سایر منابع:
سایر خبرها
گُرگرفتگی خواب را از چشم تان گرفته؟
می کند با تغییر عادات روزانه، الگوی خواب تان را بهبود بخشید. 2. صبح اول وقت ورزش کنید ورزش کردن به درمان بی خوابی کمک می کند، چون باعث دو برابر شدن میزان خستگی می شود، اما از دو ساعت قبل از خواب ورزش نکنید. هورمون هایی که در طول ورزش کردن در بدن ترشح می شوند، می توانند شما را از خواب شبانه محروم کنند. 3. برای خودتان برنامه خواب تنظیم کنید هر شب در یک ...
زندگی با وجود اچ آی وی
دریافت می کنند را برای بدن آسان تر کند و کاهش علائمی مانند اسهال، تهوع و خستگی ناشی از مصرف این داروها را به دنبال داشته باشد. اجتناب از الکل و مواد مخدر: الکل و مواد مخدر تفریحی می تواند سیستم ایمنی بدن را به ویژه در افراد اچ آی وی مثبت به میزان خطرناکی تضعیف کند ضمن این که توانایی تداخل با داروهای دریافتی در این بیماران را نیز دارد. مصرف مواد مخدر و الکل باعث می شود فرد تغذیه مناسبی نداشته ...
معرفی گیاهی برای درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا
، لذا به مقدار کم مورد نیاز است. 5- برگ های خام قاصدک را می توانید خرد کرده و به سالاد خود اضافه کنید، یا آنها را بپزید و در کنار غذا استفاده کنید. برای پختن برگ گیاه قاصدک مقداری آب جوش به آن اضافه کنید و مدت 5 دقیقه درب آن را بگذارید. سپس کمی روغن و نمک به آن اضافه کنید. تذکرات: 1- ریشه های گیاه قاصدک می توانند به عنوان قهوه ی بدون کافئین مورد استفاده قرار گیرند ...
اگر می خواهید سرما نخورید این میوه را بخورید
تکه های لیمو را در آن بیاندازید! حتما می پرسید لیمو چه چیزی دارد که این همه از آن می گویید؟ قبل از همه چیز باید بگویم که لیمو یک راه طبیعی و آسان و ارزان برای رسیدن به انواع مکمل های مورد نیاز بدن است. اگر هر روز آب لیمو بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد: 1 – آکنه اگر صورت و بدن شما جوش می زند حتما آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است ...
لاغری موضعی با این روش های جراحی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: : به نظر شما آیا روش های تهاجمی لاغری عوارض دارند؟ دستگاه های کمک لاغری موضعی 2 گروه هستند؛ یکی دستگاه هایی که از طریق ماساژ و مالش روی پوست باعث لاغری می شوند به گونه ای که وسیله ای وارد بدن نمی شود و تهاجمی نیز نیست مانند کرایو لیپولیز. روش بعدی روش های تهاجمی –جراحی هستند که به وسیله پراپ یا میله وارد بدن می شوند و چربی ها ...
از فواید شیر مادر تا مضرات شیر خشک (بخش دوم)
بودن قوطی اطمینان حاصل کنید. 5- به اطلاعات روی برچسب قوطی از جمله طرز تهیه آن، مقدار مصرف و غیره توجه نمایید . 6- از مواد استریل کننده و ضد عفونی کننده برای تمیز کردن شیشه شیر می توانید استفاده کنید. 7- زمانی که کودک تان آرام است، به او شیر بدهید و محلی آرام را برای شیر دادن در نظر بگیرید. 8- از خنک بودن شیر قبل از شیر دادن اطمینان حاصل کنید. 9- شیشه را طوری نگه دارید که هوا وارد دهان کودک تان نشود + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
در دسترس نوزادتان قرار دهید تا حادثه ای به بار نیاید. ماجرای خوردن خاک و گل خوردن خاک معمولی و گرد و خاک در بچه ها طبیعی است. این مسئله باعث پرورش سیستم ایمنی و تقویت آنها می شود، اما خطراتی هم به همراه دارد. میکروب ها و ذرات ریز موجود در خاک یا گِل می توانند به عفونت یا بیماری های انگلی بینجامند. خاک به کرم ها آلوده بوده و تخم های آنها وارد بدن نوزاد شده و داخل معده او رشد ...
