خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
بوی بد آن ها را کاهش داد. با خوردن یک و نیم وعده اضافی سبزی های برگ دار سبزرنگ خطر ابتلا به دیابت تا 14 درصد کاهش پیدا می کند، اما خوردن میوه و سبزی بیشتر همراه هم اثر چندانی در این زمینه ندارد. حقیقی خاطرنشان کرد: سبزی های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن ها موجب افزایش حافظه می شود. در واقع سبزی های تازه با خنثی کردن رادیکال های آزاد می توانند حالت ارتجاعی رگ های خونی را حفظ کنند ...
راز هایی که مولتی میلیاردرها هرگز به شما نمی گویند
...، معمولا 10 تا 20 درصد درآمد سالانه تان را به عنوان دست مزد طلب می کنند ، که اغلب اگر به توصیه های شان عمل کنید، پرداخت این مبلغ کار چندان سختی نیست. 3.سامانه ای ایجاد کنید که بتوانید از هر چیزی حداکثر استفاده را ببرید مولتی میلیاردر ها نمی توانند این کار را به تنهایی انجام دهند. سامانه ها و فرایند هایی دارند که به آن ها امکان می دهد از توانایی ها و استعدادهای شان حداکثر ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
زرده تخم مرغ ماده ی لزجی ایجاد می شود که به خاطر غلظتی که در منی ایجاد می کند به درد ما می خورد و ... 6- و نیز می توان از داروهای مقوی باه و مقوی اعضای رئیسه استفاده نمود. مقوی باه می دهیم زیرا اکثر این افراد دچار ضعف باه می باشند و نیز با این کار و ایجاد تحریکات جنسی به بیمار احساس خوبی دست خواهد داد و از این رو سیر درمان کاهش می یابد. مانند: تخم مرغ + روغن زیتون + پیاز + پودر ...
انواع ترشحات زنان، درمان چیست؟
آنها را از پزشک خود بپرسید صحبت های دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی را در این مورد از دست ندهید. این ترشحات طبیعی است و درمان نمی خواهد ترشحات در خانم ها به 2 گروه فیزیولوژیک و پاتولوژیک تقسیم می شود. ترشحات فیزیولوژیک معمولا از شروع اولین قاعدگی تا یائسگی به علت تخمک گذاری ایجاد می شود که شفاف، بی رنگ و کمی کش دار است و در حدود روز 10 تا 18 سیکل عادت ...
نسخه ای برای گردن درد
یک وسیله انجام دهید، مطمئن شوید بدنتان به طور مداوم به یک طرف بیشتر نچرخیده باشد و در انجام کارهای تکراری تا حد ممکن این تقارن را حفظ کنید. حرکت?های مداوم به یک طرف بدن یا چرخش مداوم گردن و پشت به یک طرف ممکن است بر مفاصل و بافت های نرم فشار آورد و باعث درد گردن و پشت شود. برخی از افراد به علت انجام کارهای تکراری یا عادت بد نشستن دچار وضعیت قرارگیری بد سر، گردن و شانه ها می شوند. ...
علائم جنین مرده در شکم، از کجا بفهمم؟
باید به پزشک مراجعه کرد ولی به طور کلی لکه بینی، خونریزی کم یا زیاد، دردهای انقباضی رحم که از درد عادت ماهانه شدیدترند، آبریزش، دفع کامل جنین و جفت یا دفع مقداری بافت از نشانه های سقط جنین هستند. گاهی از وقوع مرگ جنین مدتی می گذرد و مادر متوجه آن نمی شود که در این حالت علائم بارداری مانند تهوع، استفراغ و سفتی پستان از بین می رود. مهمترین علائم جنین مرده در شکم عبارت است از: ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 4 شهریور 1395
اهداف آینده خود تمرکز کنید. فال حافظ امروز متولدین فروردین : متن کامل فال حافظ با صوت و معنی نوش کن جام شراب یک منی***تا بدان بیخ غم از دل برکنی دل گشاده دار چون جام شراب***سر گرفته چند چون خم دنی تعبیر: مقام و منزلتی در درگاه خداوند دارید که حاضر نیستید آن را هیج وجه به مقام دنیوی بفروشید. در مسائل دنیوی هم موفقید و رمز موفقیت تان قناعت است و شکرگزاری ...
علت سردرد خود را پیدا کنید
سردردهای سینوسی شایع نیستند، اکثر سردردهای سینوسی در واقع میگرن هایی هستند با علائم سینوزیت. اگر شما سردردهای مکرر در قسمتی از سینوس و یا در منطقه ای از صورت تان دارید، احتمالا دلیل آن میگرن است. مطالعات نشان داده اند که تقریبا 90 درصد افرادی که به دلیل سردردهای سینوسی به پزشک مراجعه می کنند، متوجه می شوند که دچار میگرن هستند. اما اگر سردرد شما با علائمی مانند تب ، خلط و یا هر ...
