما بعد از زایمان بعد از زایمان، چه به صورت طبیعی چه به صورت سزارین، بدن نیاز به زمانی برای التیام و بازسازی دارد. بنابراین به عقیده اکثر متخصصان بهتر است 4 تا 6 هفته بعد از زایمان اقدام به مقاربت کنید. در این مدت، گردن رحم ...
کمبود های مختلف بدن و مور مور شدن
شما را جویا خواهد شد و حتی در برخی موارد انجام آزمایش خون را برای تشخیص دیابت ، کمبود ویتامین، اختلال عملکرد کلیه و کبد ، دیگر اختلالات متابولیک و فعالیت سیستم ایمنی برای شما تجویز خواهد نمود. درمان مورمور درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا زمانی که سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
ماندگاری پرکننده های موقت (تزریق ژل لب، تزریق چربی به لب و...) که برای بزرگ کردن لب های نازک استفاده می شود، بستگی به سرعت بدن شما برای تجزیه عناصر پرکننده استفاده شده در لب دارد. 58- استفاده از داروها، گیاهان و ویتامین های خاص، دو هفته قبل از عمل جراحی متوقف می شود. 59-از خوردن یا آشامیدن غذا پس از نیمه شب روز قبل از عمل جراحی باید اجتناب شود. 60- در روز عمل جراحی از ...
عصبانیت در بارداری روی جنین اثر می گذارد؟
. بنابراین افرادی که سابقه میگرن دارند بهتر است در مصرف اینچنین غذاهایی احتیاط کنند. *چاقی: رژیم های کاهش وزن نادرست (بسیار کم چربی) باعث می شوند که استفاده از پیش ساز سروتونین دچار اختلال شده و مقدار آن در بدن کاهش یابد که زمینه ساز ابتلا به افسردگی است. همچنین افرادی که از رژیم های غیراستاندارد استفاده می کنند در به خاطر سپردن اطلاعات جدید دچار مشکل می شوند، بنابراین توصیه ما این است که اگر قصد کاهش وزن دارید حتما با یک متخصص در زمینه تغذیه مشورت کنید. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
زنان باردار از این 10 کار دوری کنند(2)
. 3. اجتناب از مصرف الکل مصرف هر نوع نوشابه الکلی در هر دورانی بخصوص دوران بارداری، مضر و خطرناک است. اگر شما در دوران بارداری نوشابه های الکلی مصرف کنید، در این صورت، الکل از طریق جریان خون به جفت انتقال می یابد و الکل بر جنین، همان تاثیر مضری را خواهد گذاشت که بر شما می گذارد اما به دلیل آن که جنین بسیار کوچکتر و هنوز در حال رشد است، الکل می تواند اثرات مهلکی بر او داشته باشد: ...
ضروری ترین نیاز مادر در دوران بارداری
انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3.3 تا 3.5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند که در حدود نیمی از زنان از رژیم های ...
زندگی برای فردا
...> مردان حداکثر چهاربار و زنان حداکثر سه بار در سال می توانند خون اهدا کنند و نه بیش تر. چون هدف نهایی سازمان انتقال خون، حفظ سلامتی هر دو فرد اهداکننده و گیرنده ی خون است. آن ها که نمی توانند اما در این بین افرادی هستند که هیچ گاه نمی توانند خون اهدا کنند، به طور مثال افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی، پرکاری تیروئید، بیماری ریوی شدید، سکته ی مغزی، دیابت وابسته به انسولین، سرطان و ...
در سن 44 سالگی باردار شدم
درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز ...
سایز غیرطبیعی چشم ها و این بیماری
مشکلات بزرگی در پی داشته باشد. تیروئید غده ای کوچک در قسمت میانی و جلوی گردن است که با ترشح هورمون، انرژی را به سلول های بدن منتقل می کند.وقتی غده تیروئید خوب عمل نکند، می تواند بر سلامتی افراد اثر بگذارد و موجب چاقی، لاغری، بیماری های قلبی، افسردگی، اضطراب، ریزش مو، ناباروری و کاهش سطح انرژی بدن شود. بیشتر اختلالات تیروئید مانند پرکاری یا کم کاری مربوط به بیماری های خود ایمنی ...
بارداری مانع شیردهی نمی شود!
دارد نیست، زیرا این شیر توسط بدن مادر مجدد تولید می شود. با مکیدن پستان مادر توسط نوزاد، غده هیپوفیز مادر هورمونی به اسم اوکسی توسین ترشح می کند، این هورمون برای ازاد شدن شیر لازم است. البته این هورمون در هنگام زایمان هم ترشح می شود، اما در مادرانی که دارای سابقه سقط ، زایمان زودرس، انقباض رحمی و به دنبال آن درد شکمی و خونریزی در دوران بارداری هستند، بهتر است به نوزاد خود شیر ندهند. اما ...
تیروئید کم کار و بارداری
دارد و بر خلاف تصور شما اگر هورمون کافی از طریق جفت به جنین نرسد ممکن است اختلالات رشدی در او بروز کند. لووتیروکسین در دوران بارداری نه تنها ممنوع نیست بلکه لازم است هر چه زودتر با پزشک معالج خود مشورت کنید تا در صورت نیاز دوز مصرف قرص را برایتان بالاتر ببرد و نیازهای جنین نیز رفع شود. یادتان باشد تا قبل از ماه سوم بارداری ترشح هورمون تیروئیدی ندارد و در مادرانی که دچار کم کاری تیروئید هستند نیز ...
اسهال کودک در سفر، راه درمان
کمبود آب و املاح نشود. 4٫ در صورت تجویز پزشک متخصص اطفال، از داروهای ضد اسهال برای کودکتان استفاده کنید. 5٫ اگر خون در اسهال کودک خود مشاهده کردید، فورا او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید. بعد از تعویض پوشک کودک یا بعد از شستن او بعد از اجابت مزاج، دست های خود را حتما با آب و صابون بشویید 6٫ اگر فکر می کنید کودکتان به دلیل مصرف غذای فاسد و آلوده دچار اسهال شده ...
