سایر منابع:
سایر خبرها
لاغر شدن بدون رژیم های سخت
فراهم می کند تا بر میزان مواد مصرفی کنترل داشته باشید. بنابر مطالعات صورت گرفته، افرادی که بیشتر وعده های غذایی خود را در خانه تهیه می کنند (حداقل پنج روز در هفته) در دستیابی به هدف کاهش وزن و حفظ وزن خود موفق تر عمل می کنند. زمان بندی خوردن غذا شما می توانید بدن خود را برای خوردن هرچه آرام تر غذا با استفاده از یک تایمر یا کرنومتر تمرین دهید. به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه ...
تعیین تکلیف حساب های ثامن الحجج
درکتاب مقررارت صادرات و واردات سال 1395، در راستای اقتصاد مقاومتی که گام موثری در تغییر رویکرد تامین کنندگان کاغذهای امنیتی به استفاده از ظرفیت و توان تولید این کارخانه بجای واردات کاغذهای امنیتی داشته و اثرات مثبت در بازه زمانی میان مدت و دراز مدت به لحاظ ایجاد اشتغال در زنجیره تامین مواد اولیه در داخل و جلوگیری از خروج میلیونها دلار ارز از کشور خواهد داشت. مدیریت کل ریالی و نشر اداره ...
21 درصد کارگران صنایع کشور درگیر اعتیادند
زنان در این اختلال ها بیش از مردان است و شیب گرایش به موادمخدر در دختران و زنان دارای یک اختلال خلق، تند، چند برابر بیشتر از مردان گزارش شده است. او فقر اطلاعات در میان زنان و دختران را زمینه گرایش به مصرف مواد در راستای یافتن آرامش، لذت کاذب و رهایی از اضطراب ها و افسردگی ها عنوان کرد: نداشتن تفریح و گریزگاه های کافی برای نوجوانان و جوانان زمینه را برای گرایش به سمت موادمخدر ایجاد کرده است و ...
کم شنوایی در کودکان، معلولیتی پنهان اما با عوارضی پیدا
شواهد علمی نشان می دهد که بیشترین رشد گفتار و زبان در سه سال نخست زندگی که ساختارهای مغز بالغ می شوند، روی می دهد. اگر کودک به دلیل کم شنوایی طی این دوران در معرض تحریکات زبانی قرار نگیرد، رشد گفتار و زبان وی با مانع جدی روبه رو خواهد شد. علاوه بر این، در ماه های اول تولد، مسیرهای عصبی لازم برای درک اطلاعات شنوایی بنیان نهاده می شود؛ بنابراین، شناسایی کم شنوایی در سریعترین زمان ممکن (حداکثر ...
میوه های خونساز را بشناسید
شایع ترین عوارض کم خونی عبارت است از: تنگی نفس، سستی، خستگی مفرط، تپش قلب، تعریق بیش ازحد و حساس بودن به سرما. عوارض نادر نیز شامل سوزش معده، خون در مدفوع، استفراغ و ورم در دست وپاست.با پی بردن به علت و شدت این بیماری می توان آن را درمان کرد. به طور کلی درمان این بیماری شامل مصرف دارو، ایجاد تغییرات در برنامه غذایی و گاهی جراحی برای درمان خون ریزی زیاد است.برای افزایش هموگلوبین بدن، به آهن نیاز است که با مصرف مکمل های آهن با تجویز پزشک ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
سلامانه : به گزارش سایت بازده، این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید. درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1. آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برا ...
ارتقای سلامت و کیفیت زندگی ایرانیان
اعتباری در حدود 50هزار میلیارد ریال نیاز دارد. سیاست های کلی دولت در2 سال اخیر، بازنگری در طرح جامع مسکن، بازآفرینی شهری، بازتعریف شهرهای جدید، ساماندهی مسکن مهر، توجه به توسعه ای شدن بانک مسکن و توسعه بازارهای مالی در بخش مسکن بوده است. در این راستا اقداماتی صورت گرفته است که از جمله آنها می توان به اعطای سالانه 300 هزار فقره تسهیلات تا پایان برنامه ششم توسعه، حمایت در طول دوره اجرا و افزایش سقف ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
شود زیرا بیش از حد ورزش کردن میتواند باعث بروز مشکلاتی همچون آرتروز در بدن شما شود. سیستم گرمایشی در فصل هایی که هوا رو به سرما می رود ما نیز سیستم های گرمایشی را روشن می کنیم. توجه داشته باشید که این گرما باعث می شود تا پوست شما خشک شده و زمینه خوبی برای ایجاد چروک شود. برای جلوگیری از این خشک شدن می توانید یک لیوان آب در فضای خانه قرار دهید. همین یک لیوان می تواند فضای خانه را ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
، روی، املاح، پتاسیم، منگنز و ... جدولی را در نظر بگیریم و در آن 10 گیاه را در کنار هم قرار دهیم، اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن ها شبیه به هم باشد، اما بر هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است. وی اضافه کرد: از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن ...