با این خوراکی های طبیعی، ایبوپروفن و ژلوفن را کنار بگذارید
التهاب مفاصل تان را کم کنید و کمتر به خاطر آرتریت روماتوئید و بیماری های ناشی از التهاب بافت ها درد بکشید. البته گرچه این گیاه جزء گیاهان بی خطر و غیرسمی طبقه بندی شده، اما بهتر است درصورتی که قصد مصرف آن را دارید، در مورد میزان مصرفش با متخصص طب سنتی مشورت کنید. آلوئه ورا چند سالی است که آلوئه ورا به سبد غذایی برخی خانواده های ایرانی وارد شده و از خاصیتی که برای پوست و مو دارد ...
همسر شهید اندرزگو در گفت وگویی مطرح کرد زجر های یک چریک اسلامی به روایت همسرش/پیش بینی وقوع جمهوری ...
. وقتی از زابل دست خالی برگشتیم، شهید اندرزگو این بار خودش تنها رفت زابل و قرار شد همان برنامه قبلی را که تهیه پاسپورت افغانی و رفتن به عراق بود، دوباره اجرا کند. گفت، اگر موفق شوم می آیم و شما را هم می برم. *با یک ساک و یک بچه چطور زندگی می کردید؟ در خانه ای در خیابان تهران مشهد. از کمک های صاحبخانه هم بی نصیب نبودیم، ولی دیگر به این گونه زندگی عادت کرده بودم؛یعنی ساختن با ...
ماساژ نوزادان و شیرخواران
تعاملی و دو طرفه را روشن می کند تا آنجا که این ارتباط می تواند در آینده نیز بین هر دوی شما برقرار و ادامه داشته باشد. آمادگی برای شروع ماساژ بهترین زمان برای ماساژ کودک تان زمانی است که او بیدار است. وقتی او را بغل می گیرید، تحت تاثیر خلق و خوی شما قرار می گیرد پس باید با خودتان نیز احساس آرامش و آسودگی کنید. هر نوع زیورآلاتی را که در دست دارید بیرون آورید و ناخن های تان را به اندازه ...
مضرات استفاده از دستمال کاغذی برای زنان، چیست؟
و هشدارهایی در این زمینه دارد که خواندنش خالی از لطف نیست. دلیل توصیه شما برای عدم استفاده از دستمال کاغذی به منظور خشک کردن ناحیه تناسلی چیست؟ ناحیه تناسلی، جزو حساس ترین مناطق پوستی است که می تواند به سرعت و شدت با هر نوع محرک خارجی مانند دستمال کاغذی، تحریک شود. متاسفانه، بسیاری از خانم ها به صورت وسواس گونه ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند ...
بدون درد به جنگ موهای زائد بروید
مورد استفاده حتما باید نو باشد تا مانع انتقال بعضی بیماری های پوستی مثل زگیل از فردی به فرد دیگر شود. بنابراین حتما توجه کنید که آرایشگر شما از بند نو برای صورت تان استفاده کند. این که بند را ضدعفونی کند کافی نیست چون اصلا مهم نیست که بند استریل شود، مهم این است که این بند روی صورت فرد دیگری استفاده نشده باشد و باعث انتقال بیماری نشود. آیا استفاده از الکل بهداشتی بعد از بند فایده ای دارد ...
علت خشکی پوست در بارداری
مادر شدن بی شک از جذاب ترین تجربه های زندگی است؛ وقتی قرار است موجود دیگری را آهسته آهسته در وجودتان پرورش دهید و قدکشیدن و به ثمر نشستنش را نظاره کنید. اما همه این لحظه های ناب به سادگی به دست نمی آید. سختی ها و تغییراتی پیش روی تان است که ممکن است به لحاظ روانی و جسمی ذهن تان را به خود مشغول کند. شکم تنها بخشی از بدن نیست که در طول بارداری دچار تغییر می شود. بارداری علاوه بر افزایش ...
قورت دادن جسم خارجی
بیشتر بچه ها عادت دارند مدادهای شان را گاز بزنند. بسیاری از افراد بر این باورند که هیچ نوع سربی در مدادهای به اصطلاح سربی وجود ندارد. بیشتر مدادها از سرب سیاه (نوعی کربن) و خاک رس درست شده اند. تا پیش از این، سربی که برای لایه بیرونی مدادها استفاده می شد نوعی نگرانی برای والدین بود، اما با حذف سرب از مواد نقاشی، این نگرانی از بین رفت. تماس جزئی با قرار دادن یک تکه گچ یا زغال ...
