خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید لاغر شوید گیلاس بخورید!
بیماران دیابتی مفید است، تصریح کرد: گیلاس میوه ای ملین و ضد یبوست است که باید قبل از غذا صرف شود ، همچنین در بیماران صفراوی با طبع گرم و خشک موجب کاهش صفرا و شفافیت پوست می شود. عظمائی ابراز داشت: گیلاس ادرارآور و درمان کننده عفونت های مجاری ادرار است و در درمان بیماری ورم مفصل و نقرس بسیار مفید است. وی در خصوص استفاده از خواص درمانی این میوه تابستانی بیان کرد : برای رژیم لاغری ...
چگونه بهترین رژیم را برای کبد چرب انتخاب کنم
را افزایش دهد. ***کبد چرب مرتبط با بارداری کبد چرب مرتبط با بارداری، عارضه تقریبا نادری است؛ ولی در صورت ابتلا می تواند برای جنین و مادر خطرناک باشد و به نارسایی کلیه و کبد مادر منجر شود. عفونت و خونریزی، از عوارض کبد چرب مرتبط با بارداری است. هنوز دلیل قطعی کبد چرب مرتبط با بارداری مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند که عوامل هورمونی در این موضوع نقش داشته باشند. ...
در هفته 27 جنین اندازه "کاهو" است!
شما و جنین را نجات می دهد از این هفته به بعد ممکن است هر لحظه جنین شما چشم به جهان بگشاید به همین دلیل باید با علائم زایمان زودرس آشنایی داشته باشید. انقباضات منظم به مدت یک ساعت ( چهار انقباض یا بیشتر در هر 20 دقیقه یا وجود هشت انقباض در یک ساعت) که حتی پس از نوشیدن یک لیوان آب و استراحت کردن هم قطع نمی شوند. وجود دردهای مشابه گرفتگی شکم، احساس فشار در لگن خاصره یا زیر شکم ...
7 نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری
کاهش وزن پس از بارداری و بازگشت به وزنی که پیش از آن داشتید رویای دست نیافتنی نیست؛ اما باید حداقل چندین ماه با رعایت چیزی که می خورید و داشتن فعالیت بدنی برایش صبر و تلاش کنید. هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم می کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. البته اگر قبل از بارداری مبتلا به اضافه وزن بوده باشید، بعد از زایمان ...
چگونه احتمال بارداری را افزایش دهیم؟
قرار گرفتن مرد در معرض حرارت، پژوهش دیگری صورت نگرفته است. در یک بررسی مشخص شد بالا رفتن اسکروتوم (وابسته به کیسه بیضه) زمانی که شخص برای طولانی مدت لپ تاپ را روی پای خود می گذارد می تواند به اسپرم آسیب برساند. پژوهشگران در سایر پژوهش ها به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن در معرض اشعه های رادیواکتیو مانند تلفن های همراه بر اسپرم تاثیر منفی دارند. قرار دادن گوشی همراه در جیب شلوار می تواند سلامت اسپرم ...
روش هایی برای درمان تعریق زیاد
...> هیپرهیدروزیس معمولاً بر دست ها، پاها، زیربغل و گاهی بر صورت اثر می گذارد. به ندرت کل بدن تحت تأثیر قرار می گیرد. تعریق بیش از حد سبب خیس شدن لباس ها یا چکیدن عرق از دست ها می شود. دوره های تعریق معمولاً حداقل یکبار در هفته و بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می دهد. تعریق نوعی مکانیسم برای خنک سازی بدن است. زمانی که دمای هوا افزایش می یابد، سیستم عصبی به طور خودکار غدد عرق را تحریک می کند. علاوه بر این، تعریق ...
روحیات فرزند نوجوان خود را دریابید
معرض خطر این بیماری هست و لازم است با آموزش مهارتهای لازم و تفکر مثبت او را در برابر افسردگی ایمن کنید . این نوجوانان را اگر مورد بی مهری و خشم قرار دهید، در تلاش برای مقابله به مثل، دچار خشم غیر قابل کنترل و تنفر نسبت به خانواده می شوند. ممکن است نوجوان شما منزوی باشد و از والدین، دوستان و مردم دوری کند. او ممکن است فکر کند هیچ کس واقعاً او را درک نمی کند و برایش اهمیت قائل نیست. به جای ...
درد پهلو و شکم را سرسری نگیرید
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از قدس آنلاین، در این گزارش سعی می کنیم تا شما را با برخی از این دردها که هر کدام با بررسی دقیق پزشک متخصص علامت خاصی را با خود به همراه دارند، آشنا کنیم، دکتر کامیار توکلی طبسی، اورولوژیست و فلوشیپ آندارولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه ما را همراهی می کند . بیماری تیروئید هم شکم درد می آورد با اینکه غده تیروئید در گلو قرار ...
