خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوزش کف پا|علت گزگز و سوزش کف پا چیست؟
نیاز به آزمایش خون و ادرار پیدا خواهید کرد. -برای تشخیص بیشتر شاید شما را به متخصص غدد، پوست، آلرژی، متخصص روماتیسم و... ارجاع دهد. چگونه می توان سوزش پا را تسکین داد؟ *استفاده از کفش مناسب *استفاده از جوراب کتان برای کاهش تعریق *استفاده کردن از کفی های طبی *شستن کف پا در آب سرد ( نه یخ ) * افزایش مصرف ماده مغذی به خصوص ویتامین B * استراحت دادن منظم به پا (هنگام استراحت پا را ...
استعمال قلیان در مراکز عمومی ممنوع می شود
در کشور است، تصریح کرد: سرانه مصرف نمک در کشور بین 10 تا 12 گرم است که این میزان باید به سه تا پنج گرم کاهش یابد. وی همچنین به ابتلای بیش از 10 میلیون نفر در کشور به بیماری فشار خون و مرگ 83 هزار نفر به علت ابتلا به آن اشاره کرد و گفت: بر اساس آمارها 50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون، از بیماری خود بی خبرند و زمانی متوجه آن می شوند که در معرض خطر قرار دارند. سیاری کم تحرکی ...
استعمال قلیان در مراکز عمومی ممنوع می شود
بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه یکی از برنامه های وزارت بهداشت، کاهش مصرف نمک به عنوان یکی از عوامل بیماری زا در کشور است، تصریح کرد: سرانه مصرف نمک در کشور بین 10 تا 12 گرم است که این میزان باید به سه تا پنج گرم کاهش یابد. وی همچنین به ابتلای بیش از 10 میلیون نفر در کشور به بیماری فشار خون و مرگ 83 هزار نفر به علت ابتلا به آن اشاره کرد و گفت: بر اساس آمارها 50 درصد از افراد مبتلا ...
آیا با خوراکی های آرامش بخش را میشناسید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: احمد ساعدی متخصص تغذیه درباره ی خوراکی های آرامش بخش گفت:خوراکی های حاوی اسیدهای چرب امگا3، نظیر گوشت ماهی، تخم مرغ و گردو بهترین آرامش بخش های طبیعی محسوب می شوند که از طریق کاهش استرس و بهبود افسردگی باعث آرامش اعصاب می شوند. ساعدی ادامه داد: دوغ، ماست و کشک نیز از طریق کاهش فشار خون در ایجاد حس آرامش موثر بوده و میوه های ...
از هپاتیت چه می دانید؟
...، قرص خوراکی به بازار آمده که البته با یک قرص به مدت سه ماه دوره درمان انجام می شود و بالای 96 درصد بیمار بهبود می یابد. بعد از آن هم مریض دچار سیروز نمی شود و حتی بیمار مبتلا به سیروز هم با مصرف این دارو بهبود می یابد و به سرطان کبد نمی رسد. دکترمسعود مردانی متخصص بیماری های عفونی ...
ام اس چگونه پیشرفت می کند؟
تواند به حفظ هماهنگی در دست ها به منظور لباس پوشیدن و نوشتن کمک کند. اگر در صحبت کردن یا قورت دادن آب دهان خود دچار مشکل هستید، می توانید به یک متخصص گفتاردرمانی مراجعه کنید. درمان های مکمل: بسیاری از درمان های غیرمتعارف ام اس به خوبی موردمطالعه قرار نگرفته اند. بعضی از افراد می گویند که طب سوزنی باعث تسکین علائمی همچون اسپاسم عضله و درد می شود، اما تحقیقات انجام گرفته در این زمینه ...
فواید گیاهخواری برای قلب شما
بد در بدن شماست. او می افزاید که فیبر با کلسترول بد در مجرای روده وارد فعل و افعالاتی شده و سریعا آن را از بدن خارج می کند. همین امر منجر به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد. فیبر محلول در غذاهایی مانند بنشن ها، عدس ها، سبزیجات و آجیل ها یافت می شود. دکتر سالگه توصیه می کند که غذاهایتان را با کاهش یا حذف گوشت و افزودن بنشن ها سالم کنید. 4.مصرف گوشت کم تر ...
