خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی سوزی شکم و پهلو با طب سنتی!
به گزارش نوشهرآنلاین، محمد عبدالهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. وی در خصوص غذاهای ناسالم گفت: سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخار پز استفاده شود، همچنین افراد باید خرما، عسل، توت و کشمش را جایگزین هر نوع مواد قندی ...
مضرات بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای کودکان
مرگ است. در این مطلب در مورد مضرات افراط در این بازی ها صحبت خواهیم کرد. طبق مطالعات، کودکانی که زمان زیادی را صرف بازی های کامپیوتری و ویدئویی می کنند ممکن است بیشتر دچار مشکل در دقت و یادگیری دروس شوند. محققان دریافتند که کودکانی که بیش از دو ساعت در روز بازی کامپیوتری می کنند، دو برابر بیشتر دچار مشکلات توجه در دروس می شوند. امکان اعتیاد به بازی های کامپیوتری و ...
7 ماده غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
.... لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود ...
درمان های قرون وسطایی که هنوز به کار می روند!/ از بادکش در المپیک ریو تا لارو درمانی
آرتروز و همچنین جلوگیری از عود مجدد، خستگی و ناتوانی در بیماران ام .اس توصیه شده، اما هنوز شواهد علمی کافی در مورد تاثیرگذاری این درمان بر روی دو بیماری مذکور شناسایی نشده و همچنین سازمان غذا و داروی آمریکا نیز آن را برای این کاربرد تایید نکرده است. نه تنها تحقیقات محدودی در مورد مزایای این درمان وجود دارد، بلکه همچنین این رویکرد احتمالا برای برخی افراد مضر است. تحقیقات دانشمندان کره ای ...
افراط ایرانی ها در خوردن نمک
عنوان اصل مهم نام برد و گفت :سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که تا سال 2025 بیماری های قلبی و عروقی باید تا 25 درصد کاهش یابد. قاسمی یادآور شد:ساختار تغذیه نیزایران باید مورد توجه قرار گیرد؛ تغذیه سالم از ابتدای تولد و با فرهنگ سازی درخانواده ها امکان پذیر است. بسیاری از مراکزی که مواد غذایی آماده و تهیه می کنند از روغن های جامد استفاده می کنند؛اگر 4 تا 5بار در هفته ازروغن جامد استفاده ...
آنچه باید درباره ی قرص ها و مکمل های لاغری بد انید
قرص های لاغری قرص ها و داروهای لاغری موجود در جهان به طور کلی به سه دسته ی عمده تقسیم می شوند که هرکدام ویژگی اثرگذاری متفاوتی با هدف کاهش وزن دارند. این گروه ها عبارتند از: 1. گروهی که کاهنده اشتها هستند. 2. گروهی که بر هضم و جذب مواد مغذی تأثیر می گذارند. 3. گروهی که بر متابولیسم بدن تأثیر دارند. در کنار این سه گروه اصلی، دسته ای از مکمل های موسوم به ...
رفع بوی بد دهان با چند ماده غذایی دم دست
کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل می کند. این سبزی هم چنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد می کند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین می برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک کننده ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک می کند. 2- مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان ...
دسترسی به مواد تنها با یک اس ام اس!
بر آب و غذا و یا محیط زیست که از عوامل اصلی ایجاد سرطان است هزینه ناچیزی در نظر می گیریم. در حالی که هزینه در این زمینه ها بسیار کمتر از هزینه درمان بیماری سرطان است. ضمن اینکه در کنار این هزینه های مادی باید سرمایه های عاطفی از دست رفته را نیز در نظر بگیریم که سلامت روان افراد جامعه را به مخاطره می اندازد. همه این حرف ها در مورد اعتیاد هم صدق می کند. ما آنطور که باید و شاید در مقاطع مختلف از ...
نمی خواهیم قبول کنیم که طب سنتی درمانگر است
غذایی نقش تعیین کننده ای در میزان سلامت مردم و در امان ماندن از ابتلا به بیماریها مختلف و به ویژه سرطان دارد که این مسئله باید به صورت ویژه و پررنگ در نظام سلامت کشور و در حوزه تصمیم گیریها کلان مسئولان امر مورد توجه قرار گیرد. برای بررسی جوانب مختلف مسئله سرطان، چرایی افزایش ابتلا به آن در سطح کشور، راهکارهای عملی مقابله با سرطان، چرایی عدم استفاده از ظرفیت و توانمندی طب سنتی برای ...
