خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نرم افزار برتر اندروئیدی ماه جاری
درصد رایگان در گوگل پلی عرضه شده است و تا به این لحظه +50.000.000 بار توسط کاربران اندرویدی سراسر جهان دریافت شده است و از برترین ها به شمار می رود. با استفاده از این برنامه قادر خواهید بوده به اسانی از میان بیشتر از صد افکت مختلف به دلخواه یک مورد را انتخاب و برروی عکس هایتان اعمال کنید، با انواع ابزارهای ویرایش تصویر، عکس های گالری خود را ویرایش نمایید و در نهایت در صورت تمایل آن ها را در شبکه های ...
قانونگذاران فعال در مجالس نهم و دهم علل تاخیر تصویب لایحه برنامه ششم توسعه را بررسی کردند
اینکه تنها 5 جلسه تا پایان دوره مجلس باقی مانده خطاب به غلامرضا مصباحی مقدم، بررسی لایحه برنامه را نیازمند دو هفته کاری در مجلس دانست و در ادامه با بیان اینکه اگر اصرار دارید، مانعی ندارد، تاکید کرد اما خودتان سبک و سنگین کنید که آیا امکان پذیر است یا خیر؟ مجلس ضیق وقت دارد. البته ناگفته نماند که نمایندگان مجلس نهم از همان ابتدای ارائه لایحه برنامه ششم توسعه براین موضوع اتفاق نظر داشتند که در این ...
برگزاری جشنواره اسباب بازی در خیابان حجاب
شده است اما همچنان بی توجهی به این بخش باعث شده تا حتی نماینده کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی هم به این مساله انتقاد داشته باشد. به گفته احمد سالک، باید غفلت های سی وچند سال گذشته را نسبت به موضوع اساسی اسباب بازی که در ساختار شخصیت توحیدی کودکان ما نقش دارد، جبران کنیم. او با اشاره به این که از نظر آموزشی 75 درصد فراگیری از طریق چشم و فقط 15 درصد آن از طریق گوش است، می گوید: اسباب بازی کودکان ...
داستان تلخ عکاسی که از چنگال داعش رها شد
مناسب و آب خنک لک زده. احساساتی که در دوران اسارت در سوریه داشتم را الآن دوباره حس می کنم." گرسنگی اتوسن در سوریه به خاطر عکاسی از سوژه هایش در مناطق جنگ زده نبود، بلکه به دلیل خوردن گاه وبیگاه میزان ناچیزی از زیتون، تخم مرغ و نان در سیزده ماه اسارت مصیبت بار در دست داعش بود. این گروه تروریستی او را در هجده مه 2013 در پایان سفر سه روزه اش به سوریه ربود؛ بدین ترتیب گردشی سه روزه به سرعت ...
مرغ بریان خانگی را با این تکنیک مانند مرغ بریان های رستورانی درست کنید
گراد و در 30 دقیقه آخر 160 درجه سانتی گراد باشد. 4 – بهتر است وقتی کره را با زعفران مخلوط کردید، بگذارید سرد شود و به صورت کرم درآید آنگاه تمام سطوح مرغ (داخل و خارج) را با آن آغشته کنید. 5 – پوست مرغ را قبل از پخت جدا نکنید. در پایان پخت آن را از گوشت جدا و مرغ را تکه و سرو کنید. 6 – این غذا را می توانید با نان یا برنج سرو کنید و در کنار آن سبزی های پخته ای مانند ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
مبتلا هستند نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
که پروتئین ها باید 10 تا 20 درصد سهم انرژی تان را تشکیل دهند که یک چهارم آن مربوط به پروتئین های حیوانی است. این پروتئین نیز از گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غذاهای دریایی تأمین می شود. در این دوره میزان کلسیم دریافتی را بالا ببرید تا استخوان هایتان محکم شود. بنابراین روزانه بین 1200 تا 1500 میلی گرم کلسیم دریافت کنید. برای این میزان باید سراغ محصولات لبنی، سبزیجات سبز، نان کامل و ...