راه حل های تاثیرگذار بر سم زدایی
رژیم غذایی خود حذف کنید. برخی از افراد مصرف پروتئین های حیوانی همچون گوشت گاو را نیز محدود می کنند. سعی کنید بیشتر از سبزیجات خام، سالاد یا سبزیجات آب پز استفاده کنید. شما همچنین می توانید در این زمان از شر غذاها یا نوشیدنی هایی که باعث تحریک اشتهای شما می شوند خلاص شوید.برنامه غذایی خود را برای یک هفته آماده کنید و زمانی را برای خرید از فروشگاه اختصاص دهید. اگر به طور طبیعی از محصولات ارگانیک ...
توصیه های برای تقویت حافظه
...> خوردن صبحانه در ساعات اولیه بامداد (صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند. استفاده از مقدار کمی زنجبیل در غذاها (به جای ادویه دیگر یا همراه آنها) نیز مفید است. برای تقویت حافظه، مصرف آنتی اکسیدان ها (مثل میوه و سبزی ها) که از سلول های بدن دفاع و آنها را تغذیه می کند، پیشنهاد شده است. آنتی اکسیدان ها همچنین از رسوب کردن چربی در رگ های خونی جلوگیری می کنند و باعث می شوند که خون به راحتی ...
برای از بین بردن آکنه چه بخوریم؛ چه نخوریم؟
اکسیداتیو در دستگاه گوارش را کاهش می دهند و از بروز آکنه پیشگیری می نمایند شیر گاو: شیر گاو باعث افزایش قند خون می شود و می تواند التهاب ایجاد کند، همچنین سطح انسولین را بالا می برد که تولید چربی پوست را افزایش می دهد. شیر گاو همچنین حاوی هورمون رشد است که تولید سلول های پوستی را تشدید می نماید. در مطالعه ای که در سال 2005 صورت گرفت مشخص شد نوجوانانی که شیر گاو بیشتری مصرف می کردند ...
با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید!
تواند در کاهش قند خون و کنترل دیابت بسیار موثر باشد. چاقی هم یکی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان است. از آنجایی که رژیم کتوژنیک یک ابزار قوی در کاهش وزن است، می تواند با مبارزه با چاقی، ریسک سرطان را هم پایین بیاورد. البته این رژیم معایبی هم دارد و نباید خودسرانه و به مدت طولانی استفاده شود. این مطلب اطلاعات پایه ای را در مورد این رژیم و تاثیرش بر سرطان داده است. در صورت نیاز حتما باید تحت نظر متخصص تغذیه از آن پیروی نمایید. منبع : تبیان ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
روش های طب سنتی برای درمان کبد چرب از آنجایی که طب سنتی این روزها به عنوان یک طب فراگیر مطرح و با اقبال عمومی روبه رو شده است ابتدا درمان بیماری کبد چرب را با یکی از متخصصان طب سنتی در میان می گذارم. وی نیز با بیان اینکه کبد چرب بیماری فراگیر و روبه افزایش است، می گوید: پیشگیری مهم تر از درمان است و به همین دلیل توصیه ما به افراد این است که با داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و کنترل وزن ...
خستگی آدرنال و موارد مهم در این باره
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خستگی آدرنال چه علائمی دارد و چگونه می توانیم پی به این عارضه ببریم چه مواردی در ابتلای ما به این عارضه نقش دارند پرهیزات غذایی و تغییرات در سبک زندگی تا چه حد بر این عارضه تاثیرگذار هستند؟ تری والز یک متخصص داروشناس و استاد بالینی است که روش های مخصوص خود را برای درمان دارد. این هفته ما با او درباره خستگی آدرنال و روش های ...
هم شورش را درآورده ایم؛ هم شیرینش را؛ هم هروئینش را !
جهانی آن سه کیلوگرم و چیزی حدود نصف مصرف ماست. از سوی دیگر ما در کشور 105 هزار و 600 نفر مصرف کننده هروئین داریم و این افراد حداقل روزی نیم گرم از این ماده مخدر را مصرف می کنند. اما اگر به سراغ مضرات شکر و نمک برویم در می یابیم میزان کشنده بودن نمک، شکر و هروئین به عنوان سه گرد سفید با یکدیگر رقابتی نزدیک دارد و بنا به تعبیر برخی کارشناسان حتی از هروئین کشنده تر هستند. نمک بیشتر از هروئین ...
یبوست و ماساژ
فیبر و تمرینات ورزشی منظم بسیار ضروری است. درمان های جایگزین دیگری نیز ممکن است به مبارزه با یبوست کمک کند. این درمان ها شامل مواردی همچون استفاده از طب سوزنی و بیوفیدبک و همچنین درمان های طبیعی مانند پروبیوتیک است. درمان های طبیعی دیگری برای یبوست وجود دارد اما قبل از مصرف بهتر است با یک پزشک مشورت گردد. ...