حفظ سلامت بدن در دنیای پر از سموم
برای سم زدایی بدن از دو شیوه استفاده می کند. کلیه ها هم سم زدایی می کنند، خون را فیلتر می کنند و سموم را از طریق ادرار از بدن دفع می نمایند. پوست نیز سم زدایی می کند و این کار را با استفاده از میلیون ها غدد عرق انجام می دهد. آب نقش اساسی در سم زدایی بدن دارد. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کلیه ها و در نهایت پاکسازی خون لازم است شما حتی از طریق تنفس هم بدنتان را سم زدایی می ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
فنجان دمنوش زنجبیل پیشنهادهای خوبی برای مقابله با حالت تهوع هستند. این مواد غذایی به تسکین دستگاه گوارش کمک می کنند در مواقع اسهال برای شروع نوشیدنی ورزشکاران یا پدیالیت توصیه می شود. چون هدف اصلی جایگزین کردن مایعات و الکترولیت هایی است که از طریق اسهال از بدن دفع شده اند. باید به مصرف مایعات ادامه دهید و مواد غذایی ساده هضم مانند موز یا کته را دریابید. یادتان باشد اگر ریسک کنید و ...
مشکلات مختلف لثه چگونه پدید می آیند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی تغذیه ما سالم باشد، مواد معدنی و کربو هیدرات را به بدن می رساند و به سلامت دهان هم کمک می کند. یعنی رفتارهای تغذیه ای نا مناسب، فرد را مستعد بیماری لثه می کند. مصرف نوشابه های گازدار, نوشابه های اسیدی, استعمال سیگار و انواع دخانیات و هر عاملی که به نسج دندان آسیب بزند، به لثه هم آسیب می رساند. زمان مسواک زدن بسیار مهم است که باید ...
بررسی جدید محققان ایرانی در مورد تریاک
بی اثر و ترس را زائل می کند، داروی خواب نوزادان است و ... . البته فرهنگ مصرف تریاک در ایران شدیدا زمینه های تاریخی دارد. استعمار انگلیس با تبلیغ مصرف تریاک در ایران و اعزام دلالان به مناطق مختلف کشور، مصرف تریاک را به عنوان ماده ای مفید برای بدن، به مردم آموزش داد و با ذکر خواص پزشکی، تریاک را داروی ضد درد و درمان بیماری های گوناگون معرفی کرد و تا آن جا تبلیغات وسیع مصرف تریاک را پیش برد که دامنه ...
پیشنهادات درمانی برای افراد گرمازده
که در چنین صورتی پیشگیری و راه های مقابله با گرمازدگی در این فصل سال، امری ضروری و اجتناب ناپذیر است. وقتی دمای مرکزی بدن از 40 درجه سانتیگراد فراتر برود و بدن قادر به تنظیم دما و خنک کردن خود نباشد، اختلال گرمازدگی بروز می کند. مشکلی که فصل تابستان و گرمای هوا بهترین زمینه برای بروز آن است. اما می توان با وجود فعالیت در روزهای گرم سال از گرمازدگی اجتناب کرد و گرمازده نشد. ...
مشکلات معده با آب خوردن میان غذا
به گزارش پیک نکا ،یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت:استفاده از آب در میان وعده غذایی در مبتلایان به بیماری های گوارشی خطرناک است. شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف آب و مایعات میان وعده غذایی در کسانی که از سلامت گوارش بهره مند هستند عوارض خاصی در پی ندارد. وی ادامه داد: آب جزء مواد ضروری مورد نیاز بدن است و نوشیدن آن به اندازه کافی برای سلامت فرد بسیار مهم است. در هنگام ...
به این دلایل خاکشیر مصرف کنید
شاید با شنیدن نام خاکشیر ناخواسته به یاد نوشیدنی گوارایی بیفتید که در فصل گرم تابستان از نوشیدن آن لذت می برید، اما آیا تا به حال به صورت عمقی به خواص و فواید خاکشیر نگاهی انداخته اید؟ ما در این مطلب قصد داریم به تمام فوایدی که با مصرف خاکشیر برای بدن می توان به دست آورد ، بپردازیم. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. خواص خاکشیر خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. ...
توصیه امام جمعه تهران به دولت/ پیام روسها به آمریکا در استفاده از پایگاه همدان/ کمپینی برای خوردن گوشت ...