توقف بورس پس از رالی تابستانی
منتشر کرد که شرح آن در ادامه آمده است: گروه های پیشتاز تابستان شامل صنایع وابسته به قیمت های جهانی نیز با برخورد به سطوح مقاومت و عرض اندام فروشندگان، شاهد عقب نشینی در نیمه دوم هفته بودند. به این ترتیب در حالی که شاخص کل هنوز در سطحی معادل 3 درصد کمتر از رقم آغازین سال ایستاده است از تب و تاب بازار برای ادامه جهش کاسته شده است، با این حال تعیین کننده ترین عامل رشد اخیر که عبارت از ورود ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
می دهد که با مصرف یک بار گوشت در هفته به مدت 17 سال احتمال ابتلا به دیابت 74 درصد افزایش می یابد. گوشت قرمز فرآوری شده به دلیل وجود مواد خاصی در ترکیباتش فعالیت سلول های تولید انسولین را با مشکل روبرو می کند. 3. مقدار و نوع مناسبی از پروتئین را دریافت خواهید کرد همانطور که کمبود پروتئین برای بدن مضر است، مصرف بیش از اندازه آن نیز خطرناک است. مردم عادی در آمریکا تقریبا 1. ...
بانک شیر مادر برای نوزادان نارس و پُرخطر
لبنیات نیاز دارند. این موادغذایی منابع پروتئین، کلسیم، ویتامین D و مایعات است و خوردن شیر و ماست توسط مادر می تواند موادمغذی ای را به نوزاد برساند که به روند رشدش، کمک می کنند. - گوشت بخورید: بهتر است گوشت قرمز بدون چربی میل کنید، زیرا نیاز بدن به پروتئین و ویتامین B12 در این دوران افزایش می یابد. - برنج قهوه ای را انتخاب کنید: برنج از موادغذایی است که انرژی را تامین می کند و حجم ...
تاثیر رنگ مواد غذایی در تناسب اندام و زیبایی
گر اشتها می شود. ایده جدید: فلفل قرمزهای خرد شده را با تخم مرغ پخته یا با پنیر و نان میل کنید. دوپینگ سلامت کنید با افزودن چغندر به سالاد مدت زمان بیشتری می توانید حرکت کنید. محققان دریافته اند این سبزی به دوچرخهسواران کمک می کند تا استقامت خود را تا 16 درصد افزایش دهند. استیفن بیلی فیزیولوژیست ورزشی در دانشگاه اکستر انگلستان می گوید: به نظر می رسد ...
از "نبض بازار مسکن در نیمه تابستان" تا "پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک"
در عصرانه اقتصادی امروز، از حال و روز بازار مسکن در تابستان 95، آمار بورس تهران در هفته ای که گذشت و قطع یارانه 4 میلیون نفر نوشته ایم. همچنین از پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک سخن گفته ایم و در ادامه از پرطرفدارترین کالاهایی که از امارات و ایتالیا به ایران می آیند رونمایی کرده ایم. از امید به زندگی در ایران، افزایش دوباره قیمت گوشت گوسفند و کاهش قیمت نفت نوشته ایم. هفت قطب مالی آینده اروپا را معرفی کرده ایم. و در پایان نخستین نوشته محسن جلال پور پس از استعفا از اتاق ایران را آورده ایم. ...
سازمان حمایت باید با گرانی گوشت برخورد کند
جهاد کشاورزی بی رویه بوده و باعث کمبود عرضه دام زنده در بازار و گرانی گوشت قرمز شده است، باید روی قیمت دام زنده نیز اثرگذار باشد، در حالی که قیمت دام زنده طی هفته های گذشته رو به کاهش بوده و در سه سال گذشته بین حدود 10 تا 12 هزار تومان در نوسان بوده است. وی با بیان این که قیمت دام زنده سبک طی هفته گذشته کیلویی حدود 100 تومان نسبت به هفته قبل آن کاهش داشته است، افزود: علت اصلی افزایش قیمت ...
افزایش رشد ترانزیت داخلی در گمرکات استان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، طاهره هامون نورد اظهار داشت: از ابتدای سال جاری تاکنون، مقدار 81 هزار و 374 تن کالا ترانزیت داخلی و مقدار 281 هزار و 374 تن کالا از گمرکات و بازارچه های مرزی سیستان و بلوچستان ترانزیت خارجی شده است. وی ارزش ترانزیت داخلی کالاهای فوق را 89 میلیون و 26 هزار و 886 دلار عنوان کرد و افزود: از ابتدای سال جاری تاکنون معادل 781 ...