سفیدپوشانی که سوختنشان سبب روشنایی دیگران می شود
با این موضوع مواجه شده و سبب افسردگی شود زیرا یک فرد دوران جوانی زیبایی چهره برایش در اولویت قرار دارد و اگر سبب تمسخر و نادیده گرفتن افراد قرار گیرد سبب افسردگی دائمی اش می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی در پایان گفت: پوست و زیبایی یکی از مهم ترین ارکان بدن است که هم در سلامت جسمی و هم روحی افراد تأثیرگذار بوده و هست و به نوعی فرد خود را از طریق آن به جامعه معرفی می کند. ...
فواید غرغره کردن با محلول آب نمک
: یکی دیگر از ویژگی های نمک جذب بالای آب است که در هنگام غرغره آب نمک میکروب های دندان را به دام انداخته و آنها را از بین می برد. وی در خصوص زمان استفاده از آب نمک افزود: بهترین زمان برای استفاده از آب نمک قبل از خواب و بعد از مسواک زدن است. یزدانی به افرادی که فشار خون بالایی دارند توصیه کرد: این افراد جهت شست و شوی دندان ها از مصرف آب نمک خودداری و بجای آن از دهان شو استفاده کنند. رئیس انجمن دندانپزشکان یادآور شد: استفاده از آب نمک علاوه بر پوسیدگی دندان، از بیماری های لثه نیز جلوگیری می کند. ...
مهمترین ویتامین ها برای یک زن باردار
، التیام زخم، رشد استخوان و سلامت پوست لازم است. ویتامین C برای دفاع در برابر عفونت ها لازم بوده و از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. از سویی این ویتامین به جذب بهتر آهن نیز کمک می کند و بهتر است که همراه وعده های غذایی نهار و شام از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند سالاد استفاده شود. مقدار توصیه شده ویتامین C در بارداری 10 میلی گرم در روز بیش از قبل بارداری است. بیشترین مقدار قابل تحمل ...
مادر باردار و هشدارهایی برای قند خون
کربوهیدرات عبارتند از: نان و غلات صبحانه ، ماکارونی، برنج و رشته فرنگی، سیب زمینی و ذرت، حبوبات مانند لوبیا و عدس، میوه ها، شیر، ماست و شیر سویا غنی شده با ویتامین D. در بعضی از موارد علیرغم تنظیم میزان مصرفی کربوهیدرات توسط خانم های باردار، سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی می باشد. در این موارد نباید کربوهیدرات را از برنامه غذایی حذف کرد. در این موارد در روند درمان دیابت بارداری نیاز به استفاده ...
درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!
رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایج ترین درمان های گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوشت صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد ، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ و استاده تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت زمان طولانی مشغول رابطه خواهید بود. ...
ممنوعیت استعمال قلیان در رستوران های بین راهی
صورت همزمان در شهرها نیز اجرا می شود و همه افراد در این برنامه از پرونده الکترونیک پزشکی بهره مند می شوند. بر اساس طرح پزشک خانواده به ازای هر سه هزار نفر روستایی یک پزشک عمومی و یک کارشناس مراقب سلامت پیش بینی شده است. وی با اشاره به اینکه در طرح نظام ارجاع برای پزشکان متخصص نیز برنامه ویژه ای دیده شده، گفت: هر پزشک متخصص مبلغی را به عنوان حق ویزیت دریافت می کند که اگر در اجرای نظام ...
کاهش مصرف بی مورد داروهای شیمیایی با رواج داروخانه های گیاهی
دانست و وبدا گفت: در حال حاضر در برنامه آموزشی داروسازی دکترای داروسازی 2 واحد اختیاری طب سنتی و مکمل وجود دارد که بر اساس این مصوبه در برنامه آموزشی دکترای حرفه ای داروسازی 2 واحد طب و داروسازی سنتی به صورت تخصصی و اجباری ایجاد می شود تا داروسازان ما به توانمندی های طب سنتی و داروسازی سنتی در دوران تحصیل دوره عمومی اشان آگاه شوند و بتوانند از این ظرفیت استفاده کنند. استفاده از فارغ ...
بیماری در بارداری، برخورد با مریضی خاص!
افراد باید حتماً تحت نظر پزشک بوده و در صورت لزوم بستری شوند. رژیم غذایی توصیه شده به این خانم ها شامل مصرف مقادیر کافی از منابع غذایی پروتئینی (مانند گوشت، تخم مرغ، حبوبات، شیر و لبنیات)، انرژی (مانند نان و غلات) و همچنین مایعات است. این افراد محدودیت شدیدی در مصرف نمک ندارند و می توانند مانند سایر افراد و در حد استاندارد نمک استفاده کنند (میزان مصرف مناسب روزانه نمک حدود 6 گرم، معادل 1 قاشق ...