علائم بارداری، آسان بفهمید
زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.اکثر زنانی که منتظر بروز علائم بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند. اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و ...
تاثیرات مفید توت فرنگی بر بیماران قلبی
و توت فرنگی – آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند. سرطان و توت فرنگی – همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود. فشارخون و توت فرنگی – بدلیل پتاسیم بالا ...
جای خالی روان شناسان در نظام سلامت جامعه
وجود دارد که نظام آموزشی در حوزه سلامت صرفا از حوزه توجه به برنامه های آموزشی در خصوص بیماری های جسمانی و علل و شیوه های درمانی و پیشگیری آن خارج شده و با آگاهی سازی مناسب ، جامعه را وادار کنند که نسبت به مسائل و اختلالات روانی خود حساس باشند و در درمان آنها کوتاهی نکنند تا با فرهنگسازی ، نگاه غلطی که نسبت به روانشناسان و روانپزشکان در جامعه وجود داشته و همواره تقویت شده است، از بین برود. ...
تدارک تلویزیون برای آخر هفته/ پخش 31 فیلم از شبکه های مختلف
شهریور ماه ساعت 08:00 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان این انیمیشن آمده است: محمد، پسر بچه ای ست که دوستدار کسب علم و دانش است. او که پدر خود را از دست داده است، به اتفاق مادر، در ری زندگی می کند. پدر او زرگر بوده است و حالا که از دنیا رفته است، اوضاع مالی خوبی ندارند. مادر او برای فرار از فقر، ناچار است با مرد دیگری ازدواج کند و سرپرستی محمد به خواجه احمد، سپرده می شود. او با ...
علت سردرد خود را پیدا کنید
رخ دهد. سردرد تنشی و یا میگرنی می تواند شما را از مشکلی آگاه سازد. علت سردرد شما کدام است؟ استرس شایع ترین علت سردرد استرس است. اگر شما از سردرد رنج می برید، به آنچه که در طول زندگی تان شما را دچار استرس می کند، فکر کنید، و اینکه آیا شما به جای رفع استرس تان، آن را زیر فرش قایم می کنید یا نه؟ استرسی که برطرف نشده باشد، می تواند موجب تشدید سردردتان شود. کم آبی بدن ...
تفاله های فتنه 88 با دولت یازدهم جانی دوباره گرفتند/سمت های مهم فضای مجازی در اختیار فتنه گران/دشمن به ...
اجتماعی را به وجود بیاورند. تحلیل گر فضای مجازی افزود: استفاده نابجا از فضای مجازی به همان اندازه که استفاده نابجا از مواد دارویی خطرناک است، اهمیت دارد چرا که همانطور اگر دارویی با مدریت صحیحی مصرف نشود به جای درمان آسیب زایی می کند بحث فضای مجازی نیز همین است اگر شما بدون شناخت وارد فضای مجازی شوید این مانند یک شمشیر دولبه است و آسیب جدی می بینید. پردازش نادرست اطلاعات در فضای ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
...> بهبود وضعیت پوست و مو : تخم مرغ حاوی ویتامین های ب 12، ب 5 و ب 2 برای حفظ سلامت پوست و مو است. توجه داشته باشید که این مواد مغذی عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می بخشند . دریافت کافی امگا 3 : این ماده غذایی حاوی مقادیر بالای امگا 3 است. مصرف به اندازه چربی های امگا 3 به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند . کاهش تری گلیسیرید : بر اساس مطالعات، مصرف 5 عدد تخم مرغ در هفته ...
فیلم هایی که در آخر هفته می توانید تماشا کنید
...، جمعه 5 شهریور ماه ساعت 08:00 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان این انیمیشن آمده است: محمد، پسر بچه ای ست که دوستدار کسب علم و دانش است. او که پدر خود را از دست داده است، به اتفاق مادر، در ری زندگی می کند. پدر او زرگر بوده است و حالا که از دنیا رفته است، اوضاع مالی خوبی ندارند. مادر او برای فرار از فقر، ناچار است با مرد دیگری ازدواج کند و سرپرستی محمد به خواجه احمد ...
