سایر منابع:
سایر خبرها
زخم های رؤیا، سکوت را شکستند
...! من حاضرم همه چیو بگم! کم کم اعتماد می کند. حالا دیگر صحبت کردن درباره زندگی اش عادی تر شده، با وجود اینکه به نظر می رسد اعتمادبه نفس بالایی دارد، هنوز تردید درباره اینکه قرار است چه اتفاقی برایش بیفتد از قدرت کلامش می کاهد. می گوید یک سال و هفت روز پاکه. این روزها در یکی از خوابگاه های جنوب تهران زندگی می کند. همه جورش تو این خوابگاه ها هست. بعضیا مصرف می کنن. بعضی ها هم پاکن و فقط جای خواب ...
ویژگی های اخلاقی شهید اندرزگو/ وعده امام حسین (ع) به همسر شهید/ توجه ویژه شهید اندرزگو به بیت المال حتی ...
. از خارج از کشور بامادر تماس گرفته و از ایشان دلجویی و احوالپرسی می کردند و با حالت عاطفی خاصی می گفتند من اینجا به امام زمان (عج) متوسل شدم تا به شما کمک کند وهمچنین هنگام بازگشت از سفرهای خود برای ما سوغاتی های متفاوتی می آوردند لذا اینگونه نبود که چون غرق در مبارزه و مجاهدت هستند وبرای به ثمر رسیدن انقلاب تلاش می کنند، از مسائل خانواده غافل باشند. **مهربانی، دغدغه مندی نسبت به مشکلات ...
انبه میوه ای با هزاران ارزش غذایی
، ماده شیمیایی موجود در پیچک سمی آمریکایی و سماق سمی که می تواند در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. • برخی دلالان و فروشندگان برای رسیده کردن انبه از کاربید کلسیم استفاده می کنند که ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند، به همین دلیل بهتر است از انبه ارگانیک استفاده کنید. اگر انبه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید. واقعیات ...
معنی گریه نوزاد، حرف های پشت پرده
تحقیق نشان داد گریه نوزادان علل متعددی دارد که از جمله آنها می توان به دل درد ، تب، بیماری، بی قراری ناشی از گرما و سرما، سر وصدا و نور محیط، میل به خواب، گرسنگی، نیاز به تعویض پوشک اشاره کرد. همچنین یکی از عوامل شایع گریه نوزادان گرسنگی است که براساس تحقیقات در بیش از نیمی از این موارد گریه ها حالت غیر واقعی دارد و نباید به نوزاد غذا داد. دانشمندان بر این باورند در چنین شرایطی بدن نوزاد به ...
جراحی زیبایی بینی + دانستی های قبل از عمل زیبایی بینی
نامتقارن به نظر نرسد. گزینه دوم، شامل کم کردن برآمدگی نوک بینی است. بینی پهن برخی از افراد، احساس می کنند که بینی آن ها از روبرو و شاید از نیمرخ خوب به نظر می رسد، اما چیزی که آنها را آزار می دهد، پهنی بودن بینی است و بنابراین آرزو می کنند که ای کاش بینی باریک تری داشتند. اگر شما دارای یک بینی پهن هستید، عوامل متعددی وجود دارند که در نتایج موردانتظار شما از جراحی زیبایی ...
ویژگی های خلقت شتر از منظر قرآن، روایات و علم جانورشناسی
و شترهای چاق و فربه را برای شما از شعائر الهی قرار دادیم در آن ها برای شما خیر و برکت است، نام خدا را(هنگام قربانی کردن آن ها) درحالی که به صف ایستاده اند ببرید، هنگامی که پهلویشان آرام گرفت(و جان دادند) از گوشت آن ها بخورید و مستمندان قانع و فقیران معترض را نیز از آن اطعام کنید، این گونه ما آن ها را مسخرتان ساختیم تا شکر خدا را به جا آورید . اختصاصات کلی بیولوژیکی و رفتاری شترها ...