امام گفت که آقای منتظری هم خودش فاسد است و هم شاگردی که تربیت می کند
کنم که بیت خود را از افراد ناصالح پاک کنید و از تردد مخالفین نظام و بیتتان جلوگیری نمائید. من این تذکر را در قضیه مهدی هاشمی به شما دادم. من صلاح شما و انقلاب را در این می بینم که شما فقیهی باشید که نظام و مردم از نظرات شما استفاده کنند. حالا آیا واقعا آقای منتظری به تذکرات حضرت امام(ره) گوش کرد و بیت خودش را از افراد ناصالح پاک نمود؟ چطور شده که سیدهادی که تبعیدی حضرت امام(ره) بوده، حالا یار وفادار ...
سخنان رهبر معظم انقلاب درباره موسیقی و کنسرت: موسیقی جان دادن به بی جان هاست
خلقی که مربوط به خدای متعال است، مانند بنا مستحکم و وسیع، پر جاذبه و رنگین شکل می گیرد. اولین نتیجه ای که این بیان دارد، آن است که ما این هنر را در راه خدا مصرف کنیم. موسیقی جان دادن به بی جان هاست من این نکته را می خواهم به شما آقایان - اعم از خواننده، نوازنده، آهنگساز و موسیقی دان - عرض کنم که، این هنر ساخته و پرداخته نعمت های الهی را، که بر اساس یک ذوق و قریحه ذاتی و یک ...
کارهای ضروری برای زخم بستر
استفاده از مواد شیمایی مخصوص که مانند آنزیم عمل کرده و بافت مرده را در خود حل میکنند.زخم های بستر که در مراحل یک یا دو باشند با درمان مناسب میتوانند در عرض چند هفته بهبود یابند. درمان مراحل سوم و چهارم مشکل تر است. در بیمارانی که به علت بیماری شدید و مزمن دیگر امید چندانی به زندگی ندارند فقط سعی در کاهش درد زخم بستر میشود. در درمان یک زخم بسر افراد زیر باید با هم همکاری داشته ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
...: برای درمان فشار خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم، از مصرف سیگار، نمک و چربی پرهیز کنیم، ورزش را در برنامه ی روزانه ی خود جای دهیم و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنیم. در این مقاله ما دقیقا به شما می گوییم که چه غذاهایی فشار خون را پایین می آورند.حتما همه ی شما می دانید که رژیم غذایی ای که میزان سدیم آن پایین باشد و شامل غذاهایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشد، می تواند از فشار خون ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
اولین کسی بود که رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین را پیشنهاد داد. در این تئوری، چنانچه شما مصرف کربوهیدرات را قطع کنید، بدن شما به جای قند گلوکز از کتون برای انتقال انرژی بین مولکول های موجود در خون استفاده می کند. با مصرف کتون ها، بدن شروع به استفاده ی مفید از ذخایر چربی می کند. از طرفی، با کاهش قند خون میزان ترشح انسولین هم کاهش می یابد. انسولین هورمونی است که به ذخیره ی چربی در بدن کمک می کند ...
بی خوابی, افسردگی و تحریک پذیری عصبی در اثر مصرف نوشابه های گازدار
دندان ها، پوکی استخوان و... را به همراه دارد از دیدگاه طب سنتی هم بسیار به بدن آسیب وارد می کند و موجب افزایش خلط سودا در خون شده و به اعصاب اسیب وارد می کند معمولا افرادی که نوشابه زیاد می خورند, بی خوابی, افسردگی و تحریک پذیری عصبی در انها زیاد رخ می دهد همچنین مصرف نوشابه در گوشه گیر شدن و انزوای افراد بسیار تاثیر دارد. تسنیم ...
خوب و بد غذای هواپیما!
...، بهتر است گزینه اول را انتخاب کنید. چهره:کدام خطوط هوایی بهترین غذا را دارند؟ جیسون کسلر؛ نویسنده و متخصص آشپزی، بهترین غذاهای سرو شده در هواپیما ها را دسته بندی و سایت معتبر TPG آنها را منتشر کرده است. البته نویسنده غذای تک تک خطوط هواپیمایی را در زمان و مسیرهای مختلف نچشیده و این کار را با بررسی سایت هایی که در این باره نظرسنجی می کنند، خطوط هوایی که جوایز معتبری ...
