خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لکه گیری پوست با دستور خانگی
استفاده از یک پنبه کوچک آغشته به شیر پوست صورت تان را به خوبی تمیز کنید، سپس صورت تان را آب بکشید. حالا مقدار خیلی کمی روغن بادام را با یک قطره گلاب مخلوط کنید و این مخلوط را روی صورت تان ماساژ دهید. روش صحیح ماساژ دادن به این طریق است که انگشتان و دست تان را در جهت عکس چروک ها روی پوست حرکت دهید. برای مثال برای چروک های کنار دهان یا همان خط خنده با انگشتان و کف دست پوست این منطقه را از پایین به بالا ...
ساعت بدن را کوک کنید
مواد غذایی در هر لحظه از روز استفاده کنید. اما زمان استفاده از هر غذایی بسیار مهم است زیرا تاثیراتی که موادغذایی دارند می توانند حال تان را در طول روز بهتر یا بدتر کنند، پس علاوه بر دانستن خواص موادغذایی، باید بدانید که چطور از آنها استفاده کنید تا بهترین خواص را از آن خود کنید. ما در این مطلب به شما می گوییم که در ساعات مختلف شبانه روز چه غذایی بخورید و چه غذایی نخورید. چند دقیقه وقت ...
موجودات فضایی انسان ها را می ربایند!
زوج به اتاق های متفاوتی برده شده و روی تخت هایی خوابانده شدند. موجودات فضایی نمونه هایی از پوست، مو و ناخن بتی برداشتند و دستگاهی را برای آزمایش سیستم عصبی اش به بدن او متصل کردند. آنها سپس سوزنی نازک را در شکم او فرو بردند و ظاهرا قصد داشتند تا از باردار بودن او اطلاع پیدا کنند. بتی در حفره شکمی اش دردی شدید را حس کرد، اما رهبر موجودات فضایی با گذاشتن دست روی چشمانش، درد او را تسکین داد ...
کاهش وزن تان با این اشتباهات به سادگی خراب می شود!!
در سبک زندگی است که نه تنها در رسیدن به هدف کمکتان کند بلکه باعث شوند از زندگی لذت ببرید. برای کاهش وزن تان اهداف مشخصی تعیین نکرده اید الی کلی، مشاور تغذیه، تناسب اندام، و کاهش وزن می گوید: کلید رسیدن به موفقیت درهم شکست یک هدف خسته کننده به گام های کوچک است تا مدیریتش ساده تر شود . به جای قرار دادن اهداف دست نیافتنی یا اهداف مبهم، بهتر است پروژه کاهش وزن خود را تبدیل به ...
تناسب اندام، خردل را امتحان کنید
بیاید. خمیر را روی یک حوله پخش کنید و حوله را تا کنید. روی گلو و سینه تان وازلین بزنید و سپس مرهم را روی آن قرار دهید. این مرهم باید حداکثر 15 دقیقه روی پوستتان باشد. چون اگر بیشتر روی پوست باشد ،سبب ایجاد التهاب میشود . کسانی که واریس دارند این مرهم را استفاده نکنند .
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
. استفاده از پوره ی انجیر روی صورت مواد مغذی را به لایه ی درم پوست می رساند و آن را از درون بازسازی می کند. از ترکیب خمیر انجیر و ماست برای خودتان یک ماسک صورت بسازید، آن را روی صورت بمالید و پوست تان را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. سپس صورت تان را با آب ولرم شستشو بدهید . منافذ را پاکسازی می کند تا چهره ای درخشان داشته باشید برای آماده سازی اسکراب انجیر، پودر شکر، 2 قاشق چای ...
روش های متنوع افزودن زنجبیل به برنامه غذایی + توصیه های مهم
سلامانه : چگونه زنجبیل را در برنامه غذایی خود بگنجانیم اگر تصمیم دارید برای سلامتی بیشتر زنجبیل را به برنامه و رژیم غذایی تان اضافه کنید، می توانید به روش های زیر و ایجاد تنوع در استفاده از زنجبیل، این کار را انجام دهید. چای زنجبیل بنوشید چای زنجبیل آسان ترین راه برای اضافه کردن زنجبیل به برنامه غذایی است. می توانید چای آماده زنجبیل بخرید و یا زنجبیل ...