سعید قاسمی: رتبه پاسپورت ایرانی و عزت انقلابی را با هم تنزل دادند
همه می دانند اینگونه نیست. این فتنه چیزی مثل سرطان است و هنوز هم دارد از خون و گوشت نظام تغذیه می کند و این روزها گنده تر و خطرناک تر هم شده است . کسی که اصل جنس شناس باشد و درد را بداند از جنس آقا سید علی از حالات جامعه می فهمد که سم مهلک وارد جامعه شده و زمانی که هر روز دست گروهی است که با تمسک به قانون ناقص ما عنان جامعه را دست می گیرد و به بیراهه، و نه بیراهه که به پرتگاه می کشاند. ...
سرطان را با مواد غذایی سالم از خود دورکنید
. یکی از این ترکیب های ناسالم، آکریلامید است. آکریلامید یک ماده سرطان زاست که هنگام سوختن، برشته شدن زیاد یا پختن با حرارت بالای مواد قندی و کربوهیدراتی مثل غلات، سیب زمینی، نان و ... ایجاد می شود. حتی ورود میزان کم آکریلامید به بدن هم می تواند خطرناک باشد. نان یکی از مواد کربوهیدراته ای است که حرارت زیاد دادن زیاد آن باعث سوختگی قسمت هایی از آن می شود و این ماده خطرناک و سرطان زا ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
احساس سیری در شما بوجود آورده و سوخت و ساز بدن را بیشتر می کند. محققان دانشگاه ماستریخ هلند معتقدند فلفل قرمز نیز احساس سیری را افزایش می دهد و این احساس سیری، تمایل به خوردن مواد غذایی با ارزش پایین را در طول روز کاهش می دهد. کاهش خطر بیماری های قلبی استفاده از این گونه رژیم های غذایی سالم در کنار کاهش وزن، برای سلامت قلب نیز مفید است. در واقع استفاده از ادویه حتی در غذاهای ...
بهترین و بدترین سبزیجات برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند
.... سبزیجات برگدار را می توان به صورت خام در سالادها استفاده کرد اما از آنها می توانید در سوپ، املت، به صورت سرخ شده و آب پز یا بخارپز هم استفاده کنید. بنابراین این سبزیجات همه کاره هستند. برای اینکه بیشترین بهره را از مواد مغذی بگیرید چندین نوع سبزیجات برگ دار را داخل برنامه غذایی خود بیاورید. نمونه هایی از این نوع سبزیجات عبارتند از: منداب، کلم پیچ، کاهو، بوک چوی و کلم ...
آدامس نخورید،پیر می شوید
بازار پر تنوع انواع آدامس با خودتان فکر کرده اید که چه آدامسی ممکن است ضرر کمتری به دهان و دندان تان برساند. پرواضح است که انواعی که شیرینی و شکر کمتری دارند. آدامس های شیرین به دلیل داشتن مواد شیرین کننده می توانند علاوه بر ایجاد پوسیدگی دندان ها، موجب اضافه وزن و حتی چاقی شما هم بشوند. برخی آدامس های موجود در بازار شیرین کننده های مصنوعی به نام آسپارتام دارند که به تازگی مشخص شده سرطان زا هستند و می توانند برای سلامت بدن خطرناک باشند. سلامت مضر هستند، این ماده علاوه بر سرطان زا بودن می تواند سردرد، حالت تهوع، بی خوابی، مشکلات تنفسی و... ایجاد کند. منبع: مجله ی سیب سبز ...
روزهای سخت در اسارتگاه مخفی و مخوف عراق
، تعداد زیادی به دلیل تشنگی و فشار درد و مجروحیت به شهادت رسیدند. مراسم استقبال کمتر از 24 ساعت بعد از دستگیری بدون خوردن غذا یا نوشیدن حتی یک قطره آب با آمدن اتوبوس ها ما را به صف نمودند و سوار اتوبوس ها کردند. هر اتوبوس را علاوه بر راننده، دو نفر نیروی عراقی مسلح همراهی می کرد. ما را به شهر بصره بردند. گویا از قبل به وسیله رسانه های عمومی اعلام کرده بودند که قرار است اسیران ...