آیا ماساژ شکم می تواند یبوست را بهتر کند؟
در روز و به مدت 20 دقیقه انجام دهید. استفاده از نفس عمیق در هر جلسه می تواند به تسکین یبوست کمک فراوانی بکند. قبل از اینکه بخواهید از ماساژ یا سایر روش های درمان خانگی استفاده کنید، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. زنان باردای باید از انجام هر نوع ماساژی بر روی شکم خودداری کنند. همچنین باید توجه داشته باشید که یبوست در برخی از مواقع نشان دهنده یک مشکل سلامتی است و نیازمند درمان ...
مقاومت؛عامل سردرگمی استکبار/ماهیت دشمن برای خیلی ها روشن نشده است
به غرب و ابرقدرت ها خارج شد و روی ریل انقلاب اسلامی قرار گرفت. عراق هم از نظر حاکمیت و هم از نظر موضع گیری های سیاسی و هم از نظر اتفاقاتی که در عراق رخ داد، متفاوت شد. عراق اصلا بسیج نداشت، اما امروز یک بسیج بزرگ و قدرتمند در عراق شکل گرفته است. برخی در حمایت جمهوری اسلامی ایران از مقاومت تشکیک می کنند، به نظر شما دلیل این مواضع چیست؟ نحوۀ کمک جمهوری اسلامی ایران ...
دکتر روحانی همچنان بر سر پیمان خود با مردم هست/ مقبولیت دولت همچنان مستمر است/ قبل از پایان 95 آثار ...
...، به خوبی از موانع و مشکلات فراروی دولت مطلع است و از ابزارهایی هم که در اختیار دولت قرار گرفته برای ایفای ماموریت و تعهداتی که به ملت داشته هم به خوبی آگاه است. چند ماه پیش این ملت را یک بار مورد آزمون قرار دادیم. در همان زمان هم عده ای متصور بودند که با توجه به جمیع مشکلاتی که در جامعه وجود دارد شاید آن حمایت بایسته از آنچه مقوم دولت است از سوی ملت صورت نگیرد. اما نتیجه انتخابات این را نشان ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
کلسترول خون مفید هستند. یادتان باشد که دانه ها سرشار از فیبر هستند، انرژی و باکتری های خوبی به بدن می رسانند که به تقویت فلور روده کمک می کنند. آیا کسی را می شناسید که تخمه آفتابگردان و تخمه کدو دوست نداشته باشد؟ این دانه ها بسیار خوشمزه هستند و میان وعده های خوبی محسوب می شوند. زمانی که تصمیم به لاغری گرفته اید بدانید که این دانه ها و تخمه ها همیار رژیمتان هستند و به چربی سوزی، ایجاد احساس سیری و ...
بهترین بازی های اندروید در سال 2016 + دانلود (سری دوم)
.... برای دانلود نسخه مود کلیک کنید This War of Mine This War of Mine 1.3.9 یک بازی بسیار متفاوت و سرگرم کننده برای گوشی ها و تبلتهای اندرویدی است که توسط استودیوی 11 bit studios منتشر شده و در دسترس کاربران قرار گرفته است. در این بازی شما نه یک سرباز حرفه ای هستید و نه یک قهرمان مبارز! شما با گروهی از شهروندان بی دفاعی سر و کار دارید که شهرشان تصرف شده و بی پناه و ...
اوباما یک فرصت تاریخی برای ایران بود
همه حداقل این سه کشور در کوتاه مدت می توانند به یکدیگر امتیازاتی بدهند. چراکه شرایط در سوریه پایدار نیست؛ بازیگران اصلی سوریه بیشتر اعراب بوده و همچنین بازیگران دیگری مانند داعش و النصره هستند که می توانند بازی را دگرگون کنند. بنابراین اگرچه مسکو، تهران و آنکارا به خاطر برخی از اختلافات طرفین نمی توانند با یکدیگر ائتلافی داشته باشند اما سه طرف در زمینه هایی می توانند ملاحظات یکدیگر را در نظر گرفته ...