...؛ درست زمانی که روسیه خواهان همکاری نظامی با ایالات متحده آمریکا است: به ما بپیوندید یا ما با دشمنان شما متحد خواهیم شد. اندرو تانلر کارشناس سوری در موسسه واشنگتن گفت: بمباران علیه داعش توسط سوریه با استفاده از پایگاه هوایی همدان می تواند به دولت اوباما نشان دهد که مسکو با ایران همکاری می کند زمانی که امریکا پیشنهاد این دولت را نپذیرد. روسها همچنین نشان دادند که در مورد بحران سوریه گزینه های ...
خواص زیتون، سلامت باشید! (2)
موجب می شود رشد و توسعه ی سرطان سینه کاهش پیدا کند. در نهایت هیدروکسی تیروزول از جهش DNA و رشد سلول های غیر طبیعی جلوگیری می کند. کاهش التهاب: ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند. این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه ها، قسمت های آسیب دیده ...
زیره سیاه
خاصیت ضدگرفتگی دارد و برای رفع گرفتگی های دوران قاعدگی مفید است . مقوی بدن و چاق کننده است . معده را گرم و تقویت می کند و کرم تنیا را دفع می کند. و اثر قابل ملاحظه ای در جلوگیری از ایجاد بادهای اضافی در روده و درمان اسهال دارد. دم کرده یک قاشق مرباخوری میوه له شده زیره سیاه در نیم لیتر آب جوش برای تنبلی اعمال گوارشی 2 1 گرم ، بی اشتهایی ، باد یا درد روده مصرف می شود و دانه زیره ...
چند روش برای درمان کبد چرب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کبد یا همان جگر کارهای متفاوتی در بدن انجام میدهد و در واقع کبد عضو مهمیست که برای تنظیم گلوکز در بدن انسان ها نقش بسیار مهمی ایفا میکند. کبد به عنوان بزرگ ترین غده بدن، دچار مشکلاتی مانند چرب شدن کبد میشود. کبدی چرب میشود که صاحب آن در داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش مرتب کوتاهی کرده است. درمان کبد چرب با چند روشی که در ادامه معرفی میکنیم ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
ترتیب به فرآیند ی از بین بردن مواد زاند از روده ها کمک می کند. هر چه میزان سم پایین تر باشد، کاهش وزن تان راحت تر صورت خواهد گرفت. 3. بهبود سلامتی دستگاه گوارش: چنان چه گفته شد، حضور فیبر در انجیر باعث می شود که به عنوان یک ملین طبیعی عمل کند. بنابراین، انجیر برای کسانی که از یبوست رنج می برند مفید است. همچنین معروف است که این میوه، جنبش روده ی تحریک پذیر را درمان می کند ...
بهترین زمان تشخیص اوتیسم
مولکول خاص در سیستم ایمنی بدن، موجب بروز اختلالات اوتیسم می شود. یکی از مهم ترین علل، ژنتیک است، اما باز هم به معنای این نیست که از خانواده مادری یا پدری به ارث برسد، بلکه بیشتر این نظر مطرح است که ژن ها درگیر هستند و منجر به بروز اوتیسم می شوند. از تئوری های قدیمی می توان به نقش پروتئین های موجود در مواد لبنی و غلات از جمله پروتئین، کازئین و گلوتن اشاره کرد. در این تئوری مطرح شده که مصرف ...
خواص لوبیا شگفت انگیز انواع لوبیا
ارگانیسم کمک می کند خطر سرطان کلورکتال کاهش یابد.بدن زنجیره چربی کوچک را با مصرف کم موادی مانند نارگیل و کره به دست می آورد اما اغلب این زنجیره چربی کوچک از طریق باکتری روده ای پس از مصرف فیبر موجود در لوبیا نیز تولید می شود که برای بدن لازم است .بنابراین برای قوی نگه داشتن فلورروده به طور منظم لوبیا مصرف کنید. *لوبیا قارچ را از بین می برد: بیماری قارچی می تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی شود و سم ایجاد کند که التهاب را بیشتر می کند .ترکیبات موجود در لوبیا مانع از بروز عفونت قارچی می شود. ...
چند نکته مهم درباره مو زدایی صورت
معمولا افرادی که پوست چربی دارند یا مستعد جوش هستند، نباید از وکس، موم، شمع و... برای موزدایی صورت استفاده کنند چون ضربه سطحی وارد شده به پوست و همچنین ضربه به پیاز مو، می تواند احتمال جوش زدن را افزایش بدهد و از طرفی هم فرد دچار عود آکنه می شود. صدای ایران - افرادی هم که به هر دلیلی از ترکیب های رتینوئید به عنوان لایه بردار یا داروی اکوتان برای درمان آکنه استفاده می کنند، باید از وکس ...
