خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تراژدی مصدق؛ از خیابان کاخ تا کاخ سلطنت آباد
قضیه چه طور با فرار خفت آورش از کشور می خواند. برای مدتی غرق این توهم شد که هر چه هم باشد زیردست هایش دوست دارند. در ادامه این گزارش نویسنده توضیح می دهد که در روزهای بعد از کودتا شاه و زاهدی به کسانی که به آن ها برای کودتا کمک کرده بودند هدایایی دادند؛ در مورد خاص شعبون بی مخ، یک کادیلاک کروک. کاسه لیس ها و سردبیرها مطابق شرایط تغییر کرده لحنشان را عوض کردند. مجسمه های همایونی را که ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
نمک دارند. بنابراین هنگامی از این نوع غذاها استفاده می کنید، برچسب های روی آنها را مقایسه کنید و انواع کم نمک غذاهای حاضری مثل سوپ ها یا سبزیجات کنسرو شده را انتخاب کنید. 6. غذا را به صورت سالم آماده و ذخیره کنید پختن گوشت گاو، گوسفند، ماکیان یا ماهی در حرارت های بالا به خصوص کباب کردن بر روی آتش باز باعث می شود مواد سرطان زایی به نام آمین های هتروسیکلیک (HCA) در سطح گوشت ...
افزایش شیرمادر، گیاهان و مغزهای مفید
، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش تولید شیر مفید است.به مادران توصیه می شود در دوران شیردهی مواد غذایی نفاخ مانند پیاز، سیر، نخود و سبزی خام کمتر استفاده کنند، زیرا باعث نفخ و دردهای شکمی در نوزاد می شود.
علل ناباروری، ده عامل خانگی
...> محصولات آرایشی محققان در جریان خون مردانی که تعداد اسپرم های کم و آسیب دیده داشتند، ماده فتالات یافتند. این مواد شیمیایی همچنین با بیماری آندومتریوز در زنان نیز مرتبط است و یکی از عوامل ناباروری در آنها به شمار می رود. این ماده مضر در برخی مواد مانند مواد آرایشی ناخن، پرده های حمام و محصولات وینیلی نیز یافت می شود. مواد شوینده موادشیمیایی موجود در مواد شوینده در چرخه طبیعی ...
آیا آمریکا به حشیشستان دنیا تبدیل می شود؟ + تصاویر
را به طور خاص بیش از همه متاثر کرده است: طبقه پایین جامعه. تحقیقی که استیون داونپورت از اندیشکده رَند و جاناتان کالکین از موسسه کارنگی ملون انجام داده اند، اشاره دارد که " علی رغم کلیشه عامه پسندی که درباره مصرف کنندگان حشیش در آمریکا وجود داردف یعنی افراد تحصیل کرده و نسبتا پردرآمد، بیشتر مصرف کنندگانی که به صورت روتین حشیش می زنند، از طبقات زیرمتوسط جامعه، چه به لحاظ تحصیلات و چه ...
گیاهخواری مفید است یا زیانبار؟
چند دهه گذشته به شدت از کاهش مصرف پروتئین حیوانی پشتیبانی می کند، با این حال بسیاری از افراد به خوردن گوشت که موجب بیماری های ناشی از تغذیه می شوند ادامه می دهند، زیرا آگاهی کافی و پذیرش همگانی و گسترده در این زمینه وجود ندارد. او به عنوان مقایسه می گوید: 50 سال پیش هم می گفتند پس چرا مردم با این که می دانند سیگار سرطان زاست، باز هم به مصرف آن ادامه می دهند؟ چرا بیشتر پزشکان سیگار می ...
در نشست خبری کنگره تغذیه اعلام شد: ناامنی غذایی شدید در 7 استان کشور ؛ 30 درصد ایرانی ها گرسنه؛ 50 درصد ...
