خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته ضروری برای تغذیه که خانم های ورزشکار باید بدانند
نیازتان نزنید پرسش نامه ها نشان داده اند که دوسوم خانم های ورزشکار در تلاش برای کاهش وزن، سعی می کنند از کالری دریافتی شان کم کنند. این عمل باعث شده است که بسیاری از ورزشکاران خانم که فقط به اندازه ی نیاز سوخت وساز روزانه ی بدن یا کمتر از آن غذا می خورند، دچار کمبود شدید انرژی شوند. اینگونه کاهش کالری بر عملکرد ورزشکار تأثیر می گذارد و او را در معرض خطر بَرهم خوردن تعادل هورمون ها، نامرتب شدن ...
بمب اینترنتی در کاخ فرهنگ
به سختی باور کنند که 10 سال پیش، ما نسل میانسال جامعه هنگام ابداع نشانگر GPRS روی تلفن های همراه چه اندازه ذوق زده می شدیم. همه چیز به سرعت برق و باد گذشت، موج نیرومند اینترنت مرزهای زمان و لحظه ها را درنوردید. اینترنت کارتی نخستین جلوه این انقلاب هزاره سوم بود که انتظار طولانی برای عضویت در دنیای مجازی را از میان برداشت. موج دوم آن تحت عنوان سرویس ADSL و بعد Wi fi به منازل راه یافت و ...
احتمال دوقلوزایی، چه زمانی بیشتر؟
صورت که قبل از قرار دادن رویان در رحم مادر، یکی از سلول های آن را بیرون می کشیم و روی آن آزمایش ژنتیک انجام می دهیم. اگر آزمایش ژنتیک نشان دهد ژن بیماری مورد نظر در جنین وجود دارد آن را در رحم مادر قرار نمی دهیم و اگر ژن بیماری وجود نداشته باشد، کاشت در رحم انجام می شود. این روش معمولا برای کسانی به کار می رود که فرزند اول شان بیماری خاصی دارد یا اینکه بیماری شناخته شده ای در فامیل شان وجود دارد ...
دختردار شدن، زمان نزدیکی و تغذیه
خوردن غذاهای شیرین بدن شما را برای دختردار شدن آماده تر می کند. از تقویم قمری چینی ها استفاده کنید این تقویم بر اساس سن مادر و ماه قمری زمان مناسب برای رابطه جنسی و مقاربت را تعیین می کند. عده ای هستند که بر روی این تقویم و نتیجه بخش بودن آن قسم می خورند. وضعیت ماه و فصل ها را بررسی کنید یک تئوری وجود دارد که می گوید انتخاب جنسیت نوزاد از وضعیت ماه و یون های مثبت و ...
پسردار شدن، زمان نزدیکی و تغذیه
مادر و زمانی که برای انتخاب جنسیت جنین اقدام می کند، کار می کند. از تقویم برای تعیین زمان رابطه جنسی برای انتخاب جنسیت نوزاد استفاده می شود. بعضی از متخصصین تقویم قمری ادعا می کنند که این روش در 99% مواقع دقیق و کارآمد است. خب چرا از آن استفاده نکنیم؟ شوهرتان شورت پادار بپوشد اسپرم پسر از گرما متنفر است پس شوهرتان را ترغیب کنید تا شورت پادار بپوشد تا منطقه تناسلی او خنک بماند و اسپرم ...
گزارش دیده نشده از بچه فروشی در پایتخت! +تصاویر
تومان کرایه می دهند. سایر ته خطی ها از نزدیک ترین پاتوق های خرید و فروش نوزاد و کودک در همان حوالی نشانی می دهند. آنها می گویند تعداد زیادی از این نوزادان و کودکان برای کرایه دادن در سر چهارراه ها استفاده می شوند. خرید نوزاد و بچه در 5 دقیقه به سمت پارکی که در منطقه مرزی منطقه قرار دارد می رویم. یک بعد ازظهر آفتابی است. ساعت حدود 2 بعدازظهر است. به گفته ته خطی هایی که نشانی ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 26 قد جنین به اندازه پیازچه است
شما بزرگتر شده وخوابیدن برایتان دشوار می شود در این زمان به هیچ وجه نمی توانید رو به شکم بخوابید زیرا وضعیت راحتی نیست. در برخی مادران باردار استفاده ازبالش های مخصوص بارداری به راحت تر خوابیدن کمک می کند ،همچنین در هنگام خواب از دو بالش یکی در میان دو زانو ودیگری را در پشت کمرتان استفاده کنید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید زیرا رگ های خونی عمده در سمت راست ستون فقرات شما قرار دارند و ...