روش های طبیعی درمان سنگ کیسه صفرا
مرکبات را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید. آب لیمو بخورید. – از ادویه جات و گیاهان دارویی که باعث تحریک کبد و همچنین کیسه صفرا می شوند استفاده کنید، از جمله زردچوبه، زنجبیل خشک، فلفل سیاه، فلفل سبز، آنقوزه، و غیره. برنامه ریزی دقیق برنامه ی غذایی و انتخاب هوشمندانه ی درمان های خانگی با توجه به نیازهای بدن تان، مطمئنا می تواند به شما شانس این را بدهد که از طریق راه های طبیعی سنگ ها را از بین ببرید، و کیسه صفرای تان را حفط کنید. بازده ...
هشدار : با موهای خیس نخوابید بیماری های خطرناکی در پی خواهد داشت .
... سردرد درجه حرارت در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن تطبیق یابد؛ به همین دلیل سردرد شدیدی در نصف شب به وجود می آورد. عفونت بالش محل مناسبی برای رشد باکتری است زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب می کند. موهای خیس باعث مرطوب شدن بالش می شود که ...
کچلی سکه ای، علائم و راه های درمان
توانید با خیال راحت دست های تان را بشویید و از مواد شوینده استفاده کنید چراکه این مواد شیمیایی ربطی به مشکلات ناخن شما ندارند . اگر می خواهید کچل تر نشوید . . . . همانطور که گفتم علت اصلی آن هنوز معلوم نیست، اما عواملی باعث تشدید آن می شود . اگر می خواهید موهای تان بیشتر از این کچل نشود کمتر حرص بخورید و آرامش تان را حفظ کنید. استرس عامل ایجاد این بیماری نیست اما کچلی را تشدید ...
ماساژ نوزادان و شیرخواران
کافی کوتاه کنید تا پوست لطیف کودک نخراشد. هر چیزی را که لازم دارید دور خودتان قرارش دهید تا وقتی ماساژ را شروع می کنید بر حرکات دست تان یا هر چیزی که کودک دوست دارد تمرکز داشته باشید. استفاده از روغن تماس پوست با پوست رشد و نمو مطلوب را افزایش می دهد. پس درک کودک و ماساژ بدن برهنه او، راهی برای تقویت و پیشبرد این مسئله است. روغن کمک می کند تا دستان شما به آرامی روی بدن کودک ...
بدون درد به جنگ موهای زائد بروید
در تمام این روش ها مو از ریشه کنده می شود. فقط احتمال دارد یک سری از بیماری های پوستی در صورت رعایت نکردن بهداشت، از راه مومک منتقل شود، بنابراین هنگام استفاده از مومک هیچ نگران نباشید شما می توانید به راحتی هرجایی از پوست تان را که خواستید با مومک مو زدایی کنید، فقط رعایت کامل بهداشت را فراموش نکنید. حتی استفاده از روش های اپیلاسیون به دفعات زیاد می تواند موها را نازک و کمتر کند. استفاده از موم ...
منابع حاوی ویتامین E را بشناسید
مواد مغذی حیاتی نیز به حساب می آید. کلم بروکلی اگر واقعا مراقب سلامت تان هستید به هر شکلی که می توانید کلم بروکلی را از دست ندهید. برگ شلغم برگ شلغم سرشار از ویتامین E و کلسیم است. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از ویتامین E است. کره بادام زمینی یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی چیزی حدود 25٫1 میلی گرم ویتامین E دارد. تبیان ، الودکتر ...