وزن گیری مادر باردار، شاخص نرمال
میوه ها 4-2 سهم یک عدد میوه متوسط یا یک چهارم طالبی متوسط یا نصف لیوان حبه انگور یا انار و... 4 گروه شیر و لبنیات 4-3 سهم یک لیوان شیر ، ماست یا کشک ، نصف لیوان بستنی یا 45 تا 60 گرم پنیر 5 گروه گوشت ، حبوبات و مغزها 3-2 سهم 60 گرم گوشت (قرمز ، مرغ ، ماهی) نصف لیوان حبوبات پخته یا یک عدد تخم مرغ یا یک چهارم لیوان از انواغ مغزها مغزها ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
غلات و برخی سبزی ها و میوه ها، کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین و گوشت قرمز و قارچ در این فرآیند فقط 20 درصد اعلام شده است. پزشکان معتقدند که مقادیر زیادی از ویتامین دی در مواد غذایی وجود نداشته و صرفا در ماهی های چرب و روغن کبد ماهی به فراوانی یافت می شود. مقادیر بسیار کمی از نوع ویتامین D2 در قارچ وجود دارد و مقدار این ویتامین در زرده تخم مرغ هم بسیار کم است ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
سلامانه : یک یا دو هفته قبل از شروع دوره قاعدگی ( عادت ماهیانه ) ممکن است شما متوجه نفخ، سردرد، نوسانات خلقی و یا دیگر تغییرات جسمی و روحی بشوید این علائم به صورت ماهیانه به عنوان سندرم پیش از قاعدگی یا PMS نامیده می شود . گاهی ممکن است این علائم آنقدر شدید باشد که زندگی فردی و اجتماعی خانمی را به خطر بیاندازد در این خصوص با یک فوق تخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم . سهیلا امینی مقدم فوق تخصص ...
آب پنیر دارای خواص داوریی
افرادی که به دلیل داشتن پروتئین بالا، از خوردن شیر منع شده اند، آب ماست به عنوان یه جایگزین مناسب توصیه می شود. با نوشیدن آب ماست به جنگ سلول های چربی بروید با رژیم محتوی آب ماست، خیلی از افراد چاق وزن خود را کم می کنند. نبودن چربی، پایین بودن کالری، و وجود ویتامین و مواد معدنی در آب ماست، بدون ایجاد کمبود مواد مغذی، لاغر شدن را تسهیل می کند. علاوه بر این، خوردن آب ماست هضم غذا را شدت می ...
خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید!
بیوتین در آن ها کم می شود. در واقع، منبع اصلی ویتامین های گروه B غلات هستند اما نان های سفید و بدون سبوس از این لحاظ فقیر تلقی می شوند. به علاوه، در غلات، انواع مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، کلسیم و فسفر نیز وجود دارد اما وجود فیبر در سبوس غلات جذب این مواد معدنی به خصوص آهن و کلسیم را تأمین می کند. سبوس غلات مختلف از نظر ارزش غذایی با هم تفاوت دارند؟ بله. بهترین سبوس در گندم ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
سلامانه : به گزارش مجله سیب سبز ، بدن انسان برای کاهش وزن و عملکرد مناسب به چربی رژیمی نیاز دارد، به همین دلیل است که بسیاری از چربی ها، ضروری درنظر گرفته می شوند. چربی های سالم شما را سیر نگه می دارند، سوخت وساز بدن را به حداکثر رسانده و از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. همچنین، روند جذب مواد مغذی را تسریع کرده و کمک می کنند ویتامین محلول در چربی بیشتری جذب کنید. ...
حفاظت استخوان ها با پرهیزات غذایی
میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما ...
تاثیر دیابت بارداری، بر روند رشد جنین
بارداری دارند در گروه پر خطرها هستند و باید با جدیت بیشتری احتمال وجود دیابت را در آنان در نظر داشت. گاهی مادر باردار ابتدای بارداری قند خون نرمال دارد، ولی اواسط بارداری به دلیل تغییراتی که حاملگی روی فیزیولوژی مادر ایجاد می کند و پرخوری، دچار افزایش قند خون می شود. البته باید دانست در دوران بارداری حتی قند ناشتای معادل 95 نیز بالاتر از طبیعی تلقی می شود. در صورتی که تشخیص ...
واکسن 60هزار راس گوسفند برعلیه بیماریهای واگیردار
کنندگان که توسط این اداره موردتاییدمی باشندخریداری نمایند. وی درخصوص کشتار روز گوسفند درکشتارگاه این اداره با حضور نماینده روزانه درسطح کشتارگاه سرکشی و در طی هفته بامراجعه به قصابها و توزیع کنندگان عرضه مرغ ماهی میگوتاکنون هیچگونه مواردی مشاهده نگردیده و از شهروندان هندیجانی می خواهیم که خریدخود را ازمغازه های معتبرخریداری نمایند. انتهای پیام/ ...
