خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری
روزانه به حدود 500 کیلوکالری انرژی نیاز دارد و معنایش این است که اگر در حین شیردهی بیش از حد غذا نخورید و رژیم متعادلی داشته باشید، می توانید حدود دو تا دو و نیم کیلو طی هر ماه وزن کم کنید. علاوه بر این شیردهی باعث تحریک ترشح و آزادسازی هورمونهایی در بدن می شود که عملکردشان جمع کردن رحم و بازگرداندن آن به اندازه قبل از بارداری است. مایعات زیاد بنوشید: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز ...
بازگشت بساز بفروش ها
دیگر حوزه ها امتحان کنند و این امر خود را به خوبی در آمار صدور پروانه جدید برای ساخت و ساز نشان می دهد. با وجود این شرایط نه چندان مثبت، اما صحبت های مظاهریان، معاون وزیر راه و شهرسازی نشان از آغاز تغییری مثبت در این حوزه دارد. وی گفته هرچند هنوز آمارها در حوزه عرضه مسکن و صدور پروانه های جدید مثبت نشده، اما روند کاهشی ماه های گذشته تا حد زیادی متوقف شده است و این امید وجود دارد که در ...
حال و مقام فیلسوفِ همسخن با هایدگر/ فردید و پرسش از سابقه زبان
باشیم که اگر انتقادهای فردید برای قدرت طلبی بود نباید در زمان غلبه و قدرت افراد، گفته می شد. او هر گاه احساس می کرد نقض غرضی در جمهوری اسلامی رخ داده فورا موضع می گرفت؛ نه پس از فروریختن اعتبار یا روشن شدن مسئله. وی می خواست در مقام یک متفکر به تکلیف نظری خود عمل کند و نشان دهد چگونه فکر و ذکر در مقام عمل به انقلاب یاری می رساند. کار اصلی خود را پرسش از سابقه کلام و زبان می دانست ...
تعویض خودروی صفر درچه صورتی امکان پذیر است ؟
...، ابلاغ کرد. یکی از اصلاحات بسیار مهمی که در قانون موردنظر انجام شد، در نظر گرفتن قوانین جدید برای خودروهای به اصطلاح معیوب بود، چه آنکه خودروسازان را موظف کرد به هر نحو ممکن از جمله تعویض خودروهای عیب دار ، رضایت مشتریان را جلب کنند. بر این اساس و طبق ماده 9 اصلاحیه قانون حمایت از مصرف کنندگان خودرو، عرضه کننده (اعم از خودروساز و واردکننده) موظف است در زمان تحویل، خودروی ...
طرح توانمندسازی قلعه گنج صرفاً در قالب اقتصاد مقاومتی مطرح شود
قلعه گنج در حال اجراست، صرفاً باید در قالب اقتصاد مقاومتی مطرح شود. در ادامه این دیدار مدیر شرکت اسکان ایران و مشاور ایرانی طرح توانمند سازی در شهرستان قلعه گنج، به انعقاد قرارداد این شرکت پس از برگزاری مناقصه با بنیاد مستضعفان، طی مدت زمان یک ساله به منظور مطالعه و اجرای طرح اقتصاد مقاومتی قلعه گنج اشاره کرد و گفت: تاکنون این شرکت چهار گام مهم از قبیل شناخت و تحقیق وضع موجود، چشم اندازی ...
شرایط پذیرش 10 هزار دانشجومعلم در کنکور 95
، دانشگاه فرهنگیان و سازمان برنامه و بودجه موافقت شده بود تا 10 هزار دانشجو از دیپلم پذیرش شده و دوره چهار ساله را در دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی بگذرانند و 10 هزار نفر نیز مهارت آموز از لیسانس پذیرش کرده و دوره یکساله را طی کنند. موسی پور ادامه داد: برای اینکه بتوانیم همه به نیازهای آینده آموزش و پرورش و هم نیازهای کوتاه مدت این وزارتخانه که مربوط به سال آینده است، پاسخ ...
