خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟
. در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می شود . مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 می باشد. این ویتامین ضد سرطان بوده . مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می کند. 120 گرم گوشت مرغ حدود 32 درصد نیاز انسان به ویتامین B6 رو تامین می کند ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
فیزیولوژیک زیادی شود. قرار داشتن در معرض این امواج، موجب استرس اکسیداتیو بسیار قابل توجهی شده و در نهایت آسیب رادیکال های آزاد را در پی دارد. استرس اکسیداتیو شدید و مکرر، دی ان ای (DNA) را تغییر داده و باعث جهش سلولی می گردد. این اختلالات جدی و خطرناک، می توانند ترشحات هورمونی را هم تحت تاثیر قرار دهند و فرایندهای عصبی و خطر بروز سرطان مانند سرطان سینه را به دنبال داشته باشند. شواهد انکار ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت نخواهند شد. بنابراین مصرف مخلوط سبزی خوردن به عنوان یک عادت غذایی مناسب توصیه می شود. حقیقی بیان کرد: اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است، تازه ترین تحقیقات نشان ...
آب استخر زمینه ساز دو بیماری خطرناک
خبرنامه دانشجویان ایران: زمانی که عرق و ادرار با کلر ترکیب می شوند، آب استخر یا جکوزی حالت سمی پیدا می کند. در این صورت خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند آسم و سرطان مثانه بسیار زیاد می شود. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ آب استخر زمینه ساز دو بیماری خطرناک نصب دوش در استخرهای عمومی اقدامی بی اهمیت و اتفاقی نیست. البته به رغم اجبار در شستشوی بدن قبل و بعد از شنا، اما ...
این نوع کچلی واگیردار است!
اشعه ایکس، عفونت های قارچی میکروبی، خونریزی و جراحی های شدید، مصرف داروهای ضد سرطان و پرکاری تیروئید می توانند تاثیر قابل توجهی بر ریزش مو داشته باشند. وی ادامه داد : در این میان ریزش مو ناشی از عفونت های قارچی به راحتی قابل انتقال بوده و در سنین قبل از بلوغ به شکل طاسی سر اتفاق می افتد. رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه ریزش مو قارچی نشانه های ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
به اندازه نیاز و در حد رفع تشنگی باشد. خود تشنگی می تواند به بدن آسیب وارد کند. بنابراین توصیه می شود افراد از نوشیدن بیش از اندازه آب یا تشنه ماندن خودداری کنند. وی انتخاب نوع غذا در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را مهم دانست و افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهایی که طبع سرد، بویژه طبع سرد و تر دارند در تمامی افراد، به خصوص افراد سرد مزاج مشکلات گوارشی به همراه دارد و می تواند باعث ...
مهار سرطان بیضه با این توصیه ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سرطان بیضه با چه نشانه هایی در آقایان پدید می آید نشانه های مهم برای ایجاد این عارضه کدامند چگونه می توانیم مانع بروز این سرطان خطرناک شویم پیشگیری از ایجاد این سرطان خطرناک چگونه امکانپذیر خواهد بود مراقبت های مهم در برابر این سرطان خطرناک به چه صورت می باشند اتفاقات و بیماری هایی که برای بیضه ها به وجود می آیند می توانند ...
چند صد ملیون هزینه، روی دست بیماران سرطانی
: طبق آمار بین المللی همه ساله 3هزار میلیارد تومان برای شیمی درمانی در کشور هزینه می شود که یک سوم بیماران قبل از مرگ ناشی از سرطان به دلیل شیمی درمانی فوت می کنند و یک سوم دیگر به دلیل اینکه دارو هیچ اثری در روند بهبودی سرطان نداشته است از بین می روند. مرگ بستگی به نوع سرطان دارد دکتر سیامک افاضلی، داروساز در ارتباط با 3000 میلیارد هزینه های درمان بیماری سرطان در کشور می گوید: کل این ...