در ازای یک ساعت کار، 5 دقیقه قدم بزنید
پا دچار می شوند. نشستن های نامناسب و طولانی مدت به گونه ای که گردن رو به جلو و شانه ها حالت افتادگی دائم داشته باشند و فرد قوز کند، بسیار خطرناک است زیرا به ستون فقرات در ناحیه گردن و پشت فشار زیاد وارد می شود و در این حالت ممکن است فرد دچار گردن درد شود. سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقه های زنجیر به هم مرتبط هستند و قرار گرفتن در وضعیت های نامناسب از جمله طریقه نشستن ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
احتمال برگشت اسید معده به مری می کاهد. وقتی به پشت می خوابید، سر بالاتر از بدن و معده پایین تر از مری قرار گرفته و احتمال حرکت مواد هضم شده به سمت بالا کمتر است. اما خوابیدن به پشت شاید در بعضی افراد موجب خروپف شود. علاوه بر این، در خوابیدن به شکل ستاره ی دریایی چون دست ها بالای سر قرار می گیرند، به اعصاب کتف فشار وارد شده و ممکن است ایجاد درد کند. خوابیدن به هر یک از پهلوها تأثیرات خاص ...
ورزش مناسب در عادت ماهانه
. ممکن است فکر کنید که انجام دراز نشست زیان بار خواهد بود، اما در واقع به تسکین دردی که بخاطر گرفتگی عضلات شکمتان احساس می کنید، کمک می کنند! تمرینات خانگی هنگامیکه عادت ماهانه تان را تجربه می کنید، طبیعتا مخالف ایده ی رفتن به باشگاه یا بیرون رفتن از خانه برای پیاده روی سریع یا آهسته دویدن هستید. بنابراین اگر چند ویدیوی ورزش در خانه تهیه کنید، به شما کمک خواهد کرد که در طول این دوره ...
با ترفند ایرانی قهرمانان المپیک ریو آشنا شوید! عکس
. متخصصان طب سنتی در ایران برای افرادی که مبتلا به کندی عملکرد رودها هستند توصیه می کنند از بادکش ناحیه شکم برای بهبود این مسئله استفاده کنند. این متخصص طب سنتی متذکر شد : از بادکش برای برطرف کردن چربی موضعی بدن، رفع تورم، خروج باد، رفع قولنج های دردناک از عضو درگیر، برگرداندن حس دست و پا، ایجاد آرامش و رفع خستگی و کسالت نیز استفاده می شود.بادکش درمانی روشی کم خطر و کم عارضه ای است، به خصوص ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
گلوبول های قرمز خون در حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند. افرادی که دچار کمبود آهن هستند، میزان اکسیژن رسانی به بافت های بدن شان نسبت به حالت طبیعی کمتر است. از جمله نشانه ها و علائم کم خونی می توان به احساس ضعف و سرما، درد شکم، سردرد، نقص شناختی اشاره نمود. بنا بر آنچه گفته شد، افرادی که دچار کم خونی هستند، بهتر است زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانند. خاصیت آنتی باکتریایی زیتون ...
رازِ یک انسان
موضوع فکر می کنم و هیچ وقت نتونستم خودم رو ببخشم. اون روز توی قصرشیرین، دست و دلم لرزید، اما بعدش برای ثبت و شکار لحظات حساس جنگ، بارها و بارها به دل دشمن زدم و... خدایا! آخه گناه من چیه؟!..." برای لحظاتی چند، سکوت فضای سبزپارک را دربرگرفت. معلوم نبود که در آن هوای نمناک و آبستن باران پاییزی و آن حالت بحران روحی، آن دو مرد به چه می اندیشند و چه چیزی در ذهن شان جریان دارد... پس از چند ...
با فواید انواع کندر آشنا شوید
صدا را برطرف می کند. ▪ تجویز کندر به صورت خوراکی موجب کاهش خونریزی شدید در خانم هایی که خونریزی های بسیار شدید درسیکل قاعدگی دارند، می شود. ▪ درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است. ▪ بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخم های شان در مدت زمان بیشتری خوب می شود با ...
عوارض روروئک، توجه کنید!