گردو برای دیابتی ها
....مصرف بیش از اندازه چربی باعث بالا رفتن وزن بدن شما شده و ناخواسته قند خون شما را بالا می برد. پروتئین مصرف 2 واحد پروتیین در روز برای شما کافی می باشد . غذاهای حاوی پروتئین از قبیل : گوشت ،مرغ ، ماهی ، تخم مرغ ، پنیر کم چرب ، به طور مستقیم میزان قند خون شما را تغییر نمی دهداز جمله پروتین های دیگرمی توان به شیر، ماست و حبوبات نیز اشاره کرد. این مواد نیز دارای مقادیری کربوهیدرات ...
کدام افراد عمر کوتاه تری دارند؟
. در این تحقیق که در زمینه سلامتی و بازنشستگی است محققان دانشگاه میشیگان بیش از 1600 زن و مرد را موردبررسی قراردادند. تعریف محققان این تحقیق از تنهایی به معنای فقدان یا نبود معاشرت و داشتن حس انزوا و نه تعلق است. در طول مطالعه تکمیلی شش ساله این تحقیق، افرادی که به تنهایی خود اذعان داشتند با احتمال خطر مرگ زودرس یک و نیم برابری مواجه بودند. علاوه بر این، افرادی که احساس تنهایی می ...
بهترین زمان خوردن میوه کی است؟
به گزارش یوپنا، بدن شما روزانه به 3 تا 4 وعده میوه نیاز دارد که معادل تقریباً 2 تا 2 و نیم فنجان میوه در روز است. میوه به این دلیل که فروکتوز زیادی دارد بهتر است صبح بعد از اینکه بدن یک خواب شبانه داشته و حالا نیاز به تقویت و رسیدگی دارد مصرف شود. اگر میوه را قبل از خواب بخورید، قند زیاد آن مانع خواب راحت شما خواهد شد. میوه توسط سیستم گوارش بدن به راحتی هضم شده و مواد مغذی آن جذب می ...
کدام بینی را نباید عمل کرد؟
انجام داده و رضایت نداشته اند و بافت بینی از نظر کفایت غضروف ضعیف شده و خونرسانی به بافت در صورت جراحی مجدد در معرض خطر است. این افراد بهتر است عمل جراحی بینی انجام ندهند. افرادی که مشکلات روان پزشکی دارند و دچار خودزشت انگاری بدن هستند یا به شدت وسواسی اند و از نظر خلقی ناپایدارند هم نباید اصلا جراحی بینی انجام دهند. عمل زیابی بینی بدون عارضه نیست معمولا 90 درصد ...
آموزش توالت رفتن بچه ها، چگونه؟
ساده فهم کلمات مربوط به فرآیند دستشویی رفتن توانایی کنترل ماهیچه های مربوط در این کار برای جلوگیری از خیس کردن خود بیان شفاهی نیاز به دستشویی رفتن خشک نگه داشتن پوشک به مدت 2 ساعت یا بیشتر رفتن به دستشویی، نشستن و سپس برخاستن از آنجا نشان دادن علاقه به دستشویی رفتن یا عدم علاقه به استفاده از پوشک ممکن است وقتی شما می خواهید شروع به آموزش این مهارت به ...
این موادغذایی باعث افزایش تمرکز می شود
، ذهن شما را هوشیار و قوی نگه می دارند.با وجود انواع مکمل های موجود در بازار و وجود گزارشات بسیار مبنی بر قدرت تقویت کنندگی مکمل هایی مانند ویتامینB، ویتامین C و ویتامینE، بتاکاروتن، منیزیم و غیره، باید خاطرنشان ساخت که استفاده از مکمل ها تنها برای افرادی که در رژیم و برنامه غذایی شان کمبود این مواد مغذی را دارند مفید می باشد و محققان درباره فواید واقع گرایانه انواع مولتی ویتامین ها و ترکیبات گیاهی ...
درمان پروستات هایپرترونیک خوش خیم
است که در صورت شدیدتر شدن علائم درمان آغاز می شود. اگر شما این روش درمانی را انتخاب کرده اید، این نکته های ساده به شما کمک می کنند: محدود کردن نوشیدن حاوی کافئین در عصرها . تخلیه کامل مثانه، وقتی ادرار می کنید. به طور منظم دستشویی بروید. برای مدت طولانی ادرار خود را نگه ندارید. من و پزشک معالجم، در هر ملاقات، در این باره که چه مدت باید انتظار مراقبانه برای BPH ...