بانک شیر مادر برای نوزادان نارس و پُرخطر
مادرانی که شیر اضافی دارند درخواست می کنیم شیرشان را به این بانک اهدا کنند.دبیر کمیته ارتقای سلامت مادر و نوزاد دانشگاه علوم پزشکی تبریز همچنین یاد آوری می کند: بر اساس یافته ها و منابع علمی، تغذیه با شیر مادر با فراهم کردن سدهای دفاعی در مقابل عوامل عمومی بیماری زا، باعث تقویت سیستم دفاعی نوزاد می شود. به باور وی، استفاده از شیرمادران ترجیحا شیر خود مادران و یا شیر اهدایی آنان، خطر ابتلا به ...
10 توصیه کاربردی برای موفقیت کار در منزل
محاسبه ساعات کاری نیست. خوشبختانه در محیط کار قانونی هست که نشان می دهد دیگر ساعات کاری به اتمام رسیده و باید از این به بعد وقت تان را صرف رسیدگی به خود، همسر و فرزندان تان کنید اما در خانه هیچ رییسی جز شما ساعات کاری تان را در نظر نمی گیرد. بسیاری از مادران مخصوصا اگر فرزندانی آرام داشته باشند بیش از زمانی که در خارج از خانه کار می کردند و در خانه به شغل اجتماعی خود ادامه می دهند. باید ...
دعوا بر سر اسم کودک
نی نی بان، گروه ترجمه: این مطلب از راهنمای انتخاب اسم درباره اختلاف نظرهای زن و شوهر بر سر انتخاب اسم است. هیچ چیز مانند انتخاب اسم در دوران بارداری شما و همسرتان را به هم نزدیک نمی کند. قضیه وقتی جالب می شود که تازه می فهمید که همسرتان از اولین اسم لیست تان متنفر است. واقعیت این است که نیمی از پدر و مادرها درباره اسم نوزاد با هم اختلاف نظر دارند. خبر خوب این است که اغلب والدین روی اسمی که ...
از بارداری به فکر مغز کودکتان باشید
بارداری ادامه می یابد. این فرآیند رشد به طرز چشم گیری در جریان است و به همین دلیل است که عادت های مختلف مادر در این دوره 9 ماهه از اهمیت زیادی برخوردار است. مطالعات پزشکی نشان می دهد مادران باردار می توانند با رعایت برخی الگوهای صحیح رفتاری این فرآیند را تقویت کنند. عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی و دوری از مواد سمی و شیمیایی و در عین حال مصرف مواد غذایی مغذی از مهم ترین عادت های مناسب رفتاری است. در ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
...: مصرف کدام ماهی برای مادران باردار بهتر است و کدام غذاها ضرر دارد؟ پاسخ: کاربر گرامی، غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف ان ها پرهیز نمود: * مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف ننمایید. محتوای کافئین در نوشیدنی های مختلف به نوع برگ ها(مثل برگ چای) و یا نوع دانه های مورد استفاده (مثلا نوع دانه های کاکائو، قهوه و ...) و نیز به نحوه ی ...
تهوع بارداری کی تموم میشه؟
...: هفته هفتم بارداری هستم و حالت تهوع بسیار شذیدی دارم و بوی غذا رو که حس میکنم حالم بد میشه و نمیتونم تغذیه مناسبی داشته باشم-ایا این موضوع برای نوزاد مشکلی ایجاد نمی کند؟با توجه به اینکه نوزاد هم از مادر تغذیه می کند. پاسخ: کاربر گرامی کاهش دریافت مواد غذایی بر سلامت شما و نوزادتان تاثیر منفی می گذارد. بهتر است در جهت بهبود حالت تهوع اقدام کنید. مشورت با متخصص زنان خودتان نیز مفید ...
ارتباط زناشویی در بارداری، هیچ مانعی وجود ندارد
زمان لذت ببرند. با ورود نوزاد به زندگی زوج ها، معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بین همسران به حالت رابطه قوی بین مادر و فرزند در میاید و یا اینکه به حالت رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع قرار میگیرد. مشارکت در کارهای بچه و خانه راه حل ساده ای برای احیا کردن رابطه زوج ها ...