این معضل را به سیستم سلامت ایران وارد می داند و می گوید: وجود یک رصدخانه تغذیه در کشور ضرورت دارد. متأسفانه این مسئله با وجود ضرورت آن هنوز مورد توجه قرار نگرفته است. این عضو هیات علمی دانشگاه تهران در نشست خبری کنگره بین المللی تغذیه و رژیم شناسی گفته است: چه کسی در ایران می تواند اعلام کند ماده غذایی که مورد مصرف قرار می گیرد به طور قطع سالم است؟ چرا که امروزه در مورد بسیاری از غذاها نمی توانیم ...
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
، دشمن سرطان معروف است که برگ انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد. آنتی اکسیدان های موجود در انجیر، رادیکال های آزاد و دیگر مواد سرطان زا را در بدن از بین می برند و به این شکل از سرطان جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می گیرد . جلوگیری از دژنراسیون ماکولا معروف است که خوردن سه عدد انجیر یا بیش تر در روز خطر ابتلا به ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
...) به رژیم سالم تر مدیترانه ای که شامل غلات کامل، گوشت لخم، میوه ها و سبزیجات باشد، تغییر رویه دهید وضعیت بهتر خواهد شد. در اینجا مواد غذایی که آکنه را بدتر می کنند آورده شده است. از این مواد به مدت یک هفته اجتناب کنید و اثر آن را بر روی پوست خود ببینید. شیر گاو: شیر گاو باعث افزایش قند خون می شود و می تواند التهاب ایجاد کند، همچنین سطح انسولین را بالا می برد که تولید چربی پوست را ...
خوردن جگر در بارداری!
، مایعات و ویتامین ها در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. 2. افزایش 9 تا 14 کیلوگرم اضافه وزن در زنان باردار همچنین میترا شرافت در این زمینه با توجه به حساسیت های موجود این ماده غذایی برای زنان باردار تاکید کرد: خانم های حامله به طور میانگین 9 تا 14 کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند که قسمت اعظم آن در هفته 24 حاملگی روی می دهد که نیمی از افزایش مزبور را جنین، جفت و ...
اگر مادر شده اید، قید این خوراکی ها را بزنید
گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت ...
تأثیر خوردن فرنی در کاهش ابتلا به سرطان
برای صبحانه می تواند از بروز و ابتلا به سرطان جلوگیری کند. مطالعه محققان دانشگاه هاروارد بر اساس یک مطالعه متاآنالیز و شامل چندین مطالعه در مورد مواد غذایی سبوس دار بود که 786076 نفر در آن شرکت داشتند. نتایج این آزمایش نشان می دهد که خوردن روزانه 70 گرم غلات خطر مرگ ناشی از عوامل اصلی مرگ و میرهای مطرح را 22 درصد کاهش می دهد. بر اساس ادعای این محققان خوردن 70 گرم غلات ...
9 سوالی که مادران آینده می پرسند
سلامانه : در این مطلب به تعدادی از رایج ترین سوال ها پاسخ داده ایم تا خیال شما مادر عزیز را راحت کنیم. 1.خوردن تن ماهی برای من یا جنینم ضرر دارد؟ اگرچه استفاده از انواع ماهی ها در دوران بارداری برای حفظ بیشتر سلامت مادر و جنین و تولد نوزادی با وزن طبیعی به تمام خانم ها توصیه می شود، اما برخی از ماهی ها مانند ماهی تن حاوی سطح بالایی از آلودگی هستند و این آلودگی ها می ...
عادت هایی که دندان هایتان را خراب می کنند
باشد اما وجود یک شی فلزی در دهان به دندان ضربه وارد کرده و ممکن است موجب ترک خوردن آن شود. زیورآلات لب نیز همین خطر را به دنبال دارد. وقتی شی فلزی به لثه مالیده میشود به آن صدمه وارد کرده و ممکن است منجر به افتادن دندان شود. دهان منبع باکتریها است بنابراین این زیور آلات خطر عفونت و زخم دهان را افزایش میدهند. به طور کلی اگر قصد دارید از این زیور آلات استفاده کنید حتما پیش از آن با دندانپزشک مشورت ...