بازشدن زخم های کهنه، تلاش رهبران دولت کابل برای بقا
وعده های خود عمل کنند و برای ایجاد اصلاحات در سیستم افغانستان و خصوصا اصلاحات نظام انتخاباتی این کشور موفق نبوده اند. این عدم موفقیت منجر به تغییر رویکرد برخی کشورهای کمک کننده به افغانستان نیز شده است. در همین حال، بسیاری از پست های ارشد و میانی حکومت افغانستان نیز به دلیل وجود اختلافات بین اشرف غنی و عبدالله در عزل و نصب افراد خالی مانده است که منجر به بروز خلاء های قانونی و فساد ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش تقویت کنید
. مثلا می توانید با دوستان و یا خانواده خود وقتی را برای گپ زدن، گردش و یا انجام بازی های مفرح اختصاص بدهید. عدم تحرک بنابر مطالعات مشخص شده، افرادی که فاقد تحرک کافی هستند 2 برابر بیشتر ازکسانی که ورزش می کنند، دچار بیماری می شوند. بنابراین، روزانه 30 دقیقه تمرینات هوازی انجام داده و میزان گلبول های سفید خون خود را افزایش دهید. سیگار کشیدن مصرف دخانیات ابتلا به آلرژی ...
توصیه های مهم طب سنتی درباره لبنیات!
علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. ...
سه الزام دلار تک نرخی
دارند معاملات ارزی را انجام دهند تا ساعت 11 صبح صبر می کنند که بانک مرکزی نرخ ارز را اعلام یا توصیه هایی داشته باشد و بعد از این زمان است که بازار ارز شروع به کار می کند. البته این به آن معنا نیست که بازار ارز از صبح تا ساعت 11 خاموش است و هیچ فعالیت یا اقدامی در این بازار انجام نمی شود، بلکه نشان دهنده این است که در آن چند ساعت ابتدایی روز بانک مرکزی از موقعیت بازار عقب است. این چند ساعت فاصله برای ...
علائم یائسگی، راهکار چیست؟
قلبی و ... نیز قرار می دهد.اما خبر خوب این است که با انجام اقدامات زیادی می توان اضافه وزن در دوران یائسگی را کاهش داد. مطمئنا هورمون درمانی جایگزین در این میان کمک کننده است، اما برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند فرد را در مسیر رسیدن به تناسب اندام با شروع دوران یائسگی کمک کند. داشتن خواب کافی: اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و ... همراه با ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
آیا می دانید نوع نفس کشیدن تان با بدن و عملکرد آن در ارتباط است؟ بدون دانستن این موضوع ممکن است خواب، خلق و خو، هضم غذاها، قلب، سیستم عصبی، عضلات، مغز و حتی رشد دندان ها و ساختار چهره را از دست بدهید. بنابراین بعد از دانستن مزایای تنفس، بهتر است اصول صحیح انجام آن را نیز به کار بگیرید. تنفس درست موجب کسب انرژی بیشتر، بهبود سلامتی، هماهنگی بیشتر، اضطراب کمتر، ترس کمتر، روابط بهتر و زندگی شادتر می ...
همکاری گوگل با غول داروسازی جهان
قلب در درمان بیماری های مزمن کاربرد دارند. در روش تحریک عمقی مغز نیز که در درمان پارکینسون، افسردگی حاد و برخی اختلالات حرکتی عصبی مؤثر است، از دستگاه های الکتریکی کاشتنی استفاده می شود، اما پژوهشگران سعی دارند با بهره گیری از دانش مهندسان گوگل، ابعاد این دستگاه های کاشتنی را تا حد امکان کاهش دهند. زیرا هرچه ابعاد ایمپلنت ها کوچک تر باشد، به شارژ کمتری احتیاج داشته و دقیق تر عمل خواهند کرد. ...
این موادغذایی باعث افزایش تمرکز می شود
. صبحانه بخورید مطالعات نشان داده اند که خوردن صبحانه باعث افزایش سریع حافظه و توجه در افراد می شود. دانش آموزانی که در هنگام رفتن به مدرسه صبحانه مصرف می نمایند نسبت به آن هایی که صبحانه نمی خورند عملکرد بسیار بهتری دارند.غذاهایی که به عنوان سوخت مناسب مغز جایگاه ویژه ای در فهرست محققان دارند شامل غلات کامل و سبوس دار به دلیل فیبر بالا، لبنیات و میوه ها هستند. البته در مصرف ...
مراقب استخوان هایتان باشید
پوکی استخوان محسوب می شود. از دست دادن وزن در دوران یائسگی، احتمال کاهش توده استخوان را افزایش می دهد. از مصرف غذاهایی که از نظر کالری در حد بسیار پایینی هستند یا از غذاهایی که فاقد همه گروه های غذایی است، اجتناب کنید. ورزش کنید دست کم به مدت 30 دقیقه از فعالیت های ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیت ها شامل ورزش های تحمل وزن، همانند دویدن یا پیاده ...
افسردگی مخفی شده درون روح و روان
استفاده می کنند. 7- ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز شما از کم خوابی شکایت می کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می تواند یک نشانه هشدار باشد. اختلالات خواب نشانه ای از یک مشکل عمیق تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی حالی و افسردگی. مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند. بنابراین اختلالات خواب را نایده نگیرید. در بسیاری از موارد، + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
پرداخت یارانه نقدی حرام کردن پول است
، اقشاری هستند که زیاده از حد و بیش از نیاز خود خرج می کنند. به عقیده من باید بهره مندی این قشر مرفه را به نفع قشر کم درآمد، محدود کرد. در کشور ما تجربه نشان داده که بعد از هر تصمیم بزرگ اقتصادی در کشور، دود آن به چشم قشر مستضعف و ندار جامعه رفته. نمونه آن همین پرداخت یارانه بود که به بهانه پرداخت ماهانه 45 هزار تومان، سفره مردم را کوچک تر کردند. این تصمیم از همان ابتدا هم تصمیم نادرستی بود. پول را ...
افسردگی مخفی شده درون روح و روان
می کنند. 7- ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز شما از کم خوابی شکایت می کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می تواند یک نشانه هشدار باشد. اختلالات خواب نشانه ای از یک مشکل عمیق تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی حالی و افسردگی. مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند. بنابراین اختلالات خواب را نایده نگیرید. در بسیاری از موارد، ...
روایتی از یک خودکشی قانونی
زندگی او روی میز کنار تخت او کافی بودند تا او را برای همیشه وارد خواب عمیقی کنند. بالاخره روز موعود فرا رسید. آخرین عکس دسته جمعی گرفته شد و میهمانان یکی یکی برای خداحافظی با بتسی او را در آغوش گرفته و بوسیدند. بتسی درحالی که کیمونوی مورد علاقه اش را به تن داشت، از صندلی چرخ دارش بلند شد و روی تختخوابش دراز کشید. بتسی آخرین غروب آفتاب را تماشا کرد و در ساعت 45 :6 عصر ...
بخور نخورهای لبنیاتی و غذایی
برخی افراد سبب تشدید ناراحتی شود و گفت: بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده روی کنند. بهادری اضافه کرد: از نگاه طب سنتی تنها افرادی که میزان اخلاط بدن شان متعادل است، می توانند به راحتی شیر مصرف کنند و افرادی که در بدن ...
ترکیب مرگبار الکل و گرسنگی
...> در سال 1983، در تحقیقی این نتیجه به دست آمد که افرادی که عادت به مستی دارند یا به الکل وابسته اند بیشتر از آن ها که الکل مصرف نمی کنند دچار برداشت از خود مغشوش و تحریف شده هستند. مطالعه با سوال کردن درباره تصورات مغشوش درباره بخش های مختلف بدن انجام گرفت. افراد شرکت کننده شامل 2 گروه بودند، یکی وابسته به الکل و دیگری گروهی که الکل استفاده نمی کردند و از آن ها خواسته شد تا درباره طول و عرض 22 نقطه ...
مطالبی جالب پیرامون ناتوان کننده ترین بیماری روانی
...، دچار اسکیزوفرنی خواهند شد . چگونه اسکیزوفرنی تشخیص داده می شود؟ اگر نشانه های اسکیزوفرنی وجود دارند، پزشک یک شرح حال و معاینه فیزیکی کامل انجام می دهد. از آنجایی که که هیچ تست آزمایشگاهی خاصی برای تشخیص اسکیزوفرنی وجود ندارد، پزشک ممکن است از آزمایشات مختلف، از جمله گرافی و آزمایش خون، برای رد کردن یک بیماری جسمی یا مسمومیت (سایکوز ناشی از مصرف مواد) به عنوان علت علائم استفاده ...
تیروئید چیست؟
می شود. علت بیماری گریوز حمله یک آنتی بادی غیرطبیعی به غده تیروئید است که اغلب منجر به ترشح بیش از حد یا کمتر از حد هورمون تیروئید می شود. همچنین آنتی بادی می تواند به بافت های چشمی حمله کرده و منجر به بروز نشانه ها و علائم مختلف در چشم شود. آیا اختلال تیروئید باعث عوارض چشمی می شود؟ خیر. مشکلات تیروئید و مشکلات چشمی تظاهرات مستقلی از یک اختلال خودایمنی زمینه ای هستند. بنابراین ...