قتل های خانوادگی؛ ریشه ها، روش ها و پیامدها
داشت توجه کنید. چند سال قبل جسد نوزاد 6 ماهه دختری در جوی آب خیابان آذربایجان کشف شد. یک هفته طول کشید تا هویت بچه شناسایی و مشخص شد مادر بچه از چند روز قبل قهر کرده و نوزاد را نزد پدرش گذاشته بود. وقتی پدر را تحت بازجویی قرار دادیم متوجه اعتیادش شدیم. فرهاد در بازجویی ها به قتل دخترش اعتراف کرد و گفت همسرم بچه را گذاشت و رفت. من هم نمی توانستم از او نگهداری کنم چرا که مدام گریه می کرد و نیاز به ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
چه کاری را کمتر. این کار باعث می شود که زوج به مرور شیوه خاص خودشان راشکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند. با ورود نوزاد به زندگی زوج ها، معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بین همسران به حالت رابطه قوی بین مادر و فرزند در میاید و یا اینکه به حالت رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع ...
سیسمونی از نوع مدرن!
برقی با صندلی راحتی ویبره دار موزیکالش، می تواند حسابی خیال شما را راحت کند. صندلی آن برای نوزادان یک روزه تا 9 ماهه قابل استفاده است و می توان آن را در 4حالت تنظیم کرد تا کودک کاملا سرگرم شود. از راه دور کودک تان را کنترل کنید زمانی که کودک تان خوابیده است، فرصت مناسبی را در اختیار شما قرار می دهد تا کمی به امور شخصی یا منزل بپردازید اما حتی در زمان خواب فرزندتان، شما باید مراقب او ...
دوران بارداری و ترس های بی مورد زنان
ترس در دوران بارداری طبیعی است اما به خاطر داشته باشید که ترس مختصر طبیعی خواهد بود و نه ترس زیاد! متخصصان زنان و زایمان همواره می گویند که بخش زیادی از ترس زنان کاملا بی مورد بوده و تنها اثر روانی بدی بر زن باردار می گذارد. دراینجا شما را با برخی از شناخته شده ترین این ترس ها آشنا می کنیم . شاید سقط جنین کنم آرام باشید. واقعیت این است که اکثر بارداری ها به تولد بی خطر نوزاد منجر ...
معروف ترین ایرانیِ فرانسه!
، معلوم است که امکانات هم هست. دخترهای ما هم امروزه باید به خارج از کشور بروند و مسابقه بدهند ولی می دانیم امکانات تمرینی ندارند. قابلیت ها هست اما این استعدادها به دلیل پاره ای حساسیت ها، خیلی نتوانسته اند رشد کنند. حالا قرار است در این پروژه به این دخترها میدان داده شود تا شناخته شوند؛ مثلا اینکه مردم دنیا بدانند ملیحه چطور زندگی می کند. ولی بخشی از مشکل این چیزی که می گویی به خطر ...
طرز تهیه عدسی خوشمزه با سیب زمینی + خواص عدس
ایجاد می کنند. آش عدس با روغن بادام برای دوران نقاهت بهترین غذاست. مصرف عدس مخصوصاً برای خانم هایی که درسنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن قرار دارند، گزینه بسیار مناسبی است. فراموش نکنید که کمبود آهن باعث کم خونی می شود و برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از به دنیاآمدن از شیر مادر تغذیه می کند. عدس را می توان به عنوان مسهل هم مصرف کرد چون دارای لعاب زیادی است که در درمان ناراحتی ...
آمادگی زایمان طبیعی، چه کنیم؟
.... مثلا می تواند هنگام نفس کشیدن به مادر آموزش و دلگرمی دهد. 10- تمرکز کردن: آگاهی داشتن به اینکه در بدنتان چه اتفاقی می افتد و فرزند شما در هر مرحله چگونه رشد می کند به شما اجازه می دهد همراه با روند بارداری به جای مقابله با بارداری رو به جلو حرکت کنید. مثلا مادران می گویند وقتی به عقب برمی گردند می فهمند نگرانی هایشان در مورد شروع شدن زمان انقباض ها را رها می کردند. چون با این کار ...
افزایش وزن جنین، 16 راهکار طلایی
...: چکار کنم وزن جنینم زیاد بشه دربارداری اولم وزن نوزادم 2800 بوده؟ پاسخ: کاربر گرامی عوامل بسیاری در تولد نوزاد کم وزن موثر هستند: 1- رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب مادر در طول مدت بارداری و تلاش برای لاغر ماندن (شایع در بین مادران جوان) 2- فاصله کم بین موالید 3- سن مادر (هم پایین بودن و هم بالا بودن سن) 4- استرس روانی 5- تاخیر در شروع مراقبت های بارداری ...