خربزه به کاهش وزن شما کمک می کند!!
آسان و روان می کند. حجم آب بسیار بالای آن برای سیستم گوارش عالی است و روده را از مواد زاید پاک می کند. مواد معدنی موجود در آن میزان اسیدی بودن بدن را کم کرده و هضم غذا را برای معده راحت تر می نماید. 5- خربزه انرژی دهنده خربزه ها حاوی ویتامین B هستند. در واقع این ویتامین مسئول تامین انرژی بدن است. همچنین ویتامین B عمل پردازش شکر و کربوهیدرات ها را انجام می دهد. 6 ...
از اسموتی توت فرنگی و شکلات لذت ببرید
فایده درمانی دارد مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، از جمله توت فرنگی فوایدی بی پایان در پی دارد. با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می یابد. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید می باشد. خواص توت فرنگی برای بیماری قلبی سکته مغزی سرطان فشارخون یبوست دیابت ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
. کلم بروکلی سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن، ماده موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند. پیاز حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش ...
خطرات مصرف انبه که نمی دانستید!!
سالمند و کسانی که به اختلالات کلیوی دچار هستند مناسب نیست (پتاسیم بر تعادل مایعات در بدن تاثیر می گذارد و با توجه به افزایش سن، کلیه ها کمتر قادر به حذف پتاسیم از خون خواهند بود). باید در استفاده از انبه برای این افراد احتیاط کرد. منبع: rastineh.ir
خوردن هر روز تن ماهی برایمان خوب است یا بد؟
سلامانه : تن ماهی و فواید و مضراتش تحقیقات جدید نشان داده مقدار جیوه موجود در ماهی تن بر اثر آلودگی ها نسبت به 15 سال گذشته افزایش پیدا کرده است. از این رو، دستور العمل های سخت گیرانه تری درباره خوردن ماهی تن روی کار آمده. ماهی می تواند منبعی غنی از: پروتئین مواد معدنی اسید چرب های امگا 3 باشد. به صورت کلی، مزایای خوردن ماهی به خطرهایش ...
باتری خوراکی ساخته شد
.... همچنین در پایانه های مثبت و منفی این باتری ها ملانین، مس و آهن بکار رفته است که به طور طبیعی در بدن یافت می شوند. در حال حاضر باتری های مورد استفاده در دستگاه های ضربان قلب گرچه قدرت بیشتری نسبت به باتری های خوراکی دارند، اما سمی محسوب شده و پس از مدتی باید از بدن دفع شوند. سرپرست تیم سازنده باتری های خوراکی با بیان اینکه ساخت باتری قابل خوردن زمانی آرزوی جامعه ...
خوردن سس مایونز در بارداری، ضرر دارد؟
... 1- دستها را بشویید مطمئن شوید که همیشه دستها را خوب با آب و صابون می شویید، مخصوصا اگر غذاهای خام مانند، گوشت، تخم مرغ و یا حتی میوه و سبزیجات نشسته را لمس می کنید. همچنین قبل و بعد از آماده کردن و یا خوردن هر نوع غذا باید خوب دستها را با آب و صابون بشویید. 2- مطمئن شوید که گوشت ها را کامل می پزید بسیار مهم است گوشتی که می خورید کاملا پخته باشد و جایی از آن ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
.... وی اشاره کرد: سبزی ها انواع مختلفی از گیاهان هستند که در حقیقت اگرچه ترکیبات یکسانی ندارند، اما از نظر مواد تشکیل دهنده مشابه هم هستند. به عنوان نمونه تمامی گیاهان با درصدهای متفاوتی از نظر وجود آب، چربی، میزان کم یا زیاد فیبر و رنگ با هم مشترک هستند. اما در مواردی نیز برخی از مواد تشکیل دهنده فقط در یک نوع گیاه وجود دارد و این مساله باعث متمایز بودن شان می شود. به طور کلی اگر از ...