مواجهه با علائم و عوارض کبد چرب
. درمان خانگی و تغییرات سبک زندگی در کبد چرب با رعایت موارد زیر، شما می توانید کبد چرب را کنترل و درمان کرده، این موارد شامل: کاهش وزن. در صورتیکه شما اضافه وزن داشته و یا چاق هستید، میزان کالری مصرفی در روز و افزایش فعالیت بدنی، اقدام به کاهش وزن نمایید. همچنین با اتخاذ یک رژیم غذایی سالم نیز بخود کمک نمایید. برای دریافت راهنمایی در این مورد به پزشک و یا متخصص تغذیه ...
با خواص اعجاب انگیز قارچ شیتاکه آشنا شوید
املاحی چون منیزیم ، سلنیم، مس و روی دارای اثرات آنتی اکسیدانی می باشد؛ و همین عامل باعث می شود احتمال عملکرد غیر عادی در سلول ها کاهش یابد. اثرات ضد سرطانی قارچ شیتاکه خشک شده نیز باید در ظرفی که محکم بسته شده است، در فریزر یا یخچال نگهداری شود. در این صورت به مدت شش ماه الی یکسال قابل استفاده خواهد بود حدود 100 ترکیب متفاوت در قارچ شیتاکه وجود دارد که باعث اثرات ضد ...
چه افرادی مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؟
چیست؟ سست شدن بدن و احساس بی حالی از جمله علائمی است که مبتلان به عارضه مورد نظر با آن مواجه هستند. شکایت از گرم بودن هوای محیط هم می تواند نشانه دیگری باشد که بهتر است در کنار سایر علائم به آن توجه شود و در صورت مراجعه به پزشک فراموش نشود. ضمن اینکه اگر فرد بعد از مصرف غذای چرب یا سنگین احساس سنگینی در بالای شکم و قسمت راست بدن خود داشت نیز باید این موضوع را با پزشک متخصص درمیان ...
روستایی که 100 جوانش خودکشی کرده اند!
اند که اکثر آن ها نوجوان بوده و حتی یک مورد فقط 11 سال سن داشت! جکی هوکیما، معلم و بومی آتاواپیسکات و خاله شریدان، به من پیشنهاد داد تا اطراف را نشانم دهد. اول از یک جاده خاکی پشت کابین های چوبی که در حیاط پشتیِ آن چند عدد قایق و تیپی [نوعی کلبه مخروطی شکل که توسط سرخ پوستان آمریکا غالبا از پوست حیوانات برای سکونت ساخته می شود] بود، عبور کردیم. یک پسربچه بیرون یک کلبه داشت چند بسته را ...
ممنوعیت دیرهنگام سولاریوم از سوی وزارت بهداشت
مجوز و به صورت قاچاق وارد می شوند که برخورد با ورود این دستگاه ها از کنترل ما خارج شده است و وزارت بهداشت نمی تواند با هر رفتار پرخطری برخورد کند، ما اعلام کرده ایم استفاده از سولاریوم باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست می شود اما ما نمی توانیم جلوی کسی را که می خواهد به خودش آسیب بزند را بگیریم. همچنین در مورد سرطان زا بودن این دستگاه و استفاده آن برخی سالن های ورزشی و زیبایی ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
موجود در روغن زیتون پوست را از اشعه خطرناک UV محافظت می کند و این بدان معنی است که ما را از پیری زودرس و بروز سرطان پوست محافظت می کند. بهترین زمان مصرف روغن زیتون بعد از دوش گرفتن است، اما شما نباید آن را به عنوان یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا در نهایت با سوختگی مواجه می شوید. اگر به دنبال ترکیبی تقویت کننده برای موی خود هستید، از مخلوط روغن زیتون با یک زرده تخم مرغ استفاده کنید و آن را بر روی ...
نگاهی به برج پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
...، پیش از پیروزی انقلاب اسلامی فعالیت خود را زیر نظر اساتید داخلی آغاز کرده و در سال 1389 موفق به دریافت موافقت قطعی شد و در همان سال تشکیلات پیشنهادی مرکز مورد تصویب قرار گرفت. این مرکز با در اختیار داشتن مجموعه ای از پزشکان فوق تخصص و محقق، پژوهش های خود را در زمینه های علوم پایه و بالینی پیگیری می کند. پژوهشگران این مرکز با تمرکز بر بیماری دیابت که امروزه با روند افزایشی ابتلا به آن مواجهیم ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
.... همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد. نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه ها می توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه ها نیز بسیار مهم است. نوشیدن از بطری و یا با استفاده از نی می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید. زیاد یا کم ورزش ...