سرطان پستان در دوران شیردهی
شمار نمی آید، اما در دوران حاملگی تغییرات هورمونی در بدن روی می دهد که می تواند پیشروی سرطان سینه را سرعت بخشد. در دوران بارداری سینه ها بر اساس یک فرآیند کاملا طبیعی سفت تر از قبل می شود و به همین دلیل تشخیص وجود توده های سرطانی در سینه کار دشواری خواهد بود. از این رو معمولا زمانی ابتلای فرد به سرطان سینه تشخیص داده می شود که تومورهای سرطانی رشد قابل توجهی کرده و به مرحله ای رسیده اند که شاید ...
صادرات دام زنده از استان کرمانشاه 80 درصد افزایش یافت
، پیشگیری و مبارزه با بیماری های مشترک و بیماری واگیر دامی، اظهار داشت: در این زمینه 11 میلیون و 103 هزار و 414 نوبت واکسیناسیون علیه انواع بیماری های مشترک و دامی انجام شد که این رقم، نسبت به مدت مشابه سال گذشته با میزان 9 میلیون و 517 هزار و 349 رشد 8.5 درصدی داشته است. وی افزایش 8.5 درصدی عملکرد این اداره در کنترل، پیشگیری و مبارزه با بیماری های مشترک و بیماری واگیر دامی مانند تب برفکی ...
آزارجنسی کودکان فقط رفتار جنسی نیست
اجتماعی شوند و برای رشد و آگاهی مردم قدم بردارند. هنرمندان می توانند درباره سلامت روح و جسم، مسائل خودمراقبتی و تعریف والدین و جایگاه معلم در تربیت کودکان نقش ایفا کنند. کودک نیاز به محبت و مادر و پدر دارد، او احتیاج به دیده شدن دارد، فرزند تنها یک کلمه نیست بلکه اهمیت آن در مسئولیتی است که به بار می آورد. درخشنده ادامه داد: متاسفانه برخی والدین وقتی در خانه اند نسبت به فرزندان خود بی ...
کچلی سکه ای، علائم و راه های درمان
از کجا می آید؟ اسم علمی این بیماری آلوپسی آره آتار است. کچلی سکه ای نوعی بیماری خودایمنی است که در آن فولکول های موی شما از بین نمی روند اما بدن تان موها را اضافی تلقی کرده و تیشه به ریشه خودش می زند. با وجود بحث وجدل های زیاد هنوز علت اصلی این بیماری مشخص نیست. در قدیم باور بر این بود که عفونت ها عامل بروز کچلی هستند که امروزه این نظریه رد شده است. گذشته از این، برای اینکه درمان درستی ...
نگاهی از درون؛ نظام فاسد حاکم بر آمریکا به روایت دونالد ترامپ
...> ما با مشکلات زیادی روبرو هستیم. کشورهایی مثل چین سال هاست که از ما استفاده کرده اند. ما نمی توانیم همچنان هر سال پانصد میلیارد دلار کسری تجاری داشته باشیم. هم اکنون رقم رشد اقتصادی آمریکا یک و دو دهم درصد اعلام شده است که در واقع رشدی نیست. هم اکنون رشد اقتصادی چین 7 تا 8 درصد است که آن هم به کمک روشهای فریبکارانه به این رقم رسیده است. آنها با این کارها فرصت های بیشتری را از آمریکا می ...
با میوه های خون ساز آشنا شوید
و آب آن سرشار از ویتامین C است. موز اسیدفولیک برای حفظ سلول های جدید در بدن ضروری است. علاوه بر آن در درمان کم خونی به ویژه در دوران بارداری مؤثر است. این میوه سرشار از اسید فولیک باعث افزایش تعداد سلول های خونی نیز می شود. پرتقال مرکبات ازجمله پرتقال سرشار از ویتامین C است که در جذب آهن بدن نقش مهمی دارد و درنتیجه باکم خونی مقابله می کند. انبه این میوه سرشار از آهن است. کیوی میوه ای سرشار از ویتامین C است.در صورت کم خونی و مصرف قرص آهن برای جذب آهن کیوی مصرف کنید. روزنامه خراسان، برنا ...
چگونه بفهمیم قلبمان مشکل دارد؟
مخصوصاً برای زنان همیشه از یک قاعده خاص و مشخص پیروی نمی کنند. در این مطلب علائمی را برای تان توضیح می دهیم که می تواند یک هشدار در خصوص سلامت قلب باشد. درد قفسه سینه فشار شدید در قفسه سینه مانند احساس وجود یک شیئ سنگین بر روی سینه برای تمامی افراد یک زنگ خطر است. در صورت بروز هر گونه فشار در قفسه سینه با اورژانس تماس بگیرید. این درد گاهی به شانه ها، بازو، گردن و فک هم گسترش پیدا می ...