سم زدایی و پاکسازی بدن به کمک طب سنتی
تدبیر24 : علل پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن: -استرس -مشکلات عصبی -اختلالات خواب -استنشاق هوای آلوده علل هضم ناقص و فساد غذا در معده -استفاده از غذا های چرب و ناسالم -تند خوردن -حرف زدن بین غذا -مصرف مایعات در میان غذا مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا ...
آیا سولاریوم باعث ایجاد سرطان می شود؟
برپاکنندگان مراکز سولاریوم و استفاده کنندگان از آن تصویب شده است. سلامت نیوز: معاونت درمان وزارت بهداشت بعد از یک سال و مرگ شهروندان و بروز عوارض پوستی ناشی از دستگاه سلاریوم، پیرو در خواست های واصله از سوی رئیس سازمان غذا و دارو و مدیراداره نظارت و ارزیابی تجهیزات و ملزومات پزشکی ممنوعیت استفاده از این دستگاه را اعلام و به معاونت ها و دانشگده های علوم پزشکی ابلاغ کرد. آیا نام این ...
ترس زنان باردار، عمده مسائل
تغذیه ای هیچ استرسی به خود راه ندهید. فقط به خاطر داشته باشید تا وضعیت عمومی خود را به حالت تعادل نگه داشته و رژیم سالمی را برای خود انتخاب کنید. و قبل از خوردن غذا از مواد تشکیل دهنده داخل آن آگاهی داشته باشید. 4-از دست دادن جنین ترس از این موضوع اجتناب ناپذیر است بویژه اگر در اطراف خود شنیده باشید که بعضی خانمهای باردار دچار سقط ناگهانی جنین شده اند. اما بسیار مهم است که به این ...
آشنایی با درمان خانگی برای سنگ کیسه صفرا
حد درد در شکم، پشت و شانه های تان ایجاد می کنند، از بین ببرد. این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید. درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1. آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با ...
لاغر شدن بدون رژیم های سخت
میزان برنج یا رشته مصرفی در وعده های غذایی خود و دو برابر کردن میزان سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا ...
ساخت بسته بندی مواد غذایی با استفاده از شیر
بازیافت دارند، اما در مورد پوشش نازک پلاستیکی که بر روی قطعات گوشت کشیده می شود و حتی مانع فاسد شدن گوشت هم نمی شود، این چنین نیست. به تازگی محققان وزارت کشاورزی آمریکا دست به اقدام جالبی زده اند و موفق شده اند با استفاده از شیر، پوششی با کارایی بسیار بالا تهیه کنند. این پوشش جدید خوراکی است و از قابلیت تجزیه پذیری زیستی نیز برخوردار است. پوشش های متداول امروزی فاقد این دو ...
علائم غیر عادی و خطرناک برای سلامتی
رژیمی از دست داده اید، باید به پزشک مراجعه کنید. از دست دادن غیرطبیعی وزن می تواند به دلایل مختلفی از جمله تیروئید پرکار، دیابت، افسردگی، بیماری کبد، سرطان یا اختلالاتی که مانع جذب مواد مغذی توسط بدن شما (اختلالات سوء جذب) می شود، باشد. 2) تب مداوم یا بالا: تب لزوما باعث نگرانی نیست. بنظر می رسد تب در مبارزه با عفونت نقشی کلیدی دارد. درصورتیکه شما بیشتر از سه روز است ...
اگر گیاه خواری کنید، سالم زندگی می کنید/ گیاه خواری مایه اخلاقی دارد
زندگی را در بین افراد ارتقا می بخشد، افزود: شادابی و نشاط در بین افراد خام گیاه خوار موج می زند و همین روحیه مضاعف باعث می شود تا آنان قله های بلند زندگی خود را فتح کرده و بتوانند بر مشکلات و بیماری ها فایق آیند. رئیس کنسرسیوم جهانی قرق های بومی با بیان اینکه ریشه اصلی سرطان، MS، بیماری های قلبی و عروقی و سایر بیماری ها در تغذیه نامناسب است، تصریح کرد: ما سه جور ماده غذایی داریم که از ...