سلامت روان زنان کارمند در تهدید نگاه های بیمار
تولیدی کوچک و بدون نظارت است، امکان هر گونه اعتراضی را در مقابل آزار جنسی از آنان سلب کرده و باعث می شود احتمال آزار و خشونت های جنسی این گروه از زنان شاغل نسبت به دیگر زنان شاغل دو چندان شود. بسیاری از زنان در حالی که امکان سوء استفاده جنسی و یا گاها تجربه پیشنهادهای نابجا از جانب کارفرمایشان برای ملاقاتهای خارج از ساعات کار را داشته اند، ممکن است توامان نیز مورد خشونت سایر همکاران مرد ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
موجود در روغن زیتون پوست را از اشعه خطرناک UV محافظت می کند و این بدان معنی است که ما را از پیری زودرس و بروز سرطان پوست محافظت می کند. بهترین زمان مصرف روغن زیتون بعد از دوش گرفتن است، اما شما نباید آن را به عنوان یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا در نهایت با سوختگی مواجه می شوید. اگر به دنبال ترکیبی تقویت کننده برای موی خود هستید، از مخلوط روغن زیتون با یک زرده تخم مرغ استفاده کنید و آن را بر روی ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم
صابون و مایعات پاک کننده مناسب استفاده نمائیدسرب موجود در بنزین میتواند از طریق بریدگیهای دست وارد بدن شده و باعث ایجاد امراض گوناگون میگردد.بنزین همچنین چربی های طبیعی پوست دست را از بین برده و پوست را برای جذب روغن و گریس آماده مینماید. باطری خودرو *-بررسی ارتفاع سطح مایع (باستثنای باتریهایی که نیاز به سرویس و نگهداری ندارند)حداقل یکبار در ماه و در مناطق گرمسیر با فواصل زمانی ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
هوای سرد و کسانی که زمان کمی خارج از منزل صرف می کنند ممکن است قادر به تولید کافی این ویتامین D نباشند. علاوه بر این، به دلیل اثرات منفی شناخته شده از اشعه UV بیش از حد، بسیاری از متخصصین پوست در برابر استفاده از قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای افزایش سطح ویتامین D هشدار می دهند. بهتر است گیاهخواران سطح خونی ویتامین D خود را چک کنند و کسانی که قادر به دریافت ویتامین D به اندازه کافی ...
4 شهریور سلامت مو با تغذیه مناسب
حاوی پروتیئن های حیوانی و گیاهی، سبزیها و میوه ها، غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی های چرب و لبنیات کم چرب سلامت مو را تضمین می کند. در این بین تنوع مواد غذایی مصرفی نیز شرط دیگر تامین سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو است. موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی متر رشد می کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر می کند. پیروی از رژیم غذایی سالم باعث رشد سلول های قوی تر و ...
وقتی سرویس بهداشتی جاذبه گردشگری می شود
.... نه سخت، نه زمان بر. همه جا نقشه های کوچک و بزرگ شهر در دسترس است. نقشه تمام شهر، امکاناتش، جاذبه هایش و وسایل دسترسی اش. در ایستگاه های مترو و اتوبوس و تراموا هم خبری از صف های طولانی انتظار برای خرید بلیت یا رسیدن قطار و اتوبوس نیست. همچنین در هر ایستگاه می توانید از دستگاه های اتوماتیک، کارت تردد بخرید یا آن را شارژ کنید. یک کارت برای هر نوع وسیله حمل و نقل عمومی؛ مترو، اتوبوس، تراموا حتی ...
3 شهریور توصیه های خانگی برای یبوست بزرگسالان
کردن آرام و مستمر سبوس به رژیم غذایی است. فیبر شل کننده مدفوع نیست و ممکن است همان طور که اسهال ملایم ایجاد می کند منجر به یبوست نیز بشود. با یک قاشق غذاخوری سرپر سبوس گندم یا یک چهارم فنجان غلات کامل شروع کنید. برای افزایش میزان این فرآورده ها در رژیم تان دست کم 1 هفته صبر کنید. اگر افزایش سبوس گندم یا غلات کامل را تحمل می کنید می توانید به شکل هفتگی یک قاشق غذاخوری سبوس ...
12 مسکن طبیعی درد دندان
روغن گرفته شده از گل میخک، ماده ای رایج در تولید محصولات دندانی است که می تواند در درمان دندان درد، حرفی برای زدن نداشته باشد. گل میخک له شده علاوه بر اینکه از درد دندان می کاهد، به دلیل خواص ضدباکتریایی اش، محیط دهان را از باکتری ها پاک می سازد. گل میخک ویژگی های کرخ و بی حس کننده ای دارد. زنجبیل استفاده از ریشه زنجبیل یکی از رایج ترین درمان های گیاهی برای دندان درد است که ...
فوت و فن خوش طعم کردن غذاها
آبلیمو و سرکه را بعد از پخت به سبزی ها اضافه کنید. 6- برای اینکه ویتامین ها، شکل و بافت سبزی ها از دست نروند و بی طعم نشوند، بهتر است به جای آبپز کردن یا جوشاندن آنها، از روش بخارپز استفاده کنید. 7- ذرت، نخودفرنگی، باقلا و لوبیاسبز را بلافاصله بعد از پخت از داخل ظرف خارج کنید تا پوست رویی آنها جدا نشود و ظاهر زشتی پیدا نکنند. در ضمن، افزودن کمی کره، نمک و آویشن می تواند طعم این ...