عاداتی شایع و آسیب رسان در بانوان
اختیار شما قرار دهیم. √ انداختن پاها روی هم انداختن پاها روی هم ( چهار زانو نشستن) هنگام نشستن شاید به نظر حالت راحتی به نظر برسد اما وضعیت نامناسبی برای بدن است. در واقع اصلا متناسب با جریان خون نیست. این وضعیت به رگ ها فشار می آورد و به خصوص بازگشت خون را دچار مشکل می کند که در نتیجه فرد در معرض ابتلا به سنگینی پاها خواهد بود. از طرف دیگر، این وضعیت در طولانی مدت به پشت نیز آسیب ...
راههایی برای شاد کردن همسفر زندگی
او را راضی و شاد نمی کند. مثل روزهای اول ازدواج، میز بچینید به جای هدایای گرانبها، وقت خود را در اختیار همسرتان قرار دهید. نشان دهید که به او توجه دارید، حتی پس از یک روز کار سخت! غذای مورد علاقه همسرتان را درست کنید. بعد از یک روز معمولی که همسرتان از سر کار برگشت، او را با غذای مورد علاقه اش متعجب کنید. او خوشحال می شود که شما بهترین غذا را برایش درست کرده و وقت خود ...
خانم ها هرگز نباید از این نشانه ها غافل شوند
مراجعه نمود تا آن را معاینه کند. • سختی بلع اگر عمل بلع مشکل شده باشد، شاید شخص پیش از فرارسیدن این مرحله رژیم غذایی خود را تغییر داده است تا جویدن غذا چندان سخت نباشد، و شاید به خوردن سوپ یا غذا های آبکی رو آورده است. محققان می گویند سختی بلع شاید یکی از نشانه های سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان مری باشد. • وجود خون در جایی که نباید باشد محققان می ...
تکرر ادرار در بارداری، چرا و تا چه زمان؟
تکرر ادرار مشکلی جدی محسوب میشود؟ در صورت وجود درد و سوزش هنگام ادرار کردن و یا در صورتی که بعد از ادرار کردن همچنان احساس نیاز به دستشویی رفتن دارید به پزشک مراجعه کنید. این ها ممکن است علائمی از عفونت ادراری باشند. عفونت های ادراری شایع ترین عفونت های باکتریال در زنان حامله هستند و در صورتی که درمان نشوند میتوانند سبب عفونت کلیه و زایمان زودرس شوند. آیا نگه داشتن ادرار سبب بی ...
چای یا قهوه، کدام یک بهتر است؟
. کافئین یک محرک است، پس اگر به آن حساس هستید، قهوه ممکن است باعث تحریک بیش از حد شده، شما را عصبی یا دچار اضطراب کند. اگر فشار خون بالا دارید، شما باید مصرف کافئین را محدود کنید. زیرا کافئین می تواند، باعث افزایش سریع اما کوتاه مدت فشارخون شود.دو یا بیشتر فنجان قهوه در روز، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در مردم را با یک جهش ژنتیکی نسبتا سریع، همان که آهسته آهسته کافئین را در بدن تجزیه می ...
مرگ خاموش بیماران با عفونت های بیمارستانی
برای مدت کوتاهی مقاومت می کنند اما دیگر از پس شان بر نمی آیند. سالمندان و نوزادان در گروه افراد در معرض خطر قرار می گیرند و نسبت به عفونت ها حساس هستند. میکروب ها که مقاوم می شوند اما دیگر نمی شود همان داروهای قبلی، آنتی بیوتیک های معمول را برای شان تجویز کرد، آنها نیاز به انواع دیگری از آنتی بیوتیک ها دارند. به گفته فیض آبادی، آنتی بیوتیک های قوی هزینه بر هستند و حتی تولیدشان هم ممکن است ...
مشکلات روحی کوتاه کننده عمر
تنها به طور بالقوه ممکن است شما را وارد حالت افسردگی کند، بلکه حتی می تواند طول عمر شما را نیز کاهش دهد. در سال 2012 تحقیقی در ژورنال JAMA به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن تنهایی می تواند ظاهرا باعث افزایش خطر مرگ زودرس در افرادی شود که سن آن ها بالای 60 سال است. در این تحقیق که در زمینه سلامتی و بازنشستگی است محققان دانشگاه میشیگان بیش از 1600 زن و مرد را موردبررسی قراردادند. تعریف محققان این ...
بهترین زمان بارداری دوم، چه موقع؟
فرزندانتان زندگی آرامی دارید؟ آیا به خوبی به بچه هایتان می رسید؟ آیا همگی در طول شب به راحتی می خوابند؟ شاید با همسرتان به نقطه ای رسیده اید که می توانید دوباره برای با هم بودن وقت صرف کنید. شاید مجدداً به سر کار برگشته اید و آن را دوست دارید. وقتی به داشتن بچه ای دیگر فکر می کنید، این عوامل مهم را در نظر بگیرید. فراموش نکنید که یک نو رسیده کنترل زندگی شما را به دست خواهد گرفت. ببینید وقت و انرژی ...