تهدید علیه ذخایر ژنتیکی با کشت محصولات دستکاری شده ژنتیکی/اجرایی نشدن قانون ایمنی زیستی
مواد شیمیایی در گیاهان و مصرف مستقیم و غیر مستقیم توسط بشر می شود و افزایش نرخ انواع بیماری های نو ظهور و سرطان را در پی خواهد داشت. آسیب به سلامت جامعه: تنزل سلامت غذا یکی از مهمترین تهدیدات و دغدغه های امروزی در حوزه امنیت ملی می باشد. گسترش علم و پیدایش جنبه ها و حقایق جدید از فناوری های نوین همچون مهندسی ژنتیک، مقالات علمی و معتبر سالهای اخیر نشان دهنده بیماری زایی این محصولات ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
آسیابش کنید. همراه با اسموتی اگر می خواهید اسموتی تان مغذی تر شود، تخم شربتی به آن بیفزایید. این کار را تقریباً برای هر نوع اسموتی می توانید انجام دهید فقط یادتان باشد قبل از استفاده آن در اسموتی، آن ها را در آب بخیسانید تا کاملاً ژله ای شوند. به صورت خام روی غذا هرچند خیلی ها فکر می کنند حتماً باید تخم شربتی را بخیسانند اما می توانید این دانه ها را به صورت خام نیز ...
روزان راههای انتقال هپاتیت را در گفتگو با پزشکان بررسی می کند/هپاتیت؛رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون
پیشگیری از این بیماری تزریق واکسن است که برای افراد بالای 2سال ایمن می باشد و تا 20 سال، ایجاد مصونیت می کند. همچنین شستشوی دستها با صابون و آب گرم قبل و بعد از آشپزی، بعد از توالت و تعویض کهنۀ بچه. علاوه بر آن شستشوی صحیح میوه و سبزیجات قبل از مصرف و نیز پختن کامل گوشت و ماهی. لازم است بدانید که اگر با فردی که مبتلا به هپاتیت A شده است تماس داشتید چنانچه قبلاً واکسن دریافت نکرده و مبتلا نشده اید بی ...
آیا به اندازه کافی مس مصرف می کنید؟
کمبود مس با توجه به علائم آن شبیه کمبود آهن است که شایع ترین آن خستگی است. درد مفاصل هم از نخستین علائم بارز آن بوده و لازم به ذکر است که کمبود مس طی یک بازه طولانی می تواند سبب بروز پوکی استخوان شود. برخی مواد مغذی دارای خواص بسیار زیادی هستند. برای مثال به تازگی محققان دریافته اند که ویتامین D می تواند هر نوع خطری اعم از سرطان تا افسردگی را کاهش دهد. یا مثلا وقتی متوجه می شوید که در ...
25 مرداد کوکوی بادمجان کبابی
لیموترش بیارائید. نکات مهم کبابی کردن بادمجان راههای زیادی دارد یکی از این راهها این است که بادمجان را خوب بشوئید، روی صفحه فلزی کباب پز بچینید، دستگاه را با حرارت متوسط روشن کنید تا بادمجان کباب شود. در این فاصله چندین بار بادمجان را زیرورو کنید وقتی همه اطراف آن کبابی شد و پوستش کاملا سیاه شد. آن را در سینی قرار دهید تا خنک شود. حالا همه قسمتهای سوخته را جدا ...
خواص برگ زیتون برای احیای سلامتی
بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می باشند. یکی از دلایل آن را مصرف فرآورده های مختلف زیتون می دانند. قسمت های مورد استفاده زیتون، روغن، میوه و برگ آن است. از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد مۆثره آن کمتر آسیب می بیند. از طرفی از نظر اقتصادی مقرون به صرفه تر است. گرچه بر حسب عادات غذایی، فرد می تواند از میوه و روغن زیتون نیز به صورت موازی استفاده کند. ...
خاصیت گیاه ترنجبین
حدودی مؤثر است. ترنجبین در تسکین سرفه و درد سینه موثر است در مصرف ترنجبین احتیاط کنید * بسیاری از خانواده ها برای بهبود زردی کودک خود از مخلوط ترنجبین و آب قند استفاده می کنند که این مواد، نه تنها تاثیری در بهبود زردی کودک ندارند، بلکه باعث اسهال و استفراغ نوزاد نیز می شوند. در یک مطالعه تحقیقاتی که با هدف بررسی اثر ترنجبین خوراکی در کاهش زردی نوزادان انجام ...
تغذیه در دوران شیردهی، نیازهای بدن مادر
مواد مغذی نیاز دارد. انرژی: مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف ...