مضرات خوردن یخ، در بچه
خوابیدن کودکتان نیز باید بگویم وقتی در طول روز می خوابد، شب نباید به این میزان بخوابد. بچه ها در سه سالگی باید هشت تا حداکثر ده ساعت بخوابند. شما باید زمان تغذیه او می رسد او را بیدار کنید. خواب زیاد سیستم تغذیه ای فرزندتان را به هم می ریزد و برای او مضر است. در صورتی که بچه ها در شب راحت بخوابند و غذا را مرتب و به موقع بخورند مشکلی برای آن ها به وجود نمی آید. در غیر این صورت شارژ مغزی در آن ها انجام نمی شود و آسیب می رساند. ...
رستمی: شخص دیگری برایم وزنه انتخاب می کرد، مدال نمی گرفتم
بود که کاملا خونسرد بر روی تخته می آمدید؟ من در تمرینات سختی های زیادی را تحمل کردم. می دانید که اگر کسی مقابل وزنه بردار قرار بگیرد، او نمی تواند وزنه بزند اما زمان تمرین تمام نفرات را از جلوی تخته بقیه ملی پوشان دور می کردند تا به آنها آسیبی نرسد و مقابل تخته من قرار می دادند. ریاضت زیادی را تحمل کردم و از این رو توانستم قدرت تمرکز خود را بیشتر کنم. در روز مسابقه نیز با تمرکز بالا و کاملا ...
حمله پانیک را با سکته قلبی اشتباه نگیرید
صورت تکرار حملات پانیک، معمولا فرد مبتلا باید هر روز به مدت حداقل چند ماه دارو مصرف کند و این جدای از تکرار حملات است چرا که درمان اصلی این اختلال، کاهش کلی اضطراب فرد است، که می تواند به کاهش و حذف این حملات منجر شود.پس اگر روانپزشک برای شما در این زمینه دارو تجویز کرد و از شما خواست هر روز دارویتان را مصرف کنید حتی در صورت حذف کامل حملات، تحت نظر روانپزشکتان دوره درمان را تکمیل کرده و از قطع زودهنگام و بدون هماهنگی دارو جدا خودداری کنید. منبع:جام جم آنلاین ...
منشور اخلاقی امام علی علیه السلام برای کارمندان و کارگزاران
تا هر کاری را در جای خود و زمان مخصوص به خود انجام دهی؛ 8. با خدا، مردم و خویشاوندان انصاف را رعایت کن؛ 9. هرگز به خدمت هایی که انجام دادی، بر مردم منت مگذار؛ 10. در وعده ای که به مردم دادی، خلف وعده مکن؛ 11. هرگز نیکوکار و بدکار را در نظرت یکسان قرار مده؛ 12. از همکاران نزدیکت سخت مراقبت کن؛ 13. از حوادث گذشته تاریخ، برای آینده عبرت بگیر. منبع:portal.anhar. ...
چند دلیل که باعث نفخ شکم میشود؟
...> فراموش نکنید که نفخ شکم دلایلی فراتر از نوع غذا دارد. از سیگار کشیدن گرفته تا باشگاه نرفتن و ورزش نکردن. در اینجا به برخی از این دلایل می پردازیم. خیلی خیلی تنبل هستید می دانید که نشستن زیاد می تواند به اضافه وزن و افزایش چربی شکمی بینجامد، اما آیا این را هم می دانستید که این مسئله می تواند به افزایش تدریجی حجم شکم تان بینجامد؟ وقتی تحرک کافی نداشته باشید شکم تان در وضعیت ...