3 شهریور عوامل خطرزا و علائم هشدار دهنده سرطان
غذایی می تواند در بروز بسیاری از سرطان ها از جمله روده، معده، دهان، سینه و مری موثر باشد. توصیه می شود رژیم غذایی شامل میوه، سبزی و فیبر بالا باشد و گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده و نمک کمتر داشته باشد. برخی مواد شیمیایی و مصنوعات خاص: کار و تماس با آزبست (پنبه نسوز)، بنزن، بنزیدین، کادمیوم، نیکل یا وینیل کلراید در محیط کار می تواند موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. پرتوی ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
. 5. آهن آهن یک ماده مغذی است که در DNA جدید و سلول های قرمز خون استفاده می شود و همچنین در حمل اکسیژن در خون نقش دارد. آن نیز برای سوخت و ساز انرژی مورد نیاز است. آهن بسیار کم می تواند به کم خونی و علائمی مانند خستگی و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر شود. نیاز روزانه RDA برای مردان بالغ و زنان یائسه 8 میلی گرم است. آن تا 18 میلی گرم در روز افزایش می یابد برای ...
سبد + سلامتی
جمله مشکلات اولیه ای که ممکن است پیش بیاید، ابتلا به زخم بستر است. زخم بستر به آسیب بافت بدن در اثر ایجاد فشار دراز مدت بر یک یا چند نقطه از بدن گفته می شود. خوابیدن طولانی مدت در یک وضعیت ثابت، ساییدگی در صندلی یا بستر، استفاده از لگن نامناسب برای بیمار و یا کشیدگی با ملحفه می تواند به بخشی از پوست یا بافت بدن آسیب بزند.مشکل بعدی این است که پس از سه تا پنج هفته، نیمی از نیروی بدن شما تحلیل خواهد ...
کمبود ویتامین د و بروز هزار عارضه
نقش ویتامین د در بروز بسیاری ازبیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت بیماریهای قلبی عروقی وانواع سرطان به خصوص سرطان کورورکتال بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس ثابت شده است. همچنین کمبود ویتامین د باعث کاهش سطح ایمنی وبروز انواع آلرژی از جمله آسم به خصوص در کودکان می گردد. علل کمبود ویتامین “د” قرار نگرفتن در معرض نور خورشید برای ساختن ویتامین “د”لازم است سطح پوست در ...
عیب ها و خوبی های لیزر مو های زائد
در مو اشعه را جذب می کند و موها را درون پیاز مو از بین میبرد.تنوع لیزرها و منابع نوری آن ها می تواند برای از بین بردن موهای زائد مورد استفاده قرار گیرد. درمان لیزر موهای زائد یک روش غیر تهاجمی است که باعث کاهش دائمی و طولانی مدت موهای می شود. لیزر می تواند موهای زائد بدن و صورت را حذف کند و برای همه رنگ و نوع پوست قابل استفاده می باشد. لیزر موهای زائد در ابتدا بر ...
ریزش مو واگیردار را بشناسید!
...:ریزش مو یکی از عواملی است که می تواند فرد را با مشکلاتی روبرو کرده و روند زندگی وی را مختل کند. برای مقابله با ریزش مو ابتدا باید با عوامل متعدد بروز آن آشنا شد. ریزش موی ناشی از عفونت قارچ ی واگیردار است این متخصص پوست درباره علت های ریزش مو، بیان کرد:دلایلی همچون سوختگی، قرارگرفتن در معرض اشعه ایکس، عفونت های قارچ ی میکروبی، خونریزی و جراحی های شدید، مصرف دارو های ضد سرطان ...
چای ترش و این همه خواص مفید
. در نتیجه، وزن کاهش یافته و همچنین عملکرد سیستم گوارش بهتر خواهد شد. در ضمن، خطر ابتلا به سرطان روده نیز کاهش می یابد. 9- چای ترش؛ برطرف کننده عطش و خنک کننده بدن از چای ترش می توان به عنوان یک نوشیدنی ورزشی برای رفع عطش ناشی از تحرک زیاد، استفاده کرد. بدین منظور، معمولا چای ترش را به صورت قالب های یخی در آورده و مصرف می کنند. علاوه بر این، چای ...