بهترین ویتامین ها برای زیبایی پوست کدامند ؟
- ویتامین C برای رفع لکه ها و خال ها یک ماده ضدپیری کامل موجود در: بسته بندی مرطوب کننده ها برای پایدار نگهداشتن ویتامین C فورموله شده اند (ظروف مات و هوابندی شده ایده آل هستند). برای اینکه مطمئن شوید غلظت 5 درصد یا بیشتر از ویتامین را C که برای محافظت از پوست نیاز میباشد، استفاده کرده اید، کرم را از نزدیکی وسط ظرف کرم بردارید، این توصیه ای است از طرف همت ساندارام، پزشک و ...
آشنایی با روش درمان سنتی بادکش - dry cupping
انجام می شود. علاوه بر این، بادکش یک روش مؤثر برای درمان التهاب بافت های نرم عمیق است. توصیه هایی درباره بادکش درمانی بادکش درمانی در ایام عادت ماهانه ممنوع است. بعد از غذا خوردن، استحمام و ورزش نباید بادکش کرد. بهترین نوع بادکش آن است که چند دقیقه پس از آن، محل بادکش قرمز و کبود شود. بنابراین درباره خال های ایجاد شده روی پوست تان حساس نباشید و اجازه دهید به مرور زمان برطرف شوند. فاصله افتادن بین جلسات بادکش درمانی تأثیر درمانی آن را بسیار کم خواهد کرد؛ سعی کنید برنامه منظمی داشته باشید. ...
چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار نشویم؟
نگهداشتن مواد غذایی استفاده کنید یا در یک نایلون بزرگ تر قالب های یخ و در نایلونی کوچک تر، مواد غذایی را قرار داد. این کار باعث می شود مواد غذایی تا چند ساعت خنک باقی بمانند. همچنین برای مسافرت های تابستانی نباید غذاها را نیم پز کنیم. کجا چه غذایی بخوریم؟ بدون شک ظاهر غذا، قیمت و طعم و ذائقه مصرف کننده از مهم ترین عوامل در انتخاب غذاها در رستوران ها هستند، ولی آیا توجه به همین موارد ...
سوء تغذیه و سوء مدیریت سرطان را به جان مردم انداخته است
نیتریت سدیم هستند که مصرف آنها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان را به دنبال دارد. انواع نوشابه های گازدار و به خصوص نوشابه های رژیمی هم از جمله خوراکی هایی هستند که با اسیدی کردن سلول های بدن موجب بروز بیماری سرطان می شوند. آسپارتام موجود در محصولات رژیمی نیز ماده ای بیماری زا محسوب می شود. استفاده از مواد حاوی آسپارتام موجب بیماری، نقائص هنگام تولد و سرطان می شود و مضرات جانبی آن تشنج، سردرد ...
اتفاقاتی که با مصرف نکردن گوشت می افتد
) احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که گوشت مصرف می کنند تقریبا دو برابر افراد گیاه خوار است. تحقیقات دیگری در رابطه با ارتباط دیابت و گوشت نشان می دهد که با مصرف یک بار گوشت در هفته به مدت 17 سال احتمال ابتلا به دیابت 74 درصد افزایش می یابد. گوشت قرمز فرآوری شده به دلیل وجود مواد خاصی در ترکیباتش فعالیت سلول های تولید انسولین را با مشکل روبرو می کند ...
بررسی تاثیر حاشیه نشینی بر تکدی گری
. این بیماری سندرم آلرژی دهانی نامیده می شود که پس از مصرف این گونه مواد خوراکی به وجود می آید. دلیل بروز این سندرم این است که سیستم ایمنی بدن شباهتی بین پروتئین موجود در برخی گرده ها و این گونه مواد خوراکی پیدا می کند و در نتیجه علائم آلرژی در بدن تشدید می شود. البته با مشورت پزشک می تواند این مواد خوراکی را شناسایی و از مصرف آنها خودداری کرد. روزنامه آفرینش در گزارشی با بازتاب عنوان ورزش منظم ...
محصولات تراریخته عاملی در رشد سرطان می باشد
تراریخته گفت: از سال 2012 به بعد، علیرغم فشارها و تهدیدات کمپانی های تولید بذرهای دستکاری شده ژنتیکی، تحقیقات بسیاری در مورد مخاطرات این محصولات توسط دانشمندان مستقل صورت پذیرفت. وی تصریح کرد: در تحقیقات انجام شده توسط محققان استرالیایی و امریکایی در سال 2013، تاثیر تغذیه بیست و سه هفته ای خوک ها با ذرت و سویای تراریخته مورد بررسی قرار گرفت و التهابات شدید لوله گوارش و حجیم شدن تخمدان های خوکهای ماده ...