کبد و کلیه خود را با این میوه ها سالم نگه دارید
عنوان عضوی مهم در بدن، وظایف متعددی را انجام می دهد، اما تقریبا می توان سه وظیفه بسیار مهم برای کبد در نظر گرفت: 1-یکی از وظایف مهم کبد در دستگاه گوارش، تولید صفرا می باشد. صفرا مایع گوارشی است که توسط کبد ساخته می شود و در کیسه ای به نام کیسه صفرا ذخیره می شود. صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب که می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد، کمک می کند. صفرا غالبا از ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است ...
آیا طراحی داخلی بیمارستان ها بر زمان بهبود بیماران تأثیرگذار است؟
پیشکسوت این تحول شده است. طی یک بررسی در دانشگاه مک گیل کانادا، مدت زمان اقامت بیماران در بخش مراقبت های ویژه، در بیمارستان هایی که اتاق های تک نفره دارند، 10 درصد کوتاه تر از بیمارستان هایی است که اتاق خصوصی تک نفره ندارند. خواب مسئله مهمی است. چنانچه کیفیت یا کمیت خواب بیمار مطلوب نباشد، با مشکلاتی چون افزایش اضطراب، اختلال در عملکرد ایمنی و نوسان دمای بدن روبروست. البته بدیهی است که ...
آلو زرد
آلو زرد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوانش برای بیمارانی که با مشکلات پوستی مواجه هستند بسیار مفید است و باعث افزایش شادبی آنان می شود، همانطور که می دانید نحوه مصرف این میوه با پوست آن است اما شاید کودکان به پوست این میوه حساس باشند و دچار دل درد شوند پس تا حد امکان، کودکان آلو زرد را بدون پوست مصرف کنند. در ادامه مطلب به خواص فوق العاده این میوه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
شیوع ایدز و اچ آی وی در میان بانوان
دادن والدین خود و یا جهت مراقبت از والدین بیمار واز کار افتاده و دیگر کودکان خانواده از تحصیل و مدرسه دست می کشند و بدلیل تبعیض عدم استطاعت در پرداخت هزینه ها مورد سوء استفاده واقع شدند . 10- مصرف مواد مخدر و استفاده از سرنگ های مشترک و استفاده از یک سرنگ در چندین مرتبه بویژه در زندانها و خوابگاهها و.. 11- ضعف ساختار آموزشی و مشاوره ای جوامع و اینکه یک زن بداند پس از سوء استفاده جهت ...
دانستنی هایی مفید درباره زرشک
خصوص سنگ های کلیوی را به اسیدهای آلی زرشک نسبت می دهند. این اسیدها با تغییر PH ادرار می توانند احتمال عود برخی سنگ های کلیوی را کاهش دهند. کبد یکی از ارگان های بدن است که مصرف زرشک برای عملکرد بهتر آن سودمند می باشد. زرشک محرک صفرا و موثر در سم زدایی کبد است. کمک کننده در درمان عفونت های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال شناخته شده است. مطالعات محققان استرالیایی نوید ...
آنچه باید درباره سفید کردن دندان و جرم گیری دندان بدانید
اولتراسونیک پلاک ها را از روی دندان شما با لرزش یک سر فلزی، پاک می کند، در این روش از اسپری کردن آب برای شستن پلاک ها از روی دندان و سرد نگهداشتن سر دستگاه استفاده می شود. مراحل جرم گیری دندان کورتاژ لثه زمانی که با حذف جرم و پلاک دندان ها، همچنان عوامل ایجاد عفونت در بافت اپیتلیوم (بافت پوششی) لثه ای اطراف دندان باقی بماند، با انجام کورتاژ لثه ای می توان درمان را انجام داد ...
گرفتگی عضلات و نحوه مداوای آن
، استامینوفن یا ناپروکسن می توانند درد را کاهش دهند و ورم و گرفتگی عضلات را کم کنند. داروهای متنوعی وجود دارند که بدون نیاز به نسخه پزشک قابل خریداری هستند، اما حتما در مورد مصرف آنها با پزشک مشورت کنید. او به شما کمک می کند تا مناسب ترین دارو را تهیه کنید. موضع بند های طبی استفاده کوتاه مدت از سینه بند های طبی نیز می تواند برای کاهش درد گرفتگی عضلات مفید باشد. این گونه تجهیزات ...