دور زدن مصوبه کاهش نرخ سود بانکی با عناوین جدید/ مشکلات بورس از کجا نشات می گیرد
به گزارش تابناک از قزوین به نقل از خبرنگار بورس، بانک و بیمه گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، دور زدن مصوبه کاهش نرخ سود بانکی با عناوین جدید سپرده تا ضرورت به روز شدن خدمات بیمه ای از مهم ترین رویدادهای بورس، بانک و بیمه در هفته ای که گذشت؛ مشکلات بورس تهران از کجا نشات می گیرد؟ برخی از کارشناسان بازار سرمایه معتقدند ضعف در رویه کنترل های نظارتی، افشای اطلاعات برخی شرکت ها ...
شاخص کل 0.4درصد بالا رفت
...> طی انجام معاملات در بازار روز سه شنبه نیز، شاخص رشد کم عمقی معادل 43 واحد را به همراه داشت. اگرچه در نیمه بازار آخرین روز معاملاتی هفته جاری، مسیر آن تغییر کرد و بازار این روز با 177 واحد افت به پایان رسید. بر اساس این گزارش، در معاملات هفته جاری، رشد شاخص بر محوریت گروه هایی غیر از خودرویی ها اتفاق افتاد. رشد قیمت بعضی سهم ها مانند پالایشگاهی ها، معدنی ها و... بود که شاخص را تحت تاثیر ...
دلواپسان گوشتی!
...> از این قبیل جو سازی ها معمولا در فصول مختلف سال نسبت به محصولات مختلف مانند برنج یا شکر نیز دیده می شود. اما نباید به چنین گروهی اجازه داد تا به پیروزی برسند. بنابراین وظیفه خطیر وزارت جهادکشاورزی در این نقطه به اوج خود می رسد که با وجود فشارهای بسیار، مجوزی برای واردات گوشت اضافه صادر نکند؛ وگرنه وضعیت عرضه بیش از حد دام، واحدها را یکی پس از دیگری به تعطیلی خواهد کشاند. معلوم نیست که ...
سه هزار میلیارد ریال اعتبارات ماده 180 اصفهان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، محمدعلی طرفه در زرین شهر افزود: اعتبارات ابلاغی امسال استان نسبت به سال قبل حدود 34 درصد افزایش دارد که از این میزان حدود هزار و 700 میلیارد ریال مربوط به ماده 180 استانی است و هزار و 100 میلیارد ریال نیز از محل اعتبارات ملی است. در راستای تحقق اصل 48 قانون اساسی، سیاست های کلی و برای حصول به اهداف چشم انداز و برای استفاده متوازن از ...
انتخاب هزینه سازجنتی
.... این رسانه در تاریخ 17مرداد در سایت خود یادداشتی را منتشر کرده و در آن از نقدناپذیری دولت یازدهم گلایه کرده و می نویسد: دولت تدبیر و امید در مواجهه با رسانه های منتقد، گوی سبقت را از دولت های دیگر ربود و کمتر از شش ماه از سکانداری قوه ی مجریه، طبق نظر هیئت نظارت بر مطبوعات، هفته نامه یالثارات و 9دی توقیف شد و روزنامه وطن امروز به دلیل نقض مصوبه شورای عالی امنیت ملی، از این هیئت تذکر ...
دیابت در کمین مادران باردار!
وجود دیابت خودش مطلع نباشد و زمانی که جنین تازه تشکیل شده است و روزهای اول زندگی جنینی را می گذراند در معرض قند بالا قرار گیرد. احتمال وقوع ناهنجاری های مادرزادی در چنین جنین هایی چند برابر جنین های معمولی است و این احتمال به بیشتر از 10 درصد می رسد. راه مقابله با چنین فاجعه ای این است خانم ها وقتی تصمیم به بارداری می گیرند یا حتی زمانی که از راه های خیلی قطعی برای جلوگیری از بارداری ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
بوده و برای حفظ سلامت لازمند. در نتیجه بهترین راهکار استفاده درست از چربی هاست. دو گونه خطرناک از چربی ها، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس هستند. چربی های اشباع شده در فرآورده های حیوانی نظیر گوشت قرمز، لبنیات و تخم مرغ وجود دارند. چربی های ترانس که با نام روغن های هیدروژنه نیز معرفی می شوند از اضافه کردن هیدروژن به روغن های گیاهی تهیه شده تا این روغنها بیشتر حالت جامد داشته باشند ...