بچه تأثیر بد بگذارد. پدر و مادر ها نباید در راه رفتن بچه ها عجله کنند و باید اجازه دهند بچه روال رشد فیزیولوژیک خود را طی کند و راه بیفتد. بر همین اساس، مینایی درباره مخالفت با راه رفتن بچه ها با روروئک می گوید: روروئک به چند دلیل نباید استفاده شود: 1- راستایی در مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهند. 2-عادت های حسی خوبی برای بچه ایجاد نمی کند. چون تنها پنجه پای کودک با زمین در تماس است و تنها ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
وضعیت شخصی هر کدام از شما با هم متفاوت است؟ جواب دوم درست است. از نظر ساختار بدنی، اصطلاحا شما طبع تان گرم و دوستانی که درحال خوردن حلواارده و چای هستند، طبع شان سرد است و همین دلیل تفاوت تغذیه ای شماست، اما از کجا باید متوجه شد که طبع مان چیست؟ اصلا طبع گرم و سرد چه تعریف و تفاوتی دارند؟باید چه کار کنیم که بعد از برگشتن از مهمانی های پایان هفته، دچار کهیر و خارش نشده ویا به عکس فشارمان این ...
نقشه کل بدن را در کف پا ببینید
، پشت، گردن، ریه، قلب و عروق، معده و روده و سایر نقاط بدن را تحت تاثیر قرار داد.تاثیر ماساژ درمانی با استفاده از بازتاب شناسی نه تنها در درمان تمام بیماری ها موثر است، بلکه شیوه موثری در پیشگیری نیز هست. زمین و طبیعت، گمشده کف پا کفش برای اجداد قدیمی ما ناشناخته بود، چون با پاهای برهنه راه می رفتند، ولی ما پاهای خود را در داخل کفشی می فشاریم و از تماس مستقیم آنها با زمین جلوگیری می ...
بدون مواد شیمیایی موهای تان را فر کنید
کنید موها را با فر بودن شان زیبا جلوه بدهید و دائم آنها را چه با سشوار یا هر وسیله دیگری صاف نکنید چون موهای شما بیشتر مستعد موخوره می شود. برای اینکه موها بهتر حالت بگیرند آنها را هر یک یا 2 ماه یک بار نیم سانت کوتاه کنید؛ البته نباید موهای تان را به شیوه خرد کوتاه کنید چون مدل دادن به آنها سخت می شود. فوت کوزه گری که نمی دانستید هنگام پیچیدن باید حواس تان باشد که باید از ...
مشکلات مفاصل و انتخاب کفش
، انعطاف پذیر باشد چراکه در هنگام راه رفتن بیشترین فشار روی این قسمت می آید. اگر قوزک پای شما ضعیف است و یا در هنگام راه رفتن دردناک می شود، از کفش های کتانی ساق بلند استفاده کنید. بسیاری از بیماران مبتلا به آرتروز علاوه بر پا، در ناحیه انگشتان دست هم احساس درد می کنند و این مسئله بستن بند کفش را برای آنها مشکل می کند. راه حل این مشکل ساده است: از کفش های چسب دار استفاده کنید ...
علائم و نشانه های استرس در بدن
دهد که افراد مبتلا به استرس مزمن بیشتر به دردهای جسمانی مبتلا می شوند. 10. روده و سطح استرس با هم در ارتباط ند شاید شنیده باشید که حدود 95 درصد سروتونین (نوعی انتقال دهنده ی عصبی از نوع مونو آمینه اسید بیوژنیک) در رودها هستند. بنابراین زمانی که عصبی یا ناراحت می شوید و دل درد را تجربه می کنید، دلیلش را بدانید. استرس سرعت انتقال و حرکت در داخل روده را کاسته و منجر به یبوست و اختلال ...
چرا عصبانی می شویم؟
...: وقتی عادت کرده اید هر چه را می خواهید به دست بیاورید، سخت است با نرسیدن به چیزی که می خواسته اید، کنار بیایید. براساس تحقیقی که در سال 2013 به سرپرستی پل پیف (Paul Piff) در دانشگاه کالیفرنیا در ایرواین آمریکا انجام شد، خودشیفتگی در طبقات بالا به نسبت بیشتر مشاهده می شود. هرچه طبقه اجتماعی تان بالاتر باشد، بیشتر فکر می کنید آدم مهمی هستید و چیزهای بیشتری برای خودتان می خواهید. ...
8 استفاده از پماد ویکس که نمی دانید
تاثیر ضدالتهابی و آرامبخشی ترکیبات موجود در ویکس به همراه خواص ضدباکتریایی سیر به درمان عفونت گوش کمک می کند. روش استفاده یک حبه سیر را پوست بگیرید و آن را به مدت 10 ثانیه داخل ماکروویو قرار دهید تا گرم شود. آن را با کمی پماد ویکس آغشته کرده و داخل گوش خود قرار دهید. این کار را برای گوش نوزادان و کودکان هرگز انجام ندهید. *تبیان ...