از خوردن سیب غافل نشوید
، از خود ماده ای شیمیایی تولید می کند که در برابر شکل گرفتن سلول های سرطانی در روده، یک جنگ واقعی راه می اندازد. این موضوع طبق آخرین تحقیقات انجام شده در آلمان ثابت شده است. سایر مطالعه ها هم مشخص کرده اند نوعی آنتی اکسیدان در سیب که "پروسیانیدین” نامیده می شود، سلول های سرطانی را شناسایی می کند و آنها را از بین می برد. فایده سوم: سیب قندخون را ثابت نگه می دارد سیب فیبر حلال ...
تغذیه قبل از بارداری، مناسب ترین غذاها
را بر روی استروژن انجام دهد. در واقع DIM به استروژن های محیطی مانند آفت کش ها و هورمون های موجود در گوشت و محصولات لبنی چسبیده و به بدن کمک می کند تا از دست استروژن اضافی خلاص شود. فقط فراموش نکنید که همراه با سبزیجات برگ دار، روغن زیتون، آووکادو، آجیل و میوه های دانه دار بخورید. این غذاها سرشار از ویتامین E هستند که اغلب در مایع فولیکول یافت می شود که جایگاه تخم خانم هاست. ...
از بی مهری آخوند درباری تا مهر و محبت درجه دار شهربانی!
. *دو رکعت نماز در تدابیر شدید امنیتی از تهران به سمت شاه پسند به راه افتادیم. هر چه التماس کردم بگذارند با منزل تماس بگیرم، نگذاشتند. بیشتر از اینکه از من بترسند، از اینکه نیروهای بالا دست تر، در طول مسیر تعقیب شان کرده باشند؛ می ترسیدند. اذان صبح که شد گفتم، میخواهم نماز بخوانم. ماشین در قهوه خانه ای نگه داشت. جای تمیزی بود. رفتم وضو گرفتم و ایستادم که نماز بخوانم ...
5 سوپ مخصوص روز های گرم تابستان
شده یک چهارم فلفل دلمه ای نارنجی 2 عدد موسیر پوست کنده 4 حبه سیر پوست کنده 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قوطی شیر نارگیل کم چرب 1 عدد زنجبیل تازه پوست کنده 1 قاشق غذاخوری عسل آب یک عدد لیمو 2 قاشق چایخوری پودر کاری نمک بادام زمینی بوداده و خرد شده نمک نزده گشنیز طرز تهیه نیم کیلو هویج پوست کنده و خرد شده ...
لیستی از مفیدترین ضدعفونی کننده های سالم
کارواکرول است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی دارند. آویشن به کمک برخی از ترکیبات معطر خود باعث دفع برخی از ویروس ها، باکتری ها، میکروب ها و قارچ ها می شود. غرغره کردن با آویشن برای تسکین گلودرد یا رفع آفت دهان نیز بسیار موثر است. روش استفاده یک قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش، یک تا دو دقیقه بجوشانید و اجازه دهید دم بکشد. محلول را صاف و خنک کنید و روزانه چند مرتبه ...
درمان های خانگی مختلف برای کلیه ها
لیمو تأثیر بهتری دارد. مؤثر است. چای قاصدک گیاه قاصدک خاصیت ادرارآوری دارد به این معنی که میزان ادرار را افزایش می دهد. بنابراین استفاده از آن می تواند سنگ کلیه را دفع و درد کلیه را تسکین بخشد. علاوه براین قاصدک باعث افزایش جریان خون در کلیه می شود. به این منظور 1 تا 2 قاشق چایخوری برگ قاصدک را در یک فنجان آب داغ بریزید و ده دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید. سپس محلول را صاف ...
خطرات لنز، مراقب چشمتان هستید؟
دانست که منتظر ورود به چشم شما هستند. شما انگشت تان را داخل چشم تان می کنید و اینگونه فرصت ورود میکروب ها را به محیط چشم می دهید. قبل از تماس با لنز دست تان را کاملا بشویید (و اگر می توانید ضدعفونی کنید). اگر هم به طور مرتب از لنز استفاده می کنید بهتر است ناخن هایتان را کوتاه کنید تا ناخن های بلند و تیز شما سطح لنزها یا سطح پلک و چشم تان را خراش ندهد. از آب معمولی (یا آب جوشیده) برای ...
با خواص بابونه این گیاه معجزه گر بیشتر آشنا شوید
، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت 2 هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را ...