دردی که می تواند شما را معلول کند
هر کاری می کند. حدود ده سال پیش یکی از بیماران به من مراجعه کرد و وقتی متوجه شد این بیماری را دارد، نامزدش او را ترک کرد و بعدازاین اتفاق به شدت افسرده شده و اضافه وزن پیداکرده بود. برای ادامه تحصیل نیاز به معافی از سربازی داشت اما هر کار می کرد کسی بیماری و ناتوانی او را باور نمی کرد. تا اینکه خود من شخصا یک روز با او به نظام وظیفه رفتم و مدارک پزشکی او را نشان دادم و بیماری اش را توضیح دادم ...
سرطان سینه و راه های در امان ماندن از این بیماری
به گزارش جام جم آنلاین ، این در حالیست که در سرتاسر جهان 10.4 دهم درصد از سرطان های رایج و پنجمین عامل مرگ رایج در بین زنان سرطان سینه است. بطورکلی سرطان سینه نشات گرفته از بافت سینه است و معمولا در آستر داخلی مجراهای شیر و یا لخته ایجاد شده با شیر در مجراها بوجود می آید. در حالت تئوری امکان رخ دادن این سرطان در هر دو جنس (مونث و مذکر) وجود دارد اگر چه بروز آن در مردان بسیار ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
درمان آن توجه نمی کنند. وی با اشاره به علایم کبد پرچرب گفت: افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند. بهادری اضافه کرد: کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به این بیماری، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس ...
آیا شکستن قولنج مفاصل خوب است؟!
جام جم آنلاین: به گفته متخصصان علت قولنج کردن مفاصل، ایجاد حباب های گاز دی اکسید کربن(Co2) است که با افزایش حجم داخل مفصل نوعی احساس تنگی در فواصل مفصلی ایجاد می کند و افراد با خم کردن مفصلشان حباب به وجود آمده را می ترکانند و به اصطلاح قولنج شان شکسته می شود. در این حالت حجم مفصل به حالت عادی و طبیعی خود برمی گردد، اما این برگشت پذیری همیشگی نیست و به همین دلیل شکستن قولنج با آن صدای خوشایند به یک عادت تبدی ...
17 ماده غذایی که سوخت وساز بدن را افزایش می دهند
توانند در تحقق این اهداف به شما کمک کنند. چای سبز چای سبز از نظر فنی یک ماده غذایی نیست بلکه یک نوشیدنی است اما مطالعات علمی مختلف به ویژگی افزایش سوخت و ساز بدن با مصرف این نوشیدنی اشاره داشته اند. افزون بر کمک به کاهش وزن، چای سبز سرشار از محتوای آنتی اکسیدانی است و می تواند به محافظت بدن در برابر رادیکال های بیماری زا که با سرطان های پروستات و سینه مرتبط هستند، کمک کند. ...
زیبایی دردناک
به مطب ها و کلینیک های پوست و زیبایی می کشاند. برخلاف سال های گذشته که مصرف کنندگان این آمپول، خانم های بالای 35 سال و میانسال بودند، این روزها دختران جوان هم متقاضی آن هستند. در این میان نباید از عوارض این دارو هنگامی که توسط افراد غیرمتخصص تزریق می شود، غافل شد. عوارض تزریق غیراصولی به گفته دکتر مهتی پور، عوارضی مانند سردرد، عفونت تنفسی، تهوع، درد نواحی مختلف صورت و قرمزی ...
در طول سفر چه غذاهایی مصرف نکنیم؟
البته این افراد هیچ گاه نباید به سالاد سس بزنند و می توانند کمی فلفل ، آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنند؛ چرا که فلفل 12 تا 13 درصد سوخت و ساز سلول ها را بالا می برد و باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. اما افراد لاغر باید سالاد را تا یکی دو ساعت بعد از اتمام غذا با کمی روغن زیتون میل کنند تا جلوی اشتهایشان گرفته نشود. البته هیچ کس نباید سالاد را به عنوان یک وعده غذایی اصلی به شمار آورد ...