در چه ظرفی غذا بپزیم؟
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در هنگام خرید ظروف با دغدغه روبرویید، بد نیست از نظرات دکتر اکرم میناییان، متخصص تغذیه از دید سلامت استفاده کنید. کفگیر آهنی؛ تامین کننده آهن یکی از مواد مورد نیاز بدن آهن است که باید به صورت یونی و نه به صورت مولکولی (نه مانند قرص آهن) به بدن برسد.نیاکان ما در گذشته به هنگام طبخ غذا از نوعی کفگیر آهنی (حسوم) استفاده می کردند که در مجاورت مواد ...
به هیچ وجه جوش صورت خود را نترکانید
ایجاد جوش تصریح کرد:درساختار پوست بعضی افراد شرایطی پیش می آید که این میکروب ها فعال و تکثیر می شوند، یکی از عواملی که باعث رشد میکروب های سطح پوست می شود چربی است، چربی موجود در زیر پوست موجب رشد چند برابر باکتری ها می شود، البته هنوز دلیل اصلی افزایش رشد میکروب های سطح پوستی مشخص نیست. وی در خصوص علل اصلی وجود جوش در نقاط خاصی از پوست اظهار داشت:ساختار مناطقی از پوست در بعضی افراد برای ...
آفت های دهانی خود را با شیرنارگیل درمان کنید
.... انجام آزمایش جهت تشخیص عواملی که موجب ابتلای متعدد به این بیماری می شود نیز الزامی است. روش های درمان این بیماری برای درمان زودهنگام و کاهش درد بیماران است، چراکه ابتلا به این بیماری ممکن است منجر به مشکل شدن مصرف مواد غذایی یا حساسیت دهان به ادویه شود که پس از بهبود، این مشکلات برطرف می شود. شیر نارگیل برای درمان آفت از شیرِنارگیل به عنوان دهانشویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهانشویه استفاده کنید. منبع: سلامت نیوز ...
بیماری های خطرناک در دوران بارداری
الکترولیت ها را به دنبال داشته باشد. تب یا حرارت بالای بدن تب شدید در دوران باردای می تواند یک نشانه ی جدی باشد. خانم های باردار نسبت به خطر عوارض آنفلوآنزا مستعدتر هستند.حرارت بالای بدن در سه ماهه ی نخست بارداری را می توان با مشکل لوله ی عصبی مرتبط دانست. در صورتی که حرارت بالای بدن با دیگر مشکلات مانند درد عضلات همراه است می توان آن را نشانه ای از بیماری های عفونی مانند سیتومگالوویروس ...
"خودنشناسی"؛ علت اصلی ناپایداری ازدواج ها/ "صله رحم"؛ عامل مهم تحکیم خانواده
؛ اعمالتان و ارحام خودتان. وی در ادامه، آرامش وسلامت روانی،معنویت،افزایش تجربیات، رشد اجتماعی، افزایش رشد عاطفی و اجتماعی فرزندان را از نتایج صله رحم عنوان کرد و افزود: به بهانه های مختلف می شود با دید و بازدید با اقوام برای خود برکت بیافرینیم و در واقع ما هستیم که به دید و بازدید نیاز داریم. استاد قرآن پژوه دانشگاه تهران در پایان گفت: عمو و خاله و دایی و ... جواهراتی هستند که نمی شود از مغازه خرید و اگر ارتباط خوبی با بستگان داشته باشید دیگر نیاز نیست شما زحمت تبیت فرزند بکشید، در طی مراوده با بستگان فرزندان خود به خود تربیت می شوند . ...
سیستان و بلوچستان در رهگذر سه سال تلاش دولت تدبیر و امید/ اجرای 1544 کیلومتر خط انتقال گاز،1500 کیلومتر ...
این بندر که تاکنون 70 درصد پیشرفت داشته این میزان به 6 میلیون تن و با تکمیل سایر فازهای طرح توسعه این حجم تا 20 میلیون تن و در نهایت 82 میلیون تن افزایش خواهد یافت. **طرح انتقال آب به مزارع سیستان و بلوچستان کمبود آب و معضلات ناشی از آن در دنیای کنونی که موضوع آب یکی از سیاسی ترین حوزه هاست باید جدی گرفته شود. استان سیستان و بلوچستان که در طول تاریخ شغل اغلب ساکنان آن کشاورزی ...