ملتهب شدن لوزه و درمان های مختلف آن
بسته به علت عفونت متفاوت باشد. شامل: گلودرد گرفتگی بینی تورم غدد در گردن درد گوش یا دیگر مشکلات گوشی زمانی که بینی گرفته میشود، تنفس از بینی میتواند دشوار شود. علائم دیگر التهاب لوزه سوم به احتقان بینی مربوط میشود شامل: تنفس دهانی صحبت کردن تو دماغی، یعنی صحبت کردن با بینی مسدود مشکلات خواب خروپف یا آپنه خواب (یعنی توقف تنفس برای مدت کوتاهی از زمان حین خواب) التهاب ...
کاهش عوارض گرمای تابستان با تغذیه
غذا یا به عنوان میان وعده همراه با سبزیجات و دوغ به شرط این که کم نمک یا بدون نمک باشد و شربت های خانگی کم شکر که با تخم ریحان، تخم اسفرزه و خاکشیر تهیه شده باشد در رفع تشنگی و پیشگیری از گرمازدگی بسیار مفید است. به گفته این متخصص تغذیه برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی در این فصل که با علائمی از جمله شکم درد، اسهال، تهوع و استفراغ همراه است از لبنیات بخصوص شیر و ماست پروبیوتیک که به رشد باکتری های مفید در روده کمک و سیستم گوارشی و ایمنی بدن را تقویت می کند استفاده کنید. فاخره بهبهانی ...
نحوه تاثیرگذاری شیمی درمانی بر سلولهای سرطانی
...> آیا شیمی درمانی درد دارد؟ ممکن است مقداری درد زمانیکه سوزن استفاده می شود ( مانند زمان نمونه گیری خونی در آزمایشگاه و مانند نیش) داشته باشید، اما خود داروها منجر به درد نمی شوند. اگر شما احساس درد، سوختگی، سرما یا هر چیز جدید زمانیکه تحت درمان قرار گرفته اید دارید، به پزشک یا پرستار خود اطلاع دهید. آیا می توانم دیگر داروهایم را زمانیکه تحت شیمی درمانی هستم مصرف نمایم؟ ...
مزیت های مهم لبخند زدن برای سلامت انسان
گروه دیگر برای مدت بیشتری دست های خود را درون ظرف آب یخ نگه دارند. به عبارت دیگر، خنده این افراد باعث شد که توانایی آن ها در تحمل درد ناشی از سردی آب یخ بیشتر شود. علاوه بر این،20 دقیقه پس از خندیدن نیز همچنان این توانایی تحمل درد آن ها بالابود که این امر نشان دهنده تاثیر طولانی مدت خنده در افزایش تحمل درد است. خنده سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. شوخ طبعی می تواند در مقابله با بیماری ها ...
غلامرضا صنعتگر: روی کاغذ نوشتم تا خود امام رضا مرا نطلبد، به مشهد نمی روم
من گفته شد تا زمان بسیار زیادی نمی توانی بخوانی و نهایتاً پس از گذشت مدتی فقط در حد تکلم می توانی صحبت کنی. به تعبیری دکترها آب پاکی را روی دستم ریختند. اما راستش من از زمانی که وارد ورطۀ بیماری شدم، معتقدم در کنار بحث علمی و پزشکی، مباحث معنوی هم در درمان بیماری بسیار موثرند. به همین خاطر چند روز قبل از شهادت امام رضا(ع)، یک بلیت تهیه کردم و هتل را هم با یکی از دوستان هماهنگ کردم تا به همراه ...
15 روش کاهش وزن بعد از 30 سالگی
مصرف کرد. چربی، سیگنال های سیری به مغز می فرستد که می تواند بسیار تأثیرگذار باشد. 12.چک آپ انجام دهید تا با کمبودهای خود آشنا شوید اگر تمام کارها را به درستی انجام می دهید – یعنی غذای متعادلی می خورید، به طور مرتب ورزش می کنید و هر شب هشت ساعت می خوابید – و هنوز به نتایج مورد نظر خود نرسیده اید، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش ...
همه چیز درباره برداشتن تخمدان در زنان
برداشتن تخمدان را انجام داده اند، تقریبا دو برابر سایر زنان در معرض خطر زوال عقل و اختلالات شناختی قرار می گیرند. همچنین هفت برابر بیشتر دچار بیماری های قلبی شده و هشت برابر بیشتر در معرض حملات قلبی قرار خواهند گرفت. پزشکان معتقدند مصرف دائمی استروژن در بین زنان بدون تخمدان می تواند بسیار مفید باشد، اما بیشتر خانم ها چند ماه پس از جراحی برداشتن تخمدان، مصرف استروژن را متوقف می کنند ...