مایت ها چگونه خانه شما را تسخیر می کنند؟!
...، سلول های مرده پوست بدن، شوره سر انسان و حیوانات، قارچ ها، ذرات ریز موادغذایی پخش شده در سطح خانه و گردو خاک است. اما آیا مایت ها برای سلامت انسان مضرند؟ بله. اجزای بدن و پروتئین مدفوع این حشرات سبب بروز واکنش آلرژیک یا شعله ور شدن علائم آسم می شود و می تواند باعث آبریزش بینی، ریزش اشک از چشم، عطسه، مشکلات تنفسی و التهاب پوستی شود. راه رهایی چیست رعایت بهداشت ...
مراقبت در دوران بارداری، سوالات مهم
از صحبت کردن درباره اضافه وزن خود در دوران بارداری با پزشک نترسید یا خجالت نکشید؛ چرا که این جنبه ای مهم از سلامت شما و فرزند تان محسوب می شود. شنیده ام که بعد از بارداری نمی توانم مثانه ام را کنترل کنم. آیا درست است؟ کنترل مثانه بعد از بارداری کاهش می یابد و وقتی به زمان زایمان نزدیک می شوید، متوجه خواهید شد که کنترل مثانه ضعیف تر شده است. اما اغلب ظرف شش هفته تا سه ماه، زنان ...
آشنایی با عادت های غذایی مفید در سراسر جهان
دیگر پخته می شوند. مثلا ماهاشی غذایی است که از ترکیب بادمجان، کدوی سبز، برنج و فیله ی گوشت گاو پخته شده در رب گوجه درست می شود. از پروتئین های گیاهی بیشتر استفاده کنید کریسی بریزت می گوید: عدس، عنصر اصلی غذاهای هندی یکی از سالم ترین خوراکی هاست. عدس سرشار از فیبر و پروتئین و منبع غنی منگنز است. منگنز ماده ی معدنی مورد نیاز برای جذب کلسیم و ثابت نگه داشتن قند خون است. این ماده ...
همه چیز درباره ی دفع بیش از اندازه پروتئین
ممکن است آزمایش ادرار دیگری را برای فردا یا چند روز بعد برای شما بنویسد علل کلیه ها مواد زائد را از خون جدا می کنند، در حالیکه مواد مورد نیاز بدن مانند پروتئین را نگه می دارند. اما برخی بیماری ها و مشکلات باعث می شوند پروتئین ها از فیلتر کلیه ها بگذرند و وارد ادرار شوند. شرایطی که باعث افزایش موقتی پروتئین ادرار می شوند، اما لزوما نشان دهنده آسیب کلیه ها نیستند ...
تری گلیسیرید بالا و عوارض آن برای بدن
مشخص شده در زنان با تری گلیسرید بالا نسبت به افراد با LDL بالا احتمال سکته مغزی افزایش می یابد. محقق این تحقیق “جفری برگر” اظهار کرد: ما معتقدیم میزان کلسترول تام و LDL مهم ترین نشانه ها برای تشخیص خطر سکته مغزی هستند. زمان اندازه گیری تری گلسیرید خون بعد از 12 ساعت ناشتا و میزان آن 150 mg/dl و کمتر از آن است. محققان پنج ماده غذایی را در کاهش کلسترول موثر دانسته اند که ...
علائم تایید کننده سلامت جسمانی نوزاد
...، همیشه زمان وزن کِشی او، نگران پایین بودن وزنش بودم. تا اینکه بعد از حدود ده روز از تولدش وزن قابل توجهی گرفت آن وقت توانستم از نگرانی در مورد شیر خوردنش دست بردارم. بسیار مهم است که برای مراقبت از سلامت فرزندتان او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید، پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا فرزند شما به قدر کافی وزن اضافه کرده است یا نه. اما در فاصله ی دیدارهای تان با پزشک، تعداد پوشک های کثیف ...
مسافرت در بارداری، کاری که باید بکنید
ابتدای سه ماهه ی سوم بلا مانع است . مسافرت با ماشین هیچ خطر خاصی بوجود نمی آورد ،به جز اینکه لازم است برای مدتی طولانی یک جا بنشینید . در سفر های طولانی ،هر دوساعت یک بار توقف کنید تا پیاده شوید و کمی راه بروید .کمر بند ایمنی و بند روی شانه را ببندید تا شما را محفوظ نگه دارد ،وحتی اگر دچار تصادف شدید،به بچه آسیبی نرسد . مایع آمنیوتیکی که در اطراف جنین قرار دارد ،مانند ضربه گیری در برابر ...