چی بخورم تا فرزندم خوشگل و باهوش بشه؟
پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر ...
چی بخورم تا بچه ام خوشگل شه؟
...: چی بخورم تا بچه ام خوشگل شه؟ ممنونم پاسخ: در مورد زیبایی نوزاد با افراد دیگری مشورت نمایید اما آن چه مسلم است این است که مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و ...
عوارض تکان دادن نوزاد، بدانید!
بخش است و معمولا مشکلات بچه ها کمتر می شود. از طرفی باید از بالا انداختن کودکان و تکان دادن شدید آنها پرهیز شود.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: برای درمان کولیک نوزادان مادر را از خوردن مواد غذایی محروم نمی کنیم، زیرا مادری که نوزاد خود را شیر می دهد باید از هرگونه مواد غذایی تغذیه شود تا اینکه بتواند شیر دهی موفقی داشته باشد؛ مگر اینکه مادر بر اساس تجربه خودش اطلاع پیدا کند که چه ...
ورزش در بارداری، 13 قانون طلایی(1)
بنابه توصیه پزشکان زنان و زایمان، ورزش در دوران حاملگی آنچنان تأثیر مثبتی بر سلامت مادر و جنین دارد که اثرات آن تا سال ها پس از زایمان نیز در هر دو مشاهده می شود. ورزش کردن بدن زن باردار را برای تجربه یک زایمان راحت به خوبی ورزیده و آماده می کند اما در کنار همه این مزایا باید به برخی نکات نیز توجه شود تا ورزش کردن خود به عاملی خطرناک در دوران بارداری تبدیل نشود. اگر شما از آن دسته زنان ...
زنان باردار از این 10 کار دوری کنند(2)
هیچ چیز برای یک مادر چشم به راه و در انتظار فرزند، مهمتر از سلامتی و ایمن بودن کودک هنوز متولد نشده اش نیست. خوشبختانه، شما می توانید با اجتناب از خطرات احتمالی که دوران بارداری را پیچیده و دشوار می کند یا باعث صدمه و آسیب به جنین می شود، از فرزندتان محافظت کنید. فهرست 10 موردی که خانم های باردار باید از آنها اجتناب نمایند، پاسخگوی سوالات بوده و نگرانی شما را برطرف خواهد نمود در مطلب ...
مصرف کندر و پنیر در بارداری ضرر دارد؟
دوره جنینی آغاز می شود. یعنی تغذیه دوران بارداری مادر باید کافی و مناسب باشد. اگر در این دوره، به خصوص سه ماهه اول بارداری، به بدن مادر پروتئین ، ویتامین و املاح کافی برسد، جنین رشد لازم را پیدا خواهد کرد. اگر جنین به اندازه کافی رشد کرده و سالم باشد، وزن و اندازه طبیعی خواهد داشت. وزن طبیعی جنین معیار مهمی در تعیین سلامتی اوست. بعد از تولد، تغذیه نوزاد با شیر مادر شروع می شود که هم ...
دوران بارداری، چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟
...: در دوران بارداری علاوه بر موارد ذکر شده چه چیزهایی نباید مصرف کرد آیا خوردن سیر یا داروهای ضد تهوع برای جنین ضرر دارد؟ پاسخ: در دوران بارداری خوردن سیر ضرری ندارد اما در دوران شیردهی ممکن است سبب بدبو شدن شیر مادر شود. در مورد داروها از قسمت پزشکی بپرسید. در دوران بارداری هله هوله نخورید. تحقیقات نشان می دهد، مادرانی که در دوره بارداری خود هله هوله می خورند، در واقع خطر ...
چه چیزهایی باعث زردی گرفتن کودک میشن؟
. تحقیقات نشان می دهد، مادرانی که در دوره بارداری خود هله هوله می خورند، در واقع خطر ابتلا به چاقی را در کودکان خود افزایش می دهند. همچنین کودکانی که از این مادران متولد می شوند بیشتر به بیماری دیابت، افزایش کلسترول و فشار خون مبتلا می شوند. * در این دوره باید از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و کولاها خودداری شود. مقدار زیاد کافئین روی رشد کودک تاثیر ...