فواید میوه ها بر اساس رنگی که دارند
.... این دو نوع ترکیبات با عملکرد خود سبب تقویت سلامت بینایی و کاهش بیماری های چشمی از جمله آب مروارید و آب سیاه می شوند. ایندولس یک نوع فیتوکمیکال می باشد که در کلم بروکلی، وکلم وجود داشته و می تواند از بدن در برابر برخی بیماری ها از جمله سرطان محافظت نماید. سبزیجات دارای برگهای پهن وسبز تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی از کالری کمی برخوردار بوده ولی دارای مواد مغذی و فیبر فراوان بوده و منبع غنی از ...
بارداری با وجود بیماری های های مهم
.... در صورت انجام مشاورات پیش از بارداری می توان فاکتورهای خطر را برای مادر و جنین پیش بینی نمود و در بسیاری موارد از بروز ناهنجاری و تولد جنین ناهنجار پیشگیری کرده و آن را به حداقل رساند. برای مثال: با تزریق واکسن سرخجه قبل از بارداری که منجر به ایمنی مادران در صورت مواجهه با ویروس در بارداری می شود، می توان از عوارض سرخجه در جنین جلوگیری نمود،و با استفاده از اسید فولیک توسط مادر قبل و 4 ماه اول ...
علائم و نشانه های استرس در بدن
عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می تواند به شدت آن ها را تحت تأثیر خود قرار دهد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می تواند تعیین کننده سطح هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین در مقادیر کم و زیاد باشد. حال ده تاثیر مهم استرس بر بدن را بررسی می کنیم: 1. استرس بیانِ ژنی را تغییر می دهد مواد ...
سیانوز و بررسی علائم و تشخیص آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کبودی پوست با چه نشانه هایی ایجاد می شود چگونه می توانیم مانع بروز آن شویم رنگ آبی یا بنفش در نوک انگشتان و لب ها خبر از چه عارضه هایی در بدن میدهد ،سیانوز به این حالت در بدن می گویند روش های برطرف کردن آن در بدن چگونه است کبودی ( سیانوز ) در شیرخواران و کودکان کبودی ( سیانوز ) تغییر رنگ پوست به ابی یا بنفش می باشد. ...
8 نشانه تجمع سم در بدن!
تکرارشان هم تدریجا بیشتر می شود می تواند نشانه ی گویای مسمومیت بدن باشد. سردرد، محصول جانبی تمایل غریزی بدن به سم زدایی و علامت مستقیم این است که شاید تغذیه نادرست و ناکافی، ریشه ی این سردردها باشد. رنگ پریدگی زبان به غیر از پوست، زبان ما نشانگر بعدی میزان مسمومیت بدن ماست. غذاهایی که حاوی مواد سمی هستند، مثلا کربوهیدرات های تصفیه شده و چربی های ناسالم، موکوس یا لعاب سیستم گوارش ...
داشتن پوستی زیبا با گیاهان دارویی
باشید که در صورتی که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. عوامل مختلفی سبب از بین رفتن رطوبت پوست می گردد که از جمله این عوامل می توان به این موارد اشاره کرد: مواجهه با آب و هوا یا باد گرم، استفاده مکرر از مواد شوینده و پاک کننده، ابتلا به بعضی از بیماری ها مانند درماتیت آتوپیک و... یکی از بهترین راهکارها برای کسانی می خواهند رطوبت را به پوست خود هدیه ...
از خوردن سیب غافل نشوید
ها سرشار از ویتامین هایی مثل ویتامین A، ویتامینB1، ویتامینB2 و ویتامین C هستند، آنها همچنین حاوی مواد معدنی مانند ید، فسفر، آهن و کلسیم هستند. مصرف یک عدد سیب برای کودکان می تواند، او را در برابر بیماری ها بیمه کند، مواد معدنی و ویتامین ها برای رشد بافت های ماهیچه ای، پوست، اندام ها، خون و استخوان های کودک شما لازم است. 2. سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد گیاهی هستند که بر ضد مواد ...