روش های ساده برای خداحافظی با شکم!/ گول قرص های لاغری را نخورید
دکتر سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: برای کاهش وزن توصیه اولیه و اصلی ، طبیعت رژیم غذایی است در رژیم غذایی کاهش وزن چند نکته کلیدی را باید لحاظ کرد معمولا فردی که قصد کاهش وزن را دارد باید از انواع شیرینی ها ، شکر ، قند ، نوشابه ، بستنی و ... پیش از ناهار و شام به شدت اجتناب کند و از سبزیجات پخته ( کدو ، بادنجان ، نخود فرنگی ، قارچ ، کرفس ، بامیه و...) دروعده ناهار و شام استفاده کند به عبارتی منابع فیبر را بالا ببرد . ...
ولنگاری فرهنگی از دولت هاشمی آغاز شد
وعده دروغین می دهد می داند که باعث می شود یک فضای بی اعتمادی در جامعه شکل بگیرد. آنچه در ادامه آمده گفتگو یک ساعته با این کارشناس فضای مجازی است. در ابتدا تعریفی از ولنگاری فرهنگی داشته باشید و اصلاً ظهور و بروز ولنگاری فرهنگی در چه حوزه هایی است. عباسی: اول اینکه ولنگاری فرهنگی مفهوم بسیار وسیعی دارد؛ آیا ولنگاری فرهنگی در زمان طاغوت وجود داشته، که مسلم است که وجود ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟+تست سنجش
وب سایت همشهری شش و هفت: حال تان بد است. حس می کنید به قول معروف یک کوه غذا خورده اید. گرم تان شده و با وجودی که کولر منزل فامیلی که ناهار آنجا دعوت شده اید، درست کار می کند اما انگار از درون گر گرفته اید و می خواهید یک قالب یخ را مستقیم بخورید تا شاید مشکل کمی برطرف شود! در نقطه مقابل چند نفر از خانم های فامیل روبروی تان نشسته اند و خیلی راحت در شرایطی که شما گر گرفته اید درحال خوردن حلوا ارده ...
درمان بیماری نقرس با میوه و رژیم غذایی مخصوص
میلی لیتر) بنوشید. درمان با لوبیا آب لوبیا را بگیرید و هر روز 150 میلی لیتر از آن را بنوشید. درمان با سیب سیب به عنوان یکی از بهترین درمان کننده های نقرس شناخته شده است. سیب دارای اسید مالیک می باشد که باعث خنثی کردن اثر اسید اوریک می گردد. پیشنهاد شده که بعد از هر وعده غذا، 1 عدد سیب مصرف شود. درمان با موز مصرف موز 3 تا 4 عدد در روز ...
کودکان سوری از مرگ چه تصوری دارند؟
او عکسی بگیرم و به خودش نشان دهم تا باور کند هیچ مشکلی نیست. در 11 مارس 2014، صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل در گزارشی اعلام کرد: تعداد کودکانی که در سومین سال جنگ در سوریه آسیب دیده اند، دو برابر شده است، آمار کودکانی که از مارس سال قبل، تحت تأثیر این جنگ قرار گرفته اند از دو میلیون به پنج میلیون و 500 هزار نفر رسیده و حدود یک میلیون کودک در مناطق و شهرهای محاصره شده به غذا، دارو و ...
جوانان بیکار، در صدر آمار خودکشی
تحصیلی بخاطرش رنج بسیار کشیده است را بر باد رفته می بیند و ممکن است به ناهنجاری های اجتماعی بسیاری نظیر اعتیاد و مصرف الکل و داروهای روان گردان گرایش پیدا کند و پس از مدتی احساس پوچی را تجربه کند و در پایان با خودکشی به زندگی بدون هدف خود پایان دهد. همین چند روز پیش بود که رئیس انجمن علمی پیشگیری از خودکشی اعلام کرد افسردگی در کشور دو برابر شده است و اگر اقدامات لازم را انجام ندهیم خودکشی در سال